【第1句】：【趣語拾零】#信任的力量#在蒼茫的大海上，船長發現在船尾玩耍的黑人小孩不見了。長不顧船員們反對，決定返回尋找。駛了大約半天時間，就在快要絕望的時候，他們救起了耗盡力氣即將沉沒的黑人小孩。長驚異地問：“你怎么能堅持這么長時間？”黑人小孩說：“我知道你會回來救我的！”

【第2句】：【簡單方法解決畫眉難題】【第1句】：先用深淺兩色的眉粉，改變眉毛的寬度與高度，眉峰用深色，眉頭用淺色；【第2句】：用眉筆在眉頭的上下框出范圍，這樣就不會有散亂的感覺；【第3句】：用淺色的眉粉將框好的上下線條推開，并填滿眉頭；【第4句】：最后眉尾的部分用眉筆描繪，這樣顯色度與延展度會更好。

【第3句】：【半夜口渴，別喝涼水】不少人習慣起夜之后喝點水解渴。起夜時一般都是深夜甚至凌晨，此時如果喝的是涼水，會影響第二天陽氣的生發。西醫的角度來說，夜間人的體溫一般較低，起夜后喝涼水不利于氣血循環，尤其是心臟病和胃腸疾病的患者，起夜后更不能喝涼水，否則容易誘發疾病。

【第4句】：【正能量文案】信念是火種，能使心中的太陽燃燒。態決定我們的生活，有什么樣的心態，就有什么樣的人生。對人生的煩惱與挫折，最重要的是擺正自己的心態，積極面對一切。苦再累，也要保持微笑。生不能后悔，但是可以拐彎。們這一生，要走很多條路，有筆直坦途，有羊腸阡陌。

【第5句】：【人生感悟的文案】人的一生，只用“出入”兩個字，就可以包括了。如，吃喝是人，拉撒是出。是入，生是出。是入，嫁是出。是人，施是出。出一入，循環不停，直到人土為止。為人的來源，也是由出入而起的，所以一生就辦出入的事。但人是如此，一切動物的一生，也不能脫開出入輪回。

【第6句】：【趣味心理：7種心理表明你已愛上Ta】如何才算愛上一個人，如果你對Ta懷有以下8種感覺，那么恭喜你，說明你已愛上Ta了。Ta在你心中是最美的。Ta像親密的家人。欣賞對方的一切。喜歡夸獎對方。想絕對占有對方。愿意為對方犧牲自己的利益。有與Ta牽手擁抱的沖動。

【第7句】：【人生哲理的文案】一直有好處的事，別去沾，那是油膩之地，早晚拖你滑倒爬不起來，潔身自好，別沾得渾身油漬，難看難做人。人都爭的位子，別去湊熱鬧，那是是非之地，早晚都是眾矢之的。到的可能不是你想要的，想要的往往不一定是你的。論什么，得到的就是緣分的，最好的，該珍惜的。

【第8句】：【戀愛心語：時間是愛情最好的證明】如果愛上一個人，請不要炫耀，也不要宣揚，只管安安靜靜的去愛。為戀愛是自己的事情，別人不可能懂你的感情，也不可能感同身受你的悸動。萬不要因為虛榮心而炫耀。恩愛的結局往往都不太好。實最好的愛情，無非是幾十年風輕云淡的在一起。

【第9句】：【對眼睛有益的食物】對眼睛有益的主要是類胡蘿卜素，葉黃素、蝦青素，胡蘿卜素可以在體內轉化成VA葉黃素與玉米黃素包括含有胡蘿卜素有助于保護眼部組織以及避免自由及損傷，蝦青素能有效防止視網膜氧化與感光細胞的損傷。些物質主要存在于胡蘿卜、南瓜、菠菜、蝦等食物中。

【第10句】：【2個穴位解酒又護肝】【第1句】：解酒藥———關沖穴。沖穴是手少陽三焦經的起始穴，三焦經是氣與水運行的通道，有行氣利水、醒神開竅的作用，可以解酒防醉。護肝藥———期門穴。門穴是足厥陰肝經上的募穴，相當于肝的幕僚，肝遇到麻煩了，它就會站出來幫“將軍之官”排憂解難。

