【第1句】：【職場箴言】焦慮者應正視現實，允許這種情緒出現并結束，同時調動可利用的資源制訂計劃，把焦點轉移到其他事情上。據自己所找出的造成自己焦慮的原因，制定有效方案祛除焦慮。時，不要忘記尋求上級或可信賴的親友的幫助。

【第2句】：【美媒公布大腦退化5信號】【第1句】：忘記剛剛說過什么。描述物體變得困難：如想說茶壺，但突然不知如何表述，甚至用水罐這樣的詞匯。行為異常：莫名地感到焦慮、困惑或壓抑、易不安或恐懼。步態改變。闖紅燈次數增多。

【第3句】：【老話俗語157】讀書大游覽，為善小重修。思方舉步，百折不回頭。人向高處走；水往低處流。窮千里目，更上一層樓。丈夫誓許國，憤惋復何有。夜四五嘆，常為大國憂。

【第4句】：【比洗牙更好教你5分鐘消滅牙垢】難以想象，如果自己的牙齒發黃或者是發黑，在朋友面前將是多么尷尬啊，下面介紹一種方法讓牙齒迅速潔凈，并且是徹底性的。

【第5句】：【早安心語】山不解釋自己的高度，并不影響它的聳立云端；海不解釋自己的深度，并不影響它容納百川；地不解釋自己的厚度，但沒有誰能取代她萬物之本的地位。

【第6句】：【警惕。眼睛的8大惡習】①經常熬夜，睡眠不足；②揉眼睛；③關燈玩手機、ipad等；④趴在桌上睡覺；⑤不正確的閱讀姿勢；⑥不洗臉；⑦飲食不均衡；⑧離不開電子產品。中了幾槍？糾正不良習慣從現在一開始。

【第7句】：【早安心語】想要過什么樣的生活，就得有什么樣的代價。人活得不平凡，而你只是沒看到他的代價而已，何況活成那種不平凡，是沒有回頭路可走的。

【第8句】：【口才銷售之道】①生客賣禮貌；②熟客賣熱情；③急客賣時間；④慢客賣耐心；⑤有錢賣尊貴；⑥沒錢賣實惠；⑦時髦賣時尚；⑧專業賣專業；⑨豪客賣儀義；⑩小氣賣利益。

【第9句】：【職場箴言】如果你在職位定位不清晰的話，你緊要的任務就是立刻給自己一個明確的職業定位。個定位，從現有的背景中著手是最佳的選擇，因為現階段，重新去開辟你的事業是很難做到的，只有從你自己的工作出發。

【第10句】：【微信早安問候語】由書本得來的學識，不是真學識。書本得來的經驗，不是真經驗。求真學識真經驗，須拋開書本，對人情物理，隨時隨地用心考究。愈讀書，愈不會為人，不能做事。今以后，我不再讀書，我立志先讀人。

【第11句】：【早安文案】讓一個人在他本就擅長的領域更進一步，甚至達到最高水平，相比讓一個人在他不擅長的領域達到中等水平，后者要求付出的努力要多得多。以，發揮優點比克服缺點更有意義。

【第12句】：【感悟人生朋友圈文案】能控制自己情緒的人，才能算是真正成熟、智慧的人。們一時不理智，也許恰恰中了別人的圈套。

【第13句】：【如何在一分鐘內完成工作匯報】一分鐘匯報法則：【第1句】：放棄客套話、口頭禪和抱怨；【第2句】：用適當的方式炒熱場，但嚴防“高密度”；【第3句】：學習時間的“密度感”，平時多訓練自己對一分鐘的時長感受。

【第14句】：【心靈雞湯經典文案勵志】信心之火，信念之火，信仰之火，是需要助燃的；即使燃起之后仍需要不斷地加油；聽一支美好的歌曲，讀一首好詩，聽一次激發前進的演講，就可能把火燃得更旺。

【第15句】：【魅力女人文案】有些美女長得很漂亮，可是就是因為自己腿很粗，穿什么都不好看，導致自己沒有幸福感與不自信。不要灰心，腿粗可以通過穿衣打扮把自己的身材線條拉長，重新塑造出女人的曲線美。

【第16句】：【二十歲出頭的時候，請把自己擺在二十歲出頭的位置上，你一無所有，你擁有一切】你現在一無所有，但你卻擁有一切，因為你還有牛逼的夢想。要路是自己選的，就不怕走遠，生活總會留點什么給對它抱有信心的人的。

【第17句】：【泡奶粉，先放奶粉還是先放水？】不同品牌，奶粉和水的配比有不同要求有些要求先放水，有些要求先放奶粉；并且，不同品牌每一勺奶粉所需的水量也不同。以，在沖泡前，媽媽要先仔細看清奶粉罐上的奶粉和水的配比要求。

