【第1句】：【五個時間喝蜂蜜水最好】蜂蜜所產生的能量比牛奶高約5倍，能夠在很短時間內補充給人體能量，消除人體疲勞與饑餓。早晨喝蜂蜜，可以快速補充體能，讓一天有充足的精神。午后一杯蜂蜜水補充能量。睡前一杯蜂蜜水安神助眠。餐后一杯蜂蜜水消食助消化。飯前一杯蜂蜜水抑制胃酸。

【第2句】：【消食解酒茶】期間不免大魚大肉，容易導致消化不良和脂肪堆積。用普洱12克，炒大麥芽9克，炒決明子9克，焦山楂9克，水煎或開水沖泡，代茶飲。洱本身就可降脂醒酒，降壓利尿；炒大麥芽和焦山楂健胃消食；決明子健胃消食，降脂降壓。味合用健胃消食，降脂醒酒，平肝降壓。

【第3句】：【魅力女人文案】女人的魅力在于優雅，優雅的女人比漂亮的女人更容易得到幸福，比如那些世界每年舉辦的環球小姐、世界小姐、亞洲小姐，能夠最終獲取冠軍的決定因素，其實并不在于她們的美貌，因為凡是進入最終角逐的選手們，每一個都是貌美如花，決勝的關鍵在于她們的優雅。

【第4句】：【命運就在你的手里】【第1句】：沒有人能一手把你拽到天堂，也沒有人能一腳把你踩到地獄，命運中所謂的痛苦與快樂，只是心里感受，當超越狹隘和自私時，你會感到處處是天堂；【第2句】：當被煩惱糾纏不清時，哪里都是地獄。命運如何，看你怎么去努力，怎么看待。命運就在你的手里，也在你的心里。

【第5句】：【人生之最】最大的敵人是自己；最大的失敗是自大；最大的愚蠢是欺騙；最可憐的是嫉妒；最大的錯誤是自卑；最大的痛苦是癡迷；最大的羞辱是獻媚；最危險的境地是貪婪；最煩惱的是爭名利；最大的罪過是自欺欺人；最可憐的性情是自卑；最大的破產是絕望；最大的給力是互推。

【第6句】：【感覺不好不一定是壞事】在20歲到30歲這10年中，你覺得孤獨就對了，那是讓你認識自己的機會；你覺得不被理解就對了，那是讓你認清朋友的機會；你覺得黑暗就對了，那樣你才分辨得出什么是你的光芒；你覺得無助就對了，那樣你才能明白誰是你成長中能扶你一把的人。

【第7句】：【心理提醒：生活中你容易忽略的哲理】1，壓力最大的時候，效率可能最高。最忙的時候，學的東西可能最多。最愜意的時候，往往是失敗的一開始。寒冷到了極致時，太陽就要光臨。少說多做，句句都會得到別人的重視；多說少做，句句都會受到別人的忽視。寬容不是軟弱而是融合。

【第8句】：【6種瓜清脂減肥】①苦瓜：具有消暑、減肥等作用。南瓜：含不飽和脂肪酸，可以通便利尿，利于減肥。絲瓜：所含皂疳和黏液有利于大便通暢，且熱量很低。木瓜：含木瓜酵素，可分解脂肪，促進新陳代謝。冬瓜：下氣清熱，有助于減肥。黃瓜：含有豐富纖維素，能加強胃腸蠕動，通暢大便。

【第9句】：【如何開發寶寶的手眼協調能力（二）】其次，就是要提供科學的訓練游戲。鴉則是十分有效的手眼協調能力訓練捷徑。歲多的寶寶便開始愛上胡涂亂畫。將一直持續到3歲左右。鴉時的寶寶們并沒有太多畫畫的概念。期間，握筆、翻書、撕紙等動作也需要手眼的密切配合方能完成哦。

【第10句】：【洛克菲勒的人生理念】【第1句】：每個人都是自己命運的設計者。機會是靠忍耐得來的，忍耐孕育出好勝之心。財富是勤奮工作的副產品。自作聰明的人是傻瓜，懂得裝傻的人是真聰明。上帝為我們創造雙腳是要讓我們靠自己的雙腳走路。往上爬時要對別人好點，因為走下坡時會碰到他們。

