【第1句】：【12星座照顧寶寶耐心度排名】你排第幾？第一：雙魚座；第二名：天秤座；第三名：白羊座；第四名：射手座；第五名：處女座；第六名：水瓶座；第七名：天蝎座；第八名：雙子座；第九名：金牛座；第十名：摩羯座；第十一名：獅子座：第十二名：巨蟹座.！

【第2句】：【幼兒運(yùn)動(dòng)前家長(zhǎng)應(yīng)注意什么】【第1句】：家長(zhǎng)首先要檢查活動(dòng)的場(chǎng)地、設(shè)施與幼兒的著裝：應(yīng)先排除活動(dòng)場(chǎng)地上的異物與積水等不安全因素。掌握好適宜的活動(dòng)時(shí)間：上午10時(shí)與下午3時(shí)為幼兒戶外活動(dòng)的最佳時(shí)間。選擇適合的天氣：霧天、烈日當(dāng)空、飯前、飯后半小時(shí)內(nèi)都不宜活動(dòng)。

【第3句】：【睡覺(jué)時(shí)給手機(jī)充電易長(zhǎng)胖】英國(guó)曼徹斯特大學(xué)專家SimonKyle稱，電子產(chǎn)品充電時(shí)會(huì)發(fā)出短波長(zhǎng)藍(lán)光，阻礙褪黑素生成，導(dǎo)致肥胖。稱，褪黑素源自人體似“第三只眼”結(jié)構(gòu)——松果體，受光線反應(yīng)調(diào)節(jié)我們的睡眠。天早上喚醒你的不是夢(mèng)想，而是褪黑素。

【第4句】：【商家必懂的消費(fèi)者10大心理學(xué)】①面子心理；②從眾心理；③權(quán)威心理；④占便宜心理；⑤朝三暮四心理；⑥價(jià)位心理；⑦炫耀心理；⑧草根心理；⑨攀比心理；⑩懶人心理。十大心理已把消費(fèi)者購(gòu)買心理涵蓋95％以上。為商家的一員，特別是營(yíng)銷人員，更要摸透這十大心理。

【第5句】：【價(jià)值】男人，出身不重要，成就才重要；女人，丑俊不重要，賢德才重要；飛機(jī)，高度不重要，安全才重要；藥品，產(chǎn)地不重要，療效才重要；金錢，多少不重要，心安才重要；朋友，見(jiàn)面不重要，可靠才重要；夫妻，困難不重要，不二才重要；而你，是誰(shuí)不重要，可信才重要。

【第6句】：【愛(ài)情感悟】我想把半生用來(lái)寫你，余下的半生用來(lái)懷念自己。我一世的青春為你一句不經(jīng)意的話語(yǔ)顛沛流離。的離去告訴我文字只是靈魂的暫居。在我依舊執(zhí)著的愛(ài)著你，倔強(qiáng)著不認(rèn)輸。就愛(ài)了，散就散了。情是否真的就是如此的簡(jiǎn)單？愛(ài)了，是謊言、欺騙、痛苦與折磨的過(guò)去；

【第7句】：【張瑞敏管理文案】【第1句】：管理者要是坐下，部下就躺下了。管理就是行動(dòng)。管理就是樹(shù)立榜樣。高層管理不等于高高在上。管理者必須進(jìn)行問(wèn)題管理，而不是危機(jī)管理。干部怕的就是不知道自己怕什么。沒(méi)思路的領(lǐng)導(dǎo)不想互動(dòng)，沒(méi)控制力的領(lǐng)導(dǎo)不敢互動(dòng)。管事先管人，管人帶作風(fēng)。

【第8句】：【學(xué)歷優(yōu)勢(shì)最長(zhǎng)只能保持3年！】大學(xué)學(xué)習(xí)的知識(shí)保鮮期很短，在畢業(yè)那天，被淘汰的就已經(jīng)有近40%，大學(xué)的專業(yè)優(yōu)勢(shì)大概只能支持你進(jìn)入職業(yè)3～6個(gè)月，而學(xué)歷（碩士、博士）優(yōu)勢(shì)只會(huì)在職場(chǎng)中間保持1～3年。他所有的成功技能都是在進(jìn)入職場(chǎng)之后學(xué)到。

