【第1句】：【8個時機最適合教育孩子】美國心理學家、家庭問題專家羅斯蒙德曾談到，現代父母花在孩子身上的時間、精力和金錢比過去多，也更講民主，但總體而言，孩子卻比過去驕縱。現這種情況，是因為家長在教育問題上存在似是而非的觀念。實，如果父母能捕捉教育的最佳時機，就可能收到事半功倍的效果。

【第2句】：【8個糟糕的創業開局】【第1句】：不要相信你的那個夢想：趁早不要去想文藝青年的夢了；【第2句】：不要相信原來的客戶：想利用原公司資源分一杯羹？沒那么容易；【第3句】：不要相信各種……硬道理：好吃才是硬道理？開個小飯店可不能靠著硬道理；【第4句】：不要相信你的決心：破釜沉舟，投入自己的所有資產做一門生意。

【第3句】：【9封信寫給職場新人】①相信自己，明天的我會比今天更出色；②拒絕浮躁：要在職場立足，首先要沉靜、實干；③不要太過計較得失，對新人來說，機會和經歷最重要；④提高情商，既不咄咄逼人，也不唯唯諾諾。場上，情商和能力一樣重要。抱怨自己賺錢少之前，踏實勤奮地，先讓自己變得值錢。安。

【第4句】：【9條鉆石心態職場平步青云】【第1句】：正確地審視自己的能力；【第2句】：學會用適當的方式化解焦慮；【第3句】：繼續深造；【第4句】：保持足夠的敏感；【第5句】：遭遇困境時要相信自己；【第6句】：鍛造職場白金承受力；【第7句】：別自己把自己看低了；【第8句】：如果感覺山窮水盡，就去開辟新的戰場；【第9句】：只要你不急著放棄，職業就不會放棄你。

【第5句】：【HR必須懂的數字】【第1句】：勞動仲裁時效1年；【第2句】：法定節假日加班3倍工資不含本數，未休年休假的3倍工資含本數；【第3句】：法律中的1年以上、3年以上均包含本數；【第4句】：競業限制期限不得超2年；【第5句】：經濟補償并非都有12年限制；【第6句】：工作時間工作崗位，突發疾病48小時內經搶救無效死亡的屬工傷。

【第6句】：【NLP焦點管理】很多家長望子成龍、望女成鳳，總把焦點放到孩子沒有做到的一小部分，而把孩子做到的部分看做是理所當然，而沒有去肯定。如：孩子考了98分，有些家長會說：98分，那2分哪去了？這樣總把焦點放在問題、負面的地方，孩子的努力也沒得到肯定，慢慢的孩子將變得沒有了自信。

【第7句】：【愛出汗，蓋羽絨被】有的人睡覺愛出汗，被子里總是潮乎乎的。爾濱醫科大學附屬第四醫院門診部主任王秀菊建議，這樣的人更適合蓋羽絨被。絨被具有良好的保暖性、吸濕性、透汗性，能迅速吸收人體的汗液及濕氣并快速揮發，保持被子的潔凈與人體干爽，尤其適合生活在潮濕的南方與睡覺愛出汗的人。

【第8句】：【愛其實就像打計程車】【第1句】：不像公共汽車，只需等待就會自動來到你的面前，你需要向它招手才停；【第2句】：如果你碰到的是空車，那就是你的幸運，但往往車上已經有人了，只有等乘客下了車之后，你才能上車；【第3句】：遇到十字路口紅綠燈的時候，你會無比的心急與煩躁；【第4句】：走了多少距離就要付出多少代價。

【第9句】：【愛情的文案】不需要海枯石爛的山盟海誓，只需一生一世的默默相守。需要奢華的燭光晚餐，只需兩人一桌的粗茶淡飯。需要有座別墅，面朝向大海，春暖花開；只需一套能住的房，一頁落地窗，一米陽光；不需要鮮艷美麗的玫瑰花，只需一個寬厚可靠的肩膀。就是愛，平淡卻幸福著；愛，簡單并快樂著。

【第10句】：【愛情的文案】當你想念一個人的時候，盡情去想念吧，也許有一天，你再也不會如此想念他了。了那一天，你會想念曾經那么想念一個人的滋味。你愛一個人的時候，盡情去愛吧，也讓他知道你是如此愛他。許有一天，當你長大了，受過太多的傷，失望太多，思慮也多了，你再也不會那么熾烈地愛一個人。

【第11句】：【愛情的文案】每個人都在糾結現實問題。為現實問題而放棄一段感情，不是因為愛的不夠，而是因為勇氣不夠。為兩個人在一起，遇到困難是很正常的，但一遇到困難立刻分手就不正常。愛戴給我們的勇氣，是去解決各種困難。情不止是口頭文案的，如果一個男人不能帶你一起克服艱難，他其實并不愛你。

【第12句】：【愛情的文案】那些美好的東西，在我們擁有的時候常常熟視無睹，在感覺自己快要抓不住的時候，遺憾、愧疚、悔恨才會慢慢占據你的心靈。如時間，我們一直在荒廢，偶爾的一根白發，才知道青春易逝；比如愛情，遇到了不珍惜，錯過了方明白現實是如此殘忍。些東西失去了，比擁有更讓我們刻骨銘心。

