無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。相信許多人會覺得范文很難寫？下面是小編幫大家整理的優質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

五分鐘即興演講篇一

大家上午好!

今天能作為先進個人代表在這里發言，我感到無比的榮幸與激動!首先，我向一直關心和支持我工作的各位領導表示衷心的感謝!向團結友愛、并肩奮戰、相互支持的同志們致以崇高的敬意!

不知不覺，我步入婚姻的殿堂已經有七個年頭了，這七年里，我由一個“女兒”的單一角色，越變成妻子、媳婦、母親等多個角色。雖然，我家和大多數家庭一樣，只是一個平凡的家庭，沒有什么轟轟烈烈的事跡，但是一直以來，我們全家人遵紀守法，尊老愛幼，積極進取、家庭溫馨，深受鄰里的好評。今天在這里，我就和大家一起分享一下我的幸福與快樂吧!

我覺得第一點是：家不一定要奢華，但一定要溫馨。溫馨是家庭幸福的源泉。記得我身邊很多朋友時常問起我：你一個人既當嚴父又當慈母，要上班下村，還要料理家務，你是怎么做到的呢?是啊，我的家庭有些特殊，由于公婆年紀大，身體不好，老公又經常不在身邊，七年來，我每天都在和時間賽跑，帶養孩子，孝敬公婆，上班下村，料理家務……還要忙里偷閑的去上瑜伽課，盡管如此，但我卻不曾感覺到累，我對自己說，帶養孩子是我的責任，孝敬父母是我的義務，上班下村是我的本職工作，上瑜伽課是我的精神追求，而料理家務是作為女人的我應該具備的最基本素質。每天，我會勞逸結合，讓自己在平凡和忙碌中體現自己的價值和找到自己的快樂，讓自己充實的同時，也給了家人一個溫馨的港灣。

我覺得第二點是：寬容，能讓女人快樂。雖然我老公在家庭責任心方面有所欠缺，可是也還算踏實、本分，我常常對自己說：人無完人。與其每天與他喋喋不休的爭論，還不如以愛的方式善待他的缺陷，用包容的方式寬恕他的不足，給他一個悔悟的機會，留一個自省的空間，于平平淡淡中演繹恩愛。這個世界本來就有太多的無奈，我們只能以寬容的心態來對待它，才能得到自己的幸福和快樂!

我認為的第三點是：有一種幸福叫平凡。我只是一個平凡的母親，我常常對自己說，不攀比，不妒忌。盡管不能給孩子雍容華貴的生活，可是，我可以用自己勤勞的雙手，創造不一樣的幸福!為了讓孩子吃上一頓健康的飯，我會樂此不疲的在廚房忙上大半天，看著她大口、大口的享受著我的勞動成果，這是一種溫馨的幸福;我喜歡周末哪兒也不去，安心陪著孩子上舞蹈班，欣賞她初具成型的舞姿，這是一種希望的幸福;我喜歡晚餐后，和家人慵懶的躺在沙發上，聊著家常，這是一種舒適的幸福;我也喜歡帶著孩子逛大小童裝店，為她買上漂亮的衣服，孩子開心，我也高興，這是一種付出的幸福;我喜歡節假日一家三口去看望雙方的父母，這是一種團聚的幸福;……細細數數，原來幸福離我們并不遙遠，關鍵是看你心有多寬，對幸福的要求有多高。

我認為的第四點是：懂得感恩幸福常伴。曾經面對生活的繁瑣，情感的變遷，工作的失意，我也迷茫過、彷徨過。可是后來想想，生活就是這樣，想想比自己生活差很多的人都依然勇敢的活著，努力的拼搏著，我們就應該能找到生活的天平。太陽每一天都是新的，生活每一天都是真的，我們要懂得感謝、感激、感恩：感謝生活，生活會帶給你無限驚喜;感謝工作，工作會帶給你無限機遇;感謝萬物，萬物會帶給你無限愉悅;感恩生活的歷練，讓我們成長;感恩失敗的考驗，讓我們倍加珍惜成功;感恩對手競爭，讓我們更強大;感恩朋友幫助，讓我們戰勝一切。

家愛我，我愛家!一個幸福、快樂、和諧的家庭需要每個家庭成員共同的努力。只有每個人都奉獻一點愛，家才會更溫暖，只有每個家庭都幸福了，我們的社會也才會更美麗和諧。女人，可以尊貴如公主，也可以浪漫如仙女，也可以快樂像孩子。在等待未來的日子里，女人只有保持自己好的心態，我們才會像鮮花般珣麗，陽光般健康，孩子般快樂。女同胞們：讓我們趕快為自己的幸福把把脈，當一個自信、快樂、幸福的女人吧!謝謝大家!

五分鐘即興演講篇二

尊敬的各位領導、親愛的各位同事：

大家好!今天我演講的題目是：正能量就在身邊!

一個暖暖的微笑，就能折射出陽光般的心情;一次小小的善意之舉，就能給人春天般的溫暖;一句輕輕的問候和鼓勵，就能為正在拼搏的你我帶來滿滿的感動和無窮的力量，相信真善美就在身邊，相信無論遇到多大的困難，我們都會戰勝，因為有你們，是你們教會了我堅強，教會了我處事待人，教會了我如何工作和生活。其實，我們一直希冀的正能量就在你我的身邊，在這些看似平凡的人的身上。他們一直都在默默的影響著你我，默默的奉獻著自己的力量，用實際行動在向我們傳遞著正能量。

下面就從我參加工作以來，說說我身邊實實在在的感動的人，感動的事。

畢業前總想象著參加工作的美好場景：有溫暖舒服的宿舍、寬敞明亮的辦公室，每天開心地跟同事共事，日出而作日落而息。然而現實卻給了我當頭一棒。20xx年3月，我到公司開始三個月的實習，被分配到一車間。剛來時每天都和大山中的道碴生產流水線為伴，山上還不時地有風雪肆虐。我穿著車間發的迷彩服，整天跟民工似的，不但要跟同事一起進行破碎機維修，而且還得經受風雪的考驗。就在這樣的工作環境中，有一個人帶給我很多溫暖，她就是一車間核算員馬曉巖。她是我工作的啟蒙老師，她給我講車間生產線流水作業過程，講車間核算知識，而且經常詢問我在單位的生活起居是否習慣，有時候還從家里給我帶飯。她講述自己工作二十年的經歷，讓我調整心態，更好的去適應環境，更好的去努力工作。那年在一車間實習的日子很開心，也很充實。馬曉巖很陽光，很真誠，教我怎樣去工作，怎樣去適應工作環境，也教我怎樣處事待人。

20xx年7月，我被正式分配到庫爾勒分公司，那年有一個人時刻帶動我，鼓勵我遇到困難要不拋棄不放棄。第一次見到他的時候我以為他是民工：黑黑的皮膚，走路一拐一拐的。那時候跟著他，每天面對同樣的道碴生產流水線，他很少說話，但他精湛的設備維修技術和豐富的生產線管理知識讓我佩服的五體投地。每次設備維修，除了安排我們怎樣去維修，他還親自動手。他要么鉆進破碎機里面，要么爬輸送帶下面，每次維修結束后全身沾滿了灰塵和油漬，可是他毫不在乎，對他來說這都是應該的，是工作的需要。他不但精通破碎機構造，而且善于處理設備中出現的問題，更善于安排道碴流水線生產作業。在他的帶領下，我加倍努力學習破碎機構造原理及維修，學習生產線管理，第二年我就可以獨立帶班進行道碴生產作業了。他就是車間主任韓軍，他是我崇拜的榜樣，也是我們公司的一面“旗幟”。

20xx年3月，我很榮幸到公司計劃部工作。剛到第一年，我就像一個榆木疙瘩一樣，工作起來笨笨的，但張部長和羅芳非常耐心地，一遍一遍地給我講工作原理，講工作方法，讓我從頭到尾學習業務知識。

很多時候張部長總是給我機會，讓我去辦理業務，讓我學會與外界交際，鍛煉語言表達能力。張部長通過講解工作中的一些實例，教我學習說話技巧，不斷提高工作能力。記得去年去北屯再到克拉瑪依前，她倆夠忙活了：羅芳上網給我訂火車票，給我準備出差資料，張部長囑咐我出差行程以及注意事項，囑咐我對外交際時說話一定要注意措辭，一定要客氣禮貌。我不得不說的是，張部長不僅在工作上像老媽子一樣，生活中更像。工作中她們倆一直是這樣幫助我，對于張部長來說我是一個孩子，對于羅芳來說我就是一個不懂事的弟弟。

生活中，張部長也幫助我很多，去年有一次從五彩灣回來的路上，張部長問我家庭情況，張部長說如果我父母愿意來新疆發展的話，她可以幫忙聯系，讓我父母過來種棉花發展農業，一方面父母可以生活的好一些，另一方面我可以方便照顧父母。了解我的實際情況后，張部長還主動幫我咨詢公司福利房，而且找公司領導幫我爭取公司福利房，她在工作中的教誨和生活中的幫助深深的感動著、溫暖著我。

到計劃部工作兩年來，我學到了很多知識，不僅僅是業務知識的學習，更重要的是學會了如何做人。這兩年的工作對我改變很大，從膽小寡言到膽大心細，從不說話到會說話，從對專業知識一知半解到真正懂專業知識。

我是一個很幸福的人，感謝你們在工作上的耐心幫助和支持，感謝你們在生活上的照顧和無微不至的關心!

