人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會覺得范文很難寫？下面我給大家整理了一些優秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

大學生暑期實習篇一

如今，隨著自身對環境的適應和改變，在不知不覺中三個月的時間竟已經悄然結束了！回顧這段時間的經歷，在這社會的環境中，我竟已經漸漸的適應了工作的生活環境，并在自身的認識上也發生了許多改變。

對比過去和如今的自己，我在認識到自身與許多成長的同時也發現了許多依舊存在的問題和缺陷，為此，我在這里對自身在這次實習后的情況做評價如下：

經過社會和工作環境的深刻體驗，我在思想上也深刻的改進了自己。

1.自我管理

通過對自身情況以及社會責任的認識，我嚴格加強了自我的管理意識，并能在生活和工作中充分的管理自身的積極性、以及責任感。能做到嚴格的遵守社會紀律和工作責任，并在工作中積極的完成自身的任務，提高自身的工作能力。

2.品德和個人素養

通過與身邊眾多同事和陌生人的接觸，我受到了很多人的幫助和影響，在個人的品德上也一直在不斷的完善和提高。

此外，通過網絡媒體，我也一直在關注著國家和社會的情況，并進一步完善了自身的價值觀和世界觀，提高了個人的綜合素養。

3.積極與熱情

過去在學習與生活方面我都只能算是不溫不火的努力著，但通過在社會中體會到的競爭壓力。我充分認識到在今后正式踏足社會的時候，這樣的決心是很難取得成就的。為此，在工作的團體中，我積極的鍛煉并增長了自身的競爭性，讓自身能在工作和生活中充斥更多熱情和動力，同樣也大大提高了個人的工作能力。

通過三個月來的工作和鍛煉，我在領導和同事們的幫助下大大的提高了自身的業務能力和專業知識。此外，我還鍛煉了自身的思考和自學習慣，保證了在工作中能積極的提高自身素質，加強自我的提升意識。

但同事，在三個月的累積和實踐中，我也發現了自身許多的不足：

1.工作集中力不足，積極性容易散漫。

2.工作目標沒有確立，缺乏長久的熱情。

3.做事不細心，這是自身責任感的不足！

總之，在這次的實習中我確實收獲了眾多的經驗和體會，但在今后，還需要在人生的道路上不但的完善自己，才能在社會中取得真正的收獲！

大學生暑期實習篇二

轉眼間，到高中實習已有了一個星期，在這一個星期里，點點滴滴還是那么的記憶猶新。我感覺自己在慢慢的適應這一個新的生活，是對自己工作能力的挑戰，也是對自己童心的測驗，呵呵。

這一個星期里我們真正做的事情并不多，因為學校似乎對我們不放心，而且我們都是處于磨合期，我們是正在逐步的適應這樣的學習空間，而對方學校也在適應我們的學習態度和工作能力，所以這一個星期里我們在積極地想到什么就去問老師，開始是老師可能還有些不習慣，只是說讓我們盡量的多聽聽課，作業并沒有讓我們批，只是在第三天的時候幫老師批了作業，這才發現原來不是想象得那么簡單，學生的作業當中有好些問題出現，而自己對作業的把握并不是很好，所以偶爾出現了錯誤，還好在批完后及時的檢查了一下，這樣才沒有鬧出什么笑話。

第四天同樣是聽課，但多聽了一節其他老師的課，明顯的感覺到了風格的不同，一個是在講題中滲透新的知識，另一個是按照傳統的講課方式來對待學生，而這兩個班的學生自然也是有著不同的作風，后者就是偏向于討論型，因為老師在講課時似乎是在和學生商量如何來思考問題。

當然，我們在學校里練的最多的也是這種風格，因為針對的主要是初中生。比較下來，我覺得高中也應該是要講求方法，不然學生會覺得課上的知識多得不得了，以至于不能消化。而實際上學生反映也是如此。但由于老師給班級的壓力比較大，所以學生的學習還是比較刻苦的，成績排下來還是比較不錯。但我想，盡管現在的高考形勢是越來越嚴峻，但是，我們不能這樣的摧殘學生啊。我只能這樣感慨：現在的學生實在太累了！