【第11句】：【身體缺水危害等同醉酒】發生輕度脫水(失去正常水分的1%~2%)時，思維就一開始混亂，注意力及短期記憶下降。旦脫水，自我感覺的精確評估能力一開始下降，人們更難發現身體發出的更嚴重脫水的報警信號，其后果相當于醉酒。外，頻繁輕度脫水還會增加蛀牙、關節炎等疾病的危險。

【第12句】：【腰背痛，撥撥昆侖穴】足太陽膀胱經主筋所生病，即一切足太陽經脈循行所過的筋病可以用該經的穴位治療。背部疼痛，尤其是急性疼痛，多是足太陽經氣在踝部的氣機逆亂所致，所以治療腰背痛取踝部的昆侖穴效果最快。動昆侖穴時，能感覺到里面有筋，用力撥動幾下，疼痛就能緩解許多。

【第13句】：【職場心態】樂觀開朗好美德，討人喜歡機會多。要總是愁著臉，別人會怕你鬧翻。會不抓就離去，該出手時莫猶豫，大事小事要積極，消息靈通錯遠離。要認為自己懷才不遇，不要認為上天不眷顧你，更不要因此自暴自棄。下心來耐心等待，其實機會在等你與它相遇，沉住氣，做好準備。

【第14句】：【客戶不同，方法各異】①愚頑型客戶：耐心，用簡單樸素易懂的語言溝通；②刁鉆型客戶：用專業知識和技能技巧武裝自己；③橫蠻型客戶：講理講到點子上，打動對方；④冷漠型客戶：言之有物，開門見山，別拉家常攀關系談交情；⑤耍賴型客戶：事先預防，過程控制，事后補救。

【第15句】：【心理提醒：生活中你容易忽略的哲理】1，壓力最大的時候，效率可能最高。最忙的時候，學的東西可能最多。最愜意的時候，往往是失敗的一開始。寒冷到了極致時，太陽就要光臨。少說多做，句句都會得到別人的重視；多說少做，句句都會受到別人的忽視。寬容不是軟弱而是融合。

【第16句】：【把握做人的尺度】【第1句】：任何時候都要留余地。做人不要太狂妄。不要把話說得太絕對。得理也要饒人。要給自己留條后路。不要把賭注押在一個人身上。見好就要收。向別人傾吐心事要慎重。死敵也要給足面子。0、善待別人的尷尬。【第1句】：識破別點破，面子上好過。【第2句】：凡事都要留一手。

【第17句】：【為人處事的12原則】【第1句】：微笑與贊賞有移山之力。傾聽是最高明的演說家。指責會引爆炸藥包。爭論會強化對手的硬性。讓人們在心里說是。激發他人的高尚動機。不強加于人。說服人從肯定一開始。喋喋不休會直接毀掉好感。0.不報復他人。【第1句】：不畏逆境。【第2句】：不指望別人感恩。

【第18句】：【提高工作效率的7個“加速器”】1喝綠茶，可提高注意力和創新思維2每天工作去花兩分鐘規劃一天的工作及優先任務3立式辦公，可提高精力，并保持良好狀態4禁食可以實現大腦的硬盤碎片整理5每天沒有睡7-8小時，大腦會反應慢6營養充足是關鍵7休息時間堅持做運動.

【第19句】：【體內毒素有木有！】空氣污染，農藥殘留，垃圾食品…你有沒有一種變身西毒歐陽鋒的感覺？其實所謂的毒，按照中醫的說法就是宿便在腸道內的殘留~要怎么排毒呢？一是飲食調整，多吃粗糧；二是運動排毒，每天快走30分鐘；三是自我按摩，早晚一次按摩肚臍~珍愛生命，遠離呆坐刷微博！

【第20句】：【心理溝通技巧】兩個人的溝通70％是情緒，30％是內容，如果溝通情緒不對，那內容就會給扭曲了，所以溝通內容之前，情緒層面一定要梳理好，不然誤會只會越來越深。這方面，大家需要通過各種途徑來訓練自己的溝通口才能力。才受過培訓的人，在這方面一定能夠把握得很好。

