【第1句】：【凡事留三分（二）】得理不必搶盡，留三分余地于人，留些寬容于己；得寵不必恃盡，留三分余地于人，留些后路于己；氣勢不必倚盡，留三分余地于人，留些厚道于己；富貴不必享盡，留三分余地于人，留些福澤于己；凡事不必做盡，留三分余地于人，留些余德于己。

【第2句】：【為什么要讀繪本？】英國的教育研究專家發現：從嬰兒時期就開始閱讀繪本的寶寶，上小學后他們的學習能力和成績都比同齡人優秀。國圖書館學會倡議“從出生就閱讀”（borntoread）日本提倡”親子閱讀“運動，要求父母每天最少陪伴孩子看書20分鐘。

【第3句】：【營銷戰略的三舍棄】【第1句】：產品舍棄：聚焦一種產品，比推出各種產品滿足所有人的需求要好得多；【第2句】：特性舍棄：聚焦一種產品特性，比同時講述多個特性要好得多；【第3句】：目標市場舍棄：聚焦于某一個目標細分市場，能讓你成為細分市場中最受青睞的產品，從而實現差異化。

【第4句】：【職場法則】【八句職場話慎言】【第1句】：這不是我的錯(責任心)。我不擅長...可能無法完成（能力）。你不應該這么做（他信力）。我沒有什么想說的（抱怨）。我工資漲了（炫耀）。我從不加班，我工作效率高（自負）。某某怎么樣（攀比）。我覺得公司怎么樣（自大）。

【第5句】：【職場法則】職場新人類，他們的辭職行為不同于跳槽，因為他們不像跳槽者那樣對自己的職業轉換有著周詳縝密的規劃，在找好新工作以后才離開舊崗位。們的辭職行為顯得很是隨意，帶著工作一年存下的幾千元錢積蓄，直接地決定先躺倒不干再說。種直接的邏輯令人驚嘆。

【第6句】：【愛嘮叨讓你更長壽】不管誰家有個愛嘮叨的人，都會讓人叫苦不迭。在中國中醫科學院研究員楊金生眼里，這也是一種長壽秘訣。認為，嘮叨能調動記憶功能與語言表達功能，還能鍛煉腦細胞。常說話的人，能使口腔肌肉與咽喉得到鍛煉，有利于保持耳咽管的通暢。

【第7句】：【成長箴言】【第1句】：不要指望別人能替你體驗生活，該吃的苦就要自己來吃，該有的經歷都要一一歷練。對很多事物的看法，沒有絕對的對錯之分，只有樂觀與悲觀、積極與消極之分。在激烈競爭的職場中，誠信是信用卡，誠實是通行證。野心是創業路上的助推劑，是奇跡的萌發點.

【第8句】：古今成大事者需要：①高人開悟；②名人指路；③貴人相助；④內人支柱；⑤對手鼓舞；⑥小人阻路。6種人帶來6大好處】①高人開悟成本低；②名人指路方向明；③貴人相助出困境；④內人支柱筑港灣；⑤對手鼓舞促開拓；⑥小人成就大人物。都遇到過什么人？

【第9句】：【旅行必備利用手表巧辨方向】把當時的時間除以2，得到的數字的指針對準太陽的方向，則12點所對的方向即為北方。如：下午兩點即14點，除以2得7，把7點的位置對準太陽的方向，則12的方向就是北方。住這個方法，迷失方向的時候也去能救上你一命。

【第10句】：【喜歡玩麻將的注意了！久玩麻將可致八種病】【第1句】：腦溢血，因長時間情緒變化。痔瘡，久坐易導致肛門靜脈叢血液回流阻礙。胃病，不舍得下桌吃飯。神經衰弱。頭暈失眠，作息不規律。傳染病，室內空間密閉。久忍導致直腸吸收糞病中的有毒物質。久坐而腰肌勞損。

【第11句】：【酒為何能增強中藥的療效】中醫理論認為，用酒送服或用酒浸泡中藥可借助酒的辛熱之性，緩與藥物的寒性以調整中藥的性味，并且酒具有升提之性，可以引藥上行，使藥力迅速到達全身經脈，以增強活血通絡、祛風散寒的作用，所以自古以來就有酒為百藥之長的說法。

【第12句】：【學會處理這些問題】【第1句】：被人羞辱翻臉不如翻身，生氣不如爭氣；【第2句】：面對反對意見聽，并且思考；【第3句】：犯錯年少輕狂未足奇，知錯能改真俊杰；【第4句】：謠言不能置之不理，也不能糾纏下去；【第5句】：別人的臉色不必太在意，做自己該做的事；【第6句】：橫財君子愛財，取之有道。

