【第1句】：【千滾水】千滾水就是在爐上沸騰了一夜或很長時間的水，還有電熱水器中反復煮沸的水。種水因煮過久，水中不揮發性物質，如鈣、鎂等重金屬成分和亞硝酸鹽含量很高。飲這種水，會干擾人的胃腸功能，出現暫時腹瀉、腹脹；有毒的亞硝酸鹽還會造成機體缺氧，嚴重者會昏迷驚厥，甚至死亡。

【第2句】：【換個角度，你會更幸福】贈花予人，自己會先聞到花香；而抓泥巴拋向別人時，自己的手也會先被弄臟。活中，很多時候我們需要換個角度、換位思考。頭往上看，別老想著低頭撿廉價；不看輕自己，也不貶低他人。頭苦干會讓你離夢想越來越近，偶爾的逗留，不是停止，只會讓你走得更遠。

【第3句】：【領導是什么？】【第1句】：領，就是在前邊引路；導，指明方向，樹立典范。導就是榜樣。初級領導談技術；中級領導講智慧；高級領導用心性。技術可以傳授，智慧可以積累，心性唯有覺悟。領導獲得智慧的途徑，知為智，智為謀。領導就是先知先覺的人，管理著后知后覺的人，開發著不知不覺的人。

【第4句】：【哲思經典文案】不去想太多關于未來的事，因為未來是由現在所產生出來的。果我們能夠照顧現在，那么我們就是照顧了未來。來不會無端地來，它將會從這個片刻產生出來，下一個片刻將會從這個片刻產生出來。果這個片刻很美、很寧靜、很喜樂，那么下一個片刻一定會更寧靜、更喜樂。

【第5句】：【銷售最大的誤區】多數銷售員認為銷售就是一定要比客戶懂得多，于是在銷售時經常出現話多，急于反駁客戶異議的現象，其實，大多敢說的客戶所掌握的產品訊息并不比銷售員少，懂得引導客戶評價方向才是最給力的做法，記住，掏錢的客戶不是因為被你打敗，而是覺得自己識貨才買單的。

【第6句】：【睡前揉搓涌泉穴可助眠】涌泉穴是長壽大穴，它位于足前部凹陷處第【第2句】：3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處。日堅持推搓涌泉穴可緩解失眠多夢、神經衰弱。法：用雙手拇指從足跟向足尖方向涌泉穴處，作前后重復的推搓；或用雙手掌輕拍涌泉穴，最好以足底部有熱感為適宜。

【第7句】：【敏于行慎于言】在別人面前滔滔不絕，看似是展示自己，其實是你赤身裸體暴露在他人的目光下。不在多，在于份量，有時沉默是一種自我保護，言多必失，別讓心中的那些隱私無處遁形。前必三思，事中要堅韌，事后莫悔恨，只有眼光看遠些，腳步堅實些，人生方多些圓滿，少些遺憾。

【第8句】：【寫給親愛的自己】看到同學或熟人干得風生水起，就有些驚慌失措了。果總是被外界環境或別人的話左右，這輩子只能活得疲于奔命。好了你想要的，就要心定。要擔心你此時此刻的付出得不到回報，別再花時間等待天降好運或者遇到貴人，用心做人，用愛做事，你想要的，歲月統統會給你。

【第9句】：【生活感悟】有很多煩惱和痛苦是很容易解決的，有些事只要你肯換種角度、換個心態，你就會有另外一番光景。以，當我們遇到苦難挫折時，不妨把暫時的困難當作黎明前的黑暗。要以積極的心態去觀察、去思考，就會發現，事實遠沒有想像中的那樣糟糕。個角度去觀察，世界會更美！

【第10句】：【別用飲料代替白開水】白開水進入人體后可以立即發揮新陳代謝功能，調節體溫、輸送養分。學家研究發現，煮沸后自然冷卻的涼開水最容易透過細胞膜，促進新陳代謝，增進免疫功能，提高機體抗病能力。慣喝白開水的人，體內脫氧酶活性高，肌肉內乳酸堆積少，不容易產生疲勞。

