【第1句】：【職場法則】人在職場最重要的是要知道自己最需要得到什么，加班津貼是芝麻，經驗才能的增長是西瓜。場成長初期機會和能力是你最需要獲得的財富，付出與回報成正比這是社會學的能量守恒法則。你努力到一定程度，如果老板不給你加薪，到時吃虧的老板，不是你。

【第2句】：【自控心理】人在吃得半飽不飽的時候，是最有活力的。得太多，就會犯困犯懶；吃得太少，會太饑餓和渴望。種七分飽的狀態，不僅是適用于吃，而是適用于生活中所有的方方面面。事做得不要太過，也不要偏于保守，滿足了自己的欲，也做到了對自己自控力的鍛煉。

【第3句】：【領導力培育：讓魅力輻射】要真正讓員工心甘情愿地認同你，要靠你自身的軟性要素：能力、人格、對員工的關懷等等。是：一要憑借卓越的能力讓員工心悅誠服。要憑借超凡的人格魅力讓員工心存敬仰。是通過心系員工、共謀福祉的理念與行為而獲得員工的擁戴與追隨。

【第4句】：【勵志的文案經典語句】人生無需拒絕平淡，無需恐懼風雨，正是在平淡中感悟人生的真諦，在風雨中鍛煉人們的堅強，正是在酸甜苦辣咸的浸泡中走向了深刻，更加富有了內涵。個生命，總有一段不凡的旅程，誰也不例外。些事我們必須放棄，才有精力迎接更美好的生活。

【第5句】：【甘草片、滴鼻劑不能長期使用。國家食藥監總局提醒消費者：滴鼻劑長期使用危害大；女性經期要當心，某些抗凝血藥、活血化瘀類中藥、瀉藥等幾類藥品應暫停應用。外，復方甘草片易成癮，不能長期使用；氨基酸也并不能補腦，攝入多了還會加重肝腎負擔。

【第6句】：【透視你對謠言的忍受力】現在旅游風氣興盛，有空閑大家就會搭飛機出去走走。游文學也隨著這股風潮一開始熱了起來，玩夠了再寫文章來賺稿費，是挺不正確的計劃。最向往到什么樣的地方去生活一個月，為當地作傳世記錄A、文化古國B、鄉村小鎮C、現代都會D、原始叢林。

【第7句】：【女人幸福的經典文案】人的心理牢籠千奇百怪、五花八門，但它們都有一個共同的特點，那就是這些所謂的心理牢籠都是人們自己營造的。間一長，有些人就會不知不覺地把自己囚禁在“心獄”之中，至死都放不下無盡的怨恨，如此這般，哪里還有時間去追求豐富多彩的人生呢？

【第8句】：【7個暗示，你是否還愛著他】暗示1：你常常找借口不與他見面。示2：你不想把他介紹給對你來說很重要的人認識。示3：你不會想念他。示4：你并不在意他與別的女人出去。示5：你還想再多認識些男人。示6：你經常挑起爭端。示7：你總是沒心情干這干那。

【第9句】：【做一個有氣場的女人】美麗的女人不一定有氣場，有氣場的女人必定美麗。場女人不一定有漂亮的臉蛋，魔鬼的身材；但氣場女人讓人一見難忘，或一見傾心。場是一種味道，一種只能用眼睛感知而不能用言語來形容的味道。不是先天生成，而是后天的歷練。場女人不等于清高。

【第10句】：【高績效團隊的7個不放過】【第1句】：找不到問題的根源不放過；【第2句】：找不到問題的責任人不放過；【第3句】：找不到問題的解決方法不放過；【第4句】：改進方法落實不到位不放過；【第5句】：問題責任人和員工沒有受到教育不放過；【第6句】：沒有長期的改進措施不放過；【第7句】：沒有建立檔案不放過。

【第11句】：【運動3大紀律】①每天保證有氧運動30分鐘以上。午餐與晚餐之后半小時內絕不能坐下或躺下。三站路以內不坐車，盡量步行。大飲食原則：1不吃任何油炸與油膩食物。早餐吃飽，中午七成飽，晚上五成飽。不喝飲料，不吃甜點。晚餐以雜糧粥代飯。多吃蔬菜。炒菜少放油。

【第12句】：【老話俗語570】處世之道，不即不離。別是非，認識大體。不關已，高高掛起。則見廉，富則思義。寵若驚，聞過則喜。在心里，狠在面皮。既負心，我也改意。菜吃飯，量體裁衣。燭求明，讀書求理。學深思，心知其意。行有利，行行有弊。睡早起，沒病惹你。