【第13句】：【職場之智慧處世哲學】【第1句】：成為不可缺少的人；【第2句】：找求貴人相助；【第3句】：建立關系網絡，做個有心人；【第4句】：創造有利于自我發展的空間；【第5句】：努力得到別人的認可、支持與合作；【第6句】：不要將矛盾上繳；【第7句】：忌抱怨發牢騷；【第8句】：善于表現、適時邀功；【第9句】：想辦法做個有聲音的人。

【第14句】：【消除腰腹部贅肉】站立，雙腳比臀部寬，重量轉移到左腿，然后提起右腳跟與防范手臂(手肘彎曲的肋骨前方，雙手拳頭在胸前)。過降低進入低蹲，從左至右跟蹤一個字母U與上身離開。即重復到另一側，保持腹肌拉進脊柱的整個時間。10個快速交替的代表。

【第15句】：【最好如此】最好不相見，便可不相戀。好不相知，便可不相思。好不相伴，便可不相欠。好不相惜，便可不相憶。好不相愛，便可不相棄。好不相對，便可不相會。好不相誤，便可不相負。好不相許，便可不相續。好不相依，便可不相偎。好不相遇，便可不相聚。

【第16句】：【冰鎮眼膜】材料：去眼袋眼膜做法：早上一起床就把準備好的眼膜放入冰箱內冷藏，在開始洗漱工作，等結束后就把眼膜從冰箱內取出敷在眼部，閉上眼睛15分鐘左右卸下，再用溫水沖洗一次即可，不但能有效消除眼袋，還能通過冰涼的溫度擊退浮腫，消除黑眼圈。

【第17句】：【送給所有男人】【第1句】：男人的帥不在臉蛋，而在歲月積淀下來的睿智與淡定。你可以不成功，但你不能不成長。許有人會阻礙你成功，但沒人會阻擋你成長。年輕的時候，當你一開始得到的太容易了，你覺得那是自己努力的結果；只有當你成熟了，才會發現實際上是很多人托著你。

【第18句】：【冰糖雪梨紅棗飲】雪梨一大個兒用鹽擦洗一遍外皮，清水沖洗干凈，紅棗一小把洗凈；雪梨帶皮切成小塊；把雪梨與紅棗放進小鍋里，加入清水；大火煮開后，轉小火煮20分鐘；放進適量的冰糖，煮至糖融化即可。進冰箱冷藏一會再喝，更美味哈。生津潤燥、清熱化痰的功效。

【第19句】：【沒有能力，朋友只是朋友】興趣相近比較合得來的同事會成為朋友，但這種友情與任務、目標無關,要記住，朋友會把你的個性和能力分開評判。們關系很密切，但他仍然可能認為你能力很差。升職等關鍵問題上不一定給予你支持。為支持你，對他來說是不安全的。

【第20句】：【成功沒有捷徑】【第1句】：你必須把卓越轉變成你身上的一個特質。大限度的發揮你的天賦、才能、技巧，把其他所有人甩在你后面。高標準嚴格自己，把注意力集中在那些將會改變一切的細節上。變得卓越并不艱難，從現在開始盡自己最大能力去做，你會發現生活將給你驚人的回報。

【第21句】：【哲思經典文案】只有當自己處于一個最好的姿態，才會有一個最好的人來愛你。若是想遇到安靜溫暖的男人過簡單美好的生活，首先，你自己得成為淡定與美麗的女人。說，是什么樣的訓練練就了一個非常女人，排行榜首位，是單身二字。一種魅力，叫獨自走過。

【第22句】：【為人父母不可寬恕的10大惡習】TOP1無休的爭吵；TOP2常遷怒于孩子；TOP3對愛人不忠；TOP4對老人不孝；TOP5不思進取；TOP6酗酒；TOP7吸煙；TOP8不講衛生；TOP9其他(包括熱衷于家庭聚會等)；TOP10不會管理家庭財務。

【第23句】：【處世智慧】不要在同事面前說別的同事，因為你們都是一根繩子上的螞蚱；不要在上司面前詆毀同事，因為上司遠遠比你聰明；不要在同事面前表達對上司的不滿，因為這是他最好表達忠誠的機會；不要在更高的上司面前投訴直接上司，因為他們合作的利益遠遠大過同你。

【第24句】：【久坐背痛推門框】上班族伏案久坐再加上睡眠、工作姿勢不良，常感背痛，不妨試試推門框，具體做法：選擇衛生間或廚房較窄的門，雙手抬起與肩同高撐住左右門框，站在門前10厘米處，身體盡量向門內伸，這時會感覺到背部肌肉舒展，每遍反復做10至20次，每日2遍。

【第25句】：【女孩，只能與成熟的男人在一起，才會幸?！克枰牟皇浅兄Z，是安全感，多一些包容，少一些沖動，多一些理解，少一些爭執，多一些責任，少一些負擔，能讀懂她的人才是她需要一起一輩子的人，她并不要求你多么完美，只需要你能理解她知道她想要的是什么。

