【第1句】：【起床后的大病四個信號】●清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；●如果在起床活動20分鐘后浮腫還不徹底消失，提醒可能有腎病或心臟病；●晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病●晨起小便，如果尿液棕色，肝臟可能出現問題。

【第2句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】我們在工作中所取得的大多數進展，不是因為強硬，而是因為靈活；不是因為堅持，而是因為妥協，不是因為正確，而是因為可行；不是因為少數人的果敢決斷，而是因為多數人的認可接受。為實現理想是遙遠的事情，解決問題是現實的需要。是好事，必有利益，各方牽涉，均有所圖。題多解，沒有唯一答案。

【第3句】：【草莓最佳清洗方法】①用流水連續沖洗幾分鐘，把表面的病菌、農藥等去除大部（不要先浸在水中，以免農藥溶出在水中再被草莓吸收）；②把草莓浸在淘米水及淡鹽水中3分鐘，淘米水有助分解農藥，淡鹽水可使附著在表面的昆蟲及蟲卵浮起，且有一定消毒作用；③用流水沖凈淘米水和淡鹽水以及殘存的有害物。

【第4句】：【職場】9個黃金法則改變你的命運：【第1句】：選擇重于努力；【第2句】：態度比能力更重要；【第3句】：有能力不代表有本事；【第4句】：每天學習三小時以上；【第5句】：批評,對事不對人；【第6句】：跟成功的人士交朋友,學習成功人士的方法；【第7句】：改變不了環境,但可以改變自己；【第8句】：沒有完美的個人,只有完美的團隊；【第9句】：每天自我檢討三次才是成功之母。

【第5句】：【天天禪語】如今通過視頻和媒體可以看到“活熊取膽”的殘忍行為，令我非常悲傷和流淚。熊就像我們人類，同樣具備生命的尊嚴，也有苦樂的感受，更擁有生存的權力。們又有什么資格傷害它們的生命來利益我們自己呢？請大家對黑熊起憐憫之心，并盡我們的微薄之力，去拯救可憐的黑熊吧！我堅決反對活熊取膽！

【第6句】：銷售技巧【別和誰，過不去】(1)、別和小人過不去，因為他和誰都過不去；(2)、別和社會過不去，因為你會過不去；(3)、別和自己過不去，因為一切都會過去；(4)、別和親人過不去，因為他們會不讓你過去；(5)、別和往事過不去，因為它已經過去；(6)、別和現實過不去，因為你還要過下去。

【第7句】：【職場法則】【職場小經驗告訴自己如何做事】【第1句】：不為逢迎任何人去說話和辦事,【第2句】：不要自以為是，【第3句】：不參與任何是非，【第4句】：所有交給領導和屬下的各類文件都要在發送前認真檢查一遍，【第5句】：不過分在意他人的評價【第6句】：不過分靠近任何人，【第7句】：不抱怨工作累，【第8句】：專注的做事，真誠的做人，保持輕松的心態。

【第8句】：【哪些疫苗要加強接種？】【第1句】：5-2歲期間需要加強接種的疫苗有百白破混合疫苗與麻疹；4歲應加強一劑脊髓灰質炎糖丸；6歲時應再接種一次白破類毒素混合疫苗。行性乙型腦炎疫苗，初次接種在8個月時，間隔一年的時間，則需進行加強接種一次，最好是在每年的4-5月份接種，在BB6歲時還應再加強接種第二次。

【第9句】：【巧治口腔潰瘍】①丁香15g打碎，放入小瓶中，冷開水浸過藥面，約5小時后呈棕色溶液，棉簽蘸藥液涂于潰瘍表面，每日6次；②野菊花50g，煎取50ml濃縮液，涂于患處，每日2～3次；③大黃15g，金銀花30g，甘草10g，煎水代茶飲；④冰片5g與兩個雞蛋清混與，涂擦患處，每日3次。

【第10句】：【脂肪肝讓人減壽至少4年】上海市脂肪性肝病診治研究中心透露，已有證據顯示，脂肪肝可以使50歲以下的人群壽命縮短4年，50歲以上的人群壽命縮短10年。肪肝如果不及時防治，肝炎、肝纖維化、肝硬化和肝癌可能會接踵而至。肪肝是代謝綜合疾病的第1步，不好好控制，幾年后會逐漸成為2型糖尿病患者。

