【第1句】：【一笑而過】面對失敗和挫折，一笑而過是一種樂觀自信，然后重振旗鼓，這是一種勇氣；面對誤解和仇恨，一笑而過是一種坦然寬容，然后保持本色，這是一種達觀；面對贊揚和激勵，一笑而過是一種謙虛清醒，然后不斷進取，這是一種力量；面對煩惱和憂愁，一笑而過是一種平和釋然，然后化解，這是一種境界。

【第2句】：【你知道什么是X。】很多人以為X。酒品牌，其實X。是進口白蘭地的年齡標識。常："X"代表五年；"XX"代表十年；"XXX"代表十五年；"V.。代表十五年以上"；V.S.。代表20年以上"；V.S.。P"代表30年以上；"X.。代表40年以上"；EXT-RA"代表50年以上。間感覺高大上。

【第3句】：【沒文化人的十大特征】【第1句】：沒文化人特別要面子；【第2句】：沒文化人不懂裝懂；【第3句】：沒文化的人失約失信；【第4句】：沒文化的人不友善，不愿助人；【第5句】：沒文化的人盲目自信不聽忠告；【第6句】：沒文化的人粗魯無禮；【第7句】：沒文化人欺軟怕硬；【第8句】：沒文化人浮躁；【第9句】：沒文化人犯罪率高；【第10句】：沒文化人最怕別人說自己沒文化。

【第4句】：【心理學文案】學會知而不言，因為言多必失；學會自我解脫，因為這樣才能自我超越；學會一個人靜靜思考，因為這樣才能讓自己更清醒、明白；學會用心看世界，因為這樣才會看清人的本來面目；學會放下，因為只有放下才能重新一開始；學會感恩，擁有一顆感恩的心，在逆境中找求希望，在悲觀中找求快樂。

【第5句】：【目標管理的4大要素】1）目標設定：必須明確企業的長期目標是什么？2）操作原則：通過什么樣的途徑和組織原則，實現企業目標。制度的制定、崗位的設置、人力資源的配備等；3）目標分解：企業最終目標必須由一個短期目標和中期目標組成；4）績效考核：只有目標而沒有考核，目標就可能永遠不會實現。

【第6句】：【如何調養貧血】【第1句】：中藥調養-常用的補血中藥有當歸、熟地、黨參、何首烏、枸杞子、山藥、阿膠、丹參、玫瑰花等天然中藥，用這些中藥和補血的食物一起做成藥膳。飲食調養-平時應該多吃紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、紅糖等；【第3句】：運動養生-平時可練習瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運動。

【第7句】：【女人幸福的經典文案】如果遇到某些情況感到信心不足時，可以用語言暗示：“你行，我也行。或者大吼一聲，還可以回想由于自己努力而成功的事例，或者合理想象取得成功后的興奮，從而激發自己改變現狀的信心。你心中出現懷疑本身力量的消極想法時，要驅逐這種想法，必須設法發掘積極的想法，并將它具體說出來。

【第8句】：【警言喻世】知人不必盡言，留些口德于己；責任不必苛盡，留些肚量于己；才能不必傲盡，留些內涵于己；鋒芒不必露盡，留些深戀于己；有功不必邀盡，留些謙讓于己；得理不必搶盡，留些寬容于己；得寵不必恃盡，留些后路于己；氣勢不必倚盡，留些厚道于己；富貴不必享盡，留些福澤于己；凡事不必做盡，留些余地于己。

【第9句】：【職場法則】禮儀小貼士手機禮儀【第6句】：工作期間不要用搞笑彩鈴手機在職場上起著舉足輕重的作用,但有的人往往忽略手機的使用禮儀,這主要體現在手機不分場合地響起鈴聲以及在與人交談中頻頻接打電話。外，不恰當的鈴聲設置和彩鈴也會令你失禮于人。務員、公司管理人員等由于崗位性質的需要,應該以穩重的形象示人

【第10句】：【茶葉蛋火了，學學做法】①先將紅茶葉加水4杯燒開，改小火煮10分鐘，然后將茶葉撈除，茶湯中加入以紗布包好的八角、桂枝、甘草；②加入醬油調味，再放入雞蛋同煮，10分鐘后將雞蛋撈出，用筷子輕敲蛋殼，使其產生裂紋，再放回湯汁中煮10分鐘；③熄火后讓雞蛋留在茶汁中浸泡，至湯汁已涼再撈出。

