【第1句】：【人生智語】能看到別人的錯誤，是清；能看到自己的錯誤，是醒；能夠承認自己的錯誤，是坦；能夠改正自己的錯誤，是誠；能夠發現自己的優點，是聰；能夠發現別人的優點，是明；能夠學習別人的優點，是智；能夠利用別人的優點，是慧。醒、坦誠是做人之必須；聰明、智慧是做事之必須。

【第2句】：【別信開始工資高低不重要】估計幾乎找過工作的人都聽過這句話，當我們確定被聘用跟公司談工資時，他們都是會說如果以后你業績突出、努力工作，你的報酬也會相應增加的，特別是當第一次找工作的時候大多數人都是會相信這些話，但是千萬別去相信，剛入職時，你的工資那就是你的全部。

【第3句】：【彼得.德魯克：如何"管理"上司和同事】上司并非組織圖上的一個職稱,也不是一種"功能"。們是人,也要用自己最擅長的方式來做事。他們共事的部屬應觀察他們,了解他們如何工作,并調整自己來配合，讓上司展現最佳成效。實這就是“管理”上司的秘訣。樣的做法，也適用于同事。

【第4句】：【快樂進餐】我們都有過這樣的體驗，心情不好的時候胃口也不好，這就是情緒對胃的影響。年男人工作緊張且生活壓力相對比較大，這些對大腦皮層不斷重復的不良刺激，很容易促成胃的病變。此要保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激對脾胃功能的影響。

【第5句】：【生活感悟】一個窮人看見富人時想，他們什么都有，真讓人羨慕。個富人看見一個窮人時想，他一無所有，卻又那么快樂。實，我們就是那個總是對自己生活不滿意的窮人或富人。生如品茶，色、香、味俱全，有時清香濃郁，嘗一口，便會使人舒適了許多；有時苦澀暗淡，卻時常讓人難以入口。

【第6句】：【良好睡眠小貼士】①制定一個睡眠計劃并且嚴格遵守；②小睡時間覺不超過30分鐘；③花一些時間慢慢入睡；④夜晚，讓你的臥室盡量的黑暗；⑤如果你睡前必須要吃，那么就吃些高蛋白的吧?、迣W會睡前放松的技巧；⑦不要用酒精幫助入睡；⑧不要看著電視入睡。望大家有個良好的睡眠哦。

【第7句】：【諸葛亮的成功哲學】寧靜：非寧靜無以致遠。靜的環境以養身，沉靜的心境以遠慮。儉：量入為出，儉以養德。泊：非澹泊無以明志。躁是志向的大敵。習：非學無以廣才。度：怠慢則不能勵精。率決定成效。格：險躁則不能冶性。格決定命運。間：年與時馳，意與歲去。時方能有成。

【第8句】：【從臉型看你的性格】【第1句】：圓字臉性格明朗愉快，不自私，講義氣，心地善良，對人沒惡意。田字臉辦事有耐性，有持之以恒的決心，中年可望富貴。申字臉這種人辦事有魄力，不會說假話，不會拍馬屁，適合公檢法或是軍營工作。目字臉做事有干勁，工作不服輸，能夠知難而進，多數會創業。

【第9句】：【豁達處世得失自如】豁達是心境，擁有淡泊寧靜的高雅；豁達是大度，擁有超凡脫俗的氣質；豁達是自信，擁有榮辱不驚的從容。生幾十年，不一樣的心態，就會有不一樣的結局。達的人不以物喜，不以己悲，解脫了名利、得失之心的困擾，心地善良，心有平常，修得胸中雅量，便能暢享人生。

【第10句】：【八招刺激腎上腺抵抗疲勞回復活力】【第1句】：多吃全棵、有機食物，有助攝取更完整的養份；【第2句】：吃新鮮：新鮮食物才有生命元氣；【第3句】：忌吃化學物、刺激劑；【第4句】：少吃水果與所有甜食；【第5句】：適當補充天然海鹽；【第6句】：多曬太陽；【第7句】：適當煉瑜伽，切忌劇烈運動；【第8句】：赤足行走，回到自然中。