【第11句】：【正能量的人都有8個好習慣】美國約翰霍普金斯大學的學者總結了樂觀者的8個習慣：①冥想鍛煉，平靜情緒；②面對挑戰，心態樂觀；③困境再差，同樣接納；④自重自愛，從不自虐；⑤好友支持，樂觀積極；⑥成功再小，也應慶賀；⑦保持理性，目標明確；⑧未雨綢繆，運籌帷幄。

【第12句】：【轉給你的老同學，請記住在一起的青蔥歲月】曾經我們一起上課，曾經我們一起逃課，曾經一起吃飯一起搶著零食吃，一起挨批，一起受罰，一起談天說地。今想起那所學校...想起了那間教室，想起了那條路，想起了那群人兒，勾起了我們人生中最青澀的記憶...我的花樣年華...

【第13句】：【貪官們怕什么】①怕經濟崩盤；②怕干爹制裁；③怕老天睜眼；④怕百姓覺醒；⑤怕天災人禍；⑥怕鄰國欺辱；⑦怕養子爆菊；⑧怕竊賊反腐；⑨怕二奶內訌；⑩怕兒女炫富；⑾怕干女漏光；⑿怕官位被翻；⒀怕真相被晾；⒁怕往事被提；⒂怕財富公開；⒃怕真理真話；⒄怕反對質疑。

【第14句】：【從人字悟做人】【第1句】：人，一撇一捺而已，簡單才是真諦，簡單就是幸福；【第2句】：人，昂首闊步，前進是永恒的真理，只有在前進中才能漸趨完美；【第3句】：人，三角構圖，穩穩當當，做人也要腳踏實地，踏踏實實；【第4句】：人大了，肩頭自然多了一副擔子，這是義務，也是擔當。于擔當才能頂天立地。

【第15句】：【測試：你是不是也曾不夠愛自己】1笑只是個表情，與快樂無關。曾經就是曾經，再回憶也是曾經。關于你的世界、我沒有訪問權限。天會黑，人會變，三分情，七分騙。有些時候沉默并不代表我無話可說。明知是場戲，還要陪你演下去。把眼淚留給最疼你的人，把微笑留給傷你最深的人。

【第16句】：【比同齡人說話晚怎辦】當孩子需要什么,不要太著急達成孩子的愿望,孩子沒有開口的時候,你可以問他想要什么.比如說孩子想喝水的時候,可以問一下孩子是不是要玩具,孩子搖頭的話，再問一下孩子是不是想要吃餅干，孩子會繼續搖頭,再多問幾次,孩子一著急可能就會自己開口說了。

【第17句】：【積極心態須謹記七個心理禁戒】【第1句】：戒愁：整天生活在憂慮中。戒躁：容易發脾氣，或吵或鬧。戒卑：覺得自己處處不及旁人。戒傲：自以為是，周圍的人對他敬而遠之。戒妒：妒忌別人的成就，不考慮怎樣奮起猛追。戒疑：疑心病者，總以為別人在暗算自己。戒慎：時時提心吊膽，怕說錯話。

【第18句】：【被蚊子咬了怎么辦】【第1句】：在家庭中可用濃肥皂涂抹可迅速止癢，或用香皂蘸水在紅腫處涂抹。萬金油與鹽涂抹，可讓局部麻醉并舒緩神經，減輕癢的感覺。如果叮咬處很癢，可先用手指彈一彈，再涂上花露水、風油精等。用鹽水涂抹或沖泡癢處，這樣能使腫塊軟化，還可以有效止癢。

【第19句】：【酷文案】【第1句】：倒霉是一種永遠也不會錯過的運氣。再逼我就裝死給你看。買兩斤真愛拿回去喂狗。別以為豬八戒站在路燈下就成了夜明豬。錢會使好女人變壞，壞女人更壞。你是想死還是不想活了？【第7句】：誰都可以變得狠毒，只要你嘗試過嫉妒。你看不見我的淚水是因為我只有你不在時才哭。

