古天樂的經(jīng)典個人文案

【第1句】：如果你相信自己是個非凡人物，你就用不凡的態(tài)度去思考，你的成就也是不同凡響的；如果你認(rèn)為自己是個無名小卒，覺得自己的所為不足掛齒，那也沒有人會在意你的成功。

【第2句】：最美好的地方，往往就是那一點(diǎn)點(diǎn)距離，這是需要的，也是一份互動尊重，這樣才會長久持續(xù)美麗。

【第3句】：凡事亦不可以只看單方面，每件事情都有正負(fù)兩面，甚至?xí)霈F(xiàn)灰色地帶，但無論遇上任何事，我們必須用沉著冷靜的態(tài)度去處理。

【第4句】：沒有自己的性格，就不會有自己的定位，也不會找到真正適合自己的目標(biāo)，這樣不會得到心中所追求的成績。

【第5句】：得與失只在一念之間，似是失去了嘛？但可能也就得到了，相同的你得到什么，在某種層面上也失去了什么，就看你的取舍是什么？

【第6句】：我只是生活在浩瀚宇宙中細(xì)微的一角、重復(fù)著每個人的言行舉止，但是就算掙扎又如何，并不會阻止地球運(yùn)轉(zhuǎn)，也不會妨礙生命演進(jìn)，那就別鉆牛角尖求一個是非黑白。

【第7句】：沒有人能不流一滴汗就成功，成功的另一個名字正是努力。

【第8句】：時間總以我們想像不到的速度流逝，真的名副其實(shí)。

【第9句】：要把自己的一生看成只要有兩天，也就是第一天和最后一天。但凡要去認(rèn)識和學(xué)習(xí)新的事物和知識，就用今天是我這輩子的第一天的態(tài)度去處理，因為對新知的好奇和害怕，會令我們最有活力。而面對決擇而心神混亂，害怕因失敗而失去一切的恐慌時，就想想若是到了最后一天，我又到底會怎樣下決定呢？于是，你會清醒過來，發(fā)現(xiàn)只有最真實(shí)重要的東西才會留下。雖然時光不能倒流，但我們做人處事的態(tài)度卻可以改變。

【第10句】：死亡并不是生命的敵人，反而是他的朋友，因為他使我們知道，我們的日子有限，于是生命更加可貴。

【第11句】：有些東西是我們無法改變的，比如低微的門第，丑陋的相貌等等；但有些東西則是人人都可以選擇的，比如自尊、自信、毅力、勇氣等，它們是幫助我們穿破「命運(yùn)之繭」的利劍。

【第12句】：水壺如果有一個破洞，便永遠(yuǎn)也盛不滿水；心靈如果有過多的欲望與需求，而有破洞，便永遠(yuǎn)也無法滿足你欲求不滿的靈。

【第13句】：所謂生活，其實(shí)一定包含了喜怒哀樂，而我們每天就是學(xué)習(xí)如何處理，并努力做到最好。不管是求學(xué)階段，又或是已經(jīng)踏足社會工作，總會遇上順境和逆境的時候，順境自然開心，但切記不能自滿；而逆境的時候，就要沉著應(yīng)戰(zhàn)。

【第14句】：很多夢想是真的可以實(shí)現(xiàn)的。很多時候，不是我們自己沒有本事，而是我們故步自封，不愿意去嘗試，或者不愿意去努力，只要行出第一步，一定會比你停下來得更豐盛。

【第15句】：坦白、清醒地面對自己，從來都不是一件容易的事情，但只要用虛心的態(tài)度走出第一步，就會慢慢習(xí)慣過來，以及發(fā)現(xiàn)自我檢討的好處，真是多不勝數(shù)呢！

【第16句】：面對困難的時候，我們本來是可以勇往直前、披荊斬棘的，但是，往往是由于我們的懷疑和害怕，才招致了失敗。只要打從內(nèi)心堅強(qiáng)起來，你就會越來越強(qiáng)大。

【第17句】：有時困難在想象中會被放大一百倍。事實(shí)上，一旦勇敢地走出了解決問題的第一步，就會發(fā)現(xiàn)那些麻煩與困難，有時只是自己嚇自己。

