【第1句】：【常用手機帶來7大傷害】英國《每日郵報》刊文總結手機的7大危害①損傷視力：長時間盯著手機會導致眼睛干澀，進而誘發炎癥②擠壓脊柱③下巴變形：過度使用會導致下巴輪廓變形④誘發皮疹⑤傷及聽力⑥干擾睡眠⑦影響社交。

【第2句】：【老話俗語57】莫愁前路無知己，天下誰人不識君。在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。相逢好似初相識，到老終無怨恨心。無遠道思親淚，不及高堂念子心。貧居鬧市無人間，富在深山有遠親。行無力皆因瘦，人不風流只為貧。

【第3句】：【老話俗語183】要人說句好，一世苦到老。得青山在，不怕沒柴燒。大樹砍不倒，小草站不牢。才難成器，朽木不可雕。

【第4句】：【勵志文案】人生的目標就是要好好地活，嘗盡世間百態，勇敢積極地去體驗新的、豐富的經歷。

【第5句】：【職場法則】【職場小貼士】立場堅定，身段柔軟，盡量對事不對人，率先表達尊重，但觸碰到底限時，謹守客氣的堅持，身段放軟，避免情緒化才有助于談判成功。

【第6句】：【白領飲食四原則】①軟而緩：食物要易于消化，進食要細嚼慢咽；②鮮而淡：不吃過期或久置食物，烹飪食物要清淡；③溫而潔：不吃冰冷或過燙食物，食材要洗干凈；④少而精：忌暴飲暴食，食物的品種與烹飪要精細易消化。

【第7句】：【交際箴言】如果你想要說服別人做你想做的事情，那么最好不要把讓別人聽了會反感的話說出口，那樣只會起到適得其反的作用。量調整自己的說話方式和態度，適當換一些比較讓人容易接受的詞語會達到更好的效果。

【第8句】：【結伴效應】是指兩個人或幾個人結伴從事相同的一項活動時（并不進行競賽）相互之間會產生刺激作用，提高活動效率。如：學生在一起作作業比獨立完成作業的效率高。以相應組成學習小組。師應注意課上的效率，注意時間分配。

【第9句】：【社交溝通】有什么想法，說出來，不要讓男人去猜，能溝通，你的生活會更快樂。能溝通，說明你們的幸福還沒有保證。想，沒有一個男人是以猜女友心思為樂的。這個原因，失去一個好男人，真的很可惜。

【第10句】：【早安心語】脆弱的人才會四處游說自己的不幸，堅強的人只會不動聲色地愈加強大。

【第11句】：【早安專家解讀中年危機】【第1句】：信念危機，可去圓當年心愿；【第2句】：親子危機，需要多陪伴別粗暴；【第3句】：人際危機，需用真心交朋友；【第4句】：情感危機，要懂情調葆青春。

【第12句】：【人之心欲】人之心胸，多欲則窄，寡欲則寬；人之心境，多欲則忙，寡欲則閑；人之心術，多欲則險，寡欲則平；人之心事，多欲則憂，寡欲則樂；人之心氣，多欲則餒，寡欲則剛。

【第13句】：【職場箴言】知性美無關于貧富、年齡、職業、學歷、身材、相貌，只看來自內在的氣質、悟性、勤奮上進和博愛的心。

【第14句】：【人生之大】【第1句】：人生最大的事情是生死。人生最大的事情悲哀是無知。人生最大的美德是慈悲。人生最大的希望是平安。人生最大的本錢是利眾。人生最大的障礙是是非。人生最大的能源是感恩。人生最大的收獲是自在。

【第15句】：【做人十六別】【第1句】：別太滑【第2句】：別太裝【第3句】：別太奸【第4句】：別太懶【第5句】：別太傻【第6句】：別太壞【第7句】：別太急【第8句】：別怕苦【第9句】：別怕累【第10句】：別怕臟【第11句】：別怕挫【第12句】：別貪財【第13句】：別揭短【第14句】：別氣憤【第15句】：別幼稚【第16句】：別濫情。

【第16句】：【腮紅的刷法——小臉刷出來】運用好腮紅，就可塑造出小臉美女。眼下三等分，準備紙巾，抖落余粉②從耳根位置一開始，斜刷到中間的1/3區域，斜下刷三下，斜上挑兩下③選擇跟膚色接近的腮紅，沿耳根下刷到腮部，完成。

