【第1句】:【人生感悟的文案】你走了,同時(shí)也帶走了希望。不過(guò)還好,你給我留下了一段刻骨銘心的回憶。雖然在那段回憶當(dāng)中夾雜著太多的痛苦,但至少比什么都沒(méi)有留下的好。不要總說(shuō)我已經(jīng)老了,青春是一輩子的事。保持更多的好奇心是內(nèi)心不老的最佳捷徑,這會(huì)讓你學(xué)會(huì)放下念念不忘的糾結(jié)事。
【第2句】:逛個(gè)大街購(gòu)點(diǎn)物,周末就是要舒服;睡個(gè)懶覺(jué)賴(lài)個(gè)床,周末就是不要忙;品點(diǎn)美食飲點(diǎn)酒,周末就是不犯愁。周末愿你樂(lè)悠悠,快樂(lè)輕松藏心頭!--晚安!
【第3句】:不管你的夢(mèng)想是什么,只有帶著淡然的態(tài)度,做好當(dāng)前的事情,才能如愿以?xún)敗V挥械搅宋磥?lái),才知道今天做得事情有什么意義。無(wú)論你選擇做什么,那都是你理想的未來(lái)。能抓住機(jī)遇的人,大都是不假思索就作出選擇的人。不能實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的人,都是想要一樣?xùn)|西,卻不愿意為之付出足夠的努力--晚安!
【第4句】:不是你做得越多,就越有價(jià)值。亦不是你懂得越多,你越值得更好的感情。高處不勝寒。強(qiáng)行去做一個(gè)十分的女人,不如留那么幾分,給一個(gè)人機(jī)會(huì)讓他能在你的世界找到立足之地。--晚安!
【第5句】:人生路不好走,該低頭時(shí)要低頭,該讓步時(shí)需讓步。只有受得住委屈才成得了大器,經(jīng)得住考驗(yàn)才贏得了尊嚴(yán)。寸步不讓反會(huì)節(jié)節(jié)失守,意氣之爭(zhēng)只會(huì)自降身價(jià)。自尊不是別人給的,是自己給的。過(guò)于執(zhí)著于自尊就像爆竹一樣易炸,最終反而丟掉自尊。沒(méi)有自尊心的迷障,才能成就有自尊的人生…--晚安!
【第6句】:受思深處宜先退,得意濃時(shí)便可休。當(dāng)你,可以放下面子賺錢(qián)的時(shí)候,說(shuō)明你已經(jīng)懂事了;當(dāng)你,用錢(qián)換回你的面子的時(shí)候,說(shuō)明你已經(jīng)成功了;當(dāng)你,用面子可以賺錢(qián)的時(shí)候,說(shuō)明你已經(jīng)很社會(huì)了;當(dāng)你,還站在那閑扯吹牛、只愛(ài)所謂面子的時(shí)候,那就說(shuō)明你一輩子也就這樣了。--晚安!
【第7句】:看人,不要用眼睛去看,容易看走眼,更不要用耳朵去聽(tīng),因?yàn)榭赡苁侵e言。只要用時(shí)間,用心去感受,真的假不了,假的也真不了。--晚安!
【第8句】:人生的幸福美滿(mǎn)其實(shí)是一種感覺(jué),一種心情。你是歡欣鼓舞、輕松快樂(lè),還是孤獨(dú)苦悶、疲憊不堪,主要取決于自己的心態(tài)。我們的身體會(huì)因?yàn)閯诶鄱v,心靈也會(huì)因負(fù)荷過(guò)重而出現(xiàn)問(wèn)題。要記得經(jīng)常讓心靈放個(gè)假,心靈安頓了,平衡了,豐盈了,我們的人生也就快樂(lè)了,美好了,無(wú)憾了!--晚安!
【第9句】:家是游子心靈的寄托,不論我們走多遠(yuǎn),只要我們想著家,心就會(huì)靠岸。當(dāng)有一天回頭的時(shí)候,我們才發(fā)現(xiàn)從父母那里索取了很多很多,而我們卻那么自私。--晚安!
