單車騎行口號大全

【第1句】：擁抱山水，無酒自醉;融入自然，樂趣無限。

【第2句】：騎起來，更精彩。

【第3句】：綠色出行，騎樂融融。

【第4句】：騎行萬里，安全第一。

【第5句】：運動健身，永葆青春;健身運動，樂趣無窮。

【第6句】：快樂之旅，健康騎行。

【第7句】：低碳出行，保護環境。

【第8句】：運動，健身，健康，快樂。

【第9句】：奉獻愛心，我有責任;人人奉獻，美好人間。

【第10句】：經常運動，遠離疾病;走進自然，健康相伴。

【第11句】：環保低碳，文明相伴。

【第12句】：健康騎行，快樂同行。

【第13句】：笑看油價此起彼浮，腳踏輪轉風聲水起。

【第14句】：我騎行，我快樂;我騎行，我健康。

【第15句】：常懷童心，快樂青春;常懷童趣，無憂無慮。

【第16句】：走遍天涯，騎友一家;天下騎友，風雨同舟。

【第17句】：安全出行，常記心中。

【第18句】：出門小心，家人放心。

【第19句】：先鋒單車，健康騎行。

【第20句】：游覽祖國，健康快樂;游遍全球，四海朋友。

【第21句】：把握時尚，踩出健康。以人為本，和諧共處。

【第22句】：環保騎行，綠色標兵。

【第23句】：和諧社會，祖國萬歲;禮儀之邦，大愛無疆。

【第24句】：騎行起來，精彩無限。

【第25句】：游遍天下，愛我中華;吃遍天下，美食名家。

【第26句】：和諧中國，快樂騎行，廣交車友，身體健康。

【第27句】：和諧中國，健康你我，環保自由，騎樂無窮。

單車騎行的口號

【第1句】：擁抱山水，無酒自醉;融入自然，樂趣無限。

【第2句】：騎起來，更精彩。

【第3句】：綠色出行，騎樂融融。

【第4句】：騎行萬里，安全第一。

【第5句】：運動健身，永葆青春;健身運動，樂趣無窮。

【第6句】：快樂之旅，健康騎行。

【第7句】：低碳出行，保護環境。

【第8句】：運動，健身，健康，快樂。

【第9句】：奉獻愛心，我有責任;人人奉獻，美好人間。

【第10句】：經常運動，遠離疾病;走進自然，健康相伴。

【第11句】：環保低碳，文明相伴。

【第12句】：健康騎行，快樂同行。

【第13句】：笑看油價此起彼浮，腳踏輪轉風聲水起。

【第14句】：我騎行，我快樂;我騎行，我健康。

【第15句】：常懷童心，快樂青春;常懷童趣，無憂無慮。

【第16句】：走遍天涯，騎友一家;天下騎友，風雨同舟。

【第17句】：安全出行，常記心中。

【第18句】：出門小心，家人放心。

【第19句】：先鋒單車，健康騎行。

【第20句】：游覽祖國，健康快樂;游遍全球，四海朋友。

【第21句】：把握時尚，踩出健康。以人為本，和諧共處。

【第22句】：環保騎行，綠色標兵。

【第23句】：和諧社會，祖國萬歲;禮儀之邦，大愛無疆。

【第24句】：騎行起來，精彩無限。

【第25句】：游遍天下，愛我中華;吃遍天下，美食名家。

【第26句】：和諧中國，快樂騎行，廣交車友，身體健康。

【第27句】：和諧中國，健康你我，環保自由，騎樂無窮。

單車騎行口號及策劃方案

篇一：葵涌自行車標語

倡導綠色運動，彰顯生命活力！

用運動譜寫健康，用健康創造和諧！

挑戰自己，磨練意志，貴在堅持，超越夢想！堅持鍛煉，有益健康，快樂騎行，精彩人生！讓運動成為習慣，讓生命更加精彩！體育無處不在，運動無限精彩！

終點不是夢，重點是突破！

生命無止境，運動無極限！

篇二：自行車騎行活動策劃

共創綠色高速暢游和美永州---自行車騎行宣傳活動方案

【第1句】：活動背景

永藍高速公路擬于2012年年底建成通車，通車后的永藍高速將會對永州市的經濟發展發揮巨大的作用，同時也將提升永州市“錦繡瀟湘和美永州”的城市品牌。借助此次契機，在即將開通的永藍高速公路上開展“共創綠色高速暢游和美永州”自行車騎行活動以推動建設綠色高速，暢游錦繡瀟湘、和美永州的品牌價值。

