【第1句】：【不明原因跌倒警惕中風】中老年人中風前，會重復出現瞬間眩暈、視物旋轉，幾秒鐘后便恢復常態，還會出現肢體麻木的異常感覺。頸椎病、糖尿病外，如伴有頭痛、眩暈、頭重腳輕、舌頭發脹等癥狀，有高血壓、腦動脈硬化等疾病史時，更應多加注意，突然發病或單側肢體乏力，站立不穩。

【第2句】：【職場法則】【職場精英須了解的常識】【第1句】：千里馬也需要鞭子，保持適當壓力有利于成功。常識要和大家一致，技能則要與眾不同。私下提意見叫補臺，當眾提意見叫拆臺。領導者關注異常而不關注正常，關注例外而不關注例行。給老同志分餅，給年輕人畫餅，和中堅力量一起吃餅。

【第3句】：【清洗微波爐的妙招】將洗潔精放入耐熱的碗里，加水（如微波爐有異味就加片檸檬）攪勻，放入微波爐中大火加熱4分鐘，讓其充分蒸發，使微波爐充滿了蒸汽。轉盆與支架取出，用抹布沾容器里的洗潔精水來清洗爐壁與轉盤，最后用清水將內壁與轉盤擦凈，避免清潔劑殘留污染食物。

【第4句】：【玫瑰花的功效】玫瑰花不僅象征著美好的愛情，同時也是一味很有用的中藥。瑰花藥性甘，微苦，溫歸肝，脾經。瑰花最善疏肝解郁，能治療因壓力，情緒等方面引起的胃脹，胃痛，胸脅痛。外對女性因肝氣郁滯導致的月經不調，經前乳房脹痛也有不正確的療效。敷還有活血止痛的效果。

【第5句】：【處世勵志】成功，不外兩點：一是做事成功，二是做人成功。人不成功，做事成功是暫時的；做人成功，即使做事不成功也是暫時的。做事，先做人。吉爾說過，成功根本沒有秘訣，如果有的話，就只有兩個：一是堅持到底，永不放棄。是當你想放棄的時候，請回過頭來再照著第一個秘訣去做。

【第6句】：【人生感悟的文案】為人，有應向上比的，有當向下比的。于道德學識，須向上比，才能不為小人，不為混蛋。于財產職位須向下比，才能不為貪夫，不為官奴。者，只要努力刻苦，人人可以辦得到。者，縱然奮力追求，有時竟空費心機。是憑人力的，一是靠機會的。力，隨時可施。會，終生難遇。

【第7句】：【勵志的文案經典語句】面對苦難，海倫堅韌不屈，寫出了《假如給我三天光明》等不朽的厲志之作，鼓舞著許多不得志的人堅強面對生活。要選擇堅強地微笑，就會見到風雨過后七彩的虹；只要選擇堅強地微笑，就會創造出奇跡；只要選擇堅強地微笑，即使太陽不出現，心里也充滿陽光。

【第8句】：【頭發愛出油試試淘米水】這一方法出自《本草綱目》，是古人美發的常用方法。先注意要將淘米水放入容器中發酵兩三天后再洗頭，將頭發盡量連根部一起泡入臉盆中，讓頭皮發根充分接觸到發酵后的淘米水，不斷的用手指按摩頭皮，讓淘米水充分滋潤頭發。完后用干凈溫水清洗一兩遍即可。

【第9句】：【心理學微文案】很愿意和一類人交朋友，他們多半擁有一些不為了表現出來的堅持。集些什么，不管是漫畫書還是恐怖電影，或者種一陽臺的花花草草，養一條老狗，留著自己從小到大的作業本。喜歡有自己的世界的人。們情緒穩定，有安全感，也不會隨便到別人的生活里指手畫腳。

【第10句】：【男人心理】男人，要有一個男人的樣子，利利索索痛痛快快，不要扭扭捏捏婆婆媽媽。人，要保護與尊重女人，不要強迫她做不愿意的事；不要打女人，無論她傷過你還是騙過你。人，要說話算話，吐出去的東西再咽回來，自己都覺得惡心。人，可以不帥，但一定要有風度修養內涵底蘊。

