【第1句】：【女人睡前適合吃的3種食物】【第1句】：代表食物：小米粥。氨酸食物降低興奮度。代表食物：全麥食品。生素B族的食物消除煩躁。代表食物：牛奶、核桃。與鎂的食物放松神經。

【第2句】：【早安提示】輸不起的人，往往就是贏不了人。是生活決定品位，而是品位決定生活。格沒有好壞之分，樂觀和悲觀對世界都有貢獻，前者發明了飛機，后者發明了降落傘。驟，打不濕鴨子的翅膀；狂風，吹不滅螢火的燈光。

【第3句】：【生活感悟】賞花，聆聽花語；聽雨，風雨呢喃；看山，山水含笑，觀云，云自飄逸，不是沒有美，不是沒有幸福，而是那些小歡喜藏在心里，隨時可以撩撥起那份情懷。使只是一花一草，一樹一木，心若簡單隨意，自有清喜盈心。

【第4句】：【職場箴言】自由出來外面做事情，關鍵是自由，愉快，能學到知識。走一步都要分析，不要因某一小點利益限制了自己的自由。住，30歲之前，不要太在意自己的存款和職位，這些對以后來說太微不足道了。

【第5句】：【早安文案】彼得·圣吉提出學習型組織的五項修煉，即自我超越、心智模式、共同愿景、團體學習和系統思考。過這些修煉，使領導者適應多元文化、多元經濟的共生共榮，拓寬領導者的視野，提升領導者的睿智。

【第6句】：【職場法則】幾乎所有人都希望一出場就贏得大家深刻的印象，但是在職場夸張的肢體語言絕對是禁忌。便你羨慕金凱利幾乎每塊兒面部肌肉都經過精細鍛煉，但過于豐富的肢體動作等于地告訴別人你對自己的語言不夠自信。

【第7句】：【戀愛心語】一個背叛過你的男人，你和他和好了，他會繼續背叛你，因為背叛你沒有付出任何代價。個打過你的男人，你原諒他，他會繼續打你，因為打你沒有付出任何代價…所謂的無底線，就是不斷的原諒傷害過你的人。

【第8句】：【職場法則】職場人生五個依靠:【第1句】：命運不是靠時間，而是靠勤奮。時間不是靠虛度，而是靠使用。感情不是靠緣分,而是靠珍惜。金錢不是靠使用，而是靠投資。事業不是靠滿足，而是靠踏實。

【第9句】：【感悟人生朋友圈文案】或者為愛人撐起一把雨傘，擋住天空飄落的雨水；或者為愛人亮起一盞明燈，照亮深夜回家的路……愛，其實就在這些平凡瑣事里。

【第10句】：【隨緣消舊業】做任何事，不要受一點小挫折即意志盡失。云：「入我門不貧，出我門不富。只要大家提起佛弟子的勇猛信心，該來的業障都能歡喜接受，則能隨緣消舊業。報受盡，業障亦會隨時間而消失。

【第11句】：【不要和老板死磕】在漫長的職業生涯中，毫無疑問遇到一位好老板比找到一份好工作要重要。這并不意味著，未來可以由老板來決定。待老板，我們需要不卑不亢。

【第12句】：【容易混淆酸奶與酸奶飲料】按照乳品行業的規定克的酸奶要求蛋白質的含量克，而酸奶飲料的蛋白質含量卻只克左右。奶飲料可以作為消暑、解渴的飲品，它在解渴的同時還有一定的營養價值，但是絕不能代替牛奶與酸奶。

【第13句】：【職場生活慧語集錦】真正牛逼的廣告人都不是光靠廣告起家的。定是人生閱歷很豐富的人才能把廣告做好。為你要非常了解消費者的購物心理，而這些，不在一線接觸消費者的，光靠平時的觀察所了解到的層面是有非常不同的。

【第14句】：【職場生活慧語集錦】男性作為社會和家庭的絕對主導者，他們的生命狀態和心理感受是相對自由和自主的。人的感受應了那句俗語，膽大藝更高。便他失意了，他是個男人這件事本身也讓他充滿自信，這是一種潛在的心理優勢。

【第15句】：【職場箴言】當你實習完之后，對于那些你已經完成了的項目，所有相關的文件，都別忘記給你的上級。樣以后他們有疑問時也好去翻查。他們打開文件時，就會想起你干得不錯。