【第21句】：【失去客戶十種情形】1對客戶漠不關心或準備不充分。一直告訴客戶自己要向上級匯報。浪費顧客時間。夸大產品的使用價值。隱瞞產品的注意事項。每次交易只想榨取客戶利益。頻繁改變交易方式將令客戶反感。不及時對交易后客戶進行回訪。不履行你所承諾的事項。0不重視客戶問題的響應。

【第22句】：【交往文案】誠信像土，一畝心靈之土，為無數幼苗提供營養，使它們開出美麗的鮮花。信像水，萬物生長的生命之水，滋潤著小樹，舒枝展葉，天天向上。么什么是誠信？顧名思義，誠實守信。家坐在這里聽我演講，是誠信；商家合法經營，是誠信；人們之間相互平等交往，是誠信。

【第23句】：【心理提醒：每天進步一點點，堅持就能改變】1制定一個每天半小時可行性學習計劃；2有效利用碎片時間；3找到你一直想學或想提高的東西；4如果計劃受阻，別嚴苛自己。寬時限，繼續努力就行了；5每過幾個月回顧下自己進步，你會發現積少成多；6要保持耐心恒心，羅馬并非一天建成。

【第24句】：【人生感悟】有些渴望，未必有回應；有些無言，并不是真的沉默。活如一把匕首，我們一直握著它，但隨時刺中的，卻總是自己的心臟。些痛的時候，未必能大聲叫喊，更多的只是無言地撫摸還沒愈合的傷痕。是，我們一路血跡斑斑地走來，哪怕前面是無邊的沙漠。要還在走，你就是贏家。

【第25句】：【大學畢業生自主創業的四大特點】時下，大學生畢業后自主創業已不再是什么新鮮事，其特點：第一是越是就業好的學校自主創業的學生越少。二是藝術設計、機電一體化技術類等專業成為自主創業的首選。三是創業者的月薪收入較高。四是創業者掌握的各項基本工作能力高于受雇就業者。

【第26句】：【最糾結的八種情感】【第1句】：一往情深卻成了哥哥妹妹。酣暢淋漓的發泄卻是在虛擬世界。清純時不懂愛，懂愛時不清純。一方準備結婚另一方卻準備分手。不追求物質卻擔心沒有物質的生活。對方把自己視為專職司機或保姆。一往情深的伴侶當不成結婚對象。強勢的男人遇到了女強人或相反。

【第27句】：【女人叩開幸福大門的7把鑰匙】【第1句】：不要沉醉于工作而忘了自己是個女人；【第2句】：要對消費有熱情，不去盲目攀比；【第3句】：要會玩，讓自己開心；【第4句】：有自己對家庭的原則和底線；【第5句】：知道努力賺錢懂得如何用度；【第6句】：會享受生活，但不追名逐利不放縱自己；【第7句】：一定懂得珍惜感情……

【第28句】：【職場法則】【職業規劃需明白的十件事】走入職場后，你需要明白你職業生涯規劃中有10件事，比你的工資更重要。你的目標。熱愛你的工作。你為之工作的公司。你有多喜愛投機。你工作的勤奮程度。你的態度。對業務產生影響。走出去拓展人脈網絡的機會。股權。0.績效工資。

【第29句】：【轉給還在吸煙的朋友】從現在一開始戒煙，20分鐘后你的血壓、體溫與脈搏會恢復正常；8小時內，血液里與汽車尾氣頗為相似的一氧化碳水平下降；24小時內，心臟病的幾率一開始下降；48小時內，嗅覺與味覺一開始改善。友，戒煙吧。英國赫芬頓郵報譯者：fremont1987）

【第30句】：【心理技巧：怎樣批評才最有效】1找旁邊沒人的時候；2姿態不要高高在上，聲音不要太高亢；3對事不對人，不要點評人格；4先贊揚后批評；5盡量縮小批評范圍，讓對方去領悟；6說這件事，不要翻舊帳；7若可以，請說讓我們一起進步來結束。誤的批評方式無疑于打自己的臉。