這些感動的人，感動的事就在我們身邊，可是我們卻不曾留意過，思考過。鮮花因為有了陽光才能怒放，雄鷹因為有了天空才能翱翔。其實，正能量無處不在，不管是工作中還是生活中，看似平凡普通的一件事，都會有真心真情的融入，所以我們一定要用心用情去感受，去領悟身邊感動的人和事。作為年輕一代的我們，應該用自己的肩膀，擔當起我們的責任，傳遞出我們的正能量，放飛自由向上的青春，一起奮力拼搏，再創企業新輝煌!

謝謝大家!

五分鐘即興演講篇三

尊敬各位領導，各位老師

大家好，我是，今天我的演講題目是《爭創最美家庭》

家庭的范圍是什么?最美家庭又包括哪些內容?家庭小到三口之家，中到雙方雙親，大到兄弟姐妹，在最美家庭的概念上我想家人，事業，感情，生活是最美家庭的重要組成部分，但如何平和這四方面的關系營造美好和諧的家庭呢?

在美國的一個家庭曾發生過這樣一個故事，父親因整日忙于工作而無暇顧及孩子，以至于孩子長期得不到父親的關愛。有一天，父親剛回家就又要出門，孩子問父親：“爸爸，您一小時能賺多少錢?”“10美元，孩子。”父親得意地回答。孩子想了想，用懇求的語氣問：“爸爸，我想用10美元買您一個小時的時間，可以嗎?”可見，孩子多么渴望與父母在一起學習，一起游戲玩樂，共同體驗成長的快樂。 這個比較典型的故事，反應著當代社會一個很現實和很真實的現象，當今社會，競爭加劇，生活節奏加快。那些只顧忙著掙錢，忙著官場追逐，忙著應酬的為人父母者，舍不得將時間花在孩子身上，情感支持越來越少，家庭和諧愈趨愈遠。

情感支持是家庭穩固的基礎，是孩子健康成長的陽光，是家庭生活幸福美滿的源泉，是家庭和諧的基礎。有一個瘸腿的小男孩，他常常自認為是世界上最不幸的孩子。有一次，父親要幾個孩子每人栽一棵樹，并且說，誰的樹苗長得最好，就給誰買一件禮物。由于自卑，小男孩決定放棄。于是，在給樹苗澆了一兩次水后，他就再也沒有管過那棵樹。出乎意料的是，小男孩的樹苗卻比其他孩子的長得更好。父親給他買了一件最喜歡的禮物，并且稱贊他以后一定能成為一個出色的植物家。從此，小男孩變得自信樂觀了。終于有一天，他發現父親一直在偷偷地護育著自己的那棵小樹……幾十年過去了，那個小男孩沒有成為一個植物學家，但他卻成了美國總統。

他就是大家所熟知的富蘭克林·羅斯福。愛是生命中最好的養料，哪怕只是一勺清水。多給孩子一點自信和勇氣，多給孩子一點支持和鼓勵，這是孩子的精神力量所在，是父母的責任和義務所在，也是父母健康心態的具體表現。而在很多家庭中，這種情感支持是極其缺乏的。

因此，我想在這里強調，情感支持，是家庭和諧必不可少的一部分，

和諧的家庭，離不開每一個家庭成員的關愛和責任;

和諧的家庭，需要每個家庭成員的情感支持。

謝謝大家，我的演講結束了。

五分鐘即興演講篇四

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家好!

說：“實現偉大復興就是中華民族近代以來最偉大夢想。”這就是最響亮的中國夢。國家有國家的夢，我有我的教育夢。要問我的夢是什么，那就是“使我們教育的孩子成為一個珍愛生命、心存感激、擔當責任、堅強不屈的中國人。”

珍愛生命從遵守交通規則做起。法國詩人呂凱特說：“生命不可能有兩次，但許多人連一次也不善于度過。”是的，生命對于每一個人都只有一次，我們一定要十分珍愛自己的生命，也要珍愛別人的生命。可現實生活中有的學生被家長“教育”的把自己和他人的生命當作兒戲。很多次，我在學校西邊的路邊等綠燈，見到很多家長騎著電車帶著孩子闖紅燈，有的孩子自己騎著車闖，有的跑著步闖。不僅如此，有幾個家長從我身邊過去，還說我不是傻子就是老師。我真的無語了。這是我們教育出來的人嗎?他們把老師辛辛苦苦教育出來的好孩子也給帶壞了。哎，中國人什么時候才能遵守交通規則，珍愛自己的生命，善待別人的生命。人的生命只有一次，[蓮~山 課件 ]所以我們要教育孩子必須珍惜它，必須珍惜自己所擁有的美好時光。珍愛生命，讓每個人在燦爛的陽光下沐浴一方平安，健康成長，愉快生活。

心存感激從感激父母做起。一個人心存感激，才會心中有愛，心中有愛，才會真誠地去關心別人。據我觀察了解，由于感激教育匱乏，目前相當一部分學生感恩父母的意識比較淡薄，不懂得感念親恩。有一天，我在水果攤上買水果，攤主一邊忙著賣水果，一邊忙著給孩子做午飯。而孩子放學回來，坐在桌邊等媽媽給他盛飯，飯還沒吃玩，又以命令的口吻叫媽媽拿西瓜給他，媽媽怕孩子吃不飽飯，就說等他吃飽了飯再拿，他竟然說媽媽舍不得一個西瓜，生氣地走了，臨走時從錢柜里拿了一張一百元錢，媽媽怎么喊，他頭也不回，媽媽無可奈何地搖了搖頭。后來聽他媽媽說，這個孩子還是我們縣城最好的高中里的成績優異的學生。身為老師，當時我有一股說不出來的滋味。所以我們要教育孩子感激父母。讓他們知道父母給了我們生命，給了我們溫暖的家。父母用最無私的愛呵護著我們，把整個世界都給了我們。百善孝為先，心存感激從感激父母開始，進而感激老師，感激社會……

擔當責任從小事做起。車爾尼雪夫斯基說過：“生命和崇高的責任聯系在一起。”我說，一個敢于擔當責任的人受人尊敬，招人喜愛，讓人放心，所以，我們應該努力讓孩子做一個有責任意識的人。最近讀過這樣一個故事：兒兩歲。某日，頭撞桌角，長一包，大哭。一分鐘余，爸爸走向桌子，大聲問："桌子呀，是誰把你撞疼了?哭得這么傷心?”兒止哭，淚眼看爸爸。爸爸撫桌，沖兒問："誰呀?誰撞疼了桌子?""我，爸爸，我撞的!""哦，是你撞的，那還不快向桌子鞠個躬，說對不起!"兒含淚，鞠躬，說："對不起"。自此，兒子學會了責任和擔當!這樣的事情在以前和現在都有過，可是長輩們大都是拿著東西把桌子打了一頓，哄孩子不哭了。所以導致孩子在學校明明打了人，還說別人有錯。敢于擔當是一種境界，也是一種責任。古人曾有“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”的擔當情懷，也曾有“天下興亡，匹夫有責”的報國誓言。作為小學生，擔當責任從小事做起才能知道為家人，為自己，為社會，負起自己的一份責任!

堅強不屈從真人真事、文學故事主人公學起。奧斯特洛夾斯基說過：“人的生命似洪水在奔流,不遇著島嶼、暗礁,難以激起美麗的浪花。”孩子在生活和學習上難免遇到困難和挫折，這時候就需要家長和老師的鼓勵和指導，引導他們怎樣克服困難戰勝挫折。四川雅安發生7.0級地震，成都等地震感強烈。很多人受傷進醫院。其中，一位受傷的小女孩表現堅強，盡管身上有血跡，但她微笑著說“我沒事，我不哭，我很堅強”。小女孩的鎮定和堅強就是孩子們學習的好榜樣。霍金、張海迪、桑蘭、魯濱遜、海倫凱勒……這些文學作品中的人物是也孩子們學習的好榜樣。美國教育家華盛頓也說過：“除了我們自己以外，沒有人能貶低我們。如果我們堅強，就沒有什么不良影響能夠打敗我們。”可見，一個堅強不屈的人必能成大事，一個堅強不屈的民族必能屹立于世界前列。

國家有國家的夢，我有我的教育夢。愿我們教育的孩子成為一個珍愛生命、心存感激、擔當責任、堅強不屈的中國人。從而真正做到將“立德樹人”作為教育的根本任務。

五分鐘即興演講篇五

青春需要正能量，正能量將為我們插上翱翔的翅膀，飛向廣闊蔚藍的天空!

什么是正能量?在我看來，能讓你積極有活力的，就是正能量。

一個陽光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一樣的心情，正能量其實很簡單，無處不在。簡而言之，能讓你激動并振奮的，那就是你所需要的——正能量!這種本是精神層面的東西如今也慢慢的實化起來，科學研究表明，快樂的時候能分泌促進新陳代謝的物質，正能量能有助于我們的健康。誠然，樂觀開朗本來就是健康的一部分，有一個充滿正能量的積極向上的態度，總是有益無害的。

而反觀現實，冷漠似乎已經成為我們的一種習慣，我們可以對一個被車碾過的小孩視若不見，也可以對因路滑而滑到在街上的老人熟視無睹，負面的能量似乎在暗中隱隱涌動，匯集。如果沒有正能量，萬物枯萎，動力機都會停下，人類更是無法生存。對于我們來說，正能量并非維持生命，而是給予我們一種樂觀積極的人生態度和愛的力量。這種正能量是能傳遞的。是的!我們需要正能量，給自己充滿正能量，給社會傳遞正能量!

