笨笨豬和乖乖熊一起學(xué)跆拳道。跆拳道的教練是鼎鼎有名的小蜂猴，小蜂猴教練讓所有的人先跑步，誰先到誰帶跑，這次是笨笨豬帶跑。

接著小蜂猴教練讓笨笨豬和乖乖熊壓腿，壓腿很疼，堅(jiān)持2分鐘，笨笨豬看看乖乖熊，但是還是忍著疼壓下去，最后教練宣布：笨笨豬壓腿得了75分，乖乖熊壓腿得了68分。笨笨豬心想：還要繼續(xù)努力才行啊！壓完腿笨笨豬和乖乖熊一起練沖拳和旋風(fēng)腿，一個(gè)一個(gè)的跟著小蜂猴教練簡練出拳、踢腿。

最后玩“小狗抓人”，笨笨豬和乖乖熊玩得又累又迷，出了滿身大汗。笨笨豬和乖乖熊都很喜歡學(xué)跆拳道，還會(huì)堅(jiān)持學(xué)下去。