【第1句】：【早安文案】【速度為王，小可搏大】“世界變化得非常快。在不再是大的擊敗小的，而是快的擊敗慢的了。今天就動手】“昨天走了。天還沒來。們只擁有今天。動手吧。

【第2句】：【微信早安問候語】有一時之死，有萬古之死；有一時之生，有萬古之生。雄豪杰，因不怕一時之死，所以得到萬古之生。夫匹婦，因戀一時之生，所以得到萬古之死。

【第3句】：【職場生活慧語集錦】在人之上,要視別人為人；在人之下,要視自己為人。貧之交能長久，利益之交必兩傷。福而不驕，則無禍；有禍而不懼，則是福。慢追求幸福的腳步，幸福才可能趕上你。有部分的遺忘，就沒有完整的幸福。

【第4句】：【早餐可以吃香蕉、含有高纖維的谷類食物(玉米薄片、麥片等)】香蕉內含有大量維生素B6，是人體新陳代謝運作快速時所需的養分。化系統很容易受到壓力的影響而感到不適，所以需要攝取大量的纖維幫助你面對壓力。

【第5句】：【老話俗語27】為人不可不回頭，名利英雄有日休。種情懷十種恨，一分榮辱一分憂。塵大廈千年計，白骨荒郊一土丘。口對人閑借問，為誰不了為誰愁。

【第6句】：【養】多讀書以養膽氣，少憂慮以養心氣，戒發怒以養肝氣，薄滋味以養胃氣，惟謹慎以養神氣，順時令以養元氣，須慷慨以養浩氣，胸豁達以養正氣，傲冰雪以養骨氣，當忍讓以養和氣，應謙恭以養銳氣，莫怠懈以養志氣。

【第7句】：【職場參悟】要想看穿背后盯著自己的每一雙眼睛，就得先學會察言觀色，眼觀六路，耳聽八方，聽出弦外之音，解讀對方心靈的無聲語言。于讀懂人心，也是提高思想政治工作的針對性、有效性的重要途徑，正所謂得人心者得天下。

【第8句】：【職場上司】勇敢地表現自己。了上司就噤若寒蟬，一舉一動都不自然起來，即使工余聚會，也盡量與上司保持一定距離，怕話不投機，硬裝熟絡的話，又恐太扎眼。此下去，大家的隔閡肯定會愈來愈深，對你實在太不利。

【第9句】：【智言慧語】超越對手，超越自我，是我們的目標，是我們的信念，在清涼的初秋，在喧囂的田徑場上。們點燃了似火的熱情，無論成敗，我們都為你們感到自豪，你們永遠是我們的驕傲。

【第10句】：【五步提高下屬辦事能力】第一步：幫下屬理清工作思路。二步：幫下屬排除障礙。三步：多與下屬交流切磋，給下屬實踐的機會。四步：多給下屬提高實踐鍛煉的機會。五步：適時批評指正。

【第11句】：【這些部位千萬別著涼】【第1句】：咽喉，太涼的食物刺激黏膜，會導致咽炎；【第2句】：頸部，著涼容易導致肌肉痙攣；【第3句】：腹部，會引發很多婦科疾病；【第4句】：胃部，造成胃脹、腹瀉；【第5句】：肩部和膝部，著涼易傷害關節。

【第12句】：【“自我”思維】人在社會上生存不能自我，不要按照自己的喜好安排別人的生活，不要把自己的意志強加在他人身上，當我們希望他人做某些事時，多為他人著想，考慮一下別人是否愿意。

【第13句】：【勵志語句】決定今天的不是今天，而是昨天對人生的態度；這個世界既然遺憾，就應該被原諒。倒了沒人扶，我就自己爬起來。過了沒人安慰，我就告訴自己要堅強。了沒人疼，我就自己擦眼淚。

【第14句】：【揭秘有效痩臉的幾個小方法】【第1句】：揭秘有效痩臉的幾個小方法。每天至少吃3個水果與3兩蔬菜。對酒精說不。增加鈣的攝入量。控制鹽分的攝入。每天堅持運動，促進全身新陳代謝與血液循環。

【第15句】：【智言慧語】堅持做自己，不是一意孤行，而是在市場競爭中，隨緣而不變，穩定的貫徹自己的棋風、棋路，非達目標，絕不中止。

【第16句】：【早安文案】一個人要想做出一番非凡的事業，就不能僅僅局限自身的努力，必須尋找一切成功的契機，尋求一切可以利用的力量，借為己用。葛亮“草船借箭”的故事，是借外力成功的經典，是最聰明的做事方式。