【第9句】：【在江湖上混需要養(yǎng)成的10個(gè)好習(xí)慣】①第一個(gè)習(xí)慣是及時(shí)；②第二個(gè)習(xí)慣是近俗；③第三個(gè)習(xí)慣是學(xué)習(xí)；④第四個(gè)習(xí)慣是動(dòng)筆；⑤第五個(gè)習(xí)慣是強(qiáng)身；⑥第六個(gè)習(xí)慣是愛(ài)好；⑦第七個(gè)習(xí)慣是常備；⑧第八個(gè)習(xí)慣是執(zhí)行；⑨第九個(gè)習(xí)慣是服從；⑩第十個(gè)習(xí)慣是收放。

【第10句】：【老話俗語(yǔ)35】辯冤白謗，仗義執(zhí)言。掉嫉妒，不唱流言。生悶氣，忌傳閑言。事求是，戳破謊言。出必行，敏行訥言。說(shuō)必說(shuō)，不尚空談。于職守，埋頭苦干。出自我，任勞任怨。樸守拙，勤學(xué)苦練。身浴德，勇往直前。必求克，心堅(jiān)石穿。雨綢繆，思深慮遠(yuǎn)。

【第11句】：【常用漱口水或?qū)е滦呐K病與中風(fēng)】英國(guó)倫敦大學(xué)皇后瑪麗學(xué)院教授阿盧瓦利亞近日在《前沿生物學(xué)與醫(yī)學(xué)》雜志發(fā)表研究結(jié)果，稱漱口水殺死了口中“有益”的細(xì)菌。所有的細(xì)菌殺死是一場(chǎng)災(zāi)難。旦血壓有所升高，將提高心臟病與中風(fēng)患病機(jī)率，更嚴(yán)重可能遭致死亡。

【第12句】：【職場(chǎng)新人：5種動(dòng)物不能當(dāng)】【第1句】：不踏實(shí)的嬉皮猴：熱情有沖勁，但不夠堅(jiān)持，無(wú)明確的方向。不合作的狐貍：聰明，獨(dú)立，卻不合群。一壓就垮的小白兔：極度缺乏安全感，抗壓性差。沒(méi)腦子的大狗熊：簡(jiǎn)單，安于現(xiàn)狀，進(jìn)取心不強(qiáng)。渾身帶刺的刺猬：固執(zhí)，冷漠，挑剔。

【第13句】：【女人嫁不出去的理由】1自以為漂亮。自以為女人味。自以為嬌貴。自以為性感。自以為小資。自以為可愛(ài)。自信心爆棚。自以為很愛(ài)他。自作聰明。0自視過(guò)高。1自我為中心。2想嫁。3自戀。4自私。5中性。6啰嗦。7無(wú)胸襟。8無(wú)病呻吟。9貪錢。0經(jīng)歷太多。

【第14句】：【設(shè)立工作中的“獨(dú)立時(shí)間”】加班很多時(shí)候不是因?yàn)橛刑喙ぷ鳎潜淮驍唷７翞楣ぷ髟O(shè)立一個(gè)規(guī)矩：一天中的一半時(shí)間為獨(dú)立時(shí)間。保這個(gè)時(shí)期不被破壞，避免生產(chǎn)力受到突然襲擊。這期間，放棄短信、電話、郵件、會(huì)議。上嘴，工作！相信你會(huì)為自己的效率而驚訝。

【第15句】：【按壓氣舍穴止嗝】指壓氣舍穴對(duì)止嗝非常有效。壓方法：深吸氣，然后一邊緩緩?fù)職猓贿呍诖搜ㄌ幱幂^大的力度按壓直到氣全部呼出。此反復(fù)，吸氣時(shí)松開(kāi)，呼氣是向下按壓。按壓時(shí)張開(kāi)嘴一邊說(shuō)啊----，效果會(huì)更好。邊如此重復(fù)5~10次就能打嗝就可以止住。

【第16句】：【職場(chǎng)之文案】【第1句】：寧愿自己去原諒別人，莫讓別人來(lái)原諒你。與其說(shuō)是別人讓你痛苦，不如說(shuō)自己的修養(yǎng)不夠。如果你不給自己煩惱，別人也永遠(yuǎn)不可能給你煩惱。為你自己的內(nèi)心，你放不下。好好的管教你自己，不要管別人。不寬恕眾生，不原諒眾生，是苦了你自己。