【第18句】：一塊鐵要鑄造成精美容器，必先經(jīng)洪爐烈火的溶燒及冶煉，即使看起來像一塊廢鐵也好，誰說不可以煉成一件精美的容器？正如當(dāng)我們面對各種艱辛的考驗，像被洪爐烈火燃燒一樣，必須經(jīng)過千錘百煉，才能打造成為一個成熟的`人。

【第19句】：做人，一定要有推動力，因為有推動力，自然見到目標(biāo)。但切忌急進(jìn)，不要逼自己，如果不留任何喘息空間給自己，你只會逼到自己透不過氣。

【第20句】：面對挑戰(zhàn)，我向來是會努力用冷靜的態(tài)度去處理，因為單憑英雄感沖動去面對，效果往往會很糟糕。

【第21句】：人生必須要有明確的目標(biāo)，在努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中，必須要執(zhí)著。如果一個人認(rèn)準(zhǔn)了某個遠(yuǎn)大目標(biāo)，并且腳踏實(shí)地、始終不渝地去努力鉆研，總是有成功的機(jī)會。反之，如果朝三暮

【第4句】：見異思遷，或一受到挫折就改變志向，則終將一事無成。

【第22句】：一個脾氣好的人，并不是一個沒脾氣的人，只是在發(fā)脾氣之前，會事先替對方和自己想臺階下的人。

【第23句】：許多知識和眼界都必須靠自己親身感受，去看去聽才是

最能有深刻的印象。

【第24句】：不犯錯的人并不是他真的有那么好，而是他害怕錯誤，用最安全的方式去做，久而久之就顯得僵化。不犯錯的人，在這個快速變化、講求創(chuàng)意的社會里，他的錯就是他的不犯錯。

【第25句】：修練是掌握一種專業(yè)的思考方式和鮮明的認(rèn)知；尊重是觀察并體會不同個體之間的差異。

【第26句】：凡事盡能力去做，只要肯盡力去做，彼岸自然達(dá)到。但反過來，一味的只知道說，根本從來無盡力過，莫講事業(yè)，連做人都不會成功。

【第27句】：事實(shí)上，在生活中總會遇上一些出乎意料的事情，而且往往都令人手足無措，不知如何面對和處理，心理有不好受感覺的話，就更可能因壞情緒而失去應(yīng)有的冷靜，令事情變得更壞更失控，這時候必須要提醒自己，要淡定去處理，給自己一些時間和空間建立緩沖區(qū)，所做的決定，一定會更好效果。

古天樂的臺詞

【第1句】：一個脾氣好的人，并不是一個沒脾氣的人，只是在發(fā)脾氣之前，會事先替對方和自己想臺階下的人。

【第2句】：神雕俠侶大結(jié)局經(jīng)典臺詞：楊過和周伯通說，人生匆匆數(shù)十載，唯一不變的只有情這個字，只有至死不渝的愛情，才能長存于世上。

【第3句】：時間總以我們想像不到的速度流逝，真的名副其實(shí)。

【第4句】：要把自己的一生看成只要有兩天，也就是第一天和最后一天。但凡要去認(rèn)識和學(xué)習(xí)新的事物和知識，就用今天是我這輩子的第一天的態(tài)度去處理，因為對新知的好奇和害怕，會令我們最有活力。而面對決擇而心神混亂，害怕因失敗而失去一切的恐慌時，就想想若是到了最后一天，我又到底會怎樣下決定呢？于是，你會清醒過來，發(fā)現(xiàn)只有最真實(shí)重要的東西才會留下。雖然時光不能倒流，但我們處事的態(tài)度卻可以改變。

【第5句】：凡事盡能力去做，只要肯盡力去做，彼岸自然達(dá)到。但反過來，一味的只知道說，根本從來無盡力過，莫講事業(yè)，連做人都不會成功。

【第6句】：死亡并不是生命的敵人，反而是他的.朋友，因為他使我們知道，我們的日子有限，于是生命更加可貴。

【第7句】：河?xùn)|獅吼：從現(xiàn)在開始，你只許疼我一個人，要寵我，不能騙我，答應(yīng)我的每一件事情都要做到，對我講的每一句話都要真心，不許欺負(fù)我，罵我，要相信我。別人欺負(fù)我，你要在第一時間出來幫我，我開心呢，你要陪著我開心，我不開心呢，你要哄我開心。永遠(yuǎn)絕的我是最漂亮的，夢里面也要見到我，在你的心里面只有我！

