暑假里，媽媽幫我買了一本書，名字叫《放下，就是快樂》。

人很多的煩惱都是源于自己舍不得放下，人很多的痛楚都是源于自己不懂得舍棄。這本書以獨(dú)特的視角來闡明快樂的真諦，文字優(yōu)美，語言流暢，利用大量經(jīng)典的，充滿智慧的故事和深入淺出的道理，幫我們消解心里的困惑，尋找快樂的秘方。

一些社會(huì)學(xué)家利用幾年的時(shí)間，對(duì)48個(gè)國家進(jìn)行調(diào)查，調(diào)查的課題是關(guān)于“快樂”。在調(diào)查之初，他們認(rèn)為快樂指數(shù)排在第一的應(yīng)該是日本。因?yàn)槿毡救似骄鶋勖?9.5歲，長壽年齡居世界前列，如此延年益壽，一定有快樂的因素；其次，應(yīng)該是美國，富豪之國美利堅(jiān)呼風(fēng)喚雨，耀武揚(yáng)威，一定不缺乏快樂源泉。結(jié)果呢，真令人大吃一驚。世界上最快樂的國家是冰島，美國僅位居第十。

翻開地圖就會(huì)發(fā)現(xiàn)，冰島位于歐洲北部的北大西洋中，離北極圈很近。這樣一個(gè)陽光不夠充沛，物產(chǎn)不夠富饒，并且覆蓋著冰與火的國家，竟然是世界上最快樂的地方。也許惡劣的環(huán)境，艱難的生存造就了冰島人友愛、坦誠、善良的心地。也許快樂的因素各有千秋，但至少有一點(diǎn)可以斷定，快樂并非建立在物質(zhì)基礎(chǔ)之上。快樂就像博大而又仁慈的太陽，不分貴賤地照耀在每個(gè)人的身上。

正如拿破侖所說：“只要你覺得你是幸福的那么毫無疑問你就是幸福的。”

庸人自擾煩自己，無事生非害自己，拿起放下靠自己，做人做事做自己。學(xué)會(huì)放下，我們的心靈就能得到洗滌。懂得放下，快樂就隨時(shí)伴在我們身邊！