【第1句】：【晚上嚼點(diǎn)枸杞有大益】枸杞能滋肝腎之陰，生津且能安神，睡前嚼服枸杞，既可緩解夜間口干，還能幫助睡眠，用量一般為睡前嚼服10~30克。究表明，枸杞有抗衰老、抗疲勞、降血糖、降血脂的功效。以，常服枸杞對(duì)糖尿病、冠心病、脂肪肝、干眼癥等病也有一定防治效果。

【第2句】：【職場(chǎng)法則】【職場(chǎng)生存必備的3大勇氣】【第1句】：突破現(xiàn)狀的勇氣：挑戰(zhàn)自我,換一種思考模式處理方式；【第2句】：追求卓越的勇氣：不隨便妥協(xié),也不隨便放棄,對(duì)事務(wù)執(zhí)著,追求卓越；【第3句】：與眾不同的勇氣：獨(dú)立思考與判斷,不人云亦云,不盲信盲從,盲目追隨流行。

【第3句】：【人生沒有如果，只有后果與結(jié)果】過去的不再回來(lái)，回來(lái)的不再完美。活有進(jìn)退，輸什么也不能輸心情。活最大的幸福就是，堅(jiān)信有人愛著我。于過去，不可忘記，但要放下。為有明天，今天永遠(yuǎn)只是起跑線。活簡(jiǎn)單就迷人，人心簡(jiǎn)單就幸福；學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單其實(shí)就不簡(jiǎn)單。

【第4句】：【HR技術(shù)貼：四位一體的新員工培養(yǎng)模式】1）適應(yīng)期：速融計(jì)劃-幫助新人盡快融入組織；2）積累期：指導(dǎo)人計(jì)劃-幫助新員工掌握專業(yè)知識(shí)和技能；3）定位期：行動(dòng)學(xué)習(xí)計(jì)劃-幫助新人精準(zhǔn)定位；4）自我挑戰(zhàn)期：經(jīng)理訓(xùn)練營(yíng)計(jì)劃-幫助新人自我提升。

【第5句】：【盤點(diǎn)不受女生喜歡的七種男生】第一種、一副很酷很深沉樣子的男人。二種、過分的去追求事業(yè)成功的男人。三種、風(fēng)流不羈浪子型的男人。四種、大男人主義者的男人。五種、很會(huì)油腔滑調(diào)的男人。六種、身邊有很多異性朋友的男人。七種、過分注意自己形象的男人。

【第6句】：【修身養(yǎng)性】看上級(jí)不順眼，是自己的能力不夠；看老板不順眼，是自己的夢(mèng)想不夠；看同事不順眼，是自己的胸襟不夠；看朋友不順眼，是自己的眼力不夠；看自己不順眼，是自己的修煉不夠；看別人不順眼，是自己的修養(yǎng)不夠。商的本質(zhì)是融融合、融洽、融入、融融。

【第7句】：【為什么海底撈讓等候客人疊紙鶴？】一個(gè)紙鶴可抵5毛錢？顧客不為了便宜來(lái),但要給占便宜的感覺碎片化顧客等待時(shí)間,讓顧客忘記等待價(jià)值化顧客等待時(shí)間,并在消費(fèi)中快速體現(xiàn)讓顧客疊得越多越不易離開口碑營(yíng)銷,讓更多人來(lái)體驗(yàn)疊紙鶴換餐費(fèi)持續(xù)的新鮮感體驗(yàn)。

【第8句】：【求職成功究竟靠什么？】【第1句】：初涉職場(chǎng)找工作僅靠簡(jiǎn)歷是不夠的，通過投遞簡(jiǎn)歷的方式找實(shí)習(xí)的工作成功率很低。多數(shù)實(shí)習(xí)生都是通過學(xué)校主管部門與用人單位聯(lián)系才得到實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)。想成功僅有學(xué)歷是不夠的，學(xué)歷和能力哪個(gè)重要？都重要。門靠學(xué)歷，成功靠能力。