【第10句】:晚安文案想想海倫?凱勒和張海迪,她們堅(jiān)強(qiáng)的毅力使得她們的生命是如此絢爛多姿。人類(lèi)的確經(jīng)常糟蹋生命,糟蹋自己的,糟蹋別人的。生命珍貴而短暫,幾十年匆匆而逝,生命就到了盡頭,在有生之年,我們應(yīng)當(dāng)為生命而震撼。為生命而感動(dòng)。
【第11句】:我終究是明白了那樣的一句話(huà):愛(ài)上你,我可能只需要一天,可是忘記你,我卻要耗盡我的一輩子。多少人愛(ài)你曇花一現(xiàn)的身影,愛(ài)你的美貌,以虛偽或真情。唯獨(dú)一個(gè)人,曾愛(ài)你朝圣者的心,愛(ài)你哀戚的臉上歲月的痕跡。
【第12句】:其實(shí),幸福就在身邊,平靜如水,溫暖如春!幸福就在心里,快樂(lè)知足、豁達(dá)隨緣!幸福原來(lái)就是生活改善帶來(lái)的愉悅,或自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)感到的滿(mǎn)足!細(xì)細(xì)思量,有關(guān)幸福的詮釋竟有如此之多……
【第13句】:【青樹(shù)林晚安心語(yǔ)】思索,多少次使人覺(jué)得苦楚,卻又多少次給予人們欣喜和歡喜。讓我們從思索中去生發(fā)智慧,獲得快活。靜以修身,簡(jiǎn)以養(yǎng)德。靜能生慧,靜能安神,靜能致遠(yuǎn),靜能超然。大道至簡(jiǎn),大音稀聲。簡(jiǎn)單做事,簡(jiǎn)單思考,簡(jiǎn)單為人,一生簡(jiǎn)單。
【第14句】:和人相處,最簡(jiǎn)單不過(guò)。你敬人一尺,人才敬你一丈。反過(guò)來(lái),你不仁,人也不義。要想把人做好,你就記住三句話(huà):待人真誠(chéng),做事規(guī)矩,態(tài)度謙恭。有這三條,就算齊了。只要做到這三句話(huà),任何環(huán)境,都能容你。--晚安!
【第15句】:廣結(jié)眾緣,就是不要去傷害任何一個(gè)人。當(dāng)她不愛(ài)你的時(shí)候,你的愛(ài),你的人,就會(huì)顯得廉價(jià)許多。臥輪有伎倆,能斷百思想。對(duì)境心不起,菩提日日長(zhǎng)。——《壇經(jīng)·機(jī)緣第七》--晚安!
【第16句】:吃草的獸類(lèi),不害怕更換草澤而居,水中生活的蟲(chóng)類(lèi),不害怕更換水域而居,因?yàn)橥菩械氖切〉淖兓](méi)有喪失它的基本環(huán)境。因此,喜歡、憤怒、悲哀、快樂(lè)從不進(jìn)入胸中。天下是萬(wàn)物共同生長(zhǎng)的所在。正因?yàn)槿f(wàn)物都生長(zhǎng)在天地之中,所以能夠混同于天地,這就使得萬(wàn)物的身體都將要化為塵埃,從而使死亡和生長(zhǎng)、終結(jié)和開(kāi)始,就象白天和黑夜那樣有秩序地循環(huán),誰(shuí)也不能擾亂,何況是得失禍福這些就更不足以?huà)煸谛纳狭恕I釛壞切┮驗(yàn)槲业牡匚欢栏接谖业娜耍拖笊釛壞嗤烈粯樱@是因?yàn)槲伊私庾约旱纳碥|比他們還高貴的緣故。貴在于我自身,不因?yàn)橛兴兓鴨适ё陨怼r且千變?nèi)f化從來(lái)沒(méi)有終結(jié),怎么能夠引起我心中的憂(yōu)患!只有那已經(jīng)得到道的人,才能夠理解這一點(diǎn)。
【第17句】:【青樹(shù)林晚安心語(yǔ)】隨緣不是退縮,不是隨波逐流。對(duì)于無(wú)法擺脫的苦樂(lè)境緣,應(yīng)該學(xué)會(huì)放下,隨緣而行,避免干擾。就像河水,不留戀兩岸的風(fēng)光,不計(jì)較旅途的曲折,一心奔向大海。相貌、地位、財(cái)富,情愛(ài),都是我們擁有的難得因緣。但因緣也是一條十字路,何去何從,要靠智慧來(lái)做向?qū)А?/p>
【第18句】:應(yīng)該相信,風(fēng)浪后將是平靜的海洋,坎坷后面將是平坦大道。--晚安!
