【第1句】：【受用一生的文案】【第1句】：智慧是穿不破的衣裳，知識(shí)是取不盡的寶藏。雜草多的地方糧食少，空話多的地方智慧少。勤奮是智慧的雙胞胎，懶惰是愚蠢的親兄弟。謹(jǐn)慎是智慧的長子，真理是智慧的太陽。缺乏智慧的靈魂是僵死的靈魂，缺乏智慧的頭腦就像沒有燈芯的燈籠。

【第2句】：【創(chuàng)業(yè)者自述：如何做O2O風(fēng)口上的豬】選O2O項(xiàng)目，戰(zhàn)略怎么定？個(gè)人認(rèn)為起點(diǎn)要低，低到一兩個(gè)人就能開展業(yè)務(wù)；背后市場要大，大到一個(gè)億都不夠花；難度越大，越苦逼，越牛逼——前提在你牛逼前，好死不如賴活著；顛覆性要強(qiáng)，僅是補(bǔ)缺，價(jià)值不大。

【第3句】：【方便面料只能用三分之一】方便面主要靠濃味的湯與彈性的面來吸引人。的面餅里就放了鹽與含鈉增鮮劑，醬包、粉包還有許多鹽與增鮮劑，加上其他含鈉添加劑，其中含鈉量驚人，甚至一包就將近一天的份額。果一定要吃方便面，醬包粉包只放三分之一就好。

【第4句】：【遇到新上司要積極配合他】現(xiàn)在的公司經(jīng)常發(fā)生人事變動(dòng)，一般來說遇到新上司屬下的員工都會(huì)有一點(diǎn)被別人侵入的感覺，特別是當(dāng)你和前任上司關(guān)系非常好的時(shí)候這種感覺更強(qiáng)烈,但是如果你想要在公司繼續(xù)混下去，那你要盡快配合新上司，熟悉他的工作作風(fēng)。

【第5句】：【心理學(xué)微文案】人對(duì)他人的需求越少，就會(huì)活得越自如越安詳。有人，哪怕他愿意，也不可能完全滿足另一個(gè)人的需要，唯一的辦法就是令自己的需求適可而止。以我感到對(duì)你的需要太過強(qiáng)烈的時(shí)候，我便會(huì)責(zé)罵自己，會(huì)抑制自己，會(huì)想到貶低它，令它平凡一些，不致構(gòu)成傷害。

【第6句】：【績效面談的9大技巧】1）選擇一個(gè)安靜的環(huán)境績效；2）營造彼此信任的氛圍；3）明確績效面談的目的；4）鼓勵(lì)下屬充分參與；5）關(guān)注績效和行為，而非個(gè)性；6）以事實(shí)為依據(jù)；7）避免使用極端化字眼；8）靈活運(yùn)用肢體語言；9）以積極的方式結(jié)束面談。

【第7句】：【掌握有效的溝通技巧】最好的想法，最有創(chuàng)見的建議，最優(yōu)秀的計(jì)劃，不去通過溝通都是無法實(shí)施。此，管理者需要掌握有效的溝通技巧。然，這并不是說僅擁有好的溝通技巧就能成為成功的管理者，但我們完全是可以說，低效的溝通技巧會(huì)使管理者陷入無窮的問題與困境之中。

【第8句】：【創(chuàng)業(yè)失敗24個(gè)原因：因循守舊是大忌】①缺乏理想。只能過順風(fēng)順?biāo)娜兆樱狈?jiān)持的決心和毅力。過于依賴以往的經(jīng)驗(yàn)。長袖善舞，缺乏務(wù)實(shí)精神。為上市而上市，既害人又害己。不清楚公司的長期戰(zhàn)略。不敢擴(kuò)張或者無序擴(kuò)張。資本運(yùn)作戰(zhàn)略出現(xiàn)問題。

