【第1句】：【七種良好的心態】【第1句】：對于工作，我們努力但不癡狂；【第2句】：對于購物，我們量力而不攀比；【第3句】：對于娛樂，我們愛好但不喪志；【第4句】：對于家庭，我們忠誠但不刻板；【第5句】：對于金錢，我們喜愛但不貪婪；【第6句】：對于享受，我們追逐但不放縱；【第7句】：對于愛情，我們相信但不迷失。

【第2句】：【性愛無高潮該怎么辦】該給所有無高潮女性性性治療的機會。此來降低高潮閾值，提高患者的整體性反應水平：盡可能消除內心的抑制因素；規定性感集中訓練的作業①提高性喚起，使得在性交時，女性已接近高潮②增進對自己陰道感覺的意識與快感③最大限度刺激陰蒂。

【第3句】：【哈佛大學圖書館館訓】【第1句】：誰也不能隨隨便便成功，它來自徹底的自我管理和毅力。時間在流逝。天過完，不會再來。狗一樣的學，紳士一樣的玩。投資未來的人，是忠于現實的人。受教育程度代表收入。即使現在，對手也不停地在翻動書頁。沒有艱辛，便無所獲。

【第4句】：【感悟】①再漂亮的女人都會被男人壓在身下，再帥氣的男人都會跪在女人兩腿之間；②貨有過期日，人有看膩時。在我心里，能牛逼幾時；③都說姐漂亮，其實都是妝出來的；④人不可貌相，小三不可斗量；⑤當有人在裝酷時，姐都會低下頭，不是姐修養好，姐只是在找磚頭。

【第5句】：【開天門能提神】開天門是一種按摩方法，也就是用雙手拇指自兩眉頭之間，交替向上直推至額上前發際處；動作由輕到重，每次約30～50次，以額頭皮膚微微發紅為度。醫認為，經常這樣按摩有助于疏肝理氣，緩解眼部和頭面部疲勞，促進血液循環，適合腦力工作者。

【第6句】：【小心！濕發睡覺容易長白頭】重慶的程女士才30出頭，最近卻長出不少白發。生認為元兇是她長期濕發睡覺。來程女士怕吹風機影響寶寶，晚上洗頭不吹干頭發就睡覺，導致毛發處于寒冷狀態，使毛球色素細胞不再生長發育，進而阻礙黑色素顆粒形成，從而導致頭發變白。

【第7句】：【管理者的三放三抓】放：1）放低自己：水往低處流，放低自己，才會有凝聚力。）放下權利：無為而治，團隊自治。）放棄員工：裁掉低效者：1）抓緊方向：方向錯了，一切歸零。）抓住漏洞：不是修補，而是止住，使之可控。）抓牢效率：效率是競爭力的源頭。

【第8句】：【生姜精油提取自根部】調理一般油性皮膚，散淤血，改善太過蒼白的皮膚。別有助于體內濕氣或體液過多的狀態。流行感冒、多痰和流鼻水。調節因受寒面不規律的月經，調節并安定消化系統，促進胃液分泌，舒緩各種痛癥，可減輕心絞痛；溫暖情緒，增強記憶，使人心情愉快。

【第9句】：【比爾蓋茨】：【第1句】：人生是不公平的，習慣接受吧。這個世界并不在乎你的自尊，只在乎你做出來的成績。電視上演的并非真實人生，現實生活中每人都要離開咖啡館去工作。要想有別人飽飽的口袋，要先學習他的腦袋。財富不會從天而降，除非下一個被閃電打中的是你。

【第10句】：【男女保健按關元穴】保健五大要穴關元：位于肚臍下三寸，是男子藏精，女子蓄血之處，臨床上常用來治療泌尿、生殖系統疾病，如遺尿、陽痿、泄瀉、帶下、不孕不育、閉經、產后腹痛等。用擦法，以透熱為度，每日1~2次；或艾灸，每次10~15分鐘，每日1次。

【第11句】：【晚發的恐高有利于孩子提高生存技能】嬰兒延遲體驗運動極有可能對高度的恐懼也會相應延遲。研究人員說，晚發的恐高對孩子提高生存技能很重要，他們認為這是因為，最初對高度的無畏也許能刺激寶寶探索周圍的環境，制定走動的戰略，并學習如何控制在特定環境里的運動。

【第12句】：【愛情的文案】我們以為，開始一段愛，和結束一段愛，都是容易的，甚至是值得期待的。多年后，驀然回首，才發現，原來愛情才是最奢侈的一次性消費品。為，永遠沒有人在原地等你。過了，就定格成永久的風景，再多的遺憾和悔恨，都成為無法彌補的失去和懲罰。