【第11句】：【人生哲理的文案】每個人都有自己的做人原則和處世方法。活中不必太在意別人的看法，不要因為別人的評價而改變自己。一味聽信于他人，就會喪失自己，患得患失，誠惶誠恐。論什么樣的生活，只要自己覺得幸福，就是最好的生活。要壓抑自己的天性去遷就世俗，只要活出自信，活出自己的風格，就讓別人去說好了。

【第12句】：【智言慧語】所謂做事就是做人，指的是在處理事情的過程中，前期判斷、實施過程和最終結果都要注入你個人的態度、經驗和能力，通過對各種局面、各種關系的分析、預測，謹慎處理好其中最有價值、最有影響力的部分，并對次要部分進行關懷，讓事件的結果在符合預期目標的同時，更煥發出強烈的你個人的風格和魅力。

【第13句】：【銷售文案】【銷售八大方法】◆最基本銷售方法：賣文化、賣自己、賣產品◆最有效銷售方法：事實與數據◆最持續銷售方法：客戶價值◆最好銷售辦法：感動客戶◆最受歡迎銷售方法：成就客戶◆最高明銷售方法：幫客戶賺錢或省錢◆最難被抄襲銷售方法：讓客戶內心滿意◆最神奇銷售方法：讓客戶上癮或追隨。

【第14句】：【職場法則】成功職場十三點：【第1句】：面帶微笑；【第2句】：氣質純樸；【第3句】：背后說別人好話；【第4句】：聽到某人說別人壞話時只微笑；【第5句】：過去的事不全讓人知道；【第6句】：尊敬不喜歡你的人；【第7句】：對事無情，對人有情；【第8句】：多做自我批評；【第9句】：為別人喝彩；【第10句】：知道感恩；【第11句】：說話常用我們開頭。【第2句】：學會聆聽；【第13句】：相信自己。

【第15句】：【心靈雞湯經典文案勵志】夏天還有的是一種給人安全感的綠色，堅強與韌性。病毒最易泛濫的春天之后是充滿了生氣的夏天。許只有經歷過在春天的生老病死，我們才會懂得能夠迎來一個夏天是有多么多么的幸福。雖然作為聲的一部分永存，但他還是不象我們想象的那樣容易讓人接受。以，夏天我是真的很喜歡。

【第16句】：【精辟的文案】做我能做的，做我能做好的，這是選擇也是對自己的認知。件事情只要自己選擇了，就必須全力以赴把它做好，把自己的能力發揮得淋漓盡致，不要留下任何遺憾。境變化，誘惑太多，不能堅持，很容易迷失自己。生的歷練是需要一種淡定，洞悉人間萬象，堅守一方田地，擁有一片藍天，山高水長，路在腳下。

【第17句】：【管理文案經典文案】為職工多花一點錢進行感情投資，絕對值得，感情投資花費不多，但換來員工的積極性產生的巨大創造力，是任何一項別的投資都無法比擬的。秀的管理者要善于對員工進行感情投資。有通過感情投資，才能使下屬感到自己受到了老板的重視與關愛，因而愿意盡己所能，充分發揮自己的潛力。

【第18句】：【10種方法預防手機輻射】①兒童只應在緊急下才使用手機遠離頭部②通話時使用免提模式或有線耳機③避免信號微弱時用④避免24小時與手機形影不離⑤手機鍵盤一側朝身體外部放⑥避免長時間用通話⑦手機聽電話時左右耳換用⑧不緊急盡量短信聯系⑨避免在公眾場所用手機⑩選擇特定吸收率最低的手機。

【第19句】：【幸福的文案】平常的生命、平常的生活升華后，就會變得不那么平常起來。為，生命和生活是美麗的，這種美麗，恰恰蟄伏于最容易被我們忽略的平常中。有珍惜平常的人，不會創造出驚天動地的偉業，沒有把平常日子過好的人，體味不到人生的幸福，因為平常孕育著一切，包容著一切，一切都蘊涵在平常之中。

【第20句】：【職場法則】【職場用人應堅持的6個標準】【第1句】：以德為先，嚴把職業道德關；【第2句】：務實為本，任何成功都是點滴積累結果；【第3句】：良好團隊精神，反對個人英雄主義；【第4句】：扎實的基礎知識，這是能否進行有效培養繼而使其成為能人的前提條件；【第5句】：認同企業文化；【第6句】：較好發展潛力，這是一個人能否快速成長的先決條件。