【第8句】：沒有人能不流一滴汗就成功，成功的另一個名字正是努力。

【第9句】：面對挑戰(zhàn)，我向來是會努力用冷靜的態(tài)度去處理，因為單憑英雄感沖動去面對，效果往往會很糟糕。

【第10句】：心情不好最不劃算了，多想想開心的事情吧，一切困難都會過去的。

【第11句】：面對困難的時候，我們本來是可以勇往直前、披荊斬棘的，但是，往往是由于我們的懷疑和害怕，才招致了失敗。只要打從內(nèi)心起來，你就會越來越強(qiáng)大。

【第12句】：很多夢想是真的可以實(shí)現(xiàn)的。很多時候，不是我們自己沒有本事，而是我們故步自封，不愿意去嘗試，或者不愿意去努力，只要行出第一步，一定會比你停下來得更豐盛。

【第13句】：水壺如果有一個破洞，便永遠(yuǎn)也盛不滿水；心靈如果有過多的欲望與需求，而有破洞，便永遠(yuǎn)也無法滿足你欲求不滿的靈。

【第14句】：意外就是，你的人生一部分，它要來了，你想躲也躲不開的！

【第15句】：事實(shí)上，在生活中總會遇上一些出乎意料的事情，而且往往都令人手足無措，不知如何面對和處理，心理有不好受感覺的話，就更可能因壞情緒而失去應(yīng)有的冷靜，令事情變得更壞更失控，這時候必須要提醒自己，要淡定去處理，給自己一些時間和空間建立緩沖區(qū)，所做的決定，一定會更好效果。

【第16句】：不犯錯的人并不是他真的有那么好，而是他害怕錯誤，用最安全的方式去做，久而久之就顯得僵化。不犯錯的人，在這個快速變化、講求創(chuàng)意的社會里，他的錯就是他的不犯錯。

【第17句】：修練是掌握一種專業(yè)的思考方式和鮮明的認(rèn)知；尊重是觀察并體會不同個體之間的差異。

【第18句】：你同情她…我同情你…那誰同情我？

【第19句】：一場意外，把我們的命運(yùn)都改變了。

【第20句】：有時困難在想象中會被放大一百倍。事實(shí)上，一旦勇敢地走出了解決問題的第一步，就會發(fā)現(xiàn)那些麻煩與困難，有時只是自己嚇自己。

【第21句】：得與失只在一念之間，似是失去了嘛？但可能也就得到了，相同的你得到什么，在某種層面上也失去了什么，就看你的取舍是什么？

【第22句】：人生必須要有明確的目標(biāo)，在努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中，必須要執(zhí)著。如果一個人認(rèn)準(zhǔn)了某個遠(yuǎn)大目標(biāo)，并且腳踏實(shí)地、始終不渝地去努力鉆研，總是有成功的機(jī)會。反之，如果朝三暮【第4句】：見異思遷，或一受到挫折就改變志向，則終將一事無成。

【第23句】：許多知識和眼界都必須靠自己親身感受，去看去聽才是最能有深刻的印象。

【第24句】：槍王之王：其實(shí)人生，并沒有太多的時間，給我們?nèi)フ遄煤推饰觥o論是投資還是救人，應(yīng)該出手的時刻就要毫不猶豫的出手。

【第25句】：坦白、清醒地面對自己，從來都不是一件容易的事情，但只要用虛心的態(tài)度走出第一步，就會慢慢習(xí)慣過來，以及發(fā)現(xiàn)自我檢討的好處，真是多不勝數(shù)呢！

【第26句】：沒有自己的性格，就不會有自己的定位，也不會找到真正適合自己的目標(biāo)，這樣不會得到心中所追求的成績。

【第27句】：相逢好似曾相識，到底終無怨恨心。

【第28句】：最強(qiáng)喜事：真正的化妝不是偽裝真正的化妝不是要掩飾一個人的缺點(diǎn)而是放大他的優(yōu)點(diǎn)真正的喜歡一個人不是看不到他的缺點(diǎn)而是把他的缺點(diǎn)也看作成了優(yōu)點(diǎn)

【第29句】：我只是生活在浩瀚宇宙中細(xì)微的一角、重復(fù)著每個人的言行舉止，但是就算掙扎又如何，并不會阻止地球運(yùn)轉(zhuǎn)，也不會妨礙生命演進(jìn)，那就別鉆牛角尖求一個是非黑白。

