【第1句】：【當老大應做到的事】【第1句】：登頂的執著，別人可以半途而廢，老大不登頂什么也得不到。膽大，人生不能像做菜，把所有料都備好了才下鍋。構建分工明確而高效的團隊。甘當傻瓜，既然坐莊，就應該贏得起，輸得起，吃虧與抗罵。能給孫悟空念緊箍咒，用好有本事人而不要自己太有本事。

【第2句】：【如何辨別攙假蜂蜜】①將蜂蜜滴在白紙上，如果蜂蜜漸漸滲開，說明攙有蔗糖和水；②攙有面粉、淀粉或玉米粉的蜂蜜，色澤較混濁，味道也不夠甜；③用燒紅的鐵絲插入蜂蜜中，如果鐵絲上附有黏物，說明蜂蜜中有雜質；④用筷子挑起蜂蜜能拉成長絲的，且絲斷會自動回縮呈球狀者為上品。

【第3句】：【經典勵志文案】生活不可能像你想象得那么好，但也不會像你想象得那么糟。的脆弱和堅強都超乎自己的想象。著歲月，如溪水般自然地流淌，到一處，看一處風景。需要太多渴望，心若向往，就前行；感覺疲憊，就小憩。靈走過的地方，無怨，無悔，無彷徨。錯得失，都是一種獨特的美麗。

【第4句】：【人生箴言】【第1句】：寫好一個人，需要兩筆；做好一個人，需要一輩子。簡單的人活得年輕，世故的人活得蒼老。老死在馬廄里的千里馬，大都在固執地等待伯樂。有時保持沉默，正是為了讓別人聽到。太多的人錯過了銀礦，是因為都在想著金礦。懷才不遇的人，通常是把廢銅爛鐵當金子的人。

【第5句】：【讓你減輕疾病痛苦的食物】【第1句】：嘔吐：吃蕃茄；【第2句】：齲齒：喝茶水；【第3句】：口臭：多飲水；【第4句】：感冒：吃大蒜；【第5句】：心臟病：喝蘋果汁；【第6句】：高血壓：喝橘子汁；【第7句】：脫發：吃紅棗、牛排；【第8句】：哮喘：多吃魚；【第9句】：牙出血：吃獼猴桃；【第10句】：運動疲勞：吃個香蕉；【第11句】：打嗝：吃白糖。

【第6句】：【創業學院】扎克伯格的成功要素執行。是回頭再看Faceb。剛推出時的功能，你會發現它不過是個粗糙的框架。aceb。在保持不斷新增用戶的情況下，做到了不斷地新增各種功能。們容易恥笑Faceb。在隱私檔案等問題上發生的失誤，而看不到Faceb。進化與成長的速度。

【第7句】：【這些信號說明你需要好好睡覺】【第1句】：不能集中精力。睡眠質量差。是你自己設定的永遠疲憊但永遠亢奮的惡性循環。食欲不振或吃早餐時嘔吐感。吃得不多還發胖。下午喜歡吃零食。愛上垃圾食品。染上喝咖啡或濃茶的毛病。背痛、頸痛、胃痛、頭痛。出現沮喪與焦慮的傾向。0.疲憊不堪。

【第8句】：【實習生：關于請假的6個貼士】【第1句】：請年假,事假,還是病假？先了解公司制度。提前請假,妥善地安排自己的工作。盡量減少請假天數,如遇異地面試,可充分利用周末時間。采取書面或郵件等正式的方式請假。不要編造自己都不能信的理由。懂得感謝對方的諒解和給提供的方便。

【第9句】：【女人這樣睡越睡越苗條】【第1句】：睡眠不足，你會食量增加；【第2句】：睡眠不足，你的脂肪儲存會增多；【第3句】：睡眠不足，你的體能會降低；【第4句】：每天睡足【第7句】：5小時；【第5句】：要打造一個良好舒適的睡眠環境。調整喝咖啡與喝酒的習慣。午2：30以后不喝咖啡，睡前3小時內也要絕對避免喝酒。

