夏天防中暑標語大全

1、避日曬,多飲水,保睡眠,防中暑;

2、夏季外出要防曬,防暑用品隨身帶;

3、高溫天氣,請注意防暑降溫;

4、合理安排生產,注意防暑降溫,保護勞動者健康;

5、加強防暑知識宣傳,提高自我防護能力;

6、早晚施工中午休,合理安排防中暑。

【第7句】：您是水做的,天氣炎熱,請多飲水;

【第8句】：酷熱易暑關愛自己

【第9句】：天氣炎熱,多多喝水

【第10句】：炎炎夏日,請注意防暑!

【第1句】：及時補充水分但應少喝飲料

三伏天防中暑的11個妙招

果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中,含有較多的'糖精和電解質,喝多了會對胃腸產生不良刺激,影響消化和食欲。因此,夏季應多喝白開水或淡鹽(糖)開水。

【第2句】：口渴后不宜狂飲

勞動和運動大量出汗后,不宜大量飲用白水,應適當補充些淡鹽(糖)水,因為大量出汗后使人體內鹽分丟失過多,約占汗液的0.5%左右,不及時補充鹽分,則使體內水、鹽比例嚴重失調,導致代謝紊亂。

【第3句】：太陽短波輻射最強烈的時間是10時-15時左右,應盡量避開這段時間外出,非出去不可,應在皮膚上涂些防曬護膚品,夏季衣著以淺色為好。

【第4句】：不宜過量飲酒

人體在夏季受氣溫影響極易積蘊濕熱,而濕熱過盛又是誘發的病因,若大量飲白酒,更會助熱生濕,無異于火上澆油。

【第5句】：飲食不宜過于清淡

夏天人的活動時間長,出汗多,消耗大,應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養食品,以滿足人體的代謝需要。

【第6句】：午睡時間不宜過長

午睡時間過長,中樞神經會加深抑制,腦內血流量相對減少會減慢代謝過程,導致醒來后周身不舒服而更加困倦。

【第7句】：忌受熱后“快速冷卻”

炎夏,人們外出或勞動歸來,喜歡不是開足電扇,就是立即去洗冷水澡,這樣會使全身毛孔快速閉合,體內熱量反而難以散發,還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足,使人頭暈目眩。

【第8句】：空調室內外溫差不宜太大

使用空調室內外溫差不超過5度為宜,即使天氣再熱,空調室內溫度也不宜到24度以下。

【第9句】：不宜佩戴金屬首飾

金屬裝飾品中的某些金屬沾上汗水。

【第10句】：生活起居要規律,不經常熬夜,保證充分的睡眠也是預防中暑的有效措施。睡眠時注意不要躺在空調的出風口和電扇下。

【第11句】：出門還要隨身攜帶防暑降溫藥品,如十滴水、仁丹、風油精等,以防應急之用。

防電、防中暑安全教案

教學目標：

【第1句】：知道雷電形成的原理過程，明確雷雨天氣的危害，樹立防雷電的安全意識。

【第2句】：通過調查和收集資料，了解好掌握預防雷擊的方法好技能。

【第3句】：初步掌握遭遇雷擊之后的緊急治療方法和應急措施。

【第4句】：提高安全意識，學習防中暑的有關知識，在學習中增強與同學的合作交流意識。

【第5句】：初步了解中暑安全的有關內容，要求每一個學生都要提高安全意識。

教學重點：

【第1句】：雷電形成的原理過程，明確雷雨天氣的危害，樹立防雷電的安全意識。

【第2句】：初步了解中暑安全的有關內容，要求每一個學生都要提高安全意識。

教學難點：

【第1句】：遭遇雷擊之后的緊急治療方法和應急措施。

【第2句】：初步了解中暑安全的有關內容，要求每一個學生都要提高安全意識。

教學過程：

【第1句】：認識雷電

【第1句】：教師為學生播放一段雷雨季節電閃雷鳴的視頻資料，提問：‘這是什么現象?經歷過這種天氣嗎?當時有什么感受?”

【第2句】：學生根據生活體驗交流對雷電的認識。

【第3句】：教師引導：“雷電是生活中常見的自然現象，在我們生活中就經常會遇到雷雨天氣。你知道雷電是怎樣形成的嗎?”