【第20句】：【美化腳部小竅門】先在盆內裝滿溫水，加少量洗浴劑。后將腳放進溫水中，讓水浸沒雙腳。刷子輕輕地洗腳，用舊牙刷輕刷趾甲，腳的各個部位都要洗到，浸泡約15分鐘。干后，將趾甲剪平（不要剪得太短）以保護腳趾，將潤膚霜涂擦整個腳部。磨腳石磨腳底與腳后跟，使它不長死肉。

【第21句】：【受益一生的六句話】【第1句】：在家看到的是家，走出去看到的是世界；【第2句】：有志者立長志，無志者常立志；【第3句】：有價值的人不是你擺平多少人，而是看你能幫助多少人；【第4句】：找不到路不等于沒有路；【第5句】：活魚會逆水而上，死魚才會隨波逐流。不可能的事情是想出來的，可能的事情是做出來的。

【第22句】：【好女人修煉圣經】【第1句】：養成每天寫點什么；【第2句】：不認同別人的看法很正常；【第3句】：.注重內心，但別不修邊幅；4了解點國家大事、時尚潮流；【第5句】：一輩子就一個男人不丟人；【第6句】：如果可以要有一套自己的房子；【第7句】：男人身上有你一輩子也學不完的東西；【第8句】：在適當的時候，做母親吧！

【第23句】：【草莓】草莓不僅外形惹人喜愛，同時其中所含有的營養價值更受到大家的歡迎，再加上特有的酸酸甜甜口干，更加讓我們愛不釋手。研究中發現，草莓中的營養價值很高，除了含有大量豐富的蛋白質之外，同時還含有糖類、有機酸和果膠等營養物質，這些營養物質都有利于我們瘦身減肥。

【第24句】：【中醫·育兒】看指紋是中醫診斷小兒疾病寒熱虛實的手段之一。指上的指紋分為三部分，靠近拇指一方為風關，靠近食指尖一方叫命關，風關與命關之間叫氣關。有病纏身，則指紋的顏色、部位、浮沉，都會隨疾病而產生相應的變化。括為：浮沉分表里，紅紫辨熱寒，淡滯定虛實，三關測輕重

【第25句】：【吃什么能養胃】要想養胃，包心菜絕對不能少，它具有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用。且在包心菜中還含有大量的維生素C，這種物質具有止痛及促進潰瘍愈合的作，將卷心菜與薏米、陳皮、蜂蜜同煨還可以緩解胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍等病癥。

【第26句】：【不管不顧，固執又瘋狂的愛著他】有沒有那么一刻，你看到我和別人打鬧你會嫉妒；有沒有那么一刻，你看到我哭泣你會心疼；有沒有那么一刻，你渴望我坐在你的身邊。問我，我還愛著你什么。說，我喜歡你身上的一種東西。說，是不是我身上的氣魄。只想說，因為那一天你是屬于我的男人。

【第27句】：【鍛煉有個上下原則】鍛煉時應先上后下。為運動時腿部受力時間長，力度也大，這需要良好的心肺功能和肌肉狀態作為支持。練上半身可以給肌肉和韌帶加加油，預預熱，也相對提高了心肺功能，從而為腿部鍛煉做好前期準備。以健身者鍛煉時，不妨把腿部動作和下肢鍛煉安排到鍛煉的后半段。

【第28句】：【章魚、魷魚、墨魚，傻傻分不清楚】它們都是吃貨的美味，但也各有區別：魷魚也稱柔魚、槍烏賊；墨魚又稱烏賊、花枝，與魷魚同屬十腕目；章魚又稱八爪魚，屬于八腕目。中，章魚和墨魚都有墨囊，可釋放墨汁。魚頭和軀干比墨魚的狹長，軀干部末端像標槍的槍頭，因此得名槍烏賊。

【第29句】：【旅行是檢驗情侶的最好標準】據說戀人婚前應該至少旅行一次的原始版本是從《圍城》里出來的。辛楣的原話是：結婚以后的蜜月旅行是次序顛倒的，應該先共同旅行一個月，一個月舟車仆仆以后，雙方還沒有彼此看破，彼此厭惡，還沒有吵嘴翻臉，還要維持原來的婚約，這種夫婦保證不會離婚。