【第11句】：【心理提示：三條丟棄規則請遵循】【第1句】：任何事物，只要讓你心情沉重、讓你對自己有不好的感覺、阻礙你前行的，把它丟掉。任何事物，如果只是占有空間，對你的人生毫無正面貢獻，把它丟掉。任何事物，要丟還是要留，你得花很長的時間權衡利弊，或是煩惱不知所正確的，那把它丟掉。

【第12句】：【人生感悟】聰明的人，總在尋找好心情；成功的人，總在保持好心情；幸福的人，總在享受好心情，現在的我，不埋怨誰，不嘲笑誰，也不羨慕誰。光下燦爛，風雨中奔跑，做自己的夢，走自己的路。切都好，真的，都很好。當心煩的時候，我會躺在草地上，聽著音樂，思緒慢慢融入這片夜空。

【第13句】：【人生感悟】【第1句】：想到對岸去，就不能只沿著河邊跑。因為沒有選擇的緣故，人們往往走對了路。后悔是比損失更大的損失，比錯誤更大的錯誤。你不可以送給別人一座天堂，但你的善舉可以讓別人看見天堂。好朋友就像星星，不一定總能見到他們，但當你遇到黑暗時，他們就會出現。

【第14句】：【一句我等你，不知道需要多大的勇氣】它遠比我愛你三個字，更需要勇氣。是每個人你都愿意等待，也不是所有人都值得你去等待。句我等你，包含了很多的無奈，心酸，苦澀。許是愛不到，或許是不能愛，無論怎樣，我等你這個承諾，遠比我愛你更動聽。是有多少的愛情經得起等待。

【第15句】：【放大你的格局，人生將不可思議。有一家庭婦女，一天她買了一件衣服，回頭習慣性地跟鄰居顯擺，卻發現同樣的衣服鄰居比她少花了20元錢，于是她耿耿于懷數天。人的格局就值20元錢了。一個乞丐，整天在街上乞討，對路上衣著光鮮的人毫無感覺，卻嫉妒比自己乞討得多的乞丐。

【第16句】：【二十多歲該做什么】1，當你找到一份符合你興趣的工作，也等于你不用工作，就好像是找到了一個心愛的人，你每天不覺得自己是在服務于他，而是在愛她；2青樹林文案館網，找到一本可能要影響你的書，這個比找男朋友、女朋友重要；3，有自己的價值觀，找回自己的思維青樹林文案館網，找到自己改變的方法。

【第17句】：【商人成功源自決策正確】大凡成功的商人，很少有不交學費，不走彎路的。這一定要在自己的能力承受范圍之內。超出你能力的時候，一個決策失誤可能就是災難性打擊，可能就會前功盡棄、功敗垂成。以此時決策要慎重，重大的決策不能出錯，前期要盡量多做工作，該出手時就出手！

【第18句】：【價值過億的十句話】【第1句】：今天我一開始新的生活；【第2句】：我是最棒的；【第3句】：我一定會成功；【第4句】：成功一定有方法；【第5句】：我要每天進步一點點；【第6句】：我用微笑面對全世界；【第7句】：人人都是我的貴人；【第8句】：我是最偉大的推銷員；【第9句】：我要立即采取行動；【第10句】：堅持到底，決不放棄，直到成功。

【第19句】：【頂得住壓力】①壓力不是來自事件的本身，而是來自對事件的假想，假想放大了我們的壓力。對于無法改變的事實，如果不想再放大壓力，唯一能做的就是坦然接受。承受壓力的強弱決定了能量圈的大小，能量圈決定了事業圈。咬著牙、鐵著心的直面壓力，壓力就會自動的退步遠離。

【第20句】：【足跟痛揉太溪穴】足跟痛有沒有骨刺，都是腎虛的表現，平時應多揉或艾灸太溪穴。溪是腎經的原穴（神經之經氣最足的穴位）。什么會痛？痛就是有淤血，局部不通，不通則痛。太溪穴就是幫助沖散淤血。多女性朋友來月經時肚子痛，這時揉太溪穴就很管用。太溪不能消除骨刺，但能緩解疼痛。