【第31句】：【參歸燉雞】黨參，當歸各15g，母雞1只。當歸，黨參裝填入已經處理干凈的母雞腹中，并加入調料，后將母雞放入砂鍋，加清水適量，燉2-3小時，等到雞肉煮爛，湯汁濃郁，可關火食用。品可以補氣，抗衰老，健脾溫胃，用于中，老年日常保健及大病初愈，久病體衰者。周可服1次。

【第32句】：【如何挑選香甜的香蕉】挑選時，應找果形端正、大而均勻、整把香蕉無缺損和脫落、色澤鮮亮的；此外要注意，新鮮的香蕉應該果面光滑、無病斑、無創傷。些零售商著急出售，就會采取乙烯催熟的方法。然成熟的香蕉，能聞到一種果香味，而催熟的香蕉不僅沒有果香，甚至還有異味。

【第33句】：【父母在孩子表現出溝通的需要時】即使自己當時情緒糟糕，也請控制下，不要粗暴地打斷孩子，只活在自己的世界里。樣會導致孩子則陷入煩躁，焦慮，甚至出現逆反和抵觸，慢慢失去了和父母交流的意愿和動力。子溝通需要形成真正意義上互動和交流，父母真正關心孩子的感受和需求。

【第34句】：【吃苦！吃苦不吃虧】常言說：吃得苦中苦，方為人上人。有吃過苦頭的人，多是一些經不起考驗的人。哭泣！不是脆弱而是釋懷不要頑固地把哭泣當作一個人脆弱的標簽，當你累了，苦了，受傷了的時候哭泣是一種精神的良藥，能讓你哭過之后重振精神面對生活。需要堅強也需要釋放。

【第35句】：【決定命運的八大理念】①不要埋怨已發生的事情。你面對的最難問題可能就是成就你的人生課題。愿意放棄什么決定能得到什么。未來的全部秘密都隱藏在日常生活里。生命的意義在于和別人的不同之處。人都會跌倒,站起來才非凡人。尊重什么就會吸引什么。失敗的唯一原因是專注被打破了。

【第36句】：【生活感悟】《六祖壇經》說：圣人求心不求佛，愚人求佛不求心。一首詩偈說的好：“佛在靈山莫遠求，靈山就在汝心頭；人人有個靈山塔，好向靈山塔下修。心外無佛，自己純真的本性就是佛。心治好，有清凈正直的思維，有善良的言行，有知足常樂的心胸。活自然就安穩祥和、幸福快樂。

【第37句】：【九個習慣最傷肝】肝臟是人體的重要器官，日常一些不經意的小習慣，很可能給肝臟帶來巨大傷害：①睡眠不足；②早上起床后不及時排尿；③暴飲暴食；④不吃早餐；⑤吃藥太多；⑥加工食物攝入過多；⑦偏愛油炸食品；⑧吃半生不熟或燒焦食物；⑨過量飲酒。細看看這些習慣有多傷肝。

【第38句】：【紅酒迷迭香羊排】【第1句】：將羊排洗凈擦干，置入一個碗中，加入紅酒、4根迷迭香、4根百里香、薄荷葉、鹽和黑胡椒碎，放入冰箱腌制一夜；【第2句】：鍋中放橄欖油，羊排每面煎1分半鐘；【第3句】：煎好的牛排雙面略撒黑胡椒碎和鹽，每塊上面放一根迷迭香和1根百里香，烤箱200度，10分鐘即可。

【第39句】：【你對誰最絕情？】假設你所經營的農場，幾乎被洗劫一空，唯獨剩下牛、羊、馬、猴、獅各一只，且都是你的最愛，在窮困潦倒之際，得變賣它們以維持生活，你會將哪一只典當出去【A】精明干練的猴子；【B】任勞任怨的牛；【C】一日千里的馬；【D】溫柔敦厚的羊；【E】百獸之王獅子。

