周日一早，我趕緊起床，外面風(fēng)和日麗，我要去爬山。我和爸爸乘車到了山腳下。一下車，清風(fēng)拂面，神清氣爽。只見一片竹林中，登山道蜿蜒綿長。透過竹葉，陽光灑下點(diǎn)點(diǎn)斑駁，落在登山者的身上，好象陽光都在跳躍。伴著林中的鳥聲，我們來到了登山的路上。

只見，有許多的老爺爺和老奶奶個(gè)個(gè)精神飽滿，都已經(jīng)下山了，看到他們輕松的樣子，我覺得很不可思議，很夸張。我才爬了一點(diǎn)兒，就覺得非常的累，上氣不及下氣的?！八麄冊趺催@么輕松呢？”我問爸爸。“因?yàn)?，他們每天都?jiān)持鍛煉，所以就顯得很輕松了。如果我們每個(gè)星期都堅(jiān)持過來爬山，你也能和他們一樣，甚至比他們還要快，你也會(huì)覺得輕松的”爸爸說。

我心想，如果我們每個(gè)星期都來，真會(huì)那么輕松嗎？我真想像他們一樣如此的輕松。于是，我說：“那好啊，我們以后每個(gè)星期都來！”“可以呀！”爸爸回答到。然后，我們繼續(xù)往上爬，一陣陣的腳痛中，我們終于登上了山頂。在山頂上我們找到一塊空地，開始了簡單而美味的中飯。一邊欣賞著山上的風(fēng)景，一邊品償著美味。聽爸爸講，2014年在南京將舉辦第二屆青奧會(huì)。

青奧會(huì)就是將全世界的青年運(yùn)動(dòng)員們都集合起來，用一種獨(dú)特而有力的方式來推廣和激發(fā)奧林匹克精神，讓人們從運(yùn)動(dòng)中收獲健康的生活方式。就象我們經(jīng)常出來戶外運(yùn)動(dòng)，就象老爺爺老奶奶那樣經(jīng)常爬山，就象大樹一樣積極向上的生活態(tài)度。。。。。在山頂上休息過后，我們開始下山。也許是累了，我感到下山的路總也走不完。真是”上山容易，下山難”。下到山腳，我好象有了勝利的感覺。

紫金山雖然不高，我用一天的時(shí)間征服了它，而且沿途看到很多東西，也想了許多的事情。我想2014年成為青奧賽場上的一名跑步運(yùn)動(dòng)員，我想?yún)⒓拥巧奖荣?，爭取好的成績，我還想?yún)⒓犹h(yuǎn)比賽。。。。。。到了學(xué)校后，我想和同學(xué)們一起參與這些活動(dòng)，讓大家也熱愛運(yùn)動(dòng)，熱愛祖國，都擁有一個(gè)健康的生活