【第1句】：【外貌是女人不可或缺的資本】其實兩個人聊得再投機，見面之后，還是外貌決定一切。在決定兩個人在一起，內在決定兩個人在一起多久。要別人愛你，前提是先好好愛自己，獨立的人生，才是愛情的底線。情不是依附和取悅，而是各自獨立堅強，然后努力走到一起。

【第2句】：【真正的男人】真正的男人可以一無所有但卻擁有天下，真正的男人會借酒澆愁但卻不會一蹶不振。正的男人狂放而不傲慢，真正的男人謙虛而不自卑。正的男人懂得如何欣賞女人，動情而不濫情，肉欲而不獸欲。正的男人愛酒愛花，愛高山愛流水。以真正的男人活著便活得坦坦蕩蕩，死便死的慷慨激昂。

【第3句】：【職場法則】【態(tài)度決定前途】職場中評估自己做事是否積極主動的標準之一是：每天是老板在給你下命令，催著你問進度，還是你在盯著老板做選擇、做批示；前者的節(jié)奏掌握在老板手里，雙方都很痛苦；后者掌握在你自己手里，大家都很開心。多數(shù)基層是前者，作為管理層必須做后者，否則就被淘汰回基層。

【第4句】：【晚上9點鐘泡腳最能養(yǎng)腎】此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加后，體內血管會擴張，有利于體內血液循環(huán)。腳時間以30~45分鐘為宜，每天或隔天泡1次即可。腳的水溫一般維持在38℃～43℃為宜。浴時水深通常要淹過踝部，且要時常搓動。

【第5句】：【個人商業(yè)模式的九大模塊】【第1句】：核心資源（我是誰,擁有啥）；【第2句】：關鍵業(yè)務（要做啥）；【第3句】：客戶群體（我能幫助誰）；【第4句】：價值服務（我怎樣幫助他人）；【第5句】：渠道通路（怎樣宣傳自己）；【第6句】：客戶關系（怎樣和對方打交道）；【第7句】：重要合作（誰可以幫我）；【第8句】：收入來源（我能得到啥）；【第9句】：成本結構（我要付出啥）。

【第6句】：【電腦族護眼秘籍】【第1句】：揉捏耳垂：點按耳垂中點，女性可以佩戴帶夾子的耳環(huán)，有空就多按按這個部位，既美麗，又緩解視疲勞。每天做眼保健操，然后轉動眼球，或雙手掌心搓熱，熱敷眼睛。眼疲勞人群食療處方：喝菊花茶、決明子茶，多吃黃、綠葉蔬菜，常吃番薯、玉米、南瓜等，適當吃點核桃粉、芝麻粉。

【第7句】：【正能量文案】信念說起來似乎是一個很模糊的東兩，有的人一輩子都沒有弄明自信念是什么。個沒有信念或是不堅持信念的人，一生都只能平庸地度過；而一個堅持自己信念的人，不但不會被困難擊倒，還會獲得意想不到的成功。為，堅定的信念是成功的種子，它可以改變困境，可以讓一個人從失敗走向成功。

【第8句】：【馬云：如果你要辭職我不會留你】員工要離開公司是考慮很久的事情，他去哪早已經想好了，我知道可能是我的問題導致他離開，我需要知道的是他為什么要離開，而不是要留他下來，我需要做的是如何把公司的平臺做好，有更多優(yōu)秀的人出現(xiàn)，公司不能依賴任何人，包括我自己，這樣才是做公司。

【第9句】：【人生感悟的文案】一個青年，若居家，就怨恨家庭，處社會，就怨恨社會，或到一處，就怨恨一處，我管保他一生也沒成功的希望。但不能有所作為，簡直心中一時也不能安寧。然將他送到他所羨慕的外國，他也要喊革命。然將他送到天堂，他也要向下跳。

【第10句】：【醫(yī)學專家指出辦公室綜合癥極易引發(fā)生理與心理上的疾病】如由于壓力過大，節(jié)奏過快易引發(fā)精神障礙與心血管疾病。腦工作者超長時間地面對視屏工作，產生視疲勞，導致視覺緊張與精神高度緊張，引發(fā)心理障礙；長期下去，還極易引起腰肌勞損、骨質增生、關節(jié)炎、頸椎病等疾病。

