全民健身日活動的健身之旅作文

導語：這個健身之旅不僅其樂無窮，還讓大家感到了運動對身體健康的重要性。下面是小編整理的一些關于健身的優秀作文，歡迎查閱，謝謝!

　　全民健身日活動

XX年8月8日是我國第一個“全民健身日”，口號為“天天健身，天天快樂”、“好體魄，好生活”、“全民健身，你我同行”。雖然今天天氣很惡劣，受到臺風“莫拉克”的影響，但是我們還是天天堅持鍛煉。早上，我和媽媽騎著自行車去健身廣場鍛煉。走進廣場，只見人來人往，川流不息，健身器多得不計其數。人們有的玩單杠，有的玩雙杠，有的小朋友玩呼啦圈和跳繩，有的練舉重，還有的爺爺、奶奶在練太極拳和扭秧歌……真熱鬧啊!再往前走就是一個寬闊的滑冰場。只見場里有許多小朋友在滑冰。一位小朋友因為剛學滑冰，心情有點兒緊張，所以一會兒就摔了一下，但是，他并不氣餒，他繼續練習，瞧!他滑得可優美自如了!　　　再往西走，就是一個籃球場。在籃球場上，【第7句】：八個哥哥在打籃球。每一個哥哥在球場上都健步如飛。“好球，快灌籃!快投球。”我大聲喊道，只見一位哥哥凌空一跳把球灌進了球筐。“好球!”周圍的觀眾興奮地大喊起來。

繼續向前走，就到了羽毛球場。只見有幾個小朋友在打羽毛球，雖然年齡小，打得不怎么精彩，但他們都認真地去打，鍛煉身體。

我和媽媽也玩了一些健身器。我練呼啦圈和跑步機，我一連轉呼啦圈就是半個小時，中間從未停止過，旁邊的小朋友一直在呼喊著：“好樣的，棒極了”!看著周圍的小朋友羨慕的目光，我心里得意極了，像個小冠軍呢!現在看看人們鍛煉的情景，我想，我也要好好鍛煉，說不定將來我也能成為世界冠軍呢!

一眨眼快到中午了，媽媽叫我回家，我才戀戀不舍地離開了健身廣場，這種活動場面時時在我腦海中浮現，令我久久不能忘懷。

　　搞笑“全民健身日”

今天上午，我和媽媽去看公園里的表演。

我們來到公園，還沒下雨。跳拉丁舞的人終于到齊了。這也就表明了：可以表演了。“叭叭嗯嗯”拉丁舞歌曲終于開始了，哎!可惜沒跳幾下，陣就亂了。原來下雨了。這些同學可準備了好長一段時間!可算是：有半個前功盡棄了!

這些同學“嗖”的一聲，飛似的跑到一個大帳篷那里，這可真好笑，因為她們都成“落湯雞”了!這些“落湯雞”自己很難受，可是樂壞了老太太們。原來啊，觀看著都在小孩那邊，沒人看那些老太太扭秧歌，老太太心里酸，現在人都跑到他們哪兒。能不樂嘛?這一樂，她們有力氣了，開始扭啊扭啊扭，臉像一朵花一樣。

看到這里，媽媽帶我回家了，到了家里，我還笑呢!晚上都睡不著了，因為樂啊：這一天太好玩了。

　　健身之旅

8月15日的早上，平潭時報小記者們懷著興奮的'心情來到了龍山新路的7號健身俱樂部健身啦!

剛來到7號連鎖健身館，就看到一個龐大而醒目的商標。這個logo是一只隆起肌肉的胳膊，像個“7”字。這個創意真是巧妙無比。

到了健身館里，各種各樣的運動器械令人眼花繚亂。這時，一位教練開始為我們講解一些運動器械的名稱、作用和它們的使用方法。“這個機器叫‘蝴蝶機’，它是鍛煉我們胸部的肌肉，就是胸大肌。”教練走上前去為我們示范。只見教練一只手抓住右邊的伸縮把手，接著抓住左邊的伸縮把手，然后走到兩個伸縮把手欄桿的中間，頭和身子微微向前傾，好似一只翩翩起舞的蝴蝶。

還有一部份運動器械，統稱“飛鳥機”。因為這類器械比較安全，所以教練講解完畢后就讓我們嘗試。第二個是我，我嘗試了一個鍛煉大腿內側肌肉的飛鳥機。它像一個夾子，一張一合，可有趣了。

接下來，我們開始了“跑步比賽”。我們在跑步機上運動，來看看它與路跑有什么不同。由于家里就有跑步機，所以我對它的脾氣已是“了如指掌”。跑步機像個“傳送帶”，一按“開始”鍵它就開始不停“傳送”了。“跑步機可鍛煉人的心肺功能，也可燃燒脂肪，達到減肥目的。僅僅鍛煉心肺功能，那只需運動20-30分鐘，如果要燃燒脂肪就要1-2小時了。”教練說道。我跑起來不緊不慢，優哉游哉，速度加到【第7句】：9時依然“面不改色心還在跳”，大家都夸我體能好。

