跆拳道的經典文案

【第1句】：跆拳道是行動哲學，跆拳道是正人之道、育人之道。

【第2句】：跆拳道完全是獨創的技術體系和東方思想結晶的完美結合。它不僅是易學易懂而且是超越了朝鮮，并已發展成世界范圍內的武道。

【第3句】：跆拳道是一門韓國格斗術，以其騰空、旋踢腳法而聞名。

【第4句】：跆拳道起源于古代朝鮮的民間武藝是一種利用拳和腳的搏擊方法，它是以腳法為主的功夫，腳法就占了70％。

【第5句】：跆拳道的禮儀蘊含著深厚的文化內涵和東方文明，對人起著潛移默化的教育作用，日久天長，就能規范人的日常行為。

【第6句】：跆拳道以腿為主，以手為輔，主要在于腿法的運用。跆拳道攻擊方法中起主導地位的是腿法，腿法技術在整體運用中約占3/4，因為腿的長度和力量是人體最長最大的，其次才是手。

【第7句】：跆拳道中的白帶代表空白，當第一天穿上那潔白的道服時難以掩飾心中的激動。

【第8句】：跆拳道是對人的心理和身體的綜合訓練，而不是簡單的運動。練習跆拳道不僅僅是為了增強體質，或者訓練某種技巧，更多的是為了鍛練自己的精神和心理，以達到一種較高的人生境界。

【第9句】：我七八歲就開始學習跆拳道了。剛開始，我并不是很喜歡跆拳道，甚至有點討厭它。

【第10句】：跆拳道猶如一團熊熊大火，煉就了我百折不屈，堅持不懈的精神！

【第11句】：跆拳道不僅比其他武道的威力及技術優越。而且是培養正義感，和強調嚴格紀律、高超技術和堅強精神教育的特有武道。

【第12句】：跆拳道這個名稱來源于韓語的"跆"（指用腳踢打），"拳"（指用拳擊打），"道"（指格斗的藝術和一種原理）。

【第13句】：學習跆拳道的實質就是學會三種方法：一是做人做事的方法，二是戰勝自我的方法，三是走向成功的`方法。

【第14句】：跆拳道，你鍛煉了我的毅力，你是我的良師益友，你用"酸甜苦辣"伴我成長。

【第15句】：跆拳道機動靈活，勇猛頑強。學習跆拳道能健身、防身、修身。

【第16句】：真正的跆拳道人與僅學會對打時極其局限的技術，來滿足于取得觀眾的興趣或人氣的不成熟的跆拳道有著根本的區別。

【第17句】："跆"是腳的意思，"拳"是手的意思。跆拳道是拳和腳的擊打技術再加上"道"--人生宇宙運行之道和做人之道。

【第18句】：跆拳道重在對人的教育，尊重和紀律是跆拳道的核心。跆拳道教人懂得相互尊重，學會遵守紀律，從而做對社會有用的人。

【第19句】：跆拳道是一種以腿法為主的武技，實戰中步法的靈活運用對保證充分發揮腿的威力，取得實戰的勝利具有極其重要的意義。

【第20句】：高水平的跆拳道訓練，不僅是技術、體能的訓練，更是思想、精神的修練。

【第21句】：跆拳道是一種強身健體的武功，很累。

【第22句】：詳細一點講，跆拳道是為了正當防衛，而通過強烈的精神及肉體訓練，科學地運用千錘百煉的手腳及身體各部位的方法和技術。

【第23句】：跆拳道是對人的心理和身體的綜合訓練，而不是簡單的運動。練習跆拳道不僅僅是為了增強體質，或者訓練訓練某種技巧，更多的是為了鍛煉自己的精神和心理以達到一種較高的人生境界。

【第24句】：簡單地說跆拳道是身上不帶任何武器，赤手空拳對付敵人的攻擊，保護自身的武術。

【第25句】：汗水滴濕了我們的道服，一招一式，一腳一拳，永記于心，雖然很疼、很累，但那種感覺是對沒有試過的人，是無與倫比的。

【第26句】：跆拳道是為了護身赤腳空拳對著移動的目標迅速而恰當地運用。用跳、踢、擊打、擋、躲等動作，做出最大打擊的技術，包括精神修養的武道。

【第27句】：跆拳道對我有著神奇的吸引力，讓我學會了很多......