【第17句】：【創(chuàng)業(yè)文案經(jīng)典文案】錯(cuò)誤的創(chuàng)業(yè)動(dòng)機(jī)：1）失業(yè)或就業(yè)困難,2）討厭老板或公司,3）討厭被人使喚,想做老板過(guò)癮,4）看到比自己差的人都創(chuàng)業(yè)致富了,5）希望可以自己支配時(shí)間,6）想快速致富,7）偶像崇拜,8）認(rèn)為自己有個(gè)超好的點(diǎn)子,靠這個(gè)就夠了。

【第18句】：【女人幸福的經(jīng)典文案】隨著女性塏位的逐漸提高，她們的收入也大為提升。性在擁有了工作自主權(quán)之后，一開(kāi)始存一些私房錢，不僅是為了多一份安全感，還希望擁有自主消費(fèi)的權(quán)利。便是純家庭主婦，也希望有獨(dú)立支配的金錢以備不時(shí)之需，不想在經(jīng)濟(jì)上看另一半的臉色。

【第19句】：【墊條毛巾防鍵盤指】很多上班族整天面對(duì)電腦、敲打鍵盤，容易出現(xiàn)手腕疼、手指麻木等鍵盤指的癥狀。議在手腕下墊塊卷好的毛巾，讓手與手腕盡量在一條直線上。要注意，每使用電腦1小時(shí)就要活動(dòng)一下手腕，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)工作。在敲鍵盤的你，試試吧。

【第20句】：【職場(chǎng)文案】投資感情，也需要用心付出。果我們?cè)谵k事的時(shí)候，能夠多進(jìn)行一些感情投資，多一些理解和溝通，能夠在人情世故方面多一份關(guān)心，多一份相助，即使遇到不順當(dāng)?shù)那闆r，也能夠相互體諒，“生意不在人情在”，那么相信事情永遠(yuǎn)沒(méi)有我們想象中的那么難。

【第21句】：【心理建議：十則黃金定律擺脫窮忙人生】1思考你想要的生活；2明白你為誰(shuí)工作；3找到窮與富,忙與閑的平衡；4你必須積累財(cái)富；5適時(shí)地控制欲望；6清晰的人生規(guī)劃；7持久的耐力；8良好的人際關(guān)系氛圍；9培養(yǎng)自己的業(yè)余愛(ài)好；10不斷挑戰(zhàn)自己。

【第22句】：【防止人才跳槽的4種方法】1）讓人才出頭。賞卓越員工，如晉升、期權(quán)、年終獎(jiǎng)等；2）保持溝通管道暢通。視員工抱怨，與優(yōu)秀員工做非正式、一對(duì)一的溝通；3）開(kāi)除最差員工，別讓他感染其他員工；4）不要忽略小節(jié)，不要在眾人面前嚴(yán)厲批評(píng)任何一名員工。

【第23句】：【晚上不適宜飲太多水】睡前半小時(shí)盡量別喝水，這有可能影響眼部的循環(huán)，導(dǎo)致排水不暢形成眼袋。們可以通過(guò)打開(kāi)眼部穴位，來(lái)實(shí)行泄洪的計(jì)劃。上眼睛，平躺在床上，用食指輕輕按壓攢竹穴，也就是眉頭下方的凹陷處，可以很好地緩和眼睛的疲勞，幫助多余水分的排出。

【第24句】：【胃腸負(fù)擔(dān)加重】人體受到冷空氣的刺激會(huì)導(dǎo)致血液中的組氨酸增多，胃酸分泌量增加，胃腸發(fā)生痙攣性收縮，另外炎熱天氣過(guò)后，人的食欲也會(huì)隨之有變得旺盛，胃腸的負(fù)擔(dān)加重。易導(dǎo)致胃病的復(fù)發(fā)或者加重胃病。季要注意合理膳食，少吃多餐，定時(shí)定量進(jìn)餐，同時(shí)要戒煙戒酒。

【第25句】：【帶妝的臉只用潔面乳，就可以把臉洗得很干凈】糾錯(cuò)：對(duì)于經(jīng)常化妝的女性來(lái)說(shuō)，洗臉一定要分為兩步：先用液卸妝，再用潔面乳洗臉。面乳只能洗去汗水、皮脂、老化的角質(zhì)層細(xì)胞和親水的潤(rùn)膚品，而卸妝液里面的成分能夠較為徹底地清洗掉彩妝和清除掉殘留在深處的污垢。

