今日發放涼茶小標語精選70句

由 文心雕龍 分享時間：2024-04-22 05:02:41 加入收藏我要投稿點贊

趣味運動會活動策劃書范文

時間稍縱即逝，辛苦的工作已經告一段落了，我們的工作又將翻開新的一頁，迎來新的任務和目標，何不趕緊趁現在寫寫策劃書。那么你知道策劃書如何寫嗎？下面是小編為大家收集的趣味運動會活動策劃書范文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　趣味運動會活動策劃書1

【第1句】：活動目的

本次趣味運動會的宗旨在于增強各系的凝聚力，展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情。弘揚奧運精神，增加團隊凝聚力，在這個充滿活力與光明的時代，有挑戰才有財富。本次的趣味運動會是豐富學生課余生活，給每一位學生展現自我的機會。在學習之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養與展示，同時增加同學之間、學院之間的交流、并促進友誼為美好的大學生活留下燦爛的一筆財富。

【第2句】：活動主題

參與、健康、娛樂、和諧。

【第3句】：活動口號

讓運動成為一種習慣讓團結成為一種精神。

【第4句】：活動對象

xx職院學生

【第5句】：活動時間

XX年四月至五月

【第6句】：活動地點

風雨操場、東籃球場

【第7句】：活動項目

項目一：拔河大賽（總分35分）

參賽者：15人（8男7女）

裁判員：發令1人，記錄1人，監督員若干。

比賽器材：拔河繩1條，紅布條1條，口哨1個。

比賽場地：東籃球場

比賽規則：在比賽場地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽準備時間內，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發出“預備”口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。當紅布條與拔河繩的系點過河界時，裁判員鳴哨宣布比賽結束和勝方。

比賽

賽評定原則；采用晉級的方式，每輪三局兩勝。決出第一名（35分）；第二名（30分）；2個第三名（25分）；4個第五名（15分）。

項目二：盛水接力（30分）

參賽者：10人（5男5女）

裁判員：發令1人，記錄1人，計時員一名，監督員若干。

比賽場地：風雨操場跑道（100m）

比賽器材：八個桶、四個盆子、100個一次性杯子、水。

比賽規則：男女間開。比賽以第一位女生開始，在100m起點拿杯子盛滿水做好準備，等該位同學到達終點將水倒入桶后，起點處同學方可舀水跑動。跑完的同學拿著空一次性杯子從終點馬上跑到起點，排在同學后面，重復。

比賽評定原則：規定計時10分鐘，根據桶內水的多少排名。第一名得分30分；第二名得分26分；第三名得分23分；第四名得分20分；第五名得分17分；第六名得分14分；第七名得分11分；第八名得分8分。

項目三：六人七足競走（30分）

參賽者：6人（3男3女）

裁判員：發令員1人，記錄人一人，計時員兩名，監督員若干。

比賽場地：風雨操場跑道

比賽器材：繩子15根

比賽規則：男女間開，左右腳綁在一起，途中繩子若松散，需系好后在前進。

比賽評定原則：競走100m，以時間為標準排名。第一名得分30分；第二名得分26分；第三名得分23分；第四名得分20分；第五名得分17分；第六名得分14分；第七名得分11分；第八名得分8分。