【第11句】：【幸福的文案】人生之旅漫長悠遠，途中難免會遭遇挫折與坎坷。此，有些人自怨自艾，喟嘆命運不公，就此沉淪、一蹶不振；有些人等閑視之，迎難而上，最終獲勝。其根由，主要是因為前者喪失了自信，甘為命運所擺布；而后者自信滿滿，一身傲骨，將命運牢牢掌控在了自己手中。

【第12句】：【男人要向女人學7個習慣】女性一般壽命比男性長5～10年，這與女性生活習慣良好關系很大。在意體重。性往往腹部肥胖，增加心臟病、糖尿病、癌癥等風險。隨身攜帶濕巾。多吃纖維少吃肉。益心臟。周末多與朋友聚會。泛交友平均多活7年。經常泡澡幫助排毒。睡前洗臉。找個鍛煉伙伴。

【第13句】：【天天洗頭可以增強自信】同齡人相比，洗發頻率高的人在職位、收入、影響力、受歡迎的程度等方面更高，人生目標更為明確，所以成功度也更高。實，這與人的積極心理暗示有關。發干凈會給自己以正面的暗示，如我是干凈的，這些暗示會使自己進一步覺得自己是受歡迎的，一定會成功的。

【第14句】：【六點優先工作制，立即提升20%工作效率】①寫下第二天要做的全部事情；②按重要順序，從1到6標出六件最重要的事；③每天一開始，全力做標號為1的事，直到完成或完全準備好，然后再全力以赴做標號為2的事，以此類推。方法被譽為價值【第2句】：5萬美金的時間管理方法。

【第15句】：【眼睛排水腫】如果眼周水腫比較嚴重，可以在早上起來后洗個熱水澡，有利于加強全身血液循環，加速排水腫，比單純只用熱水洗臉有效的多。一杯黑咖啡，也非常有用。還可以通過冷敷的方法加以緩解。保鮮紙包兩三塊冰粒，把毛巾對折蓋在眼皮上，把冰塊放在上面。消腫鎮靜作用。

【第16句】：【糖尿病患者吃水果4注意】①注意控制吃水果的總量：除控制吃水果的總量，還要考慮每天進食總熱量；②注意水果的含糖量：甜的水果含糖不一定高；③注意水果吸收快慢對血糖的影響：高血糖指數的水果，如葡萄、香蕉等少吃；④注意吃水果的時間：兩餐之間或在晚上9-10點鐘。

【第17句】：【內褲也是情趣！】美國性學專家研究發現，92%的男性認為，性感內衣褲是最具挑逗性的裝扮。知道是一回事，自己會不會做又是另外一回事。多男人覺得老婆的內褲看起來老氣！所以，夫妻應該自然、隨和地交流這個話題——比如，我認為你穿黑色透明小蕾絲，會好sexy哦！

【第18句】：【丈夫脾氣好，妻子就漂亮】研究發現：擁有心胸寬廣、不容易發脾氣的丈夫，妻子的皮膚會變得光滑細膩，而且常常容光煥發。寡言少語又心胸狹隘的丈夫，他們的妻子大多郁郁寡歡、皮膚粗糙，還容易長暗瘡和黃褐斑。僅是丈夫脾氣好能讓妻子變美，妻子溫柔也能讓丈夫變得自信和帥氣。

【第19句】：【孕期該吃什么油】橄欖油富含維生素E，人體必需脂肪酸歐米伽3與歐米伽6的比例為1：4，同人乳相似。欖油有助于平衡新陳代謝，促進胎兒神經系統、骨骼和大腦發育。婦可以早晚飲一小勺橄欖油，除了有通便作用，對準媽媽的血壓也會有很好的調節作用。外，做菜也可以用橄欖油。