【第17句】：【產后忌口有講究】產后也要忌口，坐月子不能吃什么。于坐月子不能吃什么，新媽媽們一定要牢記，只有這樣，才不會在以后的日子里因為坐月子落下了毛病而后悔。

【第18句】：【職場法則】職場新人踏入社會，沒有了每天滿滿的課程和作業，也不需要再去為期末考試發愁，突然的自由卻讓自己失去了方向感，仿佛不知道接下來該做什么，迷茫成為職場新人懵懂時期的流行語。

【第19句】：【職場法則】職場是一個利益交換的場所，品德好的人往往樹敵眾多，而壞人卻順風順水。可以不學壞人那樣去害人，但至少要有保護自己的能力。人要來害你，最簡單的方式是利用你的善良，其次是因為你輕信于人。

【第20句】：【心靈雞湯經典文案勵志】像花那樣的嬌弱而不堅強，即使能夠保持著外表躲避風雨，卻依然戀著陽光。且也會枯萎，暴風雨來臨時根無論多么華麗的外表都無法遮擋。

【第21句】：【早安文案】成功有倍增效應，你越成功，你就會越自信，越自信就會使你越容易成功，從這種角度來說，成功是成功之母。是，如果成功后驕傲自滿，不求進取，就必然落后失敗，從這種角度來說，成功又是失敗之母。

【第22句】：【人生箴言】【第1句】：放不下功名富貴，生命就將在功名富貴里。放不下悲歡離合，就會在悲歡離合里痛苦掙扎。放不下金錢名位人情，就會在金錢名位人情里面打滾。放不下是非成敗善惡，就會在是非成敗善惡里不得安寧。

【第23句】：【不同血型人說話方式】A型的人說話時很客氣，而且有條有理的；0型的人說起話來總是強而有力，簡單明了；B型的人說話時很有趣，手舞足蹈型的；AB型的人口才很好，談話內容豐富又有趣。

【第24句】：【創業文案經典文案】遇到困難時不要害怕，一定要冷靜分析你所遭受到的挫折和困難。些東西，只要你把思路理清，都是云間霧開。住，不要輕言放棄。

【第25句】：【修行準則】①自制，需求有度；②慎行，從容不迫；③堅定，目標明確；④勤勉，自強不息；⑤誠實，忠于靈魂；⑥寬容，以德報怨；⑦節儉，珍惜未來；⑧平和，榮辱不驚；⑨善學，博采眾長；⑩謙虛，虛懷若谷。

【第26句】：【為人處事】如果你想要贏得同事的尊敬，那么你可以寫張便條贊美下他所做的報告。果你想要贏得老板的贊賞，你得首先去贊美老板。果你想要贏得新上任的leader的注意，你就要對她講些恭維的話。

【第27句】：【職場法則】職場需要目標。確的目標就像一臺發電機，足以激發難以想象的能量。能量有時如同核能，足以迸發出難以想象的力量，幫助你把不可能變成可能，把夢想變成現實。

【第28句】：【微信早安問候語】求“遠大”的，失“近小”的。“虛空”的，失“真實”的。“身后”的，失“眼前”的。“未來”的，失“現在”的。以明白人，只在“近小、真實、眼前、現在”的事上注意。

【第29句】：【早安心語】人之所以無法自我決定，也許不是聽不見內心渴望的聲音。是他對于選擇之后的自由狀態感到害怕。為，一旦他選擇了而獲得自由之后，他就必須負起獲得自由以后的責任和倫理，必須對他自己的選擇有所交代。

【第30句】：【職場箴言】科技界那就是個很小的圈子。一個人的聯系都日益緊密，你可能會頻繁碰到老同事。察他們離開時的樣子，你可以從他們轉身離開的姿態，更加清晰的認識他們。

【第31句】：【給你8個喝姜茶的理由】《印度時報》載文，刊出“姜茶的8大保健功效”。緩解惡心反胃②促進胃部消化③消炎④通鼻防過敏⑤改善血液循環⑥減輕經期不適⑦增強免疫系統⑧幫助減輕壓力，你有沒有一種想喝姜茶的沖動？

【第32句】：【職場法則】進入職場，如果你的直接上司能夠決定的你的職務和薪水，那么當然，他也就是你的貴人。果你的直接上司的權利并不能決定你的職務和薪水，那么你也就要弄明白誰是你的貴人。

