【第1句】：【秋季鍛煉時切忌耍單兒】秋季與夏季不同，清晨的氣溫已經一開始有些低了，鍛煉時一般出汗較多，稍不注意就有受涼感冒的危險。熱身就背心短褲上陣，穿汗濕的衣服在冷風中逗留也容易傷風感冒，應該盡量避免。

【第2句】：【老話俗語437】行，使人童顏常在；動，使人青春永駐。不勝，不可居其位；職不稱，不可食其祿。好衣，當思織女之勞；吃飽飯，要念農夫之苦。意于無，即是有根未斬；留心于靜，便為動芽來鋤。

【第3句】：【職場法則】經過了前三天高效率的工作、高強度的加班后，職場人士都已經身心疲憊，生理和心理都受到挑戰，有人說，星期四屬于黎明前的黑暗，就好比熬夜的人，凌晨四五點往往是最難熬的時候。

【第4句】：【女人幸福文案】成功不是男人的專利，家庭不是女人的活動范圍，女人應該與男人一樣，勇敢地走出來，去拼搏、去奮斗、去打造一份屬于自己的事業，讓成功的幸福緊緊地籠罩著自己。

【第5句】：【交際箴言】交際的目的就是為了能與更多的人進行交往，能夠更快地提升自己，能夠獲得別人更多的幫助。要想讓別人喜歡和你交往，就要樹立自己的良好形象，用形象采打造出成功的交際。

【第6句】：【早安文案】一個人的成長，不要奢望立竿見影、一步到位；只需要每天學點兒新東西，做點兒困難的事，逼自己每天進步一點點；日積月累、長期磨煉，必有作為。

【第7句】：【早安心語】一個人只要知道自己真正想要什么，找到最適合于自己的生活，一切外界的誘惑與熱鬧對于他就的確成了無關之物。其實，最后能讓我們堅持的全部出于熱愛。

【第8句】：【女人幸福的經典文案】任何事物的發展都不是一條直線，聰明的女性能看到直中之曲與曲中之直，并不失時機地把握住事物迂回發展的規律，通過靈活應變，達到既定的目標。

【第9句】：【松仁玉米益智健腦】玉米與松仁均富含維生素E，益智健腦、延緩衰老。外，玉米中的玉米黃質可以對抗眼睛老化，松子又有“長壽果”之稱。料：玉米2個、松仁小半碗、胡蘿卜小半根、鹽、糖、味精、淀粉、牛奶少許。

【第10句】：【生活小技巧:要想保護好視力應該吃一些胡蘿卜】新的研究證實，科學家在橘子、黃色與紅色水果與蔬菜中發現一種被稱為β胡蘿卜素的抗氧化劑對眼睛具有一種很好的保護作用。

【第11句】：【女人幸福的經典文案】盡管女人愛得真切，為愛執著，但一段幸福的愛情并不會落在一個在愛中迷失了自己的人身上。有愛自己的女人，才能真正地贏得別人的愛。

【第12句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】君子和而不同，小人同而不和。而不爭，雖風平浪靜，但一潭死水。而不和，雖狼煙四起，但充滿活力。代社會，和中爭，爭中和，依法行事，誠信為本，互相依存，波浪前進。

【第13句】：【職場法則】你十分需要在職場交朋友，但不要過于依賴你的朋友，并且要在工作中跟他保持一定的距離，最好的同事朋友應該是這種人，你們一起工作，但在分工職責上沒有沖突。

【第14句】：【職場社交】秤座的人個性穩健而理智，有優秀的平衡感和公正的判斷力，善于協調，講求邏輯和策略，柔而不寡斷，八面玲瓏，有社交才華。

【第15句】：【好女人不在于年齡】好女人不在于年齡，因為，她們有著豐厚凝重的底蘊，柔軟的觸角、靈動的精神、絢爛的花朵、成熟的身心……沒有年齡的好女人，是城市中一道獨特的風景。

【第16句】：【讓知識在實踐中得到升華】在發明活字印刷技術的過程中，古登堡遇到了一個又一個問題，而他運用自己掌握的知識將這些問題一一解決，最終獲得了成功。們也要將自己的知識運用到日常生活中，從而使其轉化為自己的本領。

