【第1句】：【粥又香又稠小心加了增稠劑】目前，市面上很粘稠的粥并非都是熬出來的，很多用了增稠劑。少商家否認，但市面上和網店有不少人在賣增稠劑。國《食品添加劑使用衛生標準》不允許添加增稠劑。編溫馨提示：如果買的粥米粒稀少但很粘稠，要警惕添加增稠劑。

【第2句】：【做好六件事不讓塑化劑從口入】【第1句】：盡量不用塑料杯喝熱水。盡量少吃用塑料包裝的即食食品。不直接加熱塑料包裝食品（如袋奶）。盡量不用塑料容器存放食品并用微波爐加熱。不用塑料袋裝油炸或熱的食物。將路邊食品小攤販們提供的五顏六色的塑料袋拒之門外。

【第3句】：【女人要有擔當】千萬不要把自己的軟弱展現給別人看，也不要把自己的狼狽述說給別人聽，因為根本沒有人會覺的你很可憐，只會覺的你很無能、很沒用。論什么事情都要學會一個人承擔，因為沒有人會幫你，只要凡事都靠自己就能搞定的話，你就會發現，離了誰，你都可以好好活下去。

【第4句】：【職場法則】【任志強送給職場年輕人的九句話】【第1句】：養成獨立人格、獨立思想；【第2句】：學習中滲透職業生涯規劃；【第3句】：專業無冷熱，關鍵用心；【第4句】：千招會，不如一招熟；【第5句】：電腦是工具，不是玩具；【第6句】：要學會理財；【第7句】：外國的月亮不比中國圓；【第8句】：人脈決定成敗；【第9句】：多看書，想捕到魚，就必須要編織一張網。

【第5句】：【心理學文案】凡是自然的東西都是緩慢的。陽一點點升起，一點點落下。一朵朵開，一瓣瓣地落下，稻谷成熟，都慢得很。些急驟發生的自然變化，多是災難。火山噴發、颶風和暴雨。個孩子要長大是很慢的。個人睡覺，也是很慢的，從日落到日出，人才能休息過來。

【第6句】：【涂抹唇膏避免舔唇】潤唇產品有沒有香味和是否安全不能完全劃上等號。果潤唇產品中添加了化學香料，那吃下去是對人體有害的。些潤唇產品是純植物精華萃取，香味來自植物的本身，在舔嘴唇時吃下去也沒問題。議改掉舔嘴唇的習慣，舔嘴唇只能讓水分停留在雙唇外部，會連雙唇的水分也一起蒸發。

【第7句】：【桂花銀耳紅棗羹】銀耳兩三朵，用溫水泡開(大約兩小時)，洗凈，摘去蒂，把銀耳撕成小朵.紅棗十顆左右，洗凈，與處理好的銀耳一起放入電燉鍋，加水，選擇快燉檔，三個小時就好了.燉好后加入冰糖，還可以按照個人喜歡加入蓮子或者其他東西.吃的時候撒少許桂花干在上面。

【第8句】：【芭樂】大家以為酸的東西，維生素C一定高，那可不一定！芭樂的維生素C含量是檸檬、橙子的兩倍，并且含豐富礦物質，營養價值極高。且吃芭樂容易有飽足感，熱量卻低，不只對皮膚有幫助，對減肥中的人也是不正確的食物。么好的水果，下次罵人不要再用“芭樂”了！

【第9句】：【一句話的力量】一句觸動心靈的話，可以改變他一生的命運；對那些執著的人，一個好的主意，就能成就一番事業；對一個要走彎路的人，一個善良的舉動，能夠得以挽救。那么一句話：讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數，閱人無數不如高人點悟。

【第10句】：心計學之【千萬不要考驗人性】一個聰明的女人，不會妄圖去證明自己的男人坐懷不亂，而是讓男人習慣拒絕除自己以外的女人來坐懷；一個聰明的朋友，不會讓友人在自己與利益中做選擇，而是竭力創造彼此共同的利益；只有愚蠢的人，才去考驗別人的人性，然后，兩敗俱傷。

