【第1句】：【簡單的生活哲理值得深思】抱怨別人，折磨自己。妒別人，作踐自己。慕別人，浪費自己。恨別人，氣壞自己。戀別人，煩惱自己。礙別人，陷害自己。悲別人，快樂自己。重別人，敬重自己。容別人，豁達自己。喜別人，富貴自己。助別人，善待自己。等待人，富足自己。出什么，得到什么。

【第2句】：【戀愛心語】女孩談戀愛，一定要干干脆脆。相愛，咱們就奔著結婚去，約會、見朋友、去家里吃飯、一起存錢、長途旅行、同居、結婚。系列事情應陸續去做，千萬不要糾結某個點上好幾年。說，女孩不要用青春賭愛情，因為你賭不起。間越長愛情越淡，青春越少。青春賭愛情，輸定了。

【第3句】：【職場箴言】前進的方向來自清晰的職業目標，因為有先前的經驗和積累，才會對自己的未來發展有進一步的想法，有了目標才能有前進的方向，這樣才知道該往哪里推進你的事業。對瞬息萬變的變化，你只有提前通過規劃、制定具體的目標才能在風浪中掌握住自己的航向青樹林文案館網，找到屬于你的新大陸。

【第4句】：【選擇好公司還是好上司】杰克-韋爾奇的答案是：如果必須在這二者中選擇，一定要選在好公司工作！好公司的領導遲早會發現那個不稱職的上司，并把他辭掉。是可能需要時間。秀公司的聲譽將為你未來的發展提供一個極有分量的資質證明。爛公司的好上司給你的關照只是暫時的。《贏的答案》

【第5句】：【女性如何更好的補血？】【第1句】：血虛：補血重點是調脾，建議食用當歸黃芪茶。血瘀：易得心血管疾病、易發胖，建議食用桂圓核桃茶。血寒：怕冷、肚子與腿會冷痛、手腳冰涼，建議食用生姜紅棗茶。血熱：身體發熱、有出血現象、流鼻血、牙齦出血、尿血、咳血，建議食用涼攔馬齒莧。

【第6句】：【震驚！女性長期吃辣容易患上婦科病】吃辣時，喝冰水危害更大，冰水下肚，血液馬上就會淤積在腸道和盆腔里，易致痛經、月經紊亂，子宮還會縮小、變硬，極易形成多囊卵巢和卵巢囊腫、腺肌癥等婦科腫瘤，大大增加不孕的風險。的是，盆腔淤血引起的不孕，做B超、婦科檢查等發現不了。

【第7句】：【捏指養生】中醫經絡學說，人的五指指尖各有經穴，分別與內臟有密切關系，如果有一個指尖感到特別疼痛時，表示與此經穴相關的內臟已有了某種毛病。小手指開始，一個個的捏，感覺一下有沒有特別疼痛的手指。同部位的痛感，預示身體的某一不同部位有毛病了。捏捏手指也可預測疾病。

【第8句】：【獨處是一種能力】人在寂寞中有三種狀態。是惶惶不安，茫無頭緒，百事無心，一心逃出寂寞。是漸漸習慣于寂寞，安下心來，建立起生活的條理，用讀書、寫作或別的事務來驅逐寂寞。是寂寞本身成為一片詩意的土壤，一種創造的契機，誘發出關于存在、生命、自我的深邃思考與體驗。

【第9句】：【命運需要主動出擊】【第1句】：命運有時欺軟怕硬，如果你接受現實，你想要的結果就會遠走高飛。如果你不放棄爭取，命運就會被你感動。實際上，不主動比主動更痛苦，不主動的人只能獨自哭泣。在競爭世界里，不主動就意味著沉淪。生也是如此，別人可以忽視你，但你不能忽視你自己。

【第10句】：【從人字悟做人】【第1句】：人，一撇一捺而已，簡單才是真諦，簡單就是幸福；【第2句】：人，昂首闊步，前進是永恒的真理，只有在前進中才能漸趨完美；【第3句】：人，三角構圖，穩穩當當，做人也要腳踏實地，踏踏實實；【第4句】：人大了，肩頭自然多了一副擔子，這是義務，也是擔當。于擔當才能頂天立地。