【第21句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】不曾播種，就不知道什么是收獲；不曾艱辛，就不知道什么是甜蜜；不曾追求，就不知道什么是快樂；不曾失敗，就不知道什么是成功；不曾分離，就不知道什么是思念；不曾失去，就不知道什么是珍惜；不曾經歷，就不知道什么是刻骨銘心的記憶。只能在付出中獲取，在坎坷中成長，在痛苦中成熟。

【第22句】：【催人奮進的文案】①只要還有明天，今天就永遠是起跑線.②火把倒下，火焰依然向上.③別剛從底層混起，就混得特別沒底.④只要比競爭對手活得長，你就贏了.⑤苦難是化了裝的幸福.⑥長得漂亮是優勢，活得漂亮是本事.⑦美麗讓男人停下，智慧讓男人留下。世界上只有想不通的人，沒有走不通的路.

【第23句】：【當代老公八榮八恥】以關心老婆為榮，以忽視老婆為恥；以伺候老婆為榮，以麻煩老婆為恥；以贊美老婆為榮，以批評老婆為恥；以搶干家務為榮，以好逸惡勞為恥；以下班回家為榮，以夜不歸宿為恥；以誠實專一為榮，以拈花惹草為恥；以遵守家法為榮，以違法亂紀為恥；以上繳工資為榮，以窩藏獎金為恥。

【第24句】：【智言慧語】心懷夢想當然是好事。是，當我們清楚的認識到沒有能力完成自己的夢想時，不如轉身選擇更切合實際的目標。生，需要腳踏實地，不需要空洞的虛無縹緲所謂夢想。到適合自己的路，未必不是一種快樂。們追求任何夢想，最終不過是追求幸福，不要因為那些遙遠的夢，破壞和丟棄自己所擁有的幸福。

【第25句】：【如何削減工作，同時提升業績？】【第1句】：養成記錄與列日程表的習慣，這是前提；【第2句】：將工作分為三類：不必要的、必要的、意義重大的；【第3句】：優先順序：意義重大的工作始終優先；【第4句】：分配精力，而非時間：每天活力最充沛時做意義重大的工作，必要性工作需要的只是時間，學會躲避不必要工作。天一開始試試看。

【第26句】：【哈哈大笑，身材更苗條】英國一項研究發現，哈哈大笑1h，可以燃燒100—120卡路里的熱量，使活力增加20%以上。相當于散步15—20分鐘，或做18—27分鐘的啞鈴操。究人員解釋，大笑使心跳加快，促進血液流動；笑能讓人吸入更多的氧氣，而且胸口起伏不斷，腹部肌肉也因此得到了很好的鍛煉。

【第27句】：【認真走好每一步，永遠都是時光剛好】不要可惜那些被你辜負的時光，沒有這些曾經被我們辜負的時光，你肯定不知道那些辜負你的人，肯定不懂那些虛情假意。正是因為有了這些被我們辜負的時光，你才知道哪些人對你真的好，哪些經歷讓你更好的成長，從而你會更加珍惜對你好的人，你會讓自己以后少犯錯。

【第28句】：【職場法則】【職場中應提防的九種損友】【第1句】：說謊是家常便飯；【第2句】：總是沒有原則的當面吹捧你；【第3句】：除了共同利益外從不關心你的生活工作；【第4句】：經常遲到；【第5句】：從不把你介紹給他的朋友；【第6句】：沒有慈悲同情心；【第7句】：反復強調你必須對他誠信和寬容的人，說明這正是他最欠缺的；【第8句】：愛貪小便宜；9對自己父母不好的人。

【第29句】：【醒世通言】【第1句】：天上不會掉餡餅，地上到處有陷阱；【第2句】：沒有等出來的輝煌，只有走出來的美麗；【第3句】：你成長的速度，必須快過你父母衰老的速度；【第4句】：生活不是為了工作，工作是為了更好地生活；5為別人著想，為自己活著；【第6句】：強者常常示弱，弱者處處逞強；【第7句】：堅強，是堅強者的通行證，脆弱，是脆弱者的墓志銘。

【第30句】：【古代剩女要罰款】宋仁宗時期讓男子十五歲娶，女子十三歲嫁；明太祖規定男子十六歲而娶，女子十四歲而嫁到了法定年齡不嫁人的女子，那是要罰款的，譬如，漢朝孝惠皇帝時，誰家要有女兒十五歲以上至三十歲還沒有嫁人，罰款600錢；唐代對于男子二十歲以上，女孩十五歲以上還沒有配對結婚的也要處罰。