【第11句】：【初秋多吃小人參白蘿卜】初秋時節，正處于季節交替的時候，人體多感不適，而此時食用蘿卜可以有多重功效：【第1句】：提高免疫力，多吃蘿卜可以讓蘿卜中豐富的維生素C與微量元素鋅幫助提高免疫力；【第2句】：增強消化能力，提高食欲；【第3句】：防癌抗癌，含有多種酶，可分解致癌物亞硝酸胺。

【第12句】：【勵志的文案經典語句】人生也是起起伏伏悲悲喜喜，這才構成完整的人生。是在平淡中我們感悟人生的真諦，在風雨中鍛煉我們的堅強，人生正是因為在酸甜苦辣咸的浸泡中走向了深刻，更加富有內涵。生的幸與不幸，關鍵看你面向哪里。福如陽光，不幸是陰影。福的人只不過他們都面向陽光。

【第13句】：【那又如何效應】節食的朋友會為多吃了一塊肉或蛋糕感到情緒低落，但是，他們不會為了把損失降到最低而不吃第二口。們會說：那又如何，既然我已經破壞了節食計劃，不如把它吃光吧。實上，世界范圍內意志力的最大威脅之一是：那又如何效應。任何意志力挑戰中都會出現這樣的惡性循環。

【第14句】：【成功創業一定要有殺手锏】心理準備創業是項長跑。所謂天下沒有免費的午餐，創業的道路上也沒快速發財的事情，如果你想在創業的過程中取得成功，真正需要的還是務實與努力。記：在創業一開始階段，能多賺錢當然好，但是一開始賺不到錢也不用著急，這是一個學習的過程。

【第15句】：【人生感悟】不必讓自己背負太多，淡淡聽風，才會走的更輕松。些得到，不一定會長久；一些失去，未必不會再擁有。要的是：讓心，在陽光下學會舞蹈；讓靈魂，在痛苦中學會微笑。怕受傷，不怕付出，不怕去愛，不怕去夢想。相信，青春的逝去并不可怕，可怕的是失去了勇敢地熱愛生活的心。

【第16句】：【喝綠茶防精神疾病讓人更聰明】瑞士巴塞爾大學研究發現，飲用綠茶可以增強人們多種認知行為的能力，尤其是工作記憶或暫時記憶。學家證實，綠茶可以用以治療癡呆癥和其他精神疾病。分析，綠茶中可能含有能提高大腦突觸可塑性的元素，因此能令頭頂骨和額皮質之間的活動更有效。

【第17句】：【四招遠離致癌紙杯】①如紙杯在熒光燈下呈現藍色，則證明熒光劑超標；②選用杯壁厚實硬挺的紙杯，優質紙杯72小時不滲漏，質量差的半小時就會滲水；③油墨中含有苯和甲苯，購買外層無油墨印刷或印刷較少的紙杯；④冷飲杯和熱飲杯勿錯用。一陣熱水，待一些化學成分充分揮發后使用。

【第18句】：【職場法則】【授權的六項注意】①授權≠可以不匯報（責任仍在領導）。匯報≠請示（小事、常規事事后匯報；大事、突發事事前請示）。授權≠可以越權（職場大忌）。授權后，領導少過問，但下屬要多主動匯報。匯報時，小事不能多講，大事不能少講。具體做法要視領導風格而定。

【第19句】：【胃癌發病有家族聚集傾向】流行病學調查表明，約10%的胃癌發病具有家族聚集傾向。母等一級親屬中如果患有胃癌，子女患胃癌危險要比普通人高2～3倍。些家族性疾病如Lynch綜合征、家族性腺瘤性息肉病、遺傳性BRCA1與BRCA2基因突變等，伴發胃癌發病風險也隨之升高。

【第20句】：【激勵創造奇跡】激勵是一把挖潛啟智的金鑰匙：【第1句】：發自內心地欣賞孩子的每一個進步；【第2句】：避免空洞的語言，及時對孩子提出要求和期望；【第3句】：切合實際地制定激勵目標；【第4句】：注重過程，淡化結果，努力為孩子減少消極壓力；【第5句】：科學地用別人的孩子做比較。育孩子，需要不斷學習。