如何找尋正能量呢?也許我們可以從他認出獲得，但是整日靠他人“接濟”未來的正能量又何能緩解現代都市的壓力，況從生物學的角度來說，能量在傳遞過程中會不斷損耗。自己動手，豐衣足食。事實上正能量也正是這樣藏匿于我們的眼皮底下：也許就溶在一杯咖啡里面，也許就隱于一行優雅的詩句里，也許就呆呆地在每個慵懶閑適的恰到好處的午后等著我們。不同于真正意義上的能量，正能量并非與什么東西是此消彼長的關系，所以只要我們想就可以創造出無止境的正能量，從別人出汲取，不如自己創造。

可有的人總愛抱怨說，我的上司太苛刻了，我的老師太嚴厲了，我的父母一點都不關心我的想法，總之我的環境整個兒一個都是負的，我何去尋找正能量?

與積極樂觀的人交往能感受到他們傳遞給你的正能量。正能量還包括了愛與奉獻，傳遞愛也是正能量傳遞的一種形式。把能量繼續傳遞下去，我相信你一定會生活在一個積極快樂的環境里。

如果不能適應它，那就嘗試去改變它吧。培根說：“如果你有一份快樂，你將它告訴別人，那么你將擁有雙份的快樂。”所以，不要吝嗇你的正能量，將他釋放出去，你將擁有更多的正能量，所以從今天起，給上司一個微笑，給你的老師一份贊許，贈你父母一個擁抱，慢慢的，也許你就會發現，你和你的周圍充滿了正能量。如果每個人都如此的去做，正能量就將會像太陽一樣散射出去，也許我們再看到路邊無助的老人，寒夜里啼哭的幼崽，我們就都會伸出一只手。這樣烏托邦式的世界將會是何等的有意義，有快樂?一個充滿正能量的世界!

陽光溫熱，歲月靜好，我有一所房子，面朝正能量，春暖花開。

五分鐘即興演講篇六

尊敬的各位領導，員工同志們，大家好：

我來自股份檢驗處，今天我演講的題目是：《一路夢想，一路正能量》

我很自豪的告訴在座的各位，在股份檢驗處這個能量場中，通過讀書我懂得了如何做一名優秀的員工;通過一崗多能我成為崗崗精通的多面手;通過優秀文化的熏陶與培養，我成為優秀員工隊伍中年青力量的代表。

曾幾何時，我的內心在外界的影響下，因工作的平凡而糾結，夢想就如飄搖的小船。但是，通過閱讀《郵差弗雷德》，《問題就是機會》，《全力以赴去工作》，我不在迷惑中停滯腳步，夢想的輕舟再度起航;曾幾何時，我以為精通一個崗位，立定一個目標，足以把工作做的風生水起，通過近幾年來，陸續在十幾個崗位中深入的學習，我方明白

“家中有食，心里不慌”，“一人多技，工作不忙”的道理，曾幾何時，我固守安穩，憂慮改變，但是，通過學崗、頂崗、替崗，這一過程的鍛煉，我不再誠惶誠恐的擔心，明天的我在哪個崗位，因為我有足夠的信心在任何崗位都能做的很棒。

對于檢驗處的每名員工，檢驗處就是我們和諧的家，而對于整個檢驗處，股份公司就是我們整個家族。

當一加工人員出現暫時緊缺的時候，我們加入為整個家族的困難而戰的隊伍中。沒有任何人監督，沒有數目的具體定量，但是，每個人都自覺，自律的全力以赴的扒絲餅。一個，兩個，三個，一桿絲餅轉瞬在我們靈活的指間漂亮的完成。一桿，兩桿，三桿，一車的絲餅整齊的變成筒子工機臺上的備用品。為什么我們能如此的嫻熟，因為曾經在一年的時間里，扒絲餅成為全處每個人必修的操作基本功，為什么我們能如此真誠的打破車間與車間的疆界，因為，我們的支部領導以“六種作風”一路帶領我們前行。我們看到她以柔弱之軀，一次抬下四桿絲餅，變成女漢子，那是怎樣忘我的力氣，我們佩服由衷，她彎下身子撿起散落的小票，做清潔工，那是怎樣盡瘁的姿態，我們翻然自警。她們恪守著鐵的紀律，雷打不動，從不卻位，這又是怎樣無聲的激勵。天道酬勤，人心自明，一個和諧的大家庭怎能不戮力同心，風雨同行。勵精圖治，內生動力，一個百花齊放，百人建功的夢想怎么能演義出一個個動人的故事。

這一路的夢想，讓我明白“沒有比腳走得更長的路”;這無形的正能量讓我懂得“沒有比心更高的天”，在一崗多能的學習中，我成了在制品崗位的崗位通，在制品崗位無一不會，在中心大樓里，在長絲成品崗位，短絲成品崗位，分析崗位上，我也是一名隨時可以流動使用的兵。有人說：“不想當將軍的士兵不是一名好士兵”。但是，我想說，一名優秀的士兵去追求卓越的夢想的過程中，同樣有一種當將軍的享受，這種享受是來自于崗位技能日益成熟的從容不迫;這種享受是來自于新的文化引領熏陶的去濁取清，這種享受是來自于被挖掘，被開發，被重視的舒暢與感動。

馬云說過，今天很殘酷，明天更殘酷，后天很美好，許多人死在了明天通往后天的路上。夢想之路，或有坎坷，或是崎嶇，路，或充滿危機，或暗流涌動。但是，只要我們樂觀，堅守，相扶與共，就能hold住時光。

在吉纖大夢想的藍圖上，我愿繼續做一朵錦上添花的白玉蘭，在吉纖正能量的凝匯、熔鑄中，我愿做一個為夢想而閃亮的螢火蟲，在檢驗處這片和諧的天際下，我愿做一塊碳火，在工作的熔爐里，與大家一起粹取精神的正能量，讓青春更加精彩的飛揚。

五分鐘即興演講篇七

尊敬的各位領導，親愛的女同胞們：

大家上午好!

今天能作為先進個人代表在這里發言，我感到無比的榮幸與激動!首先，我向一直關心和支持我工作的各位領導表示衷心的感謝!向團結友愛、并肩奮戰、相互支持的同志們致以崇高的敬意!

不知不覺，我步入婚姻的殿堂已經有七個年頭了，這七年里，我由一個“女兒”的單一角色，越變成妻子、媳婦、母親等多個角色。雖然，我家和大多數家庭一樣，只是一個平凡的家庭，沒有什么轟轟烈烈的事跡，但是一直以來，我們全家人遵紀守法，尊老愛幼，積極進取、家庭溫馨，深受鄰里的好評。今天在這里，我就和大家一起分享一下我的幸福與快樂吧!

我覺得第一點是：家不一定要奢華，但一定要溫馨。溫馨是家庭幸福的源泉。記得我身邊很多朋友時常問起我：你一個人既當嚴父又當慈母，要上班下村，還要料理家務，你是怎么做到的呢?是啊，我的家庭有些特殊，由于公婆年紀大，身體不好，老公又經常不在身邊，七年來，我每天都在和時間賽跑，帶養孩子，孝敬公婆，上班下村，料理家務……還要忙里偷閑的去上瑜伽課，盡管如此，但我卻不曾感覺到累，我對自己說，帶養孩子是我的責任，孝敬父母是我的義務，上班下村是我的本職工作，上瑜伽課是我的精神追求，而料理家務是作為女人的我應該具備的最基本素質。每天，我會勞逸結合，讓自己在平凡和忙碌中體現自己的價值和找到自己的快樂，讓自己充實的同時，也給了家人一個溫馨的港灣。

我覺得第二點是：寬容，能讓女人快樂。雖然我老公在家庭責任心方面有所欠缺，可是也還算踏實、本分，我常常對自己說：人無完人。與其每天與他喋喋不休的爭論，還不如以愛的方式善待他的缺陷，用包容的方式寬恕他的不足，給他一個悔悟的機會，留一個自省的空間，于平平淡淡中演繹恩愛。這個世界本來就有太多的無奈，我們只能以寬容的心態來對待它，才能得到自己的幸福和快樂!

我認為的第三點是：有一種幸福叫平凡。我只是一個平凡的母親，我常常對自己說，不攀比，不妒忌。盡管不能給孩子雍容華貴的生活，可是，我可以用自己勤勞的雙手，創造不一樣的幸福!為了讓孩子吃上一頓健康的飯，我會樂此不疲的在廚房忙上大半天，看著她大口、大口的享受著我的勞動成果，這是一種溫馨的幸福;我喜歡周末哪兒也不去，安心陪著孩子上舞蹈班，欣賞她初具成型的舞姿，這是一種希望的幸福;我喜歡晚餐后，和家人慵懶的躺在沙發上，聊著家常，這是一種舒適的幸福;我也喜歡帶著孩子逛大小童裝店，為她買上漂亮的衣服，孩子開心，我也高興，這是一種付出的幸福;我喜歡節假日一家三口去看望雙方的父母，這是一種團聚的幸福;……細細數數，原來幸福離我們并不遙遠，關鍵是看你心有多寬，對幸福的要求有多高。

我認為的第四點是：懂得感恩幸福常伴。曾經面對生活的繁瑣，情感的變遷，工作的失意，我也迷茫過、彷徨過。可是后來想想，生活就是這樣，想想比自己生活差很多的人都依然勇敢的活著，努力的拼搏著，我們就應該能找到生活的天平。太陽每一天都是新的，生活每一天都是真的，我們要懂得感謝、感激、感恩：感謝生活，生活會帶給你無限驚喜;感謝工作，工作會帶給你無限機遇;感謝萬物，萬物會帶給你無限愉悅;感恩生活的歷練，讓我們成長;感恩失敗的考驗，讓我們倍加珍惜成功;感恩對手競爭，讓我們更強大;感恩朋友幫助，讓我們戰勝一切。

家愛我，我愛家!一個幸福、快樂、和諧的家庭需要每個家庭成員共同的努力。只有每個人都奉獻一點愛，家才會更溫暖，只有每個家庭都幸福了，我們的社會也才會更美麗和諧。女人，可以尊貴如公主，也可以浪漫如仙女，也可以快樂像孩子。在等待未來的日子里，女人只有保持自己好的心態，我們才會像鮮花般珣麗，陽光般健康，孩子般快樂。女同胞們：讓我們趕快為自己的幸福把把脈，當一個自信、快樂、幸福的女人吧!謝謝大家!

