【第1句】：【遇賊不便可發短信】當自身安全受到威脅時，大家第一反應就是撥報警，其實通過用短信方式也可以報警。安部表示，遇到危急情況但不便打電話報警的群眾和聾啞人等特殊人群，可編發短信短信報警平臺報警或求助。家一定要牢記各種保護自己的方法，望擴散，讓更多的人知道！

【第2句】：【叫你察言觀色】【第1句】：調整心態,調高警惕。觀察他人面相形態。理學上有相由心生，觀人口面可知心；【第3句】：透視表面從服飾打扮窺測人心；【第4句】：用心聆聽從言語洞察他人真實想法。言，透露心聲察言，聞聲辨人；【第5句】：留心他人動作探出真實個性。由心出，動力意現。

【第3句】：【現在是戀愛越來越早，結婚越來越晚】戀愛時沒有責任意識，為愛而愛，等到結婚的時候，才發現兩者的差距是如此之大！而正是曾經瘋狂的、不計后果的戀愛，給后來的婚姻生活埋下了深深的隱患。孩子有必要知道：到目前為止，男人還遠遠沒有進化到你所認為的理想程度！

【第4句】：【于剛：給年輕的創業者們三個忠告】①創業是馬拉松，不是百米沖刺，不要急于求成；②創業要迎難而上，容易做起來的事情也容易被復制而缺乏價值；③創業需要激情，激情能激發創造力，可以把不可能變為可能，有激情才會不懼坎坷而享受這個過程，若無激情則不要匆忙起步。

【第5句】：【職場法則】【職場生存八大原則】第一條：熱愛公司的產品；第二條：了解公司的歷史；第三條：讓你的老板看上去風光；第四條：結識所有的秘書；第五條：在市場上觀察你的價值；第六條：研究所有的營銷活動；第七條：研究你所在的行業；第八條：離開。做到幾條了？

【第6句】：【梨是百果之宗】梨含有蛋白質，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質，多種維生素等，具有降低血壓、養陰清熱的功效，能促進食欲，幫助消化，并有利尿通便與解熱作用，可用于高熱時補充水分與營養，梨具有潤燥消風、有潤肺、消痰、清熱、解毒等功效。

【第7句】：【天堂在那邊，愛就在這邊】愛，不是一場艱難的談判，而是一種情感的交融。個人都不一樣的感覺，不一樣的安撫。不是完美而是補充的過程，不是依賴而是互相攙扶。一直孤獨地走著，一盞沒有點起的心燈一直為你亮起。到遇見你，遇見你燦爛的笑容，覺得一切真實而虛無。

【第8句】：【叩齒牙無疾】齒之有疾，乃脾胃之火熏蒸。侵晨睡醒時，叩齒三十六遍，以舌攪牙齦之上，不論遍數，津液滿口，方可咽下，每做三次乃止。凡小解之時，閉口咬牙，解畢方開，永無齒疾。要小看這叩齒攪舌的小動作，對堅固牙齒非常有幫助，若能長期堅持，永無齒疾。

【第9句】：【做人做事的七張王牌】【第1句】：靠得住（做人的金字招牌）。寬胸襟（能容人才能容天下）。善結緣（左右逢源方能事事順達）。厚而精（做人要厚道，辦事要精明）。高心氣（志存高遠，生氣不如爭氣）。好共事（求同存異，單打獨斗難成氣候）。能辦事（做人要有幾樣真本事）。

【第10句】：【男女搭配減肥不累】【第1句】：女士：控制飲食減肥，男士：注重身體鍛煉；【第2句】：女士：注意控制食欲，男士：飲食上欠缺考慮；【第3句】：女士：喜歡緊身的衣服，男士：更樂意穿寬松的服飾女士：更關心食物的卡路里；【第4句】：男士：通常會忽略食物的熱量，女士：口味較為清談。

【第11句】：【壽命受母系遺傳影響更大】一項最新研究稱，壽命受母系遺傳影響更大，因為線粒體中的一些基因變異會影響后代壽命，而線粒體基因組只屬于母系遺傳。究人員解釋說，一般認為線粒體損傷與衰老之間有密切關系。線粒體擁有獨立于細胞核的遺傳物質，只通過母系遺傳。

【第12句】：【處事金句】要學會理解與容忍，理解那些你能理解的，容忍那些你暫時甚至永遠無法理解的。要人家不犯法，我們就不能強求別人按自己的理解去為人處事。不能過多地干涉與非議與自己的理念不同的言行。為，你所非議的，可能正是你自己的不足，只是你自己不明白罷了。