【第21句】：【雙冬茶】天干物燥，易使津液不足、口唇干燥。薦雙冬茶，緩解干燥。麥冬、天冬各10g，少許白糖，放入杯中，用300毫升水加蓋沖泡10～15分鐘，此茶既能滋補肺臟津液，緩解咽干、咳嗽等不適，又可補充胃中津液，還有助于清心除煩、潤滑腸道。藥性寒，脾胃虛寒者不適宜。

【第22句】：【正能量的文案經典語句】【第1句】：偉人之所以偉大，是因為他與別人共處逆境時，別人失去了信心，他卻下決心實現自己的目標。世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。當你感到悲哀痛苦時，最好是去學些什么東西。習會使你永遠立于不敗之地。世界上那些最容易的事情中，拖延時間最不費力。

【第23句】：【溫順的打印機、復印機其實也是危險分子】這些機器當中所需要的墨粉，有可能是采用炭黑為原料的，而這些炭黑中含有多含有多環芳烴系列及二甲基硝胺等物質，它們都是致癌榜上大名鼎鼎的狠角色。而在復印的時候應該盡可能和機器保持距離，也不要把工位安排在打印機或復印機旁邊。

【第24句】：【泡腳最多半小時】睡覺前，泡泡腳能舒活經絡，幫助睡眠。大家千萬注意，泡腳的時間要以15~30分鐘為宜。腳時人體血液循環與心率會加快，時間太長會增加心臟負擔。外，由于血液會涌向下肢，體質虛弱的人會容易因腦部供血不足，感到頭暈，心腦血管疾病患者與老年人要格外注意。

【第25句】：【慢性咽炎的三種簡易食療方法】①橄欖兩枚，綠茶1克。欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，沖入沸水，加蓋悶5分鐘后飲用；②茶葉用小紗布袋裝好，用沸水泡茶，涼后加蜂蜜攪勻，每隔半小時漱口并咽下，見效后連用3日；③將鮮藕絞汁100毫升，加蜂蜜調勻飲服，每日1次，連服數日。

【第26句】：【中醫生活】上火時喝金銀花茶可以達到清熱效果，金銀花味甘性寒，清熱解毒、疏散風熱，臨床上常用于治療呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎。風溫出現咽喉腫痛可用三花茶：金銀花、菊花各10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用。清熱解毒，治療頭痛口渴、咽喉腫痛。洗還可治療皮炎。

【第27句】：【盲目減肥小心脂肪肝】有些人過度追求苗條，不吃主食，用水果或所謂的營養片代替三餐，導致營養不良。白質不足，脂肪用的載脂蛋白也會嚴重不足，就會導致蛋白質、氨基酸以及脂肪酸的代謝出現紊亂，肝臟的代謝受到影響，肝細胞營養不良，脂肪變性，在肝細胞里出現些脂肪泡。

【第28句】：【運動受傷怎么辦】對于常參加健身運動的親們來說，各種運動意外傷害都有可能發生。對常見的運動損傷的方法是：冷敷熱攻。傷早期用冷敷：用比人體溫度低的冷水、冰塊等刺激患處進行初期治療，有止血、退熱、鎮痛、麻醉和消腫的作用。傷48小時后熱攻：促進淤血和滲出液的吸收。

【第29句】：【糖尿病人循序漸進控制飲食】很多患者經常因為控制進食后，感到饑餓難忍，無法忍受而放棄飲食治療。者應清楚地認識到，饑餓感本是糖尿病的一種癥狀，經過治療后病情改善了饑餓感也會隨之減輕，甚至消失。一開始飲食治療，食量比原來明顯減少了，胃腸道可能會不適應。以要逐漸適應。

【第30句】：【頭圍大【小孩才藝啟蒙需掌握3個要點】若想讓寶貝的學藝之旅變得輕松有趣，我們就要首先了解孩子心理發展的規律和他的成長需要。父母真心喜歡，孩子才會喜歡！【第2句】：“多重復”、“小步子”，你的耐心和陪伴就是他的成長空間。在沒有壓力的游戲中，孩子比你想象的更聰明。