【第17句】：【早安文案】擴展思維空間，是幫你成功的一只手。個成功者，一定要有從全局觀察，從大處著眼的氣度與能力，絕不拘于小范圍或局部，必須具備散發性的思維能力與習慣。

【第18句】：【加快衰老的7個日常行為】【第1句】：總是吃太多；【第2句】：喜歡長坐看電視或玩電腦；【第3句】：身處雜亂不堪的環境；【第4句】：生氣太多或壓制；【第5句】：劇烈跑步；【第6句】：不喜歡與人交流；【第7句】：悲觀的思維方式。

【第19句】：【哄女人的最高境界】溫柔女人是金子，漂亮女人是鉆石，聰明女人是寶藏，可愛女人是名畫。我考證：你應該是世界上最大的寶藏，里面裝滿了金子，鉆石和名畫。對老婆說，婚姻美滿；常對女友說，愛情甜蜜。

【第20句】：【早安心語】人如果總是往前走，那么現在所經歷的一切，不管是痛苦還是快樂，最后都可以變成自己談話中的故事。果知道這一點，那忍受這種事情就沒有必要，最重要的事情是確定自己真的是在往前走。

【第21句】：【感悟人生朋友圈文案】上帝把一種財富同等地分給了每一個人，并希望人們都能充分地利用它，并珍惜它，這就是微笑。是人類最寶貴的無形資產，它可以讓我們走向成功。

【第22句】：【早安心語】挫折感很大、覺得很難熬的時候，可以閉上眼睛，想象自己已經是十年之后的自己，置身一段距離之外，轉頭去看正在遭遇的那些事。習這樣做，心情可能會平靜些，知道眼前這一切，都會過去。

【第23句】：【早安文案】如果你和朋友被困在沙漠，后來你發現了滿滿一杯水，是先給朋友，還是留給自己慢慢救命。個好人應該把上半杯水給朋友，與人同甘苦共患難。

【第24句】：【職場箴言】你千萬不能對同事有過高的期望值，如果同事把你賣了，你當然不要幫他數錢，但也不必太驚訝，吃一塹長一智就是了。惜，涉世不深的少男少女們不懂這個道理。

【第25句】：【蓮藕的食用方法生熟兩相宜】作為水果生吃的，味道甘甜、清涼入肺；和糯米、蜂蜜一起蒸，粉紅透明，軟糯清潤，是秋令美味小菜；和排骨燉湯，健脾開胃、營養豐富，適合脾胃虛弱的人滋補養生。需注意寒涼體質的人忌吃。

【第26句】：【自制果品飲料】專家建議，每天要堅持吃5份水果與4份蔬菜。外，每天可以選取自己喜歡的任意2—3種果蔬打成果汁飲用，能幫身體攝入蛋白質與膳食纖維。

【第27句】：在愛情里，最在乎的一方，最后往往是輸得最慘的。若愛一個人沒有回應，與其乞討愛情，不如驕傲地走開…至少這樣，你還可以贏得最后的尊重。送給所有為感情所憂傷的朋友，愿大家和我一樣，堅強走出來！

【第28句】：【與田法思維】與田法思維給了我們這樣一個啟示，我的大腦，經常需要搖晃一下，打亂原來的秩序重新來一個新組合，這樣的話，我們的“視界”里才會經常保持一種新意，風光無限的景致也將因此展現在我們的生活之中。

【第29句】：【職場法則】【三條職場軍規美女白領一定要知道】【第1句】：不要給人以愛鬧性子的感覺。女一般都愛撒嬌，但在職場中鬧性子，能里就會被懷疑。降低說笑音調。場中文案笑笑給人感覺工作不認真。不要給人以花瓶的印象。

【第30句】：【職場箴言】能夠剛正批評、指責我們缺點和錯誤的人是我們難得的諍友，善意的批評就象是一壺美酒，當我們開懷陶醉在這種朋友同事間暢飲的世界里，批評的因子仿佛蘊藏在每個直觀的感覺細胞中。

【第31句】：【交際箴言】從言語中來判斷對方的品德情操，看起來很簡單，但實際上卻是很難的一件事情，因為對方會時刻發生著變化。是如果我們要想在交際中能夠更加自如，就必須掌握從言談舉止中判斷人的技巧。

【第32句】：【大風天氣如何保護呼吸道】【第1句】：避免受涼。可以通過開窗通風與食醋蒸熏等方式凈化室內空氣。多吃富含維生素c的蔬菜水果。多喝水。持鼻粘膜濕潤。規律生活，保證睡眠。多鍛煉，但霧天不要晨練。勤洗手。出可佩帶口罩。