【第26句】：【心理學(xué)文案】請(qǐng)記住，可以相信別人，但不可以指望別人；不要拒絕善意，不要停止微笑；錯(cuò)誤可以犯，但不可以重復(fù)犯；批評(píng)一定要接受，侮辱絕對(duì)不能接受。說(shuō)的要說(shuō)，該啞的要啞，是一種聰明；該干的要干，該退要退，是一種睿智；該顯要顯，該藏的要藏，是一種境界。

【第27句】：【正能量的文案經(jīng)典語(yǔ)句】逆境，是上帝幫你淘汰競(jìng)爭(zhēng)者的地方。知道，你不好受，別人也不好受，你堅(jiān)持不下去了，別人也一樣，千萬(wàn)不要告訴別人你堅(jiān)持不住了，那只能讓別人獲得堅(jiān)持的信心，讓競(jìng)爭(zhēng)者看著你微笑的面孔，失去信心，退出比賽。利，屬于那些有耐心的人。

【第28句】：【西餐中刀叉擺放的含義】使用刀時(shí)，刀刃不可向外。餐中放下刀叉時(shí)，應(yīng)擺成八字型，分別放在餐盤邊上。刃朝向自身，表示還要繼續(xù)吃。吃完一道菜，將刀叉并攏放在盤中。果是談話，可以拿著刀叉，無(wú)需放下。用刀時(shí)，也可以用右手持叉，但若需要作手勢(shì)時(shí)，就應(yīng)放下刀叉。

【第29句】：【吸煙對(duì)胎兒的危害有多大？】①研究表明，男性每天吸煙30支以上者，畸形精子比例超過(guò)20%，且吸煙時(shí)間愈長(zhǎng)，畸形精子愈多。損害胎兒DNA。易造成胎兒早產(chǎn)。香煙中的氰化物可能會(huì)造成孩子出生后智力低下。影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。增加胎兒患癌危險(xiǎn)性。

【第30句】：【怎么烹飪綠葉菜】炒綠色蔬菜前應(yīng)迅速焯水，焯后迅速過(guò)涼水。為蔬菜中的葉綠素酶在90℃以上才能失去活力，從而喪失破壞葉綠素的能力。小時(shí)在水中加少許油可使焯水后的蔬菜更加碧綠。制綠葉蔬菜應(yīng)快速翻炒，避免長(zhǎng)時(shí)間受熱。菜時(shí)等水開(kāi)再放入鮮蔬，煮熟即起鍋。

【第31句】：【心理學(xué)文案】以前不知道未來(lái)的路是什么，所以做很多事都覺(jué)得沒(méi)底氣，腳步輕，邁步小，時(shí)不時(shí)回望來(lái)路。來(lái)實(shí)在沒(méi)有別的選擇，只能把精力都貫注在一件事上，用力走，跨大步，久了突然回望，發(fā)現(xiàn)居然有了一條路。許，自己喜歡的路，不是找到的，而是走出來(lái)的。

【第32句】：【趕走壞心情】①吃頓海鮮。產(chǎn)品富含歐米伽3脂肪酸跟抗抑郁藥療效類似。噴點(diǎn)香水。設(shè)定一個(gè)容易搞定的目標(biāo)。現(xiàn)目標(biāo)帶來(lái)的成就感讓人自信滿滿。喝杯全脂牛奶。跑步。久坐者相比，經(jīng)常跑步者壓力更小，生活不公感更少。打個(gè)盹。翻閱舊照片。戀往事可提高自我關(guān)注程度。

【第33句】：【六種刺激讓你不犯春困】春困是人在春天隨自然氣候變化而出現(xiàn)的一種生理現(xiàn)象，盡管可逐漸消失，但會(huì)對(duì)工作和生活帶來(lái)不利影響。服春困最有效的辦法是進(jìn)行感覺(jué)刺激，包括以下六個(gè)方面：視覺(jué)刺激；聽(tīng)覺(jué)刺激；嗅覺(jué)刺激；味覺(jué)刺激；觸覺(jué)刺激；動(dòng)覺(jué)刺激。