【第33句】：【早安文摘——你們真的不明白】寫這篇日志是因為兩條微博和一段對話，許久不寫東西，寫的七零八落，但我猜——有耐心讀到最后的你，一定明白。

【第34句】：【人生感悟】人生就像騎單車，想要保持平衡就得往前走。我們的笑容去改變這個世界，別讓這個世界改變了我們的笑容。在一起是緣份，一起在走是幸褔。定我們一生的，不是我們的能力，而是我們的選擇。

【第35句】：【女人幸福文案】法國作家雨果說：“笑，就是陽光，它能消除人們臉上的冬色。女人的微笑是世界上最美的表情，微笑是女人內心深處盛開的一朵花。這朵花送給別人，既悅人又悅己，世界將更與諧、美麗。

【第36句】：【職場中于上司的技巧】必須尊重你上司的決定，有的人不懂這個，或者在心里否定對方但不得不勉強合作，通常的結果都是走路。如果遇上氣量狹小的上司，那么你死定了。

【第37句】：【遠離二手煙】研究表明，二手煙對身體的危害比一手煙有過之而無不及。肺癌，吸煙還易導致鼻咽癌、食道癌，以及腎癌和胃癌等，可謂一支煙在手，周圍人也遭殃。此，要拒絕二手煙，離煙霧越遠越好。

【第38句】：【微信早安問候語】在打倒一切之先，先須打倒自己的私心。建設一切之先，先須建設自己的人格。心如重擔，重擔不除，不能實行打的舉動。格如精神，沒有精神，不能行建的工作。

【第39句】：【嗆住后千萬別喂水】很多人認為，嗆住了就要喝水，有木有？筒子們，其實這樣只會加重并引起嗆咳，如果不小心嗆進肺里，還會引起窒息，嚴重的話，還會引發吸入性肺炎哦。

【第40句】：【社交溝通】正是由于這種積極的感覺，男人才會不斷地擴展自己，并主動地將自己展示在女人面前。般情況下，男人希望被女人關懷的渴望，會幫助他們更加積極地與對方溝通，從而也會使男女雙方能夠體驗到更加豐富的愛情。

【第41句】：【認真的對待你的上司】對待上級，永遠是多聽多做，不要去多問，不要替領導做決定，你的任務就是將上級的想法完全地變為現實，不是去替上級去考慮這件事該怎么做。

【第42句】：【職場法則】【為人處世】在職場上我們總時刻提防著自己不受到傷害，所以我們就只看到了那些會讓自己失敗的因素卻看不到那些會讓自己成長的機遇。們不要總是以懷疑論者的視角去看待新觀點。

【第43句】：【員工文案】提拔了新員工，并以此鼓勵公司主管提拔新人、培養新人、重用新人，這會對新人形成有效激勵。于被提拔員工來說，在因意外被提拔而惶恐之后，便是驚喜、感恩與珍惜，會更加努力。

【第44句】：【瑣碎工作不容忽視】瑣碎的工作同樣是具有挑戰性，可以鍛煉你的條理性、靈敏度。且，不斷地重復做好小事，會養成好習慣。有吃苦耐勞的精神。苦耐勞要有目標性、選擇性，不能盲目地做沒必要的事。

【第45句】：【生活竅門】受潮餅干重新變脆：若有餅干受潮變軟，但又沒超過保質期，可將餅干裝入干凈的紙袋子，放入冰箱冷凍室約24小時。餅干取出后，可以恢復到剛買來時的程度，吃起來的口感也如原來的酥脆。

【第46句】：【馬蹄蓮藕渣敷眼袋】洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然后將蓮藕馬蹄切碎。材料放入都兼職，在家2杯水攪拌。說隔渣，然后敷眼10分鐘。可以飲用，雙管齊下，臨睡前敷效果最好，可以降低眼袋的程度。

【第47句】：【心靈雞湯經典文案勵志】我真正學會控制自己，而不是被這些小野獸所控制，花了漫長的時間。苛責后原諒，在期望后釋懷，最終生活的真正快樂而堅強。

【第48句】：【每晚用牙線清潔牙齒】多項研究證實牙齦疾病與人們患上其他疾病(包括心臟病、糖尿病與某些癌癥)的風險增加之間存在關聯。以牙科專家建議人們每晚都要清潔牙齒。