【第11句】：【不刷鍋接著炒菜當心會致癌】很多人炒完一道菜后，不刷鍋就炒下一道。似干凈的鍋表面會附著油脂與食物殘渣，當再次高溫加熱時，可能產生苯并芘等致癌物。議每炒完一道菜都把鍋清洗干凈再炒下一道，這樣不僅減少了有害物質的產生，還能防止上一次炒菜的調味料與殘渣影響下一道菜的口感與賣相。

【第12句】：【女性智言慧語】可以相信愛情，樂意聽男人的甜言蜜語。是務必保證一只耳朵進另一只耳朵出，切莫把這些毒藥放在心里。真游戲，但必須牢記只能游戲。秀的男人固然值得珍惜，如果是掛上已婚的標簽，記住這不是你能消費得起的，看看，然后不帶一絲眷戀的離開。

【第13句】：【糖尿病為啥找上年輕人】【第1句】：應酬多：吃得多、坐得久、動得少，大吃大喝容易導致營養過剩；【第2句】：不吃主食：菜肴中油和蛋白質量高，只吃菜、不吃飯可能會導致熱量攝入超標；【第3句】：零食當加餐：瓜子、核桃、花生米、果脯等高熱量、高鹽分，十粒花生米等于半兩米飯。

【第14句】：【警惕面試中毀掉你前程的六個小動作】細節決定成敗，這些動作就絕不應該出現在面試中，因為它可能會毀掉你的一生；避免了，也許能為你贏得一生。邊說話面拽衣角；【第2句】：蹺二郎腿或兩手交叉放在胸前；【第3句】：頻繁撥弄頭發；【第4句】：夸張的肢體動作；【第5句】：眼神飄忽；【第6句】：不停的看表。

【第15句】：【創業文案經典文案】大學生創業是時下熱點，有的是為了夢想，有的是為了生活，不過不管是為了什么，大學生選擇自主創業，有創業的熱情，都值得鼓勵，但是要使創業成功卻并非易事。于缺乏資金、經驗不足、家長反對等原因，大學生創業者中敗多成少。

【第16句】：【職場法則】【職場經典文案】【第1句】：人生苦短，若虛度年華，那短暫人生就太漫長了。不要只因一次失敗，就放棄你原來決心想達到的目的地。疑惑足以敗事，一個人往往因為遇事畏縮的緣故，失去了成功的機會。黑夜無論怎樣漫長，白晝總會到來。你若是對自己忠實，日積月累，就無法對別人不忠實了。

【第17句】：【求職如何找工作的八條經驗】一、簡歷要詳，又要簡；二、說話要穩，不能浮躁；三、要有耐性；四、要有特點，但不宜鋒芒太露；五、不要太顯個性；六、不要太注重細節；七、回答問題要大膽、自信；八、表達你能吃苦，并且事實上也要做好吃苦的準備。

【第18句】：【創業者就要像狼一樣】具備。狼的欲望：因為欲望，而不甘心，而行動，而打破牢籠；【第2句】：狼的眼界：眼界多寬心胸多廣，世界就有多大。狼的判斷：啃透政策，咬對形勢；【第4句】：狼的敏感：耳聽眼看，心思考。狼的膽量：有膽，敢下注，想贏，也敢輸；【第6句】：狼的忍耐：醉了，哭了，喊了，疼了。必須死磕到底。

【第19句】：【有問題便是大機會】①公司的問題，就是我們晉升的機會；②客戶的問題，就是我們銷售的機會；③自己的問題，就是我們成長的機會；④同事的問題，就是我們建立人脈的機會；⑤老板的問題，就是我們贏得信任的機會；⑥競爭對手的問題，就是我們變強的機會。

【第20句】：【生長痛怎么辦】孩子在經歷生長痛的時候會非常的疼痛，讓家長們心疼，那么這時候父母不妨給孩子補充些維生素，象是維生素B1和B6，這是可以幫助緩解神經牽扯疼痛的物質，可以減緩孩子的疼痛。外父母們還可以幫助孩子按摩，或者是熱敷來減緩疼痛感。

