暑假的一天，我跟著媽媽帶我去鄉(xiāng)下看望今外公外婆。心情非常開心，一路上蹦蹦跳跳的……

到了鄉(xiāng)下，外公外婆沒在家而是到田里去了。，看見外公外婆在田里忙得熱火朝天，我也一心想去試試。于是，媽媽就帶我去體驗(yàn)了一下。沒想到剛下地就弄的一身泥一身汗，炎熱的陽光下，沒幾分鐘我就累得受不了了，趕快跑到樹陰下歇涼。可是，外公外婆還一個(gè)勁兒地忙活著，豆大的汗珠順著他們那油黑的臉頰一串串地往下淌。我對(duì)媽媽說：“媽媽，快讓外公外婆歇歇吧!”媽媽告訴我說“這是豐收的季節(jié)，所有的農(nóng)民都一樣，就是顧不上吃飯也得不分晝夜地趕時(shí)間收割莊稼，要確保大家有糧食吃。”

想想我平時(shí)，吃飯的時(shí)候撒得桌子上、地上到處都是飯菜，還把剩下的飯菜毫不可惜地倒掉了。有時(shí)還挑食，認(rèn)為不好吃的就隨便丟棄了，還對(duì)爸媽又哭又鬧。

通過今天的勞動(dòng)，我終于理解了“誰知盤中餐粒粒皆辛苦”。每一粒糧食都是農(nóng)民伯伯用辛勤勞動(dòng)和汗水換來的，我們應(yīng)該珍惜糧食，珍惜農(nóng)民伯伯的勞動(dòng)成果。