【第13句】：【德國企業為什么能留住人心】德企的員工忠誠度很高，是因為企業文化的問題：公司肯對員工投資，讓員工開心。工自然也會付出更多，對老板忠誠。是雙向的。然，所謂投資，不止是薪酬那么簡單。員工不斷學習提升的機會，是很多德企的留人秘訣。-【如來文案】~

【第14句】：【鮮棗好吃但是棗皮扎胃！】鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。為棗中的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成腸胃不適。食纖維大部分存在于大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅硬，如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍，會加重疼痛和不適。發提醒愛吃棗的TA！

【第15句】：【美國媽媽發現的法國育兒智慧】法國人成功育兒方式的智慧：【第1句】：撫慰孩子前，先“暫停”；【第2句】：“學會等待”是人生開始時的重要一課；【第3句】：犧牲自己的生活不是“好媽媽標準”。國父母的育兒方式是在設定的界限，根據孩子的天性引導他們發展，任由他們自己發揮。

【第16句】：【職場法則】【慢工作：推掉應酬拒絕加班】有些職場人正從快節奏工作中脫軌，減少應酬、拒絕過度加班、不在意老板的眼光、更照顧自己的心情。們認為，這不是偷懶，只是不過度消耗自己。做的不少做，合理完成任務。工作不夠激進，就別太指望升職漲薪了。

【第17句】：【合作的力量】中國古代哲學家、教育家孟子曾說過：“天時不如地利，地利不如人和。這句話在當今這樣一個強調信息共享，強調合作的時代同樣具有重要的意義。們要想獲得事業上的成功，就必須學會和周圍的人合作，否則僅憑一己之力很難獲得生存和發展的空間。

【第18句】：【職場法則】【優秀的人，日行一善】初入職場的人，一定要懂得這個道理——利他，就是利己，舉手之勞，送人玫瑰的事要多做，要主動幫助同事，幫助領導，幫助下屬，每一次利他行為，都是給自己的信譽賬戶里存款。以，優秀的人，要日行一善，還每日閱讀1小時。

【第19句】：【感冒期間別戴隱形眼鏡】戴隱形眼鏡的你注意了。多抗感冒、止咳與止痛藥物中，都含有抑制眼淚的成分，這些成分可能減少淚液分泌量，使隱形眼鏡在眼中的滋潤環境會受到影響，導致眼睛干燥，視力模糊，影響佩戴的舒適感。旦得了感冒，最好將隱形眼睛換成框架眼鏡哦。

【第20句】：【女人一生中最重要的三件事】【第1句】：要有事業。人經濟獨立，才有本錢談人格獨立。要有婚姻。福的女人要有打理好婚姻的能力,都要有一種讓婚姻幸福，讓自己幸福的能力。要有兒女。了兒女，生活就不會黯然無光，艱苦的生活累不倒她，打不垮她，會變得堅韌，忍辱負重。

【第21句】：【晚上不適宜飲太多水】睡前半小時盡量別喝水，這有可能影響眼部的循環，導致排水不暢形成眼袋。們可以通過打開眼部穴位，來實行泄洪的計劃。上眼睛，平躺在床上，用食指輕輕按壓攢竹穴，也就是眉頭下方的凹陷處，可以很好地緩和眼睛的疲勞，幫助多余水分的排出。

【第22句】：【如何建設雇主品牌】【第1句】：有競爭力的薪酬是企業留住人才的基礎；【第2句】：完善超值的福利體系能夠給人才以安全感；【第3句】：提供舒適有想象力的工作環境；【第4句】：注重平衡員工的工作生活；【第5句】：讓員工從企業價值觀中找到自我認同；【第6句】：為員工打造更好的職業發展空間。

【第23句】：【幸福的文案】當你認為情況應該比現在更好時，就請把握住自己，理智地提醒自己，現實中的自己其實很好。果有過于要求完美的心理趨向，就趕快治療！當你摒除自己苛刻的眼光時，一切事物都變得美好起來了。要刻意追求完美，你會感覺到生活充滿明媚的陽光。

【第24句】：【膏方進補需知】①服用膏方，一般由冬至一九到九九為止，可服用2-3個月。每日可1-2次，每次1-2匙，用開水沖溶后服用。膏方空腹服用較佳，但如消化功能不佳者也可飯后服用。為了防止膏方霉變，膏方啟用后要及時放入冰箱，用專用湯匙取膏，以防霉變。

【第25句】：【小妙招讓OL久坐不累】大腿與地面平行。椅子調高，使大腿與地面平行，可以降低對肌肉、肌腱和骨骼的壓力，預防肌肉骨骼疾病；選擇靠背椅，在腰部放一個卷起的毛巾或靠枕。手腕和前臂在一條直線上，使小臂放在辦公桌上時肘部成直角；頭部和身體保持直線。