【第13句】：【愛情的文案】你遇到的男人很好，那是在壞透之后，你遇到的女人很壞，那是在變好之前。情的天意不在于上天讓你遇見了誰，他還是那個他，只在于你在哪年哪月遇見了他。…不要在乎他遇見你之前的顛沛流離，也不要為自己滿目瘡痍叫冤，這個世界，總有一個人，等著與你，在對的時間，相遇，相愛。

【第14句】：【愛情的文案】寧愿找一個沒太多錢但舍得給你花的男人，也不要找一個明明有錢卻對你事事摳算的男人。人存折上的數字不重要，重要的是有多少花在你身上。遠不要自我催眠說只信愛情不屑物質，在現在這個人人敏感金錢的年代，肯為你拋灑自己血汗錢才代表真心愛你，因為小氣摳門的人永遠只愛自己。

【第15句】：【愛情的真意】請珍惜喜歡亂想的女人，亂想是因為她們缺乏安全感；她們說沒事時候，其實是想你們對她說怎么了，然后緊緊地捉住她的手，讓她感到安全。要隨意地提起前度，因為女人的通俗特點就是喜歡比較；也請男人多多珍惜喜歡亂想，又缺乏安全感的女人。們之所以亂想，因為她太愛和太在乎你。

【第16句】：【愛情是一種輪回】初戀——世界上最美麗的事情；暗戀——世界上最隱蔽的事情；熱戀——世界上最糊涂的事情；癡戀——世界上最麻痹的事情；苦戀——世界上最遙遠的事情。戀——世界上最痛苦的事情。------愛情就是一種輪回，一種從美麗走向痛苦，然后從痛苦中解脫，最后走向永恒的東西。

【第17句】：【愛情心理】愛一個人沒有錯，愛得自私、愛得霸道、愛得失去自己都沒有錯，只是愛幾分適宜，多少溫度對方能接受，卻是相愛的人應該反省的。是真愛，首先要給他的是自由，包括給他愛你與不愛你的自由。一個人，不是剝奪一個人的自由，不是限制一個人的喜好。實，給對方自由，也就是給自己自由。

【第18句】：【愛情文案】#做好丈夫1#妻子是丈夫畢生的小女孩，不要指望她在你面前長大。她是因為愛她，愛她就要疼她、嬌她、呵護她。想吧，到了慶祝金婚的時候，她還能在你面前撒嬌，那該是多么浪漫和幸福的事！好丈夫會扮演多重角色：丈夫、父親、兄長、良師、益友、情人、玩伴、滅火器、出氣筒等等。

【第19句】：【愛情文案】路人多無爭，同事總和平，賓客常相敬，朋友皆熱情。有夫妻，本應該唇齒相依、榮辱與共，卻難免口舌相向、耳赤面紅。種現象即為近距離傷害。成近距離傷害的客觀原因是距離太近，防止傷害的方法不是拉開距離，而是學習拳擊運動員比賽時化解對方進攻的常用招數：一是擁抱，二是躲避。

【第20句】：【按眉頭，輕松治打嗝】有時我們在公共場合突然打起嗝來，止也止不住，特別尷尬，此時點按攢竹穴能輕松緩解打嗝。法：用拇指尖放在眉毛內側，能感覺到眉骨的上方各有一個明顯的小凹陷，用力向下點按這個凹陷，點按時做深呼吸，幫助放松橫膈膜。般持續點按１分鐘左右，煩人的打嗝就能被止住了。

【第21句】：【按揉勞宮穴全身很暖與】冬季按摩勞宮穴可保暖。位于手掌心，屈指握拳時，中指指尖所點處就是該穴。采用按壓、揉擦等方法做逆時針按摩10分鐘左右，每天兩三次，能起到暖手助熱、寧神養心、促進睡眠的作用。勞宮穴為中心的二分硬幣大小區域為心包區，因此按摩勞宮穴也能清心與胃、消除面瘡。

【第22句】：【按三陰交穴女人不會老】三陰交穴是肝、脾、腎3條陰經的交匯處，位于小腿內側，足內踝（腳踝內側突出的骨頭尖）上方4橫指處。被稱為女人的不老穴，是婦科疾病的首選穴，對月經不調、痛經，以及腹痛、腹瀉、失眠等效果良好。用食指與中指的指腹按壓或順時針按揉此穴，使局部產生輕微酸脹感。

【第23句】：【巴菲特父子談富二代】"家庭給了他們豪華的環境，卻貧乏的人生，他們不是生來嘴里就有金湯匙，而是生來背上便插著金匕首.唯有實實在在掙得自己的報酬，才能讓自己真正尊重自己."每個父母都應該告誡自己的子女:1)再難也要堅持.2)再好也要淡泊.3)再差也要自信.4)再多也要節省。

【第24句】：【把握好自己的節奏】每個人都會有技不如人、寄人籬下的時候。要自慚，也不必自卑，我們都是凡人，夾雜在人流中，過的是平凡的生活。被別人忽略、笑話、非議、陷害的時候，要學會把握自己的節奏，只要內心不亂，外界就很難改變你什么。要艷羨他人，誰都有苦痛；不要輸掉自己，振作比一切都強。

【第25句】：【白頭發長哪里最危險？】前額白發——脾胃失調；脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。鬢斑白——肝火旺盛；這是由肝膽火旺引起，進而致使脾胃受傷。腦勺白發——腎氣不足。腦勺對應的反射區是膀胱經。胱經虛弱的患者常伴有尿頻，遺尿或尿失禁，小便不暢等癥狀。