【第28句】：跆拳道中的"禮儀"是跆拳道基本精神的具體體現。跆拳道練習雖然是以雙方格斗的形式進行，但是不管它怎樣激烈，由于雙方都是以提高技藝和磨煉意志品質為目的。

【第29句】：跆拳道是創新與發展起來的一門獨特武術，具有較高的防身自衛及強壯體魄的實用價值。

【第30句】：進了師傅門，才知功夫難，學習跆拳道的滋味，可不像街上看到的衣著那么酷，得有吃苦的精神才行。

【第31句】：從小我就對跆拳道充滿憧憬，特別是當看到別人穿的道服時，我更是喜歡，放暑假后更是義無反顧的去學習跆拳道。

【第32句】：跆拳道的精神在于禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈。

【第33句】：跆拳道目的在于健全精神、磨練意志，而不在于攻擊和殺傷對方。

有關跆拳道的作文

禮儀，廉恥，忍耐克己，百折不屈”這十二個字就是跆拳道的精神。小編收集了有關跆拳道的作文，歡迎閱讀。
 

　　第一篇：跆拳道

韓國是跆拳道的發源地。對于每一個練習跆拳道的韓國人來說，能成為跆拳道黑帶高手，是一種莫大的榮耀。所以，許多練習跆拳道的韓國人都把“黑帶”視為畢生追求的榮譽。

李奎衍就是這樣一個有夢想的韓國青年。他高中畢業后，到一家武館學習跆拳道，經過數年的嚴格訓練，終于在跆拳道界有了一定的知名度，達到了黑帶的標準，可以被授予黑帶的榮譽了。按照韓國跆拳道聯合會的規定，黑帶證書必須由武術界一位德高望重的大師頒發。

這天，隆重的黑帶頒發儀式在韓國體育館舉行。不出意外，年僅30歲的李奎衍將成為韓國歷史上最年輕的黑帶高手。跪在武學宗師金英哲面前的李奎衍，臉上洋溢著成功者的喜悅，渾身上下散發著勃勃英氣。對于這樣一個盼望已久的時刻，他的心情無疑是非常激動的。

“在授予你黑帶之前，你必須接受一個考驗。”大師說。“我已經準備好了，請大師出招吧。”李奎衍自信地回答。在他看來，無論與誰對壘，都有獲勝的把握。

出乎意料的是，金英哲并不是要考驗他的跆拳道招式。面對這個年輕氣盛的小伙子，大師微微一笑：“你在得到黑帶前，必須回答我一個問題：黑帶的真正意義是什么?”“是我一生追求的終極目標。”李奎衍答道，這也是他習武多年的真實想法。金英哲未置可否，顯然，對李奎衍的回答，他很不滿意。大師目光深邃地看著面前的李奎衍，似乎在等待著他繼續說下去。沉默一陣之后，大師遺憾地搖了搖頭：“我認為你現在還不具備成為黑帶高手的資格，等你想清楚了我的問題，找到正確答案后再來吧。”

一年之后，李奎衍再次申請授予他黑帶段位。這次，主持授段儀式的還是金英哲大師。而且，他提出的依然是一年前的那個問題。這一次，李奎衍的回答顯然是深思熟慮過的：“黑帶的真正含義是代表著本門武學中的最高榮譽，是卓越的象征。”金英哲的表情依然嚴肅，好似還在等待李奎衍補充什么。但過了好幾分鐘，李奎衍卻沒再接著說。這時，金英哲搖了搖頭說：“年輕人，火候還不夠啊，一年后再來吧。”

又一年后，李奎衍第三次申請授予黑帶段位。這一次他的神情明顯比前兩次謙卑得多。金英哲問道：“黑帶的真正含義是什么?”“黑帶代表著開始，代表無休止的磨煉、奮斗和追求，代表更高標準的新起點。”李奎衍一口氣說出了幾年來心中的真實感悟。這一回，金英哲終于露出了滿意的微笑：“很好!你已經是一個真正意義上的黑帶高手了。”

任何一份榮耀都只是下一個征程的起點，任何一個暫時的巔峰都是努力的真正開始。正是因為有了永遠超越自己的人生感悟，李奎衍才最終成為世界跆拳道聯盟黑帶九段高手和跆拳道界最著名的大師級人物。