【第2句】：活動目的

（一）通過“騎行”方式，傳播文明交通、綠色出行牌平安出行，倡導時尚、健康、環保、向上的生活理念。

（二）通過全程120公里的騎行，領略永藍高速沿線外景風光，暢游和美永州的自然景觀。

（三）通過此次公益主題活動，展示企業的社會責任感，提升品牌美譽度。

（四）通過媒體對活動的報道、企業網站發布、活動隊員、本企業人員個人微博相互轉帖，以低成本達到正面積極的宣傳效果，借助活動把永藍高速公路年底通車信息廣而告之。

【第3句】：主辦單位湖南永藍高速公路有限公司【第4句】：協辦單位永州市自行車協會【第5句】：活動主題

共創綠色高速暢游和美永州

【第6句】：活動時間

20xx年9月15日（星期六）8：00-16:00

【第7句】：活動方式

永藍公司協同自行車協會組織車友約20人采取騎行的方式，從指定出發地永州市冷水灘上嶺橋鎮，騎行未通車的永藍高速公路，領略沿途外景風光，到達會師地永州市藍山縣。

【第8句】：活動準備

（一）永藍公司制定騎行路線，并報備自行車協會，全程每隔約40公里設立一處流動式“愛心驛站”，為車友提供休憩之地。起點

終點B

（二）自行車協會須在9月13日前，將參與活動的人員報名表（見附件）匯總至永藍公司自行車騎行活動工作組（聯系人：蔡京相18874633388）。

（三）凡報名參加活動的車友必須自備專業騎行服（頭盔、手套、眼鏡等），以保障騎行安全。

（四）有后勤車5臺（中巴車1臺，越野車1臺，輕型貨車1臺）全程跟隨，運輸行李及裝備，以及處理突發情況。

（五）安排3人（1人攝像，2人拍照）負責全程拍攝工作，包括車友風采、外景風光及高速掠影等。

（六）在“愛心驛站”安排6名工作人員，做好服務工作。

（七）做好沿線“引路標志”及“加油口號標語”的宣傳和張貼工作，及準備參加活動人員號碼牌。

（八）做好活動宣傳工作，制作噴繪1張（用于集體簽名），橫幅3條。

噴繪內容為：

“共創綠色高速暢游和美永州---自行車騎行活動”橫幅內容為：

“共創綠色高速暢游和美永州---自行車騎行活動愛心驛站”“預祝永州至藍山高速公路于2012年年底建成通車”“共創綠色高速暢游和美永州---永藍高速公路在行動

【第9句】：活動安排

7：30所有車友報道

7:45所有車友集體簽名

7:50邀請領導講話，宣布騎行活動開始

8:00出發

12:00午餐（在“愛心驛站”領?。?/p>

16:00所有車友聚集、合影

16:00-19:00返程回永州市冷水灘區

19︰30～20︰30聚餐

【第10句】：活動須知

（一）騎行活動是為提供良好交流平臺，所有成員必須本著追求健康、自助環保、團結友愛的態度參加。

（二）選擇參加活動，即表明報名者經過合理判斷，同意自行承擔戶外活動中的所有風險，包括利用交通工具及其他第三方設施的風

險；活動中如發生致傷(包括滑、摔、曬及其他自然及人為因素導致的受傷)等，個人應自負其責或向造成損害的直接當事人索賠。

（三）如因參與者個人不遵守活動規定或活動場地的安全規定,自行造成事故，除自負其責之外，還應對因此給他人所造成的損失負責。

（四）騎行前一晚需自行對自行車進行“全身體檢”、帶齊更換衣物和自行車修配工具，準備好常用藥品。

（五）活動可能會因為天氣原因而取消或延遲。

（六）本活動為非盈利性質的騎行活動，參加者須對自己的安全負責?；顒又邪l生意外事故，組織者有義務組織救援或改變計劃，但不承擔任何法律和經濟責任，特此聲明。

【第11句】：活動預算

附件：《共創綠色高速暢游和美永州---自行車騎行宣傳活動報名表》

湖南永藍高速公路有限公司

二○xx年九月五日

篇三：騎行活動方案

佳田未來城騎行活動執行方案

【第1句】：活動時間

20xx年4月20日上午8:00——17:30

【第2句】：活動地點大寒宮

【第3句】：活動主題

“騎游大寒宮，尋覓未來城”

【第4句】：活動目的

【第1句】：本月以健康為主題，佳田未來城倡導健康生活，特舉辦綠色騎行活動，宣傳健康生活理念，從而擴大項目的知名度，樹立良好的口碑。

【第2句】：綠色騎行活動聯合媒體網絡資源，擴大本次活動的宣傳，旨在形成規模，制造影響，提高項目來電來訪量。

【第5句】：活動對象

新老客戶、圖騰國際騎行俱樂部會員、新浪網友、騰訊網友、中原樓市網網友參與方式：

通過單頁、短信、網站等途徑將報名信息發布出去，一律帶身份證到售樓部確認報名、填寫無責聲明、抽獎券并領取騎行小知識單頁和禮品（t恤一件、頭巾一個）。（報名人數限制為90人、圖騰俱樂部14人、工作人員3人、媒體3人合計110人）報名方式：