【第9句】：【防癌就要多吃果蔬少吃肉】水果與蔬菜有助降低咽癌、喉癌、食道癌等多種癌癥的發(fā)生幾率。日應(yīng)至少吃400克不同種類的蔬菜與水果，最好包括不同顏色。紅肉含量過高的膳食可能導(dǎo)致胰腺癌、乳腺癌、前列腺癌等多發(fā)。周攝入量應(yīng)少于500克，同時(shí)盡可能少吃加工肉食。

【第10句】：【日自己的飲食】與西方飲食不同，日本飲食的基礎(chǔ)是植物性食品，以米飯為主，并輔以各式各樣的壽司、飯團(tuán)。外，拉面、烏冬面等也是日自己喜歡的主食。谷類為主的主食，能為人體提供大量的碳水化合物與蛋白質(zhì)，同時(shí)不含膽固醇與脂肪，不會(huì)給人體增加負(fù)擔(dān)。

【第11句】：【職場法則】【職場心理學(xué)】在經(jīng)濟(jì)學(xué)中，人第一次創(chuàng)業(yè)成功的比率不到10%，一般人往往到第四次創(chuàng)業(yè)時(shí)，才能真正成功。愛情學(xué)中，人初戀成功的比率只有6%，超過一半的人經(jīng)歷過四次甚至更多次的戀愛，才能走向婚姻。人說經(jīng)濟(jì)學(xué)和愛情學(xué)本來相通，看來這話不假

【第12句】：【女生國字臉波波頭設(shè)計(jì)中分波波頭發(fā)型】及肩的短發(fā)長度，修剪成波波頭的樣子，兩側(cè)的波波頭短發(fā)線條，打造出內(nèi)卷的弧度，微微包裹住了美眉的臉頰，將女生的臉型襯得嬌小美麗，中分的劉海設(shè)計(jì)，凸顯出女生俊俏的五官，加上一身美麗的裙子點(diǎn)綴，盡顯清爽自然。

【第13句】：【勵(lì)志的文案經(jīng)典語句】平靜，隨緣，客觀，歡喜，堅(jiān)強(qiáng)與啟迪。擇了走開，體會(huì)了無奈，選擇了離開，感受了明白。整心態(tài)，保持好心情是很重要的。管什么樣的困難，不管什么樣的挫折，總會(huì)有雨過天晴的時(shí)候，憂傷和埋怨解決不了任何問題，唯有積極面對(duì)。

【第14句】：【五招熬出美味的粥】1，浸泡。粥前先將米用冷水浸泡半個(gè)小時(shí)。開水下鍋。開水煮粥不會(huì)糊底且更省時(shí)間。火候。用大火煮開，再轉(zhuǎn)文火既熬煮。攪拌。水下鍋攪幾下，文火熬20分鐘再一開始攪動(dòng)，持續(xù)約10分鐘直到粥呈酥稠狀。點(diǎn)油。改文火約十分鐘時(shí)點(diǎn)少許色拉油。

【第15句】：【一日禪心】有些路，只能一個(gè)人走，同行的人，終究會(huì)在某個(gè)渡口離散。論你博覽多少群書，依舊無法做到淡定從容。論你多么深曉人間世事，依舊無法做到淡定從容。間百態(tài)，必定要親自品嘗，才知其真味；漫漫塵路，必定要親力親為，才知曉它的長度與距離。

【第16句】：【潤腸通便的食療】潤腸通便——紅杏燉雪梨材料：鴨梨5個(gè)，紅杏適量。料：白糖適量。法：鴨梨洗凈，除去心和核，與紅杏、白糖放在半碗水中。水燉1小時(shí)，即可。效：紅杏潤腸下氣通便；鴨梨清熱生津潤肺。品有清熱生津、潤腸通便的功效，可治療腸燥便秘。

【第17句】：【浪漫的話語】如果上天只讓我說一個(gè)字，我說“愛”；如果上天只讓我說兩個(gè)字，我說“愛你”；如果上天只讓我說三個(gè)字，我說“我愛你”；如果上天可以讓我說得更多，我會(huì)說“我愛你，到永遠(yuǎn)！”如果我愛你是×，那么我不想我√。果因√而失去你，那我寧愿×一輩子。