【第11句】：【緩解眼睛干澀小妙方】長時間用眼感覺眼干眼澀？教你幾個小妙方：【第1句】：熱毛巾敷眼10分鐘促進血液循環；【第2句】：類胡蘿卜素片中含有大量的維生素A；【第3句】：常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音，茶葉含豐富胡蘿卜素轉化為維生素A；【第4句】：打呵欠流淚、含酸梅刺激眼淚；5。眼保健操促進血液循環，減輕眼部疲勞；【第6句】：溫水沖洗眼睛。

【第12句】：【職場法則】【職場禮儀溝通合理說不】美女購物，營業員拿來一頂紅色帽子，說：小姐，紅色帽子充滿活力，您戴上會年輕5歲。女卻笑著說：天哪，那我不能買它，想想看如果我摘下它，我又要老5歲，真可怕。絕別人避免直接說不，最好使用話外音讓對方領悟到。避免對方的難堪，又轉移了對方被拒絕的不快。

【第13句】：【感情專一人的特征】——1總有種被忽視的感覺。喜歡黑夜和晚睡。隱藏心事一個人流淚。喜歡有口袋的衣服，否則不知道手放哪里。習慣抱臂。習慣冷戰。喜歡窗戶角落習慣蜷縮。喜歡寫字閱讀。莫名孤單。0不愛說話或很愛說話。1愛懷疑卻總把人往好處想。2不喜歡一個人逛街又總一個人逛街。per們你夠專一么？

【第14句】：【哲思經典文案】我們這輩子，總有些失誤、失敗，總有些失落、失衡，總會與某些人和事失之交臂。經煩惱，放下吧，別讓過去的情節束縛了手腳；明天的擔憂，放下，別讓虛幻的東西負重了心靈；現在的固執，放下吧，別讓眼前的快樂悄悄地溜走。有驅除貪念私欲，心靈才能真正寧靜，痛苦之火才無法將你焚燒。

【第15句】：【如何判斷是否患頸椎病】【第1句】：肢體的某一部位像觸電一樣放射痛，多是神經根型頸椎病。伴頭暈、惡心、視物旋轉往往是椎動脈型頸椎病；【第2句】：手指麻木，特別是兩邊手指都麻木了；3。十秒手指屈伸的實驗，手握拳然后完全伸開，十秒做20次以上算正常；【第4句】：沿著直線走一走，得了脊椎型頸椎病走不了直線。

【第16句】：【交往金句】人與人之間，就是一種緣分；心與心之間，就是一種交流；愛與愛之間，就是一種感情；情與情之間，就是一顆真心；錯與錯之間，就是一個原諒，人生就是這樣一種交往。人都有自尊，人人都有苦衷，人人都有自己的想法、做法、活法。念不同，做法不同，活法就不同，沒必要去改變別人，只能改變自己。

【第17句】：【成功后的人有兩種】一種很牛B，一種更謙和。B的人，永遠端著面子，張口閉口叫你小某，可以經常不守信，可以不接電話不回短信，可以不回贈你名片……更謙和的人，永遠面帶微笑，尊稱您的名字，傾聽您的訴求，主動聯系您，凡事守信，不擺臭架子……牛B是成功人的權利，謙和是成功人的境界。俞萌轉

【第18句】：【精辟的文案】真誠。際關系的和諧與否，關鍵在于是否能夠真誠地對待對方，能不能以誠相待。子坦蕩蕩，小人常戚戚。個人的胸懷決定了他是否與人相處完美。作的過程，就是與人打交道的過程，沒有誰能夠獨立于這個世界之外。道熱腸，與人為善，予人玫瑰，手留余香。好我好，大家好才是真的好，多多關照1

【第19句】：【管理文案經典文案】管理從最根本的意義上說，就是對人的管理，即調動人對物質資源配置和盈利能力的主動性、積極性和創造性，所以領導一定要重視調動員工的積極性。導要讓員工懂得公司的規章制度，同時還要告知他們要遵守這些制度，這樣對員工的管理才會更加合理，才能調動他們的積極性，使公司快速發展。

【第20句】：【銷售員需積極苦練的十大能力】【第1句】：解決問題時的逆向思維能力；【第2句】：考慮問題的換位思考能力；【第3句】：強于他人的總結能力；【第4句】：簡潔的文書編寫能力；【第5句】：信息資料收集能力；【第6句】：解決問題的方案制定能力；【第7句】：超強的自我安慰能力；【第8句】：崗位變化的承受能力；【第9句】：勇于接受份外之事；【第10句】：積極尋求培訓和實踐的機會。