【第19句】:我們會(huì)看到很多人在訣別的時(shí)候,總要深情地說(shuō)“等來(lái)生吧”。可來(lái)生又在哪里呢?如果牽掛這個(gè)人,那就為這個(gè)人的今生著想吧。--晚安!
【第20句】:【人生沒(méi)有失敗,只是站錯(cuò)了舞臺(tái)】人一輩子就是一本書(shū),需要好好的去讀,人人都是人生的主角;許多人只是站錯(cuò)了舞臺(tái),才使短暫卻珍貴的一生耗費(fèi)在一個(gè)看不到出路的角色上。讀懂一個(gè)人需要一生,我們讀別人的同時(shí),其實(shí)也是在讀自己;讀人最重要的是讀懂怎樣的人,而讀懂自己這本書(shū),其實(shí)很多時(shí)候更難。
【第21句】:戀愛(ài)的幸福就是兩個(gè)人一起吃成大胖子;夫妻的幸福就是兩個(gè)人一起哄孩子;家庭的幸福就是踏實(shí)地過(guò)日子;我的幸福就是天天看到你開(kāi)心的樣子。912示愛(ài)節(jié),想對(duì)你說(shuō)我愛(ài)你。
【第22句】:心靈純潔的人,生活充滿(mǎn)甜蜜和喜悅。一列夫·托爾斯泰--晚安!
【第23句】:戀愛(ài)第幾周甜蜜的時(shí)候是誰(shuí)說(shuō)的不會(huì)分手。如果我們平時(shí)沒(méi)有積累足夠的善緣,還會(huì)有柳暗花明的機(jī)遇嗎?【禪語(yǔ)悟道】對(duì)無(wú)緣的人,不起排斥、惱恨心;對(duì)有緣的人,不起貪著、執(zhí)愛(ài)心。--晚安!
【第24句】:面對(duì)困難,許多人望而卻步;而成功的人士往往非常清楚,只要敢于和困難拼搏一番,就會(huì)發(fā)現(xiàn),困難不過(guò)如此。--晚安!
【第25句】:【青樹(shù)林晚安心語(yǔ)】成功者需要的是自主,他們總是自己擔(dān)負(fù)生命的責(zé)任,而絕不會(huì)讓別人虛妄地駕馭自己。他們有自己必須堅(jiān)持的原則,同時(shí)有靈活運(yùn)轉(zhuǎn)的策略。他們善于把握時(shí)機(jī),適時(shí)適度、有理有節(jié)地處理事情。他們能做到“該出手時(shí)就出手”的積極奮進(jìn),也能做到收斂鋒芒,握緊拳頭,靜觀事態(tài);能做到針?shù)h相對(duì),也能做到互助友愛(ài);能做到融入群體,也能做到潛心獨(dú)處;能做到堅(jiān)決抗衡,也能做到果斷退兵……人生中有許多既對(duì)立又統(tǒng)一的東西,能辯證地去對(duì)待,方可取得人生的主動(dòng)權(quán)。
【第26句】:禪是禪非佛法四個(gè)字一緣。世間萬(wàn)物皆有相緣,緣是機(jī)遇,緣是達(dá)觀。二空。空是智慧,包容寬恕,虛懷若谷,海納百川。三悟。悟?yàn)榛鄹瑔l(fā)心智,世事洞明皆學(xué)問(wèn)。四善。心懷悲憫,心存感恩,積善行,幫助別人。大其心,容天下之物;虛其心,應(yīng)天下之變;平其心,論天下之事;定其心,愛(ài)天下之善。--晚安!
【第27句】:懶惰行走得那么慢,以至貧窮很快趕上了它。一富蘭克林--晚安!