【第8句】：首屆趣味運動會組委會名單

主

任：

委員：

裁判長：

裁判員；

場地器材組；

計時員：

監督員：

【第9句】：競賽日程

【第1句】：《拔河比賽》第一輪——4月25日16：30pm

【第2句】：《拔河比賽》第二輪——4月26日16：00pm

【第3句】：《拔河比賽》總決賽——4月27日15：00pm

【第4句】：《盛水接力》——5月4日15：00pm

【第5句】：《六人七足競走》——5月5日16：30pm

【第10句】：競賽分組

所有比賽分組為了公平起見由各系負責人抽簽決定。

各系報名名單在4月20號之前交齊。

【第11句】：注意事項（5分）

【第1句】：未報名者不得參加，一經發現取消比賽成績；

【第2句】：不得擾亂次序

【第3句】：比賽中絕對服從裁判，以裁判的判罰為最終成績；

【第4句】：活動項目分區域，參數隊員需聽從工作人員安排，在指定區域和規定時間進入比賽場地，無故遲到五分鐘以上，視為放棄比賽；

【第5句】：參賽隊需有帶隊人，負責信息的傳遞和交涉；

【第6句】：參賽隊員保持場地衛生，聽從工作人員安排；

【第7句】：參賽隊員注意安全、并遵從友誼第【第1句】：比賽第二的原則；

【第8句】：根據表現將會進行將扣分，有棄權情況（人數不足或不符合要求視為棄權）將取消獎金發放并口相應的分值。

【第12句】：積分制介紹

本次運動會采用積分制的方式，總分100分。由來兩部分組成（活動項目95分、注意事項5分），按綜合分值評比。

一等獎：200元

二等獎：150元

三等獎（2個）：100元

奮斗獎（4個）：50元

　　趣味運動會活動策劃書2

【第1句】：活動背景與目的

螢火蟲隊伍下鄉支教，為了豐富學生的課余生活，更好地貫徹關于三下鄉的活動宗旨，把體育文化入到學生的生活，增強同學們之間的凝聚力、班級凝聚力。培養上進心，增強自信心，開發自身潛能，增強人際交往能力和分析解決問題能力，培養團隊意識以及團隊的`凝聚力和競爭力。它的競技性、趣味性及觀賞性帶給同學們另一種新奇，容易使整個活動形成興奮、熱烈、互動的氣氛，某些能力進一步的鍛煉。

【第2句】：活動簡介

（一）活動時間

7月15日

上午8：00——12：00

下午3：00——5：00

（時間可以根據情況靈活改變。）

（二）活動地點：籃球場

（三）參賽對象：全校學生，盡量拉學校里的老師參加，提高活動氣氛。

（四）活動名稱：趣味運動會

（五）活動形式：個人參加，團體參加均可，團體參加的成員必須是同一個班級，參賽者排名在前三名除了有相應的獎勵之外，還有班級加分，得分最高的班級給予最佳團結獎，加分情況如下：一等獎：加3分。

二等獎：加2分

三等獎：加1分

個人獎以及團體獎獎品到時再分配。

【第3句】：活動注意事項

【第1句】：做好防暑工作，最好找一些藥草煮一桶涼茶。或找其他的降暑方法。

【第2句】：藥箱要備好（班主任商量好，在下鄉之前準備好常用的藥如紅藥水、綠藥膏之類）。

【第3句】：班主任要事先向班里強調一下安全問題（這些都是以防萬一）。

【第4句】：有些活動項目要事先準備，班主任要盡量配合，提早做好組織工作，盡可能提高同學們的積極性。

【第4句】：活動流程

【第1句】：前期準備工作

A、場地布置與準備

B、活動宣傳：主要靠班主任的宣傳組織工作，以及各科任老師的積極宣傳與配合。

C、做好獎勵工作準備。

【第2句】：運動會項目：

A、龍卷風（我們校運會就玩這個，很熱鬧！）

趣味運動會活動心得

旭日東升，照亮了整個二中。睜開惺忪的眼睛，發現這又是新的一天。窗外小鳥放聲在龍眼樹枝上歌唱，下過雨的球場仍然濕漉漉的，宿舍門前的花瓣上滴滿了水珠。這一切都顯得多么地愜意。順手翻了一下手機日歷，原來這是三下鄉的第四天，日子過得好快啊。

一大早，運動場就熱鬧起來了。差點就忘了，原來我們待會要和學生們搞一個趣味運動會，隊長和其他小伙伴們早早就起床布置場地啦。起床刷牙洗臉后，匆匆忙忙趕到場地幫忙。這次活動項目豐富多彩，有蹲跳接力賽，托球接力跑，吹氣球比賽，趣味接籃球等等項目。

半個小時過后，一切準備就緒。學生們也下課了。他們蹦蹦跳跳地來到運動場，鬧鬧哄哄的聲音掩飾不了他們內心的喜悅。經過一番折騰后總算把隊排好了。籃球接力賽開始前，小老師們給同學們師范了一遍。隨后在陳老師的一聲哨子吹響后，一場精彩激烈的接力賽便在一班和二班展開了。我在旁邊一邊給他們拍照，一邊為他們吶喊加油。看著他們玩得不亦樂乎，瞬間也被這種氣氛帶回到了初中年代。