【第1句】：售樓部現場報名；

【第2句】：網站報名：新浪網、騰訊網、中原樓市網網友交流群發布信息；

【第3句】：圖騰俱樂部報名；

報名日期：【第4句】：11-【第4句】：17

報名條件：

【第1句】：參加活動自行車自備，最好選擇山地車參與活動；

【第2句】：參與此活動年齡范圍在15-50歲；

【第3句】：身體健康、能騎完全程附報名表騎行活動報名確認表

【第6句】：活動概要

【第1句】：【第4句】：8-【第4句】：19，活動宣傳、物料準備

【第2句】：【第4句】：20上午8:30由佳田未來城售樓處騎行約一個半小時至大寒宮游玩，中午一起野外做飯，飯后休息自由活動。2:30集合準備返程。

【第3句】：【第4句】：21，活動后期宣傳

【第7句】：活動組織

主辦方：安陽佳田實業有限公司

協辦方：圖騰國際騎行俱樂部、新浪網、騰訊網、中原樓市網

合作方式：新浪網、騰訊網、中原樓市網負責宣傳活動和組織網友報名，圖騰國際騎行俱樂部負責全程指導、組織報名、以及午餐的制作等事項。

圖騰俱樂部人員配置：10名騎行人員，2名司機，1名維修人員,1名廚師。

【第8句】：活動前工作排期

【第9句】：活動流程

【第10句】：物料準備

【第11句】：推廣排期：

【第12句】：經費預算

【第13句】：其他事項

【第1句】：合作組織具體工作內容

篇四：自行車騎行活動方案

南昌大學科學技術學院縱橫南昌奧運先行20xx年3月

前言

奧林匹克運動是一個內容豐富的知識寶庫，從古代神話到現代科技，從體育運動到社會發展，它要告訴我們的東西實在太多；奧林匹克運動也是一本難得的人生教科書，一個個有血有肉的奧運英雄，用自己活生生的榜樣在告訴我們應該怎樣在逆境中奮起，怎樣光明磊落地拼搏，怎樣善待他人，怎樣健康愉快地生活。奧林匹克運動之所以能給人以這樣的印象，是因為它試圖通過體育運動與教育、文化的結合促進人的和諧發展，進而促進社會的和平、團結和進步。這種思想不僅為奧林匹克運動確立了高尚的目標，也賦予了它豐富的教育價值和文化價值。奧林匹克運動以罕見的健與力，給人們以生命的刺激和美的享受；以“更快、更高、更強”的口號激勵人們不斷進取；以公平競爭的原則教育人們在生活中規范自己的行為；以團隊合作精神提倡人們的集體主義；以強烈的認同感強化人們對自己祖國的熱愛。為了讓更多的人親身感受到奧運精神就在自己身邊，向和諧發展中的社會展現我們社會主義接班人最富有朝氣的笑顏，我們南昌大學科學技術學院大學生將用自己的方式宣傳奧運，支持奧運?！翱v橫南昌，奧運先行”——“迎奧運，共和諧”系列活動之自行車篇