【第18句】：【教學要合一，有三個理由】第一，先生的責任不在教，而在教學，而在教學生學。二，教的法子必須根據于學的法子。三，先生不但要拿他教的法子與學生學的法子聯絡，并須與他自己的學問聯絡起來。媽需知。

【第19句】：【微信早安問候語】人若先將自己明白透了，世上一切物理人情，無不迎刃而解。對自己還了不然，縱能讀古今的書，觀遍天下的事，也不守是模模糊糊，得不著實在。界就如同一本大書，自己就是全書的提要。

【第20句】：【七“習”七“慣”】一、別指望誰能推著你走；二、忠誠于自己的人生計劃；三、選擇不做什么更重要；四、遠離角斗場的時代；五、換位思考的溝通；六、1+1可以大于2；七、過身心平衡的生活。

【第21句】：【“木桶”法則】告訴管理者：在管理過程中要下工夫狠抓薄弱環節，否則，單位的整體工作就會受到影響。們常說“取長補短”，即取長的目的是為了補短，只取長不補短，就很難提高工作的整體效應。

【第22句】：【四種大米粥最養生】【第1句】：二乳粥：鮮牛奶250克，鮮羊奶120克，大米90克，白糖適量，加水煮成粥。乳粥具有補虛損、潤五臟的作用，適用體質衰弱、氣血虧損、病后虛羸、便秘等病癥。雞汁粥。核桃粥。栗子粥。

【第23句】：【女人幸福文案】人生無須所求太多，口袋里的票子夠花就行，家里的房子溫馨就行。求太多，欲望太多，往往就想打腫臉充胖子，表面看著風光無限，卻丟了快樂、幸福與自由。

【第24句】：【青樹林文案館】：不要刻意的模仿別人，做為這個世界上的匆匆行者，每一段人生，都賦予我們對生命的不同理解，也許我們走的并不完美，但也在努力綻放，也許會有迷失，但不要抱怨，沒有路可以重走，沒有人可以重來。

【第25句】：【職場法則】職場關系里的刺猬制勝法,其原則是：有問題就提出,不要藏著掖著；對事不對人,以解決問題優先,不針對個人做出直接批評；開誠布公,不論問題嚴重程度,都做到在提出問題、解決問題時讓每一位相關同事了解。

【第26句】：【你的能力并是不能確保你的安全】很多公司在招聘員工或對外宣傳時說我們公司注重員工的能力，提倡員工能去發揮自己的主觀能動性。實是有一些公司是提倡創新的，但是那是極少數，大部分都只是打打口號而已。

【第27句】：【愛情的文案】一個人不管有多好，首先他是你的，才有意義。情到最后，不是比誰更出色，而是看誰最后能留在你身邊。以，最好的那一個，不是來自星星的你，而是來自身邊的你。謂一輩子，就是死心塌地的陪著你。

【第28句】：【職場法則】每個人的職業生涯都有高潮低谷，而有些人總在職場兜兜轉轉，多年以后，依然回到原點，無法達到職業高峰。這情況中，有很重要的一點，缺乏專注力。

【第29句】：【影響你成功的八個不良習慣】①辦事拖拉；②準備不足；③不能堅持到底；④不吸取教訓；⑤有能力，無魅力；⑥老當好人；⑦不切實際的幻想；⑧用人不當。

【第30句】：【職場箴言-下屬】來自下屬的壓力。下屬威脅或者遭遇到來自下屬的傷害性行為，就要調整工作方法和態度，開展有益的人性化凝聚力活動，減少與員工的對立關系，增強安全防范意識。

【第31句】：【秋梨蜜藕杯】蓮藕起皮洗凈、切成小粒，在開水中燙熟撈出過涼水待用；鮮橙去皮去籽切小粒；秋梨洗凈切小粒與鮮橙粒，蓮藕粒拌勻；全部裝入玻璃杯中，放入橙汁，擠上草莓醬。

【第32句】：【人生三點】修養三點：安靜一點，慈善一點，沉穩一點。庭三點：高興一點，幽默一點，體貼一點。食三點：均衡一點，節制一點，清淡一點。事三點：博學一點，誠信一點，負責一點。生三愿：吃得下飯，睡得著覺，笑得出來。

【第33句】：【人生哪些關頭需要看風水】【第1句】：要租房與購房時。房子在裝修前。家中成員有問題。小人多或者運氣背。情感出現問題。新婚洞房的設計。易流產不好懷孕。建房前。財運不好時。0.經常出災禍。

