【第1句】：【風(fēng)大吃了一嘴頭發(fā)】正是風(fēng)大的時候，好多喜歡的唇膏涂完美美的出門，一陣風(fēng)吹過，頭發(fā)吃了一嘴，這應(yīng)該怎么破：1涂你最愛的唇膏。2將單層紙巾放在嘴巴上，用蜜粉刷沾取蜜粉后在紙巾上輕輕掃，通過紙巾細小的空隙讓唇膏均勻做出霧面的效果，通過這樣的方法不失唇膏的顏色也不會有黏住頭發(fā)的尷尬了。

【第2句】：黑頭發(fā)黃皮膚是中國人的顏色，長江長城黃山黃河是中國人的驕傲，行云流水的漢字是中國人的自豪，呵護漢字尊重漢字是中國人的職責(zé)。國際母語日，愛中國話，說中國話，揚中國話。

【第3句】：【知道最標準的唇形是多少嗎？】是上下比例1:【第1句】：5！畫出性感雙唇，首先建議用裸色調(diào)整上下唇比例，再用唇線筆框出唇形，若上唇薄，可以在唇峰外側(cè)到嘴角內(nèi)側(cè)范圍內(nèi)，用唇刷把輪廓勾畫的稍微大一點，這能達到厚嘟嘟的效果。另外下唇涂抹不要超出輪廓，不然看起來會很散漫！

【第4句】：【8個有利減肥的飲食習(xí)氣】【第1句】：早餐要吃，養(yǎng)分要平衡。【第2句】：三餐正常吃，防止吃零食。【第3句】：晚餐前先吃水果，蘋果、香蕉、梨都是很好的選擇。【第4句】：留意喝水工夫，晚上空腹喝水，睡前不喝水。【第5句】：飲食留意，減油減糖減鹽。【第6句】：吃飯要細嚼慢咽。【第7句】：少吃加工食物。【第8句】：烹煮辦法盡量以蒸煮為主。

【第5句】：【烏發(fā)食療譜】1，核桃芝麻糊：用核桃仁500克、黑芝麻500克，炒熟搗成細末，混合均勻。每天早、晚各取2匙，用溫開水加糖或蜂蜜沖食。此款具有養(yǎng)發(fā)、烏發(fā)的功效。2，山萸肉烏發(fā)粥 用山萸肉15克、糯米50克、紅糖適量，加水用文火煮至表面有粥油為度。經(jīng)常食用，有烏發(fā)、養(yǎng)顏功效。

【第6句】：【去水腫技巧】說到去水腫你首先想到的肯定是咖啡，黑咖啡熱量很低，有很好的去水腫、減肥效果，但不能空腹和睡前喝，會影響腸胃及睡眠。美膚產(chǎn)品成分中也常常利用咖啡的這一優(yōu)點，采用天然咖啡萃取物，內(nèi)含豐富的咖啡因，濃郁的香味幫助你活化細胞，分解脂肪讓肌膚煥發(fā)柔嫩和光彩。

【第7句】：【對戰(zhàn)痘痘的不二法門】都是清潔、保持毛孔呼吸、減少或者控制好油脂的分泌。但是如果是過度的清潔肌膚的話，或者是使用太過強烈的潔面乳的話，反而會造成反效果哦。適量的油脂才能保護肌膚，水油平衡的話痘痘也會跟著減少爆發(fā)哦。

【第8句】：【10食物輔助治療十種病】小毛病都可以通過食物來解決。【第1句】：酸奶：口臭【第2句】：糖：打嗝【第3句】：蘋果：增白牙齒【第4句】：小蘇打：尿路感染【第5句】：木瓜：令肌膚光滑【第6句】：橄欖或檸檬：暈動病【第7句】：冰淇淋：燙傷【第8句】：伏特加：腳氣【第9句】：香蜂葉茶：唇皰疹【第10句】：薄荷或者肉桂口香糖。

【第9句】：【讓你三日減7斤 蜂蜜減肥法】第一天：只喝蜂蜜（早餐：蜜糖水一杯；午餐：蜂蜜綠茶兩杯、一湯匙蜂蜜；下午：兩湯匙蜂蜜；晚餐：蜂蜜玫瑰花茶兩杯）。第二、三天正常飲食、第四天：同第一天、第五、六天：正常飲食。通常一星期下來可瘦3—4公斤。

