【第1句】：【緩解眼疲勞法】熱冷敷交替法：取條毛巾浸入熱水，另一條毛巾浸入冷水。替敷在眼睛上。敷約5分鐘，再冷敷5分鐘。樣不僅可以保持眼睛外部的濕潤(rùn)，同時(shí)也是一種眼部SPA，用不同的溫度來緩解眼睛的緊張感。

【第2句】：【職場(chǎng)法則】職場(chǎng)新人對(duì)于各種事務(wù)沒有經(jīng)驗(yàn)，需要各種請(qǐng)教各種請(qǐng)示都是必須的，但請(qǐng)示不是直接把問題往領(lǐng)導(dǎo)手上一推，請(qǐng)示前就該準(zhǔn)備好自己的方案，幼稚一些都不是太大問題。

【第3句】：【投資人會(huì)謹(jǐn)慎投資的十類企業(yè)】①追求多元化，拒絕誘惑是重要的創(chuàng)業(yè)修煉；②股權(quán)結(jié)構(gòu)不合理，投資人占股多，干活的占股太少；③老板性格極端：過于強(qiáng)勢(shì)或弱勢(shì)；④對(duì)資本運(yùn)作過于熱衷；⑤項(xiàng)目型公司，其業(yè)績(jī)不可持續(xù)。

【第4句】：【如何擺脫職場(chǎng)壓力與抑郁】我們可以嘗試以下幾種方式：【第1句】：千萬不要給自己制訂高難度目標(biāo)，不要對(duì)很多事情大包大攬。嘗試與人溝通，不要自己獨(dú)來獨(dú)往。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。之，壓力實(shí)際是自我給予的，放下身上的包袱吧！

【第5句】：【墨菲定理實(shí)例】在公車上生怕手機(jī)被盜，每隔一段時(shí)間就查看手機(jī)是否還在。復(fù)的舉動(dòng)引起了小偷的注意，最終手機(jī)被偷走。因?yàn)楹ε掳l(fā)生，所以會(huì)格外在意，越是敏感，就越容易犯錯(cuò)誤。

【第6句】：【交際箴言】作為一名領(lǐng)導(dǎo)者，應(yīng)該能夠深得人心。易近人的領(lǐng)導(dǎo)往往更能夠獲得別人的擁戴。此，想要自己的工作更順利地進(jìn)行，就要抓住下屬的心，讓下屬真心地?fù)泶鳌?/p>

【第7句】：【智言慧語】有目標(biāo)的人，在奔跑；沒目標(biāo)的人，在流浪。目標(biāo)的人，在感恩；沒目標(biāo)的人，在報(bào)怨。目標(biāo)的人，睡不著；沒目標(biāo)的人，睡不醒。目標(biāo)的人，內(nèi)心安寧；沒目標(biāo)的人，內(nèi)心茫然。

【第8句】：【早安學(xué)微文案】小時(shí)候最愛喝的汽水，好不容易找回來喝卻不對(duì)味了。界改變了我們，我們也毫不留情地改變了眼中的世界有些美好，放在記憶里就挺好。

【第9句】：【老話俗語634】勸人應(yīng)該把氣散，會(huì)打官司也要錢。家只說江湖好，出外萬知做客難。山樹木有長(zhǎng)短，人間有富有貧寒。可作惡只行善，勤儉自然有福源。

【第10句】：【初級(jí)銷售拜訪客戶謹(jǐn)記】【第1句】：面對(duì)客戶，不要亂承諾。不要忽悠客戶。不要詆毀店里的其他品牌，哪怕這個(gè)品牌真的存在一些問題。不卑不亢，要和店老板站在平等的位置上。在老板忙的時(shí)候，不應(yīng)該隨意打擾。

【第11句】：【幸福的文案】事實(shí)上，在現(xiàn)實(shí)生活中，很多人往往習(xí)慣于將自己的失敗歸咎于對(duì)手。是敗了就是敗了，我們?yōu)楹芜€要讓嫉妒在心中滋生？為何不能正視自己的失敗，轉(zhuǎn)而由衷地為對(duì)手喝一聲彩呢？

【第12句】：【社交溝通】生活中因?yàn)橛辛藴贤ǎ懦霈F(xiàn)了冰釋前嫌、和睦相處、門庭若市……等四字詞語，我們的生活才更美好。活中不能沒有了溝通，就像傲視蒼穹的紅杉不能沒有了堅(jiān)固的根基，芳香四溢的鮮花不能沒有給予它自信的陽光。