【第13句】：【智言慧語】也許你在行動時隨時都可能犯錯誤，你所作的決定也難免失誤，但是絕不能因此而放棄自己追求的目標。必須有勇氣承擔犯錯誤的風險、失敗的風險、受屈辱的風險。錯一步總比在一生中原地不動要好一些。為人向前走就可以獲得矯正前進方向的機會。

【第14句】：【長期熬夜致失眠，恢復正常需5-10天】【困】長時間熬夜會讓球迷出現失眠、疲乏等問題。賽過程中，身體已經習慣在這個時間出現興奮。賽結束后，身體的興奮信號并沒有停止，這就會導致失眠。身體從看球的熬夜狀態恢復到正常的生活狀態需要5-10天的時間。

【第15句】：【人販子又出新招：自稱便衣警察借打拐當街搶小孩】一老人帶著小孩上街，當街被自稱便衣警察的人攔住，說懷疑老人拐騙小孩，要帶走調查。虧小孩家長趕到，及時報警，假冒便衣警察被真警察帶走。是防不勝防。媽們切記提醒家里的老人遇到這種情況一定要及時報警。

【第16句】：【冰糖雪梨紅棗飲】雪梨一大個兒用鹽擦洗一遍外皮，清水沖洗干凈，紅棗一小把洗凈；雪梨帶皮切成小塊；把雪梨與紅棗放進小鍋里，加入清水；大火煮開后，轉小火煮20分鐘；放進適量的冰糖，煮至糖融化即可。進冰箱冷藏一會再喝，更美味哈。生津潤燥、清熱化痰的功效。

【第17句】：【錐形交通路標發光球體】這件作品是由悉尼建筑事務所woodsbagot設計的，是一個巨大的發光球體，它由一個中心球形金屬框架和200個橙色的錐形交通路標組成，設計師用彈力繩把這些路標固定在中心框架上，給這個懸掛的燈光裝置一個充滿張力的形態。

【第18句】：【應聘面試中的高級錯誤】【第1句】：不善于打破沉默。與面試官套近乎。為偏見或成見所左右。慷慨陳詞，卻舉不出例子。缺乏積極態勢。喪失專業風采。不善于提問。對個人職業發展計劃模糊。假扮完美。0、被引君入甕。【第1句】：主動打探薪酬福利。【第2句】：不知如何收場。

【第19句】：【茶水里加羅漢果助清肺】空氣不佳，五花八門的“清肺”食譜紛紛登場。妨試試在茶水里加點兒羅漢果，可以清咽利肺、止咳化痰。般一個羅漢果可沖泡四五次，最好在午飯后喝，由于清晨霧氣最濃，人體在上午吸入的灰塵雜質比較多，午飯后喝有助及時清肺。

【第20句】：【人生勵志感言】【第1句】：人生就像一杯沒有加糖的咖啡，喝起來是苦澀的，回味起來卻有久久不會退去的余香。人生如果錯了方向，停止就是進步。人生就是一場旅行，不在乎目的地，在乎的應該是沿途的風景以及看風景的心情。這一秒不放棄，下一秒就會有希望。

【第21句】：【夫妻性愛時機如何選擇】身體勞累、情緒不佳、精神壓力過大、緊張焦慮、情緒低落、飽食、饑餓、酗酒后、環境不佳以及夫妻感情不與睦等，都不宜進行性生活。于平時工作繁忙人士，不妨將性生活放在周末或假期，讓時間稍顯寬余，身體心理等方面也能得到充分的休息。

【第22句】：【人生哲理的文案】做事沒必要奢求人人都理解，做人沒必要指望人人都喜歡。什么都想要所有人鼓掌贊成，那就必然束手束腳，膽戰心驚，永遠滿足不了旁觀者五花八門的要求和愿望。實，只要你做事嚴謹，做人坦蕩。果能讓你覺得重要的人滿意，這事就值回票錢了。

【第23句】：【我國家庭普遍忽略孩子2件重要的事】建立自我的意識和跟本人的感覺連接。有自我的人容易聽話，乖，但是就難以建立獨立的思想，和認識照顧本人人生的權利與責任。本人感覺分離，就難以準確感受事情對本人的影響，這樣的人也難以關注對方的感受。點都能破壞情感關系。

【第24句】：【你走得多快】寓言家伊索碰到行人問路。人：到市集多久？伊索：你走哇。人：我是問要走多久。索：你走哇。人想這人有病，氣憤地走了。刻，伊索喊：2小時。人：剛才怎么不說？伊索：不知你走快慢，怎知多少時間。要迷戀別人X年資產翻番的神話，自身創造能力最重要。

【第25句】：【老話俗語607】天亮睡不久，老來命不長。門方拒虎，后門又進狼。粒老鼠屎，搞壞一鍋湯。人不可怕，小人最難防。尋無價寶，難得有情郎。肉朋友短，患難夫妻長。妻相和好，琴瑟與笙簧。娛嫌夜短，寂寞恨更長。寒知被薄，憂思知夜長。中無老虎，猴子稱大王。