五分鐘即興演講篇八

一直盼望著能夠一覽大海的壯闊，這次終于可以如愿以償了。暑假，媽媽帶我來到了美麗的海南。

海南之行的第三天下午，我們來到了三亞大東海，終于可以一睹海的風采了。剛下旅游車，還沒看到大海，就清楚的聽見了大海的聲音。于是我迫不及待地跑到了海灘上，此時眼前就是無邊無際的大海。在柔軟的金黃色的海灘上走著，三亞漫長的海岸，藍藍的海水，金色的海灘與那無邊的大海組成了美麗的圖景。清涼的海風撲面而來，令人興奮不已。眺望遠處的海面，溫柔而有平靜。遠處那一條細長的線把湛藍的海面和蔚藍的天空連在了一起。

太陽掛在地平線上方，金色的陽光柔和地灑在海面上，恰如流動的熔巖把海與天的交界處染成了一片金黃。脫了鞋，我赤腳漫步在柔軟的海灘上，盡情地享受清涼海風的撫摩，金色陽光的沐浴。在內心深處我聽到了生命之弦正在演奏著激昂奔放的青春舞曲。

“喂，斌斌!起浪了，我們一起去沖浪吧。”不要打擾我，讓我把眼前湛藍色的海盡收眼底。等等!沖浪?一想起海的壯闊，海的博大胸懷，不能不讓人沖動。于是，就迫不及待地換了泳衣，帶著泳圈，奔向大海，投入了海的懷抱，盡情地去享受大海賦予的樂趣。我們手拉著手走到了不太深浪又較大的地方。十幾個人牽著手，在海中拉成了一排。望著遠處的海面，溶身于大海之中，一切煩惱隨之煙消云散。在這漫長的人生之路，煩惱只不過是天邊的云霞，生活中的點綴。海面上蕩漾著漣漪。突然，她發了瘋似的，借著海風，推著浪花向我們這兒涌來，越來越近了。大家心里數著一，二，三，跳!一個浪剛剛過，等我剛回過神來，她又一次發作，借著清涼的海風，再一次卷“浪”重來，她揚著頭向我們重來，一次不肯歇息。

在大海里沖浪，當然免不了嗆幾口海水。海水咸咸的，澀澀的，有一丁點兒苦，其中也夾雜著一絲甜味。這是我第一次品嘗到海的味道，感覺是那么的特別。我實實在在地感受到了自然界的力量，不由得有些恐懼，但也只有去與之拼搏才不會被它所吞沒。

在海中沖浪，一會就玩累了。于是，便披著于浴巾走上了海灘。眼睛注視著腳旁，才發現海灘上有好多美麗的貝殼。潔白的貝殼上點綴著棕色的斑點，還有與海水一樣顏色的哩!瞧，那邊還有被潮水沖上岸的粉紅色的海螺，淡綠色的海螺，乳白色的海螺，多種多樣，多姿多彩。我躺在柔軟的海灘上，享受著陽光的沐浴，看著無邊無際，寬廣的大海，還有蔚藍的天空和金黃色的沙灘，這美景實在令人心曠神怡。

太陽漸漸落下，在海天交界處泛起了點點紅霞。天色漸漸暗了下來，我卻久久不愿離開。

五分鐘即興演講篇九

家庭是社會的基本細胞，承載著重要的社會功能，它既是社會和諧穩定的基礎，也是婦女最具影響力的社會領域。家庭的和睦，關系到社會和諧，關系到下一代健康成長。中華民族自古就有“修身、齊家、治國、平天下”“家和萬事興”的優良文化傳統。今天，全國上下開展“尋找最美家庭”的活動，將樹立良好家風，提升家庭文明水平提上了新的臺階，使我們很受啟發。為充分運用基層“婦女之家”最大限度地組織發動群眾參與，清苑社區借助媒體特別是網絡與新媒體力量形成有力的社會宣傳聲勢，關于清苑社區如何開展這項活動，在這里，我再簡單闡述一下。

一、切實用好基層“婦女之家”。為貫徹落實建設“堅強陣地”和“溫暖之家”的要求，清苑社區利用“婦女之家”宣傳政策、傳播知識、傳遞信息、服務婦女的功能，于3月2日組織召開了婦女代表大會，將“尋找最美家庭”的文件精神和意義進行了宣講，之后又召開了社區樓棟長會議，對轄區范圍內的人群進行梳理，并通過他們進行宣傳。隨后我們召集符合此類條件的家庭舉辦了家庭道德文明故事會、文明家風交流會、家訓家規評議會等豐富多彩的活動，吸引群眾踴躍參與、互評互議、共同分享。帶動數以百計的家庭參與進來，匯聚形成良好家風、促進家庭和諧、傳播實現中國夢的正能量。

二、運用群眾喜聞樂見的方式。我們在開展尋找“最美家庭”活動中，用活潑的方式、有效的載體，讓婦女和家庭積極參與、樂于參與、接受教育。3月8日，社區專門請來專家為廣大婦女上了一堂家庭美德教育課，傳承愛老敬老，夫妻和諧的文化傳統，使許多家庭受益，同時也激勵了他們敢于分享的熱情。之后社區還通過組織婦女“曬家庭幸福生活，談良好文明家風，講家庭和諧故事，展家庭文明風采，秀家庭未來夢想”等活動，讓她們在參與中感悟家庭美德的內涵，接受良好家風的教育，認識家庭美德對個人幸福生活、對社會和諧穩定的重要作用。同時，清苑社區還創造出了更多更好緊貼群眾需求和心理的活動方式，鼓勵群眾自薦、互推、互評，把活動造出聲勢、創出影響、做出實效。

三、多角度挖掘“最美家庭”典型。家庭道德文明建設的活力在基層、潛力在基層、動力也在基層，廣大家庭是家庭美德的創造者、踐行者和直接推動者。這次開展“尋找”活動，我們用蘊含著極為豐富的“最美家庭”元素，如夫妻和睦典型、孝老愛親典型、教子有方典型、熱心公益典型、勤儉持家典型、鄰里和睦典型，等等，在尋找中，去深入地發現他們、深度地挖掘他們、充分地展示他們，只要是在弘揚家庭美德、體現文明風尚、詮釋幸福內涵的某一方面事跡突出、精神感人的家庭都要大力宣傳，這樣的“最美家庭”才是生動可親、真實可信、優秀可學的。

四，運用媒體力量，做大活動社會影響力

開展這項活動的一個重要特點，就是與新聞媒體聯手合作。我們把開展“尋找”活動專門請新聞媒體給予大力支持。我們在新浪微博上開設了活動專題網頁，同時，制定了宣傳畫、宣傳片、公益廣告。組織群眾開展網上留言、網上討論、網上評議等互動活動，把開展線上宣傳與組織線下活動有機結合起來，抓住重點、亮點和特色，主動向提供新聞線索、推薦優秀家庭，對“尋找”活動展開集中深度的宣傳報道。

此次尋找“最美家庭”活動，清苑社區結合實際、因地制宜，迅速行動、抓緊進度，充分調動群眾高漲熱情，積極發動群眾踴躍參與，更希望通過此次活動，能讓弘揚家庭美德、追求和諧友善、創造幸福生活的美好旋律在千百婦女和家庭中經久不衰地傳唱下去。

五分鐘即興演講篇十

尊敬各位領導，各位老師

大家好，我是，今天我的演講題目是《爭創最美家庭》

家庭的范圍是什么?最美家庭又包括哪些內容?家庭小到三口之家，中到雙方雙親，大到兄弟姐妹，在最美家庭的概念上我想家人，事業，感情，生活是最美家庭的重要組成部分，但如何平和這四方面的關系營造美好和諧的家庭呢?