【第21句】：【急性腹瀉，掐掐大腿】如果急性腹痛腹瀉發生在家里倒還好辦，可用藥治療；但您若正在開會，或正在坐車，發生腹瀉可是一件非常尷尬的事。時最好的應急辦法是按揉梁丘穴，梁丘可治急性腹瀉。雙手拇指放在梁丘穴上，按揉幾分鐘，用力較重，也可用力掐，腹痛腹瀉很快就會有所緩解。

【第22句】：【愛情的文案】每個人心里，都有個過不去的人。管你有多愛，都應知道，他在你的生命里只有兩種結局，要么是終點，要么是路人，再無別的選擇。就是說，當一個人無法成為你的終點時，就一定會成為路人，這和愛不愛沒任何關系。以，要么白頭到老，要么相忘江湖，這就是愛的現實。

【第23句】：【3招幫你高效規劃時間】時間無法增加。論是誰，再怎么努力，一天都只有二十四個小時。而，還是有許多人希望擁有更多時間。且只要是做自己想做的事、開心的事，時間便永遠也不嫌長。果從這個觀點來解讀，時間其實可以增加。個人要增加個人可自由運用的時間，并不是天方夜譚。

【第24句】：【絆腳石之果】一位叫薛瓦勒的郵差每天奔走鄉間.某天被一塊石頭絆倒，不服輸的他二十多年里，尋找，運輸，堆積石頭.把奇怪的石頭一塊一塊，按自己天馬行空的思維來壘造城堡.如今城堡成為法國最著名旅游點-郵差薛瓦勒之理想宮.人生中的每一塊絆腳石，匯集起來便是一副絕美風景。

【第25句】：【有雙下巴的人最好側臥睡覺】相對正常人來說，雙下巴的人頸部會堆積大量脂肪，下頜部肌肉組織松弛，壓迫呼吸道的可能性更大。類人睡覺時更容易打呼嚕，而打呼嚕極易出現時間過長的呼吸暫停，并可能發生猝死。雙下巴的人要養成側身睡覺的習慣，以減少打呼嚕所帶來的風險。

【第26句】：【失戀會引發的癥狀】【第1句】：戒毒反應。戀時在傷心過度時便會出現類似戒毒的反應。嘔吐、惡心，整日胡思亂想、回憶以往，易產生幻覺。抑郁、焦慮和失眠。身體疼痛。烈的情感痛苦會刺激全身的神經網絡導致疼痛，所以分手時的難過就像被穿孔一般。心臟病發作。恩愛，愛長久。能愛，請放手。

【第27句】：【練得多會導致滿身肌肉？】首先女性本身體內雄性激素就較少，而磁性激素較多，因此肌肉的合成能力較差，脂肪生成能力較強。外即使是利用器械進行肌肉負荷的馴良，訓練方式不同也會產生不同的結果。過大強度的訓練方法以及一個漫長的過程才有可能有所改善，因此女性朋友無需過于擔心。

【第28句】：【夏至說藥膳】夏至白晝最長陽氣最盛。此陽氣，冬天手腳冰涼的宜服熱物湯羹，雞湯面。熱干燥服地黃粥，銀耳蓮子湯。性體質痛經用艾葉水煮雞蛋，干姜15克與雞蛋兩個文火同煮至熟，去殼再加入艾葉10g煮10分鐘，最后調入紅糖即可，能暖氣血溫經脈。之所有人今天都早睡覺，勿折騰。

【第29句】：【怎樣利用數據來實現客戶與公司的價值】【第1句】：明確目標。若你還不知道試圖解決的問題是什么，那么想要通過研究數據來找到答案基本屬于緣木求魚；【第2句】：團隊至上。團隊的參與，會使得挖掘和提煉的數據更有說服力；【第3句】：收集內部數據；【第4句】：鎖定相關指標....--【如來文案】~