【第34句】：【熱姜湯緩解空調(diào)病】空調(diào)房里待久了，肩膀與腰部易受風(fēng)、寒、濕邪侵襲。燒制一些熱姜湯，加入少許鹽與醋，用毛巾浸水?dāng)Q干敷于患處，重復(fù)數(shù)次，舒筋活血，緩解疼痛。癥狀嚴(yán)重，可喝濃姜湯；用姜片加蔥白煎的水洗泡手腳，使身體微微出汗，可驅(qū)散風(fēng)寒、舒筋止痛。

【第35句】：【辭職創(chuàng)業(yè)前的思考。如果你正考慮辭職，打算自己或與他人合伙創(chuàng)業(yè)，先停下來(lái)思考你是不是犯了以下5種錯(cuò)誤：【第1句】：未做充分調(diào)查研究。單純?yōu)殄X辭職創(chuàng)業(yè)。創(chuàng)業(yè)是為了逃避工作。高估自己。沒(méi)有長(zhǎng)遠(yuǎn)打算。定創(chuàng)業(yè)之前，可以問(wèn)自己如果事實(shí)證明我的決定錯(cuò)了怎么辦？

【第36句】：【捆住男人的秘方】【第1句】：適當(dāng)陪他一起瘋。認(rèn)錯(cuò)時(shí)給他臺(tái)階下。直接向他表達(dá)愛(ài)。不要整天粘著他。在他的朋友面前當(dāng)配角。他玩游戲時(shí)別打擾。遇困難時(shí)陪在他身邊。表達(dá)信任與欣賞。有話別繞彎子。0、對(duì)他的成就與成功及時(shí)贊揚(yáng)。ips：抓不住他的愛(ài)好就抓住他的胃。

【第37句】：【傳說(shuō)中的回奶神物】大麥茶、非菜、山楂、花椒、人參、螃蟹、鴿子與芹菜。中，大部分食物可能并不能回奶，包括鴿子等。于生麥芽與熟麥芽是生奶與回奶一直都有爭(zhēng)論，至今沒(méi)有定論。麥芽可能會(huì)回奶，但是一般多是60克以上煮水喝，生麥芽可能是生奶的。

【第38句】：【女孩必知的六點(diǎn)】【第1句】：隨時(shí)照鏡子，相信自己是美的，美是女人一生的權(quán)利；【第2句】：讀書，不為氣質(zhì)，只讓自己不孤獨(dú)；【第3句】：工作，獨(dú)立獲得食物是尊嚴(yán)；【第4句】：愛(ài)情，只遵從直覺(jué)，與生活、金錢或道德無(wú)關(guān)；【第5句】：婚姻，這是某種一般的生活方式；【第6句】：相信自己，走向成功。

【第39句】：【天堂在那邊，愛(ài)就在這邊】愛(ài)，不是一場(chǎng)艱難的談判，而是一種情感的交融。個(gè)人都不一樣的感覺(jué)，不一樣的安撫。不是完美而是補(bǔ)充的過(guò)程，不是依賴而是互相攙扶。一直孤獨(dú)地走著，一盞沒(méi)有點(diǎn)起的心燈一直為你亮起。到遇見(jiàn)你，遇見(jiàn)你燦爛的笑容，覺(jué)得一切真實(shí)而虛無(wú)。

【第40句】：【從員工離職中得到的管理啟示】員工離職，是什么讓員工痛苦？如何讓員工快樂(lè)起來(lái)？【第1句】：關(guān)鍵不是改人之短，而是用人之長(zhǎng)。讓員工覺(jué)得他/她不只是執(zhí)行者，更是領(lǐng)導(dǎo)者。員工的工作能得到及時(shí)的反饋、鼓勵(lì)、肯定。選擇正確的評(píng)價(jià)方式，而不隨意貼標(biāo)簽。

【第41句】：【職場(chǎng)之智慧：教你時(shí)間管理13法】【第1句】：格式化。常用文件設(shè)計(jì)成固定格式；【第2句】：學(xué)會(huì)說(shuō)不；【第3句】：請(qǐng)人幫忙；【第4句】：避開(kāi)高峰；【第5句】：善用工具；【第6句】：精于算計(jì)；【第7句】：遠(yuǎn)離誘惑；【第8句】：避免爭(zhēng)論；【第9句】：過(guò)濾信息；【第10句】：善于等待；【第11句】：合理計(jì)劃；【第12句】：綠色休閑；【第13句】：保持整潔。

