我注意到，凱倫把一塊石頭放在茶幾上好幾個月了。石頭上畫著一張笑臉，誰看到它，都會忍不住發笑。我仔細地看著這塊石頭，發現石頭下方寫著幾個字：不要煩惱。

我好奇地問凱倫：你是從哪里弄到這石頭的？凱倫說：在我壓力最大的時候，一個朋友送給我的。朋友告訴我，每當看到這塊石頭，都要提醒自己不要過于煩惱。朋友把它叫做忘憂石。這塊石頭還附有一篇文章呢。

凱倫把文章拿給我看，文中寫道：

我們所憂慮的問題，40％不會發生，因為憂慮是大腦疲勞過度的產物。

我們所憂慮的問題，30％是因為懊悔從前的決定，而這些決定是無法改寫的。

我們所憂慮的問題，12％是因為太在意別人對自己的評論，而這些評論大多是不客觀、不正確的。

我們所憂慮的問題，10％是因為我們過于擔心，而這種擔心只會使情況變得更糟。

除了這些庸人自擾，我們所憂慮的問題，只有8％是正常的，因為生活中確實存在需要解決的問題。

凱倫接著說：我原先對什么人、什么事都感到憂慮。現在，我以石頭為警鐘，每當發現自己在憂慮，就會問問自己的憂慮屬于哪一種。大多時候，我都發現自己是庸人自擾。

人生并不全是煩惱和憂慮，但愿每個人心中都有顆忘憂石。