【第16句】：【幸福的文案】無論做人還是做事，與人為善都是一個最基本的出發點?？杀氖?，有一些人竟然錯把善良當作迂腐和犯傻。人一生平安，因為善良這種品質正是上天給我們的最珍貴的獎賞。

【第17句】：【八年攜手，品質共證】作為官方唯一指定乳品，特侖蘇連續八年攜手博鰲亞洲論壇。洲權威論壇見證了特侖蘇的高端品質，特侖蘇也讓世界各國精英品味到中國乳品的金牌品質，持續引領精英人士的品質生活方式。

【第18句】：【受辱定律：】受辱時的唯一辦法就是忽視它，不能忽視它，就藐視它，如果能藐視它也不能，你就只有受辱了。

【第19句】：【經典文案人生感悟】有些看似不可能的事情卻發生了，這不是什么奇跡，而是因為有人敢于去嘗試。要我們有勇氣去做，那么就賦予了這件事一個成功的機會。想有出入意料的收獲，就要有出人意料的想法，并且把它付諸實施。

【第20句】：【早安箴言哲思小語】所謂心事，不過是不如己意。學會忘記是生活的技術，學會微笑是生活的藝術。世界很大，風景很美，情在心中，心在世外，一切就會簡單得多。

【第21句】：【職場箴言】從職業發展來說，年輕真是一個寶貴的財富，可以盡情去嘗試和試錯，這個時候任何錯誤的成本都不會太高，因為20多歲的人收入還不會太高，怎么樣損失都不太大。

【第22句】：【職場生活慧語集錦】愛上一個人的心理歷程是：這個人在你心里的地位從“可有可無”到“似有若無”，最后變成“絕無僅有”。

【第23句】：【職場法則】你要善于發現變化并適應變化。管周圍環境及你人生某一階段出現何樣的變化，你都應該善于發現其中的各種機遇并駕馭這些機遇，這樣才能更好的把握職場變化。

【第24句】：【做好CEO的“四項基本原則”】【第1句】：與制度相比，更重視人心。與物質激勵相比，更重視精神獎勵。與股東利益相比，更重視員工利益。與才能相比，更重視人的品行。

【第25句】：【人生八種重要朋友】【第1句】：成就你事業的朋友。支持你的朋友。志同道合的朋友。牽線搭橋的朋友。給你打氣的朋友。讓你開闊眼界的朋友。給你引路的朋友【第8句】：陪伴你左右的朋友。

【第26句】：【皈依的目的】昄依的人要有個皈依的目的，就像在茫茫大海中，到底船只將駛向哪一個方向？一定要有個目標。為人皈依者一定要負起責任，比如眼見船只已經快迷失了，趕快亮起燈塔的燈他們知道方向，這就是責任。

【第27句】：【職場心語】快樂地工作很重要。擇自己喜歡的工作，才容易出成績，同時讓自己變得更好。粹為了上班而上班，并且因此而痛苦，則對自己和公司而言都是一種惡性消耗。工作不快樂，則上班無意義。

【第28句】：【微信早安問候語】專為身家打算的人，絕成不了偉人。做驚天動地的事業的偉大人物，全是能忘身家的人。若能忘了身忘了家，千秋萬世的人，絕不能忘了你。

【第29句】：【公司活動要積極參加】積極地去參加公司舉辦的各種活動如旅游、宴會等，在這樣的場合下，你會發現平時極其威嚴的上司現在變得易于接近的多了，這時的交流就比較容易進行，非常有利于和上司建立良好的人際關系。

【第30句】：【早安文案】對一個入而言，難免有無知或者糊涂的時候，就群體而言也難免有無知或者糊涂的時候。人的無知與糊涂易于克服，而群體的無知或者糊涂就很難克服了。人說的做的不一定對，要獨立思考、反向思考。

【第31句】：【墨菲定理實例】在公車上生怕手機被盜，每隔一段時間就查看手機是否還在。復的舉動引起了小偷的注意，最終手機被偷走。因為害怕發生，所以會格外在意，越是敏感，就越容易犯錯誤。

【第32句】：【職場法則】【職場攻略：七大妙計助你度過職場困難期】【第1句】：別把責任都推到別人身上；【第2句】：停止閑談，馬上工作；【第3句】：得到真實的信息；【第4句】：別當受害者；【第5句】：為大局著想；【第6句】：做一個聆聽者，而不是傾訴者；【第7句】：要有希望。

【第33句】：【暗戀的文案】【第1句】：盛開在夢境里的曇花般的單戀而已。我永遠是你的插曲，但我會用我僅有的雙手為你彈出最動人的旋律。他是世上最美好的少年，可惜我不是陪他生老病死的姑娘。