【第26句】：【處理人際關系的十五條法則】①學會換位思考；②學會適應環境；③學會大方；④學會低調；⑤嘴要甜；⑥有禮貌；⑦言多必失；⑧學會感恩；⑨遵守時間；⑩信守諾言；⑾學會忍耐；⑿有一顆平常心；⒀學會贊揚別人；⒁待上以敬，待下以寬；⒂經常檢討自己。

【第27句】：【另眼識人】對你吹拍人，最可能背叛你；傷你最深的人，一定是你最愛的人。小的男孩一般能成大事，打仗前思后想的，才是帥才；流淚的男人一定有愛心，舉棋不定是一種美德。罵人的人，內心都很恐懼；長角的動物都不是食肉動物，一群人中最安靜的人往往最有實力。

【第28句】：【紅糖對女性的妙用】在日常生活中多飲用紅糖，有助于女性月經順暢，活絡氣血，加快血液循環，月經會排得比較順暢；紅糖中的糖蜜成分也具有補中益氣，健脾胃、暖胃的功效；孕婦產后失血多，體力和能量消耗大，這時喝一些紅糖水，不對產后恢復有明顯的促進作用。

【第29句】：【抗衰老食物：菠菜】菠菜能讓女生不貧血，體質強、皮膚好、排毒并保護視力、穩定情緒、可遠離缺鐵性貧血。菜中的葉酸對準媽媽非常重要，懷孕期間補充充足的葉酸，不僅可以避免生出有發育缺陷的寶寶，還能減低新生嬰兒患白血病、先天性心臟病等疾病的概率。

【第30句】：【中午捏揉蝴蝶袖消除心臟隱患】上臂出現懸垂肌肉（蝴蝶袖），拇食指捏揉指下有疙疙瘩瘩脂肪顆粒狀，并伴有疼痛，說明心經堵塞，有心臟供血不足的可能，每天從腋下至肘依次捏揉這脫離組織的垃圾脂肪，每側5分鐘，三天痛減，持續捏揉蝴蝶袖可消失，心臟功能即可恢復。

【第31句】：【學習蔬菜的處世哲學】①柿子：做人不能太軟弱；②西瓜：凡事都有個度，過于成熟未必是件好事；③卷心菜：做人須有層次；④蓮藕：處事要多長些心眼；⑤大蒜：團結就是力量；⑥洋蔥：只要以誠相待，鐵石心腸的人也會熱淚盈眶；⑦辣椒：要交到真心朋友就要有副熱心腸。

【第32句】：【姚晨：人這輩子由不同階段組成】早上醒來，突然想到，其實人這輩子，是由不同階段的生活構成的。階段更替時，都是突如其來的，硬生生的。管命運會領著我們往前看，向前走，但這個過程卻痛苦而漫長，需要花很長時間來平復。在，平復痛苦并不代表忘記美好。

【第33句】：【早安心語】沉默，固然是一種美德，但在自己的愛人面前沉默，那便是懦弱。果你真心喜歡一個人，想用自己的雙手給予她幸福。么請一定要說出來，不論用什么樣的方式也要讓她知道，也讓自己心安理得，堅決不錯失任何一個機會，免得日后又后悔當初的錯過。

【第34句】：【人生箴言】【第1句】：靠山山會倒，靠人人會跑，只有自己最可靠。沒有人會陪你走一輩子，所以你要適應孤獨，沒有人會幫你一輩子，所以你要奮斗一生。與其用淚水悔恨昨天，不如用汗水拼搏今天。當眼淚流盡的時候，留下的應該是堅強。這一秒不放棄，下一秒就會有希望。

【第35句】：【下頜關節紊亂】常見癥狀有下頜關節疼痛、張口受限、關節彈響音等。按揉頰車穴治療，先用拇指或食中指按揉兩側頰車穴2～3分鐘，然后用拇指自聽會穴處沿下頜外緣經頰車推至大迎穴，反復操作5～7次。時注意平時少吃太硬的食物，避免只用一側牙齒咀嚼食物。

【第36句】：【職場法則】【職場白領須知：五種情況下千萬別提加薪】情況一：公司營運不景氣。況二：職業表現不理想。況三：剛出校門大學生。非你具備在短時間內明顯超越于其他人的價值貢獻，否則切不可自以為是地提出加薪。況四：薪資水平在業內已算偏高。況五：老板心情不好時。

【第37句】：【張瑞敏最新講話：企業生存三生論】企業無邊界、管理無領導、供應鏈無尺度，這是60多歲的海爾集團董事局主席兼首席執行官張瑞敏，在當下互聯網狂飆突進時代提出的觀點，平臺經濟、交互價值、員工創客、用戶個性化，互聯網時代硬件軟件化，網器淘汰電器。

