【第1句】：【盡量不要吃剩菜】我們常吃的綠葉蔬菜均含不同數量的硝酸鹽，食入后在腸道細菌的作用下可生成亞硝酸鹽。般綠葉菜存放過久，或剩菜不及時吃，不僅維生素損失嚴重，亞硝酸鹽含量也會大量增加，加熱也不能去除。

【第2句】：【老話俗語385】哈巴狗兒騎不得，背后之言聽不得。才招致蕭墻禍，謙讓換得將相和。年田地八百主，田是主人人是客。田不由心田置，產業變為冤業折。里無燈望月出，身上無衣望天熱。喜臨怒見涵養，群行群止見品格。

【第3句】：【早安文案】積極一些，樂觀一點，感謝生命中的所有的滋味，那樣的奇妙，那樣的回味無窮！是那些相遇的人，是那些生命的經歷，是那些妙不可言的場景，是它們組成了我們的一生！

【第4句】：【交際箴言】一個人進行一兩次的微笑并不難，難的是讓自己時刻保持微笑，這需要我們擁有一個積極的心態。有用心去笑，讓微笑的感覺從內向外發散出來，才是最真的笑，最美的笑。

【第5句】：【洗寶寶衣服的神奇竅門！】在寶寶成長過程中媽媽們還會遇到生活當中各種各樣的小問題。時候讓寶寶穿得整潔可愛些，但衣服上的污漬卻成為了敗點。不能給寶寶常常添新衣服，為此媽媽們對衣服上的污漬揪心不已。

【第6句】：【新官僚主義】①門好進，臉好看，話好聽，事不辦；②深入基層，高高在下。的是安排好的路，看的是栽種好的花，訪的是挑選好的人，聽的是準備好的話；③見多識廣，能說會道，只是不按說的做，更不會按做的說，言行脫節。

【第7句】：【幸福的文案】不過，要做到“明知故昧”，絕非易事，如果沒有高度涵養，斤斤計較，是斷乎不行的。人有“罵如不聞”、“看如不見”的涵養，既避免了是非，又更利于掃平成功的路障。見糊涂一點才是長久之計。

【第8句】：【女人幸福文案】正所謂每一個女人都有各自的幸福，同時每個女人也有各自的不幸。人要活出無悔的自己，就不要與身邊的女人做比較，也許你只是看到了她幸福的一面、也許你只是忽視了你幸福的一面。

【第9句】：【營養學家建議三類食物要少吃】①是腐敗變質的食物。管是動物性或植物性的食物，只要腐敗變質就千萬不能再吃了②是煎炸燒烤類食物，高溫油炸的烹飪方式會破壞食物原有的營養。含有多種添加劑的添加食品也最好少吃。

【第10句】：【早安學微文案】人們往往把交往看作一種能力，卻忽略了獨處也是一種能力，并且在一定意義上是比交往更為重要的一種能力。果說不擅交際是一種性格的弱點，那么，不耐孤獨就簡直是一種靈魂的缺陷了。

【第11句】：【裁縫思維】眼前的對手，才是真正的對手；現實的問題，才是最有意義的問題。就是裁縫思維的主旨。有認真對待現實中的問題，人們才有可能真正改善自身的處境。

【第12句】：【企業培訓效果轉化的兩個原則和三個步驟】兩大原則：【第1句】：領導重視原則；【第2句】：人本激活原則。大步驟：【第1句】：確定效果轉化內容；【第2句】：建立組織機制，明確分工；【第3句】：人本激活機制設計。

【第13句】：【婚姻保衛戰經典文案】兩性戰爭之所以綿延不絕，就是因為男人太硬女人太軟，如果大家都互換一點，互補一點，矛盾就會緩和一點，家庭也肯定比現在更可愛一點。

【第14句】：【創業文案經典文案】80后如何闖蕩江湖的成功要素：別把自己當80后。見識廣，有想象力之外，多一點點勤勞、多一點點膽識、多一點點耐心、多一點點人情世故，都能讓你在80后中脫穎而出。

【第15句】：【魅力女人文案】女人要幸福，就應該明白女人真正需要的是什么，自己追找的幸福根源在哪里。容置疑，女人需要的是男人，幸福的根源也是從男人的身上而獲得的，而不是僅僅需要男人口袋里的錢。

【第16句】：【職場箴言】你千萬不能對同事有過高的期望值，如果同事把你賣了，你當然不要幫他數錢，但也不必太驚訝，吃一塹長一智就是了。惜，涉世不深的少男少女們不懂這個道理。