【第30句】：【新技能get。果應該怎么洗】洗蘋果時可以選擇用食鹽，在蘋果表皮過水浸濕后，放一點鹽，然后雙手握著蘋果來回輕輕地搓，表面的臟東西很快就能搓干凈，然后再用水沖干凈，就可以放心吃了。樣清洗的原理是利用了鹽的小顆粒狀態，增強了摩擦，而且食鹽也非常干凈。后來個蘋果吧。

【第31句】：【幸福的文案】人生在世，除了生存的欲望以外，還有各種各樣的欲望，自我實現就是其中之一。望在一定程度上是促進社會發展的動力，可是，欲望是無止境的，欲望太強烈，就會造成痛苦和不幸，這種例子不勝枚舉。此，人應該盡力克制自己過高的欲望，培養清心寡欲，知足常樂的生活態度。

【第32句】：【女人如何逼走男人的心】①當面申斥對方的不是；②正面扇男人耳光；③小事無理取鬧，大事沒頭沒腦；④凡事你最大；⑤刻薄他的父母和親戚；⑥不注重與異性交往的尺度；⑦不善于傾聽他；⑧不分是非；⑨以別的男人來刺激他；⑩以牙還牙……提示：愛情和婚姻贏在智慧，輸在愚蠢。

【第33句】：【寶寶睡覺，我在旁邊玩手機行不行啊？】【第1句】：不必過于自責，手機用無線電波傳送數據，這是一種弱輻射形式，在我們的生活環境中無處不在。屏幕的藍光倒是可能影響寶寶睡眠。可以：【第1句】：玩手機時離寶寶遠點；【第2句】：無線路由器不要安防寶寶小床附近。手機、電腦、平板不用時關機。

【第34句】：【瑞士球翹臀操3】整個人躺在球上，雙手向外撐地，掌心貼住地面；左腳伸直，右腳彎曲放在球上，身體盡可能保持平直；換左腳循環練習12次；瑞士球翹臀操4：雙手手肘撐在瑞士球上，整個身體的重心壓上去；左腳完全伸直，用腳尖撐地；右腳彎曲，使膝蓋貼住球面；換另一邊繼續練習；

【第35句】：【職場法則】【職場交往守則】【第1句】：永遠都別抱怨,抱怨只會暴露無能。公私分明。保持積極主動。公共場合不要過多流露情緒,有情緒找朋友說,別找同事。做事講效率。跟同事、搞好關系,但不要妄想成為知心朋友。少說話多做事。該知道的知道,不該知道別打聽。有些事看破別說破。

【第36句】：【日常按摩巧治病】【第1句】：落枕“落枕穴”位于手背中指與食指相對的掌骨之間，掌指關節向上半個拇指寬處。食指或中指指腹側面用力來回按壓。閃腰按摩“腰痛點”，位于手背食指中指間以及無名指小指間，一側兩穴，左右共四。牙痛。壓合谷穴，合谷穴位于手背側，大拇指與食指之間的中點。

【第37句】：【在所有巧克力中，黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的】它變成葡萄糖后進入血液，在身體里緩慢釋放能量，使血糖經2—3小時才降到空腹時的水平。此，餓的時候吃塊巧克力，遠比餅干、蛋糕有效。于兩餐間隔在5—6小時的人來說，第一餐后3小時左右吃上兩塊黑巧克力，能快速緩解饑餓感。

【第38句】：【官場現象】①清晨起床，打拳；上午開會，打盹；中午吃飯，打嗝；下午上班，打哈；傍晚加班，打牌；晚上娛樂，打炮；半夜回家，打架；②開啥會不清楚，開會坐哪清楚；誰送禮不清楚，誰沒送清楚；誰干得好不好不清楚，誰該提拔誰不該提拔清楚；和誰睡覺不清楚，睡覺干什么清楚。

【第39句】：【計較，是貧窮的一開始】慷慨，最討人喜歡，若還不是成功的人，先做個討人喜歡的人。氣是一種人格缺陷，是阻礙品格升華的最大障礙，也是沒有破我執的表現。氣是一種消極的自我防御，常常自私、冷漠、封閉。局決定成敗，大氣成就英雄，成大事者決不斤斤計較，大舍大得，小舍小得。