【第30句】：【味精使用不當會致癌】一忌：高溫。00℃以上會生成有致癌性的焦谷氨酸鈉。菜時油溫為150℃-200℃。在菜要出鍋時投放；勾芡前投放。忌：低溫。易溶解，用溫開水化開。忌：甜口菜。冰糖蓮子。忌：過量。能導致胃癌和內臟疾病。忌：炒雞蛋。蛋和鹽一起炒會產生味精谷氨酸鈉。

【第31句】：【中國人的五大特色】【第1句】：不愿為朋友的成功鼓掌，卻愿為陌生的悲慘捐助。不愿為強者的堅持援手，卻愿為弱者的妥協流淚。不愿為規則的執行所累，卻愿為潛規則的適應受罪。不愿為共同的利益奮斗，卻愿為社會的不幸怒罵。不愿為長遠的發展謀福，卻愿為眼前的小利冒險。得太對了，不轉不爽

【第32句】：【那些無法人工養殖的魚】帶魚、鲅魚（馬鮫魚）、鯧魚、沙丁魚、老板魚（孔鰩）、小黃花魚無法人工養殖。魷魚和烏賊到目前為止也無法養殖。以想給BB吃魚，又怕。爸爸媽媽們，可以試著選以上這些。意一點：海魚油脂含量較高，個別BB消化功能發育不全，易腹瀉等，所以先少量。

【第33句】：【窮人與富人的區別】加班出汗的是窮人，打球出汗的是富人；寫材料的是窮人，念材料的是富人；吃糖的是窮人，尿糖的是富人；喝酒看價格的是窮人，喝酒看牌子的是富人；娶媳婦的是窮人，找情人的是富人；耕種土地的是窮人，買賣土地的是富人；老婆兼秘書的是窮人，秘書兼老婆的是富人。

【第34句】：【智者的眼光】一位商界奇才做嘉賓主持，問：某地發現金礦，人們一窩蜂地擁去，然而一條大河擋住了必經之地。你，會怎么辦？有人說繞道走，也有人說游過去。何非得去淘金，為何不買一條船開展營運？那樣，就是宰得渡客只剩內褲，他們也會甘愿的。為，前面有金礦啊！商業奇才說

【第35句】：【二八法則】告訴我們，不要平均地分析、處理和看待問題，企業經營和管理中要抓住關鍵的少數；要找出那些能給企業帶來80%利潤、總量卻僅占20%的關鍵客戶，加強服務，達到事半功倍的效果；企業領導人要對工作認真分類分析，要把主要精力花在解決主要問題、抓主要項目上。

【第36句】：【銷售故事】一天上午，有個提著皮箱的男人，在鬧市對著天空張望良久。路的人也好奇地跟著往天空望，以為天上有什么新奇東西。多久，云集了大量好奇的人。位男人覺得時機已到，在路邊打開皮箱，拿出他要出售的望遠鏡擺賣，果然生意不錯。示：做任何事情，都要懂得造勢，創造機會。

【第37句】：【浪漫的話語】寂寞的人總是會用心的記住他生命中出現過的每一個人，于是我總是意猶未盡地想起你，在每個星光隕落的晚上一遍一遍數我的寂寞。想，有些事情是可以遺忘的，有些事情是可以紀念的，有些事情能夠心甘情愿，有些事情一直無能為力，我愛你，這是我唯一的劫難。

【第38句】：【更新職場三觀】“奮斗的成功學”具有危險的欺騙性。我們帶著斗獸精神走進職場，會發現許多本可利用的資源成了阻礙和敵人，面對打壓和逆境，又容易對環境失去希望。實的職場，既有彈性的人情，模糊的地帶，也有許多不公平。有效的基礎上付出努力，才是成熟的工作心態。

【第39句】：【人生小語】【第1句】：當自己還沒有做出成績時，話不要太多。【第2句】：馬在松軟的土地上易失蹄，人在甜言蜜語中易摔跤。【第3句】：運氣就是機會碰巧撞到了你的努力。【第4句】：如果不讀書，行萬里路也不過是個郵差。【第5句】：所謂門檻，過去了就是門，沒過去就成了檻。【第6句】：視愛情為奢侈品，有最好，沒有也能活。

