今年公司改革，很多與以往不同的改革，面對很多新的競爭，每天都有忙不完的事。業績也不如以前，心情很差，也迷茫，不知所措。很多時候不停抱怨。很多時候感覺一個人很累，很孤立。到底我在干什么。讀了這本《遇見未知的自己》，至少這周3天過去了，我的心很平靜，面對一些事也不至于那么較真。努力去尋找那個屬于自己的小小真我。我是誰？回答：我不是誰。我們受的苦根源就是來自于不清楚自己是誰，而盲目的去攀附，追求那些不能代表我們的東西。當死亡來臨時候，會把所有不能代表真正我們的東西席卷一空，而真正的我們，是不會隨時間，甚至死亡而改變的。如果你不斷重復做某件事，生理學上來說。我們某些神經細胞之間就會建立長期固定關系，比方說如果每天你都生氣，感到挫折，每天都悲慘痛苦。

那么你就會每天都在重復為那張神經網絡接線整合。這就變成你的一個情緒模式。這是關于都市身，心，靈修行的書。看后很受啟發。這本書告訴了我們什么是小我，什么是真我。所謂的小我，就是受外界的一切而影響的自己，什么是外界的一切呢，也就是說金錢，名利，地位，權勢，以及一切身邊發生的事情，包括別人對自己的看法，自己的虛榮，這些都是小我的表現，小我會被身體里的潛意識所控制，也就是說時候有些事情你會不由自主的去想，去爭。

而做到了也未必就會得到真正的快樂，即使是快樂，也是來自外界的，一旦外界的讓你感覺快樂的源頭不在了，自己會很痛苦的。而身體里的那個真我呢？那個真我不會隨著一切的改變而改變，甚至于有一天我們離開了，這個真我也不會消失！而通常能做到真我的人我想是沒有吧！