“跑步比賽”結束后，開始了“平板支撐賽”。“平板支撐時，兩小臂撐地，與大臂成90°，后腳跟點地，保持平衡。”教練說道并做了個示范。“預備，開—始!”教練一聲令下，我們開始了“毅力大比拼”。“【第1句】：【第2句】：【第3句】：4……”大家數著，一起過了兩分鐘的“界線”，“停!”大家馬上齊刷刷地倒在了地板上，累得不行。

除了這些，還有肚皮舞，動感單車，仰臥起坐等。這個健身之旅不僅其樂無窮，還讓大家感到了運動對身體健康的重要性。

關于全民健身日作文

生命在于運動，健身，可以極大的鍛煉我們的體魄。下面是小編采集關于健身的材料：

【作文一】

盼星星，盼月亮，終于盼來全民健身日，奧運也正以飛快的速度向我們走來，所以在假期中我們樹人小學五(2)班攀登中隊健身小隊的隊員：婁豪、鄭亦鋮、季哲瑾和金彬程想通過一系列的健身活動來迎接奧運的到來。

一到天氣晴朗的日子，我們都到風景優美的名人廣場去鍛煉身體，打羽毛球、打排球、輪滑、跳繩……在10月5日夜里，我們還舉行了一場難忘的是打羽毛球。

比賽在我、季哲瑾和鄭亦鋮三人中進行。先是季哲瑾和鄭亦鋮兩人比賽，我做裁判，他倆打得難解難分，最后鄭亦鋮以二比一戰勝了季哲瑾，然后輪到我和鄭亦鋮比賽。第一局我倆打成了十平，最后我連勝二分，以12比10取勝第一局。第二局雙方的'比分交錯上升，鄭亦鋮在8比9落后的情況下連得3分，以11比9戰勝了我，決賽的第三局，我倆更是打得非常激烈，經過不懈的努力我終于取得了最終的勝利，耶!

雖然這幾天的健身讓人感到疲憊，但很快樂，而且隊員們頑強拼搏的精神得到了很多觀眾的認可。我想：作為少先隊員，我們一定要持之以恒地參加體育健身活動，以實際行動迎接北京奧運會的到來。

【作文二】

七城會于6月3日設立，隨著“七城會”的腳步漸漸逼近，市民洪城喜迎盛會的熱情高漲,,我們激動的心情無以復加。

盡管我只有一年級,但我是一名少先隊員,創文明城,做文明少年是我們每個小朋友應做到的,昨天我看到從樓區到我們家七樓門上都放了好多的宣傳廣告紙,我把它們那些小東西全收集起來給樓下的廢品店叔叔阿姨他們直夸我是個好孩子,我可開心啦!

【作文三】

在中國的雄雞上，有一個地方，那是軍旗升起的地方，是革命的搖籃，在這里打響了解放全中國的“第一槍”，那個就是南昌。

今年的10月16日，第七屆中部城市運動會也將在這里召開。為迎接“七城會”推動全省全民健身運動的開展，聽說南昌市將舉行萬人長跑活動。作為生長在軍旗升起的紅土地上的孩子，我想，我也想為運動會出一份力，為那些大哥哥、大姐及叔叔阿姨們加油，使我們的城運會圓滿召。

同學們，讓我們一起為“七城會”努力加油吧!

全民健身日作文

今天是8月8日，是全民健身日。平頂山市舉行了全民健身快樂跑。我和媽媽也參加了這次健康跑步。

一大早，我和媽媽穿上大山外語學校為我們發的運動T恤衫，乘車來到了光明路與建設路的交叉路口的街心花園。我們到的時候路邊已經排起了長長的隊伍，我和媽媽站在了大山外語學校的行列。

隊伍排得越來越長，人越來越多，街心公園的路邊人山人海，成了一個人的海洋，歡樂的世界，一張張笑臉都期待著跑步的開始。

在全民健身日里，交通警察叔叔為我們開辟了一條健康跑專道，寬闊的馬路上沒有一輛車和行人。交警叔叔三步一哨，五步一崗，為我們的跑步創造了優越的條件。

跑步開始了，我們揮舞著旗幟，隨著人流慢慢跑起來，我興奮得喊著口號：“我健康，我快樂!”天公真是作美，太陽公公躲在了云層后面，微風輕輕地吹拂著，路邊樸實無華的梧桐為我們歡呼、加油。

幾分鐘后，隊伍拉開了距離，我拉著媽媽的手奮力往前跑去，汗順著我的臉頰流了下來，媽媽也是滿面通紅，汗流浹背。經過我們的奮力拼搏，很快沖到了隊伍的`前列，回頭看一下后面的隊伍，煞是壯觀，一條長長的隊伍望不到頭，大家都穿著統一的T恤衫，很是整齊和美觀。

一位爺爺拉著小孫子的手一刻也不停歇地往前跑著，嘴里還對孩子說著：“慢慢跑，別著急，堅持就是勝利!”