【第9句】：【十大男女之間真實(shí)的謊言】最沉默的謊言：沒關(guān)系。男人的謊言：謝謝你。傷心的謊言：我現(xiàn)在很好。悲哀的謊言：我不喜歡你。句真心話：我能給你幸福。句真心話：我想給你幸福。句老實(shí)話：想你了。句老實(shí)話：想和你在一起。假的謊言：對(duì)不起。真的謊言：我愛你。

【第10句】：【正能量文案】如果你已經(jīng)有所啟示，那么現(xiàn)在就開始吧。試就有希望，不嘗試永遠(yuǎn)不會(huì)成功。功需要你的冒險(xiǎn)精神，幸福在冒險(xiǎn)的過程中展現(xiàn)。時(shí)候，反觀一下自己的人生道路，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)生活沒有我們想象讀者文摘全集·世界上l淡定的文字熱心助人者，總會(huì)得到更多眷顧

【第11句】：【無(wú)論如何，你必須先賺錢】心理學(xué)課上，周正教授正在授課：上次下課時(shí)，一個(gè)男孩子遞了張紙條：‘我是個(gè)比較內(nèi)向的人，又沒什么特長(zhǎng)，不會(huì)踢足球，不會(huì)打籃球……唯一的愛好是寫作。入大學(xué)后，看到周圍的同學(xué)在交往、工作中左右逢源、如魚得水、灑脫干練，很是羨慕。

【第12句】：【人生感悟】心大一切小，心小一切大；心高一切低，心低一切高。窄一切窄，心寬一切寬；心有一切有，心空一切空；心悟一切悟，心迷一切迷；心安一切安，心亂一切亂；心美一切美，心丑一切丑；心強(qiáng)一切強(qiáng)，心弱一切弱；心動(dòng)一切動(dòng)，心靜一切靜；心康一切康，心病一切病。

【第13句】：【佛心佛語(yǔ)】【第1句】：天下難事，必做于易；天下大事，必做于細(xì)。太陽(yáng)光大，父母恩大，君子量大，小人氣大。靜能制動(dòng)，沉能制浮，寬能制褊，緩能制急。有才而性緩，定屬大才。智而氣和，斯為大智。緩事宜急干，敏則有功。事宜緩辦，忙則多錯(cuò)。心胸寬廣容物，立定腳跟做人。

【第14句】：【正能量文案】在世上從來(lái)沒有一件偉大的事業(yè)，是在欠缺激情的狀態(tài)下完成的。情是所有事業(yè)的助推器，沒有了激情，任何行為都不可能持續(xù)長(zhǎng)久的，它能把人身上的全部潛能都調(diào)動(dòng)出來(lái)。果說(shuō)熱情是事業(yè)成功的基礎(chǔ)，那么激情就能夠成就偉業(yè)。情比熱情更長(zhǎng)久，更有震撼力。

【第15句】：【心態(tài)決定成敗】一位哲人說(shuō)過：“你的心態(tài)就是你真正的主人。一位偉人說(shuō)：“要么你去駕馭生命，要么是生命駕馭你，你的心態(tài)決定誰(shuí)是坐騎，誰(shuí)是騎師”。說(shuō)，物隨心轉(zhuǎn)，境由心造，煩惱皆由心生。態(tài)的不同必然導(dǎo)致人格和作為的不同，因而也會(huì)譜寫不同的人生。

【第16句】：【提醒！白開水三天后就不能再喝了】白開水如果存放三天以后，就可以產(chǎn)生氬硝酸，飲用后能使人頭暈眼花，惡心嘔吐。果存放時(shí)間再長(zhǎng)一點(diǎn)，與胺結(jié)合，變成氬硝酸胺，會(huì)促進(jìn)人得胃癌、肝癌、食道癌。裝礦泉水、純凈水如超過3天也一樣如此，細(xì)菌大量繁殖，還不如自來(lái)水。

【第17句】：【最減脂的10種運(yùn)動(dòng)】【第1句】：跳繩10分鐘，每分鐘120下。跳躍10分鐘。爬樓梯，上樓時(shí)高抬腿，下樓時(shí)收腹。早上做5分鐘伸展運(yùn)動(dòng)。跳肚皮舞，重點(diǎn)活動(dòng)腹部和側(cè)腰。多做腹式呼吸。擦地，有意識(shí)地活動(dòng)腰腹部。多爬山多走坡路。慢跑30分鐘。0.每天保證【第1句】：..