第五天，我幫老師去看班，學生真的是很乖，相比較于我們高中時代，我也不得不佩服他們。

他們的意志力挺好，兩堂課下來，沒有學生說話調侃的。我看到的景象都是他們安靜的自習，沒有說哪個學生對我這個實習老師感到好奇來問問題，倒不是我對他們兇，也不是我管他們，而是在班級里我感到跟他們通過聊天來了解情況都是在耽誤他們，他們的時間真的是太寶貴了。

有個學生說得好，一天里有24小時，但是對于我來說，即使有48小時都覺得少。哎，真的是從心底里佩服他們。第六天，我們參加了學校的升旗儀式，似乎一下子回到了我們的初高中時代，那場面，似青春的舞動的音符在不停的跳動，而又不失嚴肅，同時又是富有生氣和活潑。和煦的陽光似乎都忍不住要揮動他們的手臂來撫摸這幫少年。就在那一剎那，我更加喜歡這里，喜歡這里的學生，喜歡老師這份職業。

我現在無悔于自己的選擇，無悔于選擇示范這個專業，無悔于選擇太高這所高中，在以后的日子里，我會繼續努力實習，多多積累經驗，做好當一個老師的準備，不辜負人們教師這一光榮的稱呼。

大學生暑期實習篇三

今天，我來到了上海一家計算機科技有限公司售后部做實習工作。短短的一天過去了，學到了很多，不僅僅是計算機專業知識增長了，最主要的是明白了一些為人處世的道理。當今社會一直處在加速的發展變化中，所以對人才的要求也越來越高，我們要用發展的眼光看問題。

師傅說作為一名it從業者，所受的社會壓力將比其他行業更加沉重，要學會創新求變，以適應社會的需要。如果是在單位，那就更需要掌握全面的計算機知識，因為小到計算機的組裝維修，大到服務器的維護與測試，都需要一個人獨立完成。下面主要是我工作一天下來的一點心得：

你可以偽裝你的面孔你的心，但絕不可以忽略真誠的力量。第一天去服務部實習，心里不可避免的有些疑惑：不知道師傅怎么樣，應該去怎么做啊，要去干些什么等等!踏進公司的辦公室，只見幾個陌生的臉孔用莫名而疑惑的眼神看著我。我微笑著和他們打招呼，尷尬的局面立刻得到了緩解，大家多很友善的微笑歡迎我的到來。慢慢地，跟同事們都火熱起來了。我總覺得，經常有一些細微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表達了對老師同事對朋友的尊重關心，也讓他人感覺到被重視與被關心。我想，應該是我的真誠，換得了老師的信任，他們把我當朋友也愿意指導我，愿意分配給我任務。

要想在短暫的實習時間內，盡可能多的學一些東西，這就需要跟老師有很好的溝通，加深彼此的了解，剛到網絡中心，老師并不了解你的工作學習能力，不清楚你會做哪些工作，不清楚你想了解什么樣的知識，所以跟老師建立起很好的溝通是很必要的。同時我覺得這也是我們將來走上社會的一把不可獲缺的鑰匙。通過溝通了解，師傅我有了大體的了解，一邊有針對性的教我一些計算機知識，一邊根據我的興趣給予我更多的指導與幫助，例如我對網絡布線，電腦硬件安裝，系統、網絡或硬件故障排除，工作原理應用等方面比較感興趣，師傅就讓我和他一起完成電腦故障排除工作。在今天的工作中，我真正學到了計算機教科書上所沒有的知識，擁有了實踐經驗，這才真正體現了知識的真正價值，學以致用。

激情與耐心，就像火與冰，看似兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火花。在中心時，老師就跟我說，想做電腦維護這一塊，激情與耐心必不可少，在產品更新方面，這一行業就像做新聞工作，不斷的在更新，這就需要你有激情去發現與創造，而你的耐心就要用到不斷的學習新知識，提高自己的專業水平當中去。在一些具體的工作當中也是這樣的：老板安排我學習安裝winxp操作系統，我本想這應該是非常簡單的事，可沒想到出現了很多問題，還是在師傅一步一步的教導下，直到最后才把系統安裝成功，用了半天的時間。通過自己的摸索，調試，自此，我算是真正的弄明白了計算機的硬件安裝，維護和更新。后來我又進行了各種計算機操作系統的反復安裝調試，一遍又一遍的調試安裝，自然有些煩，但我用我的熱情與耐心克服這些困難，師傅也幫我用書面的方式整理了不少關于硬件故障的經驗。師傅說對每臺計算機都要細心負責，具有基本的專業素養，因為細心負責是做好每一件事情所必備的基本條件，基本的專業素養是做好前提。