【第26句】：【人生三十年】第一個10年：扎實實地把自己的基本功練好；第二個10年：學技巧，做事的技巧，待人處事的技巧，處理復雜事物的技巧；第三個10年：做到一個公司真正的大老總。生的財富從第三個10年開始計算，世界從來沒有任何一件工作叫“錢多、事少、離家近”。

【第27句】：【魅力女人文案】一個女人不管有多么愛一個男人，那么結婚之前一定要觀察他是否是一個顧家的人。果這個男人是一個不顧家的人，時常在下班以后，與朋友、同事到處玩，經常玩到深更半夜才回家，而把家當作一個旅館，將自己的妻子看成一個可以看家的人。

【第28句】：【孩子有攀比心家長如何引導】面對孩子無力的攀比要求,武斷地阻止會讓他們因害怕被批評,而越來越不敢說實話,變得謹小慎微.建議幫孩子在一些有意義的事情上獲得成功,可以讓孩子意識到自己不需要通過攀比來滿足虛榮心,自己完全可以在更有意義的事情上獲得優越。

【第29句】：【品質定律】【第1句】：正直使人具備了冒險的勇氣和力量，他們歡迎生活的挑戰，絕不會茍且偷安，畏縮不前。個正直的人是有把握、并能相信自己的---因為他沒有理由不信任自己。正直經常表現為堅持不懈、一心一意地追求自己的目標，拒絕放棄自己努力的堅忍不拔的精神。

【第30句】：【敷前額治失眠】介紹一個治療失眠的經驗方，適用于各型失眠。磁石20克、茯神15克、五味子10克、刺五加20克。煎煮磁石30分鐘，然后加入其余藥物再煮30分鐘，去渣取汁。一潔凈紗布浸泡于藥汁中，趁熱敷于患者的前額及太陽穴，每晚一次，每次20分鐘。

【第31句】：【三大炒菜陋習嚴重破壞營養】【第1句】：蔬菜先切后洗。確的做法是先仔細清洗蔬菜，并盡量將水分控干后再切。切完菜再用水焯。菜切太碎，容易流失原有的菜香，若再經過水焯，其中的維生素與礦物質會大量損失。做菜先過油。種烹調方法會導致攝入的油脂超標。

【第32句】：【早安心語】沉默，固然是一種美德，但在自己的愛人面前沉默，那便是懦弱。果你真心喜歡一個人，想用自己的雙手給予她幸福。么請一定要說出來，不論用什么樣的方式也要讓她知道，也讓自己心安理得，堅決不錯失任何一個機會，免得日后又后悔當初的錯過。

【第33句】：【感悟人生朋友圈文案】當我們再一次用溫柔的目光注視著它時，方才讀懂了心靈歷經歲月淘洗之后的滄桑和渴望。我們用慈愛的雙手輕輕梳理它的紋路，拂去它的蒙塵時，才能真正意識到：心靈只有步出沼澤，走向陽光，希望的種子才會在心中發芽、抽穗，并茁壯成長……

【第34句】：【哲思經典文案】活得優雅些。許你的生活并不富裕；也許你的工作不夠好；也許你正處在困境中；也許你被情所棄。論什么原因，請你在出門時，一定要讓自己面帶微笑，從容自若地去面對生活。要你自己真正撐起來了，別人無論如何是壓不垮你的，內心的強大才是真正的強大。

【第35句】：【燥熱夏天上火體質的人應該常吃什么】苦瓜：性大涼，可瀉火，是一味苦寒清熱的食品；芹菜：可去肝火，解肺、胃部郁熱；萵筍：清熱、順氣、化痰；茭白：清熱解毒；蓮藕：清熱生津，潤肺止咳；茄子：清熱解毒；百合：清熱、潤肺、止咳；白菜：清熱除煩，利便。

【第36句】：【最少開窗半小時】很少有人知道，裝修污染除了甲醛外，還有一種很強的致癌氣體——氡及其子體。一般藏在花崗巖、水泥、瓷磚里，沿著這些地方的裂隙擴散到室內，通過呼吸道進入人體誘發肺癌。實，只要每天開窗半個小時，氡的濃度就可以降低到與室外相同。

【第37句】：【職場文案】【五招讓老板舍不得你】職場競爭慘烈，職場專家介紹五招教你如何穩操勝券，讓你的崗位無人可以取代。不管坐什么位置，都要保持學習的習慣。永遠做得比老板要求的更多一點。當個用人達人型主管。隨時拓展人脈并懂得維系。勇敢邁向繞道型人生。