【第11句】：【職場如戰場，拿出你的潛質戰斗吧】【第1句】：誠實可靠；【第2句】：掌握新型專業知識；【第3句】：認識到行為的重要性；【第4句】：追求卓越，渴望并追求成功；【第5句】：學習催化力，將學到的新知轉化為高效的行動；【第6句】：進取精神，不斷找尋開辟新途徑的好方法；【第7句】：敏銳的感知力，能夠迅速看清形勢，敏銳地發現機遇。

【第12句】：【銷售換工作的三種途徑】【第1句】：產品相似、客戶相同、銷售模式相同。于公司，職業生涯初期到中大規模的公司是明智之舉，畢竟，如果你要提升，光憑自己的摸索是不夠的。銷售的管理經驗是可以學習的，基礎的銷售技巧更多的是靠天賦與悟性。知道，公司高層很多都是銷售出身的。

【第13句】：【創業8要】1要盡善盡美,不要得過且過。要把同事視為合伙人,不要把他們當成雇員。要激勵，不要打擊。要感激,不要感嘆。要慶祝成功,不要忘記失敗。要做得比顧客期望的更好,不要差不多就行。要比對手更好地控制費用，而不是睜只眼閉只眼。要逆流而上,不要順流而下。

【第14句】：【三生石三生路】有時候，一個人想要的只是一只可握的手和一顆理解的心。能說一世情長，誰能說兩心不忘；誰能說三生相伴，誰能說地老天荒；誰能說為愛永遠，誰能說為情久長。為誰一言難盡，誰為誰兩地悲傷；誰為誰三生相戀，誰為誰寸斷肝腸；誰為誰心在仿徨，誰為誰癡癡守望。

【第15句】：【紫蘇葉】辛，微溫，無毒，歸脾、肺二經。于感冒風寒，發熱惡寒，頭痛鼻塞，兼見咳嗽或胸悶不舒者。散表寒，開宣肺氣，可與生姜同用。有咳嗽者，常配伍杏仁、前胡等，如杏蘇散；若兼有氣滯胸悶者，多配伍香附、陳皮等，如蘇散。于脾胃氣滯、胸悶、嘔吐之癥。外紫蘇還能解魚蟹毒。

【第16句】：【三高患者巧喝湯粥】薏米與芡實洗凈后，用清水浸泡2小時。米洗凈后，用清水浸泡半小時。浸泡好的薏米、芡實放入鍋中，倒入1500毫升清水，大火煮開后調成小火煮30分鐘，然后倒入大米繼續用小火煮20分鐘。藥去皮，切成3毫米厚的片，放入鍋中，再繼續煮10分鐘即可。

【第17句】：【手指按摩】拇指按摩可緩解心臟疾病、過敏性皮炎、脫發、喉嚨痛，食指按摩對治便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎，中指按摩對治肝臟疾患、疲勞、食欲旺盛、耳鳴、頭暈，無名指按摩對治感冒、咽喉疼痛、頭痛、尿頻、汗多、宮寒，小指按摩對治肩痛、腰痛、月經不調、視疲勞、肥胖、失眠。

【第18句】：【每天吃點兒】【第1句】：蜂蜜，每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安五臟，止痛解毒。生姜，每天吃早飯時幾片生姜佐餐，能促進血液循環，幫助消化。大棗，營養豐富，含有較多的糖、維生素、礦物質，有天然維生素之稱。大蒜，有很強的殺菌、抗菌作用，人們把它譽為地里長的青霉素與天然抗生素。

【第19句】：【說給兒子的四句話】【第1句】：這個世界上比帥氣重要的東西還有很多，比如生命。每個人都有與生俱來的天賦和潛能，有時候不甘心往往是最好的動力。別人的嘲笑只會讓懦弱的人止步，對于男子漢來說，沒有什么可以阻擋自己前進的方向。不要輕易被失敗過濾，更不要因為別人的否定而否定自己。