【第4句】：學生先就自己了解的'相關知識介紹，然后教師結合教材介紹進行補充。可以利用電發生器等科學試驗器材為學生演示一下雷電產生的原理。

【第2句】：正確認識雷電的危害

【第1句】：教師引言：“雷電發生時的溫度高達2000℃，大家想象下，這樣的溫度會產生怎

的危險?

【第2句】：學生根據自己的認識交流雷電的危害。

【第3句】：教師小結：“云層能積聚大量正電荷，而地球是導體，本身積聚負電荷，從而使得云層與云層之間、云層與地面之間形成很高的電勢差，幾百萬伏到幾億伏，因而產生的電流就十分強大，達到幾萬安至十幾萬安，形成高熱和強光，會造成巨大破壞，能使人立即死亡。

【第4句】：討論：戶外活動如何防止中暑呢？

小結：

1．喝水。大量出汗后，要及時補充水分。外出活動，尤其是遠足、爬山或去缺水的地方，一定要帶夠充足的水。條件允許的話，還可以帶些水果等解渴的食品。

2．降溫。外出活動前，應該做好防曬的準備，最好準備太陽傘、遮陽帽，著淺色透氣性好的服裝。外出活動時一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風之處，解開衣領，降低體溫。

3．備藥。可以隨身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥品，以緩解輕度中暑引起的癥狀。如果中暑癥狀嚴重，應該立即送醫院診治。

【第3句】：補充總結預防中暑還應注意哪些？

1．夏季課間活動量不宜大，要避免劇烈運動。活動量大流汗就多，容易中暑。

2．夏季晝長夜短，天氣炎熱，人們的睡眠不足，午睡能夠有效地補充睡眠，同時可以避開中午高溫期，減少中暑的可能，不僅對健康有益，而且能夠保障有充足的精力投入學習。

小學安全教案防中暑

提高安全意識，學習防中暑的有關知識，在學習中增強與同學的合作交流意識。下面是小編精心收集的小學安全教案防中暑，希望能對你有所幫助。

　　小學安全教案防中暑【1】

教學目標:

1．提高安全意識，學習防中暑的有關知識，在學習中增強與同學的合作交流意識。

2．初步了解中暑安全的有關內容，要求每一個學生都要提高安全意識。

教學過程:

【第1句】：談話導入：

中暑是怎么回事？

中暑是人持續在高溫條件下或受陽光暴曬所致，大多發生在烈日下長時間站立、勞動、集會、徒步行走時。輕度中暑會感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無力、口渴、惡心；重度中暑可能會伴有高燒、昏迷、痙攣等。

【第2句】：討論：戶外活動如何防止中暑呢？

小結：

1．喝水。大量出汗后，要及時補充水分。外出活動，尤其是遠足、爬山或去缺水的地方，一定要帶夠充足的水。條件允許的話，還可以帶些水果等解渴的食品。

2．降溫。外出活動前，應該做好防曬的準備，最好準備太陽傘、遮陽帽，著淺色透氣性好的服裝。外出活動時一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風之處，解開衣領，降低體溫。

3．備藥。可以隨身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥品，以緩解輕度中暑引起的癥狀。如果中暑癥狀嚴重，應該立即送醫院診治。

【第3句】：補充總結預防中暑還應注意哪些？

1．夏季課間活動量不宜大，要避免劇烈運動。活動量大流汗就多，容易中暑。

2．夏季晝長夜短，天氣炎熱，人們的睡眠不足，午睡能夠有效地補充睡眠，同時可以避開中午高溫期，減少中暑的可能，不僅對健康有益，而且能夠保障有充足的精力投入學習。

　　小學安全教案防中暑【2】

教學目標：

【第1句】：為全面推動我校安全教育工作，杜絕學生溺水傷亡事故的發生。

【第2句】：提高學生的安全意識，學習防汛、防溺水的有關知識，在學習中提高自救自護的能力。

【第3句】：初步了解防汛、防溺水安全的有關內容，要求每一個學生提高安全意識。

【第4句】：學習后，能改變自己在生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

教學重點：學習了解防汛、防溺水方面的基本知識，培養防范能力。

教學過程：

【第1句】：防汛知識教育

【第1句】：不到河里、溝邊去玩耍，下雨天，不去河邊、溝邊洗手洗腳，以免滑落水中。

【第2句】：發洪水時應注意往高處逃;

