世界睡眠日的宣傳標(biāo)語

【第1句】：充足睡眠，身心健康。

【第2句】：關(guān)注睡眠障礙，提倡科學(xué)睡眠。

【第3句】：合理安排生活，擁有健康睡眠。

【第4句】：開啟心靈之窗，共同關(guān)注睡眠。

【第5句】：科學(xué)管理睡眠。

【第6句】：吃藥十付，不如獨(dú)宿一夜。

【第7句】：瞌睡沒根，越睡越深。

【第8句】：良好睡眠、健康人生。

【第9句】：培養(yǎng)良好睡眠習(xí)慣，保持健康生活方式。

【第10句】：食不多言，寢不多語。

【第11句】：適當(dāng)吃睡，無病增歲。

【第12句】：科學(xué)享睡，健康無病。

【第13句】：不覓仙方覓睡方。

【第14句】：吃罷中飯睡一覺，健健康康活到老。

【第15句】：吃洋參，不如睡五更。

【第16句】：健康生活，良好睡眠。

【第17句】：今天的沉睡成就明天的活力。

【第18句】：適度少睡眠，可以保長壽。

【第19句】：良好睡眠,健康人生

【第20句】：輕松呼吸,輕松睡眠

【第21句】：睡出健康來。

【第22句】：良好睡眠,健康老去

【第23句】：良好睡眠,健康成長

【第24句】：睡覺不蒙頭，活到九十九。

【第25句】：睡眠，健康的選擇。

【第26句】：睡眠好身體才好。

【第27句】：睡前洗腳，勝吃補(bǔ)藥。

【第28句】：早睡早起，沒病惹你。

【第29句】：坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮。

【第30句】：健康睡眠進(jìn)社區(qū)

【第31句】：睡眠與女性

【第32句】：科學(xué)的睡眠消費(fèi)

【第33句】：健康睡眠，平安出行

【第34句】：早睡早起，清爽歡喜;遲睡遲起，強(qiáng)拉眼皮。

【第35句】：關(guān)注睡眠,關(guān)愛心臟

【第36句】：良好睡眠有益健康

【第37句】：關(guān)注中老年睡眠

【第38句】：早睡早起，賽過人參補(bǔ)身體。

【第39句】：早睡早起擁有健康生活。

【第40句】：睜開眼睛睡。

【第41句】：坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮。

【第42句】：晚餐少喝水，睡前不飲茶。

【第43句】：晚上開窗，一夜都香。

【第44句】：睡個好覺,清醒生活

【第45句】：清醒駕駛,安全到達(dá)

【第46句】：健康心理，良好睡眠

【第47句】：要想身體好，睡覺不蒙腦。

世界睡眠日的宣傳語集合

“世界睡眠日”之所以定在每年初春第一天，是因為季節(jié)變換的周期性和睡眠的晝夜交替規(guī)律都與我們的日常生活息息相關(guān)。接下來小編整理了世界睡眠日的宣傳語集合，文章希望大家喜歡！

【第1句】：不覓仙方覓睡方。

【第2句】：吃罷中飯睡一覺，健健康康活到老。

【第3句】：吃洋參，不如睡五更。

【第4句】：吃藥十付，不如獨(dú)宿一夜。

【第5句】：充足睡眠，身心健康。

【第6句】：關(guān)注睡眠障礙，提倡科學(xué)睡眠。

【第7句】：合理安排生活，擁有健康睡眠。

【第8句】：健康生活，良好睡眠。

【第9句】：今天的`沉睡成就明天的活力。

【第10句】：開啟心靈之窗，共同關(guān)注睡眠。

【第11句】：科學(xué)管理睡眠。

【第12句】：瞌睡沒根，越睡越深。

【第13句】：良好睡眠、健康人生。

【第14句】：培養(yǎng)良好睡眠習(xí)慣，保持健康生活方式。

【第15句】：食不多言，寢不多語。

【第16句】：適當(dāng)吃睡，無病增歲。

【第17句】：適度少睡眠，可以保長壽。

【第18句】：睡出健康來。

【第19句】：睡覺不蒙頭，活到九十九。

【第20句】：睡眠，健康的選擇。

【第21句】：科學(xué)享睡，健康無病。

【第22句】：良好睡眠，健康老去

【第23句】：良好睡眠，健康成長

【第24句】：良好睡眠，健康人生

【第25句】：輕松呼吸，輕松睡眠

【第26句】：睡眠好身體才好。

【第27句】：睡前洗腳，勝吃補(bǔ)藥。

【第28句】：早睡早起，沒病惹你。

【第29句】：坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮。

【第30句】：健康睡眠進(jìn)社區(qū)