【第18句】：【關(guān)于愛情】未曾失戀的人，不懂愛情。曾失意的人，不懂人生。曾失落的人，不懂珍惜。曾失利的人，不懂過程。曾失望的人，不懂理想。曾失禮的人，不懂尊重。曾失和的人，不懂友誼。曾失算的人，不懂息爭(zhēng)。曾失言的人，不懂謹(jǐn)慎。曾失誤的人，不懂為政。

【第19句】：【結(jié)伙創(chuàng)業(yè)指南及翻臉法則】創(chuàng)業(yè)，一個(gè)人很難成事，因此必須合伙。業(yè)，本就是九死一生，首先能想到失敗后會(huì)怎么樣的，成事的機(jī)會(huì)反而更大。江山難，分江山也不容易，為了不讓自己因?yàn)閯?chuàng)業(yè)失敗而淪落為畜生，那就在結(jié)伙前學(xué)習(xí)做好創(chuàng)業(yè)的合伙、翻臉、分贓、散伙法則。

【第20句】：【勵(lì)志的文案經(jīng)典語(yǔ)句】人生的路漫長(zhǎng)而多彩，在陽(yáng)光中我學(xué)會(huì)歡笑，在陰云中我學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)；在狂風(fēng)中我抓緊希望，當(dāng)我站在終點(diǎn)回望，我走出了一條屬于我的人生之路。實(shí)，站得越高，你的陰影越長(zhǎng)；越是暗夜，就越接近光明。要不停地校正前行的方向，我們就不會(huì)迷失自己。

【第21句】：【助眠小妙招】1睡前泡個(gè)熱水澡有助于肌肉放松，洗去一天的疲憊助睡眠。睡前大約兩個(gè)小時(shí)吃少量的食物，切勿猛吃猛喝。給自己創(chuàng)造好的睡眠環(huán)境，同時(shí)臥室溫度稍低有助于睡眠。保持安靜。掉電視與收音機(jī)，安靜對(duì)提高睡眠質(zhì)量是非常有益的。們切記不要熬夜哦。

【第22句】：【9個(gè)肝臟殺手】①睡眠不足。早上起床后不及時(shí)排尿。暴飲暴食。不吃早餐。吃藥太多。加工食物攝入過多。偏愛油炸食品。吃半生不熟或燒焦食物。過量飲酒。印度時(shí)報(bào)》載文刊出以上9個(gè)肝臟殺手，指出肝臟是人體負(fù)責(zé)消化與代謝的重要器官，小損傷可能有大麻煩。

【第23句】：【閃腰的簡(jiǎn)易療法】①按摩法-雙手掌在脊柱兩旁，從上往下邊揉邊壓；②背運(yùn)法-背靠背站立，雙方將肘彎相互套住，然后家人低頭彎腰，把病人背起并輕輕左右搖晃；③熱敷法-用炒熱的鹽或沙子包在布袋里，熱敷腰部扭傷處；④熱烤法-用電吹風(fēng)吹患處；⑤藥物外敷法。

【第24句】：【你走得多快】寓言家伊索碰到行人問路。人：到市集多久？伊索：你走哇。人：我是問要走多久。索：你走哇。人想這人有病，氣憤地走了。刻，伊索喊：2小時(shí)。人：剛才怎么不說(shuō)？伊索：不知你走快慢，怎知多少時(shí)間。要迷戀別人X年資產(chǎn)翻番的神話，自身創(chuàng)造能力最重要。

【第25句】：【燕麥對(duì)血糖濃度也有正面的影響】可以降低膽固醇的可溶性纖維漈祥E糖，對(duì)第二型糖尿病人也有好處。用燕麥粥或富含燕麥麩食物的人，比他們吃白飯或白面包的時(shí)候，血糖濃度還要低，因?yàn)檠帑溨械目扇苄岳w維可以減緩食物離開胃部的速度，延后葡萄糖的吸收。

