【第1句】：【夏天失眠吃啥水果】【第1句】：奇異果，穩定情緒，每天吃兩顆，睡眠質量提高40%；【第2句】：葡萄，促進睡意，調節睡眠周期；【第3句】：香蕉，遠離抑郁，對抑郁產生的失眠很有效；4：蘋果，鎮靜作用，而且蘋果的芳香能催人入眠。

【第2句】：【職場法則】口袋職場無論你在哪家企業任職，也不管該企業是否知名，你如果想作為職業達人，就必須不斷積累和提升自己的綜合能力，所謂活到老學到老，才能不斷提升商業價值，成為企業中不可或缺的。

【第3句】：【經典勵志文案】緣分是一種永恒，它沒對沒錯，在給你遺憾的同時，也給你深深的感動；心情是一種永恒，它相依相伴，一邊讓我們受傷，一邊讓我們學會堅強；人生，失去的只是時間，你所獲得的是價值是永恒。

【第4句】：【你的圈子在哪里？】打工的圈子，談的是閑話，賺的是工資，想的是明天；生意的圈子，談的是項目，賺的是利潤，想的是下一年；事業的圈子，談的是機會，賺的是財富，想的是未來！

【第5句】：【員工文案】所謂心理罷工，是指員工對個人工作積極性和主動性的有意放棄。理罷工的員工只做他們不得不完成的工作。對其他工作，就算表面上不拒絕，但至少在內心中感到厭煩，工作中一拖再拖，直到不能拖時才勉強去做。

【第6句】：【錯誤-不停地梳頭發】大多數人容易犯的錯誤就是愛梳頭發，都說常梳頭發會刺激頭皮，頭發長得快，但事實是，過度梳頭發反而會對頭皮造成拉扯，長期下來對頭皮與頭發都會造成傷害，建議每天梳約10～12下就是夠了。

【第7句】：【麻將里的交際哲學】命運只負責洗牌，玩牌的是我們自己；缺少的才是最好的；別人的廢牌也許就是你的好牌；先贏是小贏，后贏是大贏；看到別人和，千萬別動怒，別人氣，你不氣，心平氣和就是牌技；想做長遠，別出老千。

【第8句】：【感悟人生朋友圈文案】我們之所以碌碌無為，不是因為沒有成功的機會，也不是因為我們比別人差，而是我們沒有持之以恒的心。為我們有時表現得急功近利，而事實又是另一番景象，所以我們在奔波，在沒有方向地苦苦追尋著……

【第9句】：【職場箴言】如果你不能接受我最糟糕的一面，那么你也不配擁有我最好的那面。于職業也是如此。以為什么要做職業探索？不僅是為了了解它們哪些好的方面，更重要的是看看那些糟糕的方面是不是我們可以忍受的。

【第10句】：【職場溝通】人生，總會有不期而遇的溫暖，和生生不息的希望。管前方的路有多苦，只要走的方向正確，不管多么崎嶇不平，都比站在原地更接近幸福。通心靈的橋是理解，連接心靈的路是信任。

【第11句】：【職場生活慧語集錦】能夠讓你看穿他心理活動的人，實際上并無什么心機。且他的情緒化，大多與事情有關，倒不一定是故意針對某個人的。果你有時間有耐心，說幾句好話安撫一下，會對他起到很大幫助。

【第12句】：【早安心語】很多不好的事情發生了，就沒有必要去糾結它為什么會發生，也沒有必要去抱怨為什么偏偏發生在我的身上，怎么樣去解決好這件事才是你最先要想的。

【第13句】：【感悟人生朋友圈文案】上帝把一種財富同等地分給了每一個人，并希望人們都能充分地利用它，并珍惜它，這就是微笑。是人類最寶貴的無形資產，它可以讓我們走向成功。

【第14句】：【職場法則】為了職場形象，即使驕陽似火，許多男性還是穿著皮鞋。性則腳踩七寸高跟鞋，腳痛、腿疼是家常便飯，而且還會影響心情。此可以在辦公室常備一雙松軟、透氣的平底布鞋，一進辦公室就換上。

【第15句】：【人生最珍貴的六種財富】：一是洋溢在容顏上的自信，二是融化在血液里的骨氣，三是打造進靈魂中的信念，四是蘊藏在心底里的夢想，五是豐盈在大腦中的知識，六是父母給咱自己的身體。