【第13句】：【立秋多吃酸少吃辣】秋季進補的原則是少辛多酸，常吃西紅柿、檸檬、烏梅、葡萄、山楂、菠蘿、芒果、獼猴桃等酸味水果。外，立秋時節還可以多食蜂蜜、百合、銀耳等。量少吃蔥、姜、蒜、非菜、辣椒等辛味之品以及辛辣、油炸食物、酒與干燥的膨化食品等。

【第14句】：【皮膚暗黃需擦隔離】經常做點辦公室面對面腦的白領們，由于電腦的輻射以及電腦經典吸附空氣中的灰塵，再把這些細菌傳達到皮膚上，會使皮膚變得暗沉，因此，皮膚暗黃的人需要使用隔離，隔離空氣中的灰塵以及電腦輻射給皮膚帶來的傷害，從而調理皮膚暗黃。

【第15句】：【養心八戒】1)。躁，別輕易易發脾氣；2)。卑，別認為處處不及旁人；3)。傲，別總是自鳴得意；4)。妒，別妒忌別人，總希望別人栽跟頭；5)。愁，不要生活在憂慮中；6)。慎，不要提心吊膽；7)。悲，別讓不幸的事常浮現；8)。疑，別總以為別人暗算自己。

【第16句】：【生活】有時候，我們被朋友忽略，不要傷心，不要難過，每個人都有自己的生活，每個人都有自己圈子，誰都不可能在你生命里的每一分每一秒陪著你，沒有會是你的影子，在有光的地方就是你自己，學著獨立起來吧，無論是身體，還是心里。總要有一個人面對所有的時候。

【第17句】：【戀愛心語】愛是一件沒有安全感的事情。愛一個人，就越會擔心TA離開，會懷疑，會患得患失，會想更多。個人僅僅是相愛，不一定能走到最后。兩個人一直都在一起，才會有好結果。情的產生有很多可能，但婚姻卻只一種可能，那就是陪伴。么是安全感？在身邊才是安全感。

【第18句】：【貧窮不可怕，貧窮的思維才最可怕】貧窮會很輕易地讓一個人的眼光變得傾斜，但貧窮也很容易塑造一個人。鍵是不要沉浸在貧困之中，用貧困的思維來思考一切。何時候，都要記得：唯一擺脫貧困的方法就是學習，從各種事情、不同的人身上學習，給養自己比什么都重要。

【第19句】：【銷售文案】我發現，言多必失，不得要領卻自以為是地侃侃而談反而會引起客人的反感。說會道并不是銷售的必要條件。們一個勁兒地重復那些網上即可輕易查看到的信息，客人聽了也不會有任何感覺，反倒會過多地耗費了客人寶貴的時間，不如鼓勵客人多說，我們用心傾聽。

【第20句】：【痛風病人如何安度夏天】①盡量不要喝啤酒，喝啤酒過多會使尿酸合成增多，加重痛風的病情。海鮮要少吃，海鮮中含有的嘌呤也是比較高的，痛風病人要少吃。要養成合理的飲食習慣，多吃蔬菜、水果，減少肉湯、肉類的食用，還要多注意水的攝入，充足的水防止尿液的濃縮。

【第21句】：【放大你的好，放大自己的悲傷】我們在一起的時候，我總是放大了你的好，當現實和幻想形成落差，終于明白了什么是黯然傷神；我們分手的時候，我又放大了自己的悲傷，沉浸在瑣碎的記憶里，心底的痛，無以言表......走一起是緣分，一起走才是幸福。

【第22句】：【溝通要學會的】生活復雜，社會復雜。斗不是輕而易舉的事，事業不會在輕歌漫舞時成就。與人之間，雖然力求溝通，力求理解，力求互助友愛，但難免有些人，有些事，令你失望，令你不勝其煩。避不可能，你無從逃避，生活與你猶如戰場，猶如戰斗，你別無選擇。

【第23句】：【企業營銷的十種操作模式】【第1句】：品牌及產品曝光；【第2句】：品牌的互動營銷活動；【第3句】：微柜臺，電子商務及售后管理；【第4句】：在線客戶服務；【第5句】：用戶關系管理，讓每一次購物都是一次起點；【第6句】：硬廣形式；【第7句】：搜索引擎優化；【第8句】：植入式營銷；【第9句】：輿情監測；【第10句】：危機公關。

【第24句】：【總會有那么一個人】總會有那么一個人，讓我不眠不夜；總會有那么一個人，拼湊我的無奈；總會有那么一個人，牽痛著我的心；總會有那么一個人，使我無法忘懷。會有那么一個人，想知道你的以前的所有的一切，哭過的，笑過的。會有那么一個人，為你想的太多太多。