【第30句】：做人，一定要有推動力，因為有推動力，自然見到目標(biāo)。但切忌急進(jìn)，不要逼自己，如果不留任何喘息空間給自己，你只會逼到自己透不過氣。

【第31句】：有些東西是我們無法改變的，比如低微的門第，丑陋的相貌等等；但有些東西則是人人都可以選擇的，比如自尊、、毅力、勇氣等，它們是幫助我們穿破「命運(yùn)之繭」的利劍。

【第32句】：凡事亦不可以只看單方面，每件事情都有正負(fù)兩面，甚至?xí)霈F(xiàn)灰色地帶，經(jīng)典語句，但無論遇上任何事，我們必須用沉著冷靜的態(tài)度去處理。

【第33句】：女人就跟房子一樣，樓齡越高跌的越狠，你不怕啊？

【第34句】：一塊鐵要鑄造成精美容器，必先經(jīng)洪爐烈火的溶燒及冶煉，即使看起來像一塊廢鐵也好，誰說不可以煉成一件精美的容器？正如當(dāng)我們面對各種艱辛的考驗，像被洪爐烈火燃燒一樣，必須經(jīng)過千錘百煉，才能打造成為一個成熟的人。

【第35句】：如果你相信自己是個非凡人物，你就用不凡的態(tài)度去思考，你的成就也是不同凡響的；如果你認(rèn)為自己是個無名小卒，覺得自己的所為不足掛齒，那也沒有人會在意你的。

【第36句】：所謂生活，其實(shí)一定包含了喜怒哀樂，而我們每天就是學(xué)習(xí)如何處理，并努力做到最好。不管是求學(xué)階段，又或是已經(jīng)踏足社會工作，總會遇上順境和逆境的時候，順境自然開心，但切記不能自滿；而逆境的時候，就要沉著應(yīng)戰(zhàn)。

【第37句】：最美好的地方，往往就是那一點(diǎn)點(diǎn)距離，這是需要的，也是一份互動尊重，這樣才會長久持續(xù)美麗。

內(nèi)經(jīng)上古天真論

古代深懂養(yǎng)生之道的人在教導(dǎo)普通人的時候，總要講到對虛邪賊風(fēng)等致病因素應(yīng)及時避開，心情要清靜安閑，排除雜念妄想，以使真氣順暢，精神守持于內(nèi)，這樣疾病就無從發(fā)生。

【本章要點(diǎn)】

【第1句】：說明養(yǎng)生的積極意義。不僅可以預(yù)防疾病，而且是延年益壽的有效措施。

【第2句】：具體指出養(yǎng)生的方法：精神上的修養(yǎng);飲食起居的調(diào)節(jié);環(huán)境氣候的適應(yīng);體格的鍛煉。

【第3句】：人生的生、長、衰、老過程，以及生育的功能，主要關(guān)鍵都決定于腎氣的盛衰。

【第4句】：舉出四種養(yǎng)生者的不同養(yǎng)生方法和結(jié)果，來啟示人們注意養(yǎng)生祛病延年。

【原文】

昔在黃帝，生而神靈，弱而能言，幼而徇齊，長而敦敏，成而登天。

乃問于天師①曰：余聞上古之人，春秋皆度百歲，而動作不衰;今時之人，年半百而動作皆衰，時世異耶?人將失之耶?

岐伯對曰：上古之人，其知道者，法于陰陽，和于術(shù)數(shù)②，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。

今時之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時御神，務(wù)快其心，逆于生樂，起居無節(jié)，故半百而衰也。

夫上古圣人之教下也，皆謂之虛邪賊風(fēng)，避之有時，恬惔虛無③，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來。

是以志閑而少欲，心安而不懼，形勞而不倦，氣從以順，各從其欲，皆得所愿。

故美其食，任其服，樂其俗，高下不相慕，其民故曰樸。

是以嗜欲不能勞其目，淫邪不能惑其心，愚智賢不肖，不懼于物，故合于道。

所以能年皆度百歲而動作不衰者，以其德全不危也。

帝曰：人年老而無子者，材力盡邪?將天數(shù)然也?