【第26句】：【職場(chǎng)箴言】?jī)A聽你同事的述說(shuō)，特別是主題對(duì)他很重要的時(shí)侯。表示尊重他的信仰和觀點(diǎn)。同同事的觀點(diǎn)，即便你不同意。一次，你表示你的尊重，這樣，你更能游說(shuō)與你不同的觀點(diǎn)。果你直接否決她的提議，她對(duì)你也會(huì)如法炮制的，這樣會(huì)建立敵對(duì)情緒，使你看起來(lái)很傲慢。

【第27句】：【勉】【第1句】：都有開始，但只有勇于開始，才會(huì)有成功。不要總想改變世界，請(qǐng)先改變自己。最高等的教育是逆境。時(shí)間是成功的成本，自律是成功的導(dǎo)向。智商決定錄用，情商決定提升。一生重要的是自己的選擇。先天注定是命，敢于面對(duì)是運(yùn)。有知識(shí)才有重量，有成就才有光彩。

【第28句】：【我們?yōu)槭裁床荒軋?jiān)持？】①?zèng)]有形成固定的時(shí)間節(jié)奏感；②沒有找到好的志同道合者互相激勵(lì)；③沒有選擇一個(gè)更適合的環(huán)境；④丟失了自己真正想做的目標(biāo)；⑤無(wú)法確定自己的所作所為是否離目標(biāo)更近；⑥性格中有太多好逸惡勞的成分；⑦因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小成功代替了真正的目標(biāo)。

【第29句】：【箴言】失敗是正常的；成功是僥幸的；付出是應(yīng)該的；得到是暫時(shí)的；幸福是相對(duì)的；痛苦是經(jīng)常的；生命是倒計(jì)時(shí)的；日子是順著過的；人生是說(shuō)不清的；命運(yùn)是猜不透的；輝煌總會(huì)來(lái)的；霉頭總會(huì)有的；命是必須信的；運(yùn)是可以開的；人生是需要悟的；生命是需要愛的。

【第30句】：【職場(chǎng)法則】【職場(chǎng)禮儀禮儀】假如同事順道替你買外賣，請(qǐng)先付所需費(fèi)用，或在他回來(lái)后及時(shí)把錢交還對(duì)方。你剛好錢不夠，也要在翌日還清，因?yàn)闆]有人喜歡厚著臉皮向人追討金錢。樣地，雖然公司內(nèi)的用具并非私人物品，但亦須有借有還，否則可能妨礙別人的工作。

【第31句】：【職場(chǎng)箴言】如果你換了三份甚至更多的工作還未能改變現(xiàn)狀，難以確立清晰的職業(yè)定位，有必要盡快進(jìn)行專業(yè)、系統(tǒng)、全面的分析，找到合適自身的發(fā)展方向。多時(shí)候，自己用老方法在一個(gè)固定的思維模式里是很難找到答案的，請(qǐng)專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃師從旁提點(diǎn)、協(xié)助才能事半功倍。

【第32句】：【精辟的文案】女人的青春，出了校園就結(jié)束了；男人的青春,出了校園才開始。人的青春只有戀愛,男人的青春是奮斗實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，戀愛只是一部分。人的青春是用來(lái)懷念的，男人的青春是用來(lái)勵(lì)志的。人的世界只是男人，男人的世界是全世界。局有多大，世界有多大。

【第33句】：【開天門能提神】開天門是一種按摩方法，也就是用雙手拇指自兩眉頭之間，交替向上直推至額上前發(fā)際處；動(dòng)作由輕到重，每次約30～50次，以額頭皮膚微微發(fā)紅為度。醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)常這樣按摩有助于疏肝理氣，緩解眼部和頭面部疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)，適合腦力工作者。

