【第1句】：【人生的慧語】【第1句】：我們后退幾步只是為了跳的更遠。大腦很奇怪，有的只能裝下自己，有的卻裝得下整個世界。貪婪是最真實的貧窮，滿足是最真實的財富。你可以用愛得到全世界，也可以用恨失去全世界。孤獨，是給你思考自己的時間。停下來的時候不要忘了別人還在奔跑。

【第2句】：【方便面料只能用三分之一】方便面主要靠濃味的湯與彈性的面來吸引人。的面餅里就放了鹽與含鈉增鮮劑，醬包、粉包還有許多鹽與增鮮劑，加上其他含鈉添加劑，其中含鈉量驚人，甚至一包就將近一天的份額。果一定要吃方便面，醬包粉包只放三分之一就好。

【第3句】：【夏天車內(nèi)禁放幾種東西】一些平時放在車里的物品在陽光暴曬下隨時可能爆炸：【第1句】：一次性打火機。汽車香水。發(fā)后會產(chǎn)生易燃氣體。老花鏡。于凸透鏡，易將光線聚在一起引起火災。碳酸飲料。溫下易膨脹而爆裂。手機、數(shù)碼相機。度過高會出現(xiàn)機械問題。你身邊開車的朋友。

【第4句】：【職場箴言-下屬】會做人，會搞關系，只是在辦公室生存的重要手段，而不是決定性的事情。好工作才是讓各方面關系為你服務的動力和資本，因為只有你的工作精益求精，你的上司才會滿意；只有你的工作做到位，你的下屬才會敬佩你；只有你的工作無可挑剔，同事才會支持你。

【第5句】：【女人養(yǎng)生十傷十多十少】十傷：久視傷眼、久行傷筋、久坐傷腰、久臥傷氣、憂極傷心、多食傷胃、久立傷骨、遇悲傷肺、暴怒傷肝、久聽傷神。多十少：少肉多菜、少說多做、少鹽多醋、少糖多果、少衣多浴、少酒多水、少食多嚼、少車多行.少慮多笑.少藥多練。

【第6句】：【老話俗語104】蓋得住的是火，藏不住的是煙。猷有為有守，立德立功立言。于書無所不讀，風物皆有可觀。世唯求敬簡，逢人各道平安。奴氣討人厭煩，忠誠令人喜歡。親須當養(yǎng)志，愛子勿令偷安。世路如今已慣，此心到處悠然。志者肝膽壯，無私者天地寬。

【第7句】：【8妙方讓體內(nèi)毒素無處可存】①每天堅持快走45分鐘。晨起喝杯新鮮果蔬汁。早餐選新鮮的水果切成碎片，加入葡萄干、燕麥片、酸奶制成燕麥粥。平時喝的熱水里加些姜絲。降低糖、鹽分以及脂肪攝入量。多吃各種新鮮的蔬菜與水果。上班時喝杯綠茶。做拉伸運動。

【第8句】：【哺乳姿勢正確就不會讓乳頭受傷】大部分媽媽認為乳頭上出現(xiàn)傷口是很自然的事情，實則不然，這說明媽媽的哺乳姿勢不夠正確。該讓寶寶深深地含著乳頭和乳暈部分。正哺乳姿勢的話，乳頭就不會受傷了。使出現(xiàn)傷口，矯正姿勢2-3天內(nèi)傷口也會自然痊愈。

【第9句】：【女人幸福的經(jīng)典文案】當自己處于劣勢時，可以“移情別戀”，通過有意轉(zhuǎn)移話題、改做別的事情的方式來分散自己的注意力。就是將注意力轉(zhuǎn)移到自己感興趣的、最能體現(xiàn)自己才能的活動中去，以淡化與縮小短處（弱項）在心理上造成的自卑陰影，減緩、化解內(nèi)心的壓力。

【第10句】：【心理提醒：幸福沒有捷徑,只有經(jīng)營】黑人與范范10年都沒有鬧過分手,他們維持十年感情的三條不成文原則：1不能失聯(lián)絡即使見不到面,每天都要通電話2吵架當天就要和好3不能輕易說分手所有感情，都會遇到瓶頸,在乎你是否堅持。愿不要輕易放棄一段感情。