【第38句】：【勵志文案】與平年代可能我們無需先輩們那種視死如歸的堅持，但今天，在人生的征途上不只有坦途與鮮花，坎坷與荊棘也緊緊圍繞著我們。我們遭遇這些坎坷與荊棘時，我們也有過遲疑、仿徨、失落、失意，甚至失望。我們絕不能因此放棄，退縮，因為成功屬于堅持不懈的人。

【第39句】：【職場文案】職場就象是一個坐標軸，很大程度上，我們在職場坐標軸上的位置甚至決定了我們的命運。為職場能否成功，關鍵取決于在什么樣的位置上扮演什么樣的角色。功的人生始于準確的定位，很多人之所以一事無成，就是不能根據自己的能力和特長找到合適的位置。

【第40句】：【欲成大事，先養正氣】【第1句】：多讀書養才氣；【第2句】：慎言行養清氣；【第3句】：重情義養人氣；【第4句】：能忍辱養志氣；【第5句】：溫處事養和氣；【第6句】：講責任養賢氣；【第7句】：系蒼生養底氣；【第8句】：淡名利養正氣；【第9句】：不媚俗養骨氣；【第10句】：敢作為養浩氣；【第11句】：會寬容養大氣。天都養浩然正氣。

【第41句】：【傷心的時候，一個女孩可以這樣的堅強。從今天一開始，幫自己一個忙，不再承受身外的目光，不必在意他人的評價，為自己活著；從今天一開始，幫自己一個忙，做喜歡的事情，愛最親近的人，想笑就大笑，想哭就痛哭，不再束縛情感的空間；讓自己活得輕松些。

【第42句】：【助你提高自信】【第1句】：注意自己的服裝外表。快速大步的走路。保持良好的體態，挺胸抬頭，眼睛直視前方。在鏡子面前大聲朗讀自己的優點。學會感恩，記住幫助過你的人。贊美他人。開會或者公共場合坐在頭排。大聲說話。體育鍛煉。0.關注你為別人做過什么。

【第43句】：【領導者常犯的主要錯誤】【第1句】：無力掌控細節；【第2句】：不愿意提供卑微的服務；【第3句】：希望以自己的“學識”而不是運用學識去做的事，作為獲取報酬的標準；【第4句】：害怕來自部屬的競爭；【第5句】：缺乏想象力；【第6句】：自私；【第7句】：放縱；【第8句】：不忠；【第9句】：過于強調權威；【第10句】：看重頭銜。

【第44句】：【成功者十個價值連城的習慣】【第1句】：清楚地了解他做每一件事情的目的。下決定迅速果斷，之后若要改變決定，則慎思熟慮。具有極佳的傾聽能力。設定"當日計劃"。做喜歡的事。運用自我暗示的力量，運用冥想的技巧。保持體力。愿意超越自我。愿意做失敗者不愿意做的事情。

【第45句】：【人生哲理的文案】生活是充滿矛盾的，少說話多傾聽。何的事情即使再壞，也有好的一面，人際互動，應著眼于未來，不念舊惡。諒別人，是對待自己的最好方式——為你的仇敵而怒火中燒，燒傷的是你自己。人做事，心胸不可太狹隘。納百川，靠一棵寬容的心！

【第46句】：【永遠不變心的男人相】【第1句】：眉毛長、印堂開闊，會比較負責；【第2句】：耳朵大而厚，愛情方面會很穩重；【第3句】：鼻梁正、鼻準豐，鼻正心正，不會做對不起老婆的事；【第4句】：唇厚齒齊，很厚道；【第5句】：眼睛黑白分明，不會出現第三者問題；【第6句】：中指正直不偏，手紅潤有肉，會比較有道德感。

【第47句】：【職場箴言】有人說可以從辦公桌的物品上的擺置，看出一個人的辦事效率及態度，凡是桌上物品任意堆置，顯出雜亂無章的樣子，相信這個人的工作效率一定不高，工作態度也極為隨便。反，桌子上收拾得井井有條，顯出干凈清爽的樣子，想必是個態度謹慎、講效率的人。

【第48句】：【一只狐貍發現一個結滿果實的葡萄園可是它太胖了穿不進柵欄。是它餓了三天讓自己瘦下來。于進來了狐貍盡情享受美味的果實。是一頓飽餐之后它發現自己又出不去了。好又三天三夜不飲不食。生何嘗不是如此？赤裸裸的來赤條條的走無人能帶走一生經營的財富與盛名。

【第49句】：【心理提醒：男人永遠都不會珍惜那個因為深愛而嘮叨他的女人】作為戀人或夫妻，因為在一起生活的時間很長，當叮囑和嘮叨變成一種常態，男人不會感激你的愛，只會將你給他的愛當作心煩，一門心思的想著出逃。此，女人在和男人相處的時候，要學會點到為止。