【第17句】：【怎么養出一個干凈的肺】生活中需要注意以下幾點①肺喜濕不愛干，每天保證飲水量②給肺吃點胡蘿卜和蘋果③主動咳嗽清掃肺部④40歲以上定期查肺⑤霧霾天勤清洗口鼻⑥別把窗子關得太嚴。

【第18句】：【微信早安問候語】俗語說：“養兒不養倆，老了輪官馬。兒不養仨，老了沒有家”。說：“好兒不要多，一個當十個”。些話全是警戒那班對兒子不嫌多的人造出來的。

【第19句】：【冷水洗面】此法一般從夏季開始，秋冬不輟，以增強適當性。日早晚堅持用冷開水洗臉，這樣可增加面部的血液循環，提高抗病、耐寒能力，從而預防感冒的發生。

【第20句】：【老話俗語172】近鄰不可斷，朋友不可疏。子重前夫，男兒愛后婦。好人多磨難，真愛無坦途。生萬里路，走好每一步。寧做戰死鬼，不做亡國奴。可信其有，不可信其無。寧可無了有，不可有了無。可食無肉，不可居無竹。

【第21句】：【處理壓力的技巧】【第1句】：減少咖啡因的攝入。規律的體育鍛煉。休息和睡眠。工作和休閑平衡。切實的希望。改變看待事物的方式。交流支持系統。學會說"不"。

【第22句】：【感悟人生朋友圈文案】當我們有一天伸出了援助之手時，我們就為自己種下了一顆愛的種子，它遲早會生根發芽。許我們不一定能收獲到果實，但它依然會使我們的人生美麗。

【第23句】：【哲思經典文案】不要輕易去愛，更不要輕易去恨，讓自己活得輕松些，讓青春多留下些瀟灑的印痕。是快樂的，因為你很單純，你是迷人的，因為你有一顆寬容的心。

【第24句】：【智言慧語】這個世界上沒有比自己更強大的敵人，他門擁有和你一樣的才華一樣的頭腦一樣的身材，但是我相信他門比你更了解你自己，戰勝自己才是我門最后的目標。

【第25句】：【出軌男人的心理5種心態妻子不得不防】一、性生活不和諧二、生活節奏緊張三、缺乏關懷理解四、妻子財政管太緊五、工作應酬需要。

【第26句】：【想生女孩的準爸媽必看秘籍】現在雖然還是有重男輕女的家庭，但是一部分的新時代父母開始傾向于生女寶寶，認為女孩子乖巧聽話，是父母的貼心小棉襖。生女孩的未準爸媽們看這篇文章就沒錯了，生女秘籍都在此處。

【第27句】：【早安學微文案】昨天越來越多，明天越來越少。過的路長了，遇見的人多了，不經意間發現，人生最曼妙的風景是內心的淡定與從容，頭腦的睿智與清醒。

【第28句】：【交往箴言】一個人的情緒受環境的影響，這是很正常的，但你苦著臉，一副苦大仇深的樣子，對處境并不會有任何的改變，相反，如果微笑著去生活，那會增加親和力，別人更樂于跟你交往，得到的機會也會更多。

【第29句】：【職場法則】職場心理缺氧是大部分職場人都會遇到的問題，只不過有輕重和時間長短之分。氧的原因很多，有對工作本身的厭倦也有對工作環境的厭倦。

【第30句】：【日常5個好習慣保養皮膚不顯老】【第1句】：早晚各一杯白開水；【第2句】：長期服用酸奶；【第3句】：女人應該吃醋；【第4句】：多喝綠茶和烏龍茶；【第5句】：勤做面膜。外要注意的是，女性的睡眠時間不能過晚，最好不要超過晚上11點。

【第31句】：【最讓HR頭疼無奈的怪現象】一、簡歷花哨還注水；二、面試頻頻遇家長；三、投霸一問三不知。過好面試關專家支三招兒】【第1句】：陳詞不需太過激昂；【第2句】：先給考官相相面；【第3句】：自我介紹：1＋1＋1。

【第32句】：【早安心語】讀書多了，容顏自然改變。多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成過眼煙云，不復記憶，其實他們仍是潛在的。氣質里，在談吐上，在胸襟的無涯。然，也能顯露在生活和文字中。

【第33句】：【謙讓定律】人總是有弱點的，自滿狂傲的人最容易暴露自己的弱點，也容易招致別人的不滿與忌恨，所以這些人多以失敗而告終。越謙虛越受人敬服，人越驕傲越被人厭棄。