【第28句】:【青樹(shù)林晚安心語(yǔ)】【做人的最高境界】當(dāng)我們與人沖突時(shí),不要馬上以牙還牙、斤斤計(jì)較,而要盡量讓自己寬容。其實(shí),寬容不代表無(wú)能、怯懦、無(wú)原則地原諒別人,這是一種將心比心,自他相換的修行,到頭來(lái),它在你身上所起得正面作用會(huì)日益明顯。
【第29句】:【晚安心語(yǔ)配圖】我終于相信,每一條走上來(lái)的路,都是有它不得不那樣跋涉的理由。生命短促,不要過(guò)于顧忌小事。人生難免會(huì)遇到風(fēng)雨和坎坷,對(duì)于生活中的諸多不順,不要心懷不滿(mǎn)、怨氣沖天,也不必耿耿于懷、一蹶不振。是福是禍,都得面對(duì);是好是壞,都會(huì)過(guò)去。
【第30句】:成功與失敗之間,說(shuō)簡(jiǎn)單也很簡(jiǎn)單,說(shuō)復(fù)雜也很復(fù)雜。總而言之一句話(huà),只要做人不失敗,那就是最大的成功。--晚安!
【第31句】:【致自己】行有不得,反求諸己。我是一切的根源,學(xué)會(huì)向內(nèi)觀,凡事學(xué)會(huì)從自己找原因。檢查和檢討自己的過(guò)失、錯(cuò)誤、不足.自己才能做一個(gè)明白人。知人者智,知己者明。不了解自己,就沒(méi)有資格去要求別人。當(dāng)然,了解別人,關(guān)愛(ài)他們,才會(huì)獲得他人的尊重和支持,才會(huì)有好的人緣。仁者,愛(ài)人。世界,因我而改變。
【第32句】:要實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想,你就要不斷的創(chuàng)造能夠讓自己實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的因素,多一個(gè)因素,你就會(huì)多一個(gè)成功的機(jī)會(huì)。祝好夢(mèng),--晚安!
【第33句】:【青樹(shù)林晚安心語(yǔ)】一個(gè)愚蠢的女人是看著過(guò)去、一個(gè)智慧多的女人是掌握未來(lái),我必需當(dāng)個(gè)智慧的女人。豬找到上帝說(shuō)想做人。帝問(wèn):想做工?答太累;務(wù)農(nóng)?答太苦;經(jīng)商?答太難。帝大驚:狗日的想當(dāng)國(guó)家干部。
【第34句】:工作的事,留給老板操心;煩惱的事,順其自然更好;睡覺(jué)的事,只有靠你自己!祝親愛(ài)的你睡得香甜,心情美美!--晚安!
【第35句】:要不斷的研究自己的目標(biāo)與夢(mèng)想,把自己變成擁有成功特質(zhì)的人,把焦點(diǎn)放在自我修煉上,你的目標(biāo)與夢(mèng)想就會(huì)實(shí)現(xiàn)。--晚安!
【第36句】:生:“要悟,能不能結(jié)婚?”心:“若是良緣,男大可婚,女大可嫁,隨緣了緣,安家立業(yè),不舍不執(zhí),與悟自性并不矛盾。對(duì)男女情愛(ài),你應(yīng)不著其相,既不壓抑躲避,更不貪求放縱,無(wú)私地愛(ài)護(hù)、幫助對(duì)方,又不沉溺于戀情,這也是修行。”——心光--晚安!
【第37句】:人最難戰(zhàn)勝的是自己人。自身能做得事不做或做不好,是自制力的問(wèn)題。一個(gè)人成功的最大障礙不是來(lái)自于外界,而是自身。--晚安!
【第38句】:學(xué)會(huì)感激所有的相遇,人生中的每一個(gè)存在,都是為了豐富我們的人生,都是為了讓我們的人生更好。尤其那些不好的,讓我們?nèi)松械男腋C篮玫淖涛陡诱滟F、獨(dú)特。--晚安!
【第39句】:放下你的浮躁,放下你的懶惰,放下你的三分鐘熱度,放空你禁不住誘惑的大腦,放開(kāi)你容易被任何事物吸引的眼睛,放淡你什么都想聊兩句八卦的嘴巴,靜下心來(lái)好好做你該做得事,該好好努力了。--晚安!
【第40句】:如果只是相遇,而不能相守,人生最好不相見(jiàn)。--晚安!
【第41句】:愛(ài)情友情都一樣,等你足夠強(qiáng)大,相應(yīng)的圈子會(huì)主動(dòng)來(lái)吸納你,無(wú)需自作悲憫,更無(wú)須刻意討好,你需要的是自我豐盈與精彩。--晚安!