【第21句】：【人生勵志文案】我看見是偽裝，是為了身處社會而帶上的面具。笑是牽強的敷衍，堅強是生存的條件。諷著，嘆息著，悲觀著。個人的身體都好像纏繞了一條條冰冷的鎖鏈，而鑄造這些鎖鏈的是生活的壓力，現實的殘酷。有人敢清晰的直視這個世界，人性的表露是一種爆破力，有些東西會在一瞬間被炸的支離破碎。

【第22句】：早安正能量文案：【人生的堅持】人生就像一杯沒有加糖的咖啡，喝起來是苦澀的，回味起來卻有久久不會退去的余香；人生就是一場旅行，不在乎目的地，在乎的是沿途的風景以及看風景的心情；人生就是一條坎坷曲折的路，即使不斷的跌倒，也一定要爬起來，堅持自己的夢想。住，這一秒不放棄，下一秒就會有希望。

【第23句】：【客戶是怎么丟的？】【第1句】：侵略性太強,咄咄逼人；【第2句】：不真誠,不在意客戶的需求,問題和感受；【第3句】：太喜歡操縱客戶,一副"我比你更懂你"姿態；【第4句】：急于告訴客戶這都是你要的；【第5句】：不再傾聽與詢問；【第6句】：專業性不夠,對專業問題一問三不知；【第7句】：只把客戶當錢包,對客戶個人情況完全不了解；【第8句】：功利心太明顯。

【第24句】：【老話俗語2129】【空空歌】（二）愛也空，恨也空，人生陌路不相逢。也空，悲也空，無非都是在夢中。也空，孽也空，前生后世覓無蹤。也空，曲也空，隨風飄落任西東。也空，丑也空，轉瞬即是白發翁。也空，秋也空，繁華過盡就是冬。也空，月也空，女媧也難救蒼穹。也空，海也空，幾度輪回做田耕。

【第25句】：【情緒管理技巧】如何釋放負面能量：【第1句】：承認情緒的存在；【第2句】：允許自己有沮喪傷心的權利；【第3句】：找出能幫助自己釋放情緒的有效方式；【第4句】：給自己設定一段合理的“宣泄”時間。做以下圖片的放松緩解情緒的動作。這段時間里毫無掛礙、毫無愧疚、毫無保留的釋放你的痛苦情緒，等心情放緩解完之后一開始工作。

【第26句】：【十種朋友不可交】1城府太深型：沒有真意。2奉承獻媚型：另有所圖。3惟利是圖型：占便宜沒夠。4搬弄是非型：好傳閑言。5口蜜腹劍型：見利即忘義。6輕諾寡信型：毫無誠信。7言不及義型：相處無進益。8人走茶涼型：無利不起早。9過分親密型：對別人的事問個底朝天。10過分冷淡型：生性不愿與人交際。

【第27句】：【修行歌】守嘴不惹禍，守心不出錯；好人有好報，好因有好果。好別多嘴，見人話少說；最好別多心，見事少摻和。好自己事，干好自己活；修好自己心，立好自己德。在外面走，多在家里坐；享得了孤獨，耐得住寂寞。暇看看書，開心聽聽歌；讓思想寧靜，讓心靈淡泊。生活平實，讓人生灑脫；讓家人幸福，讓自己快樂。

【第28句】：【職場之中的9大郵件規則】1）不要越級發郵件；2）不要在郵件里談論跟工作無關的事；3）不要轉發不該轉發的郵件；4）保留好發送郵件的證據；5）私人郵件躲開公司網絡監控；6）讓郵件幫助自己樹立勤奮形象；7）不要忘記郵件的正確收發時間；8）不要忘記正確抄送與暗送；9）不要讓郵件徹底代替電話。

【第29句】：【V字手勢：二戰中流傳的正能量】生活中，我們時常會看到一些人總喜歡把食指與中指分開，形成一個V形，來擺姿勢照相等，用以表達高興與勝利之意。而，說到這個手勢的起因，許多人恐怕還只知道是來自英語單詞victoy的第一個字母，卻不一定知道這還與二戰期間展開的一場特殊心理戰緊密關聯。

【第30句】：【少吃多餐防動脈硬化】少吃多餐可有效預防中老年人動脈硬化。家們曾把一百余名五十歲以上的中老年男女分成A,B兩組，A組仍一日三餐，而B組則增加至每日九餐，但食物所含熱量及品種均與A組相同。年之后，B組的平均血脂下降了【第6句】：3%，有害脂蛋白下降了【第38句】：1%，動脈硬化者的比例只有A組的60%。