　　第二篇：跆拳道

禮儀，廉恥，忍耐克己，百折不屈”這十二個字就是跆拳道的精神。我喜歡跆拳道，不僅是因為它可以鍛煉身體，更因為它教我了許多人生的啟迪。

小時候的我由于身體體質差，所以父母帶我來到了跆拳道館。一開始背跆拳道的精神只是覺得好玩，后來才漸漸領悟到了這十二個字的真正含義。

先是禮儀，每天上課前我們穿著整齊的道服，系著顏色不同的道帶，向國旗敬禮，向老師敬禮，向同學敬禮。每次踢完腿后都要向那靶的敬禮。起先是好玩，之后開始厭煩，最后才發現不僅是在跆拳道館，在生活中我也用到了禮儀，開始很少跟人發生沖突，不再隨便發脾氣，這才知道為什么跆拳道要以禮始，以禮終了。

然后是廉恥，跆拳道中不能侮辱別人，看到踢腿還不熟練的人要去幫助他們，教導他們;而被教導的人必須謙虛的認識自己的錯誤，聽他人教導，而不是倔犟，自以為是。因為我練得比較久，帶為高，總會嘲笑別人，老師罰我，我也很不服氣，之后才知道被嘲笑的感覺，學的乖起來，知錯能改，樂于助人出現在了我的`身上。朋友多了，與我關系不好的人少了，生活豐富了，這才知道了廉恥的重要性。

最后是忍耐克己，百折不屈。每次的跆拳道課總是大汗淋漓，還會肌肉酸痛，特別是壓韌帶，那撕裂般的痛讓人無法忍受。每次堅持不住就偷懶，而老師就加倍的罰，就這樣陷入了惡性循環。老師曾跟我們說，只要你們堅持住，你們的體能就會上去，技術就會好，忍耐的界限有多了，體能就上去了，就什么都上去了。況且，忍住了，老師就不會罰我們了，一時的偷懶會讓前面的努力白費，還得加倍補償，還不如這次忍住，就不用再沖頭再來了。

每當我要偷懶，沒到我跑不動了，每當我要逃避，就在心中默念一遍跆拳道的精神，于是火力全開：去忍耐，去奔跑，去思考，不要逃避，面對現實，勝利就在前方。

跆拳道帶給我的啟迪，是我在課堂上無法獲得的，就像它的精神，能給我許多做人的道理。

　　第三篇：跆拳道

當有人問我：“教練，您看我能練跆拳道么，我30了，筋太硬，人太瘦，沒力氣。。。。。”我總是回答：“你有兩條腿么?只要有，就沒什么問題。”

這話是實話。當然了，也要看你怎么說了。如果你從30才開始練，還想拿世界冠軍，那我只能客氣地對你說“祝你好運!”但是如果你的意思是，“我能參加跆拳道的訓練么?我能練好么?”那我可以很有把握地告訴你，“只要有兩條腿。你就沒問題!”

我曾經有一天坐在那里想過這樣一個問題。

假如我不幸事情一條腿，我的武道生涯該怎么辦?

這問題想得!唉，太喪!

對與我來說，能有勇氣想這個問題，其本身就是一種很磨練膽量和意志的行為，呵呵。。。。。

有一天看一個節目。就是美國的WWE摔交。有點常識的熱都知道，那個節目雖然是個體育競技節目，而且要求參與者有很高的技術技巧，但是他是個表演項目。他的所有動作和情節都是設計好的。對抗是假打。這也使很多熱愛真正搏擊項目的人鄙視。

但是，就在那天，我在這個節目里看到了讓我感動的一幕。選手登場的時候一名選手一跳一跳的上來的。當時我還納悶，怎么瘸著還參加比賽?想賺錢也太急功近利了吧。對手是一個上下翻飛的著名家伙。這怎么打啊?

結果這位瘸腿仁兄上來太，做了意見事讓我震驚。他。。。。。。突然一伸手從右側大腿跟部把右腿卸下來!原來他是個高位截癱的人。這場比賽他居然用一條腿踢來踢去!每次踢人家一腿。他都要騰空而起。然后摔倒在地。。。。。。重復著一遍又一遍。

當然了，這是個表演的節目，但是這段很激勵我。他一條腿都可以不放棄，我門這兩條腿的人，還有什么理由退縮?