岐伯曰：女子七歲，腎氣盛，齒更發(fā)長。

二七，而天癸④至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子。

三七，腎氣平均，故真牙生而長極。

四七，筋骨堅，發(fā)長極，身體盛壯。

五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮。

六七，三陽脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白。

七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。

丈夫八歲，腎氣實(shí)，發(fā)長齒更。

二八，腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子。

三八，腎氣平均，筋骨勁強(qiáng)，故真牙生而長極。

四八，筋骨隆盛，肌肉滿壯。

五八，腎氣衰，發(fā)墮齒槁。

六八，陽氣衰竭于上，面焦，發(fā)鬢頒白。

七八，肝氣衰，筋不能動。

八八，天癸竭，精少，腎臟衰，形體皆極則齒發(fā)去。

腎者主水，受五臟六腑之精而藏之，故五臟盛，乃能瀉。

今五臟皆衰，筋骨解墮，天癸盡矣，故發(fā)鬢白，身體重，行步不正，而無子耳。

帝曰：有其年已老，而有子者，何也?

岐伯曰：此其天壽過度，氣脈常通，而腎氣有余也。此雖有子，男子不過盡八八，女子不過盡七七，而天地之精氣皆竭矣。

帝曰：夫道者年皆百歲，能有子乎?

岐伯曰：夫道者能卻老而全形，身年雖壽，能生子也。

黃帝曰：余聞上古有真人者，提挈天地⑤，把握陰陽，呼吸精氣，獨(dú)立守神，肌肉若一，故能壽敝天地，無有終時，此其道生。

中古之時，有至人者，淳德全道，和于陰陽，調(diào)于四時，去世離俗，積精全神，游行天地之間，視聽八達(dá)之外，此蓋益其壽命而強(qiáng)者也，亦歸于真人。

其次有圣人者，處天地之和，從八風(fēng)之理，適嗜欲于世俗之間，無恚嗔⑥之心，行不欲離于世，被服章，舉不欲觀于俗，外不勞形于事，內(nèi)無思想之患，以恬愉為務(wù)，以自得為功，形體不敝，精神不散，亦可以百數(shù)。

其次有賢人者，法則天地，象似日月，辨列星辰，逆從陰陽，分別四時，將從上古合同于道，亦可使益壽而有極時。

【注釋】

①天師：黃帝對岐伯的尊稱。

②和于術(shù)數(shù)：指用合適的養(yǎng)生方法來調(diào)和身體。

③恬惔虛無：恬惔，指清閑安靜;虛無，指心無雜念;恬惔虛無，指內(nèi)心清閑安靜而沒有任何雜念。

④天癸：指先天藏于腎精之中，具有促進(jìn)生殖功能發(fā)育成熟的物質(zhì)。

⑤提挈天地：指能夠掌握自然變化的規(guī)律。

⑥恚嗔：恚，指憤怒;嗔，指仇恨;泛指憤怒、仇恨等意念。

【譯文】

從前的黃帝，生來十分聰明，很小的時候就善于言談，幼年時對周圍事物領(lǐng)會得很快，長大之后，既敦厚又勤勉，及至成年之時，登上了天子之位。他向岐伯問道：我聽說上古時候的人，年齡都能超過百歲，動作不顯衰老;現(xiàn)在的人，年齡剛至半百，而動作就都衰弱無力了，這是由于時代不同所造成的呢，還是因為今天的人們不會養(yǎng)生所造成的呢?岐伯回答說：上古時代的人，那些懂得養(yǎng)生之道的，能夠取法于天地陰陽自然變化之理而加以適應(yīng)、調(diào)和養(yǎng)生的方法，使之達(dá)到正確的標(biāo)準(zhǔn)。飲食有所節(jié)制，作息有一定規(guī)律，既不妄事操勞，又避免過度的房事，所以能夠形神俱旺，協(xié)調(diào)統(tǒng)一，活到天賦的自然年齡，超過百歲才離開人世;現(xiàn)在的人就不是這樣了，把酒當(dāng)水漿，濫飲無度，使反常的生活成為習(xí)慣，醉酒行房，因恣情縱欲而使陰精竭絕，因滿足嗜好而使真氣耗散，不知謹(jǐn)慎地保持精氣的充滿，不善于統(tǒng)馭精神，而專求心志的一時之快，違逆人生樂趣，起居作息，毫無規(guī)律，所以到半百之年就衰老了。