【第10句】：【按摩緩解腰涼怕冷】大寒節氣之后，冬春交接，很多人會在此時出現腰涼怕冷的情況，為大家介紹一個按摩方法：兩手搓熱后，緊按腰眼處（背部第三椎棘突左右各開3-4寸的凹陷處），稍停片刻，然后用力向下搓到尾閭部位（即尾骨端）。次50-100遍，早晚各一次。家不妨嘗試一下。

【第11句】：【月經期間肚子疼怎么辦】在日常生活中，來月經肚子疼的女性要注意在飲食過程中多吃一些易消化的、清淡的食物，要避免吃生冷的食物與辛辣刺激的食物；要注意經期保暖，要特別注意避免在來月經期間身體受寒，不要在來月經時淋雨、游泳或者冷水洗澡；切不可在經期過性生活。

【第12句】：【眼睛干澀喝點“三紅湯”】取山楂3個，紅棗5個，枸杞10粒，將山楂與紅棗掰碎，像沏茶一樣，把這“三紅”用開水沖泡。楂可消積食、改善微循環；紅棗能補益脾胃，養血安神；枸杞有助滋陰明目。者搭配兼具補氣、滋陰、化淤的作用。天當茶水喝，長期堅持，能有效緩解眼睛干澀等癥狀。

【第13句】：【老話俗語313】蠟燭有心還惜別，替人垂淚到天明。思相見知何日，此時此夜難為情。松敢凌霜因骨硬，梅能傲雪在心清。辣酸甜皆自品，是非功過任人評。做溫室里花朵，要？學風雨中雄鷹。看僧面看佛面，不看魚情看水情。一步天高地闊，讓三分柳暗花明。生自古誰無死，留取丹心照汗青。

【第14句】：【人生感悟】1一輩子是場修行，短的是旅途，長的是人生，旅行，能讓你遇到那個更好的自己。世上沒有不平的事，只有不平的心。去怨，不去恨，淡然一切，往事如煙。站在時光的彼岸，回看此岸的光陰，茫茫人海，每一場遇見，都是一次美麗。人生只是條單行線，別讓你的命運處處皆是遺憾。

【第15句】：【創業5年的那些苦水】【第1句】：失敗了，什么都是狗屁；成功了，狗屁也是戰略；【第2句】：成功=努力+機遇誰能控制你的運氣？【第3句】：很多人一輩子沒有喝到美酒，是因為他永遠不肯喝苦酒；【第4句】：面對失敗：學習許三多，不拋棄不放棄；【第5句】：堅持是人最重要的能力。創業經歷四個字：死里逃生。

【第16句】：【職場法則】【職場論戰】【第1句】：一定要爭得你死我活的商戰是最愚蠢的。眼睛中全是敵人，外面就全是敵人。競爭時不要帶仇恨，帶仇恨一定失敗。競爭樂趣就像下棋一樣，你輸了，我們再來過，兩個棋手不能打架。領導者的胸懷，就是被冤枉撐大的。真正做企業是沒有仇人的，心中無敵天下無敵。

【第17句】：【薯類該怎么吃】除了馬鈴薯外，薯類還包括甘薯、木薯和芋薯等。中國居民膳食指南》中建議適當增加薯類攝入，每周吃5次左右，每次攝入50g-100g。議薯類最好用蒸、煮、烤的方式，并盡量少用油炸方式。時指出，薯類蛋白質含量偏低，兒童長期過多食用，會對其生長發育不利。

【第18句】：【給孩子瞎玩時間】很多父母為孩子好，就安排各種活動，避免孩子瞎玩，然而正是隨心所欲的玩耍，才能讓孩子更具創造力和協調能力。究表明：無論是人類還是動物，幼年時沒有玩夠，社交、情感和認知能力的發展都會受到影響。讓孩子自由玩耍可能導致他們不開心、焦慮、社會適應能力差。

【第19句】：【四種學習方式很重要】【第1句】：在游歷大好河山中學習。歷可以拓寬眼界和視野，而且能夠體會到各地獨特的文化和風土人情；【第2句】：向良師益友學習。時刻記住向身邊的人學習，或許良師益友就在身邊；【第3句】：從失敗和挫折中學習；【第4句】：從自身經歷中學習。思可以使自己避免犯同樣的錯誤。