【第49句】：【女人幸福的經典文案】人只有相信一些東西，才會真的感覺到它的存在，哪怕生活中的美好只是一個遙遠且模糊的印象，也要用你純凈的心使它變得清晰。

【第50句】：【職場箴言】家庭工作協會聲稱，失去度假的機會會導致人們更多地犯錯誤，并對同事產生憤怒和怨恨。項研究表明，大多數人度完假都會在工作表現上突飛猛進。

【第51句】：【職場法則】以前讀書時都說社會是江湖，工作后，我更愿意把職場當作江湖。我的經歷來看，好脾氣的人肯定是吃虧吃得多。當初工作時，就是好脾氣。么人都可以使喚我，什么黑鍋都可以讓我來背。

【第52句】：【寬恕原則：】如果把消極思想比作一棵樹，那么其樹根就是“嗔心”，把這個樹根砍掉，則這棵樹就活不長。砍掉這個樹根，必須懂得如何寬恕。

【第53句】：【食物寒熱與生長季節有關】在冬天里生長的食物，由于寒氣重，故而性偏寒，如大白菜、香菇、白蘿卜、冬瓜等。夏季生長的食物，接收的雨水較多，故而性寒，如西瓜、黃瓜、梨、柚子等。

【第54句】：【早安微文案】承擔責任，即應該勇敢的說出“這是我的問題，由我來解決”，敢于面對問題，直面問題，承擔問題帶來的痛苦，也承擔“承擔責任”帶來的痛苦。

【第55句】：【廉政文案】愚民的結果是民愚，刁民的結果是民刁，善民的結果是民善，富民的結果是民富，親民的結果是民親，愛民的結果是民愛。善如水，民意如山，民生如地，民利如天。

【第56句】：【早安學微文案】一個人，尤其是一個女人在為另一個人等待的那刻起，她已不再真正年輕。們或許憂懼或許悲壯，卻是一個無可奈何無以更改的事實，因為誰都無法支配，因為我們在劫難逃。

【第57句】：【職場箴言】一直盯著女性敏感部位看的男士，在辦公室里就是厭惡的代名詞。果不想被人理解成色狼，那么，建議有這種嗜好的男性，及早收起你不規矩的目光，或者只是看對方眼睛。

【第58句】：【收藏的價值】有些人可能認為這些都是很普通的物件，沒什么稀奇。其實，所有的投資項目都有其價值，并且可以用金錢來衡量，今天被你當成破爛的一件物品，就很可能在多年后的某一天，成為收藏品市場的寵兒。

【第59句】：【感悟人生朋友圈文案】我們常常吝嗇去贊美別人，有時也是羞于讓別人知道自己對他們的欣賞。不知，掌聲和肯定是對他人努力的認可和鼓勵，也是一個人內心的渴求和精神上的最大安慰。

【第60句】：【早安文案】這個世界上永恒的只有時間，所以從某種意義上說競爭的實質，就是時間的競爭。果你是個聰明人，就要懂得做事要搶先一步，那么勝利就屬于你了。

【第61句】：【你】你就是我的港灣，我疲倦的時候可以依偎在你的懷里無憂的休息；你就是我的開心果，在我煩悶的時候你會帶來甜美的笑聲；你就是我的福將，所有的霉運見你都溜得遠遠的，寶貝想你了。

【第62句】：【蝸牛精神：沉著的漫步者，永恒的攀登者】蝸牛，雖然背著沉重的包袱，邁著艱難的步履，卻一步一個腳印，雖然路途遙遠前途渺茫，卻充滿希望勇往直前，不拋棄、不放棄。

【第63句】：【創業文案經典文案】雖然金錢不是萬能的,但沒有錢是萬萬不能的,雖然這句話很俗,但絕對有道理,所以30歲之前,請把你大部分精力放在你的事業上.

【第64句】：【職場箴言】不要說黃色笑話。要明白這種愛好與幽默無關。然你把你的女同事逗得喜笑顏開，但她極有可能轉過身去對自己說：天那，這個家伙真無恥。這種話都能說的出來。

【第65句】：【女孩愛吃麻辣燙被查出舌癌中晚期】19歲女孩佳妮舌頭上出現一個破口，每次吃飯、喝水、說話或打呵欠都會感到疼，一直持續了三個月。后被確診為舌癌中晚期。生說，佳妮平時喜歡吃麻辣燙，對舌頭的影響很大。

【第66句】：【智言慧語】人生不易，珍惜擁有，感謝經歷！世界總是一樣的，只是我們的心情和遭遇不一樣而已。多時候，目標與現實之間，往往具有一定的距離。們必須學會隨時去調整，無論如何，人不應該為不切實際的誓言和愿望而活著。

【第67句】：【職場法則】【職場新人如何快速理清工作思路】【第1句】：從同事身上尋找工作思路。建立賬本型工作日志，把自己的事情分門別類排列清楚。要深入領導的工作思路，從而發現自己工作思路中的漏洞。背景和閱歷決定思路的寬度.