【第11句】：【戀愛心語】明知道他不愛你，你還是愛他，這是最孤獨的愛情。人愛你，你卻不愛她，這是最沉重的愛情。法確定他會不會愛上你，就先付出，是最勇敢的愛情。管她愛不愛你，你就決定要愛他，是最寬容的愛情。為失去，才想擁有的愛，是最后知后覺的愛情。放棄，為了成就心中的愛。

【第12句】：【5個心理問題不必過分緊張】【第1句】：我總是很在意別人怎么看我，擔心他們會不會討厭我。我很容易心煩意亂，自己都不理解。躺在床上我總是想第二天該干的事情，結果經常失眠。'當我有點頭疼，就擔憂身體出問題。我極度缺乏自信，每天都很壓抑。

【第13句】：【處事哲理】為人處世，讓一步是心，退一步是情，謙讓是靈魂，忍讓是心胸。生，許多的時候，我們處世不驚，就在于我們忍讓的心胸。讓似水，看似無形，卻時時占據著有利；忍讓似草，看似渺小，卻處處點綴了大地。氣凌人，凌強欺弱不是才能，待人最宜謙遜，處事最應寬松。讓，忍讓，是人至純、至美的心靈。

【第14句】：【哪些人可以交友，哪些人可以共事】①天真做人、天真做事的，可做朋友，不可共事；②世故做人、世故做事的，不可做朋友，只可共事；③世故做人、天真做事的，不可做朋友，不可共事；④天真做人、世故做事的，既可做朋友，又可共事；⑤假天真做人、真世故做事的，要么是個魔鬼，要么是成大業(yè)者。

【第15句】：【當代老公八榮八恥】以關心老婆為榮，以忽視老婆為恥；以伺候老婆為榮，以麻煩老婆為恥；以贊美老婆為榮，以批評老婆為恥；以搶干家務為榮，以好逸惡勞為恥；以下班回家為榮，以夜不歸宿為恥；以誠實專一為榮，以拈花惹草為恥；以遵守家法為榮，以違法亂紀為恥；以上繳工資為榮，以窩藏獎金為恥。

【第16句】：【進入職場你需要學會這些】①工作時：付出不亞于任何人的努力；②處事時：不忿怒，不嫉妒，不輕浮，更不驕傲自恣；②災難時：不悲嘆，不怨恨，不消沉不灰心，不牢騷滿腹；④幸運時：不得意忘形，不失謙虛之心；⑤蕭條時：要有遠見，要忍耐，不慌亂。常對照自我反省，終有不同凡響的收獲。

【第17句】：【勝任的另一面】【第1句】：一個人往往是在具備足夠的能力的時候才會走上領導者的崗位,【第2句】：正是因為你勝任這個崗位，會讓你看不到別人的能力和成功之處，特別是在你比他們都更優(yōu)秀的情況下。當把自己作為出色的標準時，你的勝任恰恰阻礙了你為別人的出色工作擊節(jié)叫好。

【第18句】：【魅力女人文案】一個女人不管有多么愛一個男人，那么結婚之前一定要觀察他是否是一個顧家的人。果這個男人是一個不顧家的人，時常在下班以后，與朋友、同事到處玩，經常玩到深更半夜才回家，而把家當作一個旅館，將自己的妻子看成一個可以看家的人。

【第19句】：【白領要懂的6大身體禮儀】①進出電梯時為需要幫助的人按住電梯門；②在同事需要幫助的時候伸出援助之手；③在開會或同事聚集的場合，不對任何不同意見做出輕蔑的舉止；④與來訪者握手時做到大方得體，不卑不亢；⑤與他人交換名片，雙手送出以示恭敬；⑥不在辦公室里脫鞋或者將腳伸到桌上。

【第20句】：【風水中講人生十戒】①戒怒，怒使人失去理智；②戒氣，氣使人身心受害；③戒卑，卑使人失去自信；④戒傲，傲使人自以為是；⑤戒妒，妒將消耗自身精力；⑥戒愁，愁將使人消極；⑦戒慎，慎使人優(yōu)柔寡斷；⑧戒悲，悲使人痛苦不安；⑨戒疑，疑使人心神不安；⑩戒貪，貪使人誤入歧途。