當你可以選擇的時候，把主動權握在自己手中。在公司的時候，我會主動的打掃衛生，主動地幫師傅做一些力所能及的事情，并會積極地尋找合適的時間，向老師請教問題，跟師傅像朋友那樣交流，談生活學習以及未來的工作，通過這些我就和師傅走的更近，在實習當中，，師傅就會更愿意更多的指導我，使我獲得更大的收獲。有時我就自高奮勇，獨自去一些地方進行檢修等故障排除。我心里感覺很高興，因為我的主動，我鞏固了我所學的知識，并且得到了師傅的認可。

今天整個實習過程是緊張而愉快的，我的工作態度和成效也得到了總經理和同事們的一致稱贊。作為我在踏出社會之前的為數不多的幾次實踐中，這次的實踐的確給予了我很多。今后，我將繼續保持認真負責的工作態度，高尚的思想覺悟，進一步完善和充實自己，爭取在以后的學習中更好的完善自己，在以后的實踐中更好的運用去自己的只是，做一個合格的大學生，將來做一名對社會有用的人。

大學生暑期實習篇四

光陰似箭，一個月的實習時間就在我們的指縫中流走了，xx法院，給我的東西實在是很多很多，酸甜苦辣，付出與回報，工作的苦與累，挫折感與成就感，理論與實踐的沖擊，這些都逐漸在我本來有點浮躁的心靈內沉淀，發酵成一種不能用紙筆所形容的感動。反思這一個月的寶貴光陰，我想我在工作的最直接的層面，收獲了以下幾點：

不為家主，不知柴米油鹽的來之不易。從小到大，在父母和學校的保護下，我們總是過著無憂無慮的生活。而在今年的暑假實踐期間里，在法院的信訪大廳里，我卻看盡了人間的辛酸冷暖。本以為會平淡無奇的實習生活，因為這些或是令人感動，或是令人悲憤，或是令人震撼的真實故事而變得多彩多姿。當我目睹和聆聽到一個又一個催人淚下的故事時，我才知道法律理論在現實操作中還存在著很多的問題，原來還有很多東西并不是從書本上就能學到的。而到今天，那些故事還沒有結局。

（一）命途多舛的人

記得剛到信訪廳實習的時候，值班的科長就告訴我，信訪廳是一個可以反映社會問題的窗口，在那里不僅可以看到形形色色的人，除了可以學到一些專業理論的實踐知識外，還可以學到許多做人處世的道理。那時候的我卻不以為然。 直到第一次看到他，我才打破了我的想法。那是我剛到法院的信訪大廳實習的第三天，當時他穿著一套破破爛爛的衣服，旁邊還有一個兩歲多的天真活潑的小兒子。如果要用什么形容詞來描述他的話，那就是面容憔悴，渾身上下堆滿了塵世的滄桑與無奈。他，楊某，三十歲出頭，本應風華正茂的青年卻是一個曾經自殺未遂的苦命人。

后來，在信訪廳值班法官的一些介紹下，我才漸漸了解楊某身上曲折的故事。幾年前，楊某帶著妻兒到佛山來打工,因為一次意外,他在工作中受傷了，經過救治,人是活下來了，可右手卻高位截肢，成為殘廢一族。對于一個人來說，這已經是非常巨大的打擊，哪知屋漏偏逢連夜雨，漏船又遇打頭風，故事才剛開始。不久后，楊某工作單位的老板王某只支付給楊某一些基本工資，不愿對楊某的傷殘進行賠償。楊某幾經周折，好不容易在第二次官司中打贏的時候，王某卻已經逃之夭夭，人去廠空，并且還拿走了楊某的保險賠償款。面對著巨額的醫療費，楊某的人生頓時跌入了地獄。楊某的美滿家庭也開始因這次事故而破裂，一年后，夫妻兩人離婚，妻子只留下一個小兒子給他。之后，楊某一貧如洗，四處流浪，晚上帶著小孩睡公園里或破屋中，白天靠左手揀垃圾，三餐也沒有著落，別說治療，就連生存也成了一個問題。看到四壁楚歌，楊某在四處求救無效的情況下，于去年選擇了服藥自殺，但因被人發現及時，又救活了。