在美國的一個家庭曾發生過這樣一個故事，父親因整日忙于工作而無暇顧及孩子，以至于孩子長期得不到父親的關愛。有一天，父親剛回家就又要出門，孩子問父親：“爸爸，您一小時能賺多少錢?”“10美元，孩子。”父親得意地回答。孩子想了想，用懇求的語氣問：“爸爸，我想用10美元買您一個小時的時間，可以嗎?”可見，孩子多么渴望與父母在一起學習，一起游戲玩樂，共同體驗成長的快樂。 這個比較典型的故事，反應著當代社會一個很現實和很真實的現象，當今社會，競爭加劇，生活節奏加快。那些只顧忙著掙錢，忙著官場追逐，忙著應酬的為人父母者，舍不得將時間花在孩子身上，情感支持越來越少，家庭和諧愈趨愈遠。

情感支持是家庭穩固的基礎，是孩子健康成長的陽光，是家庭生活幸福美滿的源泉，是家庭和諧的基礎。有一個瘸腿的小男孩，他常常自認為是世界上最不幸的孩子。有一次，父親要幾個孩子每人栽一棵樹，并且說，誰的樹苗長得最好，就給誰買一件禮物。由于自卑，小男孩決定放棄。于是，在給樹苗澆了一兩次水后，他就再也沒有管過那棵樹。出乎意料的是，小男孩的樹苗卻比其他孩子的長得更好。父親給他買了一件最喜歡的禮物，并且稱贊他以后一定能成為一個出色的植物家。從此，小男孩變得自信樂觀了。終于有一天，他發現父親一直在偷偷地護育著自己的那棵小樹……幾十年過去了，那個小男孩沒有成為一個植物學家，但他卻成了美國總統。

他就是大家所熟知的富蘭克林·羅斯福。愛是生命中最好的養料，哪怕只是一勺清水。多給孩子一點自信和勇氣，多給孩子一點支持和鼓勵，這是孩子的精神力量所在，是父母的責任和義務所在，也是父母健康心態的具體表現。而在很多家庭中，這種情感支持是極其缺乏的。

因此，我想在這里強調，情感支持，是家庭和諧必不可少的一部分，

和諧的家庭，離不開每一個家庭成員的關愛和責任;

和諧的家庭，需要每個家庭成員的情感支持。

謝謝大家，我的演講結束了。

五分鐘即興演講篇十一

美和丑并不是絕對的，美的或許是真正的丑陋，丑的或許是真正的美麗。

——題記

書籍是人類進步的階梯，是全世界的營養品。我喜歡讀書，書帶給我許多許多，書使我認清了整個世界。

一個美麗的少女，一個丑陋的敲鐘人，一個邪惡的副主教，在莊嚴、肅穆的圣母院里演繹了一個美與丑、善與惡的神話。是的，這就是鼎鼎有名的維克多雨果先生寫的幾乎沒有人未曾讀過的《巴黎圣母院》。同樣，它也是我的最愛。

愛斯梅拉達是書中下流社會的寵兒，嬌媚、可愛、善良、熱情……人見人愛，用世界上最美好的詞語來形容她也絲毫不過分。而這樣的美人卻在圣母院前靠賣藝生活，這是何等的不公平啊!憑她的美貌，最美的公主都比不上她，可只因為她出身貧賤，他連自己愛慕的弗比斯隊長都得不到。這是一個怎樣的社會!黑暗籠罩著一切，一切。

此書最大的一個特點就是運用強烈的對比，描繪出當時巴黎黑暗，本末倒置的社會。與愛斯梅拉達形成鮮明對比的是奇丑無比的敲鐘人卡西莫多：鼻子四面體，嘴巴馬蹄形，左眼細小，被棕色眉毛堵塞，右眼被大瘤遮蓋著，牙齒殘缺不全，亂七八糟;駝背、雞胸、羅圈腿;他出現，是個駝子;他走路，是個瘸子;他看人，是個獨眼龍;跟他講話，是個聾子。總之你能想象出他有多丑就盡情的想象吧!但他心地善良，他的內心是美麗的，是一塵不染的。他像保護寶貝那樣守護著愛斯梅拉達，試圖使她遠離一切傷害。但在強大的黑暗力量下，他失敗了，愛斯梅拉達最終還是沒逃過被邪惡勢力殘害致死的命運。卡西莫多最終選擇了殉情，即使死也是快樂的。故事情節是曲折的，離奇的，結局是悲慘的。雨果通過這個悲慘的故事描繪出15世紀光怪陸離的巴黎生活的社會圖景。借莊嚴的圣母院反襯出主教、貴族的邪惡與變態，也表達了雨果的人道主義思想。

美和丑并不是絕對的。心靈美的人外表不一定美，相反外表美的人心靈也不一定美。例如徒有美麗外表的弗比斯，內心卻如一包爛瓢，他是一個是一個粗野、淺薄的花花公子他就是外在美麗、心靈卻極度歪曲、丑陋的典型代表。愛斯梅拉達唯一的缺憾就是愛上了他——這個表里不一的人，而卻懼怕著心靈美麗的卡西莫多。她天真幼稚，一片癡情，最終既害了自己，也害了心地善良的卡西莫多。

這本名著帶給我很多很多，我們要看重內在美，而不應過多追求外在美。愛一個人的方式是多樣的，但最不可取的就是副主教弗羅洛“愛他就一定要占有她!無法占有就毀滅她”的思想，愛一個人就應該真誠的祝福他，就像卡西莫多那樣。

哦，圣母院里，思緒紛飛……

五分鐘即興演講篇十二

親愛的老師，同學們：

大家好，今天我要演講的題目是《閱讀讓我理智》。

明朝理學家薛宣曾說過一句話：“讀書不尋思，如迅風飛鳥之過前，響絕影滅，亦不知圣賢所言為何事，要作何用。”確實，不假思索的閱讀是膚淺的，閱讀是為了讓人們更加理性，更理智地看待人世。

小時候讀《小飛俠彼得。潘》，深深地被其中的情節所吸引，時常幻想要是現實生活中也有一個彼得。潘那該有多好。于是在每天睡前我都要纏著媽媽給我念上一段，聽多了就許下一個愿望：我長大了要做一個偉大的探險家，去尋找一個像夢幻島一樣的夢幻王國。

漸漸地，漸漸地，我終于看到了結局，當看到永遠長不大的彼得。潘看著長大的溫迪和她的孩子們快樂地玩耍時，他難掩的哀傷時，我忽然明白了一點什么。現實生活中是不會真的有一個夢幻島的，我們會長大，會有煩惱，但我擁有的一點也不少，我擁有很多人的愛與關懷，不用像彼得。潘一樣做別人幸福的旁觀者。

文章在瘋狂中傳遞了一種理智的魅力，它象征了永無止境的快樂、永遠的童年，但通過對它的閱讀使我更理智地明白懂得愛別人也懂得別人的愛才是那彩色帷幕的真諦。

閱讀使人理智恰巧表現于它把所有的精華真理都深深藏在文字絢爛的羽翼下，而真正理解它的過程中，人本身就形成了一種理智的飛躍，它使我們拋開所有浮夸，直面真實與理智的浪潮。

還記得初中時老師要我們讀海明威的《老人與海》，初看我僅僅對那位辛苦了85天好不容易等來大魚，卻最終分食鯊口的老漁夫圣地亞哥表以深深同情，他的生命悲哀而令人感慨不已，我深深陷在了悲情的迷惘中。

恰巧當時我從圖書館了借來了海明威的《喪鐘為誰而鳴》，我深深地為其中的主人公喬頓為西班牙反法西斯斗爭而獻出生命時，我深深地震撼了。在一次看《老人與海》，那老漁夫圣地亞哥就算只帶回一具魚骨也仍然與鯊魚抗爭的形象一下子閃現在了我腦海中，我從青年喬頓和老漁夫圣地亞哥身上領略到了一種人性堅強的魅力。“人可以被毀滅，但不可以被打敗。”

老人那看似不幸的形象可以理智地看待為是一種總與厄運抗爭的精神，即使可能不敵，但尊嚴與作為一個人的堅持不容許我們有一絲一毫的退縮。

閱讀是培養理智的一個過程，它讓我們用更客觀，更貼近作者心靈的角度去看待文章，去聆聽一個智者的內心獨白，或許結局并吧一定皆大歡喜，但人性總是閃耀著光輝。急躁之下的想當然是品不出文筆間的山間鳴澗的，閱讀使我們變得理智，變得更懂用心去讀這個世界。

讀《夏洛特的網》讓我看到了友誼那付出生命去捍衛的感動，使我更理智地對待每一個朋友，理智地維系著友誼的可貴;又讀了《鋼鐵是怎樣煉成的》，保爾為個人理想而不悔奮斗一生的追求讓我更理智地看待夢想，明白它與現實并不沖突的存在。

閱讀是一把探索生命的鑰匙。詩人何其芳有一句話“讀書就是翻譯，因為從來不會有兩個人的體驗是相同的。一個拙劣的讀者就好比一個拙劣的譯者：他會在應該意譯的時候直譯，而需要他直譯時他卻意譯。”因此，閱讀的過程恰巧使我學會變得更為理智，看清什么是作者意在抒發和傳揚，什么又是作者興起的一時快筆。就似開礦，閱讀就是為了理智地通事理，從而更好地生存在這個世界里。

理智是閱讀的一種選擇;閱讀是引領我，使我理智的智慧通道。我愿在每一本好書面前停留，就像理智的積淀使真理在我面前一一停留一樣。

五分鐘即興演講篇十三

領導們、同事們：

大家好!