【第13句】：【成功者最重要的特質(zhì)】不是執(zhí)行的能力，不是偉大的心智，不是仁慈，不是勇氣，也不是幽默感，雖然這些都極為重要。最重要的是交朋友的能力，說到其本質(zhì)，其實(shí)也就是欣賞別人優(yōu)點(diǎn)的能力。

【第14句】：【交際箴言】一個(gè)善于交際的人，并不是因?yàn)樗谂c別人交往的過程中能夠巧舌如簧，更重要的是，他能夠傾聽別人的講話，這是對(duì)別人的一種尊重，更是有禮貌的一種表現(xiàn)。

【第15句】：【炒菜大量制造PM【第2句】：5蒸煮更環(huán)保。新京報(bào)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，日常烹飪也能產(chǎn)生PM【第2句】：5，其中油炸、炒菜時(shí)，PM【第2句】：5迅速飆升到近20倍，達(dá)到嚴(yán)重污染甚至爆表的級(jí)別。蒸、煮方式，產(chǎn)生的PM【第2句】：5并不多，相對(duì)更環(huán)保。

【第16句】：【7招讓你顯年輕】【第1句】：早餐時(shí)喝茶。用水果替代糖果與零食。外出時(shí)涂抹防曬霜。飲用充足的白開水。65歲之后也不要停止鍛煉。增加性生活的頻率。不熬夜，睡夠覺。

【第17句】：【吃蟹加些新鮮姜末與食醋】螃蟹味咸、性寒，而生姜性溫，具有溫中散寒解毒之功效；醋除了調(diào)味外，還可以殺菌，破壞蟹中的組胺。且生姜與食醋是調(diào)味品，吃蟹時(shí)蘸上姜末醋汁，才能使蟹味更鮮美。

【第18句】：【經(jīng)典勵(lì)志文案】生活得樂觀，才會(huì)有生存的希望；得堅(jiān)強(qiáng)，才會(huì)有頑強(qiáng)的意志；得付出，才會(huì)有精彩的未來；得想開，才會(huì)有開心的人生；得看開，才會(huì)有幸福的生活。

【第19句】：【微信早安問候語】勇敢一點(diǎn)，堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn)，學(xué)會(huì)放棄，要學(xué)會(huì)承受。平和的心態(tài)，迎接每天升起的太陽。

【第20句】：【勵(lì)志的文案經(jīng)典語句】能力才是王道，希望現(xiàn)在明白還為時(shí)不晚，還可以補(bǔ)救，做堅(jiān)強(qiáng)的自己，走自己的路，通往崎嶇不平的前方，跌倒再爬起來，接受陽光的洗禮，又是嶄新的一天。

【第21句】：【創(chuàng)業(yè)的四大境界】①第一層：想別人想到的，做別人做到的。第二層：想別人沒想到的，做別人沒做到的。第三層：想別人沒做到的，做別人沒想到的。第四層：想別人不敢想的，做別人不敢做的。

【第22句】：【職場(chǎng)法則】大凡職場(chǎng)成功人士都深諳只說不做,徒勞無益的道理。次行動(dòng)勝過百遍心想。些人是語言的巨人,行動(dòng)的矮子,所以看不到更為實(shí)際現(xiàn)實(shí)的事情在他身上發(fā)生；成大事者是每天都靠行動(dòng)來落實(shí)自己的人生計(jì)劃的。

【第23句】：【身體決不能碰的十大禁忌】頭發(fā)最怕染發(fā)劑；皮膚最怕曬傷；手腕最怕骨頭缺鈣；乳房最怕胸罩不適；腸胃最怕生冷食物；肝臟最怕過量飲酒；生殖系統(tǒng)最怕習(xí)慣不好；膝蓋最怕用得太狠；雙腿最怕長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)；腳最怕鞋不合適。

【第24句】：【感悟人生朋友圈文案】我們之所以碌碌無為，不是因?yàn)闆]有成功的機(jī)會(huì)，也不是因?yàn)槲覀儽葎e人差，而是我們沒有持之以恒的心。為我們有時(shí)表現(xiàn)得急功近利，而事實(shí)又是另一番景象，所以我們?cè)诒疾ǎ跊]有方向地苦苦追尋著……

【第25句】：【交際箴言】形象其實(shí)不僅僅是表面上穿得體面，在這些比較醒目的地方自然要精心地準(zhǔn)備，而在一些細(xì)微之處更是不能放過，很多時(shí)候，醒目的地方做得再好，一旦細(xì)節(jié)之處出了問題，自身的形象就毀于一旦了。