因此，當有人問我是否可以練跆拳道，需要什么條件的時候，我的回答是，想練，有腿就可以。

關于跆拳道的作文

跆拳道，是現代奧運會正式比賽項目之一，小編收集了跆拳道作文，歡迎閱讀。

　　第一篇：跆拳道

我是一個活潑開朗的男孩。我不但喜歡閱讀文學的書籍，喜歡攻克奧數的難題，還特別喜歡展現拳腳藝術的跆拳道。

六歲那年，我和媽媽一起逛街，無意中看到一個小哥哥穿著一套白色的衣服，系著一條腰帶，走在大街上模樣酷極了，聽媽媽說，這是練跆拳道的服裝，我就嚷著也要穿。媽媽見我興致那么高，就帶我到培訓班去報名了。

進了師傅門，才知功夫難，學習跆拳道的滋味，可不像街上看到的衣著那么酷，得有吃苦的精神才行。記得有一次，我在練跑步，繞了很多圈，累得氣喘吁吁，可教練卻還是拿著棍子大吼個不停。接著，教練教我們下叉，這回更慘，他過來一個一個地壓，滿教室只聽見：“啊——啊——”的慘叫聲，差一點兒我就想放棄了。后來在媽媽和練的勸說下，我才堅持了下來。

六一兒童節的`時候，我們跆拳道班也要上臺表演節。臺下的掌聲告訴我，我做得不錯，心里高興得不得了。最近這次生日會上。我又表演了《男兒當自強》我發現媽媽看著、看著，眼里閃著淚光，她也在為我的進步開心呀!通過學習跆拳道，我覺得做任何事情，只要有決心，都會成功的。你如果要看我表演跆拳道，就請到我們旭陽寄宿小學三年級來找我這個執著男孩陳哲葳吧!

　　第二篇：跆拳道

相信有很多人多聽說過跆拳道，也有人喜歡跆拳道。那么有誰仔細的研究過它呢?那么我為大家介紹一下吧!

簡單地說跆拳道是身上不帶任何武器，赤手空拳對付敵人的攻擊，保護自身的武術。但詳細一點講，跆拳道是為了正當防衛，而通過強烈的精神及肉體訓練，科學地運用千錘百煉的手腳及身體各部位的方法和技術。

跆拳道不僅比其他武道的威力及技術優越。而且是培養正義感，和強調嚴格紀律、高超技術和堅強精神教育的特有武道。因此，真正的跆拳道人與僅學會對打時極其局限的技術，來滿足于取得觀眾的興趣或人氣的不成熟的跆拳道有著根本的區別。

這一點可以稱跆拳道護身藝術的理由之一。

從字面上看“跆”是指用腳跳躍，踢和踹。“拳”是指用拳頭擊打或擊碎。“道”是自古以來圣賢們鋪設的正確道路，也就是指精神修養。總而言之，跆拳道是為了護身赤腳空拳對著移動的目標迅速而恰當地運用。用跳、踢、擊打、擋、躲等動作，做出最大打擊的技術，包括精神修養的武道。

確實，跆拳道即使是天生體弱的人通過科學的練習也能得到擊退強大敵人的力量和自信心。相反，如果運用不當則與兇器沒有區別。因此，為了防止亂用跆拳道不能不經常強調精神教育。

這種用武術來健身的方式對我們任何一個人已經不陌生了。而愛上它也自有理由。它的這種魅力也許不能迅速表達，只有細細回味，你才會感受到它的獨特。這種樂趣也是其它很多消遣方式達到不了的。

跆拳道起源于古代朝鮮的民間武藝是一種利用拳和腳的搏擊方法，它是以腳法為主的功夫，腳法就占了70%。曾經很早就聽人說過，跆拳道是個很厲害的功夫，如果有人心懷惡意的話，利用跆拳道是可以致人于死地的。當然啦，人們現在學習跆拳道都是為了尋找一種健康的生活方式，強身健體同時可以保護自己。

　　第三篇：跆拳道

我最喜歡的課外活動室跆拳道。

一開始我并不喜歡打跆拳道，但是，后來我經常聽到別人喊“跆拳道”這三個字時，我就開始有點羨慕了，覺得非常神氣。所以從幼兒園開始，我就學期了跆拳道。

一開始，老師對我很好，所以我學得也特別起勁。但是后來我的級數越來越高，老師就對我很兇，對我越來越嚴格。雖然我知道老師這樣做是為我好，但有時候被他罵時，還是覺得很委屈。

當我升到“綠帶”的時候，我去石龍參加過一次比賽，當時的我非常自信，結果輸給了一個“紅帶”，我很后悔。因此，比賽回來后，我比以前學得更認真，連老師也夸我可苦了不少。考“藍帶”的時候，有一個人跟我對打，結果她以10比0的成績輸給了我，我從中體會到了成功的樂趣。

隨著我的級別越來越高，我的成就感也越來越大，因此我最愛跆拳道!