古代深懂養(yǎng)生之道的人在教導(dǎo)普通人的時候，總要講到對虛邪賊風(fēng)等致病因素應(yīng)及時避開，心情要清靜安閑，排除雜念妄想，以使真氣順暢，精神守持于內(nèi)，這樣疾病就無從發(fā)生。因此，人們就可以心志安閑，少有欲望，情緒安定而沒有焦慮，形體勞作而不使疲倦，真氣因而調(diào)順，各人都能隨其所欲而滿足自己的愿望。人們無論吃什么食物都覺得甘美，隨便穿什么衣服也都感到滿意，大家喜愛自己的風(fēng)俗習(xí)尚，愉快地生活，社會地位無論高低，都不相傾慕，所以這些人稱得上樸實(shí)無華。因而任何不正當(dāng)?shù)氖扔疾粫鹚麄冏⒛浚魏蝭ín亂邪僻的事物也都不能惑亂他們的心志。無論愚笨的、聰明的、能力大的還是能力小的，都不因外界事物的變化而動心焦慮，所以符合養(yǎng)生之道。他們之所以能夠年齡超過百歲而動作不顯得衰老，正是由于領(lǐng)會和掌握了修身養(yǎng)性的方法，而身體不被內(nèi)外邪氣干擾危害所致。

黃帝說：人年紀(jì)大的時候，不能生育子女，是由于精力衰竭了呢，還是自然規(guī)律呢?岐伯說：女子到了七歲，腎氣盛旺起來，乳齒更換，頭發(fā)開始茂盛。十四歲時，天癸產(chǎn)生，任脈通暢，太沖脈旺盛，月經(jīng)按時來潮，具備了生育子女的能力。二十一歲時，腎氣充滿，真牙生出，牙齒就長全了。二十八歲時，筋骨強(qiáng)健有力，頭發(fā)的生長達(dá)到最茂盛的階段，此時身體最為強(qiáng)壯。三十五歲時，陽明經(jīng)脈氣血逐漸衰弱，面部開始憔悴，頭發(fā)也開始脫落。四十二歲時，三陽經(jīng)脈氣血衰弱，面部憔悴無華，頭發(fā)開始變白。四十九歲時，任脈氣血虛弱，太沖脈的氣血也逐漸衰弱泄，天癸枯竭，月經(jīng)斷絕，所以形體衰老，失去了生育能力。男子到了八歲，腎氣充實(shí)起來，頭發(fā)開始茂盛，乳齒也更換了。十六歲時，腎氣旺盛，天癸產(chǎn)生，精氣滿溢而能外泄，兩性交合，就能生育子女。二十四歲時，腎氣充滿，筋骨強(qiáng)健有力，真牙生長，牙齒長全。三十二歲時，筋骨豐隆盛實(shí)，肌肉亦豐滿健壯。四十歲時，腎氣衰退，頭發(fā)開始脫落，牙齒開始枯竭。四十八歲時，上部陽氣逐漸衰竭，面部憔悴無華，頭發(fā)和兩鬢花白。五十六歲時，肝氣衰弱，筋骨的活動不能靈活自如。六十四歲時，天癸枯竭，精氣少，腎臟衰，牙齒頭發(fā)脫落，形體衰疲。腎是接受其他各臟腑的精氣而加以貯藏，所以五臟功能旺盛，腎臟才能外溢精氣。現(xiàn)在年老，五臟功能都已衰退，筋骨懈惰無力，天癸已竭。所以發(fā)鬢都變白，身體沉重，步伐不穩(wěn)，也不能生育子女了。黃帝說：有的人年紀(jì)已老，仍能生育，是什么道理呢?岐伯說：這是他天賦的精力超過常人，氣血經(jīng)脈保持暢通，腎氣有余的`緣故。這種人雖有生育能力，但男子一般不超過六十四歲，女子一般不超過四十九歲，精氣便枯竭了。黃帝說：掌握養(yǎng)生之道的人，年齡都可以達(dá)到一百歲左右，還能生育嗎?岐伯說：掌握養(yǎng)生之道的人，能防止衰老而保全形體，雖然年高，也能生育子女。