【第26句】：【什么部位適合灑香水】一般來講，最好灑在動脈處，因為此處體溫較高，能使香味強化，尤其將重點放在下半身，則香味由下到上效果更好，為了有效的散發香昧，身體正面盡量避免噴灑。發和腋下不可灑香水，因為香水中的酒精會損害發質，而腋下的汗液會讓香水完全走味。

【第27句】：【燉牛肉有哪些訣竅】將少量茶葉用紗布包好，放入爐中與牛肉同燉煮，肉不僅熟得快，而且味道清香；加些酒或醋（按1公斤牛肉放2-3湯匙酒或1-2湯匙醋的比例）燉牛肉，可使肉更軟嫩；在肉中放幾個山楂或幾片蘿卜，即令牛肉熟得快，而且可以驅除異味。

【第28句】：【職場法則】【職場提高效率的6個技巧】【第1句】：將自己的表撥快10分鐘。為目標設定像1-2-3這樣的優先級。把大目標細分為可以立刻執行出結果的小任務。第一次就做對。每天自學1小時，一年365小時，3年就可以成為專家。每周5天，每天花5分鐘改進自己的工作。

【第29句】：【夫妻相處的十大禁忌】【第1句】：按自己的習慣要求對方；【第2句】：把工作怨氣帶到家；【第3句】：離婚兩字常掛嘴邊；【第4句】：誰賺錢誰當家；【第5句】：夫妻分工過細；【第6句】：遇事不協商；【第7句】：娘家婆家分太清楚；【第8句】：常拿別的異性與對方比較；【第9句】：無故晚歸或夜宿；【第10句】：不顧時間場合互相揭短。

【第30句】：【海上的日出】這時東方水天極處，染上一片橙紅色，一會染成桔紅色，一會又暗下去，暗成淺灰色。在這片淺灰色里，慢慢烘出一個半圓形的淺紅色輪光，輪光下面骨突地冒出半邊鮮紅鮮紅的太陽，越冒越高，轉眼跳出水面，于是一輪又紅又大的太陽穩穩當當擱在海面上。

【第31句】：【吃桔子不要剝掉桔絡】吃桔子瓣外的白色經絡中含有一種名為“路丁”的維生素，能使人的血管保持彈性和密度，減少血管壁脆性和滲透性，防止毛細血管滲血，對防止高血壓病人發生腦溢血及糖尿病人視網膜出血都有好處，對有出血傾向特別是有血管硬化的老人更加有益。

【第32句】：【職場文案】【女性職場升職找準六大突破點】【第1句】：選擇是一切的一開始。需要有不安現狀的心態。當沒有被伯樂發現時，黑馬的存在就沒有意義了。克服女人的敏感性，不要易受外界影響。注意協調生活與工作的沖突，需提前做好應對措施。做好職業規劃后再充電。

【第33句】：【心理學文案】一直想做一個善良的人，守著一份愿得一人心，白首不相離的愛情，以歲月做箋，在時光的隧道中播種美好，欣然每一個日出，用心感悟，釋然每一個日落，用心聆聽，抖落歲月的塵埃，以一顆無塵的心，還原生命的本真，以一顆感恩的心對待生活中的所有。

【第34句】：【女人幸福文案】當幸福沒來臨，不幸降臨時，女人該如何活出自己呢？面對自己的不幸，是屈服于命運，還是自卑于命運，并企圖依此博得別人的同情，如果是這樣，女人是永遠也不得到幸福的，只能躺在自己的不幸上哀鳴，永遠也不會能站起來、得到自己想要的幸福。

【第35句】：【老話俗語107】艱辛曲折必然，歷經滄桑悟然。來運轉果然，胸存佛心為人。非學無以廣才，非靜無以成學。患老而無成，只怕幼而不學。人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。因一時之私，每致身敗名裂。人可窮而有志，不可富而失節。得粗茶淡飯，自然冰清玉潔。

【第36句】：【正能量文案】人生的道路還很漫長，我們仍需要不斷攀登，前進。友，請記住，腳踏實地地走好人生的每一步，無論剛剛踏上征途，還是快要到達目的地。就在腳下，只有踏踏實實地做才是硬道理！如果你想成就一番事業，就請認認真真、腳踏實地，一步一個腳印開始你的征途吧！

【第37句】：【早安心語】都說生命是一場旅行，一路上，我們會聽見花開的聲音，會看見花綻的容顏，也會看見花落花謝的慘景。果我們能時時擁有溫暖快樂的心情，擁有從容淡定的心境，一路經歷著、感悟著、懂得著、感恩著，如此，我們的生命就會開出美麗的花朵，永綻不敗。