【第42句】:我戀情做夢(mèng),由于夢(mèng)里的你老是對(duì)我千般柔柔。緣分可以成為愛(ài)情成功失利時(shí)的來(lái)因與設(shè)辭你那黎亮的光輝。--晚安!
【第43句】:命運(yùn)負(fù)責(zé)洗牌,但是玩牌的是我們自己!--晚安!
【第44句】:【人生箴言】身安,不如心安;屋寬,不如心寬。以自然之道,養(yǎng)自然之身;以喜悅之身,養(yǎng)喜悅之神。有所畏懼,是做人最基本的良心準(zhǔn)則。所謂快樂(lè),不是財(cái)富多而是欲望少。做人,人品為先,才能為次;做事,明理為先,勤奮為次。人生要學(xué)會(huì)不抱怨,不等待,不盲從。
【第45句】:下雨了,才知道誰(shuí)會(huì)給你送傘;遇事了,才知道誰(shuí)對(duì)你真心。有些人,只會(huì)錦上添花,不會(huì)雪中送炭;有些人,只會(huì)火上澆油,不會(huì)坦誠(chéng)相待。花開(kāi)了,會(huì)謝;時(shí)光走了,不會(huì)再來(lái)。珍惜該珍惜的人,做自己該做得事,別在乎其他太多。--晚安!
【第46句】:心里有陽(yáng)光,雨天也是一種浪漫;心里下著雨,晴天也是一種遭罪。人生快樂(lè)不快樂(lè)看心情,心情好不好看心態(tài),心態(tài)中不中看修煉。人生不如意事常八九,快樂(lè)的人不是沒(méi)有痛苦,只是他們都修煉了一顆強(qiáng)大的心,因而不被痛苦所左右。擁有強(qiáng)大的內(nèi)心,就不是生活左右你,而是你駕馭生活。--晚安!
【第47句】:活在當(dāng)下,于萬(wàn)物中得到真趣藍(lán)天下便是陽(yáng)光;艱苦后便是甘甜;失敗就當(dāng)經(jīng)驗(yàn);成功便是燦爛。祝好夢(mèng),--晚安!
【第48句】:對(duì)我們普通人來(lái)說(shuō),無(wú)人沒(méi)有三毒,每天都在向別人心里“投毒”。怎樣放“貪毒”?例如,買(mǎi)東西,只想用最便宜的價(jià)錢(qián)買(mǎi)到手,不考慮對(duì)方有沒(méi)有利潤(rùn),不考慮對(duì)方要不要吃飯,這是貪心作怪;談戀愛(ài),只問(wèn)“你愛(ài)我有多少”,不問(wèn)“我愛(ài)你有多少”,這是貪心作怪;干工作,只問(wèn)“你能給我多少錢(qián)”,不問(wèn)“我能給你干多少活”,這是貪心作怪。韓非子曾對(duì)人的自私性有過(guò)精彩描寫(xiě):君主希望任用能力強(qiáng)的人,下屬卻希望得到超過(guò)自身能力的職位;君主希望對(duì)下屬按勞付酬,下屬卻希望輕松得到富貴;君主希望下屬充分發(fā)揮才干,下屬卻熱衷于結(jié)黨營(yíng)私。很顯然,這些現(xiàn)象都帶著一個(gè)“貪”字。但韓非子沒(méi)有講“君主”的貪,事實(shí)上,無(wú)論哪朝哪代,領(lǐng)導(dǎo)者的貪心總是大過(guò)下屬,“又要馬兒跑得快,又要馬兒不吃草”,根本不打算按勞付酬,在付酬的同時(shí),恨不得把下屬的尊嚴(yán)、忠誠(chéng)、自由一齊收過(guò)來(lái)。
【第49句】:位置可以增加人的權(quán)力,但增加不了權(quán)威;位置可以增加人的能量,但增加不了能力;位置可以增加人的知名,但增加不了知識(shí)。--晚安!
【第50句】:要走的人,你挽留也沒(méi)有用。不會(huì)走的人也用不著你挽留。--晚安!