【第11句】：【職場法則】【職場抗壓心智】【第1句】：當你感到悲哀痛苦時，最好是去學些什么東西。習會使你永遠立于不敗之地。【第2句】：偉人所達到并保持著的高處，并不是一飛就到的，而是他們在同伴們都睡著的時候，一步步艱辛地向上攀爬的。【第3句】：世界上那些最容易的事情中，拖延時間最不費力。

【第12句】：【遠離煙酒助防癌】煙草是癌癥發(fā)生的重要獨立因素，在全部的癌癥病人中，有1/3以上與吸煙有關，吸煙越多，煙齡越早，患癌幾率也越高。外，在全部癌癥中，約3%由飲酒引起。天飲用酒精超過10克，患癌的危險性就會明顯增大。意，吸煙和飲酒對致癌還有協(xié)同作用哦。

【第13句】：【欲成大事者，需會三門功夫】【第1句】：看得遠。高瞻遠矚，有戰(zhàn)略眼光，萬不可因小失大，因貪圖眼前利益而影響全局。忍得住。克制欲望、克制自己的仇恨、克制自己的浮躁，心平氣和才能走得更遠。狠得下。要貪圖安逸、不要害怕改變、不要患得患失，該出手時就出手。

【第14句】：【交往箴言】她是一個有錢人家的女兒，愛上了一個窮小子。果可想而知，父母千擋萬阻，不讓她與他交往。那顆已經(jīng)被觸動的凡心，像脫韁的馬，不停地向外跑。母威脅說，如果他們在一起，將不會給她一分錢。不管不顧地與他在一起，過起了從來沒有過過的窮日子。

【第15句】：【交往智語】兩個人交往過程中，總有一頭熱一頭冷，當你是很不幸地在這段關系里，正好是比較熱的那頭，人家比你冷的時候，你就要判斷，你受不受得了這個冷。果受不了的話，就不要再做努力了。用吵架這種方式刺激對方，來獲得反應的話，雙方其實都沒有可能了。

【第16句】：【哪些運動增強女性性感受】【第1句】：打排球的過程中，對臀部肌肉和腹部肌肉的鍛煉效果尤為明顯，可以提高身體的靈敏性和協(xié)調(diào)性。跑步能產(chǎn)生大量的兒茶酚胺物質(zhì)，提高人對刺激的敏感性，更有助于達到高潮。項運動非常適合兒茶酚胺的分泌量很低的更年期女性。

【第17句】：【不耗到凌晨不去睡覺？】小心。能是患了"晚睡強迫癥"。見于白領一族，典型特點是即使無所事事，也不愿提前睡覺，總要拖到夜深人靜的某個時段才能睡著。睡強迫癥"不是疾病，是出于對白天生活的無聲抗議。睡族往往白天壓力較大，晚上需要依靠亢奮來緩解心理疲憊。

【第18句】：【愛情的文案】當她打電話給你你馬上接的時候，當你把她的照片當頭像用、當桌面用的時候，當你隨手把手機扔給她玩的時候，當你把她介紹給對你有好感的女生的時候，她自然而然的明白他在你心底的位置。全感這種東西女生都需要，而你需要做的也并不復雜。

【第19句】：【生肉用熱水洗，吃起來更放心】熱水有助于洗去肉上沾染的灰塵及其他污染物，如農(nóng)藥殘留等。0℃以上的熱水還可以洗掉一些肉表面的油脂。外，肉塊內(nèi)部的微小血管會在熱水環(huán)境下膨脹，其中的一些臟東西也更易于洗掉。驗還發(fā)現(xiàn)，用熱水洗后，將肉立即下鍋烹飪，更易入味。

【第20句】：【5件事最傷男人自尊】男人是面子動物，對他們自尊心的最大傷害往往并非來自困境與貧窮，而是生活中一些不經(jīng)意的話語。評價他心眼小或膽子小。當眾提他的尷尬事。你腳熏暈了、小李沒事就愛挖鼻孔之類。當他的面夸另一個男人。在他自夸時無動于衷。公開他的生活隱私。