【第21句】：【心理坦露】你給我真心，我就給你真心。給我未來，我就給你未來。給我負心，我就給你巴掌。情是兩個人的事，一個人的單相思那叫自作多情。果你足夠愛我，我一定會給予你最甜蜜，炙熱的愛。果你不再愛我，不再珍惜我，對不起，我是個知冷知熱的真實的人，我的心會自動降溫。

【第22句】：【營銷心理學】【第1句】：堅持厚臉皮；【第2句】：中國營銷模式其實就是渠道模式，商業策略很多都是價格策略；【第3句】：銷售=分銷動銷，兩者做好一者都不得了；【第4句】：不以生意為導向的營銷都是紙老虎；【第5句】：不以利潤為目的的銷售都是耍流氓；【第6句】：無狼性很難做好營銷，營銷是粗暴的。

【第23句】：【用彩妝將眼袋隱藏起來】眼袋之所以在臉上看起來很明顯，是因為凸起來一塊肌肉，在眼下形成一圈陰影。要視覺上消除這一圈陰影，可以先用水潤型的偏橘色的遮瑕膏，輕輕拍打在眼袋的下緣，之后再用膚色的遮瑕膏再次矯正膚色即可。外有眼袋的人建議不要使用有提亮效果的產品，這會有放大眼袋的效果。

【第24句】：【職業經理人最厭惡的7件事】【第1句】：政治和幕后的動機，看著玩弄手段的人成功，沒法不煩；【第2句】：遇到專橫跋扈，控制狂的CEO；【第3句】：壓力過后而產生的心理障礙；【第4句】：提著衣箱過日子，到處出差；【第5句】：除了工作，沒有豐富多彩的生活；【第6句】：參加管理層會議；【第7句】：代表公司跟員工說裁員。

【第25句】：【幸福的文案】什么是幸福？天上不會掉餡餅，地上沒有現成的幸福。福需要種子，就是愛情；需要土壤，就是心靈；需要水分，就是真誠；需要陽光，就是信任；需要營養，就是理解；需要力量，就是責任；需要除草，就是包容；需要保鮮，就是發展。以，幸福是用心播種、培育、創造的人生，其過程充滿了艱辛與快樂。

【第26句】：【心理提示：分手后應該如何面對自己的“前任”】①分手了就請收起曾經的甜蜜與憂傷；②分手后痛苦是必然經歷的過程；③分手后的糾纏對雙方都是徒增煩惱；④要能夠在分手后和平共處；⑤分手并不意味著從此形同陌路；⑤微笑面對比視而不見更從容；⑥把他當做一個朋友來更深入的了解。

【第27句】：【嫉妒】嫉妒其實是一種自卑的心理，因為自己沒有，所以嫉妒他人。生活中造成嫉妒心理的因素有很多，我們要做的就是，正視自己，別人有的給予祝愿，自己想要的，靠能力去爭取，最重要的是不要因嫉妒而失去理智，那么非但傷害了別人，自己也陷入病態的心理中。

【第28句】：【音樂對孩子的影響】科學家證實，接受音樂訓練的兒童智商明顯高于其他同齡兒童；美國國會議員及五百強企業的高級主管中，有近九成的人在幼兒受過音樂教育.音樂的神奇力量確實有助于孩子的成長與發育，并對一生起到潛移默化的深遠影響.節奏有序柔與優美的音樂可以引起循環系統與呼吸的與諧律動。

【第29句】：【美女效應】羅馬一家自助餐廳的老板想出一個賺小費的妙計。請來一位非常漂亮的姑娘，坐在柜臺邊收錢，以便使男客們神魂顛倒，慷慨解囊。知那位姑娘上班后沒過幾天，就對老板說：「我想，我不如以前漂亮了。老板忙問：「這是怎么回事呢？」「現在，所有的男客都在柜臺邊反覆地數找給他們的零錢。