【第34句】：【夫妻相處的十大禁忌】【第1句】：按自己的習(xí)慣要求對(duì)方；【第2句】：把工作怨氣帶到家；【第3句】：離婚兩字常掛嘴邊；【第4句】：誰(shuí)賺錢誰(shuí)當(dāng)家；【第5句】：夫妻分工過細(xì)；【第6句】：遇事不協(xié)商；【第7句】：娘家婆家分太清楚；【第8句】：常拿別的異性與對(duì)方比較；【第9句】：無(wú)故晚歸或夜宿；【第10句】：不顧時(shí)間場(chǎng)合互相揭短。

【第35句】：【人生的十個(gè)情懷】【第1句】：童心。不變老的心態(tài)。善良。良是慈悲的母親。浪漫。麗無(wú)處不在。幻想。春的專利，年輕的標(biāo)記。纏綿。深意濃。文雅。重別人是在莊嚴(yán)自己。自信。信自己就是相信未來(lái)。凝重。思積淀人生。果敢。絕彷徨與猶豫。0、胸襟。目矚天舒。

【第36句】：【正能量文案】在你面對(duì)苦難而無(wú)能為力時(shí)，在你迷失方向而無(wú)計(jì)可施時(shí)，別忘了心中那夢(mèng)想的種子。想就像依米花，總是要用上千倍的努力去培育，才可以換來(lái)短暫的綻放。以我們要堅(jiān)定信念，辛勤耕種，一直堅(jiān)持到收獲的日子。相信，種下的是夢(mèng)想，收獲的是嶄新的人生。

【第37句】：【職場(chǎng)提示：要成功就一定有犧牲】不要只去看那些成功人士光鮮亮麗的時(shí)刻，不要以為他們只是比我們幸運(yùn)。開他們成功的面紗，去看看他們走向成功之路的過程吧，每前進(jìn)一步可能都有犧牲。鍵是，那些成功者往往不懼犧牲，他們始終目標(biāo)明確，一門心思地朝向自己的目標(biāo)努力！

【第38句】：【偏食、暴飲是縮短壽命的重要原因】厭食的根源，覺得吃飯是一種負(fù)擔(dān)。結(jié)果是生命所需營(yíng)養(yǎng)的過剩與不足，營(yíng)養(yǎng)比例失調(diào)，帶來(lái)多種疾患，違背了《內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)的五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充和量腹節(jié)所受的養(yǎng)生要訣。補(bǔ)要全面考慮，不要偏食也不可暴飲。

【第39句】：【常按膻中乳根，告別乳腺增生】膻中穴與乳根穴均位于乳房局部，膻中為氣之會(huì)，乳根穴屬于胃經(jīng)，經(jīng)常按揉這兩穴，可以寬胸理氣，消除局部氣血的瘀滯，故可以防治乳腺增生。常愛生悶氣的女性朋友，更應(yīng)該經(jīng)常按揉這兩個(gè)穴位，對(duì)預(yù)防乳腺增生很有效果。

【第40句】：【HR必讀的幾本經(jīng)典人力資源管理專業(yè)書目】【第1句】：《人力資源管理》；【第2句】：《組織行為學(xué)》；【第3句】：《終極培訓(xùn)班手冊(cè)》；【第4句】：《任職資格與員工能力管理》；【第5句】：《人員選拔與聘用管理》；【第6句】：《績(jī)效指標(biāo)設(shè)計(jì)方法》；【第7句】：《尋找隱性收益：培訓(xùn)投資回報(bào)評(píng)估方法》。

【第41句】：【望齒齦知臟腑】腎主骨，生髓，齒乃骨之余。與齦和腎﹑胃及大腸都密切相關(guān)，如牙齒稀疏或齒根外露，牙齦淡白出血、齒黃枯落、齦肉萎縮，多提示腎氣虧虛；牙齦紅腫，或伴口臭，可能是脾胃積熱；牙齦出血，脾胃功能不佳，消化不良；牙齒松動(dòng)，多為骨質(zhì)疏松的標(biāo)志之一。