【第20句】：【為寶寶起名的5個建議】【第1句】：利用文學典籍：香港影星“周星馳”這個名字出自王勃《滕王閣序》：“雄州霧列，俊采星馳”。結合現實生活：出生北京的孩子，叫京生。平衡陰陽五行。選擇符合寶寶的性別特征：如：“剛、雄、雅、怡”。避開起名禁忌：如：“窮、病、衰、丑等。

【第21句】：【善惡報應】善惡報應有定有不定。業就是人造惡后不思悔改，必定感受惡報。定業就是人造惡后，努力行善不再作惡，使惡因推遲感招惡果，就會改變人生命運。果不思改悔，仍然造惡不止，惡報不但會提前，還會變得更為嚴重。之，善因善果，也要知道珍惜，堅持行善，善始善終，幸福安康。

【第22句】：【感悟】狗不能喂的太飽，人不能對TA太好！忍一時得寸進尺，退一步變本加厲。笑別太過，要不都是禍。不夠，錢來湊，有錢身后一群狗，沒錢社會路難走。清對你好的,記住被誰咬的。吃吃，該喝喝，破事兒別往心里擱。人是狗，是敵是友，時間長了自己瞅。鬼別裝人，是人別裝神。

【第23句】：【兩性心理學】男人不能原諒女人身體出軌，女人不能原諒男人精神出軌。人更注重對女人身體的獨占欲，女人更看重對男人心靈的占有。人可以接受有故事的男人，男人普遍不愛有故事的女人。凡真愛上一個人，你會患上感情潔癖，忍受不了對方一點點感情不潔，不論身體還是精神上。

【第24句】：【中醫區分腎陽虛與腎陰虛】一.腎陰虛的表現：1．腰酸腿軟?？诟?煩躁。手心發熱。愛出汗。吃六味地黃丸，食療用桑葚子.枸杞煮粥二.腎陽虛的表現：1．腰痛而且發涼2．手腳冰涼.尿頻腎陽虛首先會出現腰痛，這種痛會有冷的感覺.可選金匱腎氣丸.適合吃海產品.韭菜籽。

【第25句】：【正能量文案】人生來就不是為了被打敗的。能夠被毀滅，但是不能夠被打敗。心的幸福莫過于三件事：有人信你，有人陪你，有人等你?；罹褪且环N體諒，一種理解。生有太多的無奈，誰都想堅持著自己最初的理想，最初的理念，但現實中有太多的條件一直在苛刻著我們前進的腳步。

【第26句】：【哲思經典文案】放下淺薄和無知，靠的不是批判他人，而是自身的壯大和重建。袋長在脖子上，請用來思考，而不是一味的附和。人一聲令下，你就沖鋒陷陣，注定淪為炮灰……只有智慧，才能讓你變得寬容，只有寬容，才能給你心更大的自由。亮的背面到底有什么，飛高了，你自然就看到了。

【第27句】：【青蛙現象：】把一只青蛙直接放進熱水鍋里，由于它對不良環境的反應十分敏感，就會迅速跳出鍋外。果把一個青蛙放進冷水鍋里，慢慢地加溫，青蛙并不會立即跳出鍋外，水溫逐漸提高的最終結局是青蛙被煮死了，因為等水溫高到青蛙無法忍受時，它已經來不及、或者說是沒有能力跳出鍋外了。

【第28句】：【職場法則】個職場人就會逐漸步入職業塑造階段：你的職業性格特點是什么？哪些是你的特長？哪些又是你不足的地方？回答完這些問題，你就可以進入職業塑造了，在塑造的過程中，要對職業方向進行合理調整和矯正——一定要在自己擅長、有興趣、有人脈、有發展空間的方面發展。

【第29句】：【男孩女孩大不同（四）】與女孩相比，男孩需要更多的信任。男孩獨立完成一件事時，他會自我感覺良好。果過于關心兒子的某種需要時，他很容易把這種行為看成是你不相信我能自己做好的表示。此，愛嘮叨的麻麻需要注意：如果想讓兒子記住你的要求，別嘮叨了，正面提要求就。了哈。