【第18句】：【六種修養(yǎng)與涵養(yǎng)】①靜，少說話多傾聽；②緩，穩(wěn)著做事，不急不躁；③忍，面對(duì)不公別氣憤、別宣泄，忍讓是智慧；④讓，退一步海闊天空；⑤淡，一切都看淡些，很多事情隨著時(shí)間會(huì)變成云煙；⑥平，平凡、平淡、平衡。養(yǎng)基于天性，修養(yǎng)多在培育，修養(yǎng)應(yīng)向涵養(yǎng)轉(zhuǎn)變。

【第19句】：【女性尿路感染，一按了之】出現(xiàn)尿路感染癥狀時(shí)，馬上拇指按揉對(duì)側(cè)足內(nèi)踝尖與足跟尖連線中點(diǎn)處的水泉穴（兩側(cè)皆有），哪個(gè)刺痛就按揉哪個(gè)，大鐘穴的位置在足內(nèi)踝尖與跟腱連線的中點(diǎn)偏下方的骨頭上緣。揉痛點(diǎn)5分鐘，當(dāng)穴位的疼痛緩解時(shí)，尿路感染癥狀可減輕或消失。

【第20句】：【秋冬防止嘴唇干裂】【第1句】：多吃新鮮蔬菜以增加B族維生素。及時(shí)補(bǔ)充足量水分，有益于人體機(jī)能的均衡。無論男女都應(yīng)使用護(hù)唇膏來呵護(hù)雙唇，盡量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。盡量避免風(fēng)吹日曬等外界刺激，保持嘴唇的溫度與濕度。糾正舔唇咬唇等不良習(xí)慣。

【第21句】：【那還有什么話可說】有時(shí)候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。來就不是所有的人都得了解你，因此你認(rèn)為不必對(duì)全世界喊話。也有時(shí)候，你被最愛的人誤解，你難過到不想爭辯，也只有選擇沉默。世界都可以不懂你，但他應(yīng)該懂，若他竟然不能懂，還有什么話可說？

【第22句】：【女人幸福的經(jīng)典文案】“牢騷太盛防腸斷，風(fēng)物長宜放眼量。現(xiàn)實(shí)就是如此，我們必須坦然面對(duì)，不能只知發(fā)牢騷，否則，如果在牢騷中錯(cuò)過了人生正點(diǎn)的班車，那又將會(huì)在抱怨中錯(cuò)過下一班車。如泰戈?duì)査f：“如果錯(cuò)過了太陽時(shí)你流了淚，那么你也要錯(cuò)過群星了。

【第23句】：【看韋爾奇自傳體會(huì)最深的三點(diǎn)】【第1句】：溝通是戰(zhàn)斗力。時(shí)隨地向下屬宣貫自己的思想和理念，不斷以各種會(huì)議和便箋郵件與下屬溝通。核心戰(zhàn)略不超過三條。住最核心的戰(zhàn)略狠抓執(zhí)行。強(qiáng)行用271方式排序。位淘汰+重視激勵(lì)，用最好的待遇聘用最好的人才。~

【第24句】：【不氣歌11】與妻不爭計(jì)，她啥都對(duì)的，小老盡無猜，壽長比天地。子不爭計(jì)，他活有他理，樂呵過日子，滿堂皆春意。人不爭計(jì)，相處總和氣，有事吃點(diǎn)虧，糊涂是正戲。己不爭計(jì)，隨緣隨規(guī)律，凡事不強(qiáng)求，平和是真諦。爭也不計(jì)，煩惱遠(yuǎn)遠(yuǎn)避，身體康又健，幫人又幫己。

【第25句】：【秋冬季性愛四大調(diào)整】【第1句】：氣溫下降影響敏感度，性愛前洗個(gè)熱水澡。天氣干燥引發(fā)陰道干澀。頭備瓶潤滑劑，以防不時(shí)之需。前列腺容易感冒，男性性愛要量力而行，注意保暖，適時(shí)增減衣物。缺乏性欲，同房次數(shù)減少。學(xué)會(huì)收斂與控制欲望，每月的次數(shù)應(yīng)減少1~2次。

