【第1句】：【老話俗語419】一日為師，終身如父。恩負義，禽獸之徒。不斗婦，女不讓路。的怕跪，女的怕哭。有私情，恨夫徹骨。不拾遺，夜不閉戶。十如狼，四十如虎；行路吸風，坐地吸土。人是禍，饒人是福；天眼昭昭，報應甚速。窮患難，親戚相顧；婚姻死喪，鄰里相助。

【第2句】：【人生像個碰碰車】碰對了方向，光彩一輩子；碰對了環境，舒坦一輩子；碰對了時運，順當一輩子；碰對了愛好，充實一輩子；碰對了愛人，幸福一輩子；碰對了情人，相思一輩子；碰對了領導，寬松一輩子；碰對了朋友，快樂一輩子；碰上了神仙，還有下輩子。

【第3句】：【人生】學會寬容，讓你的生活沒有煩惱；學會奉獻，請讓你的生活充滿陽光；其實天很藍，陰云總要散；其實海不寬，彼岸也連此岸；其實夢很淺，萬物皆自然；其實淚也甜，當你心如愿。著自己的執著，活著自己的單純，活著自己的癡醉，活著自己美麗的夢想。

【第4句】：【宅的境界】一個人久了，除了寂寞點還是蠻開心的。個人久了，會慢慢變得成熟起來。個人久了，會比以前更愛父母。個人久了，對所有的節日大多沒什么期待。個人久了，聽到看到別人一對對的很甜蜜，心里多少還是會有些介意。個人久了，會越來越理性，越來越現實。

【第5句】：【和諧相處五條金律】1給自己的嘴巴安上一把鎖，不要試圖講出全部的想法；2少作承諾，并保證它們的信譽；3永遠不要錯過贊賞和鼓勵別人的機會；4保持開放的心態。論但不要爭論，即使不贊同，也不憤忿，這是內心成熟的標志；5謹慎地對待別人的情感。

【第6句】：【如何辨別香油】香油在光照下看起來透明無沉淀。假的香油，在光照下不太透明。量好的香油呈黃色，小磨香油則應考慮是否摻了熟菜籽油，如能加熱，則可進一步鑒別。油中兌有豬油加熱后發白，兌有棉籽油淤鍋。是瓶裝油，應注意看上下區別防止上裝香油，下裝雜油。

【第7句】：【職場之中要先行一步】【第1句】：在你說話之前,先聽。在你回應之前,先想。在你傳播之前，先慎。在你盈利之前,先儉。在你消費之前,先掙。在你承諾之前,先決。在你做到之前,先忍。在你退出之前,先試。—如果在職場中都能先行一步,那么你的職業生涯必將減少無數缺憾！

【第8句】：【人生箴言】【第1句】：人生只有走出來的美麗，沒有等出來的輝煌。天再高又怎樣，踮起腳尖就更接近陽光。別小看任何人，不起眼的人往往會做些讓人想不到的事。自信的生命最美麗。壓力都是自己給的。學會放棄，更要懂得珍惜。沒摘到春天的花朵，一樣擁有春天。

【第9句】：【處事文案】于丹經典文案:【什么樣的人是佛？】一、說話不急不慢；二、做人不卑不亢；三、吃飯不咸不淡；四、遇事不怒不怨；五、待人不分貴賤；六、得失很少分辨。怎樣可以成佛？】一、處境能上能下；二、處事不上不下；三、做事拿得起放得下；四、始終活在當下。

【第10句】：青樹林文案館【哪些孩子容易出現睡眠呼吸障礙？】肥胖的孩子更容易發生睡眠呼吸障礙，男孩的發生率是女孩的0.5～1倍，高發的年齡在2～8歲，原因是這個年齡段的孩子腺樣體、扁桃體正在生長，容易發生感染。有一些能引起上氣道阻塞的呼吸系統疾病也可能引起此病。

【第11句】：【心理文摘：如果你到了20歲，還沒到25歲】我要你信任暖和，美妙，信賴，尊嚴，剛強這些老掉牙的字眼。要有強盛的心坎。有任憑時光流逝，不會磨折和屈從的信心。是由于在學校的象牙塔中，才說出我愛世界這樣的話，是知道外面的黑，臟，丑惡之后，還要說出這樣的話。

【第12句】：【心理學文案】不要去羨慕別人的人生，你看見的，并不是他們經歷的所有。只羨慕他們的光鮮外表，卻看不到他們為此付出的代價和努力。活不是一定要有驚天動地的情節，才叫精彩。個人都在演以自己為主角的偶像劇了，在這場戲里，你的角色與戲份沒有人能夠取而代之。