【第26句】：【辦公室一族可以喝這些茶】【第1句】：綠茶：綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，起到消除脂肪在體內堆積的效果。普洱茶：普洱茶清熱利水，其中的咖啡因能幫助提高身體燃燒脂肪的能力，而茶多酚則能更有效的分解與消化多余的脂肪。檸檬茶：檸檬茶可解渴并且沖淡想吃東西的欲望，因此有效控制暴飲暴食。

【第27句】：【伴侶、公司都是緣】沒有完美的人，也沒有完美的公司，簽工作合同就像領結婚證，興奮激情是一時的，互相理解、謙讓、包容、扶持才能長久。證前可能只看到對方優點，但之后要和缺點在一起過日子。的帥與漂亮、公司的名氣都是虛無的東西。真正的互相適應才會長久，長久才會得到豐厚的幸福回報。

【第28句】：【拌涼菜時別扔掉菜葉】蔬菜每個部分都有營養，其中綠葉是植物合成營養成分的工廠，也是營養之精華所在。白菜外層綠葉中的胡蘿卜素濃度要比中心白葉子高十幾倍，維生素C也要高好幾倍；萵筍葉子的胡蘿卜素、維生素C的含量都高于萵筍的莖。子皮、蘿卜皮等多含花青素、抗氧化成分與膳食纖維等。

【第29句】：【幫寶寶拍嗝的正確姿勢】【第1句】：將寶寶直立抱在肩膀上，以手及身體的力量將寶寶扣住，再以手掌輕拍在寶寶的上背部。讓寶寶朝自己坐在大腿上，一手撐住寶寶頭、下顎及家浜間，手輕拍寶寶上背部。將寶寶橫放，讓其側趴在腿上，寶寶頭部略朝下。媽以一只手扶住寶寶下半身,另一只手輕拍寶寶上背部。

【第30句】：【包子太松軟小心鋁超標】鋁元素非人體所需，長期超量攝入會沉積在大腦、骨骼等組織，累積過多將引起神經系統病變，導致骨質中的鈣流失，促生骨質疏松。對造血系統與免疫系統也有一定毒性。此要少吃油條、麻花、蝦片等蓬松或脆爽的油炸食品，及太松軟的饅頭、包子、發糕，其添加劑都含鋁元素。

【第31句】：【寶寶吃手的解決方法；滿足寶寶的生理需要】家長要盡可能了解寶寶的需求。般除了滿足寶寶的生理需要外，比如饑渴、冷熱、睡眠等，還要盡可能豐富寶寶的玩樂，提供一些有利條件和一些有趣味的玩具，讓寶寶有更多的機會去分散吃手的注意力。外，還應多陪寶寶到戶外活動，讓寶寶保持愉快的情緒。

【第32句】：【寶貝幾歲可以一開始喝牛奶？】通常說來，在1歲以內的寶貝最好不要喝牛奶。個月以上的寶貝可以讓他慢慢適應牛奶，前提是寶貝在喝過牛奶后沒有出現過敏的跡象。從一小勺一開始，再逐漸增加到用牛奶煮谷物粥。寶貝長到2歲的時候，就可以定期給他吃牛奶與奶制品了，一天大約300～350克。

【第33句】：【保齡球效應】保齡球投擲對象是10個瓶子，你如果每次砸倒9個瓶子，最終得分90分；而你如果每次能砸倒10個瓶子，最終得分240分。會記分規則就是這樣：只要你比別人稍微優秀一點，能再多堅持一會，就贏得更多機會。種機會疊加就是人生效應的逐級放大，最終造成人與人之間的巨大落差.

【第34句】：【抱怨下屬無能，就是自己無能！】有一些管理者看不起下屬，總埋怨下屬能力不足。說：我也想培養下屬，但是我手下的人不行。個優秀的管理者，應該堅信：你身邊的人最優秀。有不好士兵，只有不會帶兵的將軍。果你期待自己的下屬是什么樣子，你就告訴他應該成為什么樣子，給他訓練激勵堅持利益。

【第35句】：【被蚊子咬這樣止癢】被蚊子咬了就涂花露水，是誤區，可能致過敏？這也許有點危言聳聽，但可以肯定的是，以下方法比花露水靠譜。用肥皂或香皂蘸水涂抹，可迅速止癢。用鹽水沖泡癢處，或用萬金油與鹽涂抹，都可有效止癢。被蚊蟲叮咬后，切開一瓣蒜或是蘆薈葉，用其斷面涂抹癢處，即可消腫止癢。

【第36句】：【必讀定律】【第1句】：借錢定律：當你遇到困難時，可以開口借錢的人不會超過10個。聯系定律：經常保持聯系的人不會超過30個，其中包括第一條中的10個。銘記定律：一生中能記住名字并且偶爾聯系的人不會超過60個，其中包括第二條中的30個。界很大，圈子很小，珍惜你擁有的，放棄你奢求的。

【第37句】：【閉合型粉刺】閉合型是因為老化廢舊角質堵塞毛孔，導致皮脂沒辦法順利排泄，從而在毛囊里衍生細菌而在皮膚表面形成的突起。要避免閉合型粉刺的產生，就得避免堵塞毛孔。溫和去角質、讓毛孔輸通，能更好的吸收營養！正確卸妝、補水、要先溫和去角質、在外用產品、清潔、消炎殺菌、最后再補水！