【第38句】：【CCTV揭露邪教的幾種表現】一、具有強烈的排他性，始終宣傳自己是最偉大的；二、具有強烈的強迫性，通過洗腦和自我標榜來確立自己的正確性；三、具有壓迫別人來獲得利益的特性；四、內部通過裙帶和其他手段來構筑關系網，以保證其利益；五、往往嘴上說得很好。

【第39句】：【職場法則】口袋職場【這樣寫郵件，人人都愿意幫你】寫郵件是個技術活，尤其當你需要別人幫忙時，如何通過文字表達出自己的感情就非常重要了。時候，一個友好的郵件開頭，一個善意的郵件結尾、一些真誠的客套話，就能讓你的郵件人人愛看，看完之后還樂意幫你的忙。

【第40句】：【正能量文案】微笑向世界表達人生向上的基調，同時也使自己保持一種清麗的心境。笑可以隨處流露，真誠與友愛也可以隨處傳遞，所以，請不要吝惜你的微笑，不要吝惜你的愛心，贈人玫瑰，手有余香，即使只是一絲徽微的春風拂過小草，也能帶來沁人心脾的滿目春光！

【第41句】：【自控心理】人在吃得半飽不飽的時候，是最有活力的。得太多，就會犯困犯懶；吃得太少，會太饑餓和渴望。種七分飽的狀態，不僅是適用于吃，而是適用于生活中所有的方方面面。事做得不要太過，也不要偏于保守，滿足了自己的欲，也做到了對自己自控力的鍛煉。

【第42句】：【常擦腎俞，遠離腎虛】腎俞穴是治療腎臟病的重要穴位。代鄒鉉記載擦腎俞法治療腎虛，常擦腎虛，可以養腎健腰，遠離腎虛。法很簡單：臨睡之際，垂足坐于床上，松開腰帶，平心靜氣，舌抵上腭，提肛收腹，用兩手掌摩擦兩側腎俞穴各120次，使腰部發熱，多則效果更佳。

【第43句】：【面試該秀六種能力】企業評價一名應聘者，往往看重的是他的其核心素質，如果在面試環節中將以下六種核心素質較好的表現出來，那么你打動面試官的機率將會大大提升。進取心和熱情；【第2句】：成功經歷；【第3句】：理性思考過程；【第4句】：職商表現；【第5句】：計劃與組織；【第6句】：抗壓能力。

【第44句】：【好男人說不出口的性焦慮】尺寸大小：不少男人擔心自己的尺寸，怕不能滿足女人；做愛時間多長：你可以夸他厲害，但最好別說時間真長，雖然也是夸他，但可能讓他產生壓力。幻想：大部分男人幻想過與明星、艷女發生關系，或許你們性愛時他已把你想象成某個明星了。

【第45句】：【巧畫眼線變大眼妹】【第1句】：輕輕拉起眼瞼，用眼線刷沾上眼線膏，從眼睛中部向后刷，刷時保持流暢性，并使眼睛中段眼線保持最粗。再從中間出發，向前畫眼線，與向后畫步驟一樣。將顏色涂抹均勻，不留空隙。將手輕輕扒開下眼瞼，重復與上眼瞼一樣的步驟，畫好下眼線。

【第46句】：【酸奶的好處】酸奶富含的乳酸菌可以維護腸道菌群生態平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵；乳酸菌還會產生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動，從而防止便秘，被譽為是腸動力的“添加劑”；酸奶中所含的多種酶，還可以幫助人體更好地消化吸收奶中的營養成分。

【第47句】：【營銷人員的八項能力修煉】【第1句】：做正確的事的思考力。把事情做正確的執行力。修煉建立陌生關系的自信力。發現和滿足客戶需求的理解力。讓客戶說“是”的影響力。持續的愉悅服務的取悅力。讓我們和客戶走得更近的溝通力。應對變化，在變化中尋求機會的應變力。

【第48句】：【職場上司】人這一輩子啊，全憑撞運氣。對了方向，鮮亮一輩子；撞對了環境，舒坦一輩子；撞對了時運，富貴輩子；撞對了愛好，充實一輩子；撞對了上司，安穩一輩子；走過的生活并不完美，太完美的也就不是生活了！有時候，你感覺很累，是因為想得太多。

【第49句】：【強大自己的5個習慣】①戰勝拖延：把讓你不適的任務分解成眾多小事，制成表格記錄進度。健身：有意識讓自己過得不那么安逸。閱讀：建立表格，細化計劃，養成閱讀習慣。早起：用自我獎勵作為早起的吸引力，如提前準備好早點。日記：學會專注與組織語言表達想法與思考。