【第21句】：【品牌如何建立網絡信任度】八步走建立網絡信任度：1Truth告知真相→2Privacy保護隱私→3Proises品牌承諾→4Respoe及時反饋→5Itegrity真誠互動→6Marketig市場營銷→7Trasparecy透明度→8Histoy品牌忠誠。

【第22句】：【夏日涼補：男不離韭，女不離藕】【第1句】：中醫(yī)認為，韭菜味辛咸、性溫，有溫中行氣、補虛益陽的功效。議成年男性，每次食用一兩左右即可。女性夏日進補則以蓮藕為首選。藕富含鐵、鈣等微量元素、植物蛋白質、維生素及淀粉，有補益氣血的作用，可以用來治療熱性病癥。別是生藕。

【第23句】：【職場中上司很重要】野心人人都有，但是位子有限。公開自己的進取心，就等于公開向公司里的同僚挑戰(zhàn)。多粥少，樹大招風，何苦被人處處提防，被同事或上司看成威脅。人要低姿態(tài)一點，是自我保護的好方法。的價值體現(xiàn)在做多少事上，在該表現(xiàn)時表現(xiàn)，不該表現(xiàn)時就算韜晦一點也沒什么不好。

【第24句】：【不吸煙也不被動吸煙】研究顯示，吸煙不僅會縮短預期壽命，而且會增加死亡痛苦。多數(shù)肺癌與慢性阻塞性肺病患者生命中的最后一年痛苦不堪，與其吸煙習慣關系極大。期吸煙人群中，能活過70歲的人僅為50%。樣，被動吸煙的危害也不容小視。果你有家人在吸煙，請及時勸誡他。

【第25句】：【白領如何保護頸椎】頸椎病別等痛了才重視，預防才是關鍵。果感覺頸椎肩部緊繃，應起來走動，眺望遠方；或通過熱敷、理療和按摩緩解不適。簡單的方法是自己用手抓抓頸部肌肉，讓繃緊的肌肉松弛；然后，用一手托住下頜，脖子伸出來，一手掌護著頸背，往上提幾下。外，游泳也能夠預防頸椎病。

【第26句】：【寶寶太陽鏡別選潮顏色】4歲以上兒童選配太陽眼鏡時要注意鏡框不要過大、過重，佩戴的時間也不宜過長，否則容易患上‘太陽鏡綜合征’，導致眼眶下面和面頰麻木、感覺遲鈍。給孩子選購太陽鏡時要選偏光鏡片，且鏡片顏色最好為灰色或者煙色，不要選一些潮的顏色鏡片，如黃色或者紅色的鏡片。

【第27句】：【中醫(yī)養(yǎng)生】拿肩井穴可以促進全身氣血流暢，使人感覺舒適。遇有胸悶喘息、痰多咯吐不出，或是喉痹聲啞者，可在肩井用力提拿幾次，能促進排痰，緩解癥狀。法：拇指與食指、中指相對用力，拿于肩井穴前后,一松一緊地向上提拿5~10次即可。意孕婦禁用此法。

【第28句】：【人生箴言】【第1句】：生活的真諦在于創(chuàng)新，生活的理想在于遠大，生活的藝術在于選擇，生活的步履在于踏實，生活的樂趣在于追求，生活的安樂在于平淡。做人可以不高尚，但不能無恥；為人可以不偉大，但不能卑鄙；頭腦可以不聰明，但不能糊涂；生活可以不樂觀，但不能厭世；交友可以不慷慨，但不能損人。

【第29句】：【心理提醒：該娶的女人】不一定好看,但在你的眼里要耐看；不一定懂很多道理,但爭論時要能和你講道理；不一定純潔無瑕,但不能水性楊花；不一定掙很多錢,但能知道為你省錢；不一定能走進你的思想里,但要能走進你的情感里；不一定愛你死去活來,但要能讓你變得更精彩，不一定能為你爭面子但能和你過日子。