【第10句】：【喝綠茶可去眼袋】綠茶含有濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚纖維造成破壞，是公認的最有效的抗自由基因子。喝低咖啡因的綠茶，不僅能補充特異性植物營養(yǎng)素，消除因電腦輻射引起的眼袋和黑眼圈，還能幫助身體脂肪代謝，對睡眠也有幫助，可以安定睡眠質(zhì)量，讓人不容易有疲勞感覺。

【第11句】：【下巴長痘】一般表示體內(nèi)激素失調(diào)，月經(jīng)周期失衡。有些女性已過三十，但痘痘卻依然嚴重，通常只長在下巴，月經(jīng)來的時候長痘，月經(jīng)結(jié)束的時候也會隨之消失，如此周而復(fù)始。這主要是由于體內(nèi)激素分泌非常旺盛，變化的幅度比較大，內(nèi)分泌失調(diào)而引起的。

【第12句】：【敷面膜前確保皮膚濕潤】干性肌膚的妹紙可以在敷面膜之前給臉上涂一層爽膚水，如果臉上特別干燥的妹紙則在敷面膜中之前用熱毛巾敷臉3分鐘，再敷面膜，這樣可以快速解決臉上皮膚干燥的問題。

【第13句】：【護膚小貼士】【第1句】：將蜂蜜、紅糖、橄欖油混合，涂抹按摩唇部就能拯救容易干裂的嘴唇。【第2句】：蜂蜜可以加速疤痕消退。睡前在疤痕上抹一些純蜂蜜，然后用繃帶包扎好，次日清晨洗凈即可。【第3句】：蜂蜜具有抗菌屬性，可清潔皮膚內(nèi)的雜質(zhì)，具有較好的戰(zhàn)痘功效。洗凈臉后將蜂蜜涂在痘痘上即可。

【第14句】：【日霜晚霜不能少】臉和脖子就像唇和牙齒，俗話說的好唇亡齒寒，頸部的肌膚和臉部的肌膚一樣，同樣整天暴漏在空氣中，沒理由只護理臉而不管脖子。因此早晚都要在頸部涂抹日霜和晚霜。

【第15句】：【五個生活惡習(xí)讓痘痘難滅跡】【第1句】：摸臉與托腮，把手上細菌帶到臉上。【第2句】：不愛吃蔬果，使消化系統(tǒng)失常。【第3句】：常吃洋快餐、方便面，導(dǎo)致便秘，毒素?zé)o法排出。【第4句】：喝水少，不能達到水油平衡，皮膚油脂分泌加大。【第5句】：不按時睡覺，皮膚無法良好新陳代謝。

【第16句】：【身邊"深藏不露"的毒素】【第1句】：牙膏中的氟化物；【第2句】：染發(fā)劑中的對苯二胺；【第3句】：漱口水中的酒精；【第4句】：護理產(chǎn)品中的發(fā)泡劑；【第5句】：指甲油中的甲醛；【第6句】：彩妝中的滑石粉；【第7句】：洗護品中的二乙醇胺，可能致癌；【第8句】：香水中的甲苯，刺激眼睛及上呼吸道；【第9句】：濕巾中的丙二醇，可能造成皮疹與接觸性皮炎。

【第17句】：一個充滿著陽光、浪漫、甜美的字眼，描繪出河畔伊人的詩情畫意。然而，問世間情為何物，直教生死相許。愛情這東西，是每個少男少女都想要擁有的，在心與容顏都衰老的時候用來回憶的一段美好抑或心酸時光罷了。多少人沉浸于她，體會那一抹溫柔，那一種深情，幸福。

【第18句】：【春節(jié)減肚子的食物推薦】【第1句】：燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加， 配合纖維促進腸胃蠕動，發(fā)揮通便排毒的作用【第2句】：蜂蜜蜂蜜熱量低，避免脂肪堆積，而且蜂蜜能潤燥滑腸，適宜腸燥便秘者食用。【第3句】：葡萄柚葡萄柚里面含有一種獨有的酸性物質(zhì)，這種酸性物質(zhì)能幫助消化，減少便秘產(chǎn)生，可以用來減肚子

【第19句】：【女人不穿胸罩老得更快】隨著年齡的增加和雌激素分泌變化，乳房會變得更易搖晃，若不戴文胸來固定支撐，就會加速乳房的晃動，導(dǎo)致下垂。但如果文胸選用不當(dāng)，效果就會適得其反。堅持佩戴文胸否則到了60歲，乳腺腺體幾乎退化消失，乳房會像皮囊一樣，即使再戴文胸，也很難支撐起來。