【第42句】：【寶寶“丟三落四”的毛病怎么治？】“粗心一次，兩次是粗心，粗心三次以后就不叫粗心了，而是不用心。怎么幫寶寶改正粗心的毛病呢？你可以嘗試【第1句】：玩尋找游戲培養(yǎng)寶寶的敏銳觀察力【第2句】：利用找不同游戲鍛煉寶寶的記憶力【第3句】：想辦法安排少量的功課培養(yǎng)寶寶的認(rèn)真態(tài)度。

【第43句】：【常拍三陰三陽(yáng)掌可強(qiáng)陰壯陽(yáng)】手掌背部循行三條陽(yáng)經(jīng)：大腸經(jīng)、三焦經(jīng)與小腸經(jīng)。掌循行三條陰經(jīng)：肺經(jīng)、心包經(jīng)與心經(jīng)。條陰經(jīng)上，勞宮穴，少府穴、少?zèng)_穴，都是治療心慌、胸悶、心悸，心絞痛要穴。是生死枚關(guān)的經(jīng)絡(luò)，拍手打通了心經(jīng)與心包經(jīng)兩大經(jīng)絡(luò)。

【第44句】：【桂花玉肌】【第1句】：準(zhǔn)備兩個(gè)容器，各放入糯米粉50克，一份加入清水與成白色粉團(tuán)，一份加入菠菜汁與成綠色粉團(tuán)；然后搓成7～8克大小的圓子【第2句】：鍋中水燒開(kāi)倒入圓子，煮至浮起后撈出，先用冷水沖洗一下，再放入冰水里浸一會(huì)兒，濾干水分裝盤，淋入糖桂花拌著吃即可。

【第45句】：【達(dá)爾文說(shuō)】①談到名聲、榮譽(yù)、財(cái)富這些東西，如果同友情相比，它們都是塵土；②我必須承認(rèn)，幸運(yùn)喜歡照顧勇敢的人；③敢于浪費(fèi)自己生命當(dāng)中一小時(shí)的人，尚未發(fā)現(xiàn)生命的價(jià)值；④脾氣暴躁是人類較為卑劣的天性之一，人要是發(fā)脾氣就等于在進(jìn)步的階梯上倒退了一步。

【第46句】：【7個(gè)事物告訴我們的哲理】【第1句】：蜘蛛能坐享其成，靠的就是那張關(guān)系網(wǎng)。蝦大紅之日，便是大悲之時(shí)。天平誰(shuí)多給一點(diǎn)，就偏向誰(shuí)。瀑布因居高臨下，才口若懸河。鋸子伶牙俐齒，專做離間行為。核桃沒(méi)有華麗的外表，卻有充實(shí)的大腦。花瓶外表再漂亮，也掩不住內(nèi)心的空虛！

【第47句】：【保持銷售動(dòng)力的十種方式】一、每天堅(jiān)持尋找銷售靈感；二、找一個(gè)銷售教練；三、要給自己制造緊迫感；四、正視消極的心理暗示；五、要有屢敗屢戰(zhàn)的精神；六、勾勒成功后的場(chǎng)景；七、記錄下每天的進(jìn)展情況；八、要有競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)；九、公開(kāi)你的目標(biāo)；十、保持積極的心態(tài)。

【第48句】：【愛(ài)情感言】若愛(ài)，請(qǐng)深愛(ài)；如棄，請(qǐng)徹底；不要曖昧，傷人傷己。生最遺憾的，莫過(guò)于輕易地放棄了不該放棄的，固執(zhí)地堅(jiān)持了不該堅(jiān)持的。以為小鳥(niǎo)飛不過(guò)滄海，是因?yàn)樾▲B(niǎo)沒(méi)有飛過(guò)滄海的勇氣，十年以后我才發(fā)現(xiàn)，不是小鳥(niǎo)飛不過(guò)去，而是滄海的那一頭，早已沒(méi)有了等待。

【第49句】：【防便秘——5種健胃潤(rùn)腸食物】【第1句】：南瓜：含大量果膠，可保護(hù)胃壁，減少潰瘍。木瓜：含木瓜酵素，可緩解消化不良與胃炎。山藥：有保護(hù)胃壁的功效，還能促進(jìn)食欲。姜：促進(jìn)血液循環(huán)，可緩解天氣寒冷造成的胃痛。秋葵：可保護(hù)胃壁，還可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、防止便秘。