【第1句】：指導思想：

奧運會是世界性的體育盛會，也是真正屬于我們中華兒女的一次盛會。作為未來社會發展的建設者和接班人，當代大學生肩負著祖國強盛、社會繁榮的歷史使命。為了進一步豐富校園文化生活，引導和教育我院學子關注奧運、親近奧運、融入奧運，弘揚團結友愛、公平競爭、永不放棄的奧林匹克精神，培養和激發廣大學生的民族自豪感和愛國熱情，增強學生“拼搏、進取”的意識，我院以北京奧運為契機，組織開展此次“縱橫南昌，奧運先行”主題活動，更好的展現我院精神文明建設新風貌，構建和諧校園生活新成果。

【第2句】：活動口號：

喜迎北京奧運●傳承中華文明●構建和諧社會

【第3句】：活動內容與形式：

【第1句】：活動的內容：以自行車騎行為主要方式，每個學科部各30人，各代表奧運五環中的一種顏色（紅黃藍綠黑），共150人，150輛自行車，由我院機械樓前出發，沿規定路線騎行至八一廣場，舉行宣傳活動后返回。

【第2句】：活動日期和地點：

2008年05月16日(星期五)奧運火炬抵達南昌2008年06月05日(星期四)世界環境保護日

【第3句】：活動路線：

a)出發路線：南昌大學科學技術學院正大門→謝家村→彭家橋→江西師大→省政府→八一廣場。

b)返回路線：八一廣場→廣場北→福州路→南昌動物園→人民公園→江西師大→彭家橋→謝家村→南昌大學科學技術學院。c)注：環行線路為圖上藍色環行。

【第4句】：活動的組織：

1．報名：報名以班為單位（以學科部下發到班上的指標為準進行確定報名人數），采取由班到學生會的形式，由各班體育委員統計報名人數及報名人員的資料（如學生證復印件），然后統一上報院學生會體育部，由體育部整理并備案。

2．報名時間：2008年4月15日----2008年4月30日

3．活動的開展：

a)參與活動人員于當天上午5點半到達出發地點集合，參加活動注意事項及各組集結位臵詳見活動宣傳通知。

b)各活動組別集合完畢時間均在6點前完成。超過集合完畢時間后的15分鐘各組活動人員一律不得參加。參加活動人員必須嚴格遵守規則及活動組委會的各項規定。（組委會人員待定）。

c)出發辦法：以學科部為單位組成的方陣進行列隊出發，各參與人員必須服從所在學科部的調度及指令，學科部負責人需按規則進行組織隊員。

【第5句】：獎勵：

凡參加活動人員均發給本次活動紀念章一枚。并對各學科部評出最優組織獎、道德風尚獎。紀念獎章圖案整體呈圓形，以五環為中心，周圍印有“南昌大學科學技術學院奧運活動紀念”字樣，背面印有南昌大學科學技術學院院徽。學科部優秀組織獎、道德風尚獎做成錦旗的形式。