【第40句】：【職場法則】【職場人生六敢】【第1句】：敢于夢想，非凡的結果起始于非凡的夢想。敢于決定，人生的改變就決定于你真正下決定的那一刻。敢于承諾，讓關聯的生命成為助推的力量。敢于擔當，創造被賦予重任的媒介。敢于借力，成功需要借梯上樓再拉梯一把。敢于共享，利眾方能得眾人之響應與擁護

【第41句】：【原諒那些不曾善待你的人】【第1句】：原諒別人是你送給自己的一份禮物。強和明智的人才有資格去原諒。原諒讓你將注意力集中到未來,而不是與往事糾纏。原諒所有的往事,才能理解未來的潛力。有原諒,傷口永遠無法愈合,那么就無法前進。無論過去發生過什么,都只是人生的章節。

【第42句】：【這種流鼻血可能是癌癥】鼻子出血在很多人看來是小事，但若鼻涕中重復出現血性分泌物、鼻涕呈淡粉色，或是痰中帶血絲時，可就是“大事”了。為這種在醫學上被稱為“回吸涕帶血”的情況，很可能是鼻咽癌的早期信號。咽癌在頭頸部的惡性腫瘤中，發病率占首位，并早期很易誤診。

【第43句】：【愛情的文案】當男人指責自己的女人強勢的時候，要先看看自己是否足夠強大。人這種動物，在愛情面前永遠是遇強則弱，遇弱則強。個女人之所以強勢是因為沒有得到應有的保護與關愛，一個獲得充分的愛與安全感的女人，她不需要以備戰的姿態，與這個世界對峙她才會變得感性而柔軟。

【第44句】：【一生想和你做的事】【第1句】：經常抱抱你，也要你抱抱。常常看見你的笑。一起看著我們的孩子長大。和你一起逛街買菜，一起做飯。站在陽臺上，享受你從背后抱我的感覺。在你需要的任何時候，把我的手伸向你。和你在同一天里看了日出日落。每天早晨醒來，感謝上帝讓我們在一起。

【第45句】：【職場生活慧語集錦】忍耐是一種以退為進的生存智慧，一種明心見性的處世哲學。耐不是軟弱，不是逃避，而是一種心靈的超越。虧能養德，忍耐能養心。虧時不計較，不比較，想得開，能成事。段經歷一個逗號，一段感情一個逗號，一段付出一個逗號，無數個逗號的等待，只為最終那個句號。

【第46句】：【患血管型黑眼圈】電腦族長時間緊盯電腦屏幕以及運動不足容易患血管型黑眼圈，一種因血液循環不良導致血液凝滯眼底所形成的問題，我們需要眼部排毒。敷的效果是很好的，建議每天用42°左右的熱毛巾敷10-15分鐘，之后擦上含有維生素K可促進循環功效的眼霜，稍加按摩。

【第47句】：【哪些藥物讓血壓升高】氫化可的松、可的松、地塞米松、強的松、強的松龍；醛固酮、脫氧皮質酮；雌二醇、睪丸酮；苯丙酸諾龍、康力龍等激素類藥物。些藥物影響水鹽代謝，使鈉鹽停滯體內，血容量增加。進人體內血管緊張素系統活動性增高，促進小血管平滑肌收縮，導致血壓升高。

【第48句】：【職場法則】【做事快半拍，更容易成功】許多人總抱怨公司流程不合理、其他部門不配合、同事不專業等。抱怨中，他們放慢了腳步。想成功，就應該把快半拍當成職場原動力。的下屬能讓領導不操心：開會比領導早到半小時，操辦好會務；做項目時多策劃幾個方案，讓領導選擇。樣離成功更近。

【第49句】：【心靈雞湯經典文案勵志】想哄哄自己并不容易，它所尋找的不僅僅是一種心理平衡，而是一個堅強的人生支點，也是一次對世界、對人生重新認識、重新理解、重新整合的思辯的過程。并不懂多少音樂，卻非常喜愛，也覺得常來附庸風雅一下大有必要。不必把口腔解剖學學通了，才可以張口吃飯。