【第20句】：【心理學文案】面對偏見和誣蔑，通常有兩種方式：要么用力還擊毫不畏懼，要么沉默不語卻堅定。擊不代表你玻璃心，沉默不代表你默認。畏懼因為內心有驕傲不退讓，堅定前行因為有目標。糟糕的態度是被擾亂了情緒又不敢還擊，他們不知道你發生什么，沒理由為了他們而委屈了自己。

【第21句】：【積極心態須謹記七個心理禁戒】【第1句】：戒愁：整天生活在憂慮中。戒躁：容易發脾氣，或吵或鬧。戒卑：覺得自己處處不及旁人。戒傲：自以為是，周圍的人對他敬而遠之。戒妒：妒忌別人的成就，不考慮怎樣奮起猛追。戒疑：疑心病者，總以為別人在暗算自己。戒慎：時時提心吊膽，怕說錯話。

【第22句】：【兒童冬季鍛煉保暖很重要】兒童冬季在室外鍛煉時要適當穿得暖與些，但也不要穿得太厚、太臃腫，以免妨礙運動，加重身體的負擔，乃至出汗太多，反而招致感冒。暴露在外的手、臉、鼻與耳朵等部位，除了經常搓、擦以促進局部的血液循環外，還應該抹上適量的防凍膏以防皮膚的凍傷。

【第23句】：【與孩子交談時盡量克制憤怒】孩子最怕父母發火,當他把所有的精力都用來抵制父母的憤怒時,根本就沒聽到父母講什么。以,請節約你的大嗓門和憤怒吧。你覺得情緒失控,可以先跟孩子說"我得先到我的房間里冷靜一下"。樣做,既可以更好地控制眼前的情況,又為孩子樹立了個很好的榜樣！

【第24句】：【筷子每周高溫消毒半年退役】有些家庭一雙筷子可能要用好幾年。雙筷子用了半年以后，在筷子上面細小凹槽里就會殘留許多細菌與清潔劑，這種情況下致病幾率也相應增高。此建議筷子每周用沸水煮五分鐘左右徹底消毒，也可以每天放在高溫消毒柜中消毒，持續使用半年以上應及時更新。

【第25句】：【老話俗語541】成敗極知無定勢，是非原自要徐觀。身苦被浮名累，涉世無如本色難。明世事胸襟闊，閱盡人情眼界寬。中覓伴書為先，身外無求睡最安。古今今多更改，貧貧富富有循環。了人家的口軟，拿了人家的手短。無利己心機少，事不求人眼界寬。里有錢好辦事，朝中無人莫做官。

【第26句】：【使用眼霜的年齡沒有限制】沒有規定25歲一開始才可以用，25之前就不可以用。家要根據自己的眼部的實際情況來決定，18歲就一開始用眼霜也是可以的呀，有的姑涼18歲就有了眼部的細紋，有的25歲就還沒有，所以要根據自己的情況來定，不要盲目的劃分一個年齡界限。

【第27句】：【30歲后男女薪酬分水嶺？】IMA首份中國區薪資調查顯示，中國女性的平均工資和總薪酬分別為男性的【第58句】：6%和54%。女薪酬差距在30歲年齡段開始拉開，并隨著年齡增長不斷擴大。一差異在最高層管理人員中最為顯著，最高層女性管理人員的平均薪酬還不足同級男性的二分之一。

【第28句】：【足跟痛揉太溪穴】足跟痛有沒有骨刺，都是腎虛的表現，平時應多揉或艾灸太溪穴。溪是腎經的原穴（神經之經氣最足的穴位）。什么會痛？痛就是有淤血，局部不通，不通則痛。太溪穴就是幫助沖散淤血。多女性朋友來月經時肚子痛，這時揉太溪穴就很管用。太溪不能消除骨刺，但能緩解疼痛。

【第29句】：【勵志的文案經典語句】人生頓悟貴在有一顆平淡的心，人生路上，可能春風得意，也可能坎坷不平，無論如何，我們都要一直走下去。耀也罷，屈辱也罷，都要以平和的心態去面對，少一些無奈與感慨，多一份從容和淡然。告訴自己，要獨立，要堅強，要勇敢，要活的漂亮，要讓自己永遠善良。

