【第1句】：【浪漫的話語】如果上天只讓我說一個字，我說“愛”；如果上天只讓我說兩個字，我說“愛你”；如果上天只讓我說三個字，我說“我愛你”；如果上天可以讓我說得更多，我會說“我愛你，到永遠！”如果我愛你是×，那么我不想我√。果因√而失去你，那我寧愿×一輩子。

【第2句】：【家庭急救方法大全】【第1句】：抽筋：應平臥。熱抽筋的，頭部敷冰冷毛巾，用指甲掐人中，并給病人內服退熱片，然后送醫院治療；【第2句】：昏厥：讓病人取頭低腳高姿勢的臥位，增加腦部回流血液，蓋被注意保暖，喂服熱糖水；【第3句】：崴腳：立即用冷毛巾敷局部，用繃帶加壓包扎踝關節。

【第3句】：【馬云：不吵架的合伙人做不成生意】在解答一位跟親戚合伙做生意的年輕人的困惑時，馬云說跟任何人合伙都會有不同的意見，哪有合伙不吵架的，不吵架的合伙人是一定做不成生意的。服他，聽從他，配合他還是離開他，很簡單的幾個選擇，不要想的那么復雜。

【第4句】：【老話俗語39】優化人格，天理良心，見賢思齊，常省吾身。功攬過，將心比心。知之明，求仁是仁。我凈化，潔手清心。我平衡，福善禍淫。我解嘲，清慎勤忍。我挑戰，知難而進。我管理，靠己立身。服自卑，擁有自信。身自好，己行己尊。極泰來，過度失純。

【第5句】：【緩解辦公室久坐】【第1句】：頭俯仰：頭用力向胸部低垂，然后向后仰伸，停止片刻，以頸部感到有點發酸為度。果兩手交叉抱在頭后用力向前拉，而頭頸用力向后仰，則效果更好。頭側屈：頭用力向一側屈，感到有些酸痛時，停止片刻，然后再向另一側屈，同樣停止片刻。

【第6句】：【職場法則】【慢工作：推掉應酬拒絕加班】有些職場人正從快節奏工作中脫軌，減少應酬、拒絕過度加班、不在意老板的眼光、更照顧自己的心情。們認為，這不是偷懶，只是不過度消耗自己。做的不少做，合理完成任務。工作不夠激進，就別太指望升職漲薪了。

【第7句】：【趣語拾零】車至十字路口，紅燈，急停。有路人，只有一只狗，本已行于路中，突然調頭，竄至路邊，兜圈，張望。頃，紅燈變綠，狗沿著斑馬線，顛跑著過了馬路。納悶這只可愛的狗怎么會懂紅綠燈，車又到了下一個十字路口。個行人，紅燈亮了，腳步不停……

【第8句】：【心理學文案】永遠不要怪別人不幫你，也永遠別怪他人不關心你。在世上，我們都是獨立的個體，痛苦難受都得自己承受。人能真正理解你，石頭沒砸在他腳上，他永遠體會不到有多疼。生路上，我們都是孤獨的行者，如人飲水冷暖自知，真正能幫你的，永遠只有你自己。

【第9句】：【生肉用熱水洗，吃起來更放心】熱水有助于洗去肉上沾染的灰塵及其他污染物，如農藥殘留等。0℃以上的熱水還可以洗掉一些肉表面的油脂。外，肉塊內部的微小血管會在熱水環境下膨脹，其中的一些臟東西也更易于洗掉。驗還發現，用熱水洗后，將肉立即下鍋烹飪，更易入味。

【第10句】：【絕對經典】為你掏錢，掏心，掏槍的男人，他那是愛你。錢，掏心，不掏槍的男人，他那是暗戀你。掏錢，不掏槍，也不掏心的男人，他那是資助你。錢，掏槍，而不掏心的男人，他那是包養你。無恥的就是只掏槍，不掏錢，也不掏心的男人，他那是純粹的玩你。

【第11句】：【何為優秀的管理者】第一，能夠描繪愿景。二，能夠制定目標。三，有商業意識,要清晰地知道投入產出比。四，專注,不要被機會沖昏了頭腦。五，對數字敏感。六，情商高。商高則智商高。七，善于學習和總結。八，協調能力強，能協調資源。九，會培養下屬。

【第12句】：【細品學會】學會快樂，因為只有開心度過每一天，活得才精彩。會知足，因為只有這樣才會覺得現在的生活是多么的美好，真所謂是知足常樂。會承受，因為在人生當中總是發生一些突如其來、讓人意想不到的事情，別無選擇，只是默默地承受，并勇敢地面對。