【第6句】：其它事項：

【第1句】：全體參與活動人員必須是身體健康、經常參加鍛煉，具有相應的社會保險，并經醫務部門體檢適合參加本次活動者。參與活動人員必須注意安全、服從指揮。如在活動過程中因個人不服從組織安排而發生安全事故或因身體原因發生任何意外，所有責任一律自負。

【第2句】：活動組委會將為每名參加人員辦理團體意外傷害險（一次性），保額為人民幣元（經費來源待定），最好聯系安排一輛120急救車。

篇五：自行車騎行活動方案

共創綠色高速暢游和美“亞洲”-自行車騎行活動策劃方案

【第1句】：活動背景

墻內開花墻外香，春城陽光照四方。綠色高速車馬龍，和美“亞洲”心舒暢。昆明四季如春名符其實，尤其是呈貢方向高速的路旁花草樹木綠意怏然，讓人心曠神怡。整天坐在家里或辦公室的人們應該出去活動活動呼吸新鮮空氣，一邊騎自行車規范行駛，鍛煉身體，一邊欣賞美景，促使身心健康發展。

【第2句】：活動目的

（1）通過騎自行車方式，傳播文明交通、綠色出行，倡導健康、向上、時尚、環保的生活理念。促使社區居民身心健康發展，社區居民業余生活更加豐富多彩，增進業主與物業的感情。

（2）通過此次公益活動，提高公司品牌形象。

【第3句】：主辦單位昆明楷唯物業管理有限公司

【第4句】：活動主題共創綠色高速，暢游和美“亞洲”

【第5句】：活動時間

2022年8月9日上午8點半-12點

【第6句】：活動方式

楷唯物業管理有限公司宣傳組織一期到七期、星都片區、商業街片區的'業主30人和物業公司相關組織人員10人從新亞洲體育城出發到呈貢縣城廣場為終點。

【第7句】：活動準備

（1）物資準備

【第8句】：活動安排

到廣場后修整20分鐘合影留念，11點開始返回。12點之前到達出發點新亞洲體育城。

【第10句】：活動須知

（1）騎行活動是為提供良好交流平臺，所有成員必須本著追求健康、自助環保、團結友愛的態度參加。

（二）擔戶外活動中的所有風險，包括利用交通工具及其他第三方設施的風險；活動中如發生致傷包括滑、摔、曬及其他自然及人為因素導致的受傷等，個人應自負其責或向造成損害的直接當事人索賠。

（三）如因參與者個人不遵守活動規定或活動場地的安全規定自行造成事故，除自負其責之外，還應對因此給他人所造成的損失負責。

（四）騎行前一晚需自行對自行車進行“全身體檢”帶齊更換衣物和自行車修配工具，準備好常用藥品。

（五）活動可能會因為天氣原因而取消或延遲。

（六）本活動為非盈利性質的騎行活動，參加者須對自己的安全負責。

【第9句】：活動預算附件：自行車騎行活動報名表

填報單位：

篇六：騎行活動方案“金百納投資”杯

“睛彩游彭城健康伴我行”活動方案

【第1句】：活動目的

為展示廣大騎游愛好者的全民健身風采，宣傳推廣企業品牌知名度，推動徐州騎行活動健康開展，徐州電視臺手持電視事業部攜手騎行俱樂部為宣傳企業產品，充分展示騎游愛好者健康向上的精神風貌，推廣“全民健身”的生活方式，樹立健康理念，培養健康行為，倡導健康生活，共同舉辦了“睛彩游彭城健康伴我行”活動。該活動邀請騎游愛好者參加手持電視抽獎活動以及企業有獎知識問答，引導騎游愛好者體驗新興的娛樂生活方式，了解其感興趣的企業產品知識，宣傳企業品牌影響力的同時，為企業進一步開拓市場發揮了積極宣傳作用。（以下是廣大家具騎行活動現場照片）