【第26句】：【經(jīng)典文案人生感悟】人人都有夢(mèng)想，都渴望成功，都想找到一條成功的捷徑。實(shí)際上，捷徑就在你我的身邊，那就是——勤于積累，腳踏實(shí)地。有播種辛苦和汗水，才能收獲金子和陽光。

【第27句】：【早安微文案】姑娘，我希望你一直記得不斷拔高自己，在多年后能夠配得上那個(gè)未來的他，告訴他“還好我沒放棄”。娘，我希望你一直記得，在尋找男朋友的路上，你該有的氣質(zhì)，你該有的矜持，你該有的高傲，請(qǐng)一樣也別丟。

【第28句】：【幼兒大便的訓(xùn)練】應(yīng)該在大約平均何時(shí)時(shí)間較成熟適當(dāng)？小女現(xiàn)在一歲半，一到廁所或者坐小馬桶排斥感非常深，是否訓(xùn)練時(shí)機(jī)不當(dāng)？1)約2-4歲.2)可循序漸進(jìn)，慢慢來。

【第29句】：【愛情的文案】其實(shí)，你喜歡一個(gè)人，就像喜歡富士山。可以看到它，但是不能搬走它。有什么方法可以移動(dòng)一座富士山，回答是：你自己走過去，愛情也如此，逛過就已經(jīng)足夠。

【第30句】：【職場(chǎng)法則】【職場(chǎng)禮儀】【第1句】：不要沖撞上級(jí)；【第2句】：不要顧上不顧下；【第3句】：不要唯唯諾諾；不要唧唧歪歪；【第5句】：不要恃才傲物；【第6句】：不要不學(xué)無術(shù)；【第7句】：不可過于親密；【第8句】：不要過于疏遠(yuǎn)。

【第31句】：【青春細(xì)語】當(dāng)你看破一件事情的時(shí)候，說明你理性了。一個(gè)優(yōu)秀的人都有一段沉默的時(shí)光，是付出了很多的努力，忍受孤獨(dú)與寂寞，不抱怨不訴苦，日后說起時(shí)，連自己都被感動(dòng)的日子。

【第32句】：【鼻炎枕方】辛荑克，藿克，佩克，白克，細(xì)克。料，共搗碎，做枕頭睡覺。方辛溫通竅，研碎作枕頭，可于睡眠中幫助通暢鼻竅，且味道芳香，既能治病，又方便實(shí)用。時(shí)經(jīng)常曬一下枕頭，保持藥粉干松，可一直使用。

【第33句】：【職場(chǎng)法則】【職場(chǎng)不要好斗】人們喜歡在政壇上或者在有獎(jiǎng)拳擊場(chǎng)上看一場(chǎng)精彩的爭(zhēng)斗，但是幾乎沒有人喜歡在辦公室里去發(fā)現(xiàn)一個(gè)斗士，當(dāng)一個(gè)交談?wù)咂谕隳軐?duì)其妙語有所反應(yīng)時(shí)，你應(yīng)有所表示，不要無動(dòng)于衷。

【第34句】：【上班族喝酸奶的9大絕妙好處】【第1句】：乳酸菌能減少某些致癌物質(zhì)的產(chǎn)生，有防癌作用。維護(hù)腸道菌群生態(tài)平衡。防便秘。促進(jìn)胃液分泌，加強(qiáng)消化。有助延緩衰老。提高免疫力。降血壓。預(yù)防動(dòng)脈硬化與冠心病。降低膽固醇。

【第35句】：【感悟人生朋友圈文案】看似一個(gè)小小的疏忽，卻可能會(huì)鑄成無可挽回的大錯(cuò)，這主要是因?yàn)檫@個(gè)疏忽正處在事物關(guān)鍵的位置。以我們?cè)陉P(guān)鍵時(shí)刻一定要認(rèn)真做事，切不可麻痹大意。

【第36句】：【職場(chǎng)法則】在你的職場(chǎng)上有沒有一些事是可以延遲到明天或者以后。花1分鐘檢查那些真的不需要此刻要完成的事項(xiàng)。上那些需要及時(shí)關(guān)注的事項(xiàng)。做好手邊的事情。

【第37句】：【致閨蜜】女人要美的自然，而絕不是自然就是美；漂亮美人像寶石，智慧女人像寶藏；女人因?yàn)橛袣赓|(zhì)才會(huì)千種風(fēng)情，萬種浪漫；想要得到別人的愛，首先要自己愛自己。