【第31句】：睡眠與女性

【第32句】：科學(xué)的睡眠消費(fèi)

【第33句】：健康睡眠，平安出行

【第34句】：早睡早起，清爽歡喜；遲睡遲起，強(qiáng)拉眼皮。

【第35句】：關(guān)注睡眠，關(guān)愛心臟

【第36句】：良好睡眠有益健康

【第37句】：關(guān)注中老年睡眠

【第38句】：早睡早起，賽過人參補(bǔ)身體。

【第39句】：早睡早起擁有健康生活。

【第40句】：睜開眼睛睡。

【第41句】：要想身體好，睡覺不蒙腦。

【第42句】：晚餐少喝水，睡前不飲茶。

【第43句】：晚上開窗，一夜都香。

【第44句】：睡個好覺，清醒生活

【第45句】：清醒駕駛，安全到達(dá)

【第46句】：健康心理，良好睡眠

世界睡眠日宣傳標(biāo)語

導(dǎo)語：睡眠是人的生理需要。睡眠作為生命所必須的過程，是機(jī)體復(fù)原、整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，是健康不可缺少的組成部分。接下來小編整理了世界睡眠日宣傳標(biāo)語，文章希望大家喜歡！

【第1句】：開啟心靈之窗，共同關(guān)注睡眠。

【第2句】：科學(xué)管理睡眠。

【第3句】：瞌睡沒根，越睡越深。

【第4句】：良好睡眠、健康人生。

【第5句】：培養(yǎng)良好睡眠習(xí)慣，保持健康生活方式。

【第6句】：食不多言，寢不多語。

【第7句】：適當(dāng)吃睡，無病增歲。

【第8句】：科學(xué)享睡，健康無病。

【第9句】：不覓仙方覓睡方。

【第10句】：吃罷中飯睡一覺，健健康康活到老。

【第11句】：吃洋參，不如睡五更。

【第12句】：吃藥十付，不如獨(dú)宿一夜。

【第13句】：充足睡眠，身心健康。

【第14句】：關(guān)注睡眠障礙，提倡科學(xué)睡眠。

【第15句】：合理安排生活，擁有健康睡眠。

【第16句】：健康生活，良好睡眠。

【第17句】：今天的沉睡成就明天的'活力。

【第18句】：適度少睡眠，可以保長壽。

【第19句】：良好睡眠,健康人生

【第20句】：輕松呼吸,輕松睡眠

【第21句】：睡出健康來。

【第22句】：良好睡眠,健康老去

【第23句】：良好睡眠,健康成長

【第24句】：睡覺不蒙頭，活到九十九。

【第25句】：睡眠，健康的選擇。

【第26句】：科學(xué)的睡眠消費(fèi)

【第27句】：晚餐少喝水，睡前不飲茶。

【第28句】：晚上開窗，一夜都香。

【第29句】：睡個好覺,清醒生活

【第30句】：清醒駕駛,安全到達(dá)

世界睡眠日的活動策劃

　　世界睡眠日的活動策劃【1】

【第1句】：活動主題：

提高睡眠質(zhì)量，關(guān)愛親人健康

【第2句】：活動目的：

向全校同學(xué)宣傳世界睡眠日，提高對睡眠重要性的認(rèn)識，呼吁大家合理安排時間，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證每天的睡眠時間;呼吁同學(xué)們對中老年人身體健康的關(guān)注，提醒大家多關(guān)愛自己的父母。

【第3句】：活動背景：為喚起全體同學(xué)對睡眠重要性的認(rèn)識，2001年，國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發(fā)起了一項全球性的活動，將每年初春的第一天—3月21日定為“世界睡眠日”。此項活動的重點(diǎn)在于引起人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。“世界睡眠日”之所以定在每年初春是因為季節(jié)變換的周期性和睡眠的晝夜交替規(guī)律都與我們的日常生活息息相關(guān)。