我本是一個只知埋頭工作、一向與世無爭的基層農技員，今天我站在這里競編競崗，既是對我多年來基層農技推廣工作的一個檢驗，更是對我獻身農技推廣事業理想的一次考驗。

我生在農村、長在農業、熱愛農民，從小，看著我長大的、護在我身邊的，都是辛勤的農技工作者，在他們的教育和熏陶下，我對農技推廣工作有關了濃厚的感情，我立志要把推廣農業技術、促進農業發展、服務農民增收作為畢生孜孜以求的事業，做一名優秀的農技員。大學畢業后，我一直在基層一線工作從事農技推廣工作，至今已有六年。

我畢業于農業院校，所學的是農學專業，干農技推廣工作是我的正業，與隔行如隔山的門外漢相比，我專業對口，工作起來自然如魚得水，我具有從事農技推廣工作必備的基礎條件。在基層一線工作的六年時間里，我先后實踐過多種作物生產技術的試驗示范和推廣工作，多項優質新品種、增產新技術和高效新模式已大面積應用，多項項目課題通過了相關專家驗收，取得了良好的成效。

通過實踐探索，使我對主要農作物的栽培、管理和病蟲害防治等關鍵技術都有了新的領悟和提高，讓我積累了大量的農技推廣和基層工作經驗，并被評為先進工作者。我已基本具備了獨立開展農技推廣工作的能力。

在多年來的工作中，我養成了勤于學習的習慣，對新事物接受快、掌握好;為了能與現代農技推廣工作接軌，我自學掌握了計算機操作技能，并能熟練運用現代辦公工具進行遠程技術學習和信息交流。這些能力，對我今后推廣農技、宣傳農情、服務農民，必將起到積極地推動作用。

如果這次競崗成功，我會堅持政治修養與專業學習相結合，不斷提升自身政治素養和業務素質;堅持理論與實踐相結合，不斷提高自身農技推廣和基層工作能力;堅持試驗引進與示范推廣相結合，高標準完成崗位工作任務;堅持宣傳培訓與入戶指導相結合，不斷提高農技推廣服務效果;堅持總結繼承與發展創新相結合，不斷提高自身技術儲備和參謀服務水平，努力為農技推廣事業發展作出自己應有的貢獻。

謝謝大家!

五分鐘即興演講篇十四

各位老師、同學們：早上好!

今天我講話的題目是《寧靜致遠自律自學》。

作為莘莘學子的同學們，要使自己的學業有成，理想能夠得以實現，我們就需要刻苦努力，切忌急功近利，少點浮躁，多些實干，讓自身的心態安靜平穩，這就是成功之道。為此我們要排除雜念，一心向學。能靜一分鐘，就能收獲一分鐘的靜謐，能靜一節課，收獲一節課的效益，能靜一天，收獲一天的驚喜，能堅持一輩子，一生就是傳奇。如何能靜呢?我想關鍵在于自律，那么如何學會自律呢?

首先要明辨是非，要知道什么是對的，什么是錯的，要從多方面來思考問題，不能被事物的表象所迷惑，從而控制自己的思念和欲望。比如能不能在自習課上控制自己講話的欲望;能不能在干凈的地面上隨手扔下一張張廢紙;能不能在排隊打飯時拋棄插隊的想法;能不能在升旗集會時始終保持嚴肅的態度，這些都需要自律。

其次，自律行為與頑強的意志力是分不開的，沒有頑強意志力的支撐，自律只是一紙空文，也許你有了自律的意識，但行為表現出的卻與自律所要求的不相稱。這時，就需要頑強的意志力做助推器，將內心的意識變為行動。

再次，要從小事做起。自古以來，律己的人都注重小節，他們明白“千里之堤潰于蟻穴”的道理。如果讓小的陋習任其發展，不加以控制，那么他就像滾雪球一樣越滾越大，最終造成嚴重后果。

最后，要經常反思。“君子博學而日參省乎已，則明而無過矣。”只有經常反省自己的過失，才會不斷積累經驗，更加嚴格要求自己。

我們都會記得，那鑿刻在書桌上并激勵著魯迅先生一生的“早”字。那不只是一種提醒，他同樣是一種態度，一種嚴格自律，可以成就大事的態度。雖然，在生活中我們有著不同的生活習慣，但遵守紀律卻委實是我們每一個人應該重視而牢記的。在此，祝愿同學們能夠潛下心來，堅定信念，樹立目標，以靜為朋，以勤為友，自律自學，努力拼搏，用自信書寫屬于自己的輝煌與成就!

謝謝大家!

五分鐘即興演講篇十五

尊敬的各位領導、到場的所有朋友們：

大家好!

今天我演講的主題是活著與夢想。

我們都知道，生活是美好的，那么，生活的意義是什么呢?生活的意義是奮斗和拼搏。那么，奮斗和拼搏又是為了什么呢?是夢想!

說起夢想，每個人都有，夢想有大有小，預期也有長有短，夢想是一種看不見也摸不著的東西，它以無形的力量催促著我們前行，不斷地去奮斗和進步，活出生命的精彩!正如臧克家所說：有的人活著，他已經死了，有的人死了，他還活著。空有一副驅殼，沒有追求和信仰的人，體會不到生活的美好，也不可能明白活著的意義;相反，那些勇敢追求夢想，不畏道路艱險的人往往能打破世俗的預言，或是完成轟轟烈烈的事業;或是留下傳頌萬家的作品;或是留下可歌可泣的故事;或是傳承經世濟人的精神。讓生命活的閃光，在歷史長河里翻涌起巨大的浪花。

美國著名女作家海倫凱勒，從小就認真接受教育，不僅和其他同齡人一樣正常的學習和生活，還考入世界一流學府哈佛大學，在讀書和寫作上也取得了偉大的成就。她的《假如給我三天光明》情真意切，熱情謳歌了生活的美好，以一顆感恩和樂觀的心打動了世人。這些成就對于一個普通人來說尚且不易，何況對幼年就失去光明和聽力的凱勒。但是海倫凱勒說：只要朝著陽光，便不會看見陰影。在勇敢追求知識和進步的凱勒看來，只要心懷夢想，有所追求，能堅持，有動力，就能戰勝艱難險阻，取得不可思議的成績，活出生命的精彩。

我國國畫大師齊白石，堅持每日作畫，除身體不適外，沒有一天間斷，在他85歲那年，一天他連作四幅之后，又特地為昨天補畫一幅，并題字道：“昨日風雨大作，心緒不寧，不曾作畫，今朝制此補之，不教一日閑過也。”“不教一日閑過也”，所有業有所成者莫不如此。回看魯迅最后一年的生命歷程，在近十個月的時間里，臥病在床八個月，寫作散文54篇，回信270多封，并堅持寫日記和翻譯工作。為什么齊白石能成為享譽世界的繪畫大師，為什么魯迅被稱為世界十大文豪之一，留下600余萬字的作品，收到民眾如此的愛戴?因為他們心中有夢，有追求，有方向，才不肯讓自己以年事已高，抱病在身的理由有一絲的懈怠。齊白石畫蝦栩栩如生，魯迅以棄醫從文的決絕，用筆桿做槍桿，決意用文字來警醒當時麻木的中國人。那筆下犀利，鞭辟入里的文章，哪一篇不是飽含了魯迅救國救民的夢想?

張海迪雖然雙腿失去了站立，但她依舊插上夢想的翅膀，自由飛翔。她自學完成了從小學到大學的知識，并學習針灸為當地村民行醫。“梅花香自苦寒來”，張海迪遭受了苦難，也獲得了巨大的成就，這位“當代保爾”堅強樂觀的生活，用夢想做翅膀。夢想著能消除身體的病痛，于是她學會了針灸，行醫治病;夢想著傳播知識的種子，于是她自修學業，并為小學生授課;夢想著能真正幫助更多的殘疾者，于是她肩負著中國殘聯主席的使命，努力工作。她說：“人生的道路上，誰都會遇到苦難和挫折，就看你能不能戰勝它，戰勝了，你就是英雄，就是生活的強者!”

雪萊曾經說過：冬天來了，春天還會遠嗎?深藏在泥雪里的種子，怕是從入冬的第一天起就呼喚著春天了吧?在漫長的冬季里，對春天的渴望是身處陰暗冰冷環境中的種子的希望。一個心懷了夢想的人必然像一粒期盼春天的種子，即使身處逆境，陽光不給予他溫暖，雨露不給予他撫慰，就連冰霜也來擊打他，但他的內心一定是飽滿的。夢想給予了他堅持下去的目標和力量，也豐富了他的思想。他會像千千萬萬心懷夢想的人一樣，快馬加鞭，飛奔向前，讓生命閃閃發亮。

只要我們有動力，有活力，有毅力，就能在實現夢想的道路上一路向前;讓我們活在同一頂藍天下，笑在同一片陽光里!

我的演講到此結束，謝謝大家!

五分鐘即興演講篇十六

老師們同學們:

大家上午好!今天我國旗下講話的題目是《學憲法講憲法》。

“國的家住在心里，家的國以和矗立。“我們的國家因為和平，因為和諧，所以能夠屹立在世界民族之林，我們作為一位炎黃子孫，有責任去維護我們祖國的和諧，而作為一名中學生，更應該去了解、去遵守我們國家的根本大法《憲法》。

12月4號是我國的全國法制宣傳日，同時也是憲法宣傳日。以憲法實施日作為“全國法制宣傳日“，就是要在全社會進一步強化憲法意識，樹立憲法觀念。

憲法的意義在于它是國家的根本大法，這一特點決定了它的法律地位高于普通法，具有最高法律地位和最高法律效力。憲法是制定普通法律的依據，普通法律的內容都必須符合憲法的規定。與憲法內容相抵觸的法律無效。

20xx年10月中華人民共和國成立后，第一屆、第四屆和第五屆全國人民代表大會分別于20xx年9月、20xx年1月、20xx年3月和20xx年12月先后制定，頒布了四部《中華人民共和國憲法》。20xx年3月14日，第十屆全國人大二次會議通過憲法修正案，對原憲法作了修改。憲法修正案確立“三個代表“重要思想在國家政治和社會生活中的指導地位，增加推動物質文明、政治文明和精神文明協調發展的內容，完善對私有財產保護的規定，增加建立健全社會保障制度的規定，增加尊重和保障人權的規定等。