【第68句】：【君子標準】一是善良；二是隨與；三是誠信；四是恭敬；五是寬厚；六是勤敏；七是慈惠；八是盡孝；九是博學；十是高潔；十一是仁義；十二是含蓄十三是坦蕩；十四是明智；十五是謙讓十六是淡泊；十七是遷善；十八是中正。

【第69句】：女人分手后，會記得男人對他的好。人分手后，只記得女人給他的柔情。男人本性】

【第70句】：【正能量的文案經典語句】放棄是因為那些人、那些事沒用，而不是放棄你的夢想，放棄你的目的。

【第71句】：【愛情的文案】我們總是不懂得珍惜眼前人。未可預知的重逢里，我們以為總會重逢，總會有緣再會，總以為有機會說一聲對不起，卻從沒想過每一次揮手道別，都可能是訣別，每一聲嘆息，都可能是人間最后的一聲嘆息。

【第72句】：【職場法則】幾乎所有人都希望一出場就贏得大家深刻的印象，但是在職場夸張的肢體語言絕對是禁忌。便你羨慕金凱利幾乎每塊兒面部肌肉都經過精細鍛煉，但過于豐富的肢體動作等于地告訴別人你對自己的語言不夠自信。

【第73句】：【創業文案經典文案】所有的公司，不論大小，在創業初期之前都會有一段困難時期。某種意義上說，這是一種固有的創業情況，你需要有極大的毅力來推動企業的完成并向客戶發布你的產品信息。

【第74句】：【職場潛規則】【第1句】：不要因為情緒失控而消耗了自己積攢的人氣。不要因為不理智的決策而讓自己輸得一敗涂地。不要因為狹隘的心胸而讓自己的心靈不能通風透氣。不要因為消極自卑惶恐不已而讓自己成了制造疾病的細菌。

【第75句】：【救世先救心】要救世必須先救心，心誠則身端行正；要家庭與睦，必須先從個人的修養一開始做起，然后再以一個與睦家庭去教化影響其他的家庭，則家家與睦，社會安詳與樂。

【第76句】：【人生八件雅事】人生八件雅事：琴、棋、書、畫、詩、酒、花、茶。琴者通達從容，善棋者籌謀睿智，善書者至情至性，善畫者至善至美，善詩者韻至心聲，善酒者情逢知己，善花者品性怡然，善茶者陶冶情操。

【第77句】：【便攜式頭部支持枕頭】在公車火車上有木有靠在旁邊人身上的經歷呢，Dr.Ravi博士最新構思了個復雜的頭部支撐的枕頭，扁平、重量輕、便攜，用戶靠在上面之后慢慢成形，找到自己的個人舒適，在旅途中不靠人。

【第78句】：【老話俗語618】花木立世皆素雅，人生清白盡芬芳。以利人皆德業，言能益世即文章。子不當兒遭殃，教子有方兒爭光。家禮義教子弟，小家兇惡訓兒郎。來清白無遺禍，自古貪爭有后殃。

【第79句】：【拿得起，放得下】我們每個人都有很多“寶貝”，但你不可能什么都得到，在某些時候一定要學會拿得起，放得下。得起是勇氣，放得下是肚量，拿的起是可貴，放得下是超脫。生最大的敬佩是拿得起，生命最大的安慰是放得下。

【第80句】：【職場法則】辦公室關系，最根本的就是做人的問題。身邊同事處理好關系，平時有效溝通則是在職場中生存的基礎，這點確實很重要。公室里適當串門可提升溝通效力，舒緩工作中緊張的氣氛，心情也會變得開朗。

【第81句】：【職場生活慧語集錦】你不久就要把自己所負責的一份企劃交上去。家壓力已經很大了，而你又對大家說：你們務必再考慮一下……這樣的口氣恐怕很難帶來高效率，這樣反而會給別人壓力，使他們產生逆反心理。

【第82句】：【騙子新解】騙別人是法律問題，騙親人不過是道德問題；君騙臣叫皇恩浩蕩，臣騙君叫鞠躬盡瘁；父騙子叫無怨無悔，子騙父叫光宗耀祖；自己騙自己叫我的未來不是夢，騙子不可怕，就怕騙子有文化。