【第16句】：【交際箴言】每個人在這個世界上都會有感興趣的一方面，我們在與人交往的過程中應誼善于發現別人的興趣點，進而從這里出發，一步步地進行引導，然后達成我們的目的。

【第17句】：【銷售文案】銷售人員在銷售過程中遇到期千奇百怪的人和事，如拘泥于一般的原則不會變通，往往導致銷售失敗。

【第18句】：【棕色嫵媚中長發燙發發型】棕色的中分劉海在陽光的照耀下顯得格外亮眼，發梢微微外翹的中長梨花燙，顯露出女人的嬌媚。紅色針織毛衣，玫紅色亮甲，性感中又不失清麗可人，整體搭配效果絕對讓你成為大家眼中的亮點哦。

【第19句】：【美發-妙不可言】視覺上的層次漸變，使得女性嫵媚動人氣質得到了充分的發揮，垂墜感極佳，效果令修顏的指數更是飆升，層次的效果加上深色的染發造型后變得更加時尚與減齡。

【第20句】：【愛情的文案】愛的重要特征之一，在于愛著與被愛著都不是對方的附屬品。出真愛的人，應該永遠把愛的對象視為獨立的個體，永遠尊重對方的獨立和成長。

【第21句】：【導致績效管理失敗的幾大因素】【第1句】：是將考核獎罰等同于績效管理；【第2句】：是考核目標與企業目標不一致；【第3句】：是績效目標超出可實現的范圍；【第4句】：是考核指標偏離企業目標；【第5句】：管理者忽視績效過程的溝通。

【第22句】：【哲思經典文案】為過去的相遇說再見，為現在的相處說感謝。未來的相助說拜托，為無間的友誼說永存。

【第23句】：【甜瓜的功效】又叫香瓜、梨瓜，中醫常用其子和果蒂治病。味甘，涼。胃、大腸、膀胱經。效清暑熱，解煩渴，利小便，通大便。用于暑熱心煩，口渴，小便不利，大便秘結。

【第24句】：【人生智語】有時候，你必須要做你自己的英雄。踏實實做人，心中多舒服。命不是軀體，而是心性；人生不是歲月，而是永恒；滄桑不是自然，而是經歷；幸福不是狀態，而是感受。

【第25句】：【做了一個很奇怪的夢、夢中的我們到了一個很漂亮的地方、那里鳥語花香、貌似天堂、】

【第26句】：【想】想你，在太陽升起的時候；想你，在月亮掛梢的時候；想你，在你想我的時候；想你，在你不想我的時候。

【第27句】：【幸福的文案】沒有目標的人生不會幸福，目標是人生的指南針，少了它人生便沒了方向；沒了方向，動力亦失。人生點亮一盞明燈，讓人生不止，奮斗不息，幸福就會被照亮。

【第28句】：【職場箴言】談論目標可以使你受到注意，不過你還需要證明自己。同很多有能力的雇員在同一職位上徘徊多年所證實的那樣，僅僅干好現有的工作是不夠的。應該著重于做下一樁工作。

【第29句】：【美文共賞】捻一指清風入懷；摘一片綠葉細語；拾一抹情思觸動心靈；讓清靈的空氣凝滯住腳步，讓心、剝落掉所有的浮華與喧囂，輕嗅著恬恬靜靜的味道，在一徑蜿蜒里去感知天與地的純凈與博遠。

【第30句】：【早安文案】以為自己最好或不如人，都是內心的障礙；能去我執，才能輕安自在。

【第31句】：【言過其實者會斷送自己的前程(君子恥其言而過其行)。要把話講得超過了自己的實際能力，夸大其詞不是智者所為，聰明的人表現出的是嚴謹，有時還會故意縮小其詞，給自己留下回旋的余地。

【第32句】：【溝通要學會的】所有旅行的途中無論你收獲了什么，無論是陌生人的溝通之路，還是異域環境的相處之道。千個人心里有一千個哈姆雷特。--《花兒與少年》

【第33句】：【微信早安問候語】在你高談闊論的時候，若有人對你提出抗議，你不必以為他是你的仇敵。正當引他為你的同志。為他若是一個深沉的人，他決不肯打斷你的話頭，他反要聽你到底要說些什么。