籃球接力賽結束后，他們還積極參加其他活動，整個運動場都充滿了他們的笑聲。我們小老師在旁邊看著也是很欣慰很快樂的。其中最后一項是兩人三足，是由老師們和學生們一起參加的'。它是最考驗兩個人的默契的時候了。比賽開始，有些組由于配合不當，一個走得快，另一個走得慢，導致沒能在規定時間到達終點。但是也有一些組老師和學生們默契十足，以最快的速度到達終點。最后，在陳老師的一聲哨子吹響后，這次趣味運動會落下了帷幕。同學們的笑聲還在校園的每個角落響起。

通過這次趣味運動會，不僅增進了學生們之間的友誼，還牽動了師生的情誼。在彼此之間的互動中，一聲“老師好”足以安慰仲夏那顆心。這次三下鄉，累并快樂著。因為有你們，我們很快樂。

員工趣味運動會活動教案

開展員工趣味運動會，可以豐富員工團隊活動，展現員工風采，培養合作精神，增進員工交流。下面是小編整理的關于員工趣味運動會方案，歡迎參閱。

　　員工趣味運動會方案1

【第1句】：活動目的

趣味運動競技是豐富員工的業余文化生活、促進員工溝通、加強聯系、增強團隊凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運動會鼓勵員工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。

【第2句】：活動主題：“用激情挑戰工作，以健康武裝青春”

【第3句】：活動時間：20xx年5月日

【第4句】：活動地點：分公司籃球場

【第5句】：參加活動人員

公司全體干部職工在不影響正常工作的的情況下均可參加

【第6句】：活動方式：

以趣味運動項目為主的文體娛樂項目。

【第7句】：活動項目：分集體賽、個人賽員工趣味運動會方案集體賽

【第1句】：二龍戲珠(乒乓球返投)：

隊員組成：各隊限報人數10人，5男5女;

比賽用具：乒乓球、塑料桶;

比賽距離：投擲人與投擲點相距4米;

比賽規則：各隊接球人手拿桶站在投擲人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米區域內任意接球(不準腳出界)，每人投五球，最終以各隊投入桶內球數多少【第2句】：齊心協力(步調一致)：

隊員組成：共6個隊伍，每隊10人，男女搭配;

比賽規則：，各參賽隊10名男、女隊員，分成2組，每組5人。事先將每組相鄰隊員的兩條腿綁在一起，站在起始點法令同時，各組隊員開始向折返點走去，手觸摸到對面隊員手臂后，對面一組隊員朝起始點返回，最后以參賽隊到達終點所用時間最少的隊為勝，取前兩名。

注意事項：綁腿均綁在腿關節處，跑步途中必須始終保持綁腳狀態。

比賽距離：起始點與終點相距30米;

【第3句】：踩擠大戰

參賽隊伍：參賽人員共12人，分成4個小組，每組三人，

比賽規則：參賽隊員每人每只腳捆綁4個氣球，在一個6平方米的區域內用腳踩破對方腳上捆綁的氣球，直到時間結束，游戲結束。規定3分鐘時間內踩氣球，剩下氣球多的隊獲勝;注意事項：

(1)每個人不允許出圈，出圈算負。只能用腳、否則視為違規，取消繼續比賽的資格

(2)裁判發出哨音后方可開始比賽

(3)參賽隊員穿運動鞋，以防踩傷其他人

(4)比賽時不能用手推，手抓;

【第4句】：心心相印(夾球跑)，：

隊員組成：4支隊，每隊10人，5男5女

比賽規則：參賽隊員10人，每一組2人背靠背夾球,手放置胸前，兩者身體僅以球為接觸點，違例不計名次，分5組迎面接力跑。球落地時，參賽人員拾球從落地處繼續進行，否則成績無效。以每參賽5組全部進行完畢時間快慢記勝負

【第5句】：摸爬滾打：

隊員組成：一共4支隊，四支隊伍同時比賽，每隊出4人，不得少于一個女隊員;