【第31句】：【德魯克：什么樣的人不能做管理者】【第1句】：缺乏正直的品質；【第2句】：只注意別人的弱點，而不是長處的人，這是狹隘的表現；【第3句】：將才智看得比品德更重要的人，這是不成熟的表現；【第4句】：害怕手下強過自己的人，這是軟弱的表現；【第5句】：對自己的工作沒有高標準的人，這會使員工輕視管理者的能力，從而進一步輕視工作。

【第32句】：【智言慧語】幸福，是一種人生的感悟，一種個人的體驗。許幸福是你風塵仆仆走進家門時親切的笑臉；也許幸福是你臥病床上百無聊賴時溫馨的問候；也許幸福是你屢遭挫折心灰意冷時勸慰的話語；關鍵的是，你要有一副熱愛生活的心腸，要有一個積極奮進的目標，要有一種矢志不渝的追求。樣你才能感受到幸福。

【第33句】：【管理文案經典文案】積極向上的心態，是一種人生的品位，更是一位管理者的人格魅力。羅斯福這樣有著嚴重身體缺陷的人來說，平淡地度過自己的一生是很正常的事。是，他不僅沒有這樣做，還取得了非凡的成績。之所以獲得成功那是因為他有積極的心態，這是他努力奮斗的動力，并且讓他從不幸的環境中走出來，最終獲得了成功。

【第34句】：【馬云今天在微博談團隊管理：我最喜歡唐僧團隊】唐僧團隊中，領導者最令人討厭，但是他堅持不放棄，取經別瞎扯，再大的困難不回來，往前走；孫悟空能力很強，三天兩頭惹麻煩，所有強者都會給你惹麻煩；豬八戒：干活不勤奮，但是他幽默、樂觀，使得大家都很高興；沙與尚說別談什么理想，每天八小時上班。

【第35句】：【夏季吃蝦別瞎吃】1如何鑒別死蝦：小龍蝦死后腐壞得很快，會分解產生有毒物質，如有濃烈腥味、蝦體散開發直、肉體松軟，可能是死蝦。看顏色識別生熟，可通過觀察蝦仁橫截面顏色是否一致來判斷是否煮熟。莫吃蝦頭毒素多，小龍蝦頭部是吸收并處理毒素最多的地方，也是最易積聚病原菌與寄生蟲的部分。

【第36句】：【職場生活慧語集錦】我們渴望簡單，卻時常把簡單的問題搞復雜，以至弄得自己一頭霧水，最后陷入親手設置的重重迷網。扮簡單些，內涵就豐富些；欲望簡單些，心靈就澄清些；交際簡單些，生活就輕快些；處世簡單些，友情就純樸些；追逐簡單些，心胸就開闊些；負重簡單些，行程就遼遠些；心境簡單些，人生就飽滿些。

【第37句】：【心理提醒：女人這輩子千萬不能做的9件傻事】【第1句】：腦袋一熱給情人生了個孩子；【第2句】：多次透支信用卡買奢侈品；【第3句】：和上司發生一夜情；【第4句】：和一個男人說：“你媽有問題。【第5句】：堅信一個男人真的可以愛你一輩子；【第6句】：等待一個變了心的男人回心轉意；【第7句】：任由體型發展；【第8句】：為了一個男人換工作；【第9句】：不工作。

【第38句】：【別總是自己跟自己過不去】學會自己欣賞自己，等于擁有了獲取快樂的金鑰匙.欣賞自己不是孤芳自賞，欣賞自己不是唯我獨尊，欣賞自己不是自我陶醉，欣賞自己更不是固步自封。己給自己一些自信，自己給自己一點愉快，自己給自己一臉微笑，何愁沒有人生的快樂呢？經常要自己給自己過節，學會找找愉悅的心情。

【第39句】：【精彩哲理】一、成熟的人不問過去；聰明的人不問現在；豁達的人不問未來。二、在人之上，要把人當人；在人之下，要把自己當人。三、知道看人背后的是君子；知道背后看人的是小人。四、你犯錯誤時，等別人都來了再罵你的是敵人，等別人都走了罵你的是朋友。五、人只要能掌握自己，便什么也不會失去。