【第21句】：【和自己談談】夜深人靜時，摒棄雜念，反觀自己內(nèi)心，看看自己是否還認識自己？有沒有背棄了出發(fā)時的初衷？有沒有因為走得匆忙而落下什么東西？快樂是否還隨身攜帶？家人和朋友是否還在心中那個顯眼位置？常和自己坐下來單獨聊聊，不要讓自己成為最熟悉的陌生人。

【第22句】：【水調(diào)歌頭·新綠寄思】千丈霧迷茫，百丈水濤光。枝嫩芽，一笑春曉新翠出。盡昔時冰花，得來今日初綠，相映睛水波。草延地鋪，黃土忙失蹤。～對未來，莫徘徊，展胸懷。地溫暖，融去凍雪冷漠寒。觀世間天道，就數(shù)當下緊要，不得此生浮。有志更堅，霜后艷陽天。

【第23句】：【10種黑色食物幫你抗擊衰老】食物是最好的抗衰老寶典，其中當屬黑色食物最為有效。色食品含有大量蛋白質(zhì)、脂肪、胺基酸、維生素、礦物質(zhì)與微量元素，更富藏膳食纖維、不飽與脂肪酸、活性多糖、維生素A、C、E、生物堿等功能性營養(yǎng)，有助于延緩衰老。

【第24句】：【管理者的6做到：真、實、嚴、正、知、容】1）真：指真誠、真實、真理；2）實：指實干、務實、落實；3）嚴：指嚴格、嚴肅、嚴厲；4）正：指身正、氣正、公正；5）知：指知道、了解、知心；6）容：指寬容、包容、融合。聲問候多一份關愛，一句祝福多一份溫暖。

【第25句】：【交往哲理】一個男人如果談戀愛的時候，還給別的姑娘留著希望，那他的條件再好也沒有用。個女人如果交往的時候，還和別的男人曖著昧，那長的再好看也沒用。情的事情，相互條件自然重要，但最重要的基礎，卻是唯一就是這樣的。是唯一的愛，就等于沒有愛。

【第26句】：【蝴蝶夾卷發(fā)花苞頭盤發(fā)】極其蓬松的梳發(fā)質(zhì)感有種女學生的清涼與純凈氣息，梳在額頭位置的時尚秀發(fā)，蓬松的梳發(fā)質(zhì)感與不留側(cè)邊發(fā)的設計都有著極強的修飾效果。高的扎在發(fā)頂?shù)幕ò^盤發(fā)，絲滑的發(fā)絲帶來絕美的靚麗感覺，整潔的蝴蝶夾不妖嬈，更大方。

【第27句】：【一切重新來過】從今天起，做一個簡單的人，踏實而務實。沉溺幻想。庸人自擾。快樂，要開朗，要堅韌，要溫暖，對人要真誠。誠懇，要坦然，要慷慨，要寬容，要有平常心。遠對生活充滿希望，對于困境與磨難，微笑面對。看書/看好書。吃點/吃好的。有夢想，即使遙遠。

【第28句】：【感悟】生活就是這樣，腳長在自己身上，往前走就對了，直到向往的風景，變成走過的地方。生本來就是一場即興演出，直到每段旅程，變成我的舞臺。著別人的腳印，不如開辟自己的領土，撞到南墻也決不回頭，誰說愛好這件事成不了大事，沒有做不成的夢，只有不早醒的人。

【第29句】：【女性智言慧語】可以相信愛情，樂意聽男人的甜言蜜語。是務必保證一只耳朵進另一只耳朵出，切莫把這些毒藥放在心里。真游戲，但必須牢記只能游戲。秀的男人固然值得珍惜，如果是掛上已婚的標簽，記住這不是你能消費得起的，看看，然后不帶一絲眷戀的離開。