比賽規則：當比賽開始時，每個小組第1選手以蛙跳的方式從起始點開始向前跳10米，

第2選手接到棒后，立即原地轉5圈，然后繼續向前跑30米，第3位選手接到棒后做10個蹲起后，往回跑20米，第4個人接到幫后，全力向起點沖去，時間最短者勝利;注意事項：

(1)如果中途出現掉棒的現象，則扣掉該隊2秒時間;

(2)如果中途出現與其他隊伍發生肢體碰撞，則扣掉該隊1秒時間

【第6句】：山路彎彎

參加人員：共分2個隊，每隊5人，

比賽規則：每個人依次參賽，參賽運動員在進行中要繞賽道中間的凳子原地轉10圈，然后繼續往前跑，完成50米賽段;時間最短者勝利;

道具：凳子5把

【第7句】：寶貝新娘

隊員組成：共分2對，每隊3人(三個男生或三個女生)

比賽規則：比賽開始兩名選手雙手交叉搭成：花轎“，一名選手坐在：花轎”上，完成50米賽段，如果選手中途落地，在落地處重新坐上“花轎”前進。以最先到達目的地的隊為勝利;

【第8句】：我是喬丹

隊員組成：共分2對，每隊5人(要求女生)

比賽規則：參賽運動員后退運籃球完成50米賽段，行進途中不得持球跑;以時間最短的一方為勝利

道具：籃球

【第9句】：.跳袋鼠

隊員組成：分成3個隊，每隊3人

比賽規則：參賽運動員將雙腿裝入口袋后，用袋鼠跳躍方式完成50米賽段，到達終點后，下一個參賽選手依次從終點以相同的.方式返回到起始點，以時間最短的一方為勝利;道具：口袋2個

【第10句】：.毽球

隊員組成：共分2對，每隊6人

比賽規則：每支隊伍3男3女，按咳嗽諞環種幽諤嘮ψ擁拇問撲悖疵咳嗽諞環種幽諤嘮ψ擁拇問撲悖詈蠼∽榧父鋈順杉ɡ奐葡嗉;

道具：毽子2個

【第11句】：搶蘋果

隊員組成：每組6-8人，男女各一半，可多組進行

比賽規則：兩個男生或兩個女生背靠背挽住對方，每個男生(女生)前面1米站著一個女生，手拿一塊蘋果，裁判員法令后男生反向用力以吃到對面女生手里的蘋果，先吃到者為勝。

道具：蘋果若干

【第12句】：仙人指路

隊員組成：2人一組

比賽規則：一組兩人，3組同時進行，其中一人被蒙住雙眼，另一人負責指引道路，只能通過語言溝通，不能攙扶，被蒙住雙眼的必須按照比賽設定的路線，越過路障，如在行進中碰到路障，每碰一個路障時間加10秒，在最后計算時間時計入總時間，以用時最短著為勝。

道具：凳子、繩子

【第13句】：滾雪球

隊員組成：每隊12名隊員(至少3名女生)，分兩組依次進行

比賽規則：(1)、每隊呈縱形排在起點線上，法令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終

點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑回終點，折返后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑，以此類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。

注意事項：(1)返回起點的人必須手拉手繞過起點，終點的折轉標志物才能向前跑

(2)跑步中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手、不得脫手

(3)全隊人員全部超過起點才算全部到達

【第14句】：集體跳繩

隊員組成：共分每隊8人，2人搖繩，6人跳繩

比賽規則：6人全部起跳開始計數，時間2分鐘，以跳的次數判定勝負。

個人賽

【第1句】：花樣跳繩

比賽規則：花樣分為：正跳、倒跳，每種一次，往復循環，比賽限時1分鐘，按在規定時間內跳的次數多少記成績，中途停頓，可繼續進行，分五組同時進行。

道具：跳繩5根

計分方法：取前2名

【第2句】：企鵝漫步

比賽規則：參賽者需兩腿、兩手臂共夾3個排球，呈企鵝狀在跑道上規定的起點，終點間行走(30米)，球掉下需夾起球，在掉球的位置繼續，分5組同時進行。

道具：(排球或籃球)5只

計分方法：取前2名

【第3句】：單腿斗雞

比賽規則：甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對方膝蓋部位碰撞，擠壓對方部位，(不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠)。選手單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失敗;參賽隊員以抽簽形式選擇對手，進行淘汰賽，每組隊員比賽采用三局兩勝制決出勝負。(四組同時進行)