【第20句】：【心靈禪語】將六度的修持融人生活：修持布施不但可以助人，還會愈加慷慨大方。持持戒不但清凈惡業，還會更加關愛生命。持忍辱不但化敵為友，還會變得笑容可掬。持精進不但人生成功，還會樂于服務他人。持禪定不但內心平靜，還會懂得活在當下。持智慧不但做事圓融，還會時刻保持覺悟。

【第21句】：【大腦7個高效工作生活時段】一、7至9點：在床上忙碌起來；二、9至11點：開發創造力；三、11至14點：應付艱巨任務；四、14至15點：休息一下刺激你的效率；五、15至18點：停下來，傾聽他人；六、18至20點：做私事；七、晚上8至10點：讓大腦為睡覺做好準備。

【第22句】：【錯誤的決定源于職業方向的迷失】【第1句】：企業內部沒發展空間，沒有人愿意在一個沒前途的行業，跟著一個沒眼光的領導混日子。工作環境差，人際關系緊張，工作壓力大，沒有適當的放松與調節，人不是機器。管理強硬，機械，沒有成長機會。自我規劃沒方向感，對突發事件無應變力。

【第23句】：【經典勵志文案】有時候堅強并不是什么好事情，因為有些人會認為你堅強，所以傷害你問題不大，于是一再的傷害你。們，不需要去羨慕別人所擁有的幸福。以為你沒有的，可能在來的路上；你以為她擁有的，可能在去的途中。的人對你好，是因為你對他好；有的人對你好，是因為懂得你的好。

【第24句】：【胃火牙痛】由于陽明痰火內蘊上攻牙齒而致，伴牙齦腫痛、口臭、便秘，舌紅苔黃，脈滑數。間為手陽明大腸經滎穴，功偏清熱，且大腸經循行入齒中，故用于治療胃火牙痛有很好療效。間穴取穴：微握拳，在第二掌指關節前緣橈側，當赤白肉際處。激時力度宜稍大，有明顯酸脹痛感療效較好。

【第25句】：【正能量的文案經典語句】不要等待機會，而要創造機會；沒有天生的信心，只有不斷培養的信心。有一條路不能選擇——那就是放棄的路；只有一條路不能拒絕——那就是成長的路。度決定高度，高度決定命運。自己要狠一點，再狠一點，因為，你要的比別人多，就必須付出得比別人多……

【第26句】：【再合適的工作，也會有300次辭職的沖動】即使面對再喜歡、再滿意的工作，員工一生中也會產生300次辭職的想法。實沒有一份工作是會讓我們完全滿意的，哪怕是把愛好轉變成工作，也會遇到很多困難讓人痛苦。界上本沒有絕對完美，工作這種勞心勞力的事情更不會百分之百讓人滿意。

【第27句】：【人生箴言】【第1句】：是蝸牛就請腳踏實地，一步一個腳印也會有自己的一片天地。是青蛙就別窩在井底爭地盤，跳出去才會有廣闊的空間。是雄鷹就別在低處與麻雀一般見識，高處的天空才是英雄用武之地。沒能力，那就請腳踏實地；有能力，那就別糾結于眼前的圈子，高處才是你施展抱負的領域。

【第28句】：【柳傳志：成功創業者必有的4大素質】①目標高遠，意志堅定；②心胸開闊，情商要高，人光靠自己是不行的，很多人太在意自己本身權利的掌握，但實際上要想做大的事情，你把別人摁住是不行的；③企業利益第一位；④學習能力，學會學習，而且學會總結復盤，不斷總結不斷提高！

【第29句】：【感悟人生朋友圈文案】【第1句】：幸福充滿缺陷，快樂需要單純。華麗之夢短暫，殘酷歷程漫長。風箏厭倦天空，自然選擇解脫。愛情是深是淺，忘淡遲早難免。生時再大顯赫，死亡照樣難躲。作福莫如惜福，悔過莫如寡過。智者知幻即離，愚者以幻為真。放下一切私念，煩惱均可解脫。