【第34句】：【鷓鴣天·摯愛】冷冷心痕尚在身，雨聲驚夢更傷魂。深不辨思和怨，別久難分笑與顰。有淚，倦無因。今不是夢中人。將舊諾無言負，留得巫山昨夜云。

【第35句】：【治愈系文字】所以，生命中的險惡沒有什么恐怖，生命中的孤獨沒有什么缺憾，生命中的高墻與埋沒無關，關鍵是：即使在始終無人注目的暗夜中，你可曾動情地燃燒，為了答謝這一段短暫的歲月？

【第36句】：【處事金句】忍得住孤獨但別忘了敞開胸襟,經得起失敗但別忘了重新把握機會。生之中能將你擊垮的并不是壓力,而是你承受壓力的方法。讓你走得更高遠的是友善與勤奮,而不是智力。人處事靠自己,背后評說由他人。

【第37句】：【女人不想親密的原因】因為性交疼痛拒絕性愛；很難或從來達不到性高潮；雖然還沒到更年期，卻陰道干澀難以性喚起；幾乎對性愛提不起興趣；因為陰道異味而找借口逃避性愛；性愛時，尿液漏出。

【第38句】：【交際箴言】在辦公室中，我們為了共同的工作，出了辦公室，我們則為了各自的生活。事之間本就不應該存在什么仇恨，所以將。寬，工作才能順利，人際關系才能和諧。

【第39句】：【正能量文案】人生最大的遺憾，莫過于錯誤的堅持與輕易的放棄。要曬甜蜜，莫要秀幸福。理學常識告訴我們，曬容易流失水分，而冷藏是保鮮的最佳方式。時候，遺忘是最好的解脫；有時候，沉默卻是最好的訴說。

【第40句】：【早安心語】我們都是這樣的人：面對壓力，我們本能地選擇順從，因為我們沒有被說服過，也懶得說服別人；人，都是驕傲和自以為是的，相安無事的唯一辦法是欺騙。

【第41句】：【早安文案】凡事要虛懷若谷，胸懷大局。于發現別人的長處，也要包容別人的短處；既能聽取“順耳之言”，增添信心，也能聽取“逆耳之辭”，保持清醒。

【第42句】：【愛情感悟】別總是說自己有拖延癥，人生就是一個不停放棄的過程，放棄童年的無憂，成全長大的期望；放棄青春的美麗，換取成熟的智慧；放棄愛情的甜蜜，換取家庭的安穩；放棄掌聲的動聽，換取心靈的平靜。

【第43句】：【怎樣把工作做到位，讓老板滿意】【第1句】：匯報工作說結果；【第2句】：請示工作說方案；【第3句】：總結工作說流程；【第4句】：布置工作說標準；【第5句】：關心下級問過程；【第6句】：交接工作講道德；【第7句】：回憶工作說感受。

【第44句】：【人生哲理的文案】人活著沒必要委屈自己去討好任何人。人其實很簡單。要你把我當回事，你的事就是我的事。果你沒把我當回事，你的事關我屁事......

【第45句】：【職場中上司很重要】不要害怕自己與眾不同，更不能假設上司都知道你完成什么工作。果你的資歷淺，尤其要確定上司知道你都做了些什么，最好的方法就是直接告訴他。期去問主管，看看他覺得你應該做些什么？

【第46句】：【職場法則】【職場文案】柳傳志提醒創業者，也許公司本來就不大，在一個街上開一個餐飲業的公司，邊上又開出來一個，你憑什么跟人競爭，競爭這個問題也是你能不能生存好的一個主要問題。

【第47句】：【幸福的文案】事實上，在現實生活中，很多人往往習慣于將自己的失敗歸咎于對手。是敗了就是敗了，我們為何還要讓嫉妒在心中滋生？為何不能正視自己的失敗，轉而由衷地為對手喝一聲彩呢？

【第48句】：【經典文案人生感悟】如果我們正經受著生命的磨難，如果我們正在人生的山峰上爬坡，如果我們想在人生的旅途中獲得更多的快樂，那么就讓我們看看生活中光明的一面吧。會給我們勇氣和力量，讓人們相信生活的美好。

【第49句】：【時間管理法則：用60%-80%的時間處理重要但不緊急的工作】1）常做重要的事情，緊急的事情就越來越少；2）常做緊急的事情，緊急的事情就越來越多。