看到楊某悲慘的遭遇，法院的執行人員都很想幫助他。可是在多次的調查和努力以后，卻依舊找不到王某的蹤跡。找不到王某就意味著楊某的賠償款不能得到執行，也不能使自己的病情及時得到醫治。一直到今天，楊某依舊過著落魄、困苦的生活。

看著他身后的故事，又豈是一個慘字了得?我們非常同情他，但卻幫不上他多少忙。因為在法律規定之外的事，已經不是我們所可以提供幫助的范圍了。因此我們只能在他臨走時私自捐點錢給他，并給他送上一些精神上的慰撫。而在后來的幾次法院大接訪中，我又看到了他消瘦的身影，旁邊還有一個笑得燦爛無邪的兒子。我們都明白，執行難已經成了他心中難以磨滅的痛！

（二）皺著眉頭生活的人

在法院實習的日子也過得飛快，豐富精彩的實習生活，總是帶給了我太多的感慨與啟發。從書本到生活，從理論到實踐，從事件到哲理，我在幫助和解答當事人問題的時候，在審查和辦理相關法律手續的時候，一件一件豐富細膩的他人經歷，一個一個悲哀無奈的他人故事，總是令我動容，也常常讓我發現自己在學習和知識上的不足。而在那些多彩的人生經歷之中，有一個人的故事也令我印象異常深刻。

大學生暑期實習篇五

時光飛逝，半年頂崗之路悄然走完。這段日子里，我和我的學生們一起xx四中中汪這個大煉爐里磨練著自己的雙翼，她們在逐漸長大，逐漸的睿智；而我，在逐漸成熟，逐漸的堅強，是呀，我們在共同成長著。我依然記得剛到xx的那份忐忑；依然記得初登講臺的那份緊張；依然記得初識二百多張陌生臉龐的那種無助；依然記得第一次美術課學生們畫中的我是那么搞笑。也正是因為這些讓我懂得了愛，讓我勇敢的肩負起自己的責任，讓我體會到了每次付出之后得到的快樂。回顧在中汪的點點滴滴，哪一刻不是我腦子里的美好回憶，又哪一天不使我充實而快樂呢？非常感謝頂崗實習這個平臺，這半年的學習，將是我人生中最寶貴的財富！

回顧第一天到xx，8月31日我懷著忐忑的心下了大巴車，跟隨學校的車到了四中，從邁入xx四中這所學校的大門起，我就告訴自己，你不僅僅是一名學生了，你要以老師的身份度過這半年實習生涯。還沒有安排好課的那幾天，我總會幻想在課堂上的表現，或者想著自己會教哪個年級，什么樣的一個班，聽話的還是調皮的學生，一切在我眼里都是那么好奇，新鮮的感覺。

一.教學體會。

我任教初一年級住宿班的美術。

1.基礎課。 第一堂課，我抱著敢死的心態，沒有緊張。聲音自我感覺也比較響亮，而且教的內容是基礎課，內容是什么是美術，帶領大家去走進美術，認識美術，了解美術，這樣的課堂仿佛有個形去抓，目的非常明確。同學們的專注的眼神不斷地給我動力和勇氣，這讓我感覺很實在。 但是，一個星期下來有四節的重復課，不同的班級，有不同的課堂反應，活躍或沉悶。這相當考驗老師的應變能力。根據課堂上的反應，我也做出相對的改變。一個星期下來我有了一個小總結：