【第26句】：【老話俗語416】處世忌大潔，至人貴藏輝。公理自直，無私必?zé)o畏。軀赴國難，視死忽如歸。死莫告狀，餓死莫做賊。知不自賤，自愛不自貴。厚者流光，德薄者流卑。大路怕水，抄小路怕鬼。知不是伴，事急且相隨。長沾露水，嘴長生是非。得夜路多，終會(huì)遇著鬼。

【第27句】：【職場法則】【職場吧】智商是一種縱向的能力，情商是一種橫向的能力。如同圓錐的底盤和高度。盤相當(dāng)于一個(gè)人的交際處世能力；高度如同一個(gè)人的才華。個(gè)人才華的施展必須以底盤為基礎(chǔ)。果沒有足夠大的底盤做基礎(chǔ)，就成了一根棍子，就會(huì)成為別人手中之器，任人隨意丟棄。

【第28句】：【職場法則】【職場攻略：職場使用名片的5個(gè)精明訣竅】【第1句】：界定你的形象，要使用好質(zhì)量，給人感覺較重的卡片紙。要有所選擇，不要隨便給別人自己的信息，要有所選擇。趁熱打鐵，使用VCF文件格式，自動(dòng)更新。升級(jí)你的名片儲(chǔ)藏箱。為你的聯(lián)系卡打包。

【第29句】：【養(yǎng)成良好的健身衛(wèi)生習(xí)慣】【第1句】：訓(xùn)練前后都要把手洗干凈。自備水壺、毛巾和瑜伽墊。不要裸身坐在更衣室的長凳上。洗澡和更衣時(shí)都要穿上拖鞋。不要在健身房的淋浴間里刮胡子，盡量回家洗澡。臟衣服和干凈衣服分開放。常清洗健身背包。如果有紅點(diǎn)或腫塊，應(yīng)立即就診。

【第30句】：【洞悉一個(gè)人的內(nèi)心】想知道一個(gè)人內(nèi)心缺少什么，不看別的，就看其炫耀什么；想知道一個(gè)人自卑什么，不看別的，就看其掩飾什么；想知道一個(gè)人傷心什么，不看別的，就看其在笑什么。為很多時(shí)候，人的行為是跟內(nèi)心所想的是相反的，越是逞強(qiáng)，越是容易暴露內(nèi)心的缺陷.

【第31句】：【衛(wèi)浴工人曝光行業(yè)內(nèi)幕：水龍頭鉛毒橫行】由于銅的價(jià)格高，一些商家被利益驅(qū)使，在銅水中加入過量的鉛，從而方便加工生產(chǎn)。產(chǎn)過程中沒有任何清理、消毒、檢測等環(huán)節(jié)，水龍頭無檢測出廠銷售，對(duì)消費(fèi)者危害極大。工讓工人長期處于有毒環(huán)境中，甚至導(dǎo)致中毒死亡。

【第32句】：【職場法則】【送給職場人的6大定律】【第1句】：決策定律，成功始于果敢的決策。信息定律，把信息和情報(bào)放在第一位。行動(dòng)定律，再好的決策也經(jīng)不起拖延。選擇定律，放棄有時(shí)比爭取更有意義。整合定律，整體能力大于個(gè)體之和。認(rèn)同定律，失敗有時(shí)也是一種機(jī)會(huì)。

【第33句】：【女人為什么愛購物】父母不能換，孩子不能換，老公很難換，工作很少換，房子換不起，車子換著難，朋友很少換，性別不能換……所以女人才喜歡購物，沒事?lián)Q換衣服換換包，換換鞋子換換帽，人是天生追求新鮮感的，不愛購物的女人都愛出軌，女人不敗家，早晚回娘家。

