自從唐僧一行人到西天取經回來，豬八戒每天吃好的、穿好的，從原來400公斤長到了800公斤，豬八戒天天冥思苦想，到底該不該減肥呢？猴哥看八戒愁眉不展的樣子，就說：“減吧，二弟，不然胖會給你帶來許多麻煩和不便的事，”豬八戒聚精會神的想了想，最后，它意志堅定地說：“好！我減！”。

豬八戒和孫悟空來到了一個運動場，孫悟空輕言細語地說：“你每天圍著他路十圈，跑十五天就瘦了，還有，每天只許吃菜，不許吃肉！”悟空隨手把一粒藥丸塞入豬八戒嘴里，又說：“吃了這粒藥，每天你就會不停地跑，三到十五天后才會停！”豬八戒一下跑了起來，想停也停不下來，“你這只死猴子，敢害我！我恨你！”豬八戒破口大罵道。在這十五天里，豬八戒一口肉都沒有吃到，被孫悟空吃了。過了十五天了，豬八戒停了下來，一試，“體重又變回來了，比以前還輕了100公斤，耶！猴哥萬歲！”豬八戒興高采烈地叫著，豬八戒以前細小的眼睛現在變得是濃眉大眼，光彩奪目，十分美麗，讓人看了贊嘆不已。

通過這件事，讓我明白了一個道理，只要天天鍛煉，會得到意想不到的效果。