【第13句】：【職場之識人7技巧】【第1句】：看他有沒有朋友，有什么樣的朋友。看他怎么花錢，都把錢花在了哪兒。看他說話關鍵詞的曝光量，以判斷他的心理與思想傾向以及價值取向。看他有什么嗜好與偏好。看他是否尊重別人。看他對事物的基本態度怎樣的。看他的道德水準與誠信度。

【第14句】：【優秀企業家應有的特質】【第1句】：崇高的理想和強烈的使命感。自信、樂觀、激情等正能量。信守承諾，靠得住。合作共贏，資源整合。勇于創新，勇于變革。敢于冒險，但不冒進。終身學習，開放包容。未雨綢繆，憂患意識。講責任，敢擔當。0、眼光獨到、決策果斷。

【第15句】：【試用期考核步驟解析助新人順利轉正】【第1句】：部門經理與員工共同制訂考核指標和標準；【第2句】：選定師傅給新員工，給予工作指導與幫助；【第3句】：定期溝通，了解雙方感悟、想法，微調指標和標準；【第4句】：實施考評，由其直接領導根據員工平時的表現客觀的給員工評分，并進行績效面談。

【第16句】：【朝暮叩齒三百多，七老八十牙不落】叩齒，就是指用上下牙有節奏地反復相互叩擊的一種自我保健養生法。醫認為經常叩齒能強腎固精、平衡陰陽、疏通氣血，使局部經絡暢通，延緩衰老。法很簡單，主要還是靠堅持，大家不妨每天都記得做幾分鐘，定會收到良好效果！

【第17句】：【老話俗語310】絕知此事要躬行。出淤泥而不染，竹經霜雪而更青。世皆濁我獨清，眾人皆醉我獨醒。有和氣去迎人，哪有相打得太平。厚自有忠厚報，豪強一定受官刑。地商量無好話，私房計較有奸情。人莫做虧心事，半夜敲門心不驚。只耗子不偷油，哪只貓兒不吃腥。

【第18句】：【感悟人生】忘記自己的目標，就會失去前進的方向；忘記自己的責任，就會失去跋涉的動力；忘記自己的承諾，就會失去別人的尊敬；忘記自己的身份，就會失去做人的分寸；忘記自己的義務，就會失去眾人的幫助；只有忘記自己昨天的成功，才有助于得到明天的勝利。

【第19句】：【單面煎蛋的美味風險】很多人覺得單面煎蛋吃起來更加鮮嫩，更營養。事實似乎并非如此，單面煎蛋存在致病風險。生雞蛋容易被致病菌污染。生雞蛋中含有抗酶蛋白與抗生物素蛋白兩種有害物。生雞蛋的蛋白質結構緊密，很大一部分不能被人體吸收。中有細菌，一定要煮熟。

【第20句】：【人生修為】【第1句】：對任何事、任何人、任何境，不起煩惱，這叫看破。境要心安，逆境更要安心。能讓自己快樂、自在，是真聰明、真能干；能讓自己和他人解脫煩惱與痛苦，才是真智慧、真慈悲。不盡責任、不盡義務，是罪過；樂于盡責任、盡義務，是功德，也是一種修行。

【第21句】：【吃拘杞子治夜間口干癥】每晚吃拘杞子30克，嚼得越爛越好，要堅持不斷。糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口干者，尤其在夜間，可將拘杞子洗凈備用，需要時取一粒含在舌心上，幾秒鐘后，就會從舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。

【第22句】：【懶人的十大好處】1不埋怨；2不挑剔；3懂寬容；4較隨與；5會忍耐；6好打發；7不小氣；8不虛榮；9少吵架；10不出軌；懶蟲們轉起來吧。你身邊的朋友看到，他們擁有一個【懶人】朋友或另一半，是件多么幸福的事。以上優點只是相對，不是絕對哦。

【第23句】：【人生箴言】【第1句】：解決最復雜的事情往往需要最簡單的方法。時光就像一輛畜力車，它的速度取決于我們手中的鞭子。快樂不是因為擁有的多，而是因為計較的少。時間是個常數，但也是個變數。奮的人無窮多，懶惰的人無窮少。沒有退路的時候，正是潛力發揮最大的時候。

【第24句】：【銷售智慧】拒絕是一種慣性，當顧客拒絕我們時，我們的工作才剛剛開始。售不是賣，是幫助對方買。讓顧客認同，自己就更容易肯定自己；能讓他們連續認同你，你就成功了。情是推銷成功的最大要素，因為顧客不光買產品，他們更買你做事的態度、服務的態度和服務的精神。

【第25句】：【人生勵志文案】人生不過是一場行者的旅行，名利得失完全不用放心上。生能笑到最后的，往往并不是那些特別聰明的人。明的人，可喜可賀但不足為恃，勤奮和堅持才是王道；遲鈍笨拙的人，無需懊惱和自卑，只要肯用功，不怕吃苦意志堅，照樣也能捧到成功的獎杯。