【第31句】：【7種現象表明疲勞要當心】【第1句】：步行15分鐘后，就感覺疲勞想休息。腰部經常酸痛。上下樓梯時，感覺膝關節或踝關節疼痛。頭發：明顯比過去顯得枯燥，掉發增多。指甲易開裂，無光澤。齒縫變寬，易塞牙，或刷牙時經常出血。皮膚失去光澤和彈性，即使注意保濕工作，依然起皮脫屑。

【第32句】：【熬過去，就結婚】一個成熟稱得上真愛的戀情必須經過四個階段，時間長短因人而異：一、共存（不論何時何地總希望能膩在一起）。反依賴（情感穩定，一方想多一點時間做自己想做的事，這時另一方就會感到被冷落）。獨立（要求更多獨立自主的時間）。共生（你們已經成為最親密的人。

【第33句】：【積極的心態必須謹記八個心理禁戒】【第1句】：一戒愁。二戒躁，容易發脾氣。三戒卑。四戒傲，自以為是，使人敬而遠之。五戒妒，妒忌別人的成就，不考慮怎樣奮起猛追。六戒疑，總以為別人在暗算自己，疑心病重。七戒慎，怕說錯話，怕做錯事，怕得罪人等。八戒悲。常覺得悲觀失望。

【第34句】：【望目】五臟六腑之精氣皆上注于目，故望目可以診察五臟的疾病。醫的五輪學說中將目的不同部位分屬不同臟腑：瞳仁屬腎，黑眼屬肝，目眥及血絡屬心，白睛屬肺，眼瞼屬脾。用到診斷上：如白睛色紅為肺火，兩眥赤痛為心火，瞼緣赤爛為脾有濕熱，全目赤腫為肝經風熱上攻等等。

【第35句】：【銷售需要明白的道理】【第1句】：助你成長的除了自己人，還有你討厭的和討厭你的同事、對手或敵人，攻克他們，你才有突破；【第2句】：酒要越喝越清楚，不能越喝越糊涂，察言觀色，謹小慎微，注意言行，否則容易出叉子；【第3句】：良好的迎合能力，充分研究客戶風格，然后，依據這種風格決定自己的行為。

【第36句】：【糊涂】人生難得糊涂。謂糊涂，不是腦袋進水，而是表面糊涂、內心清明的大智若愚。得開，放得下，朝前看，這樣才能從瑣事的糾紛中超脫出來。涂的人，將智慧深埋于心中，面對過于復雜的世事，簡單做人、簡單做事，逢人不急，遇事不惱，用難得糊涂的隨遇而安，釀造生活的醇厚佳釀。

【第37句】：【在所有巧克力中，黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的】它變成葡萄糖后進入血液，在身體里緩慢釋放能量，使血糖經2—3小時才降到空腹時的水平。此，餓的時候吃塊巧克力，遠比餅干、蛋糕有效。于兩餐間隔在5—6小時的人來說，第一餐后3小時左右吃上兩塊黑巧克力，能快速緩解饑餓感。

【第38句】：【情感絮語】如果有人在你最難過最美好最容易被辜負的時光里陪你走過那么一段，陪伴在你的身旁，那么無論將來那個人變成了什么樣子，他還是不是你最好的朋友，你都沒有辦法把這個人割舍下，即便最后分開甚至陌生，也會對他心存感激。為太多時候，交談是一種莫大的溫暖與美好。

【第39句】：【用人三大真理】【第1句】：公司高層鼎力支持：讓合適的人做合適的工作，比制定一條戰略要重要得多--韋爾奇；【第2句】：高度重視"潛力股"：如果微軟失去20名最佳員工，它就會變成一家微不足道的公司--比爾蓋茨；【第3句】：合適的計劃正確的執行：創意可以被復制，但是創意的執行力卻模仿不來。