【第38句】：【冰激淋哲學——逆境是一種磨練】賣冰激淋必須從冬天一開始，因為冬天顧客少，逼迫你降低成本改善服務。果能在冬天中生存，就再也不會害怕夏天的競爭；同樣只有吃過苦才知道享受生活美好。在順境中事業能蒸蒸日上，就必須在逆境中經過一番錘煉，這就是臺灣著名企業家王永慶提出的冰激淋哲學。

【第39句】：【冰甜酒釀水果羹】水果洗凈去皮切小丁；準備甜酒釀一碗；水淀粉一小碗；（用玉米淀粉與清水按1：8的比例調與而成。鍋內倒清水，先煮甜酒釀；煮開后依次下入水果；先下比較硬的水果，煮3分鐘。后下桔子、獼猴桃與火龍果等比較柔嫩多汁的水果；倒入水淀粉，勾個薄芡汁，繼續煮上1分鐘即可。

【第40句】：【剝荔枝小竅門】外殼上暗藏了一條線，這條線是荔枝皮上最為薄弱的地方，所以找到這條線，也就找到了輕松地剝開荔枝外皮的機關。順著荔枝皮上這條線輕輕掐開一點縫兒，用兩手指夾住裂縫的兩端，緊貼著這條縫，捏的時候要使巧勁，當裂口愈裂愈大時，一個完整的荔枝就這樣輕輕松松地被剝出來了。

【第41句】：【補血食療拯救面黃女性】歸參山藥豬腰，材料：當歸、黨參、山藥、豬腰、食醋、姜絲、蒜末、香油以及醬油，將豬腰洗凈切開，將里面的筋膜除凈，放入鍋中；將山藥、黨參以及當歸洗凈，一起放入紗布扎緊；放入鍋中；鍋中加入適量清水，清燉至豬腰煮熟取出，冷卻后切片與備好的配料攪拌均勻即可。

【第42句】：【不愛喝水】大部分男人對喝水都沒多大興趣，甚至不覺得它重要，但其實這樣很容易造成身體上的重大傷害。們體內新陳代謝的廢物主要是由肝臟與腎臟處理，僅占人體體重1%的腎臟卻要接受全身1/4的心輸出量，每分鐘會有1至2公升的血液經過腎臟，因此，腎臟接受的廢物遠遠多于其他臟腑器官。

【第43句】：【不當老板，不知道老板的思路】【第1句】：員工和老板的差別就在于，老板只想宏觀的，說的是大概，是方向；【第2句】：員工只想具體的，希望告訴我怎么做細節。如果懂得換位思考，你就不要向老板提"問答題"：老板，這事你說怎么辦？而是向老板提"選擇題"：老板，有幾個方法，1，2，3……你看哪個好？

【第44句】：【不妨把男人的謊言看得明媚一點】到了分手的地步，他還肯騙你，很多時候是給你留下最后的尊嚴。論是父母不同意也好、他配不上你亦或是他給不了你未來…總好過一句：我愛上別人那樣傷你那么深。女人來說，愛情輸給時間、輸給金錢、輸給家境、輸給親情都沒那么受傷，最受傷的是輸給另一個女人。

【第45句】：【不敢獨享的八個字；把握現在，面對現實】再好的，再壞的過去，也已經過去了，和現在的我們無所想干；再好的再壞的未來，也尚未到來，我們不必因而手舞足蹈，或心驚膽戰；只有現在的快樂是最需要體會的；只有現在的困難是最需要解決的；只有現在的機會是最可以掌握的。了現在，我們別無所有。

【第46句】：【不可不知的道理】【第1句】：永遠不為難自己，比如不吃飯、哭泣、自閉、抑郁，這些都是傻瓜才做的事。永遠不要輕易對別人許下承諾，許下的承諾就是欠下的債。學會控制自己的情緒，誰都不欠你，所以你沒有道理跟別人發脾氣，耍性子。不要抓住回憶不放，斷了線的風箏只能讓它飛，放過它更是放過自己。

【第47句】：【不是越貴越補】那些高貴的傳統食品如燕窩、魚翅，其實并無奇特的食療作用，而十分平常的甘薯與洋蔥之類的食品，卻有值得重視的食療價值。外，凡食療均有一定的對象與適應癥，故應根據需要來確定藥膳，缺什么，補什么，切勿憑貴賤來分高低，尤其是老年群體，更應以實用與價格低廉為滋補原則。

【第48句】：【不刷鍋接著炒菜當心會致癌】很多人炒完一道菜后，不刷鍋就炒下一道。似干凈的鍋表面會附著油脂與食物殘渣，當再次高溫加熱時，可能產生苯并芘等致癌物。議每炒完一道菜都把鍋清洗干凈再炒下一道，這樣不僅減少了有害物質的產生，還能防止上一次炒菜的調味料與殘渣影響下一道菜的口感與賣相。

【第49句】：【不為人知的AB型人】打小就是一個不可思議的孩子，正當和大伙兒一起玩捉迷藏的時候，會悄悄地跑回家。不是故意的。為從小就是“任性大王”，不過現在脾氣已經改很多了，不再那么霸道。是偶爾任性那么一下下。小就不怎么黏父母，也沒怎么撒嬌過。才還比任何人都吵鬧，但突然間就會安靜下來。