【第26句】：【心理學文案】學會放下，放下壓力，放下往事，放下消極，放下抱怨，放下狹隘，放下世間的勞苦愁煩，學會對自己說聲順其自然，學會坦然地面對厄運，學會積極地看待人生，學會凡事都往好處想。樣，陽光就會照進心里來，驅走恐懼，驅走黑暗，驅走所有的陰霾。

【第27句】：【五招熬出美味的粥】1，浸泡。粥前先將米用冷水浸泡半個小時。開水下鍋。開水煮粥不會糊底且更省時間。火候。用大火煮開，再轉文火既熬煮。攪拌。水下鍋攪幾下，文火熬20分鐘再一開始攪動，持續約10分鐘直到粥呈酥稠狀。點油。改文火約十分鐘時點少許色拉油。

【第28句】：【正能量文案】對于一個積極進取的人而言，面對壓力時可以自問，如果沒做成又如何？這樣的想法并非找借口，而是一種有效疏解壓力的方式。如果本身個性較容易趨向于逃避，則應該要求自己以較積極的態度面對壓力，告訴自己，適度的壓力能夠幫助自我成長。

【第29句】：【職場法則】【職場注意細節】【第1句】：對一目了然能辦的事，馬上行動，小到日常瑣事大到業務合作。對很清楚辦不到的事，馬上告知對方無法辦，不模棱兩可。對需考慮才能答復的事，設定時限，時限前處理完成。對想不清楚的事，直截了當說不知道，不懂裝懂害人害己。

【第30句】：【職場法則】【職場心理：自覺培養兩種習慣】一是看好書，二是聽演講。終把握兩個原則：一是微觀上問心無愧，二是宏觀上遵紀守法。取兩個極致：一把潛能發揮到最大，二把生命延續到極致。生要做兩件事：一是感恩，二是結緣。生要邁兩道坎：一是情，二是錢。

【第31句】：【商業合作必須有三大前提】一是雙方必須有可以合作的利益，二是雙方必須有可以合作的意愿，三是雙方必須有共享共榮的打算。三者缺一不可。能創造奇跡的三大原因：一是不敢想；二是敢想卻不堅定；三是堅定卻沒有匹配的資源。想、堅定、匹配的資源，此三者缺一不可。

【第32句】：【女性如何篩查宮頸癌】從21歲一開始到29歲之間的婦女應每三年做一次宮頸涂片檢查。不正常，需進一步進行HPV檢查。30歲到65歲的婦女應每五年做一次宮頸涂片與HPV兩項檢查；或每三年做一次宮頸涂片。5歲后，如果之前都定期檢查并都顯示正常，無須檢查。

【第33句】：【李嘉誠談「忙」】一個國家，皇帝忙，就代表將相無用。個軍隊，將軍忙，就代表凝聚力不夠。個家庭，支柱忙，就代表即將出現問題。個公司，老板忙，就代表可用之人不多。史上所有偉大的人物，政黨以及如今偉大的商業領袖，你去看看，有哪位是整天忙著做事的？

【第34句】：【人生】三重境界：敢于承認，敢于面對，敢于擔當。生三能：勤能補拙，儉能養廉，靜能生悟。生三樂：知足常樂，自得其樂，助人為樂。生三錯：追求完美，責備求全，苛求圓滿。生三為：和為貴，善為本，誠為先。生三大憾事：遇良師不學；遇良友不交；遇良機不握。

【第35句】：【成品輔食選購TIPS】【第1句】：需看清標簽上的品名、廠名、廠址、批次、生產日期、保質期、成分配比以及適用的嬰兒月齡和食用方法；2．確保不含添加劑如鹽、香精、防腐劑和過量的糖等成分；3．在選用同一類嬰幼兒成品輔食時還要注意多變換品種，以保證食物的多樣性。

【第36句】：聊天時：【哈】①，哈，代表附和。哈哈，代表敷衍。哈哈哈，代表認同。哈哈哈哈，代表陌生。呵】①，呵，代表拘謹。呵呵，代表裝逼。呵呵呵，代表應付。呵呵呵呵，代表隨便。哼】①，哼，代表調皮。哼哼，代表可愛。哼哼哼，代表無聊。哼哼哼，代表蛋疼。

【第37句】：【立秋多吃酸少吃辣】秋季進補的原則是少辛多酸，常吃西紅柿、檸檬、烏梅、葡萄、山楂、菠蘿、芒果、獼猴桃等酸味水果。外，立秋時節還可以多食蜂蜜、百合、銀耳等。量少吃蔥、姜、蒜、非菜、辣椒等辛味之品以及辛辣、油炸食物、酒與干燥的膨化食品等。