【第25句】：【煙癮大，飯后吃個梨】長期吸煙者肺部積聚大量毒素，韓國研究人員發現：吸煙者飯后吃個梨，可以使積存在人體內的致癌物質大量排出。中醫角度來說，梨具有潤肺清熱、養陰生津等作用。此，川貝雪梨豬肺湯、杏仁雪梨山藥糊等，都是預防煙源性疾病的良方。

【第26句】：【三文魚食用有講究】在確定了新鮮度的前提下，生吃三文魚要注意幾個方面：一定在有衛生保證的售賣處或餐廳購買與進食生三文魚，并保證魚片碼放在冰袋上能保持在一定低溫的環境中，盡量搭配芥末、姜汁等有一定殺菌與驅寒作用的調味料與三文魚一起食用，既美味又安心。

【第27句】：【消滅飯后脹氣并且減肚子的小妙招】【第1句】：每餐吃飯的時間不要少于三十分鐘；【第2句】：不要喝太多碳酸飲料；【第3句】：不要嚼太多口香糖。讓你吞進去空氣造成脹氣；【第4句】：小心無糖食品；【第5句】：限制鈉鹽攝入；【第6句】：嘗試抗脹氣食物。荷茶、姜、菠蘿、歐芹與含益生菌的酸奶有助于減少脹氣。

【第28句】：【生活感悟】有些人心理不平衡，完全是因為他們處處與人爭斗，使得自己經常處于緊張狀態。實，人際之間應和諧相處，只要你不敵視別人，別人也不會與你為敵。們付出汗水，得到酬勞；付出時間，得到知識；付出真心，得到愛情；付出代價，得到經驗；付出艱辛，得到成長……

【第29句】：【人生原則】好好活，瀟灑過，一生天數幾萬多；不要攀，不要比，不要自己氣自己；少吃鹽，多吃醋，少打麻將多散步；按時睡，按時起，跑步健身練身體。要能吃飯，錢就不會斷；不怕賺錢少，就怕走得早。涂點，裝傻點，恩怨年齡健忘點。樂點，舒展點，煩惱憂愁離遠點。

【第30句】：【創業早期的誤區】1把創業浪漫化2追隨創業偶像；3喜歡談創業理想；4創業理論化；5一定要找風險投資6對市場想當然；7喜歡玩資源整合；8太看重所謂商業人脈9創業者都是單干戶，孤膽英雄？10人可以有想法，但不要成為任何一種觀念的犧牲品。

【第31句】：【創業測試：50個跡象表明你真該創業了。【第1句】：你一開始關注與創業者特質的相關的種種跡象。你總是在思考。你富有激情。你是獨立自主者。你有很強的上進心。你是井井有條的人。你想要幫助別人。你對于創辦一家更好的公司充滿信心。你對現有的工作感到了困惑。0。

【第32句】：【不得不服的華為管理：任正非給員工講的18個故事】華為創始人任正非近20年來，常用借代或比喻的方式從不同角度詮釋華為的戰略、發展、人力資源政策、管理思想及面臨的挑戰，生動有趣同時也飽含深刻的企業管理哲學與思想。習華為的管理思想，你該看看這18個詞。

【第33句】：【求職忌諱】供求兩方都搭不上線，其中有幾個問題比較普遍：①求職者的職業描述不準確。要一份什么樣的工作？你對這份工作了解多少？你的能力是否支持？這是獲得工作的前提②回答問題太“虛”。如問“遇到某某棘手的情況你會怎么辦”，求職者說會“加倍努力”.

【第34句】：【職場法則】職場規則:要把老板也當作客戶:客戶那里你銷售的是產品，老板跟前你銷售的是自己。場中又有什么好壞之分？上司更不適宜用好壞來評價。能是公平與否。為他做事，貢獻你的時間和精力，他給你資源和個人發展的機會，雙方等價交換，只要交易公平就OK。

【第35句】：【李嘉誠：我為什么賺的多？】我的生意比別人做得大些，其實原理很簡單，就是在生意的過程中，本該賺10塊，我只拿9塊，給對方多留1塊。為大部分人只想多賺，于是，更多的人就愿意與我做生意，結果，時間長了，我反而賺得更多。別人多賺，就是自己賺多的秘密。

【第36句】：【敗火菊花茶，加糖要謹慎】菊花茶加冰糖是可以的，但是脾虛的人不宜加糖，因為過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液增多，感到不適。以，不清楚自己體質的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。患有糖尿病或血糖偏高的人想要瀉火，最好不加，單喝菊花即可。

【第37句】：【姚晨：遇到一棵樹】這些天，總會遇見一棵樹。身有個洞，拳頭大小，該是某只啄木鳥的杰作。一天，那個洞看起來象只眼睛，愣愣的望著遠方。二天，我又猜那應是樹的嘴，撅著等待啄木鳥欠下的一個吻。天再見，我想，那該是心的位置，心早被叼走了，現在里面只剩心事。