【第30句】：【好男人的20項美德中，你具備了幾項？】【第1句】：責任心。事業(yè)心。孝順。忠誠。獨立思想。尊重女人。風趣幽默。紳士風度。寬容。0、顧家。【第1句】：沉默。【第2句】：辛勤工作。【第3句】：誠實。【第4句】：勇敢。【第5句】：見義勇為。【第6句】：理智。【第7句】：血性。【第8句】：守信。【第9句】：整潔。0、自信。

【第31句】：【現(xiàn)代人最實用的養(yǎng)生諺語】食不言，寢不語；饑不暴食，渴不暴飲；莫吃空心茶，少食中夜飯；要想身體健，食物要新鮮；寒從腳起，病從口入；貪吃貪睡，添病減歲；寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹；五谷雜糧多進口，大夫改行拿鋤頭；暴食暴飲易生病，定時定量保安寧。

【第32句】：【眼睛疲勞，捏捏耳垂吧】在耳穴理論中，耳垂的中點，也就是我們打耳洞的地方，正好是眼的反應點。之可以緩解眼睛疲勞，治療近視。以平時用眼過度眼睛干澀疲勞不妨用雙手拇食指揉捏一下耳垂中點，以局部發(fā)熱為度。便而又行之有效的方法，要每天堅持哦。

【第33句】：【絕對經(jīng)典】時間有限，不要把時間浪費在別人的生活里；不要被條條框框束縛，否則你就生活在他人思考的結(jié)果里；不要讓他人的觀點所發(fā)出的噪音淹沒你內(nèi)心的聲音。為重要的是，要有遵從你的內(nèi)心和直覺的勇氣，你的內(nèi)心與直覺多少已經(jīng)知道你真正想要成為什么樣的人。

【第34句】：【管理心理學：為員工減負】【第1句】：放權(quán)，減少不必要的報告；【第2句】：鼓勵員工公開指出枯燥、乏味的工作，通過崗位輪換或工作再設計，提高員工工作積極性；【第3句】：提高工作效率，減少不必要的加班；【第4句】：減少多余的工作任務；【第5句】：取消不必要的會議或者縮短會議時間。

【第35句】：【周鴻祎：不要追求完美】①微創(chuàng)新一定要快，十年磨一劍的時代已經(jīng)過去了；②你要在產(chǎn)品打動用戶的那點上yipinjuzi.com，盡可能把它做到極致；③你一定要容忍自己的產(chǎn)品是有缺點的，只要這個缺點不致命；④一旦你的微創(chuàng)新被市場驗證是個假的，你就趕快把它收回來，再尋找下個突破點。

【第36句】：【互惠關系定律】給予就會被給予，剝奪就會被剝奪。任就會被信任，懷疑就會被懷疑。就會被愛，恨就會被恨。命就象是一種回聲送出什么就收回什么；你播種什么就收獲什么；給予什么就得到什么。怎樣對待人們，取決于你怎樣看待他們，這是普遍的真理，愛別人就是愛自己。

【第37句】：【正能量文案】其實從長時間來看，大概誰都曾在自我勉勵和自甘墮落之間徘徊，腦海中的追求和想法也會隨著時間變換。過一定要讓自己保持思考，某個時間想要放開一切，縱情享受本無可厚非，但那些令你走向積極的行為，一定是通過自我不斷地思索、比較來默默促成的。

【第38句】：【魅力女人文案】一個女人不管有多么愛一個男人，那么結(jié)婚之前一定要觀察他是否是一個顧家的人。果這個男人是一個不顧家的人，時常在下班以后，與朋友、同事到處玩，經(jīng)常玩到深更半夜才回家，而把家當作一個旅館，將自己的妻子看成一個可以看家的人。

【第39句】：【論水平】【第1句】：思想水平不僅在看得見，更在看得穿；不僅在想得到，更在想得透。閱歷水平不僅在經(jīng)受過，更在體驗過；不僅在瀏覽，更在總覽。處世水平不僅在和平，更在平和；不僅在有友，更在無仇。辦事水平不僅在利落，更在穩(wěn)妥；不僅在成事，更在開拓。