【第38句】：【如何走出工作低潮期】【第1句】：縮短不喜歡的工作時間；【第2句】：設立工作目標，做起來才會輕松。改用有長短針的鐘表。應該學會把一天分成好幾個時間區塊來使用。要是有長短針的鐘表就可以，即使是電腦桌面上的電子鐘也行。為這樣的鐘表會讓你很清楚就知道剩余時間的量。

【第39句】：【隨緣濟眾行善積德】第一、與人為善。二、敬愛存心。三、成人之美。四、勸人為善。五、救人危急。六、興建大利。七、施財作福。八、護持正法。九、敬重尊長。十、愛惜物命。善之方太多，難以暢述。的原則——諸惡莫作，眾善奉行，自凈其意，是諸佛教。

【第40句】：【世界十大垃圾食品】①油炸食品：熱量高，含有較高的油脂與氧化物質。罐頭類食品。腌制食品。加工的肉類食品(火腿腸等)。肥肉與動物內臟類食物。奶油制品。方便面。燒烤類食品：含有強致癌物質三苯四丙吡。冷凍甜點，包括冰淇淋、雪糕等。果脯、蜜餞類食物。

【第41句】：【不要賣弄你的小聰明】不管你的目的是什么，這個并不是最重要的，如果你是一貫展示你的能力，很有可能上司覺得你賣弄小聰明、是一個不值得信賴的人，或他會感受到威脅，如果他認為你在威脅他的位置，他才不管你有多聰明,他寧愿要一個愚笨但對自己忠誠的人。

【第42句】：【女性創業者的自述：創業這一年學到的10大心得】①學會擁抱拒絕，②強迫自己以更積極的心態去面對，③你永遠都不會覺得自己準備好了，④成功沒有秘方，如果有，早就遍地都是億萬富翁了。專注于你做的事情,不要為其他的事情所干擾。不要鉆牛角尖，⑦不要低估自己。

【第43句】：【相守】當我老了，就住在一個人不多的小鎮上。前栽花屋后種菜。有網絡。己動手蒸饅頭、腌咸菜。一條大狗。天騎自行車、散步。乎不用手機。天唱唱小戲。打擾別人，也不希望被打擾。就有老的樣子。調從容。謂的天荒地老就是這樣了。茶、一飯、一粥、一菜，與一人相守。

【第44句】：【超有才的一首詩】你嫁，或者不嫁人；你媽總在那里，忽悲忽喜；你剩，或者不剩下；青春總在那里，不來只去；你挑，或者不挑剔；貨就那么幾個，不增只減；你認，或者不認命；愛情總得忘記，不舍也棄；來剩男的懷里，或者，讓剩男住進你心里；相視，無語；關燈，脫衣。

【第45句】：【痛風病人如何安度夏天】①盡量不要喝啤酒，喝啤酒過多會使尿酸合成增多，加重痛風的病情。海鮮要少吃，海鮮中含有的嘌呤也是比較高的，痛風病人要少吃。要養成合理的飲食習慣，多吃蔬菜、水果，減少肉湯、肉類的食用，還要多注意水的攝入，充足的水防止尿液的濃縮。

【第46句】：【給獅子座的信】獅子座才是裝傻裝糊涂的真正高手，獅子座的觀察力可以說是十二個星座中最強的一個，只要對方稍有不慎，敏銳的獅子就已經在心里把你踢出局了，極度討厭虛假的人，卻從不拒絕這樣的人，這就是獅子，天真的眼神中帶著聰慧的頭腦，遇強則更強。

【第47句】：【淮陰侯的悲劇：解讀楚漢將星韓信】韓信這一生打過很多精彩的戰役，第一戰暗渡陳倉（出陳倉定三秦之戰），后來劉邦和項羽滎陽對峙時，韓信有擬出了個左勾拳戰略，一人滅了五國，安邑之戰，井陘之戰（背水一戰），濰水之戰這都是在中國軍事史上濃墨重彩的一筆。

【第48句】：【心情不好，餐后吃根香蕉】陽亢人群肝火盛，容易上火，容易感情用事，郁悶心相對較重。醫科專家提醒，香蕉是個解悶果，每天餐后吃上一根，可以增加大腦5-羥色胺的濃度。-羥色胺可改善腦內環境，激發神經興奮，減少引起低落情緒的激素，使人開朗，心情舒暢。

【第49句】：【職場法則】【幽默是職場通行證】【第1句】：看一個人會不會說話，看他有沒有幽默感就知道了；【第2句】：看一個人會不會做人，看他有沒有幽默魅力就知道了；【第3句】：看一個人會不會做事，要看他有沒有幽默手段就知道了。幽默是職場通行證，是企業內部處理問題的潤滑劑，事半而功倍。