【第34句】：【社交真經】說明你的成就時.注意一個訣竅是,在你的社交媒體賬號上就你的成就感謝別人。樣做，你就不是在宣傳你的成就,而是在感謝別人的時候順便提到了它們。

【第35句】：【早安心語】女人的美麗不在于她的穿著，她的身材，或者她的發型。人的美麗一定從她的眼睛中找到，因為那是通往她的心靈深處的窗口，“愛”居住的地方。

【第36句】：【交際箴言】如果你想要說服別人做你想做的事情，那么最好不要把讓別人聽了會反感的話說出口，那樣只會起到適得其反的作用。量調整自己的說話方式和態度，適當換一些比較讓人容易接受的詞語會達到更好的效果。

【第37句】：【跳槽需要忍耐力】跳槽，往往也就是現在的工作不適合自己了，那么，跳槽前的職業定位就是非常的重要，不能再次出現盲目、彷徨的現象，如果還是盲目走下去，那你就是不知道走到哪個原始森林饒不出來。

【第38句】：【交際箴言】平時的生活當中，還是把自己當做一個普通人看待的好，不要認為自己在某些方面比別人強多少，更不能獨樹一幟。樣不僅會拉遠與別人之間的距離，更有可能讓別人與你為敵。

【第39句】：【等著你回來】吳建豪李小璐主演。說這就是一個精分的片啊，各種情緒忽然一下噴發出來，在忽然一下安靜了，你有個轉折啥的也行啊，不帶這么連貫不上的，老太太數完頭發又剪了的那段本尊就是裘千仞吧。是一個人的吧。

【第40句】：【交際箴言】與別人交往的過程中，需要掌握很多技巧，尤其應該能夠透過對方的各種表情、動作、語言等方面看出對方的內心世界。樣就能夠在交際的過程中做到知己知彼了。

【第41句】：【早安文案】x勤奮好學，精神豐富，興趣高雅。是幸福的源泉；喜愛學習的人在學習過程中感到無窮的樂趣，得到極大的享受；興趣廣泛給人帶來快樂。

【第42句】：【女人幸福文案】愛讀書的女人，心里也會有許多美麗的夢想，在豐富多彩的書籍中了解到了世界的廣闊，即使平凡如小草，也能創造屬于小草的美麗、濃綠與搖曳的身姿。

【第43句】：【喉嚨疼的6種自然療法】嗓子不舒服，此時，不妨試試以下方法：【第1句】：用溫鹽水漱口。喝蜂蜜檸檬茶水。吃雞湯面條。吮吸蒜瓣。以甘草水漱口。吃海產品、瘦肉或雞蛋，補鋅。

【第44句】：【職場法則】職場生命中，我們不要只貪圖面子，不要被虛榮所縛獲，要講究里子，要講究實效，人人都要打好自己的算盤，清楚什么是自己的核心利益，清楚什么是現在最核心的利益。

【第45句】：【早安文案】一個人在心中認為自己是什么樣的人，他就會按照這個人應該具有的行為去要求自己，提高自身的標準，進行“自我塑造”，那么他就會成為什么樣的人。

【第46句】：【交往哲言】做人的一等智慧，經商的一流學問。思是說你要相信世界上每一個人都精明，要令人信服并喜歡和你交往，那是最重要。就是李嘉誠先生做人之道。

【第47句】：【情緒管理】拿破侖.希爾曾說過：我發現，凡是一個情緒比較浮躁的人，都不能做出正確的決定。功人士，基本上都比較理智。以，我認為一個人要獲得成功，首先就要控制自己浮躁的情緒。解自我，管理情緒，乃成功之道。

【第48句】：【早安朋友圈文案】因為夢想，過去的一切，可以忘記，重新開始，烈火之后，可以粉身碎骨，也可化羽涅盤，在不幸面前，你可以因畏懼困難而退縮而哭泣，但也可以因為夢想去征服一切，只有自己站的最高，才不必仰望別人的風采。

【第49句】：【藉事練心】佛教徒不怕做事，而且能積極投入人間服務；在服務的過程中，心靈不被環境所轉，能勇敢突破萬難，難行能行；做到別人不能忍而我能忍，別人不能舍而我能舍的地步，這才是藉事練心。