【第34句】：【高管必須明白的事情】1，罰款是沒有用的。根本沒有民主與獨裁的分別。人才就是那些不聽話的人。看任何問題，都要深一層想。好人難做。善于從大局出發。

【第35句】：【從你喜歡那種人測你性格】假設今日是你的生日晚會，在你的客人當中，有五位重要嘉賓，其中包括：（以上的五位客人，你只可以選一位）【A】運動選手；【B】作家；【C】掌相專家；【D】流行歌手；【E】你的班主任。

【第36句】：【職場上司】你一定要記住這句話：上司永遠是上司，不要期望在工作崗位上能和他成為朋友。便你們以前是同學或是好朋友，也不要自恃過去的交情與上司開玩笑，特別是在有別人在場的情況下，更應格外注意。

【第37句】：【清爽沙宣發型】整齊柔順的線條設計，首先給我們的感官上帶來極大的享受，深棕色的染發顏色時尚靚麗，將女生襯得美麗迷人，劉海處的頭發修剪的十分整齊，露出了女生的炯炯有神的大眼睛，盡顯美麗好看。

【第38句】：【職場箴言】評估我們是否適合某個職位的那些人,通常在考慮情境因素和環境時存在困難的，唐-摩爾副教授把這種行為描述為對應偏差的一個例證。應偏差是描述了人們傾向于根據一個人的行為推斷他的性格的行為。

【第39句】：【胃有4個死對頭】我國是胃病大國，腸胃病患者約有【第1句】：2億。最怕四類東西，在這些死對頭的摧殘下，再好的胃也會遍體鱗傷:①最怕冷②怕腌菜③怕煙熏和油煎食物④怕酒精。

【第40句】：【困境！擺脫困境最需勇氣】別總想著一帆風順的生活。的一生要歷經無數次的風風雨雨，快樂與痛苦同在，順境與困境同行。境中意氣風發，困境是也應該坦然面對，這才是積極的人生。

【第41句】：【鷓鴣天·摯愛】冷冷心痕尚在身，雨聲驚夢更傷魂。深不辨思和怨，別久難分笑與顰。有淚，倦無因。今不是夢中人。將舊諾無言負，留得巫山昨夜云。

【第42句】：【吃花生控制食量】國際肥胖學雜志發表過一項研究成果：習慣吃花生與花生醬的人，身體會本能地自我控制食欲與控制熱量的攝入量。花生醬可以降低人的胃口，防止暴飲暴食。時有效控制食量，幫助減少熱量的攝入。

【第43句】：【修眉的步驟】其實可以先將想要的眉形畫出來，然后在輪廓內修剪眉毛，就不容易出錯了哦~很多女人在修眉的過程中會忽略掉先梳理眉毛的步驟，其實將眉毛梳理整齊后再修，效果會更好。

【第44句】：【甜蜜感動的話】【第1句】：如果這一生我們愛不夠，來世必能長久。請你當我手心里的寶。陪伴，就是不管你需不需要，我一直都在。你的笑容總是在我腦海中，讓我難忘。我，即便是50年之后也不會改變，我仍然會象現在這樣愛你！

【第45句】：【一個結婚10年的男人的總結】【第1句】：在心愛的女人面前，越賤越快樂；【第2句】：在她洗澡的時候悄悄幫她把拖鞋換個方向；【第3句】：副駕駛的位子是老婆的專座；【第4句】：不要以為沉默很酷，兩個人在一起還是要多溝通比較好。

【第46句】：【早安文案】人生難免比較，但比較是否科學，其結果是不同的。確的比較能使人進步，給人帶來快樂；而錯誤的比較則會帶來痛苦，造成危害。工作學習要同高于我的人比，生活享受和低于我的人比”，這是正確的比較方法。

【第47句】：【老話俗語152】循序而漸進，熟讀而精思。死不背理，寧貧不喪志。久旱逢甘雨，他鄉遇故知，洞房花燭夜，金榜題名時。家和貧也好，不義富如何。得菜根香，悟出勤學樂。

【第48句】：【精辟的文案】很勵志的一番話：當你的才華還撐不起你的野心時，那你就應該靜下心來學習。你的經濟還撐不起你的夢想時，那你就應該踏實的去工作！

【第49句】：【泡溫泉的注意事項】泡溫泉要從水溫較溫與的池水一開始浸泡，每次在燙身的池水中浸泡時間不要超過10分鐘，及時讓身體露出水面或離水歇息；睡眠不足或是很疲乏時不要泡，如果突然浸入溫度很高的溫泉，可能會發生暈厥。