【第34句】：【職場法則】口袋職場【影響你成功的八個(gè)不良習(xí)慣】①辦事拖拉，總是覺得時(shí)間還有的是；②準(zhǔn)備不足，凡事只靠臨場應(yīng)變；③不能堅(jiān)持到底；④不吸取教訓(xùn)；⑤有能力，無魅力，人緣差；⑥當(dāng)老好人，不懂得拒絕；⑦不切實(shí)際的幻想；⑧用人不當(dāng)，不懂得人事相宜。

【第35句】：【媽媽傳授給女兒的六條愛情經(jīng)驗(yàn)】【第1句】：愛情絕對(duì)存在；【第2句】：愛情不是生活的全部；【第3句】：寧被聰明男人騙，不被蠢男人圍著轉(zhuǎn)；【第4句】：男人帥不帥，區(qū)別只在自信；【第5句】：最重要的不是有多少錢，而是明天比今天有錢；【第6句】：愛上一個(gè)人，一定要珍惜。珍惜的最好方式不是放縱而是克制。

【第36句】：【吃飯謹(jǐn)記4組數(shù)字】①最佳早餐時(shí)間：起床后20分鐘，食欲最旺盛，消化吸收狀態(tài)最佳；②最佳咀嚼次數(shù)：一口飯嚼30下，益于消化吸收抗癌殺菌；③最佳晚餐時(shí)間：18點(diǎn)左右，使食物充分消化，助睡眠；④最佳三餐比例：3：4：3，既適時(shí)供能也利于晚間胃腸休息。

【第37句】：【智言慧語】做人除了要天天向上，也要懂得天天向下。天向下，就是要學(xué)會(huì)彎腰；就是高調(diào)做事，低調(diào)做人，放下架子；就是不露鋒芒，虛懷若谷；就是不卑不亢，不驕不躁，功成不居。果說，天天向上是目標(biāo)，那么，天天向下就是一種處世態(tài)度，是一種交際策略，一種人生哲學(xué)。

【第38句】：【控制油膩食物】油膩的飲食會(huì)使得人體內(nèi)的營養(yǎng)過剩，各種富貴病也會(huì)如影隨形，加上假日期間，很多人喜歡宅在家里，吃太多油膩食物，加上運(yùn)動(dòng)量減少，體內(nèi)的消耗減少，體重很容易飆升，所以最好注意調(diào)整一下飲食，應(yīng)該比平時(shí)更清淡些，以減少脂肪的堆積。

【第39句】：【天氣與生活：冬天洗澡很有講究滴】洗頭-洗臉-沖身？如果是這樣的順序，你就大錯(cuò)特錯(cuò)了特別是冬天，氣溫低，進(jìn)入浴室后，血液會(huì)集中在內(nèi)臟和頭部，馬上洗頭，可能導(dǎo)致頭部血液流通不暢，長期如此，可能誘發(fā)腦血管疾病正確的順序：洗臉-洗身-洗頭。

【第40句】：【女人幸福的經(jīng)典文案】戀愛是一次已完成的選擇，失戀面對(duì)的是即將到來的選擇。以后的日子里，只要有一個(gè)能與你心心相印的人，我們就可以回頭對(duì)歲月說：謝謝，我慶幸有過那次失戀。要過分傷心，要相信或許那個(gè)真正能給我們幸福的人，正在不遠(yuǎn)的前方等著自己。

【第41句】：【生活感悟】人最痛苦的，并不是沒有得到一個(gè)所愛的人，而是所愛的人一生沒有得到幸福。最幸福的，并不是終于得到了一束花，而是永遠(yuǎn)被花包圍著。了目標(biāo)就要著手行動(dòng)，不要面對(duì)多姿多彩的想法而陶醉不已，不去努力為之奮斗它永遠(yuǎn)只是一個(gè)漂亮的肥皂泡，最終是會(huì)破碎的。