【第40句】：【最適合睡前吃的食物】①香蕉：實際上是包著果皮的安眠藥，富有能使肌肉放松的鎂；②菊花茶：其柔和的舒眠作用，是凝神靜氣的最佳天然藥方；③溫奶：牛奶中含有一種色安酸，它能夠象氨基酸那樣，發揮鎮靜的功效；④蜂蜜：滴幾滴蜂蜜到溫奶或者香草茶中，也有助于睡前放松。

【第41句】：【自己當老板需要的素質】【第1句】：首先要有一個好的心態。做人要大氣，態度要和藹；【第3句】：需要一定的文化水平。需要管理能力；【第5句】：了解國家的大政方針和經濟形勢；【第6句】：需要了解法律知識；【第7句】：既要知法更要守法；【第8句】：要有一個堅定的目標。要有較強的溝通能力；【第10句】：有一個好的身體。

【第42句】：【心理學文案】每個人都在趕路，有自己的目標和自己的生活。人和你目標一致，有人愿意停下腳步，有人愿意在有限的時間里陪你認真走。終大多人或許會分開，但我經歷過，我知道他們很重要，即使有天不可避免地散了，也不強求他們的陪伴。開心你能來，不遺憾你走開，心存感激。

【第43句】：【上班上久全身腰酸背痛,拉伸拉伸全身舒服】拉伸重點不在于時間而在于質量，每個拉伸動作要放慢，做到位，讓肌肉充分舒展。0分鐘拉伸可增加身體柔軟度，減少關節、肌肉、背部受傷的可能性，緩解運動后肌肉酸痛。面每個拉伸30秒。各個部位提前做好準備，愛好健身的朋友學起來！

【第44句】：【頸椎養護：伸、揉、點】1）伸：雙臂向身體兩側伸開，抬至十點十分位置，再回落到九點一刻位置。）揉。池穴，該穴在后頸部后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中。穴時輕旋頭頸，再做些聳肩動作。）點。握拳，掌指關節后橫紋盡頭為后溪穴，這一穴位能通督脈、調頸椎、利眼目、正脊柱。

【第45句】：【人生智語】人生，是一趟有去無回的旅程，一路顛簸流離。些事讓我們刻骨，有些人令我們難忘，有些景讓我們不舍。別一段又一段路途，走入一處又一處風景，回首時才發現，我們苦苦追求的，并非輝煌，而是一種經歷；尋找的并非成就，而是一種無悔；想要的并非精彩，而是一種做人的本色。

【第46句】：【很忐忑很龔林娜】廠下廣卞廿士十一卉半與本二上旦上二本與半卉一十士廿卞廣下廠下廣卞廿士十一卉半與本二上旦上二本與半卉一十士廿卞廣下廠下廣卞廿士十一卉半與本二上旦上二本與半卉一十士廿卞廣下廠下廣卞廿士十一卉半與本二上旦上二本與半卉一十士廿卞廣下廠下廣卞廿士十。

【第47句】：【對待離職人員的幾個建議】①把手續辦妥卡著沒意義，該辦的就趕緊給人辦了；②把錢給足，別干那些摳摳唆唆的事；③把榮譽給到，至少要讓他有個念想這幾年沒白干；④把祝福送到：弄個歡送會啥的，人走茶涼，但尚未離開時要給杯熱乎的。不要讓在職人員感到心寒，總有一天你也會離開。

【第48句】：【哲理故事】一只漂泊的老鼠在佛塔頂上安了家，每當善男信女燒香叩頭的時候，老鼠心中就譏笑人類。天，老鼠被貓逮住，老鼠說：你不能吃我！你應向我跪拜！我代表著佛！貓譏諷道：人們向你跪拜，是因為你所占的位置，不是因為你。示：人生最可怕的是自欺欺人，最可悲的是狐假虎威。

【第49句】：【給自己的10大建議】1．生氣的時候不要作任何決定2．學會禮貌而靈活地說不3．不要怕說我不知道4．多看看別人的眼睛5．經常說謝謝6．用你希望別人對待你的方式去對待別人7．結交新朋友、鞏固老朋友8．保守秘密9．及時承認自己的，錯誤10．對壞話要充耳不聞。