【第30句】：【創業職場】【如何建立個人的人脈？】1）不要老想著別人找到你，主動出擊很重要；2）不要一味的索取，先付出才能人走進你；3）多加入一些工作圈、群，勇于發言，說錯了，沒關系，最可怕的就是只圍觀；4）和高手交流，和你交流人的層次決定了你的層次，前提是一定要專業。

【第31句】：【為了忘記的記憶】懂得享受生活的過程，人生才會更有樂趣。記一個人，并非不再想起，而是偶爾想起，心中卻不再有波瀾。正的忘記，是不需要努力的。個人的電話本里，都會有那么一個你永遠不會打，也永遠不會刪的號碼；每個人的心里，都會有那么一個你永遠不會提，也永遠不會忘的人。

【第32句】：【人生智語】你可以去相信有個人對你說會照顧你輩子，養你一輩子的話。是，也請永遠記住，獨立才是你最應該學會的，不是不相信那些話，只是世間萬事風云莫測，沒有人會像都教授一樣瞬間移動。難關頭，只有你包里的人民幣才能讓你挺起腰桿做人，你最終所能依賴的，一定是你自己。

【第33句】：【職場法則】口袋職場【歸零心態】一個人起點低并不可怕，怕的是境界低。計較自我，便越沒有發展前景；相反，越是主動付出，那么他就越會快速發展。很多取得一定成就的人，在職業生涯初期都是從零一開始，把自己沉淀再沉淀、倒空再倒空、歸零再歸零，他們的人生才一路高歌，一路飛揚。

【第34句】：【木炭與鉆石】沒有吃過苦，就不能改變。們都知道鉆石跟木炭其實化學成份是一樣的。是當木炭受過150萬Pound的壓力，經過2700℃的溫度之后就會變成價值不菲的鉆石。炭變成鉆石只一步之遙！人也是如此，只有經受住別人吃不了的苦、承受不了的壓力，才會煉就超凡的自我。

【第35句】：【杰克韋爾奇管理箴言】1）尊重有能力的人，而讓沒有能力的人滾蛋。）剔除沒有激情的人。）制定跳起來才可能夠達到的目標。）對于知識型員工，管理越少，成效越好。）鼓勵甚至逼迫每個人提出自己的獨到見解。）允許聽到反對的聲音，不能把反對當成仇恨。）多走動式管理，發現問題。

【第36句】：【每天鍛煉1小時早亡風險降4成】你每天鍛煉的時間可能會影響你的壽命哦。國哈佛大學對66萬人的運動習慣數據進行了分析，結果發現：不鍛煉的人早亡風險最高；與不鍛煉的人相比，每周鍛煉150分鐘的人早亡風險降低了31%以上，而每周散步450分鐘的人，早亡幾率降低39%。

【第37句】：【心理發現】一個人久了除了寂寞點外還是蠻開心的。個人久了會慢慢變得成熟起來。個人久了會比以前更愛父母。個人久了對所有的節日大多沒什么期待。個人久了聽到看到別人一對對的很甜蜜，心里多少還是會有些介意。個人久了，會越來越理性，越來越現實。個人久了，會上癮的。

【第38句】：【團隊管理的致命傷】【第1句】：人為制造隔閡，不信任下屬【第2句】：政策多變，沒有持續性【第3句】：只要求下屬，不要求自己【第4句】：隨性，遇到困難，解決方法簡單【第5句】：不合實際盲目做決定【第6句】：急躁，沒有定力【第7句】：不善聽取意見，自我為中心【第9句】：個人利益為先，在乎一時得失【第10句】：將自己壓力完全釋放給下屬。

【第39句】：【女人幸福的經典文案】進入職場，通過幾年的摸爬滾打，相信每個女性都會有職場上的朋友，但是職場上的友誼有的時候是經不起考驗的。竟除了工作，你們沒有太多的交談話題，他們不一定能深刻體會到你的難處。是如果借錢給你后，你不能及時還錢，很可能會讓彼此的關系變淡。