遵守憲法，可以更好地維護我們的生命安全。阻塞交通的道路，頻頻發生的交通事故總令我們痛苦不堪。每年因交通事故導致的死亡人數數以萬計，直接經濟損失達到幾億之多。誰曾想過發展的背后竟會有如此殘酷的數據?面對死亡的悲劇，我們在埋怨，我們在斥責，想想那些因失去親人的痛苦，我們是否要深思?面對車禍的原因:酒后駕車、疲勞駕車、超速等。這些法律所禁止的行為，被無視而導致了悲劇的發生，有人抱怨:“這禁止，那限制，沒有了人身自由。“可是我們不難發現不遵守憲法的背后等待我們的是什么。只有遵守憲法，憲法才會保護我們。

我們作為中學生應該做到:刻苦學習，積極進取，提高素質，全面發展;遵守《中學生日常行為規范》及學校的各項規章制度;積極為學校和班級爭光;尊敬老師，團結同學;聽從父母教育，盡力承擔家務勞動，體諒父母;誠實守信、熱愛勞動、愛護公物、保護環境。真正做到憲法在我們的一言一行之中，憲法更在我們的心中。

我的講話結束了，謝謝大家。

五分鐘即興演講篇十七

雷鋒，以其短暫的一生譜寫了無比壯麗的人生詩篇，樹立了一座不朽的道德豐碑。他，不平凡，他是全國甚至全世界的學習榜樣。

曾幾何時聽人說起過：“雷鋒精神沒戶口，三月來，五月走”似乎雷鋒精神只是一時的裝模做樣，只說不做。或者是逼迫性的完成，具有中國特色的“形式主義”更是把學雷鋒變成了“小學生硬把不過馬路的老奶奶扶過馬路”“養老院的老爺爺一天被洗八遍澡”的滑稽可笑卻又讓人如鯁在喉的鬧劇。

難道真如那樣，雷鋒精神只是一種形式嗎?

不!雖然歷經滄桑，歷史巨變，但是雷鋒精神，永遠是一座價值不菲，意義非凡的寶庫，取之不盡，用之不完。是中華人民精神的重要內容，凝聚中華民族的所有優秀品質，閃耀著社會主義光輝，哺育一代代人的成長，成為人們永遠的精神標準。

他，20xx年獻血6萬毫升，是其自身血液的10倍多

20xx年，他加入中華骨髓庫，成為鞍山市第一批捐獻造血干細胞志愿者。20xx年，他又成為鞍山市第一批遺體和眼角自愿捐獻者。1994年以來，他為希望工程、身邊工友和災區群眾捐款12萬元，先后資助了180多名特困生，而自己的家中卻幾乎一貧如洗。不到40平米的房子，是他一家3口避風的港灣。他被人叫做郭傻子，但他傻的有意義，有價值。他比任何人都聰明，比任何人都富有!

他就是郭明義，一個普普通通的馬路管理者。十六年來，他只求奉獻，不圖索取，在他那普通的崗位上默默地奉獻著，卻顯出了他的不凡。他就是當代的活雷鋒。

還有好多，也叫雷鋒。

最美老師張莉莉，為了救出自己的學生，當危險來臨的一瞬間她毅然用自己身體挽住了學生的生命，但自己卻失去了一雙腿。最美媽媽吳菊萍，危險裹挾生命呼嘯而來，母性的天平容不得剎那搖擺。她挺身而出，接住生命。恪守孝道女孩孟佩杰，用自己瘦小的身軀撐起一個家，在貧困中任勞任怨，樂觀開朗，用青春的朝氣迎接這種種不幸，在艱難里，她無言無悔，堅守清貧讓傳統的孝道充滿每個細節。雖然艱辛填滿四千多個日子，可她的笑容依然燦爛如花。

他們樂觀，他們自信，他們真誠，他們就是雷鋒。他們這顆炙熱的心，如春光灑滿人間，如熱火，融化冰凍已久的傷痛，給人溫暖與希望。

雷鋒是中國的，也是全世界的。他的精神，是人人都該學習與認同的，在中國是這樣，在國外也是這樣。

有一個叫丹尼的加拿大小伙，剛來中國的時候，得到過好心人幫助，內心十分感動。自從知道雷鋒的事跡后，視雷鋒為偶像，不僅左臂文上雷鋒頭像，還成立了“老外雷鋒志愿者俱樂部”，而且迄今為止堅持不懈地學雷鋒做好事。他立志繼續傳承雷鋒精神，走出國門，傳向世界。

在雷鋒家鄉紀念館的留言簿上，法國女大學生施蘭的留言是：“如果我們每個人都像他這樣胸懷開闊，坦蕩無私，用一顆愛心關心全人類的命運，那我們這個世界將會變得多么美好!”還有一些老外留言：“雷鋒屬于全世界!”

這些年來，對很多人來說，感興趣的不是我們自己是否在學雷鋒，而是外國人在學雷鋒，感興趣的是雷鋒在國外是怎樣的待遇，而不是我們的身邊有多少雷鋒。但是，不管怎樣，英雄是不應該被遺忘的，雷鋒精神是不應該被遺忘的。

沒有人會天天在口頭上喊著要做好人好事，而生活中卻常常能得到別人的幫忙，自己也經常幫助別人，這是一種起碼的道德規范，也是一種習慣。

而這種道德規范和行為習慣，應該是全世界提倡的行為，潛移默化，而不是天天停留在口頭雷鋒應該屬于全世界，雷鋒精神應該是我們每個人應該有的精神，更是我們每個中國人都應該有的精神。

無論你從事哪個行業，哪種工作。因為只有這樣我們才有能力超越自己、超越他人。我們的國家才能進步，世界才能進步，我們的生活才能更美好。

雷鋒，很普通，卻因有那令人敬佩的精神而永遠年輕。雷鋒，很樸實，卻因有那份責任而偉大。一米五四的個頭卻是幾億中華兒女的排頭兵，不足五十公斤的體重卻將偉大的精神之擔挑起。他永遠年輕，永遠無私，永遠存在，似一座不朽的豐碑佇立于人民內心深處。

我們學習他，敬仰他，需要他。

“學習雷鋒好榜樣，放到哪里哪里亮……”耳畔回響起熟悉的旋律。

“我愿做一顆小小的螺絲釘，效忠國家效忠黨，為國家的繁榮昌盛盡自己的微薄之力!”我心永恒!

雷鋒與時俱進，與世長存，讓我們沐浴在現代雷鋒的春光下，一同書寫愛心的篇章!

五分鐘即興演講篇十八

3000天，漫漫求學路，我們如此艱辛，但卻從未放棄;

300天，高考倒計時，我們堅信，努力可以改變一切;

30天，在這芒果滿枝，接近夢想的時刻，你將選擇怎樣的狀態?

有人疲軟了，有人力不從心了，有人消沉了，有人放棄了，你是其中之一嗎?

高考的戰場上，什么人會失敗?不是天資愚鈍者，不是屢戰屢敗者，從來都是那些消極退縮、自我否定的人。

如今在這東方天空出現勝利曙光的時候，我要告訴你：我們現在面臨的不是行百里者半九十，而是行百里都半九十九。在不到30天的日子里，你值得放棄嗎?

我總結了：

人生最大的悲哀是，高考結束了，而你被打敗了;

人生最最大的悲哀是，你被打敗了，而高考還沒有結束。

人不光為自己而活，

想想關愛你的父母吧，想想培養你的老師吧!

想想與你約定考同一所大學的摯友吧!

想想塵封在你自己心里三年未曾吐露的秘密吧!

拾起你丟在地上的理想，重溫你自強不息的誓言。

本人很欣賞七班的標語：為了30天后可以為所欲為!

是的，拼搏30天，你我都有一個美好的未來!

把握30天，放下浮躁的心，沉住一口氣，踏實推進;

把握30天，早睡早起，因為你所背的每一個知識點，都是高分的增長點; 把握30天，認真聽講，因為老師的每一句話都會是高考的考點;

繼續做題，保持感覺，回顧錯題，整理思路。

戰友們，沖鋒的號角已經吹響，愿意用你充滿氣勢的聲音，讓我知道你會不離不棄、迎接挑戰的，請起立，握緊右拳：

選擇了大海，就去乘風破浪;

選擇了藍天，就去展翅翱翔;

用汗水哺育非凡，讓可能成為必然!

我們，注定成功!我們，必將輝煌!

五分鐘即興演講篇十九

敬愛的老師，親愛的同學們

大家好!

今天我演講的題目是《改變不了環境，就改變自己》。

著名的文學家托爾斯泰曾經說過“世界上只有兩種人一種是觀望者，一種是行動者。大多數人想改變這個世界，但沒人想改變自己。”想要改變現狀，就要改變自己;要改變自己。就得改變自己的觀念。一切成就，都是從正確的觀念開始的。一連串的失敗，也都是從錯誤的觀念開始的。要適應社會，適應環境，適應變化，就要學會改變自己。

柏拉圖告訴弟-子自己能夠移山，弟-子們紛紛請教方法，柏拉圖笑道，說“很簡單，山若不過來，我就過去。”弟-子們一片嘩然。

這一個世界上根本就沒有移山之術，唯一的一個移動山的方法就是山不過來，我便過去。同樣的道理，人不能改變環境，那么我們就要改變自己。

一個黑人小孩在他父親的葡萄酒廠看守橡木桶。每天早上，他用抹布將一個個木桶擦干凈，然后一排排地整齊地放好。令他生氣的是，往往一夜之間，風就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。

小男孩很委屈地哭了。父親摸著小男孩的頭說“孩子，不要哭，我們可以想辦法去征服風。”

于是小男孩擦干了眼淚坐在木桶邊想啊想，想了半天終于想出了一個辦法，他從井邊挑來一桶又一桶的清水，然后把它們倒進那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡覺了。第二天，天剛蒙蒙亮，小男孩就匆匆地爬了起來，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一個一個排列得整整齊齊，沒有一個被風吹倒的，也沒有一個被風吹歪的。小男孩開心地笑了，他對父親說“要想木桶不被風吹倒，就要加重木桶的重量。”男孩的父親贊許地微笑了。

是的，我們不能改變風，改變不了這個這個世界上的許多東西，但是我們可以改變自己，給自己加重，這樣我們就可以適應變化，不被打敗!