【第20句】：【冬季水嫩肌養(yǎng)成法則】【第1句】：每天喝1L-2L白開水。【第2句】：泡澡或沐浴前喝杯水，防止皮膚水分蒸發(fā)。【第3句】：使用保濕產(chǎn)品，同步配合使用含有維生素a、b【第1句】：b【第2句】：b【第6句】：c、e的保養(yǎng)品，保濕效果會更明顯。【第4句】：睡前保濕要做好，保濕效果可以事半功倍。【第5句】：少吃或不吃高糖分、高鹽分的食物。

【第21句】：【減肥時有些食物吃不得】不要吃的蔬菜：玉米、煮熟的胡蘿卜(但生吃是可以的)、南瓜和罐裝豌豆。不能吃的水果：西瓜、熟香蕉、海棗、葡萄干、葡萄和水果罐頭——所有含果糖多的水果。

【第22句】：【使用粉刺針】如果你想最快的去除眼部脂肪粒，那么不妨試著用粉刺針，將脂肪粒的表皮刺破，然后將里面的物質(zhì)擠出，擦上藥膏即可，但是粉刺針要經(jīng)過徹底的消毒才行，然后用專業(yè)人士指導(dǎo)用的藥品將其斬草除根。

【第23句】：【橙子天然滋養(yǎng)面膜】橙子洗凈切成小塊，用果汁機搗成糊狀，與維生素E油、面粉一同倒在面膜碗中，調(diào)與均勻。敷約15～20分鐘，或待面膜干至八成時，以清水徹底洗凈面部。橙子富含維生素C、具有極佳的美白功效、VE能夠抗氧化、淡化細紋。

【第24句】：【1分鐘減肥秘方】提肛收腹運動一分鐘。重復(fù)的縮短，用力把肛門往上提。這一招能夠協(xié)助縮短肛門，還能夠推進人體的血液循環(huán)。關(guān)于避免痔瘡的發(fā)作也很有效果。

【第25句】：【去除角質(zhì)】不僅是臉要去角質(zhì)，腿也要去角質(zhì)，去角質(zhì)能讓腿變細哦。方法如下：取三個硬幣大小的磨砂膏點在小腿、膝蓋與大腿上，以打圈形式輕揉按摩腿部，尤其是膝蓋位置，要采取揉與刮的手勢，讓膝蓋更柔嫩細致。按摩三分鐘后用清水沖洗。這時你會發(fā)現(xiàn)，你的腿不僅白了，也變細了很多。

【第26句】：【護膚小知識】【第1句】：使用去角質(zhì)產(chǎn)品一定要謹慎不可頻繁使用【第2句】：深層清潔的產(chǎn)品要少用，可以用清爽滋潤些的爽膚水和潤膚霜【第3句】：最好不要購買那種添加芳香劑的護膚品。很多含有芬芳氣味的護膚品，會使肌膚過敏反應(yīng)加重【第4句】：切忌盲目挑選大眾護膚品，一般護膚品不一定都適合過敏肌。

【第27句】：【牛奶五日護膚法】牛奶有美白嫩滑的作用，讓上粉更容易。但用牛奶洗面前，應(yīng)用潔面乳先清洗污垢，過水之后才用牛奶洗面。步驟【第1句】：先用潔面乳清洗臉部污垢。【第2句】：把適量鮮奶放入面盆內(nèi)，用毛巾沾上牛奶（不用拭干毛巾）。【第3句】：輕印面孔，重復(fù)做約5～6次。【第4句】：讓牛奶在臉上敷3分鐘，再用清水沖洗即可。

【第28句】：淚舍不得離開眼睛，毅然懸掛在睫毛上。生活是個雙面鏡，應(yīng)該用凹的一面照苦難，凸的一面照幸福。火把可以向下，但火焰永遠向上。一包火柴，沒有拯救小女孩的力量，卻燃燒了無數(shù)人的心。

【第29句】：母親，無論您白發(fā)蒼蒼，還是皺紋滿面，您在我心里永遠最美；母親，就算您老得忘記了我，您依然是我最善良最慈愛的母親；母親，無論兒女身處何地，都牽掛著您；祝母親節(jié)日快樂，天天開心！