【第30句】：【"情緒中招"時該如何做？】要懂得情緒宣泄。緒的拋物線理論認為，一個情緒從產生、發展、到達頂峰、降低、消亡的自然過程類似于拋物線，是一個短暫的過程。個情緒之所以維持較長時間，是因為以某種方式給它增加了能量，使得情緒過程成為爬樓梯似的上升過程，而非拋物線似的過程。

【第31句】：【9句話，寫給渴望更好的你】人生最珍貴的財富：洋溢在臉上的自信，融化在血液里的骨氣，靈魂中的信念，心底里的夢想，豐盈在大腦中的知識，父母給咱的健壯體魄。如此富有，怎么可以湊合著過完一生？未來在等你創造，最好的年華不要辜負了最好的自己。從今天一開始，努力。

【第32句】：【為啥CEO最大？】十年前我就有一個疑問，公司里為什么CEO最大，CFO第二，CTO第三，COO第四？因為技術比管理重要？因為融資比技術重要？因為與董事會溝通比融資重要？都不是。天睡夢中突然頓悟，結論是CEO三道杠，CFO兩道杠，CTO一道杠，COO沒有杠。

【第33句】：【心理行為定律】【第1句】：幸福定律：如果你不再總是想著自己是否幸福時，你就獲得幸福了。錯誤定律：人人都會有過失，但是，只有重復這些過失時，你才犯了錯誤。動力定律：動力往往只起源于兩種原因：希望，或者絕望。愚蠢定律：愚蠢大多是在手腳或舌頭運轉得比大腦還快的時候產生的。

【第34句】：【人生哲理的文案】一個不會游泳的人；老換游泳池是不能解決問題的；一個不會做事的人，老換工作是解決不了自己的能力的；一個不懂經營愛情的人，老換男女朋友是解決不了問題的；一個不懂經營家庭的人，怎么換愛人都解決不了問題；“我”是一切的根源，要想改變一切，首先要改變自己。

【第35句】：【提升寶寶的交往能力】【第1句】：鼓勵孩子帶小伙伴到自家玩耍。小朋友的世界，家長別怕孩子吃虧，別忍不住就想替孩子出頭。別把家長的消極情緒傳給孩子。別讓孩子過分依賴你，學會忍讓和體諒他人，讓他獨立解決沖突，爸媽在背后支持。視野開闊：帶孩子到大自然中去，鼓勵他多多體驗。

【第36句】：【笑的八種含義】無奈時達觀地一笑，是一種境界；危難時泰然地一笑，是一種氣質；失戀時輕盈地一笑，是一種灑脫；委屈時坦然地一笑，是一種大度；吃虧時開心地一笑，是一種豁達；被輕蔑時平靜地一笑，是一種自信；被誤解時淡然地一笑，是一種素養；身處窘境時自嘲地一笑，是一種智慧。

【第37句】：【青春絮語】青春簡直是個負擔。讓你對生活抱有不切實際的幻想，讓你以為世界歸根結底是你們的。少，口號，不知天高地厚，以為大地在你腳下，荷爾蒙武裝起來的正義感，這些東西攪與起來，人就操蛋了。這操蛋中最操蛋的一點，就是那貌似反叛精神中隱藏的諂媚情結及羊群心態。

【第38句】：【職場法則】口袋職場【7種解決激烈辯論的方法】【第1句】：告訴對方我們是合作關系；【第2句】：對事不對人；【第3句】：選擇在樓外邊走邊說；【第4句】：暫時停止爭論，討論下一個議題，等完全冷靜下之后再進行討論；【第5句】：嘗試換位思考；【第6句】：在私下討論，而不是在公眾場合激烈辯論；【第7句】：再次審視雙方的假定前提。

【第39句】：【不要對HR說的8句話】【第1句】：部門缺人活沒法干了；【第2句】：天天那么閑光顧著聊；【第3句】：HR長得真丑跟前臺差遠了；【第4句】：工資這么低什么時候漲工資；【第5句】：招不到人還在公司到處亂跑；【第6句】：每次培訓都是讀PPT枯燥無味；【第7句】：半年還不組織次活動真摳門；【第8句】：這個月沒有遲到，怎么扣這么多錢。