【第50句】：【不要躲避命運里的錯】【第1句】：在你能夠改正時，別一味糾纏在錯誤，那樣會疲憊不堪；【第2句】：不要和外界有太多沖撞，太剛易折，唯有剛柔相濟，你遭受的挫敗方可少些；【第3句】：不要過分的堅持，要學會隱忍和退讓，這是在救贖和保護你自己；【第4句】：該放下的時候，不要舍不得，你放棄這樣，必將在別處得到補償。

【第51句】：【不要誤解了績效】1)績效考核不是扣員工的錢，而是為了提升員工、部門與公司的績效；2)目標分解是千斤重擔大家挑，人人頭上有指標；3)讓牛去爬樹，然后因績效不好開除，這是很多企業做的蠢事；4)沒辦法給員工高工資，就要給他希望；5)績效考核不是績效管理，只是績效管理中的一步。

【第52句】：【殘缺也是一種美】不必向所有人傾訴一路成長的苦辛。為有一種生命不是每一個人都會懂；更勿需說生命道路有多么坎坷，因為有一種生命再多苦難都能擔承；不用直言歲月中有一杯苦澀的羹，因為有一種苦難造就是了一種豐富人生。想說缺憾是一種美，因為有一種缺憾伴著一種殘忍，只能用信仰來支撐。

【第53句】：【茶葉渣的妙用】【第1句】：可去容器里的魚腥味與蔥味【第2句】：可煮茶葉蛋【第3句】：擦洗油膩的鍋碗、木竹桌椅，可清亮光潔【第4句】：曬干后裝入枕套作棉芯，非常柔軟【第5句】：灑在地毯上在用掃帚拂去，可帶走全部灰塵【第6句】：浸水中數天后澆在植物根部，可促進生長【第7句】：可喂養剛出的小蠶【第8句】：曬干放入廁所燃熏，可除異味，驅蚊。

【第54句】：【禪理故事】窮人問佛：我為什么窮？佛：你沒有學會給予。人：我一無所有如何給予？佛：一個人即使一無所有也可以給予別人七種東西——顏施：即微笑處事；言施：鼓勵贊美安慰的話；心施：敞開心扉對人和藹；眼施：善義眼光給予別人；身施：以行動幫助別人；座施：謙讓座位；房施：有容人之心。

【第55句】：【禪寓】某人見盲人打著燈籠，不解，詢問緣由。人說：我聽說天黑以后，世人跟我一樣什么都看不見，所以我才點上燈為他們照亮道路。人說：原來你是為了別人才點燈，很有善心。人說：其實我是為自己點燈的，因為點了燈，在黑夜里別人才能看見我，不會撞到我。別人就是為自己。劉原-陳朝華-俞萌

【第56句】：【產后恢復運動】【第1句】：呼吸：仰臥，兩臂放在后腦，深呼吸，使腹壁下陷，然后將氣呼出。舉腿：仰臥，兩臂伸直，平放在身邊，左右腿輪流高舉，與身體成一直角。縮肛運動：仰臥，兩膝分開，再用力合攏，同時用力收縮及放松肛門，鍛煉骨盆底肌肉，預防肌肉松弛。S：順產者一周、剖腹產兩周開始做。

【第57句】：【產品經理最易犯8種錯誤】1）分不清客戶需求和產品需求；2）分不清技術創新和客戶價值；3）分不清顧客和使用者；4）分不清產品功能和用戶受益；5）分不清好產品和好商業模式；6）分不清令人激動的功能和好用功能；7）分不清完成的產品和可銷售的產品；8）分不清產品發布和產品成功。

【第58句】：【產品就是戰略】1）企業成功的基礎是有好產品和好客戶；2）有好產品就會有好客戶；3）激動人心的好產品會讓銷售和管理團隊充滿激情；4）營銷只可以短期彌補產品不足，產品不足最終將毀掉最棒的營銷團隊；5）持續的產品微創新將改變公司，微創新包括創造、發現或說出產品的一個小小賣點。

【第59句】：【腸胃消暑用甘蔗汁需謹慎】在炎炎夏日里，很多人喜歡在街頭涼茶鋪買鮮榨甘蔗汁，因為甘蔗汁能生津止渴，味道又甘甜爽口，炎夏飲一杯，非常舒服，不少人當飲料飲用。過，腸胃感到不舒服的人并不適合飲用。為，生甘蔗汁性甘寒，適合熱癥，只有自己心煩口渴，身熱尿赤，肺燥咳嗽的人才適合飲用。

【第60句】：【常做三提精力旺】冬季常做３個動作能助提升精氣神。提肩：抬頭挺胸、雙手自然下垂，兩肩同時盡量向上聳起(不縮頸)，頸肩有酸脹感時停1秒，兩肩再用力下沉。提肛：吸氣時收縮肛門，呼氣時緩慢放松肛門。提腳跟：雙腳對齊并攏，身體保持豎直，慢慢提高腳跟至無法再提高保持幾秒再慢慢放下。

【第61句】：【超心機內眼線要這樣畫】【第1句】：找出位置，上眼皮輕輕挑起，看到白白的部位就是內眼線的位置。由眼尾畫到眼頭，越到眼頭，內眼線就越窄越細。眼線畫到哪里，手指就要將上眼皮抬到那里固定。畫眼尾也要記得拉抬眼皮才畫得美。使用棉花棒將超過睫毛的眼線輕輕推掉暈開，能讓內眼線看起來干凈利落。