【第13句】：【職場法則】【職場吧】智商是一種縱向的能力，情商是一種橫向的能力。如同圓錐的底盤和高度。盤相當于一個人的交際處世能力；高度如同一個人的才華。個人才華的施展必須以底盤為基礎。果沒有足夠大的底盤做基礎，就成了一根棍子，就會成為別人手中之器，任人隨意丟棄。

【第14句】：【心理提醒：6個方式打造良好第一印象】①約束自戀傾向。莫被焦慮控制。果你很緊張記得把語速放慢。拿出明媚心情。新朋友面前收斂壞情緒。注意眼神接觸和微笑。與對方同步化。新朋友點頭或搖頭的時候，你也學著做，立刻就能建立和睦的關系。適時恭維對方。

【第15句】：【5性價比最高補腎食物】【第1句】：大蒜。鮮大蒜具有很強的抗炎屬性，還可降低膽固醇，是益腎飲食的最佳選擇之一。羽衣甘藍。衣甘藍含鐵量最高，還含有豐富的β胡蘿卜素與鈣，護腎作用最好。蛋清。清含有大量的蛋白質、低鉀低磷多鐵，有助腎臟保持最佳狀態。

【第16句】：【為什么看上去還不正確的創業企業會早夭？】那是因為這些創業企業身上有著太多的硬傷。中常見的硬傷有4類：偽需求、先做大用戶規模暫不考慮盈利模式、股權結構缺陷、路線圖和時間表。業的方向一定要找準，要充分了解用戶需求，千萬不要把偽需求誤以為是剛需。

【第17句】：【如何應付霸道女上司】對新來的女上司需要主動討好她，因為從女上司的角度講也需要管理短平快，發現下面能力好的可以直接提拔上來。到矛盾時，男下屬提建議不要當著別人的面，要私下溝通。時候就算你的建議是對的，礙于面子，她也未必會采納。她面子就是給自己機會。

【第18句】：【職場法則】每一個職場中人都必須明白，對工作負責是每位員工的應有品質。會學家戴維斯曾說：放棄了自己對社會的責任，就意味著放棄了自身在這個社會中更好地生存的機會。理，要是你放棄了自己對工作的責任，就表示你放棄了自己在企業中更好地發展的機會。

【第19句】：【生活感悟】正所謂“獨樂樂不如眾樂樂。不正確的！當玫瑰離開了原主人的手里，并實現了更有意義的價值。刻，送人玫瑰這定是開心的，得玫瑰者亦如此。使，手中已沒了那朵玫瑰，但是，那份淡淡的清香仍留在我的手中，久去不散。情是微小的，精神卻是需要發揚光大的。

【第20句】：【最適合睡前吃的3種營養食物】很多人都覺得睡前吃東西會長胖，特別是對于女孩子來說更是不敢吃。實這是要看食物的，因為不一定每樣的食物都是如此的。的食物睡前吃不僅有促進睡眠的質量，還具有保健的作用。前適合吃的3種食物。小米粥【第2句】：全麥食品【第3句】：牛奶、核桃

【第21句】：【職場菜鳥的十大標志】【第1句】：只會踏踏實實地做具體的工作；【第2句】：不會踏踏實實地工作；【第3句】：瞧不起上司；【第4句】：崇拜上司；【第5句】：容易被激發、被感動、被忽悠；【第6句】：甘當云梯默默無聞；【第7句】：習慣忍讓；【第8句】：鋒芒畢露；【第9句】：排斥關系；【第10句】：知無不言言無不真。場中的你有中了幾個？

【第22句】：【按壓勞宮穴治療胃痙攣】食生冷或胃脘受涼突發胃痙攣，感上腹部發涼，胃脘劇烈疼痛，可按壓勞宮穴治療。宮穴屬手厥陰心包經，五行屬火，是回陽九針穴位之一，有溫通散寒的功效，用力點按一段時間，大部分患者會感到有一股熱流到達胃脘部，疼痛立刻減輕。

【第23句】：【路的遐思】越走越長的是遠方，越走越短的是人生，越走越深的是親情，越走越淺的是愛情，越走越急的是歲月，越走越慢的是希望，越走越多的是年齡，越走越少的是時間，越走越遠的是夢想，越走越近的是墳墓，越走越明白的是道路，越走越糊涂的是方向。

【第24句】：【烹調醬油不能生蘸】大家常用醬油來調配蘸料，但并不是所有的醬油都能生蘸。直接生蘸的醬油，在加工生產中會嚴格控制細菌含量，衛生要求相對較高。身上有烹調醬油字樣的醬油比生蘸或涼拌醬的衛生要求稍微低一些，需要經過烹調加熱殺死一部分細菌，才可放心食用。