【第17句】：【智言慧語】那些為共同目標勞動因而使自己變得更加高尚的人，歷史承認他們是偉人；那些為最大多數人們帶來幸福的人，經驗贊揚他們為最幸福的人。

【第18句】：【自己打理頭發】原來自己打理頭發也會燃燒很多熱量的哦。天晚上洗完頭后，花30分鐘吹干頭發會讓你消耗100卡的熱量。個方法同樣適合用在白天。次約會前弄一弄頭發，吹個造型就可以讓自己輕輕松松消耗熱量哦。

【第19句】：【南瓜中的鉻可促進胰島素分泌】高纖維可以延緩小腸對糖的吸收，因此對防治糖尿病有一定作用。用南瓜還可增加飽腹感，有助于減少食量、控制體重，適合糖尿病患者與肥胖人群。

【第20句】：【早安探究】人有一種可怕的欲望，想窺探別人內心，傳遞自己的恐慌，為別人同自己一樣悲傷恐懼而感到安慰，想要操縱別人，在得知別人受到自己影響時的自鳴得意。些都是難以啟齒的，我們心中的惡魔。

【第21句】：【安全感】與其擔心未來，不如現在好好努力。人生的條路上，只有奮斗才能給你安全感。要輕易把夢想寄托在某個人身上，也不要太在乎身旁的耳語，因為未來是你自己的，只有你自己能給自己最大的安全感。

【第22句】：【老話俗語446】數君子成之不足，一小人敗之有余。不在身言忍耐，錢不出家說給予。事瞞不了鄉里，小事昧不過鄰居。使人訝其不來，勿令人厭其不去。

【第23句】：【最佳蔬菜——苦味菜】俗話說：天熱食苦，勝似進補。味食物中含有氨基酸、苦味素、生物堿等，具有抗菌消炎、解熱祛暑、提神醒腦、消除疲勞等多種功效。

【第24句】：【如果沒有你，我仍舊可以生活得很好，但我卻愿意跟你在一起，這才是愛情。今天看到最對的話。—愛情的本質，就是情愿。愿為你做很多事，情愿放下一切為你，情愿妥協，情愿再風雨兼程也要共度一生。

【第25句】：【職場法則】口袋職場無論你在哪家企業任職，也不管該企業是否知名，你如果想作為職業達人，就必須不斷積累和提升自己的綜合能力，所謂活到老學到老，才能不斷提升商業價值，成為企業中不可或缺的。

【第26句】：【八種辦法教你把產品賣出好價錢】①賣產品本身的使用價值；②賣產品的文化價值；③賣產品的品牌價值；④賣產品的組合價值；⑤賣產品的延伸功能價值；⑥賣產品的細分市場價值；⑦賣產品的包裝價值；⑧賣產品的紀念價值。

【第27句】：【雞的哪個部位最不安全】雞的很多部位存在較大的安全隱患，應減少食用量，甚至不吃：①雞尖：指雞屁股上端長尾羽的部位，肉肥嫩。雞皮：膽固醇較高，并且雞皮中的污染物含量較高。

【第28句】：【老話俗語274】應該支出須大方，不該花時要節省。將有日思無日，莫到無時難下場。除了死去無大難，叫化照樣把歌唱。鄰八戚互照料，發揚社會新風尚。世事聰明皆學問，人情練達即文章。生道路多坎坷，甜酸苦辣都要嘗。

【第29句】：【早安文案】人間有三樂：一樂是，你得到了，所以你快樂；二樂是，你付出了許多代價，最終得到了，但它是值得的，所以你快樂；三東是，你很快地放棄沒有必要的負擔，所以你快樂。

【第30句】：【7招識別假藥】專家支招教你識別藥品真假：①看批準文號；②看外包裝；③看生產批號；④看藥品說明書；⑤看藥品性狀與質量；⑥進口藥品必須有中文說明書；⑦注意與保健品相鑒別。

【第31句】：【正能量文案】是我們幸福生活必不可少的必需品，它能使我們在被命運捉弄的短暫人生中保持一種樂觀積極，還能影響他人，激勵他人。我們擁有正能量，使自己和別人都能有一個令人享受的人生。