【第62句】：【吵架后，女人更記仇】美國哥倫比亞大學發布的一項報告稱，吵架幾周后，女性還能清楚地記得當時的細節。究負責人解釋，吵架后，女性等于經歷了一個壓抑過程，此時，雌激素會激活其大腦中更大區域的腦神經，這會使女性對該場景的記憶突然加深。同胞們，這就是女性為何總能記住吵架細節的原因。

【第63句】：【沉默讓混亂的心變得清澈】①愛情不是件小事，而是小事的積累；②親愛的，在哪兒走失的，就一定在那兒一直等到我回來；③人的主罪有二：急躁和懶散，由于急躁，他們被逐出了天堂；由于懶散，他們再也回不去；④女孩子在和異性交往時，固然需要適度的含蓄，但在必要的時候，更需要相當的明朗。

【第64句】：【陳皮豬心湯】因消化不良、食欲不振、熬夜過多，導致咽喉不適，可在煲湯時放入10g陳皮，有效緩解以上不適癥狀。皮燉豬心：陳皮10g、瘦肉100g、紅蘿卜150g、豬心1個、黨參12g、生姜3片，將上述材料洗凈切好，放入瓦煲中，加入適量水，大火煮開，改用小火燉一個半小時即可。

【第65句】：【成功的四把鑰匙】①（熱情+方法）×時間：主動出擊，方法引路，利用一切可利用的時間。（時機+心態）×人脈：機會一旦來臨，就要用心把握，并以人脈成就。（意愿+能力）×行動：有能力更要有意愿，沒有行動依然等于零。（自律+奉獻）×毅力：守規矩不違法沒有得失心，選擇了就堅持下去。

【第66句】：【成功勵志文案】工作遇到挫折，你退縮了，說難；生活遇到困難，你抱怨了，說苦；總是怨天尤人，羨慕別人的成就，悲觀了自己的路。實工作不如意，可以慢慢來，因為經驗需要積累；生活不開心，別著急，生活本是大雜燴。人今天成功，是他的過去成就的，你今天雖不如意，但是你年輕，你還有未來。

【第67句】：【成功四寶】第一件是雄心：雄心是激發潛能的第一動力，心有多大，人生的舞臺就有多大；第二件是毅力：古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有堅韌不拔之志；第三件是責任：責任比能力更重要，沒有責任感的人是不可能取得成功的；第四件是心態：好心態才有好狀態，心態決定行動，心態左右未來。

【第68句】：【成有法，敗有因】【第1句】：人生最大的悲哀，是對前途沒有希望；人生最壞的習慣，是對工作沒有計劃。失敗者，往往是熱度只有五分鐘的人；成功者，往往是堅持最后的人。無言、心心相印，是談話最高藝術；無相、事事默契，是做事最高境界。萬法相互緣起，世事不必強求；只要因緣具足，自能水到渠成。

【第69句】：【成長激勵】一個人成長的過程，是一個不斷在失敗中找找與把握機會的過程，沒有失敗就無所謂成功。個人都可以從磨難與失敗中成長，就像腐朽的土壤中可以生長鮮活的植物那樣。有當我們能夠以平與的心態面對失敗與考驗，我們才能成熟，才能收獲。那些失敗與挫折，也將成為我們生命中的一筆財富。

【第70句】：【成長需懂】【第1句】：跌倒是一件好事，既讓你知道了疼，又讓你長了經驗。自信很重要，永遠不要拿自己的缺點與別人的優點比。自謙可以讓你顯的有修養，不要總拿你的長處與別人的短處比。便傻子也會有優點。能愛別人比被別人愛更幸福。開心與進步是每天的價值所在，要想人生不后悔，就要每天有價值。

【第71句】：【乘飛機前的飲食注意事項】一、忌吃得過飽，進食過飽乘機對人體有害無益。忌食用多纖維與容易產生氣體的食物。忌進食太油膩與含大量動物蛋白質的食物。般在上飛機前1～【第1句】：5小時，根據各自情況可選食面包、點心、面條、酸牛奶、綠葉蔬菜、瘦肉、動物肝臟、水果等。外，乘飛機要注意多飲水。

【第72句】：【吃橙子防膽結石】橙子酸甜可口，營養豐富，多吃橙子還能降低女性膽結石的發病率。性膽結石的發病率明顯高于男性，因為雌激素會使膽固醇更多地聚集在膽汁中，導致其中的膽固醇濃度過高而形成結石。子富含的維C可在體內參與類固醇的羥基化反應，促進膽固醇的代謝，避免膽固醇集結而形成結石。

【第73句】：【吃橄欖油護關節】寒冷的冬季，是關節炎，關節疼痛的多發季節。日，希臘一項研究對145名類風濕關節炎患者與188名對比組參試者的食譜進行了比較，結果證實，吃橄欖油對關節具有保護作用，可降低類風濕關節炎發作風險。究人員分析指出，這是因為其中富含的不飽與脂肪酸對炎癥有抑制作用。

【第74句】：【吃橘子好處多一個橘子等于五味藥】【第1句】：橘皮：新鮮橘皮咀嚼后吐掉殘渣，重復數次，可去除口腔異味；【第2句】：陳皮：陳皮是曬干的橘子皮，而且越陳越好，功效健脾開胃，主治消化不良；【第3句】：橘絡：含有一種名為蘆丁的營養素，能防腦溢血；【第4句】：橘核：有助緩解女性經痛；【第5句】：橘肉：含水量高，生津止渴。

