如果，下一次

一位執(zhí)業(yè)多年的心理醫(yī)生，擁有非凡的成就。在他即將退休的時(shí)候，為了對(duì)自己一生的成績(jī)作出一個(gè)總結(jié)，給后人一個(gè)值得借鑒的參考，他寫(xiě)出了一本醫(yī)治各種心理疾病的專(zhuān)著。這本書(shū)足足有一千多頁(yè)，講述了多種心理疾病的癥狀和治療方法。這真稱(chēng)得上是一本醫(yī)治心理疾病的百科全書(shū)，不僅具有學(xué)術(shù)價(jià)值，更具有很深的實(shí)際指導(dǎo)意義。

退休后的心理醫(yī)生成為心理學(xué)界德高望重的前輩，常常被邀請(qǐng)到大學(xué)里去講學(xué)，他的學(xué)術(shù)報(bào)告，深入淺出，加入了自己臨床的實(shí)際病例，很受學(xué)生歡迎。一次，他應(yīng)邀到一所大學(xué)去講學(xué)。在課堂上，他拿出了自己的這本著作，對(duì)臺(tái)下的學(xué)生們說(shuō)：“我的這本書(shū)共有一千多頁(yè)，講了不下三千種治療方法以及幾萬(wàn)類(lèi)藥物，但是，所有的內(nèi)容，卻可以總結(jié)為幾個(gè)字。”

學(xué)生們被深深地吸引了，他們屏息注視著那位心理醫(yī)生，期待著他揭曉謎底。只見(jiàn)心理醫(yī)生轉(zhuǎn)身在黑板上寫(xiě)下了幾個(gè)字‘如果，下一次’。醫(yī)生看到學(xué)生們不解的目光，解釋說(shuō)：“我在多年從事心理治療的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，造成人們精神困擾的莫不是‘如果’這兩個(gè)字，人們被這兩個(gè)字深深折磨著，‘如果我當(dāng)初努力學(xué)習(xí)’，‘如果我沒(méi)有辜負(fù)她’，‘如果我及時(shí)趕回來(lái)’，‘如果我換了工作’……”

盡管心理醫(yī)生可以用上千種方法來(lái)幫助人們解除困擾，但最終的方法都是把人們的思想引入“下一次”。當(dāng)人們把思想從“如果”變?yōu)椤跋乱淮巍睍r(shí)，所有的心理疾病都得到了緩解。“下一次我可以選擇自考和進(jìn)修”，“下一次我不會(huì)再錯(cuò)過(guò)我愛(ài)的人”，“下一次我一定不再拖拖拉拉”……讓一個(gè)人感到精神困擾，幸福觀念大受影響的，往往不是物質(zhì)上的貧乏，而是心境的消沉。如果你的心里總是充滿了懊悔和遺憾，你的心靈只能被痛苦所占據(jù)。

當(dāng)我們的心靈被懊悔所腐蝕，所有的意志都會(huì)變得消沉，成功也會(huì)一步步遠(yuǎn)離我們。而當(dāng)我們開(kāi)始為下一次準(zhǔn)備時(shí)，我們就會(huì)擁有真正有益生命的陽(yáng)光和財(cái)富，我們就開(kāi)始邁向成功。

失敗并不可怕，可怕的是我們沉浸在失敗的陰影里無(wú)法自拔，總是責(zé)備自己，并把自責(zé)當(dāng)作是我們最好的依賴(lài)。這種不自覺(jué)的貌似可以憑借的依賴(lài)恰恰是我們?nèi)松L(zhǎng)堤上的蟻穴，只要一點(diǎn)點(diǎn)，就足以毀掉我們的整個(gè)生活。只有拋棄過(guò)去的種種陰影，我們才能邁開(kāi)大步向前進(jìn)。