【第31句】：【你的眼鏡有多久沒清潔？】一整天，眼鏡沾附了灰塵、皮脂或毛屑，適時的清潔，可以延長眼鏡的壽命，首先，先用冷水沖掉眼鏡上的灰塵，切記勿用熱水，熱水會破壞鏡片上的功能性薄膜，接著把中性的洗碗精搓泡后，均勻的涂抹在鏡片與鏡框上，帶走眼鏡上的皮脂，冷水沖洗干凈后，接著用面紙輕輕壓干即可。

【第32句】：【服裝與人】同事是戲服，就算臺上穿得再入戲，臺下也要脫下去；朋友是雨衣，就算晴天時想不起，雨季也會陪伴你；情人是絲綢睡衣，就算再華麗，也穿不出去；愛人是粗布衣，就算不美麗，也能遮擋風寒；兒女是貼身內衣，舒服不舒服，自己心里知道；父母是老棉襖，雖不時尚，甚至粗笨，但卻最護體最溫暖。

【第33句】：【李開復：畢業生擇業的考慮】1）這份工作是否有興趣和天賦？2）你是否認可并尊敬企業文化？3）你是否尊敬領導，并認為可以從他身上學到很多？4）公司是否提供培訓，學的是否你最想要需要的？（比如說：到大公司學習創業不如進創業公司），5）你的工作是否公司里面的核心業務？6）待遇、公司品牌等。

【第34句】：【人生哲理的文案】做人好比果實，太生則苦澀難咽，太熟則難以持久。成熟的人說話毛毛躁躁、做事冒冒失失。些人，似荷，只能遠觀；有些人，如茶，可以咀嚼；有些人，象風，不必在意；有些人，是樹，值得依靠。不拘一格，任何人都不可復制與想象，不必用自己的需求，要求他人應是什么或不是什么.應做什么或不做什么.

【第35句】：【踮腳走，防腰痛】快走30分鐘，適度刺激腰部肌肉，從而消除腰痛。性每分鐘要走100米以上，女性80米以上。走基礎上增加踮腳走，交替進行效果更好。年人可加入兩三次每次30秒的踮腳走。腳走能鍛煉小腿、臀肌與脛骨肌肉，刺激足三陰經。度腰痛1個月見效，較嚴重的腰痛堅持半年也能明顯改善。

【第36句】：【10個小方法鍛煉你的大腦】【第1句】：讀一本全新主題的書。玩游戲，如數獨；【第3句】：使用你的另一只手；【第4句】：記憶電話號碼；【第5句】：為你的大腦而吃；【第6句】：打破常規，強迫頭腦從習慣中清醒過來，集中注意力。走一條不同的路；【第8句】：學習一個新技巧鍛煉頭腦的不同區域；【第9句】：列清單協調各個事務。0.選擇做一個自己感興趣新技能。

【第37句】：【慧心小故事】從前有個國王，他兩個女兒的眼淚都會變成鉆石。女兒嫁給了一個用她的眼淚創造了一個個城堡的王子，小女兒卻嫁給了牧羊人。王臨死見到他們的時候，大女兒滿身金銀珠寶，而小女兒和牧羊人仍是貧窮。王很驚訝的說：明明她的一滴眼淚就夠你們生活的很好。羊人說：可是我舍不得讓她哭啊....

【第38句】：【智言慧語】志向要遠些，目標要近些，與其躺在原地做夢，不如逐步靠近夢想。擇要遠些，行動要近些，鍥而不舍終有成，好高騖遠皆是空。資要遠些，投入要近些，不要貪多求大，最后壯志難酬。脈要遠些，人際要近些，利益驅使的并非深交，心神相映的方是至友。業要遠些，事情要近些，愿謀細微者，方可成大器。

【第39句】：【精辟的文案】工作。作是一種生活狀態，我選擇追求卓越，努力工作，完美實踐，不斷散發自信，因為我愛我自己！我專注、專心、專一、專業，保持良好的心態，積極應對壓力，熱愛自己的事業，助人達己，予人玫瑰手留余香。真誠的服務之心做事，用感恩的心待人，用行動來證明一切，相信一切都會因我的改變而更加美麗。

【第40句】：【人生是創造的過程】【第1句】：沒有人是生來就成功的，也沒有人生來是失敗的；【第2句】：希望其實=0，只有創造才能改變等式；【第3句】：改變是自己的事情，與身處環境和他人無關；【第4句】：世間很多事如果都等成熟后再做，恐怕很多事情都沒有開始的時刻；【第5句】：成功總是偽裝成困難先出現，當你真正用心為它付出時，它才會顯露原形！