【第83句】：【一日一禪】佛曰：有心無相，相由心生；有相無心，相由心滅。是一副皮囊，也是給人的外在形象；心是一種境界，也是操控情緒的源泉。想自己成為什么樣子，一切的取舍都在于自己。

【第84句】：【微信早安問候語】“其性與人殊”一句批評人的話，人全以為是恥辱。以為殊不過是差別、不同，并無避忌的必要。過，為人應與惡人殊，與小人殊。與善人同，與君子同。

【第85句】：【毀掉你職業生涯的借口】【第1句】：“這件事跟我沒關系”。“我現在很忙，等下周吧”。“我很難和他合作”。“事先沒人告訴我”。“不是我不努力，是對手太強”。“拿多少錢，干多少事”。“我們一直就是這樣的”。

【第86句】：【早安文摘：靜謐的激情】“我們可能是快樂的，但這種快樂可能也永遠是不痛不癢的。我們也許有著大把快樂的可能，但是幸福的可能卻少之又少，我們需要一種靜謐的力量，一種心靈的力量，來實現我們的幸福。

【第87句】：【人生哲理的文案】水，越是淡越是清澈；人，越是淡越是快樂。中參雜的東西越少，雖然貌似是少了許多不同的味道，卻是越顯清澈亮麗。生看淡的誘惑越多，貌似缺少了許多做人的歡樂，卻因心的簡單而少去更多的煩惱。

【第88句】：【人生勵志文案】我既是存在的，就要活的堅強，放棄不了，那么我們就選擇永不放棄。真實實面對生活面對生命，體驗生命中的每一天，真實的生活，真誠的對待自己。

【第89句】：【老話俗語402】書藏應滿三千卷，人品當居第一流。官做府起高樓，民脂民膏在里頭。提三尺龍泉劍，不斬奸邪誓不休。到公門正好修，留些陰德在后頭。常便飯吃得長，粗布衣裳穿得久。

【第90句】：【早安文案】知識就是力量，這只是說知識是個潛在的力量。有將知識加以組織和智慧地運用，并通過實際的行動計劃，從而達到明確的目標時，知識才會成為真正的力量。

【第91句】：【治愈系文字】朋友，你已有了這樣一個出色的開端，那么留下你對春天的宣言，朝前走。山光水色去清秀它們自己吧，讓人群從遠處走來或從身邊擦過吧，我只以生命獨有的綠色答復對生活的謝意。

【第92句】：【戀愛心語】不要總是認為后面還有更好的，現在擁有的就是最好的。于愛情，越單純越幸福。經歷的太多了，就會麻木；分離多了，會習慣；換戀人多了，會比較；到最后，你不會再相信愛情。

【第93句】：【一個智慧女人】一個有靈魂的女人，才是一個有魅力的女人。個有信仰的女人，才是一個有能量的女人。以暫時茫然，但不自怨自艾，可以一時感慨，但不一直沉迷。是美好，叫做精彩。是糟糕，叫做經歷。

【第94句】：【趣語拾零】湯米：“老師，列賓剛才罵我，他讓我見鬼去。老師：“那么，你做了什么？”湯米：“我就到這兒來了，老師。

【第95句】：【百合潤肺】百合味甘微苦，性平，可以潤肺止咳，清心安神，對呼吸道與消化道黏膜有保護作用。合除含有淀粉、蛋白質、脂肪外，還含有較多鈣、磷、鐵以及B族維生素、維生素C、胡蘿卜素等營養素，這些營養素有護肺功效。

【第96句】：【高效工作：讓你事半功倍的7個方法】【第1句】：要知道什么時候停止。要懂得利用杠桿。再利用——循環利用。打包知識。把錯誤當作禮物。不要為忙而忙，要提高效率。通過結果來評估工作進展。

【第97句】：【創業文案經典文案】成功者就是膽識加魄力，曾經在火車上聽人談起過溫州人的成功，說了這么三個字，膽子大。其實，就是膽識，而拿得起，放得下，就是魄力。

【第98句】：【大波浪卷】來自田野風光的大波浪卷發發型給人優雅浪漫的感覺，斜劉海的發型設計，將女生的眼睛襯托的更大，披散在肩上的發絲顯得無比的清新自然，花環的搭配，猶如花仙子般漂亮迷人。

【第99句】：【老話俗語2109】【新版莫生氣】頭頂天，腳踏地，人生全在一口氣；切記氣上有三記：慪氣賭氣發脾氣；慪氣只能氣自己，賭氣彼此更對立；拍桌打凳發脾氣，有理反到變沒理；人生世上不容易，作踐自己多可惜。