2003年中國睡眠研究會把“世界睡眠日”正式引入中國。

3月21日是“世界睡眠日”，今年主題是“良好睡眠、健康人生”，據(jù)報導(dǎo)，在重重壓力下，我國一些高校畢業(yè)生睡眠卻遭遇危機(jī)。狐網(wǎng)近期發(fā)起的“【第3句】：21睡眠日”調(diào)查中，25%參與網(wǎng)友每天睡眠不足7小時，66%網(wǎng)友睡覺時會經(jīng)常作夢。參與調(diào)查者有51%是年齡在20歲到30歲的年輕人。

報導(dǎo)說，睡眠不足和其他睡眠障礙對于身體的危害在各地早已不是新聞。城市失眠人口增多、白領(lǐng)計算機(jī)工程精英猝死、疲勞駕駛引發(fā)車禍等事件，證明睡眠健康已成為不容忽視的公眾問題。

2011年國際世界睡眠日活動主題為“關(guān)愛中老年人睡眠健康”，我們這次活動的主題則定為“提高睡眠質(zhì)量，關(guān)愛親人健康”，由于大學(xué)生所處的社會背景，自己的父母大多是中年人，甚至是老年人。我們這次舉辦世界睡眠日活動的意義，不僅僅在于想同學(xué)們宣傳世界睡眠日，同時也向大家呼吁對中老年人身體健康的關(guān)注，提醒大家多關(guān)愛自己的父母。

【第4句】：活動準(zhǔn)備：

【第1句】：3月19日之前，計算機(jī)學(xué)院心理自助中心宣教部做一塊宣傳睡眠日的展板(介紹計算機(jī)學(xué)院和理學(xué)院的.心理流動站);理學(xué)院心理自助中心做一塊展板(介紹世界睡眠日)

【第2句】：3月13日之前，由計算機(jī)學(xué)院心理自助中心團(tuán)輔部擬定宣傳單，并打印出來(300張);在3月14日張貼在各宿舍樓及食堂宣傳板。

【第3句】：3月19日前，由理學(xué)院心理自助中心制作主題為“良好睡眠，健康人生”的條幅。

【第4句】：3月19日前，理學(xué)院心理自助中心購買兩袋彩色氣球以及一定數(shù)量的小禮品。

【第5句】：3月19日前，由計算機(jī)學(xué)院心理自助中心準(zhǔn)備一些關(guān)于世界睡眠日以及睡眠健康的趣味問題。

【第6句】：3月19日晚，計算機(jī)學(xué)院心理自助中心與理學(xué)院心理自助中心活動負(fù)責(zé)人將活動具體安排到個人。

【第5句】：活動內(nèi)容：

活動主要以戶外宣傳的形式展開，當(dāng)天(3月20日)由計算機(jī)學(xué)院心理自助中心以及理學(xué)院心理自助中心做好宣傳工作:

【第1句】：九點(diǎn)前，兩個學(xué)院心理自助中心將帳篷(四個)、桌子(五張)、展板(二塊)、椅子(五張)、鼓(一面)及其它相關(guān)物品送至二食堂廣場，并進(jìn)行活動場地的布置;

【第2句】：十一點(diǎn)活動正式開始，每塊展板由兩人講解，由十

人組成宣傳隊在周圍向同學(xué)發(fā)放宣傳單，并進(jìn)行宣傳;

【第3句】：扎氣球趣味答題活動：將一塊空展板劃分成若干塊

小區(qū)域，并編以編號，在小區(qū)域上方粘貼小氣球。邀請同學(xué)在一定距離外用飛鏢扎氣球，扎破者既有資格回答氣球?qū)?yīng)的編號所設(shè)置的問題，回答正確者可獲得相應(yīng)紀(jì)念小禮品。

活動當(dāng)天，由兩名中心成員向同學(xué)負(fù)責(zé)活動講解以及活動安全監(jiān)督，一名同學(xué)負(fù)責(zé)想展板上空位處粘貼氣球，另外兩名同學(xué)負(fù)責(zé)問題的提問以及禮品的贈送。