【第41句】：【6大技巧寒冬玩轉時髦深色甲油】①分兩次涂抹，每次都輕薄一些，并且在中間留出充足的時候等第一層干透；②指甲油的質量；③打磨與拋光指甲④涂深色甲油之前一定要先涂一層底油，保護指甲防脫色；⑤一開始涂深色指甲油之前，把刷子在瓶口輕刮一下，去掉多余的指甲油；⑥涂上亮油來保持顏色的持久度。

【第42句】：【頭發護理】特殊時期頭發大量掉落的原因跟內分泌有很大關系，在產后、生理期以及更年期等階段，身體內部的新陳代謝和激素水平會發生比較大的變化，這個時候頭皮皮下肌肉收縮以及毛囊腺、皮脂腺都會受到刺激，導致脫發。般來說，在這些時期出現脫發都屬正常，可以吃一些天麻、黑芝麻、核桃、紅棗等。

【第43句】：【心理發現：會彈琴的孩子都不是壞孩子】1能吃苦:別人玩的時候自己在練琴2有毅力:不能半途而廢,每天堅持練琴3有耐心:有足夠耐心去識密密麻麻的琴譜4很細心:彈正確的時候細心檢查5很聰明:管弦或鍵盤類都需要手的配合6心理素質好:參加各類比賽,習以為常7記憶力強:背譜子8獨立:背琴上課不勞煩父母。

【第44句】：【禁止哭的不當語言】【第1句】：不許哭！【第2句】：哭什么哭，煩死了！【第3句】：這點小事有什么好哭的？【第4句】：就知道哭，哭有什么用？【第5句】：你看看你，還好意思哭？【第6句】：你再哭媽媽不喜歡你了！【第7句】：你再哭把你丟了！【第8句】：這么嬌氣，一點都沒出息；【第9句】：好吧，別哭了，你想買什么就買什么；【第10句】：要哭回房間哭，哭完了再出來！

【第45句】：【精辟的文案】成長不僅僅是硬件的發展，更重要的是軟件的發展。件是基礎，也是載體，更重要的還是軟件的發展，因為這才是最有價值的力量。件的建設比較困難，而硬件的修煉則會更加艱難，需要我們要有信心，要有耐力，要堅持不懈，永不放棄。到路，就不要怕路遠。有不畏艱難，我們才會到達光輝的頂點。

【第46句】：【迅速醒腦妙招】【第1句】：握緊拳頭，放在耳朵斜后方，靠近頸部中央的頭骨位置，閉上眼睛，頭往后仰；【第2句】：用手指尖端輕輕拍打頭部，先敲頭頂部位，再將后腦勺分為左右兩區，仔細地輕輕拍打；【第3句】：頭腦昏沉時嗅聞樹葉類精油；【第4句】：薄荷油涂抹額頭醒腦消暑；【第5句】：調與2～3湯匙海鹽與3～4滴精油，倒入熱水泡腳。

【第47句】：【老話俗語547】為人莫說成人易，涉世方知處事難。不賣書留子讀，老猶栽竹與人看。處有緣到處樂，隨時本分隨地安。其心容天下之物，虛其心受天下之善，平其心論天下之事，潛其心觀天下之理，定其心應天下之變。能摧眉折腰事權貴，使我不得開心顏。志者自有千計萬計，無志者才叫千難萬難。

【第48句】：【不懂穴位不用怕.記準六大保健區】【第1句】：揉小腹有助健脾胃：醒后.睡前揉按小腹.可增加腸胃蠕動.增強脾胃功能【第2句】：捏腳底促進血循環：熱水泡腳.可起到溫經通絡.促進血液循環的作用。搓雙耳全身都受益：做好耳部保健.對強腎效果更好【第4句】：推脊椎增強免疫力【第5句】：按腋窩寧神寬心胸【第6句】：拍前胸提高肺功能前胸。

【第49句】：【兒時缺維D，成年心臟差】芬蘭的一項新研究表明，兒時期缺少維D的人，成年后更可能發生動脈血管硬化，心臟病風險更高。研究涉及2100多名參試者，他們在3歲與18歲時分別接受維D水平測試，并在30歲至45歲時接受動脈硬化測試。果發現，小時候維生素D水平低的參試者，成年后動脈硬化危險更大。