【第33句】：【人生智語】不妄求是知足的生命，不投機是本份的性格，不計謀是誠實的做人，不自私是凈化的身心。----星云大師

【第34句】：【戀愛心理發現】是否這個人，起初你怕得不到；直至真的得不到，你又怕看不到；最后終于你連看也看不到了，甚至你連夢也夢不到了，你已經忘記他長什么樣子了，但竟然仍在愛他。

【第35句】：【職場法則】很多職場人都有一個共同點，一旦接到一項大任務，無論好壞都會不自覺地亢奮起來，整個人處在一個熱血沸騰的狀態。也有人會因為不滿該項任務掉到自己頭上而氣氛抗議。是，不管是什么，工作還是非做不可。

【第36句】：【戀愛心語】不要對愛你的人太過刻薄，一輩子真正對你好的人也沒有幾個。少人在一切都將失去時，才幡然醒悟：愛的寬厚，不能過度消耗。--每個人都有脾氣，為你忍下所有的怒氣，僅僅因為那個人比你更心疼你。

【第37句】：【美文共賞】這世上，不是只有烈酒才能醉人，不是只有熱戀才會刻骨。時候，一份清淡，更能歷久彌香；一種無意，更能魂牽夢縈；一段簡約，更可以維系一生。

【第38句】：【交往文案】人際交往是人重要的社會化過程。有人天生就很會說話，就會舉止得體，這是一個學習的過程。果你還常常為是否說了不該說的話，犯了不該犯的錯而煩惱，那么看看兩位心理學家是如何說的。們都希望。

【第39句】：【女人幸福的經典文案】仔細想一想，我們可以有多項選擇，例如插花、茶道、音樂、廚藝等可以學的東西，只需一樣，就可以讓平凡的女孩產生不平凡的亮點。

【第40句】：【求職指南】如你是個新人，則建議你先到一個大單位去，在那里可以學到很多規范和規矩，但由于大單位一般已形成了固定的組織結構，新人想往上發展可能會比較難，最后可能就變成了一顆螺絲釘。

【第41句】：【浪漫的告白】我愛你這三個字，在由衷地感激、贊嘆、關懷之際被吐露出來，展現出內心最完美純凈的本質——一種毫無猶疑敞開之際并作出承諾的力量。

【第42句】：【口才技巧之拒絕的技巧】從語言技巧上說，拒絕有直接拒絕、婉言拒絕、沉默拒絕、回避拒絕等四個方式。絕，就是不接受。然是對別人意愿或行為的一種間接的否定，那么就應該考慮不要把話說絕，應該給別人以臺階下。

【第43句】：【有自己的事業線】自己又不是花瓶，何必天天養在家里？女人，就應該對自己狠一點。們事業有成，男人也會對她們悠然生敬，不再認為她們只是丈夫的附屬品。

【第44句】：【經典勵志文案】走過的路長了，經歷的事雜了。生無需拒絕平淡，無需恐懼風雨，正是在平淡中感悟人生的真諦，在風雨中鍛煉人們的堅強，正是在酸甜苦辣咸的浸泡中走向了深刻，更加富有了內涵。

【第45句】：【老話俗語450】咬得菜根，可做百事。者常成，行者常至。令則行，有禁必止。傷肉體，話傷靈魂；刀傷好醫，舌傷難治。不得窮，立不得品；受不得屈，做不成事。田萬頃，日食三餐。

【第46句】：【早安心語】殘花若夢，花落滿天，舞亂心傷，沿著天邊最美的那一道風景，悄然收幕，雨落心碎，青春，恰似一場云煙。

【第47句】：【生姜】四季吃生姜，百病一掃光、早吃三片姜，勝過人參湯，諸多民諺都反映了生姜的保健功效。含揮發性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除濕、發汗、健胃止嘔等作用。

【第48句】：【愛情文案】在事情一開始的時候，不要去想象著結局，因為就是有了這種的預判，可能也就是會左右我們的思想與行為，最后才是導致所有的付出如桃花落水，那些本來可以牽手的人，終究是鑄成了許多的遺憾。

【第49句】：【職場法則】【助人為樂要留名職場拒當濫好人】進入職場以后，埋頭苦干、能者多勞、任勞任怨、積極助人,做到這些一定會成為職場好人了吧。是,到頭來卻發現加薪沒戲、升職落榜,甚至獎金都比別人低。