【第30句】：【陳道明如此說】親愛的自己：你以為自己沒有的，可能在向你走來的路上；你以為他人擁有的，可能在失去的途中。有人知道明天的際遇如何，不要抱怨你總是遇不到幸福。要記得，你是你，不需要別人來將就，不需要以別人為目標，給自己設立自己的計劃。以，不用羨慕別人的成就。

【第31句】：【黃瓜炒鴨肉清肺解鼻塞】黃瓜在中醫里味甘，性寒，入胃、小腸經，是寒涼食物。有蛋白質、脂肪、糖類，多種生素、纖維素以及鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等豐富的成分。中醫認為鴨肉味甘、咸，性微涼。滋陰清熱、健脾益胃、利水消腫的功效。瓜炒鴨肉適用于冬季鼻炎高發且肺火旺的朋友。

【第32句】：【創業初期應注意三個原則】一是生存重于發展的原則：只有解決了生存，才能談得上發展。是目標單一原則：創業目標越單一、越簡單明了越好，這便于把有限的資源集中服務于創業目標。是低奮斗目標的原則：任何好高騖遠的目標，不但沒有意義，還會浪費資源，有可能把企業推向絕境。

【第33句】：【員工夢想】【第1句】：員工與公司之間最大信任不是一份勞動合同而是心理契約。這份契約就是他對公司承載了他的夢想，他相信公司可以幫助他實現夢想。公司都希望給員工提供實現夢想的平臺，但是經理人卻不一定會愛護員工的夢想。員工沒有了夢想就落入平庸，要么優秀的員工就會離開公司。

【第34句】：【自制纖體淡斑蔬果汁】材料：鳳梨150克、檸檬1/2個、芹菜100克。法：將上述材料切塊放入榨汁機中榨汁，將汁倒入容器中加蜂蜜、糖水、冷開水攪拌2分鐘即可飲用。果汁你能有效溶解脂肪，達到減肥美體的功效，春季經常飲用，能夠抗老、去除色斑產生與淡化，消除色斑。

【第35句】：【每個人都適合的座右銘】人與人在肉體上沒差別，都是一百多斤肉，在生物學上是一樣的，差別是在靈魂上，你的精神世界有多大，你的視野就有多大，你的事業就有多大。個人事業的邊界在內心，要想保證事業的邊界不斷增長，就必須擴大你心靈的邊界，因此，學習是唯一的途徑。

【第36句】：【愛發脾氣？這可能是病，得治。生氣可能不完全是性格的體現。國皇家全科醫師學會的專家發現，有很多疾病與藥物的副作用會導致人們經常發怒。甲狀腺功能亢進的人。糖尿病人。抑郁癥患者。老年癡呆癥患者。肝臟受損。中風后的人。患有經前綜合征的女性。服用他汀類藥物的人。

【第37句】：【性福夜話】男子經常飲酒過量，酒精被胃腸道吸收后進入血液而周流全身，對精子造成傷害，使精子的活力下降，發育異常。是讓這樣有缺陷的精子與卵子結合，就會成為發育異常胚胎，極易發生早期流產或死胎。使能夠發育成為胎兒，也常會生出智力低下、組織器官發育異常的畸形兒。

【第38句】：【關于愛情的文案】我愛的男人，必須是剛烈的，沒有前女友來糾纏，不跟女同事搞曖昧，不屑與小女孩玩哥哥妹妹的奸情。要對全世界其他女人狼心狗肺，只對我一人掏心掏肺。必須符合現代老公的最高標準：帶得出去，帶得回來。其是后四個字，它意味著一個男人能給人多大的安全感。

【第39句】：【愛情感悟】無心的人，咫尺卻遠似天涯。果你的愛情停留在曾經，它只屬于過去那個時間；如果你的愛情停留在生命里，就會永恒，甚至超越永遠。錯過的往往不是內心最想要的，放不下的往往都是內心舍不得的。以，后悔并非是你本意，而是你想要更多。為能夠抓住一切，卻發現什么都沒有。