【第3句】：盡力躲避大浪;

【第4句】：盡量抓住浮托物;

【第5句】：揮動鮮艷衣物呼救;

【第6句】：洪水來時，如正在教室上課，要聽從老師的指揮，有秩序地轉移，緊急時要抓牢課桌、椅子等漂浮物，盡可能與老師、同學在一起，等待營救，千萬不要獨自游泳回家。

【第7句】：山區山洪暴發，山溝、河灘中水深齊膝，水流又急時，學生不能單身過河。放學路上遇橋梁、道路坍塌，不能冒險通過，可返回學校留宿或請老師想別的方法。

【第2句】：防溺水知識教育

(一)、游泳小常識：(五點)

【第1句】：必須在家長(監護人)的帶領下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長(成年人)，在出現險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。

【第2句】：身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發熱、精神疲倦，身體無力都不要去游泳，因為上述病人參加游泳運動，不但容易加重病情，而且還容易發生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。

【第3句】：參加強體力勞動或劇烈運動后，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。

【第4句】：被污染的(水質不好)河流、水庫、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不明的.江河湖泊都不宜游泳。

【第5句】：惡劣天氣如雷雨、刮風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。

(二)、游泳前要做好準備活動。

【第1句】：在游泳之前一定要做充足的準備活動。夏季天氣炎熱，不做準備活動馬上入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔迅速收縮，刺激感覺神經，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡。

【第2句】：如何準備：通過跳躍、慢跑使身體發熱但不出汗至2-4分鐘。其目的是使身體內各個器官進入到活動狀態。

【第3句】：做徒手操：使身體各關節、韌帶及身體肌肉做好充分活動準備，以防受傷。

【第4句】：入水前用冷水淋浴一下，以適應水溫，然后下水。

【第5句】：水上準備工作。入水后不宜馬上快速游泳，更不宜馬上流入深水區。應在淺水區適應一段時間后，再逐漸加速。

(三)、游泳過程中應注意的問題：(四點)

【第1句】：應該相互關照、相互關心，而不應該相互嬉水，或捉弄對方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳應該一起回家。

【第2句】：到天然游泳場所(如江河、水塘、水庫)游泳，應該有家長、親人或老師的帶領。特別強調初學者不要到野外去游泳。

【第3句】：要注意休息，不要長距離游泳，不要遠離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。

【第4句】：中小學生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時間誰更長，潛水的距離誰更遠。這樣做很容易發生危險。

(四)、游泳中的緊急情況及自救。

【第1句】：抽筋：是肌肉不自主的強直性收縮，水溫過低或游泳時間過長，都可能引起抽筋，發生抽筋時最重要的是保持鎮靜，不驚慌。

【第2句】：一般處理辦法。(1)如果發現有抽筋現象，應馬上停止游泳，立即上岸休息，并對抽筋部位進行按摩。(2)如果在深水中發生抽筋，且自己無力處理，而周圍又無同伴時，應向岸邊呼救，千萬不要慌張。

再次強調：不管發生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來人呀!”

(五)、溺水的急救

【第1句】：發現溺水者如何將其救上岸。

可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;

特別強調：發現有人溺水，我們不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護法也規定：“未成年不能參加搶險等危險性活動。”這也是我們學校為什么要強調學生去游泳要由家長帶領。

【第2句】：如何開展岸上急救(四步)

(1)當溺水者被救上岸后，應立即將其口腔打開，清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關緊閉，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關節，并用

力向前推進。同時，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開他的牙關。

(2)控水。救護者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內水排出。

(3)如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進行人工呼吸，通常采用口對口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應立即配合胸部按壓，進行心臟復蘇。

(4)注意，在急救的同時，其他要迅速打急救電話。或攔車送醫院。

【第3句】：小結

人的生命只有一次，幸福快樂掌握在你手里，希望通過這次的學習，學會珍惜生命，養成自覺遵守安全原則的好習慣。

夏季防中暑安全知識教案

　　篇一：

教學目標:

1．提高安全意識，學習防中暑的有關知識，在學習中增強與同學的合作交流意識。

2．初步了解中暑安全的有關內容，要求每一個學生都要提高安全意識。教學過程:

【第1句】：談話導入：中暑是怎么回事？

中暑是人持續在高溫條件下或受陽光暴曬所致，大多發生在烈日下長時間站立、勞動、集會、徒步行走時。輕度中暑會感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無力、口渴、惡心；重度中暑可能會伴有高燒、昏迷、痙攣等。

【第2句】：討論：戶外活動如何防止中暑呢？

小結：

1．喝水。大量出汗后，要及時補充水分。外出活動，尤其是遠足、爬山或去缺水的地方，一定要帶夠充足的水。條件允許的話，還可以帶些水果等解渴的食品。

2．降溫。外出活動前，應該做好防曬的準備，最好準備太陽傘、遮陽帽，著淺色透氣性好的服裝。外出活動時一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風之處，解開衣領，降低體溫。

3．備藥。可以隨身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥品，以緩解輕度中暑引起的癥狀。如果中暑癥狀嚴重，應該立即送醫院診治。

【第3句】：補充總結預防中暑還應注意哪些？

1．夏季課間活動量不宜大，要避免劇烈運動。活動量大流汗就多，容易中暑。

2．夏季晝長夜短，天氣炎熱，人們的睡眠不足，午睡能夠有效地補充睡眠，同時可以避開中午高溫期，減少中暑的可能，不僅對健康有益，而且能夠保障有充足的精力投入學習。

　　篇二：

【第1句】：教學目標

(一)情感態度培養

知道夏季防暑很重要，有防暑降溫的意識，培養學生的自我保護常識，有健康的生活方式。

(二)行為技能訓練

掌握一些夏季防暑的常用方法，強化夏季生活的一些習慣。

(三)知識經驗積累

【第1句】：初步了解中暑的原因。

【第2句】：掌握一些夏季防暑的相關技能。

【第2句】：教學重點

如何預防中暑。

【第3句】：教學難點

提高學生對中暑的重視度，在夏季自覺主動做好防暑降溫的工作。

【第4句】：教學方法

談話法小組合作學習法情景演練法辨析討論法

【第5句】：教學準備

準備中暑的相關新聞報道。

【第6句】：教學過程

(一)談話導入

【第1句】：師：同學們，夏天到了，天氣炎熱，我們會遇到哪些問題？生：中暑。

師：你們知道中暑嗎？中暑應該如何急救和預防呢？

【第2句】：總結：讓我們一起走進今天的班會課――《防中暑》。（板書課題）

(二)案例引發思考

【第1句】：師：夏季來臨之際，氣溫升高，高溫是引發中暑的直接原因。你知道高溫有哪些危害嗎？結合你的生活經歷談一談。

同桌交流，學生匯報

播放ppt,一邊展示高溫危害一邊解釋。

同桌交流，學生匯報

【第2句】：中暑原因：

師：還有哪些原因易導致中暑？

生：身體適應性差，抵抗力差。

師：其實，人類是恒溫動物，具有體溫調節的能力，為什么還會中暑呢？想一想，人的體溫調節能力是無限度的'還是有限的？

生：有限的。

【第3句】：中暑癥狀：

師：中暑的癥狀有哪些呢？

生：頭暈、頭痛、乏力。

【第4句】：中暑的急救：

師：如果你身邊有人中暑了，你會怎么幫幫他？（小組討論）

小組匯報：吃藥、多喝水、喝蜂蜜、把他抬到陰涼地去。師：一起觀看補水小視頻。

小結：如果在室外有人中暑，我們應該盡快把他抬到陰涼處去，避免太陽直接暴曬，用冷毛巾敷額頭和大腿，急救的藥品有藿香正氣水、十滴水等。

下面我們一起來看看這組小朋友來給我們演示中暑的急救，想看嗎？生：想。

3-5名學生匯報演示。

師生點評。

師：請看圖中這個小男孩，劇烈運動后直接用冷水沖頭，你們同意他的做法嗎？

生：不同意。（如果有同意的，就進行辯論）

小結：劇烈運動后，身體大量出汗，毛孔張開，這時用冷水沖容易造成毛孔驟然收縮，對身體有損害，所以，此法不可取。那平時我們應該如何預防中暑呢?