【第75句】：【吃蘿卜有講究】陽氣虛弱、中氣不足、脾胃虛寒者、胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、先兆流產、子宮脫垂等患者宜應少食蘿卜，此外：【第1句】：蘿卜不宜與胡蘿卜同食。蘿卜不能與大量的橘子、蘋果、葡萄等含諸多植物色素的水果同吃。蘿卜不宜與黃瓜同食。蘿卜不宜與芥菜、油菜等同屬十字花科類蔬菜同食。

【第76句】：【吃什么最溫暖】北方大部劇烈降溫多地暴雪，這時需要吃更多讓身體溫暖的食物。薦下列食物：1芝麻，花生，板栗與核桃補充維生素E；2大棗、生姜加紅糖，煎茶喝暖手腳；3胖魚頭暖胃；4羊肉，御寒壯陽；5蝦米改善腎虛畏寒；6辣椒防胃虛寒與關節痛；7多吃富含鐵的食物，如動物肝臟蛋黃等。

【第77句】：【吃新鮮衛生食物】中國營養學會建議我們吃新鮮衛生的食物，新鮮的食物最營養，衛生的食物更安全。鮮衛生的食物可以避免儲存時間長引起食物內在質量與感官品質的變化，并防止微生物大量生長繁殖產生毒素。此，吃新鮮衛生的食物是防止食物中毒、避免食源性疾病，并讓食物營養最大化的根本方法。

【第78句】：【吃藥壞習慣】【第1句】：馬上運動：會造成胃腸等臟器供血不足，吸收效果減弱；【第2句】：喝水太多：送服固體藥物1杯溫水就可以，喝完糖漿5分鐘內不要喝水；【第3句】：瓣碎后吃：不僅影響既定療效，還會加大不良反應；【第4句】：干吞：易損傷食道或形成結石5多藥同服：藥物間容易互相影響，甚至會引起一些不良反應。

【第79句】：【出路在哪里？出路在于思路】沒有錢、沒有經驗、沒有閱歷、沒有社會關系，這些都不可怕。有錢，可以通過辛勤勞動去賺；沒有經驗，可以通過實踐操作去總結；沒有閱歷，可以一步一步去積累；沒有社會關系，可以一點一點去編織。是，沒有夢想、沒有思路才是最可怕的，才讓人感到恐懼，很想逃避。

【第80句】：【出現誤會時】聰明的人會放棄解釋，因為敵人不信你的解釋，朋友無須你的解釋，也許，天不晴有時就是因為雨沒下透，下透了就好了。要你做事，就會出錯，就可能引起某些人的不滿。要因為別人的誤解而傷心，他完全可以有他的看法，這是他的自由，與你無關。要你盡心了，就看破，放下，趕路要緊。

【第81句】：【初入職場必知的15個細節】⒈守時⒉找方法不找借口⒊微笑⒋每天抽空反省1次⒌多說"我可以"⒍錯誤面前負起責任⒎做事不懶散不說消極的話不落入消極情緒⒏遇到挫折積極應對⒐用心傾聽⒑說話聲音有力⒒考慮對方感受⒓恪守誠信培養公信力⒔少用指責的口吻說話⒕控制住情緒⒖做做"份外事".

【第82句】：【初入職場給自己設定目標的10大好處】【第1句】：產生積極的心態。使你看清使命，產生動力。使你感覺到生存的意義和價值。使你把重點從過程轉到結果。有助于你分清輕重緩急，【第6句】：使你集中精力，把握現在【第7句】：能提高激情，【第8句】：使人產生信心、勇氣和膽量。使人自我完善，【第10句】：使你成為一個成功的人。

【第83句】：【處事哲理】人之交往，坦誠相待；行為處事，善心以對。為防范他人而喪失做人的樂趣，不為取悅他人而丟掉做人的風骨，不為名韁利鎖而矯揉做作，仰不愧天，俯不怍人，生活在自我本色里，樸素寧靜；生命在自我本色中，真誠美好。色就是一襲風衣送給自己的，是一份瀟灑；贈與他人的，是一份善意。

【第84句】：【穿針夜，七穿一世情腸】孤月守夜，把銀釭寒照，誰倒是窗影孤，憐自愁苦。中月線穿心眼，對寒月，一穿情芒，二穿情長，三穿情傷，四穿情涼，五穿情忘，六穿情亡，七穿一世情腸。月穿星眼，為君縫裘衣，了卻個，緣滅情傷，年華已故，望君莫惜顏，已情殤，亦情亡，孤月穿針，七穿一才、世情腸。

【第85句】：【窗外女孩的心事】在月亮高掛的夜晚，女孩一個人倚在窗前，用手托著臉龐，望著湖邊美麗的月色，你認為她心里在想什么？【A】思念不能陪伴她的愛人；【B】想著喜歡說笑話與惡作劇的滑稽朋友為何沒來；【C】等待去參加一個熱鬧的宴會；【D】等待家人回來；【E】想念失蹤的小狗或其他寵物。

【第86句】：【創傷與成熟】①活著一天，就是有福氣，就該珍惜，當我哭泣我沒有鞋子穿的時候，我發現有人卻沒有腳；②寧可自己去原諒別人，莫讓別人來原諒你；③你有你的生命觀，我有我的生命觀，我不干涉你。要我能，我就感化你。果不能，那我就認命；④我的財富并不是因為我擁有很多，而是我要求的很少。