【第30句】：【吃蔬菜8誤區(qū)】【第1句】：久存蔬菜，每多放一天就會損失營養(yǎng)；【第2句】：丟掉含維生素最多的部分；【第3句】：小火炒菜，黃瓜、西紅柿更宜涼拌吃；【第4句】：菜做好了不馬上吃；【第5句】：先切菜后洗菜；【第6句】：吃素不吃葷，缺少膽固醇與鋅的攝入；【第7句】：生吃蔬菜不洗干凈；【第8句】：吃菜不喝湯，很多營養(yǎng)物質溶解在湯里。

【第31句】：【按揉陽陵泉，預防膽結石】陽陵泉是膽的下合穴，疏肝利膽，清瀉膽熱，按揉此穴可預防膽結石。囊內結石一旦形成就比較難消除，凡不吃早餐，或者飲食不規(guī)律，建議每天刺激陽陵泉，促進膽汁排泄，以免積聚日久成石。陵泉取法:正坐屈膝90°，小腿外側腓骨小頭前下方凹陷處即是。

【第32句】：【心理學文案】騰不出時間學習的人，遲早會騰出時間來傷悲；騰不出時間思考的人，遲早會騰出時間來后悔；騰不出時間運動的人，遲早會騰出時間來減肥；騰不出時間呵護親情的人，遲早會騰出時間來流淚；騰不出時間戀愛的人，遲早會騰出時間來相親；騰不出時間睡的人，遲早會騰出時間來生病。

【第33句】：【人生四種人】①愚者：把自己當觀眾，總在別人故事里旅行，成為生命的匆匆過客。弱者：把自己當作配角，認為自己微乎其微，一生都生活在別人的陰影里。智者：把自己當編導，人生態(tài)勢由自己操控，人生故事由自己編排。強者：把自己當主角，用心出演，演繹人生精彩篇章。

【第34句】：【早餐吃雞蛋的7個理由】①雞蛋比面包、饅頭等更耐餓。雞蛋有助減肥。雞蛋是蛋白質的絕佳來源。雞蛋性價比高。一只雞蛋不會使膽固醇升高。雞蛋有益大腦發(fā)育與記憶力。雞蛋有助保護視力。高血壓、高血脂、高膽固醇與糖尿病人，應少吃蛋黃，可以兩三天吃一個。

【第35句】：【讓非正式群體保持積極的合作】大公司內部層級復雜，除了有正式的組織體系外，一定也有非正式組織,管理學家喬治·埃爾頓·梅奧給管理者的建議是，不否定組織潛規(guī)則的存在，試圖適應并使非正式群體保持合作。家常常抨擊“假正經”與“潛規(guī)則”，有人因此去挑戰(zhàn)潛規(guī)則是極不明智的。

【第36句】：【招聘時，三種人不能要】1）吹牛大王不能要：無視自己的缺點，把自己說得天花亂墜；2）最優(yōu)秀的人不能要：最優(yōu)秀的不一定是最合適的，而且優(yōu)秀的人有很多機會，相比較而言，他不太在意公司的職位；3）價值觀與企業(yè)文化相悖者千萬不能要：價值觀的可塑性極差，不要奢望對其進行太大的改造。

【第37句】：【人生感悟的文案】專會討老婆孩子喜歡的人，固然是好丈夫好父親。而決成不了大業(yè)，享不了大名。讀中外大圣大賢英雄豪杰的傳記，才知道他們多是些享不到家庭快樂的人。為人心不能二用。專對一個私而小的范圍內耗費精神，對于公而大的社會與邦國中，就不易有偉大的成績。

【第38句】：【給成長的朋友】在成長的路上會經歷很多，友情的溫暖、愛情的甜蜜、親情的溫馨，同時，我們付出了，也收獲了，我們真愛過，也痛恨過，我們得到過，也失去過；在走過的路上，伴隨著快樂與心酸，經歷的所有一切，都是自己人生的寶貴財富，懷感恩之心，善待生活，善待他人，人生會更精彩，生活會更陽光。

【第39句】：【培養(yǎng)9個習慣，成為不一樣的自己】找工作時不努力去找，說盡力了真不好找；找到工作你說自己不喜歡，整天混日子；你整天把跳槽當口號喊，但幾年都不敢動一下；好不容易，你換了單位，但很快又恢復了懶散。是很多人的通病。實，沒有什么是金科玉律，堅持才是不二法門。變，就從今天開始！