【第2句】：活動主題

“金百納投資”杯騎游愛好者----“睛彩游彭城健康伴我行”活動。主辦：徐州電視臺手持電視事業部冠名單位：徐州金百納投資理財咨詢服務有限公司媒體支持：徐州《第一百姓》欄目

【第2句】：活動宣傳

《第一百姓》作為徐州廣播電視臺的知名品牌欄目在徐州地區擁有廣大的收視群體，此次免費體驗活動與《第一百姓》欄目深度合作，活動當天全程采訪報道。

【第3句】：時間安排

月日（星期）

上午9:00：徐州金百納投資公司報到（登記簽到，發放活動指南、彩旗、t恤衫等），然后由各領隊引導。9：30：“金百納投資”杯騎游愛好者----睛彩游彭城健康伴我行活動儀式.

9:35：徐州金百納投資領導講話為騎行俱樂部騎行車隊領隊授旗，騎游彭城。

11:00a隊、b隊到達手持電視體驗中心門前，現場參加有獎問答（贊助單位有獎知識問答）。開業活動當天抽取兩名幸運獎，（兩名幸運騎游愛

好者，將獲得手持電視一部）。

11:18活動結束！

【第4句】：活動分工

【第1句】：手持電視負責：活動儀式會場布置、參加人員邀請、活動指南印制，彩旗、t恤衫制作，礦泉水的發放，提供2臺手持電視，價值2000元。

【第2句】：俱樂部負責：組織落實100名騎行人員、各領隊名單，騎行活動路線引領、帶隊。

【第3句】：贊助商：場地協調，冠名費包含：桁架后背景，音響，t恤衫的印制、100名騎行人員禮品、礦泉水等費用。

【第5句】：路線安排：與冠名單位協商制定

【第6句】：活動贊助及回報：

冠名贊助單位費用8000元，可享受:

【第1句】：活動現場背景圖印有企業的logo名稱以及形象代言人

【第2句】：活動路線可根據贊助商要求制定。

【第3句】：t恤衫正面印有企業logo及宣傳語。

【第4句】：活動現場有獎問答題目涉及企業相關產品。

【第5句】：活動當天茂裕投資領導致辭。

【第6句】：活動當天徐州電視臺《第一百姓》欄目記者采訪茂裕投資領導。

【第7句】：活動當天徐州電視臺《第一百姓》欄目全程報道本次活動。

篇七：自行車騎行活動策劃書

一.活動背景：

我國貿系學生會策劃這次活動，一方面，試圖通過“騎行”這種形式，倡導綠色出行新風尚，身體力行實踐低碳生活，落實國家低碳減排政策。另一方面，這也是一次傳播增城綠道自行車文化，普及大眾騎行活動的播種之旅。大眾自行車騎行活動，在很多地方已蔚然成風。在我市這種活動也逐步升溫。將自行車的傳統代步功能擴展到健身、休閑、娛樂等領域。廣泛宣傳自行車文化的豐富內涵，積極倡導時尚、健康、環保、向上的生活理念。讓更多人了解、熱愛自行車文化，傳承自行車文化，使自行車文化得到發揚光大。騎出健康體魄，騎出豐富多彩的美好生活。

二.活動主題：

“騎樂無窮”