【第25句】：【職場中于上司的技巧】上司既是你工作的直接安排者，也是你工作成績的直接考評者，你即使做好了自己的工作，也不要得罪上司。然，搞好與上司的關系不是讓你去溜須拍馬、阿諛奉承(這樣又會讓上司瞧不起)，而是要注意經常與上級溝通，了解上級安排工作的意圖。

【第26句】：青樹林文案館【兒童腹瀉不要濫用止瀉藥】孩子腹瀉，最需要注意的是不能脫水，而不是止瀉。瀉多由病毒引起，病毒需通過腹瀉方式排出體外，如此時止瀉，無疑是把病毒堵在體內。確：補充口服補液鹽，補充電解質和水分，預防脫水，等體內免疫系統將病毒驅逐干凈，腹瀉自然停止。

【第27句】：【智言慧語】人生或許就是一次沒有回程的旅行，無論是錯是對，都買不到返程的車票。然選擇了方向，何必在于路的艱難，既然選擇了目標，何必在于走的酸辛，錯，也是因你而錯，對，也是因你而對，生命不因艱難而萎縮，生活不因困難而退縮，選擇不因錯對而悔恨。

【第28句】：【人生箴言】【第1句】：經得起寂寞才能獲得自由，耐不住寂寞就會受人牽制。世上只有成功的失敗者，沒有失敗的成功者。遭遇挫折就放大痛苦，只會讓自己的生命變得暗淡。每個人的需要都渴望得到滿足，懂得滿足別人的需要固然重要，但別忘了滿足別人是為了更好地滿足自己。

【第29句】：【績效面談的9大技巧】1）選擇一個安靜的環境績效；2）營造彼此信任的氛圍；3）明確績效面談的目的；4）鼓勵下屬充分參與；5）關注績效和行為，而非個性；6）以事實為依據；7）避免使用極端化字眼；8）靈活運用肢體語言；9）以積極的方式結束面談。

【第30句】：【另眼識人】對你吹拍人，最可能背叛你；傷你最深的人，一定是你最愛的人。小的男孩一般能成大事，打仗前思后想的，才是帥才；流淚的男人一定有愛心，舉棋不定是一種美德。罵人的人，內心都很恐懼；長角的動物都不是食肉動物，一群人中最安靜的人往往最有實力。

【第31句】：【每天大笑3次能預防乳房疾病】每天大笑3次當然只是保持良好心情的一種形式而已，不是機械地每天大笑3次，而是開懷地笑上幾次，目的是要達到身體暢快，心情舒展的感覺。了這種效果，即使不對著鏡子，不大聲笑也是一樣。鍵是女性朋友要有意識地調節自己的情緒。

【第32句】：【高調做事】【第1句】：別人謂為困難，你卻視為挑戰。別人借口連篇，你卻主動執行。別人事不關己，你卻樂于負責。別人三分干勁，你卻十分賣力。別人不緊不慢，你卻快馬加鞭。別人注重分歧，你卻精誠合作。別人訴說苦勞，你卻呈獻功勞。別人一蹶不振，你卻永不言敗。

【第33句】：【企業管理訣竅】【第1句】：高層管理者，做正確的事；中層管理者，正確地做事；執行層人員，把事做正確。管理就是讓大家知道你的規劃，理解你的規劃，理解你的實施計劃和要求，同時讓利益聯系你我他。管理=管人理事。真正厲害的人不是自己累死，而是要讓手下做事情累死。

【第34句】：【去眼袋6步按摩法】①按壓晴明穴，位于內眼角；②按壓攢竹穴，位于眉頭骨；③按壓魚腰穴，位于眉骨中央。側各3次，每次3秒鐘即可；④按壓絲竹穴，位于眼眶骨末端；⑤按壓太陽穴，位于眼眶稍后的位置。柔10秒，很舒服的感覺；⑥承泣穴，下眼眶中間位置。

【第35句】：【新婚夜咋避免尷尬】新婚燕爾，不亦樂乎。有的新郎卻有說不出的煩惱，每當性生活時，剛剛接觸妻子性器官，就會過早地發生射精，這種現象稱為新婚早泄。決法①婚前就學習一些性生理與性心理知識②早泄發生后妻子要更加關懷體貼丈夫③間斷式性交法④帶套性交。

【第36句】：【職場法則】四個潛規則讓女性在職場中生存職場風云變幻莫測，其間玄機自然也是層巒疊嶂不可一言蔽之，在一套表面的規則之下，還涌動著潛規則，以下是一些切實可行的做法：【第1句】：切勿輕信他人；【第2句】：偽善的人不是異類；【第3句】：掌握你命運的人是老板；【第4句】：做得多不如說得多。

【第37句】：【人力資源管理之騎馬，牽牛，趕豬，打狗】人品好，能力又強的，是千里馬，要騎著他；人品好但能力普通的，是老黃牛，要牽著他；人品、能力皆普通的，就是豬，要趕走他；人品差但能力強的，那是狗，我們要打擊他。人善用的學問，必須引起我們的思考！

【第38句】：【上司和客戶同時要求你做一件事，時間不可調和，你該怎么辦？】一定要先把客戶的事當回事，客戶的抱怨也一定要注意。為客戶有可能跟你很久，尤其是銷售，客戶往往會跟著銷售換公司，但是老板不會跟你很久。定要學會評估一件事情的長期效果，而不是短期效果。

【第39句】：【乳房越大越易患糖尿病】胸部越大，患糖尿病風險越高。加拿大醫學會雜志》刊登一項為年的研究發現，女性胸部越大，糖尿病危險越高。防措施：進行高強度間歇式鍛煉。如，固定自行車沖次，每秒，兩次之間休分鐘，可促進血糖代謝能力，降低糖尿病危險。

【第40句】：【女人幸福的經典文案】等待是永遠不會等到愛情的，一切的愛，都需要自己去爭取。許會被撞得頭破血流，也許翻遍十萬大山你都不一定找得到，但是你還是要勇敢地去找找，因為我們需要愛，我們必須趕在青春還未消逝之前找到那個能陪我們到天荒地老的愛人。

【第41句】：【初三總復習四法避過度焦慮心理】避免過度焦慮的四種方法：一、運用宣泄法。找同學談心說笑，參加一些活動。采用理喻法。理智戰勝情緒上的困擾。采用意控法。助于意念，遇事不慌遇難不憂自覺調節情緒。充足睡眠法。足夠的睡眠換取充沛的精力和清醒的頭腦。

【第42句】：【生活百科】吃得過冷過熱都會有損腸道和身體機能，平時多吃和體溫相近的食物，可以延緩腸胃老化，助人延年益壽。醫也不主張飲食過熱。消化道內，食物的消化過程適宜在接近體溫的溫度下進行。熱的食物會導致氣血過度活躍，胃腸道血管擴張，對腸胃產生刺激。

【第43句】：【男人不應該與前女友做的事】【第1句】：分手后不要與前女友吃飯；【第2句】：分手后不要當前女友的感情顧問；【第3句】：分手后不要與前女友上床；【第4句】：分手后不要借錢給對方；【第5句】：分手后最好根本就不要與前女友見面。憶是愛情給予彼此最好的禮物。讓過去的感情永遠過不去，把心收好……

【第44句】：【職場法則】【職場要提高八種能力】1親和力。和即人脈。決斷力，果斷決策，拒絕猶豫。執行力。行是決策的接續。創造力。普通變成非凡。前瞻力。悉先機，引領潮流。凝聚力。磁石凝聚進取的團隊。動員力。那些看似不可能做到的事。影響力。越時間和空間。

【第45句】：【表揚需要“靜悄悄”】要表揚一個人，就應該立即、明確而且公開地說出來,這是公認的正確表揚方式,然而新研究表明，表揚帶來的副作用甚至比我以為的還要糟糕。觀者不僅敵視受表揚的人，而且馬上就會開始討厭那個提出表揚的人。至嫉妒那個受表揚者。

【第46句】：【勵志的文案】隨緣，并非坐等萬事休，而是盡力之后的隨遇而安。生在世，想做而可做的盡力去做，心有余而力不足的不勉強。竟，有太多人事非人力所能左右。之一字，有深有淺。來固然可慶，緣散何須哀怨。得隨緣者，心無掛礙，所以擁有人生最大的自由。

【第47句】：【經典勵志文案】有人前行，有人離去。世間有悲傷和無力，也有溫暖和動力。地間有冰雪和冷雨，也有春暉和朝霞。活從來不會變容易，只是我們更堅強；讓我們成長的不是時間，而是磨練。015年，讓我們去拼搏、去相信，更要去歷練、去堅持，讓自己更幸福，生活更美麗！

【第48句】：【霧霾天孩子吃什么好？】中醫認為“肺屬金，在色為白”，白色食物如百合、雪梨、蘑菇、銀耳、蘿卜等都具有潤肺功效。肺潤肺食品首選百合！熬粥、煮水都是很好的選擇，雪梨燉百合也是潤肺抗病毒良方。菇也具有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素。

【第49句】：【心理發現：親密關系恐懼癥】這是一個有趣的心理學現象，并不是一種疾病，主要表現為人際交往中刻意保持距離，拒絕過度親密，很難融入某個圈子。們渴望與他人建立親密關系，卻又擔心自己的感情付出得不到回應，導致焦慮，慢慢地回避親密的關系，與每個人都難以交心。