黃帝說：我聽說上古時代有稱為真人的人，掌握了天地陰陽變化的規(guī)律，能夠調(diào)節(jié)呼吸，吸收精純的清氣，超然獨(dú)處，令精神守持于內(nèi)，鍛煉身體，使筋骨肌肉與整個身體達(dá)到高度的協(xié)調(diào)，所以他的壽命同于天地而沒有終了的時候，這是他修道養(yǎng)生的結(jié)果。中古的時候，有稱為至人的人，具有淳厚的道德，能全面地掌握養(yǎng)生之道，和調(diào)于陰陽四時的變化，離開世俗社會生活的干擾，積蓄精氣，集中精神，使其遠(yuǎn)馳于廣闊的天地自然之中，讓視覺和聽覺的注意力守持于八方之外，這是他延長壽命和強(qiáng)健身體的方法，這種人也可以歸屬真人的行列。其次有稱為圣人的人，能夠安處于天地自然的正常環(huán)境之中，順從八風(fēng)的活動規(guī)律，使自己的嗜欲同世俗社會相應(yīng)，沒有惱怒怨恨之情;行為不離開世俗的一般準(zhǔn)則，穿著裝飾普通紋彩的衣服，舉動也沒有炫耀于世俗的地方，在外，他不使形體過度勞累，在內(nèi)，沒有任何思想負(fù)擔(dān)，以安靜、愉快為目的，以悠然自得為滿足;所以他的形體不易衰憊，精神不易耗散，壽命也可達(dá)到百歲左右。其次有稱為賢人的人，能夠依據(jù)天地的變化，日月的升降，星辰的位置，以順從陰陽的消長和適應(yīng)四時的變遷，追隨上古真人，使生活符合養(yǎng)生之道，這樣的人也能增益壽命，但仍有終結(jié)的時候。