【第30句】：【創業文案經典文案】如果創業企業由多人共同所有和經營，則創業者不妨以合伙制作為企業的組織形式。伙制包括兩大類：普通合伙制和有限合伙制。普通合伙制企業中，合伙人負責公司的管理并承擔企業的債務和其他義務。有限合伙制企業中既包括普通合伙人也包括有限合伙人。

【第31句】：【高端消費市場營銷八法】【第1句】：價值營銷,既實用又有品位；【第2句】：圈層營銷,富人圈中口碑相傳；【第3句】：顧問式營銷,提供個性化解決方案；4．休閑活動營銷,與休閑項目合作；【第5句】：藝術營銷,產品中植入藝術元素；6．跨界聯盟營銷,如跑車寢具；7．高端媒介營銷,高端場所多推廣；【第8句】：終端營銷,建設終端。

【第32句】：【清熱解毒藥并非感冒藥】牛黃解毒片、上清片等清熱解毒藥，雖能緩解風熱感冒引起的上火癥狀，但并非感冒藥，不能與病毒、細菌作戰，也不能直接緩解酸痛、鼻塞等癥狀。很多人對它們期待過高，感冒也買來吃，若本身脾胃虛弱，長時間服用這類藥容易拉肚子。黃解毒片含砷，不宜長期服食。

【第33句】：【創業者們的肺腑之言】【第1句】：出門走好路，出口說好話，出手做好事。世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。發光并非太陽的專利，你也可以發光。每天告訴自己一次，我真的很不錯。每天都是一年中最美好的日子，一個今天勝過兩個明天。沒有口水與汗水，就沒有成功的淚水。

【第34句】：【酸甜苦辣咸的均衡攝入，對我們的身體很重要哦。解一下它們各自的作用吧。酸：食物中的有機酸對調節體液平衡有重要作用：食物中的糖類氨基酸幫助人體生長發育。:預防疾病：冬季預防感冒并促進新陳代謝：鈉離子與鉀離子的平衡對于維持身體滲透壓與神經的正常工作非常重要。

【第35句】：【職場法則】【麻省理工職場理念】【第1句】：永遠不抱怨。怨只會暴露你的無能。公私要分明。隨時保持積極主動。不要過多流露自己的情緒和情感。做事講效率。跟同事領dao搞好關系，但不要妄想和他們成為知心朋友。少說話，多做事。該知道的知道，不該知道的甭打聽。有些事情，看破但不要說破。

【第36句】：【食療助你擺脫濕疹困擾—桑椹百合飲】桑椹甘寒益血而除熱，為涼血補血益陰之藥；百合性微寒平，具有清火、潤肺、安神的功效；中醫中藥理論認為，紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾與胃等作用；青果具有青果味甘酸，性平，具有清熱解毒的作用。上食材同煮具有養血祛風之功效，適用于各種濕疹的治療。

【第37句】：【你需要的幾種能力】①親和力，決定你人脈寬廣，②決斷力，果斷決策，拒絕猶豫；③執行力，執行是決策的接續；④創造力，把普通變成非凡；⑤前瞻力，洞悉先機，引領潮流；⑥凝聚力，穩定你的團隊；⑦輻射力，用品味和誠信征服他人；⑧影響力，超越時間和空間。

【第38句】：【多養氣】閑時多讀書，博覽聚才氣；眾前慎言行，低調養清氣；交友重情義，慷慨增人氣；困中善負重，忍辱蓄志氣；處事宜均衡，不爭添和氣；為人講原則，堅守生底氣；淡泊且致遠，修身蕩正氣；居低少卑劣，傲然有骨氣；卓而能合群，品高多浩氣；是非要分明，言真滋銳氣；人錯常寬容，灑脫蘊大氣。

【第39句】：【生活領悟】小時候我們拼命想長大，長大后才發現還是童年最無瑕；讀書時我們做夢都想工作，工作后才明白還是寒窗時光最留戀；單身時羨慕別人出雙入對，結婚后才懂得單身的自由也是一種無比的幸福……我們是一路向前走，走過了也就錯過了，唯有珍惜即時的擁有，生命的記憶里才會少一些悔與恨。