三.活動地點：

增城綠道

四.活動時間：

20xx.0【第3句】：

五.策劃主辦單位：國際經濟與貿易系學生會

六.參加對象：

國際經濟與貿易系學生會全體成員及領導老師

七.準備工作：

【第1句】：宣傳（海報，橫幅）；

【第2句】：人員通知；

【第3句】：場地時間安排；

【第4句】：報名；

【第5句】：單車租用。

八.活動流程：

從增城掛綠自行車店出發，途經雁塔，目的地在鶴之洲，中途安排休息和拍照，然后按原路返回。

九.人事安排：各部門人員安排

秘書部：報名工作、聯絡參加人員；

組織部：活動計劃的策劃;場地安排、工作人員安排、物品的準備工作

宣傳部：比賽的賽前、賽中、賽后宣傳；

外聯部：聯系贊助商，商談贊助事宜；

十.宣傳方式：

粘貼宣傳單張，以及橫幅一條作為宣傳。

【第11句】：經費預算：

單車騎行活動總結

昨天下午兩點，我補完了全部的十天騎行筆記并發在博客上。對我而言，騎完全程只是完成一多半，用文字記錄下來才算圓滿。這是我寫的最快的一次，因為前頭還有遼陽那段生活等著我去“圓滿”。為本次行動點下句號之后，我輕松下來，現在可以消消停停地給這次大興安嶺騎行來個小結了。

打開黑龍江省地圖，循著我的騎行軌跡，發現我是在它的西北部劃了一個圈(其中穿越內蒙古一小部分)。我每篇博文的路線圖是老弟幫我繪制的。十天騎行中，每天傍晚我入住后即給他發短信報平安，他也通過短信向我預告里程及天氣情況，給我提供旅途信息及精神鼓勵。

先說天氣：十天里只有三天沒下雨，第【第1句】：二和第八天，另七天皆風雨同舟伴我行，且以后半程居多，最后兩天為重。雨天里騎車，雖有雨披，它只能護住上身，下半截就只能任由雨淋個精濕了。最受委屈的是腳，褲子只要雨停一會兒就能被風吹干，可鞋不會干那么快，所以我的腳總泡在濕鞋里，都泡白、泡囊了。

再說道路：我走的路線，真正的平路只在頭兩天(第二天的最后20余公里也是山路，莫旗到登特科)和最后的80多公里(明水后至大慶)，剩下的都是山路或坡路;可以說山路占八成以上，平路還有一半在頂風——因而，此次騎行不單里程(1871KM)超過從北京騎回大慶那次，難度也比那次大。

至于路況，總體來說很好，大(慶)-齊(齊哈爾)-訥(河)路面超好，堪稱高速;訥河至莫力達瓦的路面窄而破損多、車輛也多;從莫旗開始的G111國道直到終點加格達奇還是不錯的;加格達奇至塔河的S207路面很好，只是有局部破損但都墊了方石;塔河至十八站的X201，非常平坦的油路;十八站開始的'S209直到黑河也是油路，很好;G202因黑河到北安正在修北黑高速，每到村鎮路口皆要下道，路口很爛，雨天成了泥塘;北安之后情況有所好轉，不過時有兩坡間的凹處因維護而改道;明水后的G203就任你盡情地飛奔向前了。

路上我只遇到兩次騎車的人，都是對向而行，一掠而過，無法搭話。第一次是從孫吳到辰清之間，三人小組;第二次是出明水剛上G203，一人，裝備齊全——順便說一句，我騎車的裝備很業余，如果不是自行車和滿身的風塵仆仆，根本看不出我是個遠行者。

再談風景：我覺得晴天下的濕地最美，比如第一天的扎龍濕地;陰天使風景遜色，不過因有秋意，大興安嶺的農田和林區也差強人意(再過一個月來看就更好了);黑河之后沒風景(當然，這是我自己的感受，估計是疲勞、風雨，再加上是走過的熟路的緣故)——其實，所謂風景還在于心啊!

文案食宿：我一向不以吃為意，只要填飽肚子就行;早餐還是想吃點兒“正統”的，比如包子、稀飯等，午飯最想吃米飯——沒有就對付一下，甚至進村“要飯”(此行“要”過三次飯：最感動的是第二天的早晨在富裕之后的那個無名小屯，那個老婦舍餅于我卻說啥也不要錢;第二次是在加格達奇旁的小村里與人家共進午餐而被接納;最后一次是北安之前的鳳凰山屯午飯遭拒——三次“討飯”，三種態度，感喟太深了!);晚間因要喝點兒小酒，所以得有炒菜，家常即可，比如俺東北的尖椒干豆腐之類，沒飯館就買點現成的下酒菜(如泡子沿那晚)。