【第5句】：中暑的預防：

師：請大家文案怎么才能預防中暑呢？

生：多喝水、按時睡眠。

展示課件，師生共同學習。

（三）拓展延伸：

同學們，在夏季里，我們在生活中會遇到許多的問題，你能說出哪些安全隱患？

生：雷電、洪水等。

師：還有泥石流、山體滑坡、溺水等。怎樣解決這些問題呢?需要同學們繼續學習，把你學習到的方法下節安全課分享給我們吧！

　　篇三：

教學目標

【第1句】：知識與技能：中暑癥狀；中暑的預防；如何處理中暑。

【第2句】：過程與方法：通過教師講解、學生熟記及預防演練讓學生掌握如何防夏季中暑和中暑后的處理。

【第3句】：情感態度與價值觀：學生提高對夏季中暑的安全認識。

重難點

夏季中暑后的癥狀及處理。

教學過程

氣溫升高應注意防暑降溫，當氣溫超過37℃以上，人體的散熱主要是通過汗液蒸發，當周圍的環境高于人體的正常體溫，通風較差、濕度較高就很容易發生中暑。

【第1句】：根據中暑癥狀的輕重，可分為以下幾種：

【第1句】：先兆中暑：

是指在高溫環境中一段時間后，出現輕微的頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、口渴、全身無力及行走不穩。

2。輕癥中暑：指除以上癥狀外，還發生體溫升高，面色潮紅，胸悶、皮膚干熱，或有面色蒼白、惡心、嘔吐、大汗、血壓下降、脈搏細弱等癥狀。

【第3句】：重癥中暑：指除以上癥狀外，常突然昏倒或大汗后抽搐、煩躁不安，口渴、尿少、昏迷等癥狀。

【第2句】：中暑的預防：

中暑是夏季常見的急診，加強預防可以減少發病率，中暑的預防應注意幾點：

【第1句】：喝水。大量出汗后，要及時補充水分。外出活動，尤其是遠足、爬山或去缺水的地方，一定要帶夠充足的水。條件允許的話，還可以帶些水果等解渴的食品。

【第2句】：降溫。外出活動前，應該做好防曬的準備，最好準備太陽傘、遮陽帽，著淺色透氣性好的服裝。外出活動時一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風之處，解開衣領，降低體溫。

【第3句】：備藥。可以隨身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥品，以緩解輕度中暑引起的癥狀。如果中暑癥狀嚴重，應該立即送醫院診治。

【第3句】：出現中暑癥狀的處理

【第1句】：將病人轉移至陰涼、通風處休息，有利于散熱。

【第2句】：補充水及電介質。

【第3句】：用風油精或清涼油涂于病人的頭部太陽穴；口服人丹；十滴水；藿香正氣丸等藥物。

【第4句】：重度中暑病人除以上3點處理外，應立即轉送醫院救治。

【第4句】：預防中暑還應注意哪些？

【第1句】：充足的睡眠。合理安排休息時間，保證足夠的睡眠以保持充沛的體能，并達到防暑目的。

【第2句】：科學合理的飲食。吃大量的蔬菜、水果及適量的動物蛋白質和脂肪，補充體能消耗。切忌節食。

【第3句】：做好防曬措施。室外活動要避免陽光直射頭部，避免皮膚直接吸收輻射熱，帶好帽子、衣著寬松。

【第4句】：合理飲水。每日飲水3升至6升，以含氯化鈉0.3%-0.5%為宜。飯前飯后以及大運動量前后避免大量飲水。

【第5句】：夏季課間活動量不宜大，要避免劇烈運動。活動量大流汗就多，容易中暑。

【第6句】：夏季晝長夜短，天氣炎熱，人們的睡眠不足，午睡能夠有效地補充睡眠，同時可以避開中午高溫期，減少中暑的可能，不僅對健康有益，而且能夠保障有充足的精力投入學習。