【第40句】：【把不合適的人招到公司的5大危害】【第1句】：耽誤了這位員工本人的職業發展；【第2句】：團隊力量削弱；【第3句】：帶來工作上環節的不可靠因素；【第4句】：帶來雙方都不愉快；【第5句】：增加企業沉沒成本。以，一個企業，如果一個人難以勝任職位，或者說眼前勝任而未來沒有太大的發展后勁的話，對人對己均不利。

【第41句】：【以形補形】眼睛：胡蘿卜增強視力、消除眼疲勞；大腦：核桃健腦、抗抑郁；骨骼：芹菜含豐富礦物質，強化骨質；子宮：牛油果防止宮頸癌；乳房：葡萄柚緩解乳腺增生；心臟：西紅柿可降低心臟病與中風危險；血液：紅酒可促進血液循環；胃：姜可助消化；胰腺：地瓜可平衡升糖指數。

【第42句】：【職場法則】職場心法九：是人就一定有缺點，作為一個下屬一定要善于發現上級領導的優點，而不能總是去抓住上級領導的缺點，要能合理地給主管上級提建議、發表個人見解。學會主動表現，對于自己可以把握的事情，就一定要堅持自己的意見。會向領導提建議，學會向領導提出自己的想法。

【第43句】：【創業十忌】1)僥幸心理：堵電梯，群發郵件；2)拍腦袋，點子不值錢；3)理解事物本質不夠；4)堆砌成功模式。)偽需求，未解決用戶的痛點；6)偏執：這輩子我豁出去了；7)低估創業難度，失敗率極高；8)故作神秘，自以為是；9)不誠信；10)描述不清，講話沒重點。

【第44句】：【激勵自己的8句話】【第1句】：人之所以能，是相信能。一個人最大的破產是絕望，最大的資產是希望。含淚播種的人，一定含笑收獲。昨晚多幾分鐘準備，今天少幾小時的麻煩。只要路是對的，就不怕路遠。以誠感人者，人亦誠而應。心有多大，舞臺就有多大。做對的事情，比把事情做對更重要。

【第45句】：【員工不是你的財產】【第1句】：所有的員工都將是離職員工，不要總指望著員工會跟隨你一輩子，都只是階段性成為你的員工而已；【第2句】：員工是社會人，不是公司人，更不是公司的財產；【第3句】：用人和依賴人，是完全兩回事；【第4句】：人才不是公司的核心競爭力，快速的人才培養機制才是核心競爭力。

【第46句】：【這10種男人請慎重考慮】【第1句】：比你小的男人；【第2句】：太帥太有才情的男人；【第3句】：戀愛經歷太多的男人；【第4句】：為你花錢不沖動的男人；【第5句】：性格剛烈暴躁的男人；【第6句】：太重事業的男人；【第7句】：愛好太多的男人；【第8句】：學歷與你差距太大的男人；【第9句】：成長環境與你迥異的男人；【第10句】：不好色的男人。

【第47句】：【女人懂相守，男人懂感恩，才是一輩子】做女人最可貴的，是“莫欺少年窮”。果不嫌棄男人年輕時候的窮苦，愿陪他走過人生最艱苦的歲月，這樣的女人千萬不能錯過。做男人最可貴的，是“莫嫌老來丑”。年紀大時，男人已經輝煌，而女人卻耗盡青春，這時候嫌人老丑，實在是狼心狗肺。

【第48句】：【自己當老板需要的素質】【第1句】：首先要有一個好的心態。做人要大氣，態度要和藹；【第3句】：需要一定的文化水平。需要管理能力；【第5句】：了解國家的大政方針和經濟形勢；【第6句】：需要了解法律知識；【第7句】：既要知法更要守法；【第8句】：要有一個堅定的目標。要有較強的溝通能力；【第10句】：有一個好的身體。

【第49句】：【焗蜜汁叉燒肉】【第1句】：肉中加入叉燒醬、老抽、鹽【第2句】：再加入蜂蜜【第3句】：用手抓勻，適當的揉一揉，腌制約10小時【第4句】：奔騰壓力鍋中，放入錫紙(沒有也可以)，加入豬肉與腌肉的汁【第5句】：蓋上蓋子，把閥門指向無水焗檔【第6句】：按無水焗檔，按一下就可以工作7。好后拿出晾涼切片即可。