【第40句】：【商人成功源自決策正確】大凡成功的商人，很少有不交學費，不走彎路的。這一定要在自己的能力承受范圍之內。超出你能力的時候，一個決策失誤可能就是災難性打擊，可能就會前功盡棄、功敗垂成。以此時決策要慎重，重大的決策不能出錯，前期要盡量多做工作，該出手時就出手！

【第41句】：【比爾蓋茨】：【第1句】：人生是不公平的，習慣接受吧。這個世界并不在乎你的自尊，只在乎你做出來的成績。電視上演的并非真實人生，現(xiàn)實生活中每人都要離開咖啡館去工作。要想有別人飽飽的口袋，要先學習他的腦袋。財富不會從天而降，除非下一個被閃電打中的是你。

【第42句】：【正能量文案】痛苦源于比較。個人，當他住在一間小木屋里時，木屋已經足夠擋風遮雨，為他提供必要的休憩環(huán)境，他很快樂。是有一天，小木屋旁忽然出現(xiàn)一幢大房子，從此他臉上的笑容不再如從前那樣恬淡而自然。生，活的是心態(tài)，既要積極向上，又要知足常樂。生的追求，要活得比以前好，不是活得比別人好。

【第43句】：【捶按小腿后側解疲乏】微微施力墊起腳尖，小腿后側肌肉浮起的尾端即為承山穴。山位于筋、骨、肉的交點，承受人體的壓力。按壓可舒筋活絡、壯筋補虛，緩解肌肉緊張，消除疲勞感，對痔瘡、便秘等肛門部疾患也有功效。在椅子上便可操作，每次10分鐘左右，按摩力道不要太大。

【第44句】：【搗蛋豬】《搗蛋豬BadPiggies》是一款全新的物理益智游戲。怒的小鳥們砸東西，搗蛋豬們則建造東西。家可以利用各種零件為小豬們制造機車、飛機等交通工具，讓他們上天入地，收集星星與鳥蛋。戲讓玩家充分發(fā)揮想象力，建造各種可能的組合。

【第45句】：【提高工作效率的7個“加速器”】1喝綠茶，可提高注意力和創(chuàng)新思維2每天工作去花兩分鐘規(guī)劃一天的工作及優(yōu)先任務3立式辦公，可提高精力，并保持良好狀態(tài)4禁食可以實現(xiàn)大腦的硬盤碎片整理5每天沒有睡7-8小時，大腦會反應慢6營養(yǎng)充足是關鍵7休息時間堅持做運動.

【第46句】：【身體缺水危害等同醉酒】發(fā)生輕度脫水(失去正常水分的1%~2%)時，思維就一開始混亂，注意力及短期記憶下降。旦脫水，自我感覺的精確評估能力一開始下降，人們更難發(fā)現(xiàn)身體發(fā)出的更嚴重脫水的報警信號，其后果相當于醉酒。外，頻繁輕度脫水還會增加蛀牙、關節(jié)炎等疾病的危險。

【第47句】：【女人幸福的經典文案】有時候，女人可以為一只流浪貓傷心半天，也可以對著玫瑰花兒落淚。人的心是敏感的，她可以為了某一個觸動心弦的細節(jié)而感動，然后由點及面，觸動全身的神經，于是所有傷心的、真心的、癡心的往事都涌現(xiàn)在腦海，一發(fā)而不可收，然后女人哭得一塌糊涂。

【第48句】：【幾點鐘是開窗換氣的最佳時間】一般來說，每天上午與下午應各開窗通風1次，每次不少于半小時。家認為，上午9～11時、下午2～4時是開窗換氣的最佳時間，因為這兩個時間段內空氣質量最好。外，廚房是室內空氣污染的重要來源，在做飯時要開啟排氣扇或抽油煙機，以及時排除有害氣體。

【第49句】：【人生六個等不起】【第1句】：不要等到失敗時，才記起他人的忠告；【第2句】：不要等到孤單時，才想起組織；【第3句】：不要等到有了好的職位，才去努力工作；【第4句】：不要等到生病時，才意識到生命的脆弱；【第5句】：不要等到有人贊賞時才相信自己；【第6句】：不要等到有人指出，才知道自己錯了。