計分方法：取前3名

【第4句】：絕對公平

比賽規則：分5組同時進行，每人用乒乓球拍子端一個籃球前進50米，中途不能用手扶，掉了球的原地撿起繼續比賽。

道具：乒乓球拍5個

計分方法：取前2名

【第5句】：花樣足球

比賽規則：分5組同時進行，每人用雙手顛球，限時3分鐘，以踢球的個數計算成績，掉了球撿起繼續比賽，成績不清零。

道具：足球5個

計分方法：取前2名

【第6句】：袋鼠跳

比賽規則：參賽運動員將雙腿裝入口袋后，用袋鼠跳躍方式完成50米賽段，先到者取勝。道具：口袋5個

計分方法：取前2名

【第7句】：自行車慢騎

比賽規則：參賽運動員騎自行車以最慢的速度行駛，在100米內行駛距離用時最長的隊員獲勝，中途下車的要重新計時，下車超過3次者失敗，騎自行車要走直線。

道具：5輛自行車

計分方法：取前兩名

　　員工趣味運動會方案2

【第1句】：活動目的

【第2句】：活動主題

用激情挑戰工作，以健康武裝青春

【第3句】：活動時間

20xx年1月18日

【第4句】：活動地點：

分公司軋制大廳

【第5句】：組織機構

本次趣味運動會設立組織委員會，其人員由黨政工團聯合分公司綜合部及其他相關部門人員共同組成。仲裁工作由組委會成員負責，裁判員由組委會邀請。活動各項事宜由組委會全權解釋。員工趣味運動會方案

【第6句】：參加活動人員

公司全體干部職工在不影響正常工作的的情況下均可參加

【第7句】：活動方式

以趣味運動項目為主的文體娛樂項目。

【第8句】：活動要求

【第1句】：集體項目各隊要有專人負責運動員的召集和比賽;

【第2句】：準時進場，不按時進入比賽場地的，按棄權處理;

【第3句】：為體現比賽公平、公正，裁判組成員不可參加比賽;

【第4句】：按項目要求男、女搭配，如果單位男女比例有差別，可根據單位人數進行調整，但必須有男有女;

【第4句】：本活動以娛樂性、趣味性為主，比賽前可更換隊員，本著友誼第一，比賽第二的原則，不可在比賽過程中發生不禮貌、不文明的現象，否則一律嚴肅處理。

【第9句】：獎勵辦法：

【第1句】：集體項視情況取前兩名或者前三名;

【第2句】：個人項取前六名;

【第3句】：凡參加活動未取得名次的選手都將獲得一份參與獎。

趣味運動會活動的方案

方案是從目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密，并有很強可操作性的計劃。下面是關于趣味運動會活動的方案的內容，歡迎閱讀！

【第1句】：活動目的

為了豐富全校師生課余文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”，全面推進我校健身運動的深入開展，增強學生的身體素質與凝聚力，構建“與諧校園”，我校將舉辦趣味運動會，現制定活動方案如下。

【第2句】：活動領導小組：

組長：楊林

副組長：劉愛龍任珍云

成員：劉曉峰金建肖旭

【第3句】：活動時間與地點

【第1句】：時間：4月28日下午13：00―16：30

【第2句】：地點：校操場

【第4句】：活動內容及方法：

活動分為個人項目與集體項目。

（一）個人項目

【第1句】：前拋實心球（男女）

【第2句】：立定跳遠（男女）

【第3句】：1500米（男子）

【第4句】：800米（女子）

（二）、集體項目：

1．項目名稱：《賽龍舟》

方法：每班報名運動員10人（至少4名女生），配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點后放好，運動員分別跪在各自的墊子上。裁判員發令后，各組隊員迅速爬至墊子的前沿，最后一名隊員爬至前一名隊員的墊子上，然后迅速拿起自己的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊員把墊子連起來，形成新的“龍頭”，并向前行進。按此方法依次循環直到終點。先到達終點的組獲勝。