【第40句】：【成功領導者不得不知的15個管理哲學】【第1句】：以柔克剛；【第2句】：知己知彼；【第3句】：獲取地位；【第4句】：謀取人心；【第5句】：修身養性；【第6句】：聲東擊西；【第7句】：借刀殺人；【第8句】：虛張聲勢；【第9句】：欲擒故縱；【第10句】：拋磚引玉；【第11句】：隨機應變；【第12句】：以退為進；【第13句】：居安思危；【第14句】：軟硬兼施；【第15句】：明哲保身。

【第41句】：【職場法則】處理心理創傷，并學習接觸大愛，會幫助你用更寬大而開放的心胸，與自己、他人、生命接·軌。會發現你的創傷不是過錯，不是缺陷，而是導向羅盤，引領我們走向更偉大的人我契合。愛感是普世創傷，自個人內心延燒至婚姻和家庭、學校和職場、政治和宗教，弄得烽煙四起。

【第42句】：【真誠為你贏得信任】【第1句】：人要實在才會自在。欺騙別人，就會覺得世界也在欺騙你。忽悠就像蕩秋千，蕩得越高，心里越晃蕩，而且來來去去，最終會回復到底端。將心比心，以心換心。把別人放在心上，別人才會把你放在心上。用心計，只能讓人相信你一陣子；用心，則可以讓人相信你一輩子。

【第43句】：【創新的6個層次】【第1句】：模仿:創新始于引進與模仿。微創新:集中優勢,小處入手,滿足客戶最迫切需求,攻占小藍海。錯位創新:與對手背道而馳,不戰而求新市場。越位創新:跨界多領域,整合全新商業藍海。包容創新:以自我為核,吸收多元文化的創新。塔尖創新:為未來的前瞻式創新。

【第44句】：【約翰遜效應】約翰遜效應主要起源于有一名叫約翰遜的運動員，這名運動員平時訓練有素，實力雄厚，但在體育賽場上卻連連失利，讓自己與他人失望。難看出這主要是壓力過大，過度緊張所致。此人們把這種平時表現良好，但由于缺乏應有的心理素質而導致正式比賽失敗的現象稱為約翰遜效應。

【第45句】：【蘭卡威島】蘭卡威是一個由99個小島所構成的一個群島，在馬來西亞的西海岸。令人震撼的藍綠色的海洋所包圍，主島的內部是如畫般的稻田與叢林覆蓋的小山。是一個絕佳的蜜月圣地，在這里，你可以欣賞到漂亮的藍色沙灘，感受到絕佳的天氣，住在綠蔭環繞的，舒適的度假村。

【第46句】：【吸奶器選購時可以參考以下7個要點】【第1句】：具備適當的吸力；【第2句】：使用時乳頭沒有疼痛感；【第3句】：能夠細微地調整吸引壓力；【第4句】：不是吸力強就好；【第5句】：了解吸奶器的拆卸和清洗是否容易；【第6句】：自動吸奶器應考慮噪音是否過大、是否可以用干電池方便外出；【第7句】：不要盲從，選擇適合自己的。

【第47句】：【早晨泡腳，如吃補藥】泡腳不僅能保健，還是種享受，很多人都把泡腳時間定在了晚上。實，早上泡腳效果反而會更好，因為夜間睡眠長時間保持同一姿勢，血液循環不暢，早上泡泡，正好可以促進血液循環，調節內分泌系統。腳時用雙手在溫水中按摩腳心、腳趾間隙，能給一天的工作加滿油。

【第48句】：【幸福的文案】煩惱，注定是幸福生活的攔路虎。是，倘若我們能夠靜下心來，細細品味那些已經流逝的日子，你就會發現，很多時候煩惱都是自找的。要放下一切，欣賞四季獨具的情趣和韻味，用敏銳的心去感悟體會，不讓煩惱和成見梗住心頭，便隨時隨地可以體悟到“人間好時節”的佳境禪趣。

【第49句】：【鍛煉有個上下原則】鍛煉時應先上后下。為運動時腿部受力時間長，力度也大，這需要良好的心肺功能和肌肉狀態作為支持。練上半身可以給肌肉和韌帶加加油，預預熱，也相對提高了心肺功能，從而為腿部鍛煉做好前期準備。以健身者鍛煉時，不妨把腿部動作和下肢鍛煉安排到鍛煉的后半段。