【第30句】：【最佳瘦身時間表】①6~8點：下樓走走；②7~9點：喝2杯水；③10~11點：喝杯熱茶；④14點：睡個午覺；⑤16~20點：做有氧運動；⑥15~19點：吃晚餐；⑦20~21點：喝杯酸奶；⑧21~22點半：斷電；⑨21點半~23點：準備睡覺。

【第31句】：【紅酒的保健作用】法國人喜食鵝肝等脂肪含量高的食物，但其心臟病死亡率卻比美國與英國少一半，這種現(xiàn)象被稱為法國矛盾。其關(guān)鍵在于紅酒，紅酒中含有豐富天然抗氧化劑—多酚與白藜蘆醇，能維持血管壁彈性，提高毛細血管張力，降低血液膽固醇，有效保護心臟。紅酒還能減輕細胞癌變、美白抗衰老。

【第32句】：【緩解水腫腿的7個妙招】【第1句】：悄悄脫掉高跟鞋。【第2句】：從面相學(xué)來說，蘿卜腿是超級好命的。【第3句】：腿最容易粗的時間是下午三點到四點，把兩腿并攏后抬起雙腳，繃直彎曲交替。【第4句】：戒掉可樂，多喝純凈水。【第5句】：聽輕快的音樂，腳擺動。【第6句】：保證你的腿部處在暖與的狀態(tài)。【第7句】：在溫?zé)岬纳碁┏嗄_漫步。

【第33句】：當(dāng)腎氣虛衰時，人的容顏黑暗，鬢發(fā)斑白，齒搖發(fā)落，皺紋滿面，未老先衰。腎功能失調(diào)引起的容顏受損可將芝麻30克，核桃仁50克，糯米適量，同放鍋內(nèi)，加水適量煮粥，代早餐食。能幫助毛發(fā)生長發(fā)育，使皮膚變得潔白豐潤。

【第34句】：【擁有美腿瘦骨盆操】【第1句】： 仰躺在地板上，雙腳抬起成九十度，雙手摸膝蓋。【第2句】： 雙腳向前伸直，雙手擺地上伸直。【第3句】： 雙腳繼續(xù)向前伸直，雙手往后伸直。【第4句】： 雙腳繼續(xù)向前伸直，雙手往旁邊水平伸展。【第5句】： 雙腳繼續(xù)向前伸直，雙手擺地上伸直，每天做10次。

【第35句】：【按摩六個穴位有助延年益壽】【第1句】：按摩內(nèi)關(guān)穴：心臟的保護傘。【第2句】：按摩太溪穴：慢性腎病的良藥。【第3句】：按摩足三里穴：效如參茸的滋補品。【第4句】：按摩合谷穴：抗擊疼痛的自然療。【第5句】：按摩關(guān)元穴：恢復(fù)活力。【第6句】：按摩中脘穴：治療胃病。

【第36句】：秘密小腿塑型：膽汁對脂肪的消化和吸收具有很重要的作用，此法可刺激膽汁分泌，疏肝理氣，有助脂肪代謝。坐在座位上，腳跟著地，腳尖盡量抬起，以腳跟為軸兩腳尖外展成【一】字；前腳掌盡量抬起。等到小腿發(fā)酸發(fā)熱即可放松兩腳，休息片刻再練習(xí)。

【第37句】：【抗衰老秘訣：蒼術(shù)木瓜丸】材料：蒼術(shù)、木瓜方法：取同等量的蒼術(shù)和木瓜，然后將蒼術(shù)研磨成粉末狀備用，把木瓜放入鍋中煮爛后搗成泥狀，兩者混合攪勻，然后做成丸子的形狀，并把這些丸子烘干，以后就可以直接服下。有健胃安脾的作用，從內(nèi)在調(diào)理身體，讓容顏能夠常駐。

【第38句】：【收縮毛孔，分化學(xué)和物理】化學(xué)性的收縮毛孔，你可以利用一些毛孔緊致精華，通常 這類產(chǎn)品中含有水楊酸成分，調(diào)節(jié)油脂分泌，緊致毛孔。物理性的收縮毛孔，可以利用 冷敷的方式，例如利用干的完全不含水分的毛巾放入拉鏈袋中，置于冰箱中冷凍，保養(yǎng) 后拿出來敷于毛孔粗大易出油的位置。

【第39句】：【減少食物攝入量】【第1句】：要想減輕體重，重要的是對事物的攝入量加以控制。【第2句】：如果偏愛某種食物且食用量大，那就更要注意減少每次的分量。【第3句】：七麗建議減肥者在廚房放一個秤，貼一條提示標語，注意提醒自己攝取食品的重量。