【第38句】：【使用手機時的注意事項】【第1句】：經常使用手機盡量不要放在腰部，防止微波對人體內臟的損害。手機信號差時，盡量不接聽。時輻射功率增大。手機剛接通時，最好離頭部遠一點，此時信號傳輸不穩定，輻射功率最大。經常接聽手機者，注意多補充優質蛋白質、磷脂。

【第39句】：【小妙招輕松弄出椰子肉】【第1句】：把椰子放在砧板上，拿刀背在椰子的硬殼上敲幾下，裂開了，就用小刀起肉。先將椰子速凍1個小時左右再取出，椰肉受冷收縮，與外殼的聯系不再緊密，用螺絲刀或者水果刀很容易就可以插進去，輕輕一撬，整片椰肉就完整取出了。

【第40句】：【打耳洞如何防感染】打完耳洞3天后，最好換上細針的圈狀耳環，有利于耳洞前后的透氣。用的是耳釘，耳針與針托不要扣得太緊，最好留有一定空隙，否則耳洞易因不透氣出現腫脹。天都要用消毒藥水清洗耳環。耳洞初期，堅持佩戴耳環，半年后才可以隨心所欲地拆下耳環。

【第41句】：【中藥怎么喝才不苦】一天24小時內人體吸收藥物的“黃金時期”分別在上午的8—10點鐘與下午的2—3點鐘，這個階段正是機體新陳代謝最旺盛的時候，藥物的苦味不容易對機體產生明顯的刺激反應。飯后半小時以上服藥不僅可以防止惡心、反胃，還能減輕藥物味苦的感覺。

【第42句】：創業文案之【一個籬笆三個樁，不懂合作業難成】俗話說：一個巴掌拍不響，生活中是這樣，商場中也是這樣當今，商界戰場上硝煙四起，競爭異常激烈.想在這場上你死我活的戰爭中獲勝，想象過去那樣，單靠自己的力量，恐怕誰也都沒有這個能力，即使有，亦難成大氣候。

【第43句】：【考拉的人生】考拉每天要睡20小時，另外4小時中，2小時吃樹葉，2小時發呆。拉并非天生就那么懶，貪睡是因為它們吃的桉樹葉里含有麻醉成分，使它們整天處于昏睡狀態。拉并沒有天敵，多數考拉都是摔死的，因為他們老了之后就會因為抓不住樹而掉下來。

【第44句】：【流影留聲】人魚的歌聲最美，這不是安徒生杜撰，古希臘的神話里早有記載，你知道她們唱的是什么？欣賞了我們的歌聲再離去，見聞更淵博。們知道在遼闊的特洛亞阿爾戈斯人和特洛亞人按神明的意愿忍受的種種苦難，我們知悉豐饒的大地上的一切事端。荷馬史詩《奧德賽》）

【第45句】：【坦蕩面對，重新再來。在錯失面前，不要說極盡全力了，總還有不夠努力的地方；不要說堅持到底了，總還有某些懈怠的時候；不要說已經挽留了，總還有白白虛度的時光。實，錯了就是錯了，敗了就是敗了，都是自己的事，無須找太多的理由，亦不必相信那是命運的安排。

【第46句】：【員工文案】大多數女員工的頭腦中都充斥著至少半打要做的事情，你的身心不堪重負時，悲傷、焦慮、恐懼，甚至犯罪感便會隨之而來。節就是把你從嘈雜的思維中解放出來，幫助你消除那些憂慮。一個安靜的角落，擺一個舒服的坐姿或臥姿，把思想集中于你的呼吸。

【第47句】：【女性智言慧語】可以相信愛情，樂意聽男人的甜言蜜語。是務必保證一只耳朵進另一只耳朵出，切莫把這些毒藥放在心里。真游戲，但必須牢記只能游戲。秀的男人固然值得珍惜，如果是掛上已婚的標簽，記住這不是你能消費得起的，看看，然后不帶一絲眷戀的離開。

【第48句】：【吸煙對胎兒的危害有多大？】①研究表明，男性每天吸煙30支以上者，畸形精子比例超過20%，且吸煙時間愈長，畸形精子愈多。損害胎兒DNA。易造成胎兒早產。香煙中的氰化物可能會造成孩子出生后智力低下。影響胎兒生長發育。增加胎兒患癌危險性。

【第49句】：【戀愛心語】在年輕的時候，如果你愛上了一個人，請你，請你一定要溫柔地對待他。不管你們相愛的時間有多長或多短，若你們能始終溫柔地相待，那么，所有的時刻都將是一種無瑕的美麗。不得不分離，也要好好地說聲再見，也要在心里存著感謝，感謝他給了你一份記憶。