【第42句】：【常吃夜宵很傷胃】不少人習(xí)慣很晚下班吃東西慰勞自己。胃粘膜的再生修復(fù)過程一般在夜間胃腸道休息時(shí)進(jìn)行，經(jīng)常在夜間進(jìn)餐，影響胃黏膜的再生與修復(fù)。加上吃過夜宵再睡，食物會(huì)較長時(shí)間在胃內(nèi)停留，促進(jìn)胃液的大量分泌，長時(shí)間刺激胃黏膜，久而久之胃就會(huì)生病。

【第43句】：【營養(yǎng)缺乏信號(hào)】【第1句】：頭發(fā)干燥、變細(xì)、易斷、脫發(fā)—蛋白質(zhì)、能量、脂肪酸、微量元素鋅；信號(hào)；【第2句】：夜晚視力降低—維生素A；信號(hào)；【第3句】：舌炎、舌裂、舌水腫—B族維生素；信號(hào)；【第4句】：嘴角干裂；信號(hào)—核黃素與煙酸；【第5句】：牙齦出血—維生素C；信號(hào)；【第6句】：味覺減退—鋅。

【第44句】：【日用品超齡有危險(xiǎn)、浴球個(gè)月?lián)Q一次。球擦用久了會(huì)沾上死皮，滋生細(xì)菌、牙刷個(gè)月?lián)Q一次。旦發(fā)現(xiàn)刷毛磨損，應(yīng)隨時(shí)更換、毛巾個(gè)月?lián)Q一次。巾是纖維織物，使用時(shí)間長了，深入纖維縫隙內(nèi)的細(xì)菌很難清除、海綿抹布天換一次。綿容易藏匿細(xì)菌，更換越勤越最好。

【第45句】：【人生修煉】【第1句】：話到嘴邊停得了；【第2句】：苦到舌根吃得消；【第3句】：煩到心亂耐得住；【第4句】：困到絕望行得通；【第5句】：屈到憤極受得了；【第6句】：怒到發(fā)指笑得出；【第7句】：急到燃眉定得了；【第8句】：喜到意滿沉得住；【第9句】：痛到斷腸忍得過；【第10句】：色到情迷守得穩(wěn)；【第11句】：財(cái)?shù)窖矍翱吹玫?/p>

【第46句】：【職場中如何“裝傻”】工作上如果有表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，可以先保留一定的實(shí)力,在工作能順利完成的情況下多一點(diǎn)點(diǎn)表現(xiàn),在有了良好的人際關(guān)系之后，你才能找到工作發(fā)揮能力的機(jī)會(huì)，一次比一次進(jìn)步，展現(xiàn)你的實(shí)力，也不顯得突兀，不會(huì)造成一來就給人顏色看的壓力。

【第47句】：【中醫(yī)古典養(yǎng)生有10忌】清代養(yǎng)生家徐文弻曾在其所著的《壽世傳真》中提出了十忌，認(rèn)為養(yǎng)生應(yīng)當(dāng)首先從生活入手。忌早起科頭。忌陰室貪涼。忌濕地久坐。忌冷著汗衣。忌熱著曬衣。忌汗出扇風(fēng)。忌燈燭照睡。忌子時(shí)房事。忌夏月涼水抹席，冬月熱火烘衣。0.忌久觀場演劇。

【第48句】：【你應(yīng)該知道的幾個(gè)三要素】進(jìn)步三要素：你自己行，有人說你行，說你行的人行。話三要素：該說時(shí)會(huì)說——水平，不該說時(shí)不說——聰明，知道何時(shí)該說何時(shí)不該說——高明。活三要素：該干時(shí)會(huì)干——能力，不該干時(shí)不干——明智，知道何時(shí)該干何時(shí)不該干——英明。

【第49句】：【職場之三心人才】①熱心的人：對(duì)公司充滿感情，對(duì)工作充滿激情，對(duì)同事充滿友情；能獨(dú)立工作，有許多新奇想法，以公司和長遠(yuǎn)利益為重；②慧心的人：腦子靈活行動(dòng)敏捷，對(duì)形勢把握準(zhǔn)確，在短期內(nèi)掌握所需知識(shí)和技能；③苦心的人：工作努力、勤奮，吃得了苦。