規則：

（1）、必須在小墊子上逐個依次傳遞墊子，不許將小墊子拋越過前面的隊員。

（2）、膝蓋不能離開墊子，身體的其它部位不能觸地。

（3）、違規者必須重新傳遞才可以繼續比賽。

（4）、小墊子必須首尾相連，不能有空隙。

2．項目名稱：《背球接力賽》

（1）、比賽人數及分組:參賽隊每隊共10人，分為5組，男女各半。

（2）、比賽規則：

1）2人為一小組，5小組進行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個籃球，從起點出發繞過終點的標槍再回到起點，然后把1個球傳給下一組的隊員，5小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊。

2）注意在傳球的過程，哪一小組出現掉球與用手扶球現象均為犯規，都要從起點重新出發。

【第3句】：項目名稱：《眾人一條心》

規則：參賽者以8人為一組，男女不限，要求8人肩搭肩，從起點起跑，不可出現摔倒與放手的現象，（出現以上現象者放棄比賽資格）手始終在另一個隊員的肩上。哪一隊所發的時間最少，哪一隊就是獲勝隊。

【第4句】：項目名稱：《滾雪球》

【第1句】：比賽人數及分組：每隊12名隊員（女生至少5人），分為兩組依次進行

【第2句】：比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標志物作為折轉標志

【第3句】：比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次

【第4句】：比賽規則：

1)每隊12人，縱隊排在起點線上，發令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉后返回起點，再拉第三位的.手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。

2)返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標志物才能向前跑。

3)跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。

【第5句】：全隊人員（12人）全部超過起點才算全部到達。

【第6句】：比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決

【第5句】：項目名稱：《趕豬》

【第1句】：比賽人數及分組：每隊10名隊員(至少4名女生)

【第2句】：比賽距離：10米

【第3句】：比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝

【第4句】：比賽規則：每個隊10名隊員同時站在起點處排成一列，第一名隊員手持木棒，當聽到裁判發令后，利用木棒將起點處的“豬”（實心球）趕至終點，然后再從終點趕回起點交與下一名隊員。

【第6句】：項目名稱：《小馬過河》接力賽

道具：呼啦圈

規則：分四組同時進行，每一組10人參加（女生至少4人），第一個參賽者從起點用兩個呼啦圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳必須踏在圈內，以最快到達終點為勝利。依次輪流直到10人參加完畢，哪一組最快哪一組就獲勝。

【第7句】：項目名稱：《障礙跑接力》

方法：每隊各15名隊員（至少7名女生）障礙共計五個標志桿，桿與桿之間間隔4米，起點距離第一根標志桿12米，最后一根標志桿距離折返點12米。第一名運動員手持接力棒聽到指令后出發，依次繞過標志桿，到達折返點后，繞過標志物，繼續依次繞過標志桿，回歸本隊，將接力棒傳遞到下一名運動員，第二名運動員繼續出發。全隊用時最短的為勝利隊。

特別注意：碰倒標志桿的運動員，必須將標志桿恢復原樣，才能繼續比賽。否則不予計算成績。

【第5句】：參加對象：

全體初【第1句】：初二在校學生

【第6句】：競賽辦法：

（一）個人項目每班限報三人，每人限報兩項；集體項目按照每項要求人數報名（在總人數不變的情況下，可增加女生人數）；每名運動員包括個人項目與集體項目限報5項。

（二）報名有缺項的班級，最后計算團體總分時，按照每人次扣1分。

（三）已報名的運動員不得無故缺席或棄權（因公務或傷病除外），違者按照每人次扣除該隊總分5分。

（四）個人與集體項目都不得冒名頂替，如有違規現象，經舉報查實后，扣除該班所有分數，扣除德育量化評比10分。

【第7句】：名次與獎勵辦法：

（一）個人項目取前八名，計分按照【第9句】：【第7句】：【第6句】：【第5句】：【第4句】：【第3句】：【第2句】：1計入總成績。

（二）團體項目按照【第14句】：【第10句】：【第8句】：【第6句】：【第4句】：2計入總成績。

（三）團體前兩名頒發獎狀。