【第38句】：【哲理】①大腦很奇妙，有的人只能裝下自己，有的人卻裝得下世界；②不能控制自己的人，就會被別人所控制；③做人就要像麥穗，始終低著頭；④對上不伸手，周圍拉緊手，工作有一手；⑤太容易得到的東西，周圍一定有圈套；⑥人生最重要的不是努力，不是奮斗，而是抉擇。

【第39句】：【心理文摘：如果你到了20歲，還沒到25歲】我要你信任暖和，美妙，信賴，尊嚴，剛強這些老掉牙的字眼。要有強盛的心坎。有任憑時光流逝，不會磨折和屈從的信心。是由于在學校的象牙塔中，才說出我愛世界這樣的話，是知道外面的黑，臟，丑惡之后，還要說出這樣的話。

【第40句】：【中國好老婆的10個標準】1知足常樂，不給男人過高的要求。順從聽話，卻不失個性獨立。知書識禮，尊重對方。聰明可愛，也會裝瘋賣傻。照顧家庭，尊重父母。角色多變，本色依然。愛屋及烏，寬容博愛。從來沒有欺騙過丈夫。愛對方，包容對方。0幫助男人，成就男人。

【第41句】：【三樣東西最考驗愛情】距離、時間、親情。多少感情，因為距離的遙遠，慢慢變淡；有多少感情，因為時間的遙遠，慢慢遺忘；有多少感情，因為親情的干預，慢慢消失。你的，就是你的。是緊握，越容易失去。們努力了，珍惜了，問心無愧。他的，交給命運。

【第42句】：【一天多一口一年長兩斤】研究發現，即使每天多吃一兩口，相當于40克米飯或2-3個水餃，但如運動習慣不變，1年會使體重增加1千克。防肥胖先要從少吃一口做起：（1）每頓飯七八分飽。2）剩菜不要一頓吃掉。3）多選擇蔬菜、水果等能量低的食物。

【第43句】：【10種團隊中的害群之馬】1）缺乏責任心的懶人；2）凡事總愛唱衰的人；3）心計很重愛算計人；4）喜歡造謠生事的人；5）不講情義的勢利人；6）愛裝扮成弱者的人；7）擅長陽奉陰違的人；8）遇事拖人下水的人；9）酷愛貪小便宜的人；10）貪天功為己功的人。

【第44句】：【如何預防食物重金屬中毒】重金屬指比重大于4或5的金屬，約有45種，如銅、鉛、鋅、鐵、鈷、鎳等。金屬中毒會使體內的蛋白質凝固。場上的皮蛋有鉛皮蛋和無鉛皮蛋之分，你可以認清標簽，選擇無鉛皮蛋；吃海鮮不要超過每天一種，數量不要超過100克。

【第45句】：【宅的境界】一個人久了，除了寂寞點還是蠻開心的。個人久了，會慢慢變得成熟起來。個人久了，會比以前更愛父母。個人久了，對所有的節日大多沒什么期待。個人久了，聽到看到別人一對對的很甜蜜，心里多少還是會有些介意。個人久了，會越來越理性，越來越現實。

【第46句】：【職場生活慧語集錦】【趣味心理】即使再清澈的水，如果在一個杯子里不停地搖晃，它都不會清澈；即使再渾濁的水，如果靜靜地放著，也自然會變得清澈。們的心也是如此，如果你沒有給它時間去沉淀，而總是搖晃不停，那它就會處在一種渾濁的狀態。下心來！

【第47句】：【給麻煩保留點陽光】在很多組織，富有創造力的人被視作麻煩制造者，結果最后真的陷入麻煩而離開。際上，員工創新是需要管理者精心培養的：①環境靈活②獎勵創新③接納多元化④冗余資源⑤允許犯錯⑥信息透明⑦歡迎變革⑧共享愿景⑨培訓和教育⑩提供挑戰。

【第48句】：【計較加班費的人難以成功】優秀的職業化的員工一定會做到：①每天下班前做好明天的工作計劃；②每天早上先打開昨天寫好的計劃和備忘錄；③做任何工作都分好輕重緩急，安排好先后順序；④日事日畢；⑤不拖延；⑥沒有借口，只有結果；⑦及時匯報結果。

【第49句】：【10大商業理念】【第1句】：商場即戰場。變化是最大的商機。利益在于平衡。人脈就是生意。貪婪解除戒心。生意是冒險與謹慎之間的戰爭。大機會容易毀在小人物手里。危機考驗合作者的誠意與忍耐力。給面子與識時務是兩大制勝暗器。0.打江山靠膽，守江山靠腦，傳江山靠心。