在威斯敏斯特教堂地下室里，英國圣公會主教的墓碑上寫著這樣一段話當我年輕自由的時候，我的想象力沒有任何局限，我夢想改變這個世界。當我漸漸成熟明智的時候，我發現這個世界是不可改變的，于是我將眼光放得短淺了一些，那就只改變我的國家吧!但是我的國家似乎也是我無法改變的。當我到了遲暮之年，抱著最后一絲努力的希望，我決定只改變我的家庭、我最親近的人——但是，唉!他們根本不接受改變。現在我在臨終之際，我才突然意識到如果起初我只改變自己，接著我就可以依次改變我的家人。然后，在他們的激發和鼓勵下，我也許能改變我的國家。再接下來，誰又知道呢，也許我連整個世界都可以改變。

人生如水，人只能去適應環境。如果不能改變環境，就改變自己，只有這樣，才能克服更多的困難，戰勝更多的挫折，實現自我。如果不能看到自己的缺點和不足，只是一味地埋怨環境不利，從而把改變境遇的希望寄托在改變環境上，這實在是徒勞無益。

雖然我們不能改變世界，但我們可以改變自己，讓我們用愛心和智慧來面對一切環境。

五分鐘即興演講篇二十

各位領導，朋友們：

大家好。

20xx年5月12日，當時鐘像平時一樣走過14點28分的時候，沒有人會想到，美麗的汶川、我們血肉相連的家園、無數個像你我一樣擁有妻兒老小父母兄弟的鮮活的生命，會在短短的幾十秒中從我們的視線中消失，變成瓦礫、變成廢墟、變成讓所有中國人永遠也無法忘記的傷痛!在那深深的地下，該有多少未了的心愿、多少沒有表達的愛戀、多少沒有寫完的作業、多少還沒有來得及長大的夢想啊!!

生命，在我們不經意之間，用一種極端的慘烈和震撼強調了他的珍貴。在巨大的災難面前，生命的尊嚴顯得是那樣的渺小和微弱，如同一只只小小的螞蟻一樣被輕而易舉地捻得粉碎!于是，母親用身體為孩子撐起了生的希望，老師用雙臂和死神完成了最后的較量，丈夫用繩索將妻子的一生一世與自己緊緊相連...一幕幕廢墟下的生離死別將我們的心一次次擊痛，一時間，對生命的拯救和呼喊成為我們最竭力的付出和最真切的聲音，每當能多救出哪怕一個被壓在廢墟下的生命，都會給我們帶來莫大的欣慰和感動，都足以讓我們無法自己熱淚盈眶!

是的，每一個生命都是值得尊重的。我們無法改變自然的力量，對于生命，我們能做的只有珍惜、珍惜、再珍惜!然而，我們可曾知道，每年、每月、每天，甚至就在我們聆聽的此刻，一些同樣鮮活的生命卻因為人為的疏忽而痛苦的結束。違反規程，人身傷害;無視安規，高空墜落;麻痹大意，觸電死亡。全國每年因各種事故導致死亡的多達十幾萬人!十幾萬活生生的人啊，比地震還要慘烈!比天災還要可怕!卻僅僅是因為安全意識淡薄，卻僅僅是因為一時一刻的無知的僥幸!

今年，集團公司某發電公司運行部，進行機組a級檢修，運行人員在執行停電的電氣操作票過程中，由于操作人跳過了操作票中“母線驗電、無電、放電”的關鍵步驟，并將接地線誤掛在母線開關的帶電側，造成帶電掛接地線，設備跳閘，兩人被電弧燒傷;5月1日，集團公司某熱電廠檢修人員，在就地打開除塵器操作箱觀察接觸器情況時，右手碰到操作箱內脫落的一根帶電線頭，由于沒有穿絕緣鞋，又站在了積水的地面上，當場觸電死亡，年僅35歲!

35歲啊!該是怎樣的大好年華!該是怎樣的錦繡人生!該是怎樣背負著孩子的依戀、愛人的囑托、父母的期望啊!假如，他能嚴格按照安規的要求去做;假如，他能嚴格執行兩票三制制度;假如，他能不怕麻煩穿上那雙普通的絕緣鞋，今天，他也許正在和我們一樣，為災區捐款、為災區祈福、用身體中流淌的熱血為同胞們送去生命的希望!

然而，就是這雙因為一時的不小心而沒有穿上的絕緣鞋，卻讓這一切變成了永遠也不可能再回來的記憶了!當電流穿過身體的那一刻，一切已經結束。在生命的隕落面前，所有的假設都蒼白無力，所有的悔恨都只能成為母親的淚水、愛人的心碎、親友的痛哭!

親愛的朋友們，當我們在夏日的傍晚，感受黃河母親那柔軟的脈動，欣賞美麗夜空中那清澈的星辰，聆聽蔥綠山林里那百鳥的歌唱，和我們的朋友我們的同事我們的親人交換彼此的感受，分享生活的煩憂和喜悅時，你是否意識到，正因為有了生命的鮮活，我們才能體驗活著的意義;正因為有了生命的顏色，大自然才這樣的勃勃生機;正因為有了生命的跳躍，我們的世界才會這樣美麗溫暖，這樣繽紛靈動，這樣情趣萬千!

所以，朋友們，請珍惜生命，請重視安全，請為生命的尊嚴賦予更多的尊重吧!安全經不起一絲的放松與忽視，生命來不得一絲的懈怠與僥幸!為了您的幸福、為了更多人的幸福，請用那份崇高的責任和使命為自己敲響安全的警鐘吧!因為，在我們身后，是母親巍巍的白發，是親人的期盼的目光，是孩子純真的笑臉，是我們苦苦追求的幸福與平安。

親愛的朋友啊，就讓我們再一次發出最真摯的吶喊吧!

讓家園不再有淚水與傷痛!

讓生命不再有遺憾與悔恨!

讓道義的火種和責任的榮光照亮人生的每一寸土地!

讓健康、幸福和平安如星星之火，永遠流傳!!!

五分鐘即興演講篇二十一

親愛的老師、同學們：

大家好！

的文學家托爾斯泰曾經說過：“世界上只有兩種人：一種是觀望者，一種是行動者。大多數人想改變這個世界，但沒人想改變自己。”想要改變現狀，就要改變自己；要改變自己。就得改變自己的觀念。一切成就，都是從正確的觀念開始的。一連串的失敗，也都是從錯誤的觀念開始的。要適應社會，適應環境，適應變化，就要學會改變自己。

柏拉圖告訴弟-子自己能夠移山，弟-子們紛紛請教方法，柏拉圖笑道，說：“很簡單，山若不過來，我就過去。”弟-子們一片嘩然。這一個世界上根本就沒有移山之術，的一個移動山的方法就是：山不過來，我便過去。同樣的道理，人不能改變環境，那么我們就要改變自己。

一個黑人小孩在他父親的葡萄酒廠看守橡木桶。每天早上，他用抹布將一個個木桶擦干凈，然后一排排地整齊地放好。令他生氣的是，往往一夜之間，風就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。小男孩很委屈地哭了。父親摸著小男孩的頭說：“孩子，不要哭，我們可以想辦法去征服風。”

于是小男孩擦干了眼淚坐在木桶邊想啊想，想了半天終于想出了一個辦法，他從井邊挑來一桶又一桶的清水，然后把它們倒進那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡覺了。第二天，天剛蒙蒙亮，小男孩就匆匆地爬了起來，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一個一個排列得整整齊齊，沒有一個被風吹倒的，也沒有一個被風吹歪的。小男孩開心地笑了，他對父親說：“要想木桶不被風吹倒，就要加重木桶的重量。”男孩的父親贊許地微笑了。

是的，我們不能改變風，改變不了這個這個世界上的許多東西，但是我們可以改變自己，給自己加重，這樣我們就可以適應變化，不被打敗！

在威斯敏斯特教堂地下室里，英國圣公會主教的墓碑上寫著這樣一段話：當我年輕自由的時候，我的想象力沒有任何局限，我夢想改變這個世界。當我漸漸成熟明智的時候，我發現這個世界是不可改變的，于是我將眼光放得短淺了一些，那就只改變我的國家吧！但是我的國家似乎也是我無法改變的。當我到了遲暮之年，抱著最后一絲努力的希望，我決定只改變我的家庭、我最親近的人——但是，唉！他們根本不接受改變。現在我在臨終之際，我才突然意識到：如果起初我只改變自己，接著我就可以依次改變我的家人。然后，在他們的激發和鼓勵下，我也許能改變我的國家。再接下來，誰又知道呢，也許我連整個世界都可以改變。

人生如水，人只能去適應環境。如果不能改變環境，就改變自己，只有這樣，才能克服更多的困難，戰勝更多的挫折，實現自我。如果不能看到自己的缺點和不足，只是一味地埋怨環境不利，從而把改變境遇的希望寄托在改變環境上，這實在是徒勞無益。

雖然我們不能改變世界，但我們可以改變自己，讓我們用愛心和智慧來面對一切環境。

謝謝大家！