【第38句】：【務(wù)必糾正孩子的12個(gè)壞習(xí)慣！】1打斷談話。攻擊性行為。假裝聽不見你說話。無視規(guī)則。使小性子。夸大事實(shí)。挖鼻孔。不良擦拭。不遮掩地咳嗽、打噴嚏。0，摳瘡痂。1，忘記洗手。2，咬指甲。

【第39句】：【職場(chǎng)法則】職場(chǎng)最忌諱猜疑，無端懷疑別人。些人總是懷疑別人在說自己的壞話，捕風(fēng)捉影，對(duì)人缺乏起碼的信任。樣的人喜歡搬弄是非，會(huì)讓人覺得她是搗亂分子避之不及。

【第40句】：【交往哲理】男女雙方在交往初期，不妨多安排適當(dāng)?shù)沫h(huán)境，以利傳達(dá)心中的情愫。你不斷看到對(duì)方最好的一面時(shí)，就有機(jī)會(huì)敲開自己的心扉。中有了愛，才能去包容對(duì)方的缺點(diǎn)，即使在沮喪失望時(shí)，依然深愛對(duì)方，這才叫做真愛。

【第41句】：【早安文案】彼得·圣吉提出學(xué)習(xí)型組織的五項(xiàng)修煉，即自我超越、心智模式、共同愿景、團(tuán)體學(xué)習(xí)和系統(tǒng)思考。過這些修煉，使領(lǐng)導(dǎo)者適應(yīng)多元文化、多元經(jīng)濟(jì)的共生共榮，拓寬領(lǐng)導(dǎo)者的視野，提升領(lǐng)導(dǎo)者的睿智。

【第42句】：【職場(chǎng)法則】效率是以正確的方式做事，而效能就是做正確的事。時(shí)一向按部就班、從不追求高效工作的人，也不會(huì)注重工作效能。想在職場(chǎng)中脫穎而出，除了真正努力實(shí)現(xiàn)以高效率工作創(chuàng)造高效益，恐怕就是沒有更好的方法。

【第43句】：【早安文案】當(dāng)你在心中激起了全部的欲望之力，并且為之創(chuàng)造了一個(gè)強(qiáng)大，積極的影響力中心，你便使自然的強(qiáng)大力量在潛意識(shí)中無形地運(yùn)作了起來。

【第44句】：【做職場(chǎng)蒲公英，傲立職場(chǎng)江湖】雖然沒有刀光劍影，但職場(chǎng)同樣是一個(gè)吃人不吐骨頭的地方,稍有不慎就會(huì)泥足深陷,尤其是在人才濟(jì)濟(jì)的21世紀(jì)，最不缺的就是人才，由此可見競(jìng)爭(zhēng)激烈的強(qiáng)度。

【第45句】：【冰淇淋銅鑼燒】牛奶、巧克力粉與黃油倒入碗中，隔水加熱，攪拌至完全溶化后晾涼；加入雞蛋與過篩后的粉類攪拌，舀一勺拌好的蛋糊，從距離鍋底約20厘米處緩緩倒入，中火加熱30秒后取出晾涼，再抹上抹茶冰淇淋即可。

【第46句】：【經(jīng)典文案人生感悟】外界的評(píng)論僅僅是別人的一些看法罷了。夠?qū)ψ约浩饹Q定性因素的還是我們自己。多故事證明，一個(gè)被別人重重畫上“紅叉”的人，卻因?yàn)樽约旱牟恍概Χ罱K改變了自己的命運(yùn)。

【第47句】：【這些信號(hào)提示你的肝變硬】肝硬化是臨床常見的慢性進(jìn)行性肝病，由一種或多種病因長(zhǎng)期或反復(fù)作用形成的彌漫性肝損害。防肝硬化方法：一、減少致病因素。情緒穩(wěn)定。用藥從簡(jiǎn)。飲食調(diào)護(hù)。動(dòng)靜結(jié)合。戒煙忌酒。

【第48句】：【感悟人生朋友圈文案】“即使受到傷害，我們也要學(xué)著去愛別人。這句話不知啟迪了多少人。確，生活的經(jīng)驗(yàn)告訴我們，不管我們有什么理由，仇恨別人總是不值得的。

【第49句】：【老話俗語341】倚勢(shì)凌人，勢(shì)敗人凌我；窮巷追狗，巷窮狗咬人。累千金，不如日進(jìn)分文；良田萬頃，不如薄技隨身。本無心，外生許多枝節(jié)；藕雖有空，內(nèi)中不染污塵。下奇觀看盡，無過書本；世間滋味嘗來，無過菜根。