【第32句】：【交往哲理】人際交往中，善良熱情更容易給人以好感。自內心的微笑，比禮貌更親切，會給人陽光般的溫暖。

【第33句】：【早安文案】很多人都想成就，卻往往不能如愿以償。今仍然沒有獲得成就，并不是意味著我們缺乏成就的能力，而是自大與私心阻礙了內在潛能的展現。大會阻礙獲得解脫，私心會阻礙證得佛果。

【第34句】：【愛情的文案】真正的戀愛，是從組合了家才一開始的，開初的一切，都只是愛的序幕，厚實而精彩的內容，在以后的章節。

【第35句】：【極品女人文案】不管從事什么樣的工作，要想獲得成功，就不要輕視自己的工作。女人懷有一顆高尚的心態去做一件苦難的事情時，雖然彎下了腰，卻升華了女人的靈魂。

【第36句】：【創業文案經典文案】在你著手任何事情之前，仔細地對周圍的情形研究一番。府機關和公共圖書館，可以提供不少資料，先做研究，可以節省你不少時間和金錢。

【第37句】：【早安箴言哲思小語】不閱世界百態，怎懂滄桑世故四字，不觀千嬌百媚億萬花開，豈知繁華與浮華。唯有經歷，才能明了。生活就是一邊受傷，一邊學會堅強。

【第38句】：【現代企業職位新解】總是在裁人，簡稱總裁；老是板著臉，所以稱老板；總想監視人，所以叫總監；經常沒道理，就叫經理；讓領導秘密舒服，稱為秘書。

【第39句】：【睡眠不足的五大信號】【第1句】：難做決定，在細節問題上猶豫不決；【第2句】：老吃老餓，愛吃甜食及其他簡單碳水化合物；【第3句】：感冒不斷，睡眠不足者更容易感染疾病；【第4句】：愛哭，缺少睡眠會導致情緒反復無常；【第5句】：行動遲緩，反應遲鈍。

【第40句】：【職場法則】在職場中，你舉手投足甚至不經意閃過的笑容或者疑惑的眼神，也經常被一雙雙從不同角度審視的眼睛捕捉到，并被解釋為你對各種問題的真實的看法以及對待不同人的內心態度。

【第41句】：【交際箴言】交朋友不應該“利”字為先，而應該“情”字為先。友不是一種工具，而是一種感情寄托的對象，因此如果朋友不得志的時候，我們應該讓朋友感到溫暖，這才是友誼的真諦。

【第42句】：【早安心語】每一個優秀的人，都有一段沉默的時光。一段時光，是付出了很多努力，忍受了很多的孤獨和寂寞，不抱怨不訴苦，只有自己知道。

【第43句】：【早安提醒：人生有三苦】一苦是，你得不到，所以你痛苦；二苦是，得到了，卻不過如此，所以你覺得痛苦；三苦是，你輕易地放棄了，后來卻發現，原來它在你生命中是那么重要，所以你覺得痛苦。

【第44句】：【趣語拾零】超市里，一顧客要買半個西瓜，銷售員說不賣。客問這是哪里的規定，銷售員支吾不出來，遂去請示經理：“經理，有個傻瓜非要買半個西瓜。他一回頭，發現那位顧客就站在自己身后，“好在這位先生要買另外半個。

【第45句】：【早安文案】如果碰上讓自己生氣的人、生氣的事，要學會控制。這個世界上，我們都需要一種超越得失的隱忍，需要一種對人生冷靜的態度。發火，最后燒傷的，往往是自己。

【第46句】：【職場上司】一筆業務出現麻煩，或市場出現危機，如果你立刻沖到上司的辦公室報告這個壞消息，就算不關你的事，也會讓上司懷疑你對待危機的能力，弄不好還會惹得上司的責罵。

【第47句】：【職場上司】尊敬你的女上司.意味著努力理解她的意圖，認真執行她的指令——即使她講話有些絮叨，也是為了面面俱到，就算是她過于執著細節.那么也是為了效果完好。她給你布置任務時，認真聆聽，保持耐心。

【第48句】：【婚姻心理學】夫妻的結合，起先需要愛情，其次需要理智，再接下來，需要一種對人生的智慧。起來愈不配的夫妻，他們相處的境界一定愈高，如同怎么看都不配的花一樣，只有在高妙的藝術家手上，才能和諧地成為一體。

【第49句】：【魅力女人文案】純樸的女人活得最真實，自然也會最幸福。不需要復雜地包裝，也不需要過多地做作，而是把最自然的東西表現出來。樣的女人生活中不卑不亢，也不會有很強的嫉妒心與虛榮心，只是在平平淡淡中做著自己。