【第40句】：【人生哲理的文案】做人要有自己的原則，不要總是效仿別人，必須懂得堅持自我，按自己的方式生活。個人的喜好都不一樣，如果一味遵循別人的價值觀，試圖取悅別人，最后只能失去自我，使自己的人生陷入痛苦。活一世，不可能讓所有人滿意，重要的是做真實的自己。要你去改變，按自己的方式生活，世界也會隨著你變。

【第41句】：【如何用眉毛調整自己的臉型】甲字臉可配合各種自然眉型；長字臉眉型橫向水平畫，能較好控制臉型長度；圓字臉眉型易向上發展，有拉長臉型的作用；方臉和圓臉相似，眉形易上提要柔和；由字臉腮部較大，眉形易向上且拉長，使眉眼展開從視覺上減弱腮部寬度；申字臉顴骨過于寬大，讓眉毛向上眉峰向外拉長。

【第42句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】干事業是創造風景，不是欣賞風景。造是艱苦卓絕的過程，基本要求是：1．堅定，要有板凳甘坐十年冷的定力，不能被別處的風景所誘惑。堅強，艱難險阻在所難免，泰山壓頂精神不垮。堅韌，勝人易，勝己難，可彎曲，可趴下，但是，打不爛，撕不斷14．堅信，走過沼澤就是草原，走過冬季就是春天！

【第43句】：【心靈禪語】吃了甜的東西，就有甜的感受；吃了辣的東西，就有辣的感受；與他人建立友誼，則帶給我們快樂；與他人結成怨恨，就帶給我們痛苦；播撒良藥的種子，終會結m良藥，利人又利己；播種有毒的種子，就會長成有毒的果實，害人又害己。們生活中的點滴離不開因果的現象，還有什么理由不承認善惡因果的事實呢？

【第44句】：【三國里的領導藝術】【第1句】：感情投資，長線收益：長坂坡劉備感動趙云；【第2句】：團隊紀律，高于一切：諸葛亮揮淚斬馬謖；【第3句】：信任下屬，事必躬親：出師未捷身先死，長使英雄淚滿襟；【第4句】：嚴格自律，以身作則：曹操割發代首；【第5句】：胸襟豁達，寬容心態：曹操原諒和袁紹暗通之人；【第6句】：慧眼識人，任人唯賢：曹操收許褚。

【第45句】：【交往金句】有些事，總是會慢慢淡出我們心靈，變得模糊；有些人，總是會慢慢的淡出我們視線，變得陌生。間，總是把人生中的許多東西，打上看歲月的烙印，或淡或濃，渲染著記憶的色彩，濃則景色依舊，淡卻模糊不清。生，就是這樣，走著走著，遠了，看著看著，近了。離書寫了人生的遠近，交往決定了生活的親疏。

【第46句】：【西紅柿配啥營養加倍】【第1句】：當水果吃時，可與堅果一起吃，充分咀嚼，讓堅果里的油脂與西紅柿中的胡蘿卜素、西紅柿紅素融合，有利吸收；【第2句】：在涼拌西紅柿時，除了加入白糖外，可加入一些富含多不飽和脂肪酸的食用油，如茶籽油、葡萄籽油、橄欖油等。做菜時，西紅柿炒蛋是營養黃金搭配，最好用橄欖油。

【第47句】：【精辟的文案】眼界高出無物疑，心源開時有清波。還是得站高一線，才能看得遠看得清，才能把控全局。度決定高度，格局決定結局。看眼前，老打小算盤，就那一畝三分地，不會有什么光輝前程。納百川，有容乃大。對學習，拒絕成長，墨守成規，必會走人命運的死胡同。渠那得清如許，為有源頭活水來。學！

【第48句】：【超越自我的秘訣】想要離成功越來越近，只有在努力追尋的過程中不斷的超越自我，才能體會到達彼岸的幸福：目標——要有野心；行動——要有恒心；待人——要有誠心；困難——要有信心；工作——要有細心；員工——要有愛心；麻煩——要有耐心；好事——要有疑心；批評——要有寬心；自己——要有實心。

【第49句】：【提升親和力的10條法則】【第1句】：做真實的自己；【第2句】：你首先要喜歡你自己.【第3句】：印象就是現實；【第4句】：在你所有的行動中散發出能量；【第5句】：好奇心會害死貓，但對交流無害；【第6句】：讓傾聽變成理解；【第7句】：讓別人看到你和他們有多么相似.【第8句】：在別人腦中留下積極的記憶；【第9句】：付出時不要計較回報；【第10句】：要有耐心，不要急功近利。