【第51句】:【青樹(shù)林晚安心語(yǔ)】慈悲要有智慧,慈悲不是一時(shí)的惻隱之心,而是透過(guò)公理的感動(dòng)助人;慈悲不是熱鬧的隨眾起舞,而是心存正念的服務(wù)濟(jì)人;慈悲也不是私心的利益親友,更不是有所求的惠施于人,慈悲的最高境界是怨親平等、是無(wú)我無(wú)私。真正的慈悲必須以智慧為前導(dǎo),否則弄巧成拙,反失善心美意。
【第52句】:【青樹(shù)林晚安心語(yǔ)】知識(shí)改變命運(yùn),知識(shí)是人類(lèi)進(jìn)步的階梯,知識(shí)是智慧的源泉,知識(shí)可以使人明智,陶冶人們的靈魂。做事注意方式,效果可能會(huì)更好,拐彎抹角把話(huà)說(shuō),己所不欲,勿施于人,不要太鉆牛角尖,委婉地拒絕往往能收到更好的效果。
【第53句】:當(dāng)我們的愛(ài)情染上了塵埃,會(huì)等待一場(chǎng)風(fēng)暴的洗禮,有些人,有些事,是不是你想忘記,就真的能忘記的?最痛苦的是,消失了的東西,它就永遠(yuǎn)的不見(jiàn)了,永遠(yuǎn)都不會(huì)再回來(lái),卻偏還要留下一根細(xì)而尖的針,一直插在你心頭,一直拔不去,它想讓你疼,你就得疼,抹不去那永久的傷痕。--晚安!
【第54句】:私心”人人都有,但一定要有度!倘若你自私到眼里、心里只有自己,一味地只知道索取,從不知道去關(guān)愛(ài)他人,考慮他人的利益,那你只能成為人生長(zhǎng)空中的一只低翔的孤雁,不但會(huì)失去朋友,估計(jì)連自己也飛不出高度!--晚安!
【第55句】:【晚安圖片 心語(yǔ)】凡事豈能盡心如意,但求無(wú)愧我心。發(fā)脾氣是短暫的發(fā)瘋,是自己害自己,生氣是拿別人的過(guò)錯(cuò)懲罰自己。靜坐常思己過(guò),閑談莫論人非。做自己可能掌握的事情就快樂(lè),對(duì)于自己不能改變的事實(shí),泰然處之。以平常心態(tài)對(duì)待自己不可掌控是事情,就會(huì)活得自在。
【第56句】:【青樹(shù)林晚安心語(yǔ)】做人要實(shí),就是要對(duì)黨、對(duì)組織、對(duì)人民、對(duì)同志忠誠(chéng)老實(shí),做老實(shí)人、說(shuō)老實(shí)話(huà)、干老實(shí)事,襟懷坦白,公道正派。要發(fā)揚(yáng)釘釘子精神,保持力度、保持韌勁,善始善終、善作善成,不斷取得作風(fēng)建設(shè)新成效。
【第57句】:女人選擇成熟男人的六大理由:【第1句】:在身后默默給予支持和鼓勵(lì);【第2句】:珍惜相濡以沫的平淡幸福,在感情中更懂得包容謙讓?zhuān)弧镜?句】:在他面前可以像小女孩一樣撒嬌;【第4句】:他的言行舉止都成熟有理;【第5句】:他擁有很多人生故事,他的經(jīng)歷豐富多彩;【第6句】:成熟的男人玩心漸收,愿意賦予承諾,安定下來(lái)。--晚安!
【第58句】:【青樹(shù)林晚安心語(yǔ)】人生并非所有人,睜大眼睛,都能看到事情的真實(shí);也不是所有人,看了就能看見(jiàn)。對(duì)人生所看到的萬(wàn)事萬(wàn)物,既需要睜大眼睛觀察,也需要閉上眼睛思索,只有這樣才能智慧的透過(guò)假相,看到真實(shí)。靜可通靈,能提升美妙人生的智慧,這就是涅盤(pán)寂靜。
【第59句】:其實(shí)對(duì)于愛(ài)情,越單純?cè)叫腋!=?jīng)歷的太多了,會(huì)麻木;分離多了,會(huì)習(xí)慣;換戀人多了,會(huì)比較;到最后,你不會(huì)再相信愛(ài)情;你會(huì)自暴自棄,就這樣過(guò)一輩子。讓你跟我將錯(cuò)就錯(cuò)吧。我們不能知道自己的生命到底有多長(zhǎng),但我們卻可以安排當(dāng)下的生活。--晚安!
下一篇:返回列表