【第40句】：少女的肌膚，白皙如雪，眉如彎月，輕輕淺淺，卻是撩動著人心，那月眉之下，是一雙清澈猶如琉璃般的眼睛，那眼睛漂亮得令人有種忍不住沉醉在其中的感覺，在這種眼神下，很少會有同齡的男子能夠保持著平靜。

【第41句】：【去黑頭：擠壓去黑頭】對于嚴重堵塞的毛孔的頑固黑頭，可以用物理方式去除，一般擠黑頭都用粉刺針挑破皮再擠。而為了讓油脂粒更容易出來，還可以通過先去角質(zhì)再敷面膜的方法讓毛孔通暢角質(zhì)變軟后，再輕輕用粉刺針擠出黑頭。

【第42句】：【毛周角化癥怎么辦 教你去除雞皮膚】【第1句】：采用比較溫和的去角質(zhì)方法。比如用浴鹽，加入玫瑰和檀香精油泡澡。【第2句】：滋潤最重要。選用專門針對極干性皮膚的護體乳。【第3句】：洗澡時的水溫不能過高。太熱的水會過多洗去皮膚的油脂，蒸發(fā)肌膚水分。【第4句】：千萬不要去抓、去撓，容易造成發(fā)炎和色素沉淀。

【第43句】：【最容易反彈的五大減肥法】【第1句】：不吃油減肥法：易使皮膚干燥。反彈率：90%。【第2句】：激烈運動減肥法：難以持久。反彈率：30%。【第3句】：吃減肥藥減肥法：危害健康。反彈率：50%。【第4句】：低卡食物減肥法：易忽視營養(yǎng)搭配。反彈率：70%。【第5句】：單一食物減肥法：復(fù)胖率最高。反彈率：95%。

【第44句】：【桔子美容護膚必知的知識】青皮：橘子未成熟果實之外皮或幼果，色青而名之。其性溫味苦辛，具疏肝破氣，散結(jié)消痰之功，力較陳皮而強，常用于肝郁氣滯所致的胸脅脹滿、胃脘脹悶、疝氣、食積等癥。

【第45句】：【心理學(xué)文案】年輕不是指玫瑰般的臉頰、紅潤的嘴唇、柔軟的膝蓋。它是一種愿望、一種超強的想象與充沛的情緒，它是充滿活力的生命深泉。沒有人僅通過年歲來長大，當(dāng)我們放棄了思考就一開始變老。年歲可能弄皺我們的皮膚，但放棄熱情則會弄皺我們的靈魂。

【第46句】：【洗臉誤區(qū)：洗臉不該用毛巾】洗臉的正確方法：洗臉必須用毛巾，而且一定要是干凈清潔的毛巾，洗臉用的毛巾以質(zhì)地柔軟厚實為佳。當(dāng)臉部被水洗干凈之后，皮膚的表面會有一層水分，如果不將水分擦干的話，水分會蒸發(fā)，到時會很容易出現(xiàn)皮膚發(fā)涼、血管收縮，從而出現(xiàn)皮膚干涸、脫皮等現(xiàn)象。

【第47句】：【荔枝補腎排毒】荔枝味甘酸，性溫，有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。荔枝含維生素A、維生素B【第1句】：維生素C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質(zhì)以及鐵、磷、鈣等（青樹林文案館網(wǎng)）。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排出、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用，是排毒養(yǎng)顏的理想水果。

【第48句】：【健康養(yǎng)生】熬夜族多吃五種水果補充營養(yǎng)：【第1句】：蘋果：防止肥胖，增加血色素，使皮膚變得細膩。促進排泄，防止動脈硬化。【第2句】：檸檬：美白，可幫助消化吸收，令皮膚光潔細膩。【第3句】：楊桃：抑制黑色素沉淀，保濕。【第4句】：香蕉：消除疲勞。【第5句】：葡萄：保護肝臟，健脾與胃。

【第49句】：【化妝水的正確拍法】不少mm喜歡把爽膚水倒在手心再往臉上拍。其實是不合理的。正確做法：用化妝棉吸足爽膚水輕拍。用蘸濕的化妝棉按由內(nèi)向外、由下向上的方向輕輕拭擦臉部與頸部，或者以鼻子為中線橫向擦拭，這一手法還可以幫助帶走堆積在臉部的角質(zhì)，令肌膚干爽清潔，白里透紅。