經(jīng)典個人文案

一萬句“我愛你”也比不上一句“我娶你”。

相戀不等于相愛，相愛不一定相守。

真正的悲哀不是沒有人看見你流淚，而是明明滿心歡喜著，卻無一人分享你的喜悅。

你從來不懂我的傷悲，就像白天不懂夜的黑。

一個人的成就，不是以金錢來衡量。而是一生之中，你善待過多少人，又有多少人永遠(yuǎn)記住你。那才是一個人的成就。

戀愛中的人像是一尾魚，被愛傷過的人像是掉了幾片鱗的魚。魚兒不是沒有眼淚，只是比人兒更懂得掩飾傷痛。

等待一萬年不長，如果終于有愛作為補(bǔ)償。

所謂結(jié)婚，就是有情人終成家屬。

長得漂亮只是優(yōu)勢，活得漂亮才是本事。不然你什么也不是！

這個世界上，朋友有很多，可是用生命結(jié)交的卻很少。

人們總是尋找真愛，卻總是和真愛錯過。不是21世紀(jì)遠(yuǎn)離了愛情，而是，人們一開始就沒想過用一顆心去堅定的珍惜另一顆心。

你給的承諾像是星星一樣多，只是我卻永遠(yuǎn)得不到。

再多的甜言蜜語也不如一聲簡單的好好照顧自己。

一個年輕人，適當(dāng)?shù)谋谱约阂换兀艜涝瓉碜约菏嵌嗝吹膬?yōu)秀。

90后男女的愛戀，總是牽手的很快，結(jié)果分手也好快。

做女人要像一本書，有品位才會有經(jīng)典。不要只做一件衣裳，讓男人試了又試。穿舊了破了也不買，最后打折拋貨也沒人要！

人生盡是福，惟人不知足。

讓懂你的.人愛你，愛情里，“懂”比“愛”更為重要一些。

只有你適應(yīng)環(huán)境，沒有環(huán)境適應(yīng)你。

其實(shí)美麗的故事從來就是沒有結(jié)局的，只是因為它沒有結(jié)局才永遠(yuǎn)美麗。

女人要是不知足，嫁給誰都不幸福。

男人若是不靠譜，女人愛得很辛苦。

敢于解讀自己的人，是勇于面對現(xiàn)實(shí)的人。

悲劇總是比喜劇更教人難忘。

一個聰明的女人，只會鼓勵自己的男人。所以兩情相悅！相反，一個愚蠢的女人，只會打擊自己的男人。因此兩敗俱傷！

如果不懂就要問，如果懂了就別說，笑笑也一樣。

一無所知的人什么都不會，一無所獲的人什么都不配，一無所能的人什么都不懂，什么都不懂的人是毫無價值的！

愛美是女人的天性。一個只會成天扮靚的女人，就好比一具花瓶，看多了，也就那個樣了！

說過的話就一定要做到，哪怕是廢話，再沒用也總比言而無信要好！

好男人，對自己有要求，對自己的女人沒苛求。

成功人士一般分為兩種：一種是傻子，一種是瘋子。傻子是會吃虧的人，瘋子是會行動的人。

如果說：一個軟弱的女人變得堅強(qiáng)了，一定是自己的男人沒出息，她才不得不爭氣。

知足常樂者，身貧而心富。貪得無厭者，身富而心貧。

我們倆的愛情故事，就像流星一樣燦爛，也像流星一樣短暫。

兩個人的世界，多少人想得美。感情不能流太多眼淚，不能舍不得付出一切。如果愛得太憔悴，只會什么都不對。

問世間緣為何物？其實(shí)就是愛情成功時的理由，也是愛情失敗后的借口。

每個人都有孤獨(dú)的時候，要學(xué)會忍耐孤獨(dú)，這樣才會慢慢成熟。

什么是分手？就是女的說了一千次也未必能兌現(xiàn)，而男的說了一次就能實(shí)現(xiàn)的事。

男人養(yǎng)女人是天經(jīng)地義的事，女人不要認(rèn)為男人養(yǎng)你是理所應(yīng)當(dāng)?shù)氖隆?/p>

想知道，一個男人能不能給你安全感，完全不取決于身高，而是取決于心高。

女人不要妄想依附一個男人。在個性使然的社會中，如果你只想依附一個男人的話，也就等于失去了存活的必要！

幸福，就是不管外面有多大的風(fēng)雨，總會知道，家里有一個溫暖的人在等著自己。

其實(shí)最大的幸福，并不是擁有多少財產(chǎn)、多少名利。而是你能滿足于自己所擁有的，這種滿足感，微小而確定，才是人生最大的幸福。

一輩子只談三次戀愛最好。一次懵懵懂懂的初戀，一次轟轟烈烈的熱戀，一次平平淡淡的絕戀。

有苦有甜的人生是充實(shí)的，有悲有喜的人生是合理的，有得有失的人生是公平的。

我不敢說幸福是什么，我只能說幸福像什么。

喜歡一個人，如果失去了，就像孩子丟失了心愛的玩具，會失落不會難過。深愛一個人，如果失去了，就像媽媽走失了親愛的孩子，會傷心更會痛心。

幸福很遠(yuǎn)亦很近，就看你是用什么眼光看待、用什么心態(tài)對待了。

一個人把自己看得太高，就會被別人看得很低。

社會很單純，復(fù)雜的是人。

這一生，總有一個人總是和你過不去，你卻總想和他過下去。

當(dāng)眼睛哭了，眼淚卻笑了。當(dāng)眼淚掉了，心也就濕了。

人生最好不要犯兩個錯誤：一是高估自己，二是低估別人。

世界上最天真的人只有兩種可能：不是太相信愛人，就是太相信諾言。

愛情，來來去去也就那么三個字。不是"我愛你"就是"我恨你"，不是"在哪里"就是"在一起"。要么"算了吧"要么"忘了吧"，再者就是"對不起"或是"沒關(guān)系"。。。愛情，反反復(fù)復(fù)也就這么三個字。

想要走得快，就得單獨(dú)上路。想要走得遠(yuǎn)，就得結(jié)伴同行。

成功，其實(shí)很簡單。就是當(dāng)你堅持不住的時候，再堅持一下！

一個人的美麗，并不是容顏。而是所有經(jīng)歷過的往事，在心中留下痕跡又褪去。

人永遠(yuǎn)不會老的，老去的只是容顏，歲月會讓靈魂變得更加動人。

要走好明天的路，就必須記住昨天走過的路，思索今天正在走的路。這樣，人生才會有出路。

每個人的道路不該只為一個人而停留，如果兩個人真的走不到一起，只能說明某個人只是生命中的一個過客，讓有的人更進(jìn)一步走向成熟而已。

心若是簡單了，世界也就美好了。

一個輸不起的人，往往就是一個贏不了的人。

一個人，記性不要太好，回憶越多的人，往往幸福就越少。

金錢可以買到房屋，卻永遠(yuǎn)買不來家庭。