跆拳道的“苦”作文

【篇一：跆拳道的“苦”】

這個學期，我又去學了跆拳道。我清清楚楚地記得第一次上跆拳道課時的情景，那只能用一個字來形容——“苦”。

記得那節課上最辛苦的是拉筋。教練讓大家雙腿叉開，再用手掌撐在地上，屁股不能著地。我得意洋洋地想：這還不簡單!我把雙腿向兩邊叉開，雙腿差不多成“劈叉”時就下不去了，身體使勁兒地向前傾，用無縛雞之力的手撐住了整個身體。剛開始還挺輕松，可不過一會兒，我的胳膊就疼了起來，兩腿又酸又疼，我感到我的身體似乎有千斤重，幾乎要把我的手臂給壓碎了。

這時教練走過來，說：“這里不能彎曲。”說著還用手把我的腿扳直。我的天呀——我膝蓋窩的筋快斷了!我小腿疼，大腿疼，胳膊疼，肩膀疼。再加上大熱天穿著一套密不透風的跆拳道服，我的汗從額頭涌出來，頭發緊緊貼在腦門上，背上的衣服濕了，衣領子也濕了。這感覺真像上刀山下火海。我的腿不聽話地抖了起來，身體上猶如壓了塊大石頭，變得更沉了，汗一滴一滴地滴在地板上，整個人像在蒸籠里一般。

“真是‘度分如年’啊!”我不禁輕聲感嘆。我望望旁邊的同學，她們似乎也撐不住了。我難受地想：不如趁教練沒看見時坐下休息一會兒吧!我屁股正要著地，又轉念一想：其他同學不也很難受嗎?我為什么不能像其他同學那樣堅持住呢?嗯!挺一挺就過去了，很多師兄師姐不也是這樣熬過來的嗎?這么一想，我似乎渾身都帶勁兒了，捏捏肩。又繼續撐下去……

熬了十多分鐘，教練終于“放過”我們——讓我們坐下了。我一屁股坐在地上，頓時覺得渾身放松。我擦擦汗，情不自禁地說：“好苦啊!”到了中途休息時，我都快站不起來了。唉，真是“地獄式訓練”啊!

第一節跆拳道課讓我記憶猶新。我知道“世上無難事，只怕有心人”，吃點兒苦不算什么，重要的是要有良好的精神狀態，去面對下一節課的挑戰!

【篇二：跆拳道的“苦”】

從小我就對跆拳道充滿憧憬，特別是當看到別人穿的道服時，我更是喜歡，放暑假后更是義無反顧的去學習跆拳道。

跆拳道中的白帶代表空白，當第一天穿上那潔白的道服時難以掩飾心中的激動，可是面對眼前這條白色道帶卻不得不承認我對跆拳道的知識所知甚少，所以暗下決心一定把跆拳道練習好，我愿一切從零開始，為我的腰帶和人生染色更多絢麗的色彩。我稱跆拳道為一門藝術，因為白色的道服代表了高貴，它的精神：禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈。

第一節跆拳道課老師傳授的每個動作都是那么新奇，看著那么簡單的動作，我們費盡全力也不能做到標準，老師不停地鼓勵我們，有時候還調侃那些助教們，說他們剛開始的時候還不如你們呢，一陣陣笑聲中我們的.自信心得到提高，我也更有信心學好。

天將降大任與斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚。跆拳道最辛苦的是拉韌帶，真是一種煎熬，那是一種皮肉撕裂，多少次我想喊，我是真的受不了了，但我都咬牙過來了，我相信我能做好。每當我挺過來我心里總有一種成就感。感覺自己對跆拳道的信心就會增加。

在我看來：人不怕失敗，就怕沒有面對失敗的勇氣;人不怕最強者，就怕在氣勢上敗給了強者;人不怕挫折，就怕沒有在挫折里站起來的堅強。而跆拳道就是想讓我們鍛煉自己體魄的同時，也傳授給我們這樣一種武學道理。

第一節課雖然累，但是我真的感覺自己學到了好多，我們在快樂中學到了很多東西，教練和助教對我們也是很有耐心的教，不放棄任何一位同學，而且上課的氣氛非常好，我們在歡樂中學到了很多東西，更加認識了很多同學。

為了表示我對跆拳道的熱愛，有空時我會上網搜集一切關于跆拳道的知識，努力的去增添自己對它的了解。我真心的希望，在跆拳道的陪伴下，我的生活會更加的豐富多彩!