【第40句】：【感悟】①再漂亮的女人都會被男人壓在身下，再帥氣的男人都會跪在女人兩腿之間；②貨有過期日，人有看膩時。在我心里，能牛逼幾時；③都說姐漂亮，其實都是妝出來的；④人不可貌相，小三不可斗量；⑤當有人在裝酷時，姐都會低下頭，不是姐修養(yǎng)好，姐只是在找磚頭。

【第41句】：【準則】【第1句】：教育孩子的前提是了解孩子的心靈；【第2句】：相互信任的親子關系勝過許多教育方法；【第3句】：教育的秘訣是用愛解放心靈；【第4句】：教育的核心是培養(yǎng)高尚品格；【第5句】：尊重生命、呵護心靈是一切教育的基礎；【第6句】：教育的過程是喚醒智慧的過程；【第7句】：教育最重要的是堅持和等待；

【第42句】：【科學曬被子注意6點】①避免大風天及二次污染②久存不用前需曬一曬③需不時拍打被褥④中午11點到下午2點為最佳曬被時間⑤避免暴曬⑥曬完別拍，許多人喜歡曬完被子拍一拍，其實會把溫熱的空氣拍出棉絮，需用軟毛刷輕輕刷一遍表面，去掉浮塵即可。

【第43句】：【人生感悟的文案】天下凡速成的東西，必不能耐久。蕉一年生長八九尺，松柏一年生長一二寸。以芭蕉不能經(jīng)風霜，松柏則可以抗冰雪。則一年一枯，一則千年不死。雖體質(zhì)堅硬且生長得速快，然而內(nèi)部全是空虛的，不能抵擋堅物之一擊。成之名與速成之學，也是如此。

【第44句】：【男性吃棗有何好處】很多男性長期處于高壓狀態(tài)，需要補充營養(yǎng)。常精神緊張的人，每天可吃3至5枚鮮棗以補充維生素C，應付工作。鮮棗外，維生素C含量豐富的食物還有獼猴桃、橙子、橘子、青花椰菜、蘆筍等，都可以協(xié)助腎上腺皮質(zhì)素分泌，從而對抗壓力。

【第45句】：【受用一生的5句話】【第1句】：不要試圖給自己找借口，錯誤面前沒人愛聽借口。別人光鮮的背后或者有著太多不為人知的痛苦。不要太過于依賴別人，因為只有自己不會拋棄自己。付出，不一定有收獲；不付出，就必定沒收獲。保持對生活充滿希望，對于困境與磨難，微笑面對。

【第46句】：【身在職場必須學會】1)學會放棄：放棄你不想做的事，放棄你不擅長的事，放棄你做不到的事。)學會悶騷：有些事情，無需爭辯，表面服從，偷偷堅持。)學會示弱：在哪里跌倒，就在哪里趴著，哭了再起來。)學會裝傻：裝傻是時尚，博取同情，坐他人的車，走自己的路。

【第47句】：【無法停留的愛】安分的蒲公英總是在空中飄舞著，偶爾停歇卻又即刻起程，總是覺得這個地方不是自己最喜歡的，直到有一天累了，想要留在一個還算安逸的地方，可是偏偏當它想留下來時，風卻又把它吹走，最終把它吹入泥土之中。此，蒲公英象征這無法停留的愛。

【第48句】：【獼猴桃】獼猴桃維生素C含量特別高——兩個獼猴桃中維生素C的含量超過一個橘子，而且它還含有豐富的鉀與膳食纖維。法：獼猴桃皮薄，可以用削皮器或削皮刀去皮。肉可切片食用，或者切成兩半舀出果肉食用。果做水果色拉放點果肉可以增加綠色，顯得更特別。

【第49句】：【職場生活慧語集錦】在拖沓中，人們所面對的事情、問題、麻煩不會減少或者消失，反而會更多、更嚴重。是拖沓，內(nèi)心越是緊張焦躁，越往后心理壓力越大。了不得不去處理事情，解決問題的時候，在緊張焦慮的狀態(tài)中，思維和行為效率都極低，事情結(jié)果很糟糕。