半個多小時后，大家都跑到了終點站——新華路口，無論男女老少，一張張臉都是紅光滿面。

全民健身，利國利民;跑出健康，跑出快樂;愿更多的人都加入到全民健身的行列!

全民健身日口號

【第1句】：老也扭，少也跳，全民運動氣勢高。動動手，扭扭腰，疲勞遠離，疾病不找。搖搖頭，踢踢腿，神清氣爽，健康逍遙。常常鍛煉身體好，全民健身日，全民動起來!

【第2句】：奧運東風吹四海，健康不能用錢買;要想福壽又延年，運動起來比蜜甜;身體強健工作佳，領導同事把你夸;兄弟姐妹把舞跳，一年更比一年少;伸伸脖子扭扭腰，生活美滿人更俏!

【第3句】：脖子扭扭，屁股扭扭，我們一起來做運動;踢踢腿來，伸伸腰，身體健康不可少;讓我們乘借奧運東風，一起行動起來，動動更健康，走走更長壽!幸福就在你的`舉手投足之間!

【第4句】：甩頭甩掉煩惱愁，踢腿踢走惡病疾，揉肩揉出心舒暢，跳繩跳出好身材，溜彎溜丟壞習慣，扭腰扭出健康舞，騎車騎出新生機，畫筆畫出旭日升，全民健康日，一起學奧運，愿你早行動，健康將你隨。

【第5句】：腦怕不用，身怕不動，水不動生毒，人不動生病，記得從小鍛煉，老來受益無限，要想身體永康健，早早起床勤鍛煉，容光煥發精神抖擻是你的標簽，身強體壯骨骼強健是你的衣衫。

【第6句】：北京奧運紀念日，人人鍛煉好身體，健康國富民又強，中華民族永屹立，千里黃河水滔滔，全民健身日，勿忘國恥，都來鍛煉吧。

【第7句】：生命因健康而美麗，千金難買好身體，早早起床勤鍛煉，不生病來不就醫。虛名如同浮云去，錢財身后帶不去，唯有健康好身體，開心快樂靠自己。全民健身日來到，愿你多運動，多健康，快樂一直伴隨你!

【第8句】：全民健身日，溫馨送祝福。運動可強身，跑跑更健康。舒筋又活血，充實有精神。奉勸朋友們，抽掉大懶筋。能跑不要走，能走不要坐。鍛煉好身體，活到九十九。

【第9句】：快樂在運動，跳躍到幸福的頂端;眼淚在運動，沉沒到遙遠的海底;真情在運動，偷藏到朋友的心頭;祝福在運動，發送到親愛的手機。全民健身日，運動起來，愿健康微笑常伴左右!

【第10句】：全民健身日，開始健身時。揉揉太陽穴，煩惱全飛絕。搖搖小腦袋，長得會更帥。折折小蠻腰，贅肉全逃跑。扭扭小屁股，注意聽祝福!全民健身日，祝你輕輕松松把身健，快快樂樂喜開顏!

【第11句】：扭一扭，腰兒好，跳一跳，身體棒，跑一跑，無病擾，練一練，添活力，全民健身日，我們一起來運動，愿你健康相伴，幸福圍繞。

【第12句】：扭扭脖子，扭扭屁股，扭扭膝關節。捏捏眉頭，捏捏心窩，捏捏腳后踝。每天扭扭捏捏，快樂似天天過節。時時捏捏扭扭，健康如親密朋友!全民健身日，馬上捏捏扭扭，健康立刻到手!

【第13句】：北京奧運四周年，全民健身起高潮。運動項目多又多，因人制宜有選擇。健身器材和場地，開放大眾不收費。鍛煉場景很壯觀，男女老幼齊參加。愿你不再在家宅，出門健身體康健!

【第14句】：飯后走一走，活到九十九。散步很容易，不分男女和老幼，不限時間和場地，不管快走和慢行。散步功勞大，可以促消化，減疲勞，增強血液循環，防疾病。全民健身日，快快走出家門，參加步行!

【第15句】：抱著快樂跑一圈，煩心免談，強健蔓延，時時鍛煉，身體康健。擁著舒暢溜一彎，病毒離遠，吉祥翻番，身心如愿，好事俱全。有事沒事要鍛煉，身體棒棒到永遠，全民健身健康你我，祝你全民健身日快樂!