住嘛，我只挑最便宜的旅店或招待所，賓館從不問津。我這次住的最貴的是在呼瑪，20元/夜，其次是在辰清，17元/夜(含洗澡費用)，再次是登特科，15元/夜，其余皆10元/夜。感覺最好的是第一晚的塔哈(整潔干凈)和第七晚的泡子沿(詩意田園)，最糟糕的是最后一晚的乾豐(有如落難)，其它的一般。所以，十天下來，我的花銷也可與“酷摳”一族媲美了。

騎車多年，我從來不帶修車工具。路上最怕扎胎，可是最易扎胎的地方都是在有人家的地方(此次老虎店扎胎和從前有兩回都是這樣)，扎了也能很快修好;不過，帶上工具也好，會讓心情更無憂無慮。

另外，我還有個在路上的小經驗，為了身體不妨試試：每當身邊過車之前，長吸一口氣、屏住呼吸，等到車過去后再喘氣，以減少吸進的尾氣量;當然，如果車太多、一輛跟著一輛，那就別憋著了、只好當吸塵器了——在路上，要把危害降到最低。

總之，騎車旅行既是愛好，也是苦行，重要的是要練就苦中作樂的能耐。這一點，我做的還很不夠。

【騎行注意事項】

自行車運動的危險表現在：

主觀因素

【第1句】：使用自鎖還未熟練解鎖，車速減慢時脫鎖不及，失去平衡而摔車。

【第2句】：精神不集中，握把不牢，撞上石頭或窩坎，震動致使雙手脫離車把，前輪扭轉導致摔車。

【第3句】：回頭看同伴，沒預計前方突然出現第三者(第三者可以是突然切入騎行線路的機動車、非機動車或突然橫過馬路的行人)與第三者相撞。

客觀因素

【第4句】：編隊騎行跟車時前車突然改變騎行線路或后車碰上前車，導致車輪相碰，前輪無法轉向失去平衡而摔車。

【第5句】：路況不明與第三者相撞，例如過急彎、岔路口時發生的意外。

【第6句】：第三者主動撞擊。最嚴重威脅生命的事故莫過于被違章駕駛司機或睡大覺的司機偏離車道的撞擊了。

對應以上問題解決之道：

【第1句】：多練習自鎖的使用，我的觀點是解鎖時練習形成先解右鎖的習慣，因先解除右鎖，人車必先向右側傾斜，容易保證符合我國道路靠右側行駛，避免往左側跌倒而受左側經過的車輛的碰撞。自鎖的熟練使用后，這種摔車方式是不存在的。

【第2句】：除確認路況很好及喝水時，應時刻保持雙手以虎口緊握形式，抓牢車把，最容易的出錯是疲勞時放松了保持緊握車把的重要性。

【第3句】：回頭看同伴時，應確認前方不會突然出現第三者，不可長時間回頭看同伴，尤其是路邊美媚(這種教訓不只是自行車駕駛)。

【第4句】：提高跟車技巧與提高跟車的警覺，保持精神集中，但又不能過于緊張，保持輕松的心情跟車。

【第5句】：對線路的選擇上：多騎于路好、機動車少的線路上，除長途騎行外，尤其是自行車運動練習，更應盡量避免國道、省道等交通繁忙的公路上騎行，市區內嚴禁飚車、霸王車、飛街爭奪等不良行為。

對路況的熟悉上：對頭幾次騎行時不熟悉道路情況下，特別在急轉彎，急下坡等情況下，更不可騎魯莽車。業余車手多騎行于開放性的公路上，遇急彎下坡等路段，也萬不可認為熟知道路情況，而騎得太快，因路上完全可能出現灑了細砂、機油、拋棄的大塊異物等影響輪胎抓地性能和威脅騎車安全的情況。

【第6句】：這種情況機率太少了，不要因此而害怕，但又不要麻痹大意。因此選擇機動車少的道路騎行是非常好的，對機動的傷害機率可以減到最低。