【第87句】：【創業感悟共享】1人生最苦的日子往往都是最值得回味的日子，而且會成為人生邁過下一道坎的重要力量。如何讓自己成為自己的力量就是你是否真正的為自己堅持過。生命中最難的時刻，就是人生拐點的開始。人生的酸苦經過時間的發酵，會變成人生的美妙。人最害怕不是走遠路，而是不知道走哪條路。

【第88句】：【創業教我的事】恐懼是可以被克服的。業的恐懼有兩種，一不敢面對、害怕丟臉的恐懼，二擔心結果不如預期的恐懼。丟臉的恐懼讓你裹足不前，不敢嘗試。開始嘗試了，還有害怕失望的恐懼讓你心情忽高忽低，無法冷靜判斷。兩個好像每顆心與生俱來都會有的弱點，但創業的經驗告訴我它們可以被克服。

【第89句】：【創業教我的事】為自己負責。就被迫要學會獨立作戰、獨立思考，做自己的決定，并且為自己的選擇負責。開始會有點不習慣，你會發現自己到處問別人的意見，因為我們從小都沒有學過如何做自己。過一旦你一開始抓到了絕竅，就會化身為真正自由的個體，這世界雖千萬人，在也沒辦法擋住你要去哪里。

【第90句】：【創業啟動五個忠告】【第1句】：無需等待完美理念，只需選擇自己感興趣的方向；【第2句】：真正的價值不是你的想法，而是你，它來源于你的學習能力；【第3句】：你的想法肯定會失敗，因為它基于太多假設，關鍵是找到并解決問題；【第4句】：盡快推出產品，才能知道如何完善；【第5句】：初期不必寫商業計劃書，時間應花在產品上。

【第91句】：【創業時機成熟的10個征兆】1經營公司是你夢寐以求的事。不懼做出決定。對賺大錢的機會感到無比興奮。相信當前的形勢對你有利（yipinjuzi.com）。擅長自行安排事情的優先秩序。希望從事更有趣的事情。挑戰能充分讓你施展能力。有稱心如意的辦公地點。創業構想實現起來不難。0你確實已經為第二職業做好準備。

【第92句】：【創業心經】【贏在細節輸在胸懷】【第1句】：細節好的人，格局一般都差，格局好的人，從不重細節，兩個都干好，那叫太有才；【第2句】：對企業家而言，注重細節與兼具胸懷，是將企業做好的關鍵。節能成就一個人或一家企業，但如果沒有包容的胸懷，細節對成功則不再具備推動力；【第3句】：與其抱怨，不如立刻行動！

【第93句】：【創業要敢想敢做：瘋狂創業想法打造出的成功企業】【第1句】：PetRoCKO為朋友抱怨寵物難養，隨口說了一句，最完美的寵物就是石頭。NarrativeClip。們的支持者認為這是讓他們重溫生活的唯一方式。Facebook。克伯格第一次推出自己的獨家虛擬年鑒時，一些人認為根本沒用。

【第94句】：【創業文案：偉大都是熬出來的】為什么一個老板再難，也不會輕言放棄，而一個員工做得不順就想逃走；為什么一對夫妻再吵再大矛盾，也不會輕易離婚,而一對情侶常為一些很小的事就分開了。到底，你在一件事、一段關系上的投入多少,決定你能承受多大的壓力,能取得多大的成功,能堅守多長時間。

【第95句】：【創業文案經典文案】【如何培養忠實顧客】何為忠實顧客？關鍵是你的服務要讓對方感到與自己的付出等值甚至超值，服務與被服務者之間產生出一種情感維系。樣顧客不但自己要再次光臨修鞋店，還會帶來他所熟悉的人們，遂派生出眾多定向消費的忠實顧客。旦需求像雪球一樣越滾越大，你想不發也難。

【第96句】：【創業文案經典文案】不要怕開口，言辭需謹慎。果一位創業者安安穩穩地等待某位熟人為他提供初創企業的啟動資金，或許得熬上相當長一段時間。一方面，假如創業者逢人就說：我需要錢，他恐怕連一個朋友都交不上，更別說籌措到資金了。業者需要好好練習一下電梯間演講，把要錢的話放到最后來說。

【第97句】：【創業文案之創業做老板要忍五關】：第一關，忍受住不賺錢；第二關，忍受住虧錢；第三關，忍受住別人都說你不是人；第四關，忍受住自己都認為自己不是人；第五關，忍受住賺了錢后。四關過了后，就一開始賺錢了，這時一定要忍受住第五關，賺了錢后的野心膨脹。業經理人創業一般是第一關熬不過。

【第98句】：【創業者？悟】①大學成績好，不一定工作成績好。從校園走進企業，是象牙塔進入社會。CEO不是班主任，技術總監不是數學課代表。社會考題唯有成敗和道德，無標準答案。成績只是過去，進入企業要成功。鍵在專注、創造、團隊精神和使命感。以創業帶動就業是屁話，進入創業公司是最佳成長途徑。

【第99句】：【創業者的幾個階段】【第1句】：商業模式期：逢人談模式為醞釀創業期；【第2句】：執行力期：逢人談執行力為初創期，略有眉目；【第3句】：團隊期，逢人言團隊，為創業發展期；【第4句】：人才期，逢人說人才可貴，創業發展新瓶頸期；【第5句】：文化期：逢人談企業文化；【第6句】：穩定期，可能是創業發展思路發生轉變分道揚鑣的時候。