【第42句】：【職場(chǎng)感悟】【第1句】：成功是因?yàn)閼B(tài)度。找方法，而不是找借口。沒有失敗，只是暫時(shí)沒有成功。命運(yùn)在自己的手里，而不是在別人的嘴里。我們不改變壞習(xí)慣，壞習(xí)慣將控制我們一生。你越努力，你的運(yùn)氣就越好。如果事情無(wú)法改變，我們就改變自己。有夢(mèng)就會(huì)實(shí)現(xiàn)。

【第43句】：【蓋茨的7條建議領(lǐng)袖是這樣養(yǎng)成的。【第1句】：永遠(yuǎn)第一個(gè)出現(xiàn)在辦公室，最后一個(gè)離開。掌握大部分客戶的情況，特別是核心客戶。給自己發(fā)全公司最低的工資。公司的錢與個(gè)人的錢要絕對(duì)分開。堅(jiān)持學(xué)習(xí)各方各面的知識(shí)。收起卑微的自尊。希望員工做到的，自己首先做到。

【第44句】：【甘草片、滴鼻劑不能長(zhǎng)期使用。國(guó)家食藥監(jiān)總局提醒消費(fèi)者：滴鼻劑長(zhǎng)期使用危害大；女性經(jīng)期要當(dāng)心，某些抗凝血藥、活血化瘀類中藥、瀉藥等幾類藥品應(yīng)暫停應(yīng)用。外，復(fù)方甘草片易成癮，不能長(zhǎng)期使用；氨基酸也并不能補(bǔ)腦，攝入多了還會(huì)加重肝腎負(fù)擔(dān)。

【第45句】：【不懂的人，其實(shí)永遠(yuǎn)無(wú)須多講一句話】我也曾為了一次錯(cuò)誤、一句傻話而憂慮良久，不惜為此赴湯蹈火，以求得一個(gè)理解。最終發(fā)現(xiàn)，于己重要如此，于人卻不過是過眼云煙。些壓得心累心疼心煩的擔(dān)子，大多都是自己強(qiáng)加的。竟，有些事情，該懂的人，總會(huì)懂。

【第46句】：【老話俗語(yǔ)607】天亮睡不久，老來(lái)命不長(zhǎng)。門方拒虎，后門又進(jìn)狼。粒老鼠屎，搞壞一鍋湯。人不可怕，小人最難防。尋無(wú)價(jià)寶，難得有情郎。肉朋友短，患難夫妻長(zhǎng)。妻相和好，琴瑟與笙簧。娛嫌夜短，寂寞恨更長(zhǎng)。寒知被薄，憂思知夜長(zhǎng)。中無(wú)老虎，猴子稱大王。

【第47句】：【寫給渴望更好的你】人生最珍貴的財(cái)富：洋溢在臉上的自信，融化在血液里的骨氣，靈魂中的信念，心底里的夢(mèng)想，豐盈在大腦中的知識(shí)，父母給咱的健壯體魄。如此富有，怎么可以湊合著過完一生？未來(lái)在等你創(chuàng)造，最好的年華不要辜負(fù)了最好的自己。從今天一開始，努力。

【第48句】：【稻盛和夫眼中的“靈魂”】不論你多么富有，多么有權(quán)勢(shì)，當(dāng)生命結(jié)束之時(shí)，所有的一切都只能留在世界上，唯有靈魂跟著你走下一段旅程。樣把靈魂變得純潔，這才是人生的目的。生不是一場(chǎng)物質(zhì)的盛宴，而是一次靈魂的修煉，使它在謝幕之時(shí)比開幕之初更為高尚。

【第49句】：【5步教你寫好年終總結(jié)】又到年終，一年一度的年終總結(jié)總讓職場(chǎng)人士大為頭疼。終總結(jié)是對(duì)一年的工作學(xué)習(xí)進(jìn)行總結(jié)和分析，從中找出經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，引出規(guī)律性認(rèn)識(shí)，為以后的工作做指導(dǎo),如何寫好年終總結(jié)？一、標(biāo)題要對(duì),二、引言要精。總結(jié)要全。不足要準(zhǔn)。改進(jìn)要實(shí)。