【第40句】：【測試：重新認識你自己】本心理測試是由著名的美國蘭德公司（戰略研究所）擬制的一套經典心理測試題為藍本，根據中國人心理特點加以適當改造后形成的心理測試題，目前已被一些著名大公司作為對員工心理測試的重要輔助試卷，效果很好。來測試一下吧，看看你自己到底是什么樣的人。

【第41句】：【說話技巧】1）別人的事，小心說。）長輩的事，少說。）孩子的事，開導地說。）小事，幽默地說。）做不到的事，別說。）傷心的事，只找知心朋友說。）自己的事，先聽聽別人怎么說。）夫妻間事，商量著說。）急事，慢慢說。0）未必會發生的事，別胡說。1）傷人的事，絕不說。

【第42句】：【什么人適合過一輩子】【第1句】：無條件喜歡與對方在一起；【第2句】：彼此容易溝通；【第3句】：兩人有共同的理念與價值觀；【第4句】：都愿意為彼此而委身在長期婚姻中；【第5句】：沖突或爭執時愿共同面對并解決；【第6句】：彼此逗趣，常有歡笑；【第7句】：了解彼此，并接納對方缺點；【第8句】：可從對方那里得到信任支持肯定。

【第43句】：【一個人要想成功，就要盡量減少個人的被動等待】【第1句】：當你在等待時，不會利用零碎的等待時間，不能見縫插針看看書、上上網與客戶電話交流，或者是隨手寫下你的感悟、梳理你的日程安排，而是一味在等待時抱怨，甚至因等待與他人發生口角。那么，你的生活注定是灰暗而苦澀的。

【第44句】：【莫言：把那些不喜歡你的人忘掉】這個世界，總有你不喜歡的人，也總有人不喜歡你。都很正常。且，無論你有多好，也無論對方有多好，都苛求彼此不得。為，好不好是一回事，喜歡不喜歡是另一回事。意去討人喜歡，折損的，只能是自我的尊嚴。要用無數次的折腰，去換得一個漠然的低眉。

【第45句】：【藍莓當季，記得要吃哦。在人的視網膜中有一種叫做視紅素的紫色色素體，它能使人感到看到了東西。莓中的花青苷色素可促進視紅素的再合成作用，從而增強人的視力。在眼睛疲勞等眼病越來越多，根據美國營養學家建議，每天食用藍莓產品40~80克，可以達到眼睛保健的目的。

【第46句】：【老板：請給我選擇題?！镜?句】：老板請你來是解決問題而不是讓你來找問題；【第2句】：如果你找到了問題，就請你給出解決方案；【第3句】：如果有解決方案，請給我三個答案供我選擇，而且告訴我你認為的最好答案。一般情況老板會按你認為最好的答案去做，相信你能做到。我結果，不要給我理由。

【第47句】：【成功的四盞燈】方向之燈：制定目標，訂出時間表。做，去創造，去奉獻。往之燈：結交比你更懂行的人為榜樣，不斷調整，改進自己的工作。想之燈：成功這不過是爬起來比倒下去多一次，你只要懷有一個夢想，便沒有辦不到的事。取之燈：回顧并更新你的目標。斷向新的高峰攀登。

【第48句】：【愛情的詮釋】什么叫一個男人完全屬于你？他把心給了你，把家給了你，同時也把錢包給了你。么叫一個女人完全屬于你？她把心給了你，把身體給了你，把嫉妒、生氣、吃醋各種小情緒都給了你。人把他能扛起的一切給了你，女人把她心里能裝載的一切給了你，這就是愛情。您擁有美好愛情！

【第49句】：【按太溪穴緩解腎臟疾病】春季人體陰陽交替，腎為人體陰陽之根，補腎是初春強身健體必備之法。溪穴位于足內側，內踝后防，內踝高點與跟腱間的凹陷中，主治腎臟病、喉嚨腫痛與精力不濟。摩方法：以拇指、按摩棒或光滑木棒，按揉力度除有酸脹感覺外，最好有麻感，每次按摩5分鐘左右。