記得我看過電視劇《霍元甲》時，日本人瘋狂的叫我們“東亞病夫”。設擂臺向中國人挑戰，被霍元甲用中國武術打敗，真為中國人長精神?？赡阒乐袊湫g的歷史嗎？

中國武術的起源可以追溯到原始社會。當時的人類用棍棒等工具與野獸搏斗，逐漸積累了一些攻防術。商周時期，利用“武舞”來訓練士兵，鼓舞士氣；周代設學校中也把習武列為教育內容之一；春秋戰國時期，各諸侯國都很重視格斗技術在戰場中的運用，齊桓公舉行春秋兩季的“角試”來選拔天下英雄。

隨著歷史的發展有今天武術的套路；北方的七星紅拳，四川的梅花拳，廣東的佛拳及八卦拳。武術包括徒手和器具的套路。套路運動是中國武術的一個特有的表現形式，主要的動作仍然是以踢、打、摔、拿、擊、刺諸法為主，它的攻防技擊特性是通過一招一式來表現，常常以最有效的技擊方法，迫使對方失去反抗能力。今天，人們練習武術主要是為了強生健體。如太極拳主張身心合修，要求“以心行氣，以氣運身”；形意拳講究“內三合，外三合”，大洪拳、；少林拳也要求精、力、氣、骨、神內外兼修。此外武術套路在技術上往往要求把內在精氣神與外部形體動作緊密相合完整一氣，做到”心動形隨”，“形斷意連”，勢斷氣連”。以“手眼身法步，精神氣力功”八法的變化來鍛煉心身。這一特點反映了中國武術作為一種文化形式在長期的歷史演進中倍受中國古代哲學、醫學、美學等方面的滲透和影響，形成了獨具民族風格的練功方法和運動形式。練習武術不僅能強身健體，防身，而且能提高人的勇氣和自信心。有小偷爬進你家屋里時，你可以用武術把他打跑，或者遇上了土匪、強盜，也可以抵擋一會兒。

武術其實還能預防一些疾病，對心理健康有著很大的幫助。我爺爺以前總是腰酸背痛腿抽筋兒，他堅持練習武術，一段時間后，他的腰不疼了，背也不痛了，腿也不再抽筋兒了，我爺爺的病完全好了！我從6歲開始習武，已經持之以恒地練了六年多了，現在，我會做空翻、側手翻、旋子等高難度的動作。在習武的過程中我不僅練就了健康的身體，更培養了我自信的素質，還體驗到了成功的快樂。所以我愛武術，我一定要把武術學好！