【第4句】：搶凳子小游戲：游戲開始先把五張椅子擺成圓形，

每次游戲安排六人參加，參賽人員在凳子外面圍成一圈，活動開始，由中心成員開始擊鼓，參賽人員圍繞椅子順時針旋轉(zhuǎn)奔跑。鼓聲結(jié)束時，所有參賽人員要迅速找到一張椅子坐下，由椅子少一張，則必有一人沒有椅子坐，則此人被淘汰。如此撤去一張椅子，進(jìn)行下一次游戲。最后剩余兩人則為該場游戲的勝利者。可獲得由中心提供的紀(jì)念小禮品。

活動當(dāng)天，由中心安排一人負(fù)責(zé)擊鼓，兩人負(fù)責(zé)秩序的維護(hù)，一人負(fù)責(zé)禮品的贈送。

【第5句】：“提高睡眠質(zhì)量，關(guān)愛親人健康”簽名活動：由兩名中心成員向同學(xué)宣傳世界睡眠日，并邀請同學(xué)在條幅上簽字留念，讓同學(xué)們加深對世界睡眠日的了解，并養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，提升此次活動的意義。

【第6句】：活動結(jié)束：

由計算機(jī)及理學(xué)院心理自助中心安排人員做好場地清理及展板、桌子、椅子、鼓等物品的退還工作，各學(xué)院心理自助中心做好活動總結(jié)。

　　世界睡眠日的活動策劃【2】

【第1句】：活動名稱:世界睡眠日活動

【第2句】：活動背景:

為喚起全民對睡眠重要性的認(rèn)識。早在2001年，國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發(fā)起了一項全球性的活動，將每年初春的第一天—3月21日定為“世界睡眠日”。世界睡眠日的活動重點(diǎn)在于引起人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。“世界睡眠日”之所以定在每年初春第一天，是因為季節(jié)變換的周期性和睡眠的晝夜交替規(guī)律都與我們的日常生活息息相關(guān)。2003年，中國睡眠研究會把“世界睡眠日”正式引入中國。

【第3句】：活動主題和口號:

主題:多睡一小時

口號:睡的好，健康生活跟你跑

【第4句】：活動目的及目標(biāo):

睡眠對一個人極為重要，對一個大學(xué)生來說，重要性更是不可低估。睡眠質(zhì)量低對人的身體健康有著極其重要的影響，使身體免疫力下降，以及引起一系列的身理疾病。針對大學(xué)生日益增多的睡眠問題，全面提高大學(xué)生睡眠健康水平，減少精神和心理疾病的發(fā)生，為使廣大學(xué)生能更深刻的意識到睡眠的重要性及更多的了解有關(guān)健康睡眠的知識，特此舉辦世界睡眠日主題活動。

【第5句】：活動對象及負(fù)責(zé)機(jī)構(gòu):

對象:

機(jī)構(gòu):

【第6句】：活動時間:

**年3月9日至21日

現(xiàn)場活動時間:201X年3月21日

【第7句】：活動地點(diǎn):

待定

【第8句】：活動流程:

(一)前期準(zhǔn)備:

【第1句】：調(diào)查問卷

(內(nèi)容包括詢問睡眠時間、睡眠質(zhì)量、是否早睡早起、是否午休、有沒有吃早飯習(xí)慣，睡覺是否受外界干擾，學(xué)習(xí)壓力、生活壓力、睡眠質(zhì)量與哪些方面有關(guān))分到各班，18日之前收回。收回后整理在21日的現(xiàn)場活動公布調(diào)查結(jié)果。

【第2句】：人員安排:社團(tuán)聯(lián)合會策劃部成員

【第3句】：物資準(zhǔn)備:玩偶與時間牌(上書“我要‘*’點(diǎn)睡覺”)、便簽(寫時間用)、綠絲帶、宣傳單、筆、相機(jī)、朋輩咨詢所需等

(二)宣傳形式:【第1句】：前期:展板、貼吧、微博、微信、各班宣傳

【第2句】：后期:21日展出活動總結(jié)，當(dāng)日展板