【第40句】：【養心悟語】【第1句】：過去都是假的，未來也不一定是真的，只有現在是實實在在的。有骨氣的人生應當是這樣的：選擇了的就給我堅持住，放棄了的有本事別后悔！【第3句】：每個生命都有其存在的價值，每個人都有被別人需要的時候。人生一盞茶，得失寸心間，成敗如煙散。就是我，我不是我，我還是我。

【第41句】：【洗凈的果皮是良藥】【第1句】：冬瓜皮：健脾利濕，可用于改善水腫、腹脹、小便不利等癥狀，此外用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭；【第2句】：黃瓜皮：含有綠原酸和咖啡酸，可抗菌消炎，黃瓜皮對咽喉腫痛者是一劑良藥；【第3句】：蘋果皮：有收斂作用，取鮮蘋果皮30克煎湯，可治胃酸過多、痰多。

【第42句】：【親子閱讀的6個好方法】【第1句】：貴在堅持。順應孩子心理特點，選好孩子“愛看”的第一批書，使孩子對書產生好感。不宜對閱讀過程管得太死。把閱讀選擇的權利交給孩子，盡可能為孩子提供輕松自由的閱讀環境。親子共讀，為孩子樹立良好的閱讀榜樣。要給孩子提供更多的閱讀機會和形式。

【第43句】：【不要說無聊的話】【第1句】：如果你不知道說什么，就不要說話，傾聽并點頭微笑就可以；【第2句】：如果你說話詞不達意，那你就停頓片刻組織好詞匯再說；【第3句】：如果你需要說話，但情況不允許，那你就建議別人起話題；【第4句】：說話干凈利索，直指問題的核心，少用復雜的語句與華麗的形容詞；

【第44句】：【問問自己有什么？】有閱歷的不一定有文化，有知識的不一定有教養，有才華的不一定有道德，有智商的不一定有智慧，有身體的不一定有感情，有感情的不一定有愛情，有愛情的不一定有幸福，有心臟的不一定有心靈，有答案的不一定有問題。觀面對生活，積極養生養心，讓生活更幸福！

【第45句】：【移動互聯網下營銷的10大變革】【第1句】：消費者耐心不夠。碎片化使用短頻快打動。創造話題比砸廣告重要。讓朋友推薦力度變強。認清低頭族侵蝕的廣告時間。任何入口都有機會成為新營銷界面。占據消費者移動端桌面成主軸。用科技協助營銷。人不過來我過去。0.要有人買還要有人愛。

【第46句】：【5種方法讓茄子不變色】【第1句】：茄子入熱油中稍炸，再與其它材料同炒。炒時加幾滴檸檬汁，可使茄子肉質變白。加點醋可使炒出的茄子不黑。切好的茄子立刻浸入冷水防氧化，炒時現撈下鍋。切好的茄子撒點鹽拌勻，腌15分鐘左右，擠去滲出的黑水，炒時不加湯，重復炒至全軟為止。

【第47句】：【逆境要善待自己】善待自己，就是要學會寬恕，不在過去的錯誤中糾纏；就是要學會退一步，不在欲望中掙扎。能寬恕多少、能退多少，實際上，就是善待了自己多少。待自己，其實，就是與自己和解。個人，若能不跟自己較勁，處處放自己一馬，就是置心靈于曠野，給心靈以自由。

【第48句】：【人生四大財富】【第1句】：樂趣：它是一味真火，成為它的主人，你就能點亮前方的燈；【第2句】：明確：明確想要的是什么，鎖定注意力，運用心智的力量，才能通向卓越之路；【第3句】：失敗：人生如果沒有走錯過，就不知道走對的可貴；【第4句】：自律：自律是野馬的韁繩，它能夠隨時把思想再牽回來。

【第49句】：【解酒秘方,喝酒過量,不妨一試,療效顯著可靠】香蕉：飲酒過量中毒輕者,立即吃香蕉3—5個,可清熱涼血,潤肺解酒；VC片：飲酒過量惡心嘔吐,立即口服VC片6—10片。C有清除血中酒精作用；梨：中毒嚴重者可用梨汁灌服；荸薺：酒精中毒輕者,可生吃50—100克。