【第40句】：【這五類藥物兒童千萬要慎用。【第1句】：慎用阿司匹林，12歲以下的兒童須慎用，因為容易引發瑞氏綜合征。忌過量服維生素A，生素A服用多了會影響骨骼的發育，使軟骨細胞造成不可逆的破壞。忌服速效感冒膠囊，容易引起驚厥。忌濫服補藥。少中藥補品中含有激素。忌濫用抗菌素。

【第41句】：【魅力女人文案】女人要想幸福，就應該多一些攀比之心，這樣的比較可以激勵男人，讓他們始終保持一定的壓力與動力，降低他們的懶惰之心，這樣可以最大程度地激發出男人的潛能，讓他們盡快地發現自己的優勢與才能，促進他們成功。他們成功了，女人自然也就獲得了一份成功的喜悅與幸福。

【第42句】：【這就是人生】人生是復雜的，有太多理不清的思緒；人生是虛幻的，有太多的美妙的幻想；人生是凄美的，有說不盡、講不完的壯麗；人生是幸福的，有享受不盡的愛的輕撫。生猶如一個百味瓶，任你怎么聞辨終不知其味。繁復雜的氣味混雜一起讓我們難以澄清難以解釋，這就是人生。

【第43句】：【心理學文案】過去你眼睛里有光，可是現在熄滅了。去，無論什么事，只要你愿意，就拿出一股子孩子氣把它做到最好，你不愿意的時候就干脆不做。為這些，那時你活得辛苦。十六歲，你是個徹頭徹尾的失敗者。是那時候，你是甘愿做失敗者，不像現在這樣活得不情不愿，不清不爽。

【第44句】：【人生箴言】①不要以為有錢就是富人，更不要以為有錢就是幸福；②不要以為笑臉就是友好，更不要以為承諾就是合作；③不要以為權力就是威望，更不要以為地位就是尊嚴；④不要以為領導就是智者，更不要以為神仙就沒有對錯；⑤不要以為為人師表就是圣人，更不要以為人性就是非善即惡。

【第45句】：【增強意志力的5種方法】1）牢記目標，并將手頭任務視為實現目標的一步；2）正能量幫助減壓，不要讓負面情緒削弱意志力；3）原諒自己的錯誤，吸取教訓更好的完成工作；4）心煩意亂時通過與同事溝通獲得簡單快樂，恢復意志力；5）相信任務會變得更加容易因為自己在不斷提高。

【第46句】：【人生之最】最大的敵人是自己；最大的失敗是自大；最大的愚蠢是欺騙；最可憐的是嫉妒；最大的錯誤是自卑；最大的痛苦是癡迷；最大的羞辱是獻媚；最危險的境地是貪婪；最煩惱的是爭名利；最大的罪過是自欺欺人；最可憐的性情是自卑；最大的破產是絕望；最大的給力是互推。

【第47句】：【生活感悟】終有一天，我們會接受人生所有的無常聚散，就像我們終于接受自己老去的事實。許在生命里有些人或事錯過了就是錯過了，無論是日后以怎樣的方式怎樣的態度重新開始，那份最初的美好始終都是還原不出我們當初的顏色，過去了就是過去了。在怎么去回首，愛情也是在風中。

【第48句】：【人生感悟】看不透的人，處處是困境。得開的人，處處是春天；想不開的人，處處是凋枯。得下的人，處處是大道；放不下的人，處處是迷途。活需要一份淡定的沉穩，當然也需要一份自我的療傷，生活的傷，彼此相同，悲哀和樂觀也就取決于誰的一念之間。活，就愛護每一回的心跳，不慌不忙。

【第49句】：【職場法則】剩女級別：18-27歲是初級剩女，還為尋找伴侶而奮斗，故稱剩斗士；28-30歲為中級剩女，自己的機會已不多，別號必剩客；31-35歲為高級剩女，在職場斗爭中生存，尊稱斗戰剩佛；35歲往上是特級剩女，尊之為齊天大剩；45歲以后是超級剩女，尊稱為剩著為王。