【第34句】：【一個女人一生值得擁有的奢侈品】做為一個女人，有一兩件自己珍藏的奢侈品，還是必要的，如果那奢侈品又是你自己精心挑選購買或者你愛的人送你的，那更好了。

【第35句】：【幸福小語】美國著名管理大師彼得·杜拉克曾經說過：“不創新，就死亡。此語乃是驗證無數客觀事實得出的結論。年來，宣布破產的企業老總比比皆是，原因也是各種各樣，其中很重要的一條就是不懂創新。

【第36句】：【學音樂的孩子重團隊合作】參與音樂課程可以提高孩子的助人為樂精神以及合作和解決問題的能力。項研究成果在英國心理學會會議上進行了宣讀，它向父母和學校強調了音樂在兒童塑造社會關系和助人行為中的重要性。

【第37句】：【中國式錯誤】錯把裸婚當真愛，錯把理想當事業，錯把領導當導師，錯把老師當圣人，錯把醫生當救星，錯把熟人當知己，錯把路人當成人，錯把祖國當親娘，錯把知識當力量，錯把奮斗當生活，錯把利益當友誼，錯把兒子當親生。

【第38句】：【早安文案】只要我遇到生命中的那個公主，我將有永不停止的動力，我的生活天天積極向上，充滿陽光，我會為她改變，為她付出，充滿上進心，為她拼搏事業，從此人生煥然一新。

【第39句】：【女人幸福的經典文案】那些總認為自己太差的人，他們心靈的空間擠滿了太多的負累，從而無法欣賞自己真正擁有的東西。實上，每個人都有令人羨慕的東西，也有自己缺少的東西，沒有一個人能擁有世界的全部。

【第40句】：【早安文案】多讀書，書到用時方恨少；多留心，留心處處皆學問；多思考，行成于思毀于隨；多積累，厚積薄發生威力。

【第41句】：【早安提醒：人生有三苦】一苦是，你得不到，所以你痛苦；二苦是，得到了，卻不過如此，所以你覺得痛苦；三苦是，你輕易地放棄了，后來卻發現，原來它在你生命中是那么重要，所以你覺得痛苦。

【第42句】：【治愈系文字】天才就在于鄙棄教條，掙脫傳統的羈絆，敢于說出自己的而不是別人的思想。人決不只限于仰視圣者領空的星辰，要擁有自己熔鑄的七色太陽夢。們的優勢就在于孩童般的純真和大膽。

【第43句】：【清腸小偏方三】飲醋療法：米醋30毫升(約兩大勺)，蜂蜜兩勺，攪拌3~5倍的水，每餐后飲用。可以促進排便，但是直接飲用會傷及胃與十二指腸，所以要稀釋后飲用。秘嚴重者可以加大劑量。

【第44句】：【青樹林文案館】：走在夢想的道路上，我們經常被否定，記住。是傷心就一定要哭泣。生有很多個真相，但每一個真相前面都有很多個假象，我們所以是常人，因為我們更容易被假象迷惑。

【第45句】：【口才技巧十】曉之以理，通過道理來說服對方。氣要委婉，切記盛氣凌人，以勢壓人。征詢意見口氣引導其與你一起來推理，使其自愿接受。般人都不喜歡聽別人講大道理。時就要將道理化大為小，從抽象到具體，慢慢說服對方。

【第46句】：【職場箴言】人生聚散無常，起落不定。考慮長期后果，不貪圖短期快樂；走到生命的哪一個階段，都該喜歡那一段時光，完成那一階段該完成的職責，順生而行，不沉迷過去，不狂熱地期待著未來，生命這樣就好。

【第47句】：【早安學微文案】長大后，大部分人的羞愧、思念、憤怒、不安經常在夜里迸發，脆弱點兒的，甚至會無數次淚流滿面，掙扎，并最終學會了一種方式，叫隨遇而安。

【第48句】：【禪悟】好多年了，你一直在我的傷口中幽居，我放下過天地，卻從未放下過你，我生命中的千山萬水，任你一一告別。間事，除了生死，哪一樁不是閑事。

【第49句】：【浪子思維】浪子無羈，浪子思維更具有殺傷力！在實戰中，浪子思維往往達到出奇制勝的效果。定一個較低的預期，以便營造更大的發展空間。