【第40句】：【正能量文案】我們對人的態度，不能像漁夫對待珍珠那樣。無足赤，人無完人。些特殊人才，他才華出眾，但缺點也突出；你不能因為他有缺點而舍棄有用之才。個人都有優點長處，也都有缺點短處。人不能苛求完美無缺，要寬容別人的不足和缺陷。善于發現和發揮人的優勢和特長，用人之長。

【第41句】：【目標管理的4大要素】1）目標設定：必須明確企業的長期目標是什么？2）操作原則：通過什么樣的途徑和組織原則，實現企業目標。制度的制定、崗位的設置、人力資源的配備等；3）目標分解：企業最終目標必須由一個短期目標和中期目標組成；4）績效考核：只有目標而沒有考核，目標就可能永遠不會實現。

【第42句】：【什么決定了你的產品價值】【第1句】：客戶的需求狀態。產品本身的好壞。客戶選購標準。好比一瓶水對剛剛茶館里出來的人和剛從沙漠里出來的人所提供的價值是完全不一樣的。瓶自來水和純凈水的價值（產品本身）。部蘋果手機有的人會說它好，有的人會說不喜歡，這就是每個客戶的選購標準是不一樣的。

【第43句】：【銷售文案】【小東西做出大商業，關鍵在專注】①老干媽一年銷售額達25億；②譚木匠做好一把梳子也能上市，目前市值【第10句】：8億港幣；③香飄飄做一杯奶茶，一年賣到24億元；④張小泉就做刀，一年也做數億元的全球市場...商業不在大小，細分領域更容易做出成就，關鍵是專注！

【第44句】：【孫悟空成功的秘訣】【第1句】：跟對人：師傅有背景、人脈和專業知識；【第2句】：做對事：自我定位要清晰，專注優勢領域；【第3句】：善帶團隊：發揮每個人的優勢，激發大家的潛力；【第4句】：職業道德好：不輕易跳槽，不輕言放棄；【第5句】：學習意識強：注重學習深造，掌握核心技術；【第6句】：心理素質好：不畏強敵，敢于亮劍。

【第45句】：【職場法則】在職場，看一個人順眼，未必就要去挺這個人；和一個人關系好，不代表總要站在他這邊；能力強未必次次都對；頭銜高，也不能不看事情本身就去追隨；好多人認為，我挺你，你將來就能挺我。定有沒有人挺你的是你這件事是否有利益。有利益，你平時再買好也是白搭。

【第46句】：【心理提示】一個人的美麗，并不是容顏，而是所有經歷過的往事，在心中留下傷痕又褪去，令人堅強而安謐。以，優雅并不是訓練出來的，而是一種閱歷。然并不是偽裝出來的，而是一種沉淀。某種意義上來說，人永遠都不會老，老去的只是容顏，時間會讓一顆靈魂，變得越來越動人。

【第47句】：【銷售文案】在接待客人的時候，我一直保持視線位置盡量放得比客人低，遇到個子高的人，我會刻意將身體稍微前傾，做出向客人請教的姿勢。保持上述姿勢的前提下，要注意客人對什么感興趣，當客人有問題的時候，我會準確地給予回答，如果客人沒有問題，我就主動的上前詢問他的看法。

【第48句】：【創業者課堂】1，不創新，就滅亡。小成功靠個人，大成功靠團隊。將合適的人請上車，不合適的人請下車。用人不在于減少人的短處，而在于發揮人的長處。愛你的員工吧，他會百倍地愛你的企業。危機不僅帶來麻煩，也蘊藏著無限商機。一次良好的撤退，應與一次偉大的勝利一樣受到獎賞。

【第49句】：【恐懼也會讓人發胖？】南非心理學家研究發現，人腦中存在一種食物缺乏恐慌信號，一旦食物不足，恐懼感就油然而生，而人一旦進入恐懼、壓力的狀態，大腦就會向腎上腺發出信號，導致大量皮質醇釋放。質醇水平升高可能導致人暴飲暴食，進而造成體內特別是腹部脂肪堆積。