（1）.聲調表情是控制課堂氣氛的方向盤。

（2）.盡早摸索到學生的實際情況，如接受能力，學習美術興趣等。

（3）.要想使課堂活躍，學生配合，多做些游戲，多一些不同的活動。

于是，接下來的時間，我以這幾點去要求自己，在課堂上多了幾分自然，也漸漸加強了隨意發揮的能力。而且在改了大量的學生畫的畫之后，我才發現，原來批改作業的作用是如此的大。它讓我更清楚學生的實際情況。在面對學生的時候，讓我有個底。在上課之前，評論分析同學們的畫，同學們學習的積極性更高。

2.手工制作課。 期間我準備了兩節手工制作課，想要更加提高學生的興趣，提高課堂氛圍，制作賀卡和剪紙藝術，讓同學們開發思維，大膽想象制作和設計作品，我很早就為這些課做好準備，網上搜索了大量而又精美的手工制作，我也事先做好了幾個范品。我也想著讓音樂融進美術課堂，音樂美術本相通。有些音樂就是有種無形的力量，激發著人的情感。 在真正的課堂上，效果都不錯。講完課，學生自己設計時間，我放了輕音樂，整個課堂情境，輕松流暢。師生能得到較好的交流。上完這個課以后，我發現和同學們的感情更親切了。一部分同學的作品都不錯。看著她們的作品，我仿佛回到了我的中學時代。 藝術是一種語言，藝術探索的是人類情感的奧秘。

在美術教育中我深深體會到：必須注重與學生心與心的交流，盡全力、用愛心喚醒和鼓舞學生對生活的感受，講方法、抓契機引導他們用美術語言去表現內心的情感，豐富生活、陶冶情操，促進審美能力的提高，能夠身心和諧地健康成長。

二.班主任工作體會

有句話說，天下最小的主任是班主任，管的事情最多的也是班主任。真言。我的指導老師馬老師是七年級148的班主任，我跟隨她學習班主任管理技能，故而成為了148的副班主任，馬老師向我介紹了班里的基本情況之后，我便開始慢慢摸索，首先從記名字開始，起初，我主要以觀察為主，早讀，午讀，晚自習及一日三餐時間，留意同學們的一舉一動，學習狀態。漸漸的，每次去的目的更明確，我也漸漸清楚了自己的任務。 多利用在課下的時間了解學生，交流溝通，盡早記住學生的名字，這個我完成的比較出色。作為一個副班主任，一定要了解班上每一位學生，這樣才能做到“因材施教”。同時，還通過找學生聊天，課間深入班級，廣泛接觸學生，與學生進行心與心的交流溝通。通過以上方法，我逐步了解了班內每一個學生，為做好班級輔助管理工作做好了準備。 學校的許多活動都是在我們實習期間舉行。這給了我更多的機會去與學生接觸，以及鍛煉我們的組織與領導能力。期間的課間操比賽，讀書節朗誦比賽，家長會，文化墻布置，體育節等等活動我都傾心組織，其中組織訓練的課間操比賽和讀書節朗誦比賽148獲得優異成績，我本著對學生關愛，負責的態度很快獲得了同學們的信任與依靠。學生有情緒或者生病的時候，我會盡全力去安撫并解決，馬老師教會了我很多，我從之前剛來時的小屁孩到現在可以獨自應對家長，跟馬老師的悉心教導是分不開的。

通過這半年的成長，我認為，作為一名班主任，用自己的心去與學生交流，課下多觀察熟悉學生，在生活中盡可能多的關心學生，愛護他們，信任他們，通過對全班學生的了解，營造一個更適合每位學生個性發展的空間，當然，學生就會把自己當作朋友，沒有隔閡，并會建立深厚的友誼，這樣一來，班級管理工作就會更順利、更成功。

半年的充分鍛煉使我成熟了許多，深入的交流使我更加理智。短暫而充實的半年教學生活，使我學到的不僅是單純的教學技能，還有為人處世的方法。我在這里得到了提升，得到了鍛煉，我會將在這次實習過程中得到的經歷、收獲化作一股動力激勵自己去努力進取、拼搏奉獻！真心的感謝為我們提